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關(guān)于肥胖的研究報告
減肥.一個(gè)永恒的話(huà)題.減肥現在不僅僅是女人的事情了.國際肥胖問(wèn)題工作組近期指出：地球上每4人中就有1人過(guò)于肥胖，肥胖已經(jīng)成為一種全球流行病，并且越來(lái)越流行。在美國。黑人女性的肥胖發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)了50%，也就是說(shuō)每2個(gè)美國黑人女性中就有一個(gè)有肥胖癥，美國人平均的肥胖發(fā)病率已經(jīng)達到40%左右。再來(lái)看看中國的現狀：
中國成人超重率為22.8%......全球肥胖人口，1/5是在中國。而2年前的肥胖數字才6000多萬(wàn)，短短兩年，就增加了3000萬(wàn)，是半個(gè)浙江的人口數。
與1992年全國營(yíng)養調查資料相比…….
兒童的肥胖率為8.1%，兒童肥胖在15年里增加了28倍,記得以前讀書(shū)的時(shí)候，學(xué)校里胖子很少，瘦的多，現在呢，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、到處都是小胖墩，而且胖得越來(lái)越厲害，8、9歲的小孩子，兩三百斤。
肥胖，已經(jīng)被世界衛生組織定義為一種疾病。
近年來(lái)。減肥已經(jīng)成為一個(gè)熱門(mén)的話(huà)題�，F在，無(wú)論男女都熱衷減肥。有許多人試過(guò)多種方法�？赡阒滥切┓椒ū澈箅[藏著(zhù)什么么?
1.節食：大部分的減肥者是依靠節食來(lái)實(shí)施的。如果沒(méi)有掌握控制飲食的科學(xué)方法，每餐只吃少量水果和蔬菜，不吃主食，結果體重減了幾公斤，但整個(gè)人卻似走在飄浮的云團上。因為一些重要的營(yíng)養素特別是蛋白質(zhì)和各種微量元素，是人體修復組織和生長(cháng)所必需的，缺少了就會(huì )出現各種疾病。另一部分節食減肥者，不僅沒(méi)有瘦下去，相反過(guò)了一段時(shí)間后，她們的體重仍會(huì )反彈，甚至還超過(guò)了原來(lái)的體重。因為人體節食可導致新陳代謝至最低水平，體內能量需要也隨之降低，一旦有一天能量得到重新補給，原先儲存體內的能量馬上就會(huì )轉變成脂肪，以彌補節食期間的能量損失。
2.運動(dòng)：運動(dòng)消耗了熱量，但是運動(dòng)之后食欲增加，吃的就多了，進(jìn)出不平衡，進(jìn)多了，人不但瘦不下來(lái)，反而胖了。另一情況是，運動(dòng)期間，進(jìn)食和消耗維持動(dòng)態(tài)平衡，一旦不運動(dòng)，但仍保持相當的食量，結果也是進(jìn)多出少而發(fā)胖。
3.藥物：減肥藥必須在醫師的指導下應用方安全，而且藥物減肥并不是對每個(gè)肥胖者都有效的。不同的減肥藥，還有不同的適應證及一定的不良反應。它們在代謝過(guò)程中也會(huì )增加人體肝、腎的解毒排泄負擔。
4.吸脂：脂肪抽吸術(shù)是利用帶側孔的吸管與負壓吸引器相連，通過(guò)切割皮下脂肪并抽出的方法完成，這種方法往往在破壞脂肪的同時(shí)，連同組織內的血管、神經(jīng)、淋巴管一起去除，易造成皮膚凹凸不平或松弛，偶而還會(huì )發(fā)生諸如脂肪栓塞等嚴重的并發(fā)癥。
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