心理學(xué)心得體會(huì )

心理學(xué)心得體會(huì )[集合]

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？下面是小編收集整理的心理學(xué)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。

心理學(xué)心得體會(huì )1

　　一、從以人為本到以心理為本

　　管理學(xué)在關(guān)于人的假設問(wèn)題上，管理學(xué)家給出了人以各種假設，如工具人假設，社會(huì )人假設，政治人假設，經(jīng)濟人假設等。而在管理激勵的理論上則發(fā)展出了諸如需要層次論，雙因素論，期望理論，公平理論等。在西方工業(yè)化歷史的大工廠(chǎng)時(shí)代曾經(jīng)主張將人當作流水線(xiàn)上的機器，當作生產(chǎn)工具的管理學(xué)主張后來(lái)被以人為本的主張所取代。以人為本的管理主張是當代管理學(xué)的重要原則，是對過(guò)去把人當做工具來(lái)管理的否定。

　　人是多面的，社會(huì )人，政治人，經(jīng)濟人等是人的一方面，今天，人的心理越來(lái)越成為管理所要關(guān)注的對象，管理所面對的人是一個(gè)有著(zhù)特殊心理的人，心理學(xué)的研究成果在重新定義著(zhù)管理學(xué)。管理是為著(zhù)人的管理，管理是基于心理的管理，今天的管理提倡以人為本其重要內涵就是以心理為本，管理學(xué)面臨心理學(xué)化。管理學(xué)界要主動(dòng)融合心理學(xué)的研究成果，實(shí)踐界也要自覺(jué)運用心理學(xué)知識來(lái)提升管理水平。以人為本的管理其根基是心理學(xué)，今天管理心理學(xué)作為學(xué)科融合交叉的成果已經(jīng)越來(lái)越引人關(guān)注。

　　管理者的大部分工作都是在溝通，管理溝通是管理的重要內容，今天基于心理學(xué)的管理溝通正為我們的管理帶來(lái)越來(lái)越大的貢獻。管理的心理學(xué)化首先表現在管理溝通的心理學(xué)化，基于心理學(xué)基礎的管理溝通讓管理變得更有效，更具有柔性。

　　二、一些體會(huì )

　　1、溝通要講對象

　　不同的溝通對象影響溝通的效果。其一，在性別上，男性和女性存在著(zhù)很大的差別，通常第一次和一個(gè)男性溝通時(shí)，男性更喜歡你直陳厲害，他會(huì )以你陳述的對象對其是否有用為判斷標準；而女性則更喜歡和你交流感情，以對你是否有好感來(lái)判斷；男性在日常工作中更注重邏輯，力量，而女性則更注重感覺(jué)自覺(jué)思維，更喜歡柔性。其二，文化背景差異也是重要的考量因素，不同的國家，不同的地域，不同的文化背景會(huì )給溝通帶來(lái)障礙，如何消除障礙，實(shí)現跨文化溝通是今天管理溝通，尤其是跨國公司管理中的突出問(wèn)題。其三，職業(yè)差異會(huì )導致每個(gè)人都習慣性的站在自己的專(zhuān)業(yè)范圍內去理解對方，這往往造成溝通中的障礙而當事人卻意識不到。在對方的專(zhuān)業(yè)范圍內，切不可隨便班門(mén)弄斧，這很容易被對方誤讀或者嘲笑。其四，在東方講究地位身份階層的文化圈中，地位差異也是導致溝通失敗的重要因素，地位高低不同，與其溝通也應采取不同的方式。其五，與溝通對象的關(guān)系親疏會(huì )決定溝通的方式和效率，越近的人溝通會(huì )越隨意。最后，溝通對象的性格差異會(huì )左右著(zhù)溝通的成敗，或開(kāi)放式的，或謹慎式的，或婉轉的，或直接的，不同人性格是選擇溝通方式的'重要參照標尺。

　　2、溝通要講究場(chǎng)合、時(shí)間

　　兩個(gè)人在場(chǎng)的溝通和三個(gè)人在場(chǎng)的溝通就不一樣，在私下場(chǎng)合和公開(kāi)場(chǎng)合又不一樣。不講究場(chǎng)合，不考慮說(shuō)話(huà)的特定環(huán)境，該輕松隨意的時(shí)候放不開(kāi)，該嚴謹認真時(shí)卻太隨意都是不好的，得體的溝通才是有效的溝通，不然會(huì )鬧出笑話(huà)。

　　如果深夜凌晨給你的客戶(hù)打電話(huà)，對方會(huì )很惱火，如果對方正在興致頭上你把一個(gè)壞消息告訴他也會(huì )讓他很惱火，如果領(lǐng)導正在氣頭上你去請示工作，那多半不會(huì )有好結果。溝通要講究時(shí)機，不是所有的時(shí)候都是一樣的，什么樣的事情在什么時(shí)候溝通其效果是不一樣的。

　　3、社會(huì )閱歷影響溝通效力

　　只是學(xué)習一些管理溝通的書(shū)本理論是學(xué)不好管理溝通的，一個(gè)人社會(huì )閱歷越豐富，人生體驗越多，其感知理解能力通常越強，具有這些特質(zhì)的人其溝通也更容易深入內心。一個(gè)涉世不深，不諳世事，不懂人性，不諳人情世故的小青年其溝通通常也會(huì )較笨拙。而隨著(zhù)一個(gè)人的成熟，其對人，對社會(huì )，對自己體會(huì )越來(lái)越深，此時(shí)在與人溝通時(shí)也更能夠設身處地的理解對方，給對方以情感共鳴。增強自己的社會(huì )閱歷會(huì )改善自己的溝通效力。

　　4、要注意改變包裝自己

　　溝通的效力與他人對你的認知密切相關(guān)，你的權威性，專(zhuān)業(yè)性，可靠性等都決定著(zhù)你與他人的溝通。你越是權威，越是被廣泛認可，你的溝通越是能引起對方的重視，你的溝通也越有效力。你越是專(zhuān)業(yè)性，或是哪怕你只是看起來(lái)專(zhuān)業(yè)，就會(huì )增加你的溝通效力。你看起來(lái)很可靠，很穩重，很誠實(shí)，這會(huì )在對方那里加分不少，會(huì )帶來(lái)信任，而信任是溝通成敗的關(guān)鍵。特定的溝通需要包裝改造你自己，你的心態(tài)，形象，背景等都有可能決定溝通的成敗。聰明的溝通者會(huì )在具體情況下靈活變換自己的身段尋求最有效的溝通。

心理學(xué)心得體會(huì )2

　　有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)驗覺(jué)得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專(zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

　　經(jīng)過(guò)對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習之后，我漸漸發(fā)覺(jué)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺(jué)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛(ài)把一件小事考慮的很困難。但是現在我發(fā)覺(jué)所學(xué)習的心理學(xué)與生活的學(xué)問(wèn)在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)驗時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。

　　通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的改變。起先學(xué)會(huì )如何去關(guān)切他人，處理事情時(shí)起先考慮的周到了些。漸漸起先視察、理解摯友的.心理，心情上的改變，并力所能及的賜予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的變更，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響�？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習使我無(wú)論從文化學(xué)問(wèn)上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。心理學(xué)與生活不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我駕馭了如何正確對待四周的摯友，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì )不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我最終明白了“歡樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)潔”。只要我們放開(kāi)胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，勝利也會(huì )不求而遇的。

　　雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結束了，它帶給我的收獲真的許多，但我還是覺(jué)得還有許多許多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，起先有點(diǎn)小懊悔為什么當時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。假如有機會(huì )的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，深化學(xué)習現代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習一些團體活動(dòng)的學(xué)問(wèn)，通過(guò)在參與活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )人生的學(xué)問(wèn)。我想駕馭更多的心理學(xué)方法，相識自己和他人，提高自己和幫助他人的實(shí)力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢(xún)問(wèn)與心理治療的學(xué)問(wèn)。當今社會(huì )，在物質(zhì)得到滿(mǎn)意的狀況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，找尋心理的健康與和諧，已成為現代社會(huì )重要的新課題。

　　有人說(shuō)，歡樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不行及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要歡樂(lè )是誰(shuí)也阻擋不了的，歡樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂(lè )就在你身邊。因為心理學(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充溢歡樂(lè )！

心理學(xué)心得體會(huì )3

　　本學(xué)期選修課我選到了《消費心理與購買(mǎi)行為》這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的《消費心理與購買(mǎi)行為》課程的學(xué)習，我對消費心理學(xué)有了比較深的了解。 消費心理是指人作為消費者時(shí)的所思所想，其研究的是人們在生活消費過(guò)程中，在日常購買(mǎi)行為中的心理活動(dòng)規律及個(gè)性心理特征。消費行為是指從市場(chǎng)流通角度觀(guān)察的，人作為消費者時(shí)對于商品或服務(wù)的消費需要，以及使商品或服務(wù)從市場(chǎng)上轉移到消費者手里的活動(dòng)。任何一種消費活動(dòng)，都是既包含了消費者的心理活動(dòng)又包含了消費者的消費行為。 人的眼睛看到藍色，皮膚就產(chǎn)生涼爽的感覺(jué)，見(jiàn)到橘黃色就產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)。一熱帶國家某快餐廳的墻壁原為淺藍色，給人以涼爽寧靜的感覺(jué)，顧客淺斟慢酌、流連忘返，影響了餐桌周轉率。后來(lái)，店主把墻壁刷成橘紅色，顧客進(jìn)店后感到煩躁不安，吃完飯就立馬離去，從此，餐桌周轉率明顯提高。這種利用顏色的經(jīng)營(yíng)之法就是利用了人的感覺(jué)。人的感覺(jué)具有關(guān)聯(lián)性特征，即人的感覺(jué)是相互影響，相互作用的，一種感覺(jué)可以引起另一種感覺(jué)的產(chǎn)生，就如上述事例所表達的，用視覺(jué)干擾來(lái)達到影響人心理的作用。

　　消費者的性格特征在消費行為心理特征中起著(zhù)核心作用，消費者

　　不同的心理特征可以產(chǎn)生不同的消費行為。性格在消費中的具體表現，可以從不同角度做多種劃分。從消費態(tài)度角度分，可分為節儉型、保守型和隨意型；從購買(mǎi)行為方式角度分，可分為習慣型、慎重型、挑剔型和被動(dòng)型；從人際關(guān)系的角度分，可分為遜順型、攻擊型和孤立型。通過(guò)對消費者的性格分類(lèi)，更便于我們了解性格和消費行為的內在聯(lián)系。有利于在現實(shí)購買(mǎi)或銷(xiāo)售活動(dòng)中，更好的做好消費策劃，更好的迎合大眾的需求。 美國心理學(xué)家馬斯洛將人類(lèi)的需要分為五個(gè)層次，分別是生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實(shí)現需要。這個(gè)需要貫穿管理學(xué)、組織學(xué)以及消費心理學(xué)。這些需要包括對物質(zhì)需要和對精神需要的滿(mǎn)足。根據對消費者需要的了解，生產(chǎn)者可以及時(shí)的發(fā)現消費者的消費方向，抓主住消費契機，進(jìn)而生產(chǎn)出順應消費潮流的產(chǎn)品。 消費者的行為目標是在有限的預算條件下，追求效用最大化。效用是消費者從商品消費中得到的滿(mǎn)足程度。效用產(chǎn)生于人的欲望，完全是一種主觀(guān)心理感受。滿(mǎn)足程度越大，效用大；滿(mǎn)足程度低，效用小。而效應因人因地因時(shí)而異。 國外市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)協(xié)會(huì )把消費者行為定義為：“感知，認知，行為以及環(huán)境因素的動(dòng)態(tài)作用過(guò)程，是人類(lèi)履行生活中交易只能的行為基礎�！倍鴩鴥劝严�費者行為的定義為：“消費者行為是指消費者在購買(mǎi)商品過(guò)程中的一種思維活動(dòng)。消費者行為是復雜多變的，從消費者的購買(mǎi)到消費，消費者的心理變化一般分為六個(gè)階段，即認識階段，知識階段，評定階段，信任階段，行動(dòng)階段，體驗階段。

　　消費者購買(mǎi)產(chǎn)品的行為過(guò)程要經(jīng)歷以下三個(gè)階段：

　�。�1） 對產(chǎn)品的認識過(guò)程。即消費者對產(chǎn)品信息的接受、分析和理解的過(guò)程。從心理學(xué)的' 角度看，這個(gè)過(guò)程包括消費者對產(chǎn)品的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、注意、想象、思維等心理過(guò)程 （2） 對產(chǎn)品的情緒過(guò)程。在實(shí)際生活中，消費者的購買(mǎi)行為并不都是理智的。要受到生 理需要和社會(huì )需要的支配，從而形成對產(chǎn)品的情緒色彩。這種對客觀(guān)現實(shí)是否符合自己需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗，就是消費者購買(mǎi)心理的情緒過(guò)程 （3） 對產(chǎn)品的意志過(guò)程。即消費者在購買(mǎi)活動(dòng)中表現出來(lái)的有目的的、自覺(jué)的支配和調 節自己的行為，努力排除內在和外在的各種因素的影響，從而實(shí)現既定購買(mǎi)目的的心理活動(dòng)。

　　這三個(gè)過(guò)程相互依賴(lài)和促進(jìn)，能夠激起人們進(jìn)行一定的消費活動(dòng)。但是，在消費動(dòng)機、興趣、情緒和意志等方面，更多地包含著(zhù)消費者本身需求的成分。 消費者行為的特點(diǎn)強調三層重要的含義： （1） 消費者行為是動(dòng)態(tài)的，即個(gè)體消費者、消費者群體和整個(gè)社會(huì )環(huán)境隨著(zhù)時(shí)間的推移在 不斷的變化。消費者行為會(huì )受到特定時(shí)期、特定產(chǎn)品以及特點(diǎn)環(huán)境的影響 （2） 消費者行為包含了感知、認知、行為以及環(huán)境因素的互動(dòng)作用。研究消費者行為必須 了解消費者的感知、認知、行為以及與感知、認知、行為相互影響的事件和環(huán)境因素，把這些因素孤立起來(lái)研究是片面的。想要更好的理解消費者行為，必須全面研究這些因素。（3） 消費者行為包含了人類(lèi)之間的交易。消費者

　　行為是交易職能的行為基礎，這使消費者 行為的定義和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的定義保持了一致性。

　　消費心理也是消費者行為的重要影響因素之一：

　　1、求美心理 消費者在選購商品時(shí)不以使用價(jià)值為宗旨，而是注意商品的品格和個(gè)性，強調商品的藝術(shù)美。起動(dòng)機的核心是講究“裝飾”和“漂亮”。不僅僅關(guān)注商品的價(jià)格、性能、質(zhì)量、服務(wù)等價(jià)值， 而且也關(guān)注商品的包裝、款式、顏色、造型等形體價(jià)值。 主要消費對象：城市年輕女性。

　　2、求名心理 消費者在選購商品時(shí)，特別重視商品的威望和象征意義。商品要名貴，牌子要響亮，以此來(lái)顯示自己地位和特殊，或炫耀自己的能力非凡，其動(dòng)機的核心是“顯名”和“炫耀”的同時(shí)對名牌有一種安全感和信賴(lài)感，覺(jué)得質(zhì)量信得過(guò)。精明的商人，總是善于運用消費者的崇名心理做生意。一是努力使自己的產(chǎn)品成為品牌。二是利用各類(lèi)名人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品。 主要消費對象：城市青年男女。

　　3、求實(shí)心理 消費者在選購商品時(shí)不過(guò)分強調商品的美觀(guān)悅目，而以樸實(shí)耐用為主，特別計較商品的價(jià)格，喜歡物美價(jià)廉或削價(jià)處理的商品。其動(dòng)機的核心是“實(shí)用”和“實(shí)惠”。 主要消費對象：家庭主婦和低收入者。

　　4、求新心理 消費者在選購商品時(shí)尤其重視商品的款式和眼下的流行樣式，追逐新潮。對于商品是否經(jīng)久耐用，價(jià)格是否合理，不大考慮。這種動(dòng)機的核心是“時(shí)髦”和“奇特”。 主要消費對象：青少年和兒童。

　　5、獵奇心理 消費者對新奇事物和現象產(chǎn)生注意和愛(ài)好的心理傾向，或稱(chēng)之為好奇心。古今中外的消費者，在獵奇心理的驅使下，大多喜歡新的消費品，尋求商品新的質(zhì)量，新的功能、新的花樣、新的款式，追求新的享受，新的樂(lè )趣和新的刺激。主要消費對象：青少年和兒童。

　　6、從眾心理 女性在購買(mǎi)時(shí)容易受別人的影響。如許多人正在搶購某種商品，他們極可能加入搶購者的行列。平�？偸橇粜挠^(guān)察周?chē)�人的穿�?zhù)打扮。喜歡打聽(tīng)別人所購物品的信息，而產(chǎn)生模仿心理與暗示心理。女性容易接受別人的勸說(shuō)，別人說(shuō)好的。她很可能就下定決心購買(mǎi)，別人說(shuō)不好，她很可能就放棄掉。主要消費對象：女性。

　　7、追求精神上的滿(mǎn)足心理 現代社會(huì )人們并不是光想著(zhù)追求物質(zhì)上的享受，很多人呢對于精神上的“滿(mǎn)足感”也是相當重視的。 要消費，就必然會(huì )涉及到廣告�，F今社會(huì )，各式琳瑯滿(mǎn)目的廣告充斥在我們的身邊，電視、網(wǎng)絡(luò )、廣播，隨處可見(jiàn)，這便是商業(yè)廣告，是連接消費者與產(chǎn)品和服務(wù)的重要媒介。商業(yè)廣告主要是通過(guò)影響消費者的心理來(lái)達到使消費者購買(mǎi)其產(chǎn)品的一種宣傳媒介。商業(yè)廣告的心理過(guò)程主要包括這些環(huán)節：首先是引起注意，即通過(guò)廣告引起消費者的注意。其次是傳遞信息，增強記憶力。這個(gè)無(wú)可厚非，通過(guò)傳遞信息，使人們對廣告商品增加了解。而只有產(chǎn)生記憶才能增進(jìn)對產(chǎn)品的了解。最后是產(chǎn)生聯(lián)想，誘發(fā)興趣。聯(lián)想又分為四種類(lèi)型，如接近

心理學(xué)心得體會(huì )4

　　《教育心理學(xué)》是在師大里必修的一門(mén)課程，工作之后，再次拿起這本書(shū)，細細品讀，別是一般感覺(jué)。

　　一談起“教育心理學(xué)”，很多人似乎都知道，但是讓他們細說(shuō)，又說(shuō)不清楚。專(zhuān)業(yè)的規定：教育心理學(xué)是一門(mén)研究學(xué)校情境中學(xué)與教的根本心理規律的科學(xué)，教育心理學(xué)研究對教育實(shí)踐具有描述、解釋、預測和控制的作用。

　　在年前幾個(gè)難得的和風(fēng)煦煦的午后，乘著(zhù)早春的暖意，我讀完了整本書(shū)，第一感覺(jué)是這一次的閱讀自己的感受更深刻。整本書(shū)里，我最感興趣的是“學(xué)習的根本理論”這一章節。

　　前人對教育心理的研究可謂是執著(zhù)與艱辛，因為他們要把我們平常司空見(jiàn)慣的心理活動(dòng)外化并上升到理論的高度，而且這種高度還要具備科學(xué)性，其中的難度可想而知。

　　在“學(xué)習的根本理論”這一章里，對“學(xué)習”的定義就有兩個(gè)。廣義的學(xué)習指人和動(dòng)物在生活的過(guò)程中，有經(jīng)驗產(chǎn)生的行為或行為潛能相對持久的變化；狹義的學(xué)習即指人類(lèi)的學(xué)習。緊接著(zhù)，對于學(xué)習是怎么產(chǎn)生的，不同的'專(zhuān)家經(jīng)過(guò)他們的研究得出了幾種不同的結論，也就是現在的幾種關(guān)于學(xué)習的理論。桑代克的試誤學(xué)習論、巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用論、斯金納的操作條件作用論和加涅的信息加工學(xué)習論被歸納為聯(lián)結學(xué)習理論，苛勒的頓悟學(xué)習、布魯納的認知發(fā)現學(xué)習和奧蘇伯爾的有意義的接受學(xué)習論被歸納為認知學(xué)習理論，還有在當代產(chǎn)生的建構主義學(xué)習理論�？v觀(guān)近現代，關(guān)于學(xué)習的理論可謂是百花齊放、精彩紛呈。

　　當然在這些理論的背后都有著(zhù)許多鮮為人知的心酸故事。他們的理論研究日復一日、年復一年，成百上千次的實(shí)驗，而且大多數都是在動(dòng)物身上的實(shí)驗。桑代克為了其學(xué)說(shuō)的成立，整天與兔子為伴；苛勒那么為了否認桑代克等人的學(xué)說(shuō)，孤獨地與大猩猩共處……面對著(zhù)這么多的故事，看著(zhù)這么多人的付出與堅持，幾年幾十年如一日，就為了一己學(xué)說(shuō)得到世人的認可，就為了能為教育心理學(xué)奉獻自己的一己之力，就為了探索教育心理的規律并更好地為教育實(shí)踐效勞�？赐赀@本書(shū)，我不禁聯(lián)想到了自身，想到自己時(shí)不時(shí)地抱怨這抱怨那，與這些們的奉獻相比實(shí)在是微缺乏道。教師是學(xué)生的心理者，每一個(gè)學(xué)習的個(gè)體只能經(jīng)歷一次心理成長(cháng)開(kāi)展的過(guò)程，教師對其是一生的。因此，我認識到教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。

　　教育影響未來(lái)，在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生開(kāi)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的開(kāi)展。我想這也許就是每個(gè)老師的心聲。

心理學(xué)心得體會(huì )5

　　生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時(shí)還截然不同。當人們受到疾病折磨時(shí)，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時(shí)，認為幸福就是基本生活需求得到滿(mǎn)足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒(méi)有上升到理論高度。

　　隨著(zhù)心理學(xué)的發(fā)展，更多對幸福的定義來(lái)自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿(mǎn)足感或者愉悅感，是根據個(gè)體心理自定的標準對生活質(zhì)量的總體評價(jià)。心理學(xué)還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會(huì )，即使社會(huì )物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂(lè )的心態(tài)，幸福感較強;在一個(gè)開(kāi)放社會(huì )，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現幸福感的削弱。

　　從經(jīng)濟學(xué)角度定義幸福，是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認為經(jīng)濟發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟發(fā)展能帶來(lái)生活便利，如快捷的.交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經(jīng)濟發(fā)展帶給人們的幸福感較強，而當經(jīng)濟發(fā)展到一定程度后，它所帶來(lái)的幸福感就會(huì )降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來(lái)源于積極生活和有助于他人的行動(dòng)，懶惰和奢侈都會(huì )導致幸福感的降低。

　　財富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒(méi)有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬(wàn)能的，有錢(qián)卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢(qián)就是財富的代名詞。其實(shí)，財富可分為物質(zhì)財富和精神財富。物質(zhì)財富可以用金錢(qián)來(lái)衡量，而精神財富則不能。對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養等都是精神財富，是難以用金錢(qián)換取的，但都可能影響他的幸福感。

　　在現實(shí)生活中不難發(fā)現，有錢(qián)買(mǎi)不來(lái)幸福，物質(zhì)財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說(shuō)物質(zhì)財富對生活幸福不重要，而是說(shuō)它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個(gè)人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財富只是獲取幸福的手段。

心理學(xué)心得體會(huì )6

　　周一的午后，班長(cháng)通知要去聽(tīng)報告，因為是心理學(xué)博士生當然要去見(jiàn)識一下了！在報告廳第一次聽(tīng)博士生論文答辯，感受了下博士論文答辯的氣氛，順便還見(jiàn)識了一些心理學(xué)的專(zhuān)家，感慨很多，收獲很大。

　　對于答辯的印象還停留在本科畢業(yè)論文答辯，并且過(guò)去主要是走過(guò)程，并沒(méi)有嚴格意義上的要求，但是對于學(xué)生來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很?chē)烂C、很重要的事情了！今天開(kāi)始答辯的時(shí)候氣氛就異常安靜，令人心慌。我聽(tīng)的論文研究是關(guān)于運動(dòng)文化與人格契合性的研究，是在運動(dòng)心理學(xué)基礎上做的研究，是很大的一個(gè)題目，運動(dòng)文化本來(lái)就是很空泛、很新型的概念，人格更是范圍很大。不過(guò)個(gè)人感覺(jué)作為嚴格的博士生論文是可以的，然而作者的研究更偏向于質(zhì)的研究，理論的闡述，另外對于定義的把握并不好，沒(méi)有找到契合的切入點(diǎn)，當然是漏洞百出，最后全被專(zhuān)家提出來(lái)了！我相信該生是做了充足準備的，可是現在文化研究本來(lái)就是剛起步，沒(méi)有具體定義是很正常的，同樣作為學(xué)生，感覺(jué)到他不足的是，文獻查閱不夠，心理學(xué)基本功不扎實(shí)�，F在是一個(gè)靠事實(shí)說(shuō)話(huà)的念頭，空洞的理論自然是很難發(fā)現價(jià)值所在。個(gè)人感覺(jué)運動(dòng)文化不適宜與人格契合，運動(dòng)文化作者雖然沒(méi)有給出具體的`定義，但是我們可以拿運動(dòng)文化和體育文化、中國文化，甚至現在所倡導的中國夢(mèng)相互參照，很明顯，中國夢(mèng)和人格是沒(méi)辦法匹配的，根本不在一個(gè)理論高度。個(gè)人認為，可以更正為人格對于體育人口運動(dòng)文化價(jià)值觀(guān)的影響研究，只是換了表達，但是文章中應該做的事情還是一樣的。當然只是個(gè)人想法。

　　另外，見(jiàn)到了華師佐斌教授，他是研究社會(huì )心理學(xué)和文化心理學(xué)的，可以說(shuō)是這方面的專(zhuān)家。他的點(diǎn)評算是點(diǎn)睛之筆，雖然其他專(zhuān)家也有相關(guān)提問(wèn)，而且也很有價(jià)值，但是只是基礎性的問(wèn)題，佐教授把運動(dòng)文化或文化心理上升到一個(gè)理論的高度來(lái)闡述。佩服之心，溢于言表。是的，文化取向，其實(shí)就是一種價(jià)值觀(guān)的取向。價(jià)值觀(guān)的研究應該可以算是文化心理學(xué)研究的突破點(diǎn)和中心點(diǎn)。

　　博士論文答辯過(guò)程是枯燥的，了解到的東西還是挺多的，難得的一次聽(tīng)講，希望有一天我在臺上做博士生論文答辯時(shí)，可以順利。

心理學(xué)心得體會(huì )7

　　激勵是管理心理學(xué)上一個(gè)非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問(wèn)題，也是管理心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。激勵就是調動(dòng)人的積極性的過(guò)程。研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個(gè)體與群體的心理，激發(fā)每個(gè)人的積極性，做到人盡其才。

　　通用前CEO杰克韋爾奇總結的GE核心領(lǐng)導要的E4（Energy活力、Energier激勵、 Edge敏銳、 Execution執行）中就有激勵一項。他曾說(shuō)，管理人員應成為團隊的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應有能力去激勵他人。激勵和鼓動(dòng)他人的能力——富有感染力的熱情——會(huì )使組織的能力發(fā)揮至極致。

　　可以毫不夸張的說(shuō)，21世紀只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者�！叭诵浴币约肮芾砝碚摱疾粦�是一成不變的，而應該是隨時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標激勵，期望激勵，責任激勵，危機激勵，獎勵激勵。

　　1、目標激勵。

　　目標激勵可以包括成就激勵，自我實(shí)現激勵，或者前景激勵。目標是一種刺激，合適的目標能誘發(fā)人的動(dòng)機，進(jìn)而促使達成目標。人的動(dòng)機來(lái)源于需要，而需要的滿(mǎn)足便是人活動(dòng)的最大動(dòng)力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標與個(gè)人的需要統一起來(lái)。即目標的設置問(wèn)題。管理者向員工描繪一個(gè)愿景，并能鼓動(dòng)員工看到這個(gè)愿景對自己的價(jià)值，并熱情主動(dòng)地去實(shí)現它，這就是一個(gè)成功的目標。

　　對一個(gè)渴望自我實(shí)現成就感強的人來(lái)說(shuō)，給他提供一個(gè)能夠充分展示自己，具有一定挑戰性的目標，將會(huì )產(chǎn)生強大的驅動(dòng)力。被稱(chēng)為中國CEO第一人的海爾總裁張瑞敏曾說(shuō)：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺�！眲�(chuàng )造欲望得到滿(mǎn)足的激勵，在公平條件下參與競爭的歡愉，個(gè)人價(jià)值受到承認的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無(wú)怨無(wú)悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽(yù)。

　　所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個(gè)人目標與公司的業(yè)績(jì)目標聯(lián)系起來(lái)，這樣才能從內部發(fā)動(dòng)他們。

　　2、期望激勵

　　這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價(jià)，并通過(guò)一定的方式傳遞給員工。期望的基礎是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱(chēng)為信任激勵。

　　信任是一種動(dòng)力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時(shí)候人并不知道或者不相信自己深埋著(zhù)的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。

　　當你總是從員工那里期望最好時(shí)，無(wú)意中，你的言調、表情、態(tài)度都會(huì )傳達出你對他們的這種期許，這是信任的.激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權利，會(huì )起到很好的激勵效果。

　　在要求員工時(shí)，管理者的期望應略高于員工表現出來(lái)的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說(shuō)是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。

　　3、責任激勵

　　員工既然來(lái)到公司，承擔一份工作就對公司，對自己承擔了一份責任，這是員工在進(jìn)公司之初，管理者就應該向他們傳達的信息。否則公司就是一盤(pán)散沙，公司將沒(méi)有任何凝聚力。向員工灌輸責任的重要性，那么責任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責。

　　歐萊雅是一家高度全球化的500強企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責任，這種責任本身就是在為員工承擔更大的責任——成為領(lǐng)導者做準備。不論何種級別的崗位，責任就是對員工的激勵，員工是責任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責任激勵”。

　　4、危機激勵

　　危機激勵，又可稱(chēng)為競爭激勵。在現代市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規律。面對這樣一種弱肉強食的殘酷競爭機制任何企業(yè)都必須力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機激勵可以分為外部危機激勵和內部危機激勵兩種。

　　外部危機激勵，讓員工明白整個(gè)公司的利益和每個(gè)人的利益是息息相關(guān)的，大家同舟共濟奮力向前，才能為每個(gè)人的未來(lái)打包票。管理者對市場(chǎng)的競爭比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達這種信息，以激勵他們不斷創(chuàng )新，不斷拼搏，不斷上進(jìn)，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。

　　內部危機激勵，就是公司內部崗位也要有競爭。也要表彰先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，讓員工知道，公司不會(huì )養活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻，無(wú)愧與自己崗位職責的人，才能在企業(yè)內部站穩腳跟。否則就要被淘汰。

　　5、獎勵激勵

　　以上各種激勵方式最終都要通過(guò)獎勵優(yōu)秀來(lái)強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實(shí)驗證明，人在無(wú)激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當的精神激勵下，可發(fā)揮潛能的80%-100%。

　　實(shí)施獎勵時(shí)有以下幾點(diǎn)要注意：

　　a、獎勵要公平

　　公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻和所得的報酬和一個(gè)自己條件相當的人做比較，如果這兩者相當，雙方都會(huì )有公平感，否則，即使獎勵很重，仍會(huì )引起不滿(mǎn)。

　　b、獎勵要及時(shí)

　　獎勵若不及時(shí)，會(huì )讓人有接受空頭支票的感覺(jué)。在等待獎勵的時(shí)間里，員工會(huì )表現的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。

　　c、物質(zhì)獎勵精神獎勵并重，按需激勵。

　　管理者應根據不同人的性格和需求特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行因人而異的獎勵。無(wú)論是哪種情況，無(wú)論對哪種人，都要注意物質(zhì)獎勵和精神獎勵相互搭配�！敖疱X(qián)萬(wàn)能”和“精神萬(wàn)能”的觀(guān)點(diǎn)都是錯誤的。

　　d、獎勵要不拘一格

　　總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場(chǎng)競爭時(shí)，必須不斷構思新的激勵方案，使激勵的形式別開(kāi)生面，富有新鮮感能打動(dòng)人，才能以相同的代價(jià)取得更大的效果。

心理學(xué)心得體會(huì )8

　　心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞.聯(lián)合國衛生組織指出:_世紀困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題,不是資源問(wèn)題,也不是恐怖主義,而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題.諸如情結的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁,失眠,焦慮或者其它現代文明病.這一組數據,不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實(shí)當今的社會(huì )問(wèn)題.可以說(shuō),如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為_(kāi)世紀重要的社會(huì )的新課題.

　　一:學(xué)習心理學(xué)的動(dòng)機

　　在我國,改革開(kāi)放以來(lái),隨著(zhù)社會(huì )生活的不斷變化,市場(chǎng)經(jīng)濟的加速運行,完全打破了幾十年來(lái)人們在傳統落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式.當突然直面一個(gè)激烈競爭,快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟新模式,我們會(huì )深刻的感受到多年來(lái)積累的知識,能力,經(jīng)驗,受到了前所未有的挑戰.在現實(shí)生活中,我們賴(lài)以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學(xué)習工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著(zhù)人們健康的心靈,嚴重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功.

　　偶然得知,徐清照老師的連線(xiàn)心理工作坊,便慕名前往,與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍,很受鼓舞.說(shuō)心里話(huà),在學(xué)習《心理學(xué)》之前,我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的,瑣碎的但,當我從參加第一堂心理學(xué)開(kāi)始,對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念,更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣.通過(guò)徐清照老師的講解,我逐步懂得了〝世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體,而在每個(gè)人的身上,也蘊藏著(zhù)一份特殊的才能,那份才能猶如熟睡的巨人,就等我們去喚醒他.〞

　　二:心理學(xué)中的〝人格〞

　　所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌,是具有一定傾向性,穩定性的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì),性格,興趣,信念和能力等.心理咨詢(xún)師應當具備的人格條件又包含哪些內容呢?

　　1.心理相對健康

　　心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導來(lái)訪(fǎng)者的,所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者.雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人,也有七情六欲,會(huì )像其他人一樣希望得到愛(ài),希望被接受,被承認,被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)足,以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì )角色的任務(wù),不致引起角色緊張.心理咨詢(xún)師也會(huì )在生活中和他的大多數來(lái)訪(fǎng)者,在相同的社會(huì )環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會(huì )出現心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作.一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應當是一個(gè)愉快的,熱愛(ài)生活的,有良好適應能力的人.要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任,咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(cháng),并且在生活中不懈奮斗.那些情緒不穩定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢(xún)工作的

　　2.樂(lè )于助人

　　只有樂(lè )于助人的`人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以溫暖,才能創(chuàng )造一個(gè)安全,融洽的氣氛,接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負性的情緒,從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內心世界.〝樂(lè )于助人〞說(shuō)起來(lái)容易,但并非任何人時(shí)刻都可以做到.那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語(yǔ),缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的

　　3.責任心強

　　心理咨詢(xún)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述,集中精力不分心,使來(lái)訪(fǎng)者感

　　到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密.工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負責任在咨詢(xún)工作中都是要不得的

　　以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎上和環(huán)境的長(cháng)期影響下形成的,是相對穩定的心理特點(diǎn),不是光靠學(xué)習理論知識就可以獲得的因此,從事心理咨詢(xún)工作的人,要想很好地勝任這項工作,應先檢驗自己的人格條件.

　　三. 完善的知識機構

　　做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識.心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望,滿(mǎn)腔熱情和一般常識來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭.有時(shí),廉價(jià)的安慰反而會(huì )引起來(lái)訪(fǎng)者的不解,反感和阻抗.心理咨詢(xún)和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的咨詢(xún)知識和技巧來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者,使他們認識困擾著(zhù)他們真正的原因,改正或放棄適應不良的行為,使心理成熟起來(lái). 只有將理論知識與實(shí)踐能力結合起來(lái),才能理解來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來(lái)對付內心沖突等一系列問(wèn)題,然后才談得上有針對性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題,并引導其走出困境,促進(jìn)人格成長(cháng).

　　四 熟練的咨詢(xún)技巧

　　心理咨詢(xún)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的除了從書(shū)本上學(xué)習以外,更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪(fǎng)者學(xué)習,不斷地總結經(jīng)驗.上面所說(shuō)的職業(yè)道德,人格條件,知識條件和技巧條件都很重要,不能互相代替.正如卡瓦鈉所說(shuō):一個(gè)好的心理咨詢(xún)師應當是個(gè)人品質(zhì),學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結合.

　　五 粗淺體會(huì )

　　首先選擇心理學(xué),就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達到更加好的狀態(tài).

　　第二就是學(xué)會(huì )了換位思考,在寫(xiě)心理學(xué)論文的時(shí)候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì )換位思考,也在生活中適時(shí)地應用,更加設身處地地為他人著(zhù)想,那么個(gè)人就可以更加平靜客觀(guān)地看待事情,看清事情的真相,更加學(xué)會(huì )了寬容.

心理學(xué)心得體會(huì )9

　　積極心理學(xué)是指在人類(lèi)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、哲學(xué)等多個(gè)學(xué)科基礎上，通過(guò)研究積極的情感、積極的行為和積極的思維來(lái)促進(jìn)人類(lèi)幸福、個(gè)人成長(cháng)和全球進(jìn)步的學(xué)派。作為一名積極心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)人士，我在日常的工作和生活中，不斷地實(shí)踐著(zhù)積極心理學(xué)的理論和方法，積累了許多寶貴的心得體會(huì )。

　　第一段：認識積極心理學(xué)，才能真正理解其價(jià)值

　　在為期兩個(gè)月的深入學(xué)習之后，我逐漸理解了積極心理學(xué)的核心價(jià)值，并將其運用到了自己的生活和工作中。我發(fā)現，當我們面臨問(wèn)題和挑戰時(shí)，積極心理學(xué)幫助我們重建積極的情感、思維和行動(dòng)模式。與此同時(shí)，積極心理學(xué)還讓我們意識到，人類(lèi)擁有無(wú)限的潛力和智慧，只要充分發(fā)揮這些潛力和智慧，便能夠實(shí)現自我提升和全球進(jìn)步。

　　第二段：積極情感，親近周?chē)�的人和整個(gè)世界

　　在實(shí)踐中，我深刻體會(huì )到積極情感的重要性。積極情感能夠讓我們更好地與周?chē)�的人建立�?lián)系和互動(dòng)，加深彼此之間的了解和信任。例如，在處理一些個(gè)人或者工作中的矛盾和問(wèn)題時(shí)，我們可以采用積極情感的策略，比如寬容、理解和共情，以達到化解矛盾、改善關(guān)系的目的。

　　第三段：積極思維，構建成功的心態(tài)和行動(dòng)計劃

　　對于積極思維的學(xué)習和實(shí)踐，我也有了更多認識。積極思維是指以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)看待事物，不斷地挖掘和發(fā)掘身邊的.資源和機會(huì )。在實(shí)踐中，我們可以通過(guò)制定目標明確自己的方向和努力的方向，成長(cháng)自己，提高思考力，用積極的行動(dòng)計劃和日益精進(jìn)的能力，來(lái)實(shí)現自己的愿望和夢(mèng)想。

　　第四段：積極行動(dòng)，踐行健康、快樂(lè )的生活方式

　　積極行動(dòng)是一種積極心理學(xué)的重要實(shí)踐形式，也是我們獲取幸福和成長(cháng)的關(guān)鍵。在積極行動(dòng)中，我們會(huì )發(fā)現隨時(shí)有可能獲得快樂(lè )和成就感，并實(shí)現自我價(jià)值和社會(huì )價(jià)值的雙重回報。例如，在鍛煉身體、參加志愿活動(dòng)、探索新領(lǐng)域等方面，我們都可以嘗試去踐行積極心理學(xué)，開(kāi)展積極行動(dòng)，并積累更多的體驗和經(jīng)驗。

　　第五段：總結與展望

　　在積極心理學(xué)的實(shí)踐中，我們需要不斷地保持自我發(fā)展和學(xué)習，根據實(shí)際情況和具體要求選擇合適的方法和策略，并在行動(dòng)中進(jìn)行適當的調整和改變。只有這樣，我們才能夠更好地實(shí)踐積極心理學(xué)，在生活和工作中取得更多的成功和回報。未來(lái)，我將秉承積極心理學(xué)的理念和方法，不斷提升自我實(shí)力和能力，并為全球的進(jìn)步和幸福做出自己的貢獻。

心理學(xué)心得體會(huì )10

　　我院為內蒙古自治區重癥監護（ICU）專(zhuān)科護士培訓基地，負責培訓來(lái)自區東部地區三級醫院及二級醫院的ICU專(zhuān)科護士�，F已圓滿(mǎn)完成三期專(zhuān)科培訓工作。

　　一、做好培訓前的準備工作

　　1、領(lǐng)導重視，政策支持接到組建專(zhuān)科培訓基地的任務(wù)，我院領(lǐng)導非常重視。組成由院長(cháng)為組長(cháng)的基地員會(huì )，由醫院辦公室、總務(wù)科、科教科、質(zhì)控科、財務(wù)科、伙食科及一線(xiàn)臨床科室主任等組成的領(lǐng)導小組參與此項工作。購置了教學(xué)器材、多媒體設備及教學(xué)資料等，教學(xué)參考書(shū)老師及學(xué)員人手一冊。周密安排學(xué)員的食宿，充分考慮到學(xué)員來(lái)自基層醫院，在住宿條件上既保證學(xué)員有安全、安靜的學(xué)習環(huán)境，費用上又能夠接受，使學(xué)員能夠圓滿(mǎn)地完成學(xué)業(yè)。

　　2、制定周密的教學(xué)實(shí)施計劃我們多次組織教師及基地員會(huì )成員學(xué)習貫徹落實(shí)《中國護理事業(yè)發(fā)展規劃綱要（20xx~20xx年）》，并加強醫院臨床專(zhuān)業(yè)化護理骨干的培訓，提高專(zhuān)業(yè)護理水平，結合內蒙古自治區衛生廳《專(zhuān)科護理領(lǐng)域護士培訓綱》要求，特制定《專(zhuān)科護士培訓綱》、《專(zhuān)科護士技術(shù)培訓考核標準》、《專(zhuān)科護士理論考評標準》、《專(zhuān)科護士臨床實(shí)踐方案》等，在教學(xué)工作中不斷地修改及完善，從而保證了基地培訓工作。

　　3、配置專(zhuān)職人員，分工負責，加強管理護理部設專(zhuān)科培訓辦公室，由1名護理部副主任負責專(zhuān)科培訓工作兼任辦公室主任，全面負責基地工作。配置4名輔導員，負責學(xué)員學(xué)習、生活、教室、教具模型等管理，作為基地、護理部、學(xué)員之間的橋梁。財務(wù)科專(zhuān)人專(zhuān)帳管理。師資由醫院的專(zhuān)科主任、護士長(cháng)、護理骨干組成，醫院任命具有較高專(zhuān)科水平的臨床科主任、醫生擔任臨床基礎教學(xué)工作。

　　二、加強臨床技能培訓

　　我院成立臨床操作技能培訓小組，抽出具有豐富臨床經(jīng)驗的護士長(cháng)及護理骨干參與臨床技能培訓。以ICU、CCU科室為單位，分成小組，分期分批進(jìn)行專(zhuān)項操作培訓，制定了完善的技能培訓計劃。臨床操作技能是專(zhuān)科護士臨床實(shí)踐能力的重要組成部分，是專(zhuān)業(yè)化培訓的關(guān)鍵項目。對八項必考項目必須人人掌握，對我院沒(méi)開(kāi)展的項目要求在理論上掌握。呼吸機的使用、心臟電復律、心肺復蘇以及各種儀器設備的使用等操作技能，由專(zhuān)門(mén)人員進(jìn)行規范培訓，強化記憶，人人掌握。同時(shí)還制定了技能考核臨床實(shí)踐表，進(jìn)行培訓考核。學(xué)員對此表如實(shí)填寫(xiě)，對技能培訓中存在的問(wèn)題進(jìn)行總結。而且三期學(xué)員都提出了很好建議，對我院臨床實(shí)踐技能培訓工作的提高起到了促進(jìn)作用。經(jīng)過(guò)我基地培訓的學(xué)員操作考核成績(jì)均為優(yōu)秀。

　　三、培養專(zhuān)科護士的評判性思維、急救實(shí)踐能力

　　1組織學(xué)員參加危重患者搶救學(xué)員部分來(lái)自基層三級醫院或二級醫院，在基層護理工作中危重患者不是很多，甚至一年也不能搶救幾個(gè)危重患者。我基地提供讓學(xué)員參加危重患者搶救的機會(huì )，提高其急救配合能力和積極應能力。搶救結束后，組織學(xué)員自己寫(xiě)出搶救危重患者的體會(huì )及收獲，然后對照規范流程和要求進(jìn)行學(xué)習。

　　2、培養專(zhuān)科護士的評判性思維啟發(fā)護士將所學(xué)到的知識運用到臨床實(shí)際工作中去，激發(fā)專(zhuān)科護士的想象力，鍛煉專(zhuān)科護士立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì )從多角度、多層面考慮問(wèn)題，養成科學(xué)的臨床思維習慣。

　　3、培養專(zhuān)科護士的實(shí)踐能力臨床實(shí)踐能力一方面為臨床動(dòng)手能力，主要通過(guò)親自操作來(lái)完成；另一方面臨床思維能力及創(chuàng )新能力的培養也很重要，深入思考、認真總結、進(jìn)行復實(shí)踐達到理論操作或技術(shù)上創(chuàng )新，是臨床實(shí)踐能力的深層次體現。我們在教學(xué)中把動(dòng)手能力與思維判斷能力相結合，通過(guò)實(shí)踐獲取知識，從而使基地培養從傳統的被教育對象轉變?yōu)榻逃�服�?wù)對象，臨床教師從教育者轉變?yōu)榻逃�服�?wù)者。制定基地學(xué)員臨床能力考核評價(jià)表，對學(xué)員進(jìn)行能力綜合評價(jià)。

　　四、采取靈活多樣的培訓方法

　　1、根據不同年限進(jìn)行培訓2～5年專(zhuān)科護士是培訓重點(diǎn)，采用三基培訓與專(zhuān)科護理培訓相結合的方法，這是護士實(shí)現從基礎理論向臨床實(shí)踐過(guò)渡的重要環(huán)節。首先制定培訓計劃：包括培訓項目、擬達到的目標、所需時(shí)間、指導老師等內容。教學(xué)方法采用個(gè)體化的帶教制�？蓪⑿枧嘤柕膶�(zhuān)科護士分配給一名固定的`指導老師或將需培訓護士的訓練分為幾個(gè)部分，各個(gè)部分由不同老師負責指導和評價(jià)。5年以上專(zhuān)科護士以繼續教育為主，同時(shí)要培養她們的教學(xué)能力，課題要精選實(shí)例，如典型病例、身邊實(shí)例、面舉例等，使講課內容具有感染力、吸引力。

　　2、參加專(zhuān)題講座、教學(xué)查房學(xué)習內容以新理論、新知識、新技術(shù)和新方法為主。我院每月都有臨床護理教學(xué)查房。溝通交流，健康教育，全部融入查房中去，通過(guò)參加教學(xué)查房，學(xué)員一致映內容豐富，是學(xué)習的好課堂。制定教學(xué)查房質(zhì)量評價(jià)表，查房后由學(xué)員填寫(xiě)，并進(jìn)行查房等級評分。

　　3、培養專(zhuān)業(yè)論文寫(xiě)作能力在臨床實(shí)踐中對學(xué)員論文書(shū)寫(xiě)進(jìn)行指導，教會(huì )學(xué)員論文書(shū)寫(xiě)的簡(jiǎn)單方法。對學(xué)員書(shū)寫(xiě)的論文先進(jìn)行科內交流、全體學(xué)員內交流，然后參加內蒙古自治區衛生廳組織的論文答辯。

　　4、授課方法靈活多樣在實(shí)踐中采用教學(xué)查房、觀(guān)摩、專(zhuān)題討論、專(zhuān)題講座、護理會(huì )診等方法，要求學(xué)員參加到臨床實(shí)踐中去，在理論和實(shí)踐相結合中提高能力。

　　ICU是危重患者集中監護和治療的重要場(chǎng)所，監護人員素質(zhì)的優(yōu)劣對患者的病情轉歸有著(zhù)直接的影響，按專(zhuān)業(yè)化標準培養符合現代監護要求的ICU專(zhuān)科護士，已成為ICU護理工作的一個(gè)重要發(fā)展方向。我院共培訓三期81名學(xué)員，經(jīng)過(guò)理論考試、技能考核、論文答辯、綜合素質(zhì)考評，全部取得專(zhuān)科護士培訓證書(shū)。在畢業(yè)座談會(huì )上，學(xué)員感到收獲很，提高較快，一致認為專(zhuān)科培訓是提高和培養專(zhuān)科護士專(zhuān)業(yè)水平的有效的教育方法。

心理學(xué)心得體會(huì )11

　　教你做夢(mèng)（心理調適）

　　教你做夢(mèng)（調適）

　　愉快的夢(mèng)是有益的，現在許多發(fā)達國家正在研究造夢(mèng)技術(shù)，以便讓的夢(mèng)境來(lái)怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢(mèng)來(lái)治療身心疾病。

　　解憂(yōu)夢(mèng)在睡前播放患者喜愛(ài)的音樂(lè )或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時(shí)使用一松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè )通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢(mèng)幻中得到排解。

　　美食夢(mèng)臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢(mèng)到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，并產(chǎn)生良久的甜口感；旋復花可產(chǎn)生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用，便可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類(lèi)的夢(mèng)境，對防治厭食癥有一定療效。

　　蹈水夢(mèng)人在熟睡時(shí)若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類(lèi)似的夢(mèng)。足部未蓋被并有涼意時(shí)，也容易做蹈水的夢(mèng)。對癔病性癱瘓病人，使其在夢(mèng)中掉入冰窖或涼爽水池時(shí)縮腿、動(dòng)肢，繼而讓其意識到夢(mèng)中和醒后自己的肢體可以活動(dòng)，并沒(méi)有癱瘓，對治療大有裨益。

　　白日夢(mèng)首先用兩個(gè)小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目；然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動(dòng)的緩慢游思……當昏昏欲睡，出現某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時(shí)，即進(jìn)入白日夢(mèng)。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的.詩(shī)情畫(huà)意，以及頓悟、思想火花之類(lèi)的成果，還有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對身心的影響。

心理學(xué)心得體會(huì )12

　　學(xué)前心理學(xué)是一門(mén)研究?jì)和�心理發(fā)展規律的學(xué)科，通過(guò)對兒童情感、認知、社會(huì )交往等方面的研究，幫助教師更好地了解兒童，提供適宜的教育指導。在學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習過(guò)程中，實(shí)訓是非常重要的一環(huán)，本文將分享我在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中的體會(huì )與心得。

　　首先，學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓使我深刻認識到兒童心理發(fā)展的重要性。通過(guò)實(shí)際觀(guān)察兒童的行為和思維方式，我明白了兒童在感知、記憶、語(yǔ)言等方面與成人存在差異，他們的行為往往受到生理、認知和社會(huì )環(huán)境的影響。在實(shí)訓中，我親眼見(jiàn)證了兒童的認知能力和社交技巧的進(jìn)步，這使我更加堅信學(xué)前心理學(xué)的重要性。

　　其次，實(shí)訓過(guò)程中我學(xué)到了很多與兒童的溝通技巧。兒童的語(yǔ)言表達能力有限，他們更傾向于通過(guò)行為來(lái)表達內心的需求和情感。在實(shí)訓中，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)兒童的心聲，通過(guò)觀(guān)察他們的行為理解他們的需求和情感狀態(tài)。我學(xué)會(huì )了與兒童建立良好的互動(dòng)關(guān)系，例如，使用簡(jiǎn)單清晰的語(yǔ)言與他們交流，給予他們足夠的關(guān)注和肯定。這些溝通技巧的.掌握，不僅有助于我與兒童的交流，也有助于我成為一名優(yōu)秀的教師。

　　另外，實(shí)訓還加深了我對兒童心理問(wèn)題的認識。在接觸兒童的過(guò)程中，我發(fā)現許多孩子有著(zhù)各種各樣的心理問(wèn)題，例如焦慮、內向、注意力不集中等。這些問(wèn)題對他們的學(xué)習和發(fā)展產(chǎn)生了負面影響。通過(guò)實(shí)訓，我學(xué)會(huì )了如何識別和應對這些問(wèn)題。例如，當遇到內向的孩子時(shí)，我會(huì )給予他們更多的鼓勵和支持，幫助他們樹(shù)立自信心。對于注意力不集中的孩子，我會(huì )采取適當的教學(xué)策略，例如分段教學(xué)，讓他們能夠更好地集中注意力。這些實(shí)踐經(jīng)驗將對我今后的教育工作產(chǎn)生積極的影響。

　　最后，實(shí)訓過(guò)程中我也發(fā)現了自身的不足之處。兒童是學(xué)前心理學(xué)的研究對象，掌握相關(guān)理論知識是必要的，但僅僅掌握理論是不夠的。實(shí)踐的過(guò)程中，我發(fā)現自己在行為觀(guān)察和分析方面還有很多需要提升的地方。例如，有時(shí)我對兒童的行為理解不夠準確，無(wú)法準確判斷他們的內心狀態(tài)。這讓我意識到自己需要更多的實(shí)踐經(jīng)驗和進(jìn)一步的學(xué)習。因此，我決定加強實(shí)踐能力的訓練，提升自己的專(zhuān)業(yè)素養。

　　總之，學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓是一次有意義的經(jīng)歷，通過(guò)實(shí)際觀(guān)察和實(shí)踐，我深刻了解了兒童心理發(fā)展的重要性，并學(xué)到了與兒童溝通和應對心理問(wèn)題的技巧。實(shí)訓也使我發(fā)現了自身的不足，進(jìn)一步明確了自己未來(lái)的學(xué)習和發(fā)展方向。我相信，通過(guò)不斷地實(shí)踐和學(xué)習，我能夠成為一名優(yōu)秀的學(xué)前心理教育者，并為兒童的成長(cháng)和發(fā)展做出貢獻。

心理學(xué)心得體會(huì )13

　　1、據一項調查研究統計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21：1。

　　鼓勵個(gè)人的成長(cháng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀(guān)念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。

　　消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復，促成人向健康的方向變化，增強了應對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì )讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì )對人性有一個(gè)合理的認識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。

　　2、目前現實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？

　　因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說(shuō)以前不良情緒障礙同樣存在，只不過(guò)

　　由于以上原因人們沒(méi)有意識到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀(guān)上確實(shí)增加了，1、隨著(zhù)社會(huì )和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對于生活的滿(mǎn)意度標準提高了，而滿(mǎn)足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿(mǎn)足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì )競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的.適應能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準備，沒(méi)有有效應對方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導，應對方式不合理容易導致不良情緒的產(chǎn)生。

　　3、為什么應該研究和推廣積極心理學(xué)？

　　因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會(huì )變成現實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門(mén)獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂(lè )并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著(zhù)我同時(shí)就變得快樂(lè )了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì )這樣被解決。最后預防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專(zhuān)注于培養積極心態(tài)來(lái)解決。

　　4、專(zhuān)注于有效方法的重要性：

　　積極心理學(xué)的目標是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專(zhuān)注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會(huì )，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專(zhuān)注于研究有效的東西？這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們去探索未知，讓我們去關(guān)注我們忽略了的重要的東西。

　　5、幫助高危人群的研究。

　　開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì )失��？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì )繼續惡化。后來(lái)出現了范式轉移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對不理想的現實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉向個(gè)人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。

心理學(xué)心得體會(huì )14

　　近日，我參加了一場(chǎng)由消防部門(mén)組織的消防救援演練，這次經(jīng)歷讓我深受觸動(dòng)。在演練中，我親眼目睹了消防員們的無(wú)畏奉獻和專(zhuān)業(yè)救援技能，也深切體會(huì )到了火災帶來(lái)的巨大威脅和生命財產(chǎn)的重大損失。通過(guò)這次演練，我不僅對消防救援有了更加深入的了解，還從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì )。

　　首先，我意識到在火災發(fā)生時(shí)，冷靜沉著(zhù)是至關(guān)重要的。在演練中，當火勢蔓延并沖破防線(xiàn)時(shí)，現場(chǎng)的隊員迅速做出了應急處置措施，沒(méi)有發(fā)生慌亂和混亂的情況。這讓我深刻認識到，在火災發(fā)生時(shí)要保持冷靜和清晰思考的能力。只有這樣，才能做出正確的判斷和相應的應對措施，最大限度地減少損失和傷亡。

　　其次，演練中展現出消防員們的默契配合和團隊精神。在災難面前，一個(gè)人力量是有限的，而團隊的力量卻是無(wú)窮的。在演練中，消防員們緊密配合，默契無(wú)間，他們能夠迅速地組織疏散群眾，同時(shí)展開(kāi)滅火和救援行動(dòng)。這種團隊精神讓我感到震撼和敬佩。作為普通人，我們也應該意識到團隊合作的重要性，時(shí)刻保持團結和協(xié)作的精神，只有這樣才能在面對突發(fā)災難時(shí)做出最佳的應對。

　　第三，我意識到了消防救援的必要性和緊迫性�；馂牟粌H會(huì )造成人員傷亡和財產(chǎn)損失，還會(huì )對社會(huì )秩序和經(jīng)濟發(fā)展造成嚴重的影響。通過(guò)這次演練，我深刻認識到消防救援不僅僅是消防員的責任和義務(wù)，更是每個(gè)公民的責任和義務(wù)。我們應該提高自身的消防安全意識，了解基本的滅火和自救技能，做到防患于未然。同時(shí)，對于消防員們而言，他們應該繼續提高自身的技術(shù)水平和救援能力，時(shí)刻準備為人民服務(wù)，為社會(huì )穩定發(fā)展做出貢獻。

　　第四，演練讓我認識到預防火災的重要性。雖然我們不能完全避免火災的發(fā)生，但我們可以通過(guò)加強防范措施來(lái)減少火災的發(fā)生。在演練中，我了解到電器用品的隱患、不正當使用明火的危險性等等。這讓我清楚地認識到了預防火災的重要性。我們應該學(xué)會(huì )正確地使用電器、合理布置室內空間、加強防火檢查等措施，從源頭上減少火災的.發(fā)生概率。

　　最后，通過(guò)這次演練，我也了解到消防員們的辛苦和犧牲精神。他們在經(jīng)受高溫、濃煙和危險環(huán)境的同時(shí)，還要忍受巨大的心理壓力。他們放棄了家庭的陪伴，舍小家顧大家，為了他人的安全和社會(huì )的穩定默默付出。他們的無(wú)私奉獻和頑強拼搏精神讓我深受感動(dòng)。作為普通人，我們應該學(xué)習他們的精神，做一個(gè)有大愛(ài)和責任感的人。

　　總之，通過(guò)這次消防救援演練，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì )。我意識到了保持冷靜和團隊合作的重要性，同時(shí)也明白了預防火災的必要性。最重要的是，我對消防員們的辛苦付出表示由衷的敬佩和感謝。希望通過(guò)我們每個(gè)人的努力，能夠減少火災的發(fā)生，保護好自己和身邊人的安全，為社會(huì )的穩定和發(fā)展貢獻力量。

心理學(xué)心得體會(huì )15

　　一樣人聽(tīng)到變態(tài)心理學(xué)，都會(huì )覺(jué)得有些不自然，由于變態(tài)這個(gè)詞總是和奇特、恐懼的行動(dòng)聯(lián)系在一起。心理學(xué)中的變態(tài)心理源自英文Abnormal Psychology，我覺(jué)得翻譯成非常心理學(xué)會(huì )更容易讓人接受一點(diǎn)。在hk實(shí)習的時(shí)候，就聽(tīng)說(shuō)心理咨詢(xún)師不同于精神科醫生，只有那些不太嚴重的問(wèn)題才能靠咨詢(xún)解決;如果是腦器質(zhì)性傷害，再怎么咨詢(xún)都沒(méi)用，必須要精神科醫生用藥物控制病情。雖然我不是精神科醫生，但仍舊需要了解非常心理方面的知識，原因是辨別出沒(méi)有精神障礙的案主，作為咨詢(xún)對象，而將疑似有精神障礙的轉介給精神科醫生，以免錯把精神病人當作一樣心理問(wèn)題來(lái)對待。

　　聽(tīng)了郭念鋒教授的8堂課，真是受益匪淺，他用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言、生動(dòng)的例子，把枯燥的非常心理學(xué)講述的深入淺出，不僅記憶得快也方便知道，真不愧是中國心理學(xué)第一人啊。特別是他提到的例子，對于我這樣沒(méi)有體會(huì )的準心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，很有幫助。比如有些家長(cháng)稱(chēng)贊自己的孩子很聰明，是天才，能記住一年365天的天氣預報，又或者能記住城市所有的地鐵路線(xiàn)。這時(shí)，我們就要謹慎了，這孩子是否是在記憶方面有所障礙。在記憶障礙里有一種癥狀叫作記憶增強，這是病理性的，表現為患者只專(zhuān)心于記憶某一件事，而且記得特別清楚，這類(lèi)患者通常都是精神障礙的躁狂發(fā)作或抑郁發(fā)作，也有多是偏執狂。作為80后的年輕家長(cháng)，如果不多了解一些這方面的知識，極可能還真的認為自己的.孩子是天才兒童，還很自豪的向朋友夸耀呢。讀寫(xiě)障礙也是在小學(xué)前半階段常發(fā)的思維方面的疾病之一，在hk我就遇過(guò)一例，患有讀寫(xiě)障礙的兒童分不清類(lèi)似的字詞，沒(méi)法辨論b和d，p和q，對中文也是如此，左右偏旁的字他會(huì )寫(xiě)反。如果家長(cháng)認為這是由于孩子不認真讀書(shū)，反而進(jìn)行叱罵，那對于孩子無(wú)疑是雪上加霜。因此hk的家長(cháng)都會(huì )在孩子在小學(xué)前去專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行一些心理測量，防患于未然。

　　不僅是孩子，我們也要注意身邊的大人。比如某個(gè)人特別執著(zhù)于保護社會(huì )觀(guān)念，他每天都在努力尋覓單位里的“壞分子”，對人家進(jìn)行批評教育，如果行動(dòng)嚴重的，還會(huì )去法院提起訴訟，即便被退回也堅持不懈。這樣的人，你能說(shuō)他是保護社會(huì )公義嗎，這是典型的帶有超價(jià)觀(guān)念的人格障礙和心因性精神障礙。還有一些老人，年紀漸漸大了，也會(huì )有一些非常行動(dòng)，作為子女，一定要特別關(guān)注他們，以便盡早就醫。

　　作為心理咨詢(xún)師，我們要做的除了對于一樣性的心理問(wèn)題進(jìn)行輔導疏解，還要及時(shí)發(fā)覺(jué)那些有疑似精神障礙癥狀的案例，轉介給精神科醫生盡早診治。隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟迅速發(fā)展，壓力也在不斷的考核著(zhù)我們。面對壓力，是獨自疏解，還是找人傾訴，各有各招;但切記一定不能躲避，否則日積月累，你不處理它，它會(huì )來(lái)處理你。

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