考試心得體會(huì )【優(yōu)選4篇】
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，從而不斷地豐富我們的思想。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的考試心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
考試心得體會(huì )1
考前心理調節法
抑制法：有許多學(xué)生在臨考前總擔心怯場(chǎng)，怕自己會(huì )緊張。對此，考生可用抑制法來(lái)避免怯場(chǎng)或走神。其原理是，當大腦中一組神經(jīng)元受到刺激后，會(huì )發(fā)出興奮去刺激大腦皮層，產(chǎn)生思維活動(dòng)。同時(shí)，它又會(huì )發(fā)出另一種興奮，去抑制其他神經(jīng)元的活動(dòng)。運用抑止法的具體方法是，當考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，勿需多久，這種怯場(chǎng)或走神的.心理干擾就自然會(huì )被抑止，進(jìn)而調整機體步入狀態(tài)來(lái)完成考試。
睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜的睡眠不足，身體欠佳，或者因為怯場(chǎng)，導致發(fā)揮失常。此時(shí)不妨即臥在桌上，休息3至4分鐘，以達到鎮靜的效果。這樣做有利于中樞神經(jīng)的協(xié)調，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩定，思路敏捷。結果，使機體競技狀態(tài)從低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂(yōu)心沖沖，導致植物神經(jīng)系統紊亂，使交感神經(jīng)系統過(guò)度緊張，迷走神經(jīng)過(guò)度抑止。這時(shí)，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經(jīng)協(xié)調，從而擺脫因境，順利迎考。
化簡(jiǎn)法：以往，有很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡(jiǎn)單的試題消滅掉，再一步一步地解決化簡(jiǎn)疑難的問(wèn)題。因為一旦把簡(jiǎn)單的試題完成后，就能有效地穩定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。
考試心得體會(huì )2
一、不要被社工師考試的低所迷惑
眾所周知，無(wú)論是官方有關(guān)的統計還是周邊同事的說(shuō)法，社工師考試好像很低、很難，但你不要被這個(gè)表象所迷惑，聽(tīng)我細細給你道來(lái)。網(wǎng)絡(luò )上有這方面的統計數字，好像是沒(méi)有超過(guò)20%的，比如20xx年?yáng)|莞為11.9%、20xx年徐州不超過(guò)20%。乍一看很低，但這是有原因的，一是缺考的人多，去年我所在三個(gè)考場(chǎng)(每一門(mén)課的考場(chǎng)都不同)，缺考人員都在六七位的樣子，也就是在20%以上;早早交卷的也有三五位的樣子，又將近15%。二是應付的人多，有一部分參加考試的人是在應付，有應付家長(cháng)的、有應付自己的、有應付領(lǐng)導的，根本就沒(méi)有認真備考。三是學(xué)習方法不對頭，這個(gè)我要在下邊專(zhuān)門(mén)講到。
總而言之、言而總之一句話(huà)，低是事實(shí)，但并不是，只要是認真準備、方法得當，兩個(gè)月的備考時(shí)間足夠，肯定能夠通過(guò)。
二、說(shuō)點(diǎn)其他
一是關(guān)于考試目的。你參加社工師考試的目的是什么，如果說(shuō)你是為了充實(shí)自己或者說(shuō)為了多學(xué)點(diǎn)知識，那你還是要看我這篇文章了;如果說(shuō)，你是為了通過(guò)考試、為了拿到證書(shū)，那你就繼續往下讀。
二是要不要報輔導班。這個(gè)要區別對待，因人而異，如果說(shuō)你是一個(gè)自主學(xué)習能力很強的人，不用別人的監督就能自己搞掂;或者你平時(shí)工作不是特別緊張，有比較充裕的時(shí)間來(lái)備考，那就不需要報班，只需要買(mǎi)教材和真題就OK了，反之，則還是要報一個(gè)班。
三是關(guān)于教輔書(shū)。我不建議大家買(mǎi)很多的`教輔書(shū)來(lái)讀，一則因為時(shí)間原因，時(shí)間短，只有僅僅的兩個(gè)月，你不可能消化太多，教輔書(shū)太多容易分散你的注意力，成為一盤(pán)散沙，我認為你只需要買(mǎi)教材，還有就是五年真題，而且是必須。
三、各科的學(xué)習方法
本著(zhù)從易到難的原則，當然這只是兄弟所見(jiàn)，不一定正確，我按照法律法規、實(shí)務(wù)、綜合能力的順序來(lái)逐一介紹。
一是關(guān)于法律法規
我認為，這門(mén)課是最簡(jiǎn)單的，書(shū)中涉及的法律法規很多、很繁雜、有粗有細，如果說(shuō)你要想全部掌握的話(huà)，我可以負責任的告訴你：不可能，因為時(shí)間、精力都不允許同時(shí)也是沒(méi)有必要的。
這里邊你需要抓住這樣幾個(gè)重點(diǎn)：
1、民政的法規是重點(diǎn)。法規里邊涉及眾多行業(yè)，民政、司法、綜治、計生、社保等等，但你不要忘記，這個(gè)考試的組織者、出題者、人員使用者是民政部，所有關(guān)于民政的法規是當之無(wú)愧的重點(diǎn)。
2、新增加的內容是重點(diǎn)。這個(gè)不用說(shuō)了吧，因為新增、所有必要、所以重點(diǎn)。
3、重點(diǎn)是重點(diǎn)。是不是覺(jué)著(zhù)這是句廢話(huà)，錯。法規的考試原則是“重者恒重”，跟司考的原則是相同的，你需要從網(wǎng)上找一個(gè)課件聽(tīng)聽(tīng)老師劃重點(diǎn)然后結合真題來(lái)看，就可以了。
把握以上三個(gè)重點(diǎn)，拿60分沒(méi)問(wèn)題，當然還是要把教材通讀一遍，有個(gè)總體印象即可。
二是關(guān)于實(shí)務(wù)
說(shuō)實(shí)話(huà)，實(shí)務(wù)這門(mén)課，我是在考前10天左右開(kāi)始看的，教材也沒(méi)有做到通讀，因為書(shū)太厚了，感覺(jué)甚是繁雜，摸不著(zhù)邊際，只是重點(diǎn)看了一下通用模式和日常沒(méi)有接觸過(guò)的概念，諸如抗逆力等等。還有一點(diǎn)就是中級的實(shí)務(wù)全是主觀(guān)題，沒(méi)有選擇題，所有你也沒(méi)必要死記硬背教材。
其實(shí)，實(shí)務(wù)說(shuō)白了就是用社會(huì )工作的方法來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，根本是要解決問(wèn)題、核心是要用社會(huì )工作的方法。
答題的時(shí)候要注意這樣幾點(diǎn)：一是一定要用社會(huì )工作的方法，這一點(diǎn)很重要，是靈魂，首先你要知道社會(huì )工作方法的核心是“助人自助”，所有一切一切都要圍繞這一點(diǎn)，其他的課程也是一樣。二是條理一定要清晰，不要給閱卷老師找麻煩，不要讓老師從你的答案中找要點(diǎn)，因為老師很不容易的，天那么熱、每天看那么多試卷，很煩的，所有你一要把要點(diǎn)直接告訴老師，用12345678分清楚，字跡盡可能工整，每一個(gè)要點(diǎn)都要另起一行，因為答題紙的留白足夠你用。三是要不厭其多，解決問(wèn)題的途徑和渠道很多，你想到哪里就要寫(xiě)到哪里，哪怕你自己都不相信他在現實(shí)中能有效，但理論上可以，你就寫(xiě)，因為不知道那一條就有可能碰上答題要點(diǎn)，你就能得分�？傊煌５膶�(xiě)，寫(xiě)到交卷時(shí)間為止，寫(xiě)滿(mǎn)，不留空白。四是可以用土話(huà)，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)我們不一定能記住，什么通用模式啊等等，我全都忘記了，我就用土話(huà)、根據自己日常工作經(jīng)驗和社會(huì )經(jīng)驗(剛畢業(yè)的孩子可能就吃點(diǎn)虧)來(lái)答，這個(gè)答題方式有缺陷但總比不答要好的多。
做到以上四點(diǎn)，60分沒(méi)問(wèn)題。
三是關(guān)于綜合能力
我認為這個(gè)是最難的，也是最核心的，我的復習時(shí)間基本上全部用在這門(mén)課上，分數還是最低的，73分。
這里我想說(shuō)的只有一句話(huà)：看書(shū)、看書(shū)、再看書(shū);做題、做題、再做題;總結、總結、再總結。無(wú)他，唯用心耳!!!因為綜合能力是基礎、都是理論知識、是我們日常接觸不到的、是全新的東西。
首先要通讀教材，把書(shū)讀厚。你要認真地、逐字逐句的通讀教材，不能錯過(guò)一個(gè)邊邊角角，必須是通讀兩到三遍，要把書(shū)翻厚，這里邊有好多知識點(diǎn)都是需要記憶的、死記硬背的那種，并且不能有絲毫的差錯。因為這門(mén)課的考試是選擇題，選項會(huì )很刁鉆，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，切記。
其次要把書(shū)讀薄，考試的難點(diǎn)還不在是記憶，重點(diǎn)是理解，這就要求你把教材吃透，理解每一種理論的核心、每一種方法的要點(diǎn)，做到了然于胸。單純的記憶，你不可能通過(guò)這門(mén)課的考試，必須用一根繩子把所有的知識點(diǎn)連到一起，像穿珍珠一樣。當然了，我們是為了60分嘛，你也不必要求太高，該舍棄的只有舍棄。
最后是多選的答題技巧，多選題一共5個(gè)答案，至少有兩個(gè)正確答案，答對一個(gè)得0.5分，錯一個(gè)就不得分。我可以負責任地告訴你，大部分的多選題，我都是選一個(gè)，確保0.5分就行了，不想得2分。
考試心得體會(huì )3
期中考試在我們緊張而又忙碌的復習中結束了，我們現在要做的就是認真總結，積極反思，調適心態(tài)，再決將來(lái)。
這次期中考試不僅給我們查找自己不足的機會(huì )，還讓我們知道自己的真實(shí)水平。給我們指明了努力的方向!考試就像捕魚(yú)，每一次考試你都會(huì )發(fā)現魚(yú)網(wǎng)上的漏洞，經(jīng)過(guò)一次次的修補，一次次的捕撈，在中考的時(shí)候，你的知識與能力編成的魚(yú)網(wǎng)一定已經(jīng)是牢不可破的。這次期中考試，我們每一位同學(xué)都經(jīng)受了失敗、痛苦和成功的洗禮，得到了磨練、反省和升華自我的機會(huì )，這正是我們最大的收獲。 期中考試取得了高分，固然可喜，因為它是過(guò)去一個(gè)階段汗水的結晶。但這個(gè)成績(jì)不能代表全部，不能代表將來(lái)。成功自有成功的喜悅，以此為動(dòng)力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因為暫時(shí)未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會(huì )迎來(lái)希望的太陽(yáng)。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。某某人，為了發(fā)明某某物，失敗多少次，才終于取得最后的.成功，不應該只是作文時(shí)舉例論證的材料。戰之能勝是好漢，屢敗屢戰亦英雄。勤奮著(zhù)，就是美麗的。
期中考試，不管取得怎樣的成績(jì)，都要引起我們足夠的思考。
一要反思我們的學(xué)習習慣。上課是否認真聽(tīng)講，認真筆記?作業(yè)是否及時(shí)完成，獨立完成?是否主動(dòng)學(xué)習，主動(dòng)鉆研?是否注意答題規范，書(shū)寫(xiě)整潔?
二要反思我們的勤奮度、刻苦度、專(zhuān)注度。學(xué)問(wèn)永遠是苦根上長(cháng)出來(lái)的甜果。一切少付出多收獲的想法都是不現實(shí)的。我們要多自問(wèn)：面對作業(yè)，面對壓力，是否怨天尤人?我們的學(xué)習，是心無(wú)旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止?
讓我們共同努力，共同進(jìn)步!
考試心得體會(huì )4
月考結束了，成績(jì)也全部都下來(lái)了，只是還有些人不知道自己的成績(jì)，我們的排名也還沒(méi)有下來(lái)。
本來(lái)我對自己的名次很有信心的，但是，自從英語(yǔ)曾幾下來(lái)之后，就有些不安了，一位同學(xué)比我的曾幾告了十幾分，讓自己很難信服，因為她除了英語(yǔ)作文不是抄的之外，其他全部都是抄的，對于這一突如其來(lái)的成績(jì)，我有些無(wú)力接受，有些無(wú)力信服。
但是仔細想一想反正語(yǔ)文成績(jì)還沒(méi)有下來(lái)，那就這樣吧，也許我的語(yǔ)文成績(jì)會(huì )很好，就這樣吧，反正自己知道就好了啊，沒(méi)必要那么糾結，還是要和年級前面的'人比一比，雖然我比起他們真的有些差距，但是我知道，只要我努力了，就一定會(huì )成功的，一定會(huì )成功的!
從這場(chǎng)考試之后，放棄我那個(gè)戀戀不舍的揮霍吧，放棄我那重重的玩心吧!從現在開(kāi)始，為了未來(lái)，每天，沒(méi)分，每秒我都要拼搏，都要努力!
加油!
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