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精選舞蹈教案模板9篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么你有了解過(guò)教案嗎？以下是小編為大家整理的舞蹈教案9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
舞蹈教案 篇1
體驗音樂(lè )節奏和音樂(lè )旋律與舞蹈律動(dòng)和舞蹈動(dòng)作歌唱性的完美結合。 （十分鐘）
1、分別欣賞三段舞蹈動(dòng)作片段和音樂(lè )片段，請同學(xué)們找出相匹配的舞蹈動(dòng)作和音樂(lè )。并從音樂(lè )節奏、音樂(lè )旋律和舞蹈律動(dòng)和動(dòng)作特點(diǎn)來(lái)分析作品。
《胡桃?jiàn)A子》舞蹈動(dòng)作片段 《踏歌》音樂(lè )片段
《踏歌》舞蹈動(dòng)作片段 《黃河》音樂(lè )片段
《黃河》舞蹈動(dòng)作片段 《胡桃?jiàn)A子》音樂(lè )片段
�。▽W(xué)生欣賞，分析、討論）
舞蹈動(dòng)作的抑揚頓挫；力度的強弱；速度的快慢等，無(wú)一不是在音樂(lè )節奏中體現的。但沒(méi)有音樂(lè )旋律的襯托，舞蹈是難以表當然舞蹈和音樂(lè )都是在時(shí)間的過(guò)程中展示的，這樣他們才能夠同步進(jìn)行，結合在一起。
2、體驗：讓學(xué)生對《黃河》中的一至兩個(gè)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行體驗。
預設一：個(gè)別有基礎的同學(xué)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作模仿。
預設二：沒(méi)有學(xué)生主動(dòng)模仿時(shí)，老師帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行舞蹈動(dòng)作體驗。
師：舞蹈的表現需要表演者有很好的`基本功，才能充分的體現作品的內涵。因此，基本功的訓練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓練開(kāi)始。
三、體驗實(shí)踐：芭蕾手位組合 （二十分鐘）
1、正確的站資：
使頸、臀、腿在一條直線(xiàn)上。
2、手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時(shí)才要求這樣做。因為那時(shí)學(xué)生還不能有意識地支配，控制自己的動(dòng)作，因而手指容易緊張。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
�。▽W(xué)生做動(dòng)作，老師進(jìn)行糾正）
3、芭蕾基本手位動(dòng)作要領(lǐng)講解。
�。ㄒ晃皇郑� （二位手） （三位手）
�。ㄋ奈皇郑�
�。ㄎ逦皇郑�
4、教師示范，學(xué)生模仿
舞蹈教案 篇2
活動(dòng)名稱(chēng)：煙花舞
活動(dòng)目標：
用肢體動(dòng)作表現煙花燃放的情景。
通過(guò)合作表演，模擬放煙花的情景，體驗“放煙花”的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
自選一段節奏歡樂(lè )的音樂(lè )。
用各種顏色的皺紙，裁成細長(cháng)條，數量是幼兒人數的3-4倍，按顏色分類(lèi)放在筐里，分別放在活動(dòng)室的四周。
活動(dòng)過(guò)程：
回憶煙花燃放的情景。
——放煙花是小朋友在過(guò)年時(shí)候最開(kāi)心的事了，你們還記得煙花在空中時(shí)怎么樣燃放的嗎？（一束一束的、先升上天空再散開(kāi)、扭來(lái)扭去的、一閃一閃的、像柳樹(shù)一樣倒掛下來(lái)的……）
——煙花燃放時(shí)有哪些顏色？
讓煙花跳起舞來(lái)
——讓我們把煙花燃放的情景用舞蹈動(dòng)作表現出來(lái)吧!
——幼兒跟著(zhù)音樂(lè )自由舞蹈，鼓勵幼兒表現出煙花燃放時(shí)的動(dòng)態(tài)。
——出示皺紙條，請幼兒選擇自己喜歡的'彩色紙條，設想怎樣用皺紙條來(lái)表現煙花的樣子。
——幼兒自由結伴，借用皺紙條合作表現煙花燃放的情景。
歡天喜地“煙花舞”
——請個(gè)別幼兒展示煙花舞動(dòng)的樣子，其他幼兒可自由模仿。
——教師將幼兒的動(dòng)作加以組合，并配上音樂(lè )表演。
——教師與幼兒共同表演“煙花舞”。
——鼓勵幼兒動(dòng)作到位、節奏正確，能愉快、大膽地表演。
舞蹈教案 篇3
活動(dòng)準備：
光盤(pán)，視頻播放
活動(dòng)目標：
熟練地變隊形
活動(dòng)過(guò)程：
跟音樂(lè )復習上兩節課的動(dòng)作。告訴小朋友今天主要學(xué)習變隊形，安排好每個(gè)孩子的位置及變隊形后的位置。
1、一字排列形
每個(gè)小朋友面對老師一字排開(kāi)，各跳各的，沒(méi)有主從之分，這種隊形，優(yōu)點(diǎn)在人多壯聲勢，不過(guò)顯然有些單調，是獨立式的基本型。
人 人 人人 人
2、雁行式
中間的突出來(lái)，其它的依次退后些，如雁飛時(shí)的隊形，舞蹈的`動(dòng)作也許仍相似，但是觀(guān)看著(zhù)認為中間突出的是主，其它是次，于是有了主次之分，只是這種主次之分。
人 人
人 人
人
3、散點(diǎn)式
是一種平均分布的隊形，不分主次，所以前排不可以擋住后排，前排人數也多，所以也沒(méi)有前排較重要的感覺(jué)。
人 人 人 人
人 人 人
人 人 人 人
4、反復練習以上三種隊形
活動(dòng)延伸：
回家可以和爸爸媽媽一起做變換位置練習。
舞蹈教案 篇4
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過(guò)一年學(xué)習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，舞蹈課教案。
2.通過(guò)嚴格VI練，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動(dòng)、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉、
1.平轉2-3個(gè)
2.斜線(xiàn)平轉：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國舞嚴謹、規范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動(dòng)作示范，清晰規范的語(yǔ)言表達。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導相結合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據教學(xué)對象及時(shí)進(jìn)行調整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì )技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來(lái)!
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上;也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì )感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺(jué)是因為右邊的側腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著(zhù)地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩--單腿站立時(shí)必須站穩，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整。
8,舞蹈基訓中有數學(xué)--沒(méi)有音樂(lè )伴奏時(shí)，我們就用數數字來(lái)代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時(shí)，勢能轉變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當主力腿向下運動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的`完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著(zhù)地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續性和輕快感。
△旋轉動(dòng)作，立勁是基礎，轉勁是動(dòng)力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀(guān)眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長(cháng)時(shí)間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來(lái)說(shuō)比較容易達到。在體育的田徑運動(dòng)中，跳遠運動(dòng)紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來(lái)，并應用于實(shí)踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會(huì )有很大的幫助。
舞蹈教案 篇5
活動(dòng)目標
培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調性。
吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
活動(dòng)準備
藍精靈卡片，光盤(pán)
活動(dòng)流程
律動(dòng)練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來(lái)表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
1、動(dòng)作一：雙手五指張開(kāi)，手心向外，放在臉邊，左腳腳尖翹起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高興，動(dòng)作——歡快。
2、動(dòng)作二：雙手呈拳狀，左胳膊伸直，又胳膊彎曲在胸前，左腳向做側高高抬起，反方向做一次。做一個(gè)八拍。
3、動(dòng)作三：游戲式動(dòng)作，兩個(gè)小朋友一組，手拉著(zhù)手跑跳步轉圈，左側同學(xué)不動(dòng)，又側同學(xué)轉向坐側同學(xué)那一邊，然后拉手轉圈跟節奏進(jìn)行跑跳步練習。小朋友跳著(zhù)玩，向玩游戲一樣。反復做四圈。讓小朋友快樂(lè )的'做動(dòng)作。
4、老師把三個(gè)動(dòng)作連起來(lái)示范一遍，小朋友跟著(zhù)連起來(lái)做一遍。老師仔細糾正動(dòng)作，找表現好的小朋友示范動(dòng)作，個(gè)別輔導，鼓勵做的好的小朋友。
活動(dòng)總結
要注重跳舞的情緒，動(dòng)作連接的自然熟悉。
活動(dòng)延伸
回家跳給爸爸，媽媽?zhuān)瑺敔�，奶奶看。幼兒教育網(wǎng)()
舞蹈教案 篇6
一、 教學(xué)目的：
1、 通過(guò)舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室
三、內容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。�1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓練。
�。�2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。�4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)。
※訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。�1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側至頭頂扶腳尖。
上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。
�。�2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右
手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿
時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七
位。抬前腿的`做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎上加速踢起落下。
�。�5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，
面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線(xiàn)，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手
撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開(kāi)胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
※訓練要求：
腿的訓練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
�。�1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著(zhù)地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓練。
�。�3）跪下中腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
�。�4）擰腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動(dòng)作相反。
�。�5）涮腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。
※訓練要求：
下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。
�。ǘ⿲W(xué)習簡(jiǎn)單的現代舞動(dòng)作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優(yōu)劣之處，向學(xué)生提出希望。
舞蹈教案 篇7
科目：音樂(lè )
內容：湘版音樂(lè )教材二年級上冊
學(xué)習目 標 ：
1、能熟悉七個(gè)音符和唱名之間的關(guān)系，讓學(xué)生在活潑愉快的游戲活動(dòng)中，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
2、在學(xué)唱歌曲《音階歌》后，能唱準音階。
教學(xué)重點(diǎn)： 能熟悉七個(gè)音符與唱名之間的對應關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)： 在學(xué)唱歌曲《音階歌》后，能唱準音階。
學(xué)情分析：
二年級的學(xué)生活潑好動(dòng)，但識字量小，所以對于形象的音樂(lè )知識更有興趣；本節課應將音符與唱名等樂(lè )理知識融入游戲及兒歌中，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。 教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲耄夯顒�(dòng)——《身體音階歌》
學(xué)生配合音樂(lè )做動(dòng)作。
通過(guò)活動(dòng)的導入，引入本節課要學(xué)習的主要內容，和音階有關(guān)的旋律。
�。ǘ┯螒颍阂襞抨�
1、音階排隊
找八名同學(xué)分別扮演1、2、3、4、5、6、7、ⅰ。先把“科爾文手勢”教給同學(xué)們，使學(xué)生學(xué)會(huì )做音階手勢的`動(dòng)作。接下來(lái)老師彈奏音階，8名同學(xué)按照老師彈奏的順序站好，并分別做出相應的手勢。
八名同學(xué)按照老師彈奏的旋律排隊。
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2.請同學(xué)們欣賞歌曲《do re mi》，邊聽(tīng)邊做“科爾文手勢”；
�。ㄈ┚毬暬顒�(dòng)
教師和學(xué)生用各種小動(dòng)物的叫聲以問(wèn)答的方式進(jìn)行練聲
�。ㄋ模⿲W(xué)唱《音階歌》
1、唱兒歌。把《音階歌》的歌詞以?xún)焊璧男问匠鰜?lái)，節奏要和原歌曲一致。
2、學(xué)唱《音階歌》
�。�1）按節奏大聲讀歌詞
�。�2）教師范唱
�。�3）學(xué)生逐句學(xué)唱，教師伴奏
�。�4）全班齊唱
�。�5）男女生分組唱
�。ㄎ澹┘磁d創(chuàng )作表演
把學(xué)生分成幾個(gè)組，在掌握《音階歌》的節奏和旋律的基礎上，每組同學(xué)即興的創(chuàng )作動(dòng)作，進(jìn)行即興動(dòng)作的律動(dòng)，并在大家面前自信的表演出來(lái)。
(六） 課堂小結
今天我們學(xué)習了音階歌，同學(xué)們能不能回顧一下我們所學(xué)的內容呢？
舞蹈教案 篇8
活動(dòng)目標
增強對舞蹈的興趣感，提高幼兒對音樂(lè )的節奏感。
增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養幼兒群體的合作精神。
活動(dòng)流程
一、基本功訓練
腳腕訓練、
胯關(guān)節訓練、
腰的訓練、
胯的訓練、
走跑跳訓練，
二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習
1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開(kāi)向左側伸出，舉過(guò)頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著(zhù)自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習，提高幼兒對音樂(lè )的節奏感。
2、律動(dòng)《表情歌》訓練幼兒的`表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習。主要練習嘴角向上翹，保持微笑。
3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復兩個(gè)八拍。
5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做。
6、加音樂(lè )練習。
活動(dòng)延伸
回家可以玩一玩球，體會(huì )手抱球的感覺(jué)。
舞蹈教案 篇9
活動(dòng)目標：
1.能根據音樂(lè )創(chuàng )編動(dòng)作，學(xué)習看圖譜標記進(jìn)行隊形變化，完整表演集體舞。
2.在唱歌、共同舞蹈的過(guò)程中感受集體活動(dòng)的歡樂(lè )。
活動(dòng)準備：熟悉了解《玩具恰恰恰》歌曲，圖譜等
活動(dòng)過(guò)程：
一、看一看、做一做，引起幼兒興趣
�。ǔ鍪疽曨l畫(huà)面）師：樂(lè )樂(lè )玩具店開(kāi)張了，看！玩具店里有些什么玩具呢？他們都待在玩具柜里等顧客來(lái)挑選呢!誰(shuí)會(huì )用身體動(dòng)作來(lái)表示玩具們的在柜子里的姿態(tài)呢?（跟著(zhù)視頻畫(huà)面里的玩具姿態(tài)擺相應的POSE）
二、聽(tīng)一聽(tīng)、演一演，創(chuàng )編《玩具恰恰恰》動(dòng)作
1.出示圖譜，邊看邊完整欣賞《玩具恰恰恰》一遍
提問(wèn)：這首歌我們都會(huì )唱了，唱了這首歌，你有什么樣的感覺(jué)？（這首歌很歡快，很幽默）你猜猜看玩具店里發(fā)生了什么事？（幼兒自由猜測）：原來(lái)玩具店里的正在舉辦舞會(huì )呢，你想一起參加嗎，那我們也一起跳起來(lái)
2.幼兒聽(tīng)音樂(lè )，自由創(chuàng )編
3.根據圖譜完整展現創(chuàng )編的動(dòng)作
�。�1）前奏和間奏部分，引導幼兒用已學(xué)過(guò)的舞步，并出示相應的舞步標記
�。�2）高潮部分，建議幼兒尋找舞伴，同伴之間合作表演4.幼兒看圖譜隨音樂(lè )表演，要求表演出玩具們開(kāi)心、快樂(lè )、熱鬧的氣氛。
三、看一看、跳一跳，學(xué)習集體舞《玩具恰恰恰》
1.理解第一段音樂(lè )的隊形，能隨音樂(lè )表演（出示帶有隊形圖標的圖譜）
�。�1）理解隊形看，這是出場(chǎng)隊形？誰(shuí)能看懂來(lái)告訴大家？他是按什么規律來(lái)排列的112211（幼兒看圖譜，理解開(kāi)場(chǎng)按男女1122的排序方法跑跳步變成大圈）這里是隊形變化了，怎么變呢？（1數的'小朋友抱一起，2數的小朋友抱一起，交換的時(shí)候，1、2小朋友抱一起,左右同伴用進(jìn)退步合作表演）
�。�2）幼兒在老師的哼唱中跳舞，提醒幼兒第二個(gè)“玩具跳舞恰恰恰”要及時(shí)交換舞伴。
�。�3）在音樂(lè )伴奏下跳舞
2.理解間奏音樂(lè )的隊形，能隨音樂(lè )表演
�。�1）幼兒嘗試自己進(jìn)行隊形變換師：大家再看一看，這里是間奏，隊形發(fā)生什么變化呢？我們大家自己試一試
�。�2）在音樂(lè )伴奏下大家由大圈變換成一個(gè)雙圈的隊形，進(jìn)行表演（幼兒在左右合作表演的時(shí)候，1數小朋友往左轉，2數小朋友往右轉）
3.在第二遍音樂(lè )的時(shí)候，幼兒嘗試由雙圈變成大圈4.聽(tīng)音樂(lè )連續跳兩遍四、擺一擺玩具造型師：小玩具們玩累了，大家都乖乖的回到玩具柜里休息了，瞧！它們休息的模樣多可愛(ài)�。ü膭钣變簲[出站立、彎腰、無(wú)力等姿勢）
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