輪滑教練實(shí)踐報告

輪滑教練實(shí)踐報告

輪滑教練實(shí)踐報告

一實(shí)踐目的

不知不覺(jué)中大二就這樣過(guò)去了，這個(gè)暑假將是我學(xué)業(yè)生涯中的最后一個(gè)暑假，過(guò)完這個(gè)暑假講意味著(zhù)我們大三了，要開(kāi)始真正為工作做好準備，而要更好地提高自身的素質(zhì)和能力的最好方法就是進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐，因此我沒(méi)有白白地浪費這個(gè)珍貴的暑假。由于我們將要在大三開(kāi)始準備實(shí)習的事情，而大二的這個(gè)暑假則是讓我們更好地為大三實(shí)習打基礎的黃金時(shí)間。我們可以通過(guò)在社會(huì )實(shí)踐中找出自己的不足與優(yōu)點(diǎn)，并要改正自己的不足，發(fā)揚自己的優(yōu)點(diǎn);也可以通過(guò)在社會(huì )實(shí)踐中找出社會(huì )所需人才所具備的素質(zhì)與條件，再與自身的素質(zhì)條件進(jìn)行對比，努力將自己變成社會(huì )所需要的人才等等。這些都將對我們日后找工作有舉足輕重的作用。對于我來(lái)說(shuō)此次社會(huì )實(shí)踐的主要目的是通過(guò)社會(huì )實(shí)踐提高自己的動(dòng)手能力;增加自己在其他知識方面的認識和積累;開(kāi)拓自己的視野;通過(guò)鍛煉自己，提高自身的實(shí)踐能力和競爭力;學(xué)會(huì )如何與人交往，為不久的將來(lái)投身于社會(huì )做好更加充分的準備。

二實(shí)踐內容

為了提高自身的實(shí)踐能力和競爭力，我來(lái)到了“廣州市海珠區星光輪滑俱樂(lè )部”當輪滑教練，雖然這次的社會(huì )實(shí)踐與我們的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有關(guān)系，不過(guò)我覺(jué)得這是個(gè)很難得的機會(huì )，

一是可以將我自己的一些輪滑的知識本領(lǐng)教給人家;

二是與學(xué)員的交流也是一個(gè)很重要的部分，在考驗自己的同時(shí)可以借此機會(huì )增強自己與人交往的能力;

三是可以擴寬自己在滑輪方面的知識。

由于我的直排輪滑等級不高，輪滑是我的課余一個(gè)興趣愛(ài)好，因此我主要是教一些初級班的小孩子輪滑的基本要領(lǐng)，教他們一些比較簡(jiǎn)單的輪滑動(dòng)作，并負責簡(jiǎn)單地向孩子的家長(cháng)們介紹直排輪輪滑的優(yōu)點(diǎn)，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導示范，從而讓他們更好地進(jìn)行直排輪輪滑的入門(mén)。

1.從運動(dòng)心理學(xué)角度看，通常學(xué)生在輪滑課產(chǎn)生的心理負荷被人們理解為：“學(xué)員在輪滑課學(xué)習過(guò)程，由各種與教學(xué)有關(guān)的外部刺激所引起的一種內部心理壓力和負擔，它取決于外部刺激的強度和學(xué)生個(gè)體心理的承受能力�！彼�謂外部刺激包括：教學(xué)環(huán)境、動(dòng)作難度、教學(xué)要求及教師的態(tài)度和所采取的教法手段等，都會(huì )導致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理負荷，影響他們的心理健康和學(xué)習效果。我第一個(gè)教的學(xué)員是個(gè)10歲的小女孩，當時(shí)她是第一次接觸直排輪滑，因為學(xué)直排輪滑會(huì )跌倒是將常便飯的事，所以當她看見(jiàn)另外一個(gè)初學(xué)者因為重心不穩而跌倒在地上的時(shí)候，對直排輪滑產(chǎn)生了恐懼感，所以當我跟她講解完要注意的事項和教了她直排輪的站立步型后，捉住她的手讓她開(kāi)始跟著(zhù)我向前走，初學(xué)者學(xué)直排輪滑要先學(xué)走再學(xué)滑，如果走都掌握不了平衡感更別說(shuō)再滑的時(shí)候可以掌握，可是她因為害怕然后不肯向前滑，還緊緊抓住了我的手。為了讓她消除對輪滑的恐懼感，我只好慢慢跟她解釋其實(shí)學(xué)直排輪滑輪滑運動(dòng)有益于人的平衡能力、協(xié)調性和靈活性，對于調節心理，舒緩神經(jīng)，改善身心都有很好的作用。而且會(huì )跌倒是常事，跌倒次數多了，你就會(huì )學(xué)會(huì )如何站起來(lái)，我也將自己的以前剛學(xué)直排輪滑跌倒的事都跟她說(shuō)，她聽(tīng)著(zhù)我說(shuō)我自己的糗事，哈哈大笑起來(lái)，并慢慢了放松了對直排輪滑的恐懼，然后我才得以牽著(zhù)她的手一點(diǎn)點(diǎn)的教她，才將直排輪滑的課程順利進(jìn)行。

2.由于在直排輪滑的課上，如果教練講解的不好，教的不好，沒(méi)新意的話(huà)，會(huì )直接導致學(xué)員課上情緒低下、興奮不起來(lái)，對輪滑課不感興趣，缺乏學(xué)習主動(dòng)性，所以充分調動(dòng)學(xué)員積極性也是很重要的，而要做到充分調動(dòng)學(xué)員的積極性，我就必須振奮精神、情緒飽滿(mǎn)地上好課，用自己的言行和靈活多樣的教法手段去感化、影響學(xué)生，在課中注意安排提高學(xué)生興奮性的練習并結合學(xué)員課堂中的練習表現，輔以適當的語(yǔ)言刺激，活躍課堂氣氛，使學(xué)生保持適宜的興奮狀態(tài)和良好的心態(tài)。有一次我帶的那個(gè)班的學(xué)員都是很調皮的，他們學(xué)了一會(huì )兒就想去干其他的事情，這樣的情況讓我拿他們沒(méi)有什么辦法，于是我就想也了一個(gè)很好的辦法：上班節課教他們如何踏步，如何摔倒了自己站起來(lái)、以及如何S行過(guò)樁，而下半節課就跟他們玩游戲，但是如果每晚玩相同的游戲學(xué)員會(huì )膩的，于是，每天給他們玩不同的游戲，有時(shí)候我們在一起玩火車(chē)拉龍，有時(shí)候玩穿著(zhù)鞋子撿杯子比賽。。。這樣的教學(xué)是他們上課認真了，而在游戲中也無(wú)形的提高了他們的滑行的技術(shù)以及加深了學(xué)員與學(xué)員之間的友誼。

3.輪滑教練在教學(xué)時(shí)需要正確的方法和耐心學(xué)員上課，自己就相當于一個(gè)老師。而在輪滑課中教練要有高度的敬業(yè)精神和責任感，耐心地幫助、指導學(xué)生，以良好的師德和作風(fēng)去影響學(xué)生的心靈，使之感受到親切和關(guān)懷感，激發(fā)他們學(xué)習的興趣和主動(dòng)性。教練在組織教學(xué)中，有意思地按不同水平分組，按不同組別實(shí)施教學(xué)內容和方法，并有意識地安排旱冰基礎好的學(xué)生幫助、指導較差的學(xué)生的教法手段，使不同學(xué)生都有相應的教學(xué)目標，發(fā)揮團結互助精神，朝向目標努力，這是培養學(xué)生健康心理的有效方法。

三實(shí)踐心得體會(huì )

在這次的社會(huì )實(shí)踐中，我獲益匪淺：

①增強自身的語(yǔ)言表達能力。當我教學(xué)生的時(shí)候我就深深感受到做老師的辛苦，因為當你在將有關(guān)知識傳授給學(xué)生的時(shí)候，你不僅要將你自己知道的知識講給學(xué)生聽(tīng)，你還要考慮用怎樣的說(shuō)法才能讓他們更加容易接受，你表達得請不清楚，直接影響學(xué)生是否很好的理解和接受知識。這對我的語(yǔ)言表達能力是一個(gè)考驗，在做直排輪滑教練的時(shí)候，我發(fā)現了自己在這語(yǔ)言表達能力方面的不足，自己在溝通上的欠缺與不足，這也使我在以后的學(xué)習中仍需不斷的彌補和提高。而且通過(guò)這次的社會(huì )實(shí)踐，我的語(yǔ)言表達能力已有所提高。

②學(xué)會(huì )如何調動(dòng)氛圍。在做直排輪滑教練的期間，因為要讓學(xué)生激起對學(xué)習輪滑的興趣，調動(dòng)他們的學(xué)習激情，我做了很多準備，才讓他們在愉快的氛圍中學(xué)習。這個(gè)在將來(lái)的工作或者交友中也有非常大的作用。

③對自己的工作負責。在工作期間，作為教練我有了一定的責任，我對我的學(xué)生負責的同時(shí)也是對我自己負責的一種表現。在以后的社會(huì )工作中，這個(gè)也是企業(yè)，用人單位對職員要求的一種必要的素質(zhì)。

④在實(shí)踐中不僅要靈活運用自己所擁有的知識，還要一直學(xué)習更深更廣的有關(guān)知識，通過(guò)積累知識，將自己的知識面提高一個(gè)層次。

⑤實(shí)踐與理論相結合。工作，要的不是你腦海中的知識，而是你對這些知識的運用，只是紙上談兵是沒(méi)有用的，你的知識多但不會(huì )運用這也只是徒有知識，而不會(huì )運用，那對我們將來(lái)的工作會(huì )有很大的影響。能夠實(shí)踐與理論相結合，不僅可以溫故而知新，還可以增強自己的實(shí)踐能力。

⑥耐心很重要。無(wú)論在什么工作中，耐心都是我們必須具備的一個(gè)重要的素質(zhì)，原本我自己的耐性不是很好，但是在教學(xué)員學(xué)習輪滑的時(shí)候，由于不同學(xué)員的理解能力不同所以在教學(xué)過(guò)程中我有時(shí)候要想不同的學(xué)員講解及示范幾次，他們才了解。所以在這次的社會(huì )實(shí)踐中，我培養了自己的耐性，這將有助于我以后更好的面對和解決棘手的問(wèn)題。

四問(wèn)題與建議

①該輪滑俱樂(lè )部對器材的沒(méi)有很好的保養整理器材。

建議：玩直排輪滑，做好安全準備是必須的，而我們所用到的器材，如直排輪鞋等等都必須很好的進(jìn)行保養才能讓學(xué)生學(xué)得放心，對這些器材進(jìn)行定期檢驗修補。

②不同層次的學(xué)生都在同一的區域進(jìn)行輪滑運動(dòng)。

建議：應該將輪滑場(chǎng)分成幾個(gè)不同的部分，不同層次的學(xué)生在不同的區域進(jìn)行學(xué)習，以免意外發(fā)生。這次的社會(huì )實(shí)踐讓我受益匪淺，學(xué)到了很多，也了解了很多，從中我明白了一個(gè)基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專(zhuān)心，加一份動(dòng)力，再加上自己扎實(shí)的溝通能力是一個(gè)好的人才必備的東西。

為期一個(gè)月左右的社會(huì )實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì )實(shí)踐拉近了我與社會(huì )的距離，也讓自己在社會(huì )實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(cháng)了才干，進(jìn)一步明確了我們大學(xué)生的成材之路與肩負的社會(huì )使命。社會(huì )才是學(xué)習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現，為將來(lái)更加激烈的競爭打下了更為堅實(shí)的基礎。

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