班會(huì )活動(dòng)感想

班會(huì )活動(dòng)感想

班會(huì )活動(dòng)感想1

　　上次我們在戶(hù)外上了一堂體驗式的班會(huì )課，我深有體會(huì )。

　　許多學(xué)習成績(jì)不理想的同學(xué)，都存在一個(gè)共同的缺點(diǎn)，就是注意力渙散，

　　上課時(shí)思想容易開(kāi)小差，閱讀時(shí)不專(zhuān)心，做習題時(shí)精力不集中，做什么都漫不經(jīng)心，懶懶散散，粗心大意。這些同學(xué)只有克服掉注意力渙散的毛病才能把學(xué)習搞好。

　　怎樣做才能克服掉這種缺點(diǎn)呢？

　　首先，在上課或做作業(yè)時(shí)，你要不斷對自己強化這兩件事的重要性。

　　“這堂課的內容很重要��！注意聽(tīng)！”又如“這本書(shū)很有意思呀！我要好好讀�！薄蔼毩⑼瓿勺鳂I(yè)是件愉快的事呀！我要出色地完成它�！庇纱四墚a(chǎn)生學(xué)習興趣，引發(fā)注意力。

　　第二，當你發(fā)現思想開(kāi)小差時(shí)，立刻把它叫回來(lái)。

　　利用個(gè)人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力，不許注意力渙散，開(kāi)始有點(diǎn)困難，一旦養成習慣，反而感到集中精力干事或學(xué)習是件很愉快的事，當你有這種體會(huì )時(shí)，就說(shuō)明你的注意力水平提高了。

　　有位專(zhuān)家說(shuō)：“專(zhuān)心本身并沒(méi)有什么神奇，只是控制注意力而已�！�

　　第三是培養注意重點(diǎn)的習慣。

　　不管是聽(tīng)課，或者是作業(yè)，還是做別的什么事情，都要動(dòng)腦子分析、綜合和比較，通過(guò)思考區別出所學(xué)內容的重點(diǎn)和非重點(diǎn)，本質(zhì)和現象。動(dòng)腦子思考，不僅能把注意力吸引過(guò)來(lái)，而且一旦區別重要的與一般的內容，便能使認識得到加深，還會(huì )產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩定得更久。

　　訓練自己的注意力，一方面要將注意力穩定于注意對象不斷發(fā)展整個(gè)過(guò)程，并要注意各種為同過(guò)程的系統性練習，同時(shí)還要在每一過(guò)程的'練習中區別出主次、輕重、緩急。作為注意力的訓練我們不僅要把語(yǔ)文課當作練習注意的場(chǎng)合，把各門(mén)課程當作練習注意的場(chǎng)合，還要把校外活動(dòng)當作練習注意的好場(chǎng)合。

　　在每次活動(dòng)或上課時(shí)，都動(dòng)腦分析內容的主次。堅持下去就能增強你的注意力。

　　有的專(zhuān)家認為，集中注意力就是將精力指向特定的對象，專(zhuān)心的意思主要指專(zhuān)注地思考對有關(guān)的事物進(jìn)行分析綜合、比較歸納、抽象概括和系統化、具體化的思維。

　　可以說(shuō)所有偉大的科學(xué)家、藝術(shù)家和學(xué)者都具有高度集中注意于思維的非凡能力。同學(xué)們要想成為人才，

　　就必須訓練自己的注意力，特別要訓練自己專(zhuān)心進(jìn)行思維的能力。

　　有的心理學(xué)家指出，具體訓練應該這樣做：要對每一客體的知覺(jué)都保持得相當好，同時(shí)還要從一般的東西分出主要的東西來(lái)，并把注意力集中在主要的東西上。

　　第四，培養自己注意力的可靠途徑就是，訓練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下，專(zhuān)心學(xué)習或工作。一旦確定了要干的事，你就有計劃有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影響和干擾。據說(shuō)毛澤東主席青少年時(shí)代為了鍛煉自己的注意力，就常到繁華鬧市去讀書(shū)，而且能不受周?chē)�環(huán)境的影響。堅持無(wú)論讀書(shū)學(xué)習，還是干事情，都把它們當作鍛煉注意力的機會(huì )和場(chǎng)合，久而久之，良好的注意習慣就逐步形成了。

　　原蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫說(shuō)：“要想使自己成為一個(gè)注意力很強的人，

　　最好的方法是，無(wú)論干什么事，都不能漫不經(jīng)心！”

班會(huì )活動(dòng)感想2

　　延遲開(kāi)學(xué)，你還能“”高效學(xué)習“”嗎？

　　2020年，學(xué)生正在過(guò)著(zhù)一個(gè)非同尋常的超長(cháng)寒假。隨著(zhù)時(shí)間的推移，這個(gè)假期慢慢地也變得“不香”了，它引發(fā)了一連串的迷茫和困惑：家不算是個(gè)學(xué)習的好地方，要如何做到高效學(xué)習，不浪費每一寸光陰、不輸給自律狂魔呢？

　　班會(huì )課上，吉老師請了幾位同學(xué)跟全班同學(xué)聊聊學(xué)習安排。在聽(tīng)時(shí)，我想，這些方法大家都知道啊，怎么就能在這些同學(xué)手里發(fā)揮那么大的效果呢？經(jīng)過(guò)一些思考，我明白了，其實(shí)學(xué)霸們有的并不是有什么遠大的志向，爆表的智力，獨門(mén)的學(xué)習方法。他們只是習慣了學(xué)習，習慣了去努力。這就是學(xué)霸學(xué)習或不如說(shuō)是自律的秘籍。

　　有人可能會(huì )覺(jué)得我在說(shuō)廢話(huà)，覺(jué)得自己讀了十年書(shū)，早就習慣了學(xué)習。但其實(shí)不然，這里的習慣，是指你全心全意學(xué)習養成的習慣。而不是被老師，父母逼著(zhù)學(xué)養成的習慣。不是你三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)養成的習慣。不是你這樣：下決心--學(xué)習--放棄--下決心。周而復始……而養成的習慣。

　　那么以下是我總結的關(guān)于提高效率的方法：

　�、訇P(guān)于每日時(shí)間表的使用。時(shí)間表的優(yōu)點(diǎn)時(shí)安排好學(xué)習時(shí)間，屆時(shí)便可以按部就班去執行，不必思考現在學(xué)什么，效率很高。

　　缺點(diǎn)：

　　不適用于那些隨感覺(jué)學(xué)習的同學(xué)�？梢赃@樣做：一張紙，一支筆，在紙上寫(xiě)下明天起床，睡覺(jué)時(shí)間和大概的學(xué)習時(shí)間，比如6：00-起床，上午復習政治（學(xué)習內容）、朗讀英語(yǔ)（學(xué)習內容）……

　　10：40-睡覺(jué)。誤區：切記不要把時(shí)間安排得太滿(mǎn)，留夠時(shí)間去做雜事和其他事情。一定要勞逸結合！進(jìn)階：如果熟悉了，每日時(shí)間表也可以變?yōu)槊恐苡媱澅�，每月計劃表。只要有決心，堅持下去就會(huì )有明顯效果。

　�、陉P(guān)于費曼學(xué)習法的使用。由于李鵬凱提到學(xué)習的`輸出方面，我想到了費曼學(xué)習法，這里給大家補充一下。

　　用法：

　　1、選擇一個(gè)要學(xué)習的概念。

　　2、假想你正在給別人教授這個(gè)概念或知識點(diǎn)。

　　3、如果你卡殼了，可以再去看一下資料。

　　4、盡量簡(jiǎn)化自己的語(yǔ)言，讓別人理解。

　　優(yōu)點(diǎn)：采用了輸出式學(xué)習法，可以最大化的提高學(xué)習效率。

　�、坳P(guān)于黃金三小時(shí)的使用。吉老師不僅一次提到，要找到我們自己一天中的黃金三小時(shí)，也就是記憶力最強，效率最高的三個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)間因人而異，很多人習慣早起背英語(yǔ)，或進(jìn)行背誦之類(lèi)的項目。這三個(gè)小時(shí)，無(wú)疑是最好的集中學(xué)習點(diǎn)。把握機會(huì )，我的朋友。

　　最后，希望大家能夠做到早睡早起，不要熬夜，多看書(shū)�！皠e在該吃苦的年紀選擇安逸”，做到班訓要求的“自信，自律，團結，進(jìn)取”。

【班會(huì )活動(dòng)感想】相關(guān)文章：

班會(huì )的感想10-31

班會(huì )感想作文02-07

班會(huì )后的感想03-24

感想主題班會(huì )【精品】07-05

感想主題班會(huì )(薦)07-05

班會(huì )的感想合集[2篇]12-30

安全主題班會(huì )感想范文03-20

感恩主題班會(huì )感想03-15

雙減政策班會(huì )感想12-09