班會(huì )活動(dòng)感想

時(shí)間:2024-10-12 12:29:53 觀(guān)后感 我要投稿
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班會(huì )活動(dòng)感想

班會(huì )活動(dòng)感想1

  上次我們在戶(hù)外上了一堂體驗式的班會(huì )課,我深有體會(huì )。

  許多學(xué)習成績(jì)不理想的同學(xué),都存在一個(gè)共同的缺點(diǎn),就是注意力渙散,

  上課時(shí)思想容易開(kāi)小差,閱讀時(shí)不專(zhuān)心,做習題時(shí)精力不集中,做什么都漫不經(jīng)心,懶懶散散,粗心大意。這些同學(xué)只有克服掉注意力渙散的毛病才能把學(xué)習搞好。

  怎樣做才能克服掉這種缺點(diǎn)呢?

  首先,在上課或做作業(yè)時(shí),你要不斷對自己強化這兩件事的重要性。

  “這堂課的內容很重要!注意聽(tīng)!”又如“這本書(shū)很有意思呀!我要好好讀!薄蔼毩⑼瓿勺鳂I(yè)是件愉快的事呀!我要出色地完成它!庇纱四墚a(chǎn)生學(xué)習興趣,引發(fā)注意力。

  第二,當你發(fā)現思想開(kāi)小差時(shí),立刻把它叫回來(lái)。

  利用個(gè)人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力,不許注意力渙散,開(kāi)始有點(diǎn)困難,一旦養成習慣,反而感到集中精力干事或學(xué)習是件很愉快的事,當你有這種體會(huì )時(shí),就說(shuō)明你的注意力水平提高了。

  有位專(zhuān)家說(shuō):“專(zhuān)心本身并沒(méi)有什么神奇,只是控制注意力而已!

  第三是培養注意重點(diǎn)的習慣。

  不管是聽(tīng)課,或者是作業(yè),還是做別的什么事情,都要動(dòng)腦子分析、綜合和比較,通過(guò)思考區別出所學(xué)內容的重點(diǎn)和非重點(diǎn),本質(zhì)和現象。動(dòng)腦子思考,不僅能把注意力吸引過(guò)來(lái),而且一旦區別重要的與一般的內容,便能使認識得到加深,還會(huì )產(chǎn)生愉快地體驗,使注意力穩定得更久。

  訓練自己的注意力,一方面要將注意力穩定于注意對象不斷發(fā)展整個(gè)過(guò)程,并要注意各種為同過(guò)程的系統性練習,同時(shí)還要在每一過(guò)程的'練習中區別出主次、輕重、緩急。作為注意力的訓練我們不僅要把語(yǔ)文課當作練習注意的場(chǎng)合,把各門(mén)課程當作練習注意的場(chǎng)合,還要把校外活動(dòng)當作練習注意的好場(chǎng)合。

  在每次活動(dòng)或上課時(shí),都動(dòng)腦分析內容的主次。堅持下去就能增強你的注意力。

  有的專(zhuān)家認為,集中注意力就是將精力指向特定的對象,專(zhuān)心的意思主要指專(zhuān)注地思考對有關(guān)的事物進(jìn)行分析綜合、比較歸納、抽象概括和系統化、具體化的思維。

  可以說(shuō)所有偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家和學(xué)者都具有高度集中注意于思維的非凡能力。同學(xué)們要想成為人才,

  就必須訓練自己的注意力,特別要訓練自己專(zhuān)心進(jìn)行思維的能力。

  有的心理學(xué)家指出,具體訓練應該這樣做:要對每一客體的知覺(jué)都保持得相當好,同時(shí)還要從一般的東西分出主要的東西來(lái),并把注意力集中在主要的東西上。

  第四,培養自己注意力的可靠途徑就是,訓練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下,專(zhuān)心學(xué)習或工作。一旦確定了要干的事,你就有計劃有目的地集中注意力,去干好要干的事,不受其它刺激的影響和干擾。據說(shuō)毛澤東主席青少年時(shí)代為了鍛煉自己的注意力,就常到繁華鬧市去讀書(shū),而且能不受周?chē)h(huán)境的影響。堅持無(wú)論讀書(shū)學(xué)習,還是干事情,都把它們當作鍛煉注意力的機會(huì )和場(chǎng)合,久而久之,良好的注意習慣就逐步形成了。

  原蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫說(shuō):“要想使自己成為一個(gè)注意力很強的人,

  最好的方法是,無(wú)論干什么事,都不能漫不經(jīng)心!”

班會(huì )活動(dòng)感想2

  延遲開(kāi)學(xué),你還能“”高效學(xué)習“”嗎?

  2020年,學(xué)生正在過(guò)著(zhù)一個(gè)非同尋常的超長(cháng)寒假。隨著(zhù)時(shí)間的推移,這個(gè)假期慢慢地也變得“不香”了,它引發(fā)了一連串的迷茫和困惑:家不算是個(gè)學(xué)習的好地方,要如何做到高效學(xué)習,不浪費每一寸光陰、不輸給自律狂魔呢?

  班會(huì )課上,吉老師請了幾位同學(xué)跟全班同學(xué)聊聊學(xué)習安排。在聽(tīng)時(shí),我想,這些方法大家都知道啊,怎么就能在這些同學(xué)手里發(fā)揮那么大的效果呢?經(jīng)過(guò)一些思考,我明白了,其實(shí)學(xué)霸們有的并不是有什么遠大的志向,爆表的智力,獨門(mén)的學(xué)習方法。他們只是習慣了學(xué)習,習慣了去努力。這就是學(xué)霸學(xué)習或不如說(shuō)是自律的秘籍。

  有人可能會(huì )覺(jué)得我在說(shuō)廢話(huà),覺(jué)得自己讀了十年書(shū),早就習慣了學(xué)習。但其實(shí)不然,這里的習慣,是指你全心全意學(xué)習養成的習慣。而不是被老師,父母逼著(zhù)學(xué)養成的習慣。不是你三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)養成的習慣。不是你這樣:下決心--學(xué)習--放棄--下決心。周而復始……而養成的習慣。

  那么以下是我總結的關(guān)于提高效率的方法:

 、訇P(guān)于每日時(shí)間表的使用。時(shí)間表的優(yōu)點(diǎn)時(shí)安排好學(xué)習時(shí)間,屆時(shí)便可以按部就班去執行,不必思考現在學(xué)什么,效率很高。

  缺點(diǎn):

  不適用于那些隨感覺(jué)學(xué)習的同學(xué)?梢赃@樣做:一張紙,一支筆,在紙上寫(xiě)下明天起床,睡覺(jué)時(shí)間和大概的學(xué)習時(shí)間,比如6:00-起床,上午復習政治(學(xué)習內容)、朗讀英語(yǔ)(學(xué)習內容)……

  10:40-睡覺(jué)。誤區:切記不要把時(shí)間安排得太滿(mǎn),留夠時(shí)間去做雜事和其他事情。一定要勞逸結合!進(jìn)階:如果熟悉了,每日時(shí)間表也可以變?yōu)槊恐苡媱澅,每月計劃表。只要有決心,堅持下去就會(huì )有明顯效果。

 、陉P(guān)于費曼學(xué)習法的使用。由于李鵬凱提到學(xué)習的`輸出方面,我想到了費曼學(xué)習法,這里給大家補充一下。

  用法:

  1、選擇一個(gè)要學(xué)習的概念。

  2、假想你正在給別人教授這個(gè)概念或知識點(diǎn)。

  3、如果你卡殼了,可以再去看一下資料。

  4、盡量簡(jiǎn)化自己的語(yǔ)言,讓別人理解。

  優(yōu)點(diǎn):采用了輸出式學(xué)習法,可以最大化的提高學(xué)習效率。

 、坳P(guān)于黃金三小時(shí)的使用。吉老師不僅一次提到,要找到我們自己一天中的黃金三小時(shí),也就是記憶力最強,效率最高的三個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)間因人而異,很多人習慣早起背英語(yǔ),或進(jìn)行背誦之類(lèi)的項目。這三個(gè)小時(shí),無(wú)疑是最好的集中學(xué)習點(diǎn)。把握機會(huì ),我的朋友。

  最后,希望大家能夠做到早睡早起,不要熬夜,多看書(shū)!皠e在該吃苦的年紀選擇安逸”,做到班訓要求的“自信,自律,團結,進(jìn)取”。

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