心理健康演講稿[優(yōu)選]
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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心理健康演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光》。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè )的人生。但在你慢慢成長(cháng)的過(guò)程中，你會(huì )發(fā)現自己不再是那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意。會(huì )遇到各樣的困難。甚至體驗到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(cháng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
〝不如意事常八/九〞，長(cháng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì )遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè )嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè )的人生嗎？我想如果你的心充滿(mǎn)堅強！充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)！我相信無(wú)論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂(lè )的人生！ 學(xué)會(huì )堅強！學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)！你的心自會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。 今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是20__屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農村，是父母的獨女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(cháng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō)。20__年四月的一天，長(cháng)期患病的母親未能看到女兒長(cháng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生，還未滿(mǎn)十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒(méi)醒來(lái)。未滿(mǎn)十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。
同學(xué)們：你們能體會(huì )得到她當時(shí)的痛苦有多么大嗎？ 同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫生，治好媽媽的病�，F在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫生，治好更多人的'病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿(mǎn)十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦。不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少。柔弱的內心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息。堅強樂(lè )觀(guān)，勇敢的面對著(zhù)這不幸的生活。在學(xué)校。老師。同學(xué)。社會(huì )的關(guān)愛(ài)下，她憑著(zhù)堅強的意志。樂(lè )觀(guān)的精神，在學(xué)習上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jì)在班級也只是中等，高一結束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jì)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評為安徽省〝國家資助助我飛翔〞勵志成長(cháng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會(huì )想起她！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅的歌手鄭智化〝水手〞里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么；擦干淚不要怕！至少我們還有夢(mèng)！ 同學(xué)們：堅強樂(lè )觀(guān)！就是你心中的陽(yáng)光！你堅強樂(lè )觀(guān)！你的心自會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)！是的！遮不住的！
同學(xué)們：讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂(lè )人生！
心理健康演講稿2
敬愛(ài)的領(lǐng)導，同事們：
大家下午好！
通過(guò)上了這么多節的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到中學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問(wèn)各位，我們現在的生活衣食無(wú)憂(yōu)，丈夫寵愛(ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì )說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對了就是因為我們的生活和理想不切合實(shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話(huà)說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè )”。我再舉個(gè)例子，香港著(zhù)名演員張國榮，集財富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著(zhù)感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢(xún)師的幫助下很好的調節自己的不良情緒，今天我們就不會(huì )再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
四、心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著(zhù)有效率的生活。
也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè )趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現在的人是干一行厭一行，干會(huì )計的嫌枯燥，干營(yíng)銷(xiāo)的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險，做公務(wù)員的'嫌單調，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對自己的工作滿(mǎn)意。那么當我們做著(zhù)自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì )為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂(lè )趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調節心理狀態(tài)，這都是很正常的現象。比如說(shuō)上半年出現的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過(guò)后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問(wèn)題，接下來(lái)我再講一下心理咨詢(xún)方面的問(wèn)題，心理咨詢(xún)起源于美國的職業(yè)指導運動(dòng)，四十年代發(fā)展起來(lái)，現在在美國看心理醫生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢(xún)才開(kāi)始發(fā)展，不過(guò)發(fā)展的速度非常迅猛。今年國慶節上海的心理咨詢(xún)室爆滿(mǎn)，許多外地的求助者去上海尋求心理醫生的幫助，說(shuō)明許多人已經(jīng)意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢(xún)呢？著(zhù)名的心理學(xué)家羅杰斯這么解釋“咨詢(xún)師通過(guò)與個(gè)體持續的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程�！币簿褪钦f(shuō)，心理咨詢(xún)師運用心理學(xué)及其相關(guān)的知識和方法，幫助咨詢(xún)對象解決其在學(xué)習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現的問(wèn)題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢(xún)師針對特定的對象，運用心理學(xué)方面的知識進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當然咨詢(xún)師不是老師，不是家長(cháng)，不是醫生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢(xún)師那里，咨詢(xún)對象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂(yōu)，因為心理咨詢(xún)師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會(huì )被泄露出去，相互信任是咨詢(xún)成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢(xún)，那么什么樣的人需要心理咨詢(xún)呢？第一，在學(xué)習、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(cháng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專(zhuān)業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝xxxxx和在座各位朋友的支持，謝謝大家。
心理健康演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是校心悅社社長(cháng)吳淑萍，今天是五月二十五日全國大中學(xué)生心理健康日。我代表心悅社做“關(guān)愛(ài)自己，溫暖他人”為主題的演講。
五月，彌漫著(zhù)青春氣息�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，首先得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。
但是同學(xué)們，你們愛(ài)自己勝過(guò)愛(ài)他人嗎?只愛(ài)自己的人，注定一生孤獨;只愛(ài)他人的人，世間也少有。既愛(ài)自己，又愛(ài)別人，才能更好的融入社會(huì )這個(gè)大家庭。而這其中的關(guān)鍵就是如何經(jīng)營(yíng)自己。只有先懂得愛(ài)自己，才能有能力愛(ài)他人。
宋代文學(xué)家蘇軾，因“烏臺詩(shī)案”而被一貶再貶，但他沒(méi)有放棄愛(ài)自己。那“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的豪邁詩(shī)句做了很好的詮釋。反觀(guān)當今社會(huì )，一些人隨意輕生，放棄了生的權利，更放棄了愛(ài)自己的權利，試問(wèn)，這樣做對得起那些愛(ài)你的'人嗎?對得起你自己的生命嗎?
作為高中生，我們更要關(guān)注自身心理健康，增強自我心理意識，提高心理適應能力。
在節日來(lái)臨之際，我們心悅社向全校同學(xué)倡議：關(guān)愛(ài)自己，溫暖他人，傳遞正能量。
借此，我校心悅社和青年志愿者隊聯(lián)合舉辦為小銀河特殊教育培訓學(xué)校作愛(ài)心義賣(mài)活動(dòng)，歡迎同學(xué)踴躍參與。有意愿的同學(xué)請到各班團支書(shū)處報名，為這些“來(lái)自星星的孩子”們獻出一份愛(ài)心。
最后，祝高三學(xué)長(cháng)學(xué)姐，人生之舟，六月起航，一路順風(fēng)!
謝謝大家。
心理健康演講稿4
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎？對啊，5月25日是心理健康日，“5。25”的諧音是“我愛(ài)我”，也就是我們自己要愛(ài)護自己。把它作為一個(gè)專(zhuān)門(mén)的紀念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛(ài)惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國旗下講話(huà)我們先從一個(gè)故事講起。一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著(zhù)究竟有什么意思？”院長(cháng)總是笑而不答。一天，院長(cháng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài)，無(wú)論別人出多少錢(qián)，絕對不能賣(mài)。第二天，孩子驚奇地發(fā)現，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣(mài)，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來(lái)，院長(cháng)是這樣說(shuō)的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的意義�！币粔K不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì )有意義，有價(jià)值“。想想看，父母生下來(lái)的為什么不是別人，而會(huì )是我們？在出生之前，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗！所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應當慶幸：我們是獨一無(wú)二的存在，這世上再沒(méi)有任何人會(huì )跟我們一模一樣了！
也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨一無(wú)二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(cháng)河上，因為許多的偶然的機遇才造就了我們，我們是生命的`一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎？珍惜自己，因為這世上只有一個(gè)自己；珍惜自己，因為每個(gè)人都應當從小就看重自己；珍惜自己，因為”天生我材必有用“！同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè )觀(guān)。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！巴瑢W(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理，才來(lái)倡導珍惜愛(ài)護自己。心理健康如同身體健康一樣重要，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調節，良好的心理健康，需要我們保持一種樂(lè )觀(guān)的情緒、需要擁有一種豁達的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂(lè )的人！謝謝大家！
心理健康演講稿5
各位老師、同學(xué)們：
早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀(guān)失望;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的.路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè )幸福的人生!
謝謝大家!
心理健康演講稿6
老師，同學(xué)們：
早上好！
今天我講話(huà)的題目是“培養健康心理，走向成功人生”。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題："什么是健康？"多數人一定會(huì )說(shuō)："健康就是沒(méi)有病唄！"的確，長(cháng)期以來(lái)，人們健康的觀(guān)念局限在"生理疾病"方面。其實(shí)，健康的人既應是"生理健康"的人，又應是心理健康的人。
積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。人們常常把心理疾病同思想問(wèn)題混為一談，許多心理疾病被當成是思想認識問(wèn)題去解決，結果必然是適得其反。
那么什么是心理呢心理，泛指人的思想，感情等內心活動(dòng)。是人，便有心理，便會(huì )產(chǎn)生心理疾病，而中國人卻往往不愿承認自己有"心理疾病"，因為觀(guān)念中，我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來(lái)，發(fā)現有人產(chǎn)生了"心理疾病"，便會(huì )罵人家是"神經(jīng)病"。錯之，錯之；繆之千里。在美國，一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理學(xué)家。這足以說(shuō)明美國人是很重視心理問(wèn)題的。
世界衛生組織報告說(shuō)：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀��；有30%至40%求醫者有精神衛生問(wèn)題；20%人口存在心理衛生問(wèn)題和精神障礙；據聯(lián)合國統計，自殺居意外死亡之首�？茖W(xué)研究發(fā)現，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統稱(chēng)為心身疾病。心理健康對一個(gè)人事業(yè)的成功也起著(zhù)重要作用。一日本青年報考一家大公司，公布考試結果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時(shí)，自殺未遂。忽傳來(lái)消息，他被錄用了。原來(lái)統計出了差錯，實(shí)際是名列榜首。還沒(méi)來(lái)得及高興，很快又傳來(lái)消息，說(shuō)他被公司解聘了。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？
美國心理學(xué)家卡耐基調查了各界許多名人之后認為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于學(xué)士和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運十項全能冠軍詹納說(shuō)：奧林匹克水平的比賽，對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，20%是身體方面的競技，80%是心理上的`挑戰。
同學(xué)們，"大浪淘沙"是社會(huì )演進(jìn)和人生長(cháng)河永恒不變的規律，"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號。只有那些擁有積極的情緒，頑強的意志，健康的人格的人，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì )的挑戰。
最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。
心理健康演講稿7
各位評委、老師：
上午好！
我本次說(shuō)課的主題是《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》，接下來(lái)，我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)學(xué)習目標、說(shuō)重難點(diǎn)、說(shuō)教學(xué)與學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)板書(shū)設計幾個(gè)方面對本節課進(jìn)行闡述。
一、說(shuō)教材
《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》選自湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版的《心理健康教育》三年級第十三課，目的在于讓學(xué)生感受愛(ài)的同時(shí)，喚起學(xué)生回報愛(ài)、表達愛(ài)的良知，構筑健全的人格，激發(fā)學(xué)生愛(ài)的情感。
二、說(shuō)學(xué)情
愛(ài)是人類(lèi)最基本的情感之一，三年級學(xué)生正處于情感價(jià)值觀(guān)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的學(xué)生已具備初步感受他人關(guān)愛(ài)的能力，但心靈深處還缺少一種可貴的東西，那就是他們不知道如何去愛(ài)他人、去表達自己的愛(ài)。本節心理健康教育課中，如何調動(dòng)他們愛(ài)的情感，鼓勵他們勇敢地把愛(ài)表達出來(lái)是這次的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
三、說(shuō)學(xué)習目標
在以上教材分析與學(xué)情分析的基礎上，我把教學(xué)目標定為：
1、認知目標：通過(guò)活動(dòng)交流，讓學(xué)生知道愛(ài)，喚醒學(xué)生們心中的愛(ài)，培養學(xué)生感受愛(ài)、表達愛(ài)的意識。
2、情感態(tài)度目標：引導學(xué)生在活動(dòng)、自我反思、體驗感悟的學(xué)習中，認識到做人要有一顆能感受愛(ài)和表達愛(ài)的心。
3、能力發(fā)展目標：通過(guò)拓展延伸，讓學(xué)生情感得以升華，能用充滿(mǎn)愛(ài)的心態(tài)去對待周?chē)娜撕褪隆?/p>
四、說(shuō)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導學(xué)生學(xué)會(huì )表達愛(ài)
難點(diǎn)：培養學(xué)生愛(ài)的意識，在生活中學(xué)會(huì )如何表達愛(ài)
五、說(shuō)教法
根據《心理健康教育課程標準》的要求以及學(xué)生的心理特點(diǎn)，我注重為學(xué)生們營(yíng)造一種氛圍，運用創(chuàng )設情境，合作交流，體驗感悟等方式進(jìn)行教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，體現以學(xué)生發(fā)展為主的原則。
六、說(shuō)學(xué)法
主要采取“自主、參與、探究”的學(xué)習方式，根據心理健康教育課程的特點(diǎn)，使學(xué)生們在活動(dòng)中感受、發(fā)現問(wèn)題，并通過(guò)思考解決問(wèn)題。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
我將整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為游戲導入，引入新課、情境體驗，感悟愛(ài)、呼喚親情，學(xué)會(huì )表達愛(ài)、拓展延伸，情感升華四個(gè)步驟來(lái)完成。
1、游戲導入，引入新課
教學(xué)開(kāi)始，我先進(jìn)行一個(gè)這樣的現場(chǎng)測試：
�、倌忝磕赀^(guò)生日，父母都為你做了什么；
�、谀阒栏改傅纳帐敲磕甑膸自聨兹諉�？
�、鄹改高^(guò)生日時(shí)，你為父母做了什么？通過(guò)這樣的一個(gè)小測試讓學(xué)生明白
不僅要接受父母的愛(ài)，更應該懂得回報父母的愛(ài)。
再次，給學(xué)生解釋出自《韓詩(shī)外傳》中的“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養而親不待”的具體含義，引入課題，愛(ài)要及時(shí)地說(shuō)出來(lái)。
2、情境體驗，感悟愛(ài)
心理健康課上，無(wú)論多么精彩、多么生動(dòng)的講授都無(wú)法替代學(xué)生親身的體驗，只有體驗才會(huì )讓學(xué)生有不同程度的感悟。所以，這個(gè)環(huán)節我設計了一個(gè)模擬心理游戲。
出示游戲：
�、僬埬惴謩e在三張卡片上寫(xiě)下你生命中最親、最?lèi)?ài)、最重要的三個(gè)人，是親人的寫(xiě)上稱(chēng)呼，如爸爸、媽媽?zhuān)桥笥�、同學(xué)、老師的寫(xiě)上名字，如張三。
�、谝螅簩�(xiě)好后不能涂改、更換。
這樣，能讓學(xué)生把心中第一個(gè)念頭想到的最親、最?lèi)?ài)、最重要的三個(gè)人寫(xiě)出來(lái)。
待學(xué)生寫(xiě)好后，出示游戲規則1：
�、僬埬銖娜龔埧ㄆ羞x出一張放入手中，這意味著(zhù)這張卡片上的人將要離你而去了；
�、谡埬慊叵肟ㄆ系娜嗽谏钪袑δ愕暮�。
此時(shí)，學(xué)生在思考、在選擇，可能會(huì )有不舍，不知道如何做出選擇，老師在旁引導：當你交出這張卡片的時(shí)候，卡片上的他將要離你而去了，你再也握不住他那雙溫暖的大手，你再也聽(tīng)不見(jiàn)他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中為你送傘的身影了，他就這樣從你的身邊離開(kāi)了，請你做出選擇，選出你的卡片，此時(shí)此刻，你選擇了誰(shuí)，你又想對他說(shuō)些什么？渲染氣氛，引導學(xué)生回憶并說(shuō)說(shuō)卡片上的人在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感受其中的愛(ài)，體會(huì )親人離去時(shí)的不舍、難過(guò)、傷心的情感。
再出示游戲規則2：
�、僬埬銖氖Ｏ碌膬蓮埧ㄆ性龠x出一張，意味著(zhù)這張卡片上的人跟你相處的時(shí)間只有半天了；
�、谡埬阆胍幌肽隳転樗鲂┦裁�？
以“半天”這樣的一個(gè)時(shí)間觀(guān)念，以及“你會(huì )為他做些什么”的一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，在游戲規則1感受愛(ài)的基礎上，引導學(xué)生明白在得到愛(ài)的同時(shí)，更重要的是要懂得去對他人付出自己的愛(ài)、回報愛(ài)，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)把自己的愛(ài)勇敢地表現出來(lái)。
我將再次做出引導：現在手里只剩下最后一張卡片了，他一定是你生命中最最無(wú)法割舍的人，但有時(shí)候，生活就是這么殘酷。
出示游戲規則3“：
�、俸妥詈笠粡埧ㄆ系乃嗵幍臅r(shí)間就只剩下最后的三分鐘；
�、诎涯阆雽λf(shuō)的話(huà)寫(xiě)在卡片的后面。
此時(shí)，播放背景音樂(lè )《感恩的心》給學(xué)生們三分鐘的時(shí)間。同時(shí)引導：此時(shí)的語(yǔ)言也許是蒼白了，但也請你寫(xiě)下來(lái)，把你對他的情、對他的愛(ài)、對他的感謝、對他想說(shuō)卻一直沒(méi)說(shuō)的心里話(huà)寫(xiě)在卡片的背面。
三分鐘過(guò)后，讓學(xué)生選擇輕輕閉上眼睛或趴在桌子上，老師在背景音樂(lè )的襯托下有選擇性的選擇幾名同學(xué)的留言念給學(xué)生們聽(tīng)，三年級的學(xué)生，可能此時(shí)的語(yǔ)言是簡(jiǎn)單的，卻也是最真實(shí)最感人的情感表達。
3、呼喚親情，學(xué)會(huì )表達愛(ài)
整個(gè)模擬心理游戲到此算是結束了，三張卡片，三個(gè)最親、最?lèi)?ài)、最重要的人，三個(gè)不同的游戲規則，從親人離我們而去、到只有半天相處時(shí)間、再到只剩下最后的三分鐘時(shí)間，環(huán)環(huán)相扣，一步步感染出學(xué)生的心中的.愛(ài)。此時(shí)的課堂氣氛應該是有點(diǎn)凝重、有點(diǎn)壓抑，這當然不是我們心理健康課需要的結果。所以，我在背景音樂(lè )《相親相愛(ài)的一家人的》襯托下播放早已準備好的日常生活中的全家福的照片并引導：他們聽(tīng)見(jiàn)了，他們聽(tīng)見(jiàn)了你們愛(ài)的呼喚，他們對你們也有著(zhù)太多的依戀，他們也不忍你們如此的傷心難過(guò)，所以，他們又決定從遠方回來(lái)了，我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，我們的親人、朋友都又回到了我們的身邊，這些都是我們留下的溫馨的瞬間，曾經(jīng)是我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，看到這似曾相識的畫(huà)面，經(jīng)過(guò)這一個(gè)心理游戲，你又明白了什么？懂得了什么？引導學(xué)生勇敢說(shuō)也此時(shí)心中的感想，讓《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)的》主題再次得到體現。
4，拓展延伸，情感升華
為了引導學(xué)生把愛(ài)從父母、親人拓展到更多人身上，我設計了以下這個(gè)調查活動(dòng)：調查學(xué)生在班上曾經(jīng)得到過(guò)哪些同學(xué)的幫助，然后站起來(lái)對他說(shuō)聲謝謝或給他一個(gè)感謝的擁抱，把愛(ài)升華，讓他們明白，愛(ài)不僅僅是我們的親人，還有我們的朋友、同學(xué)、老師以及周?chē)娜�，以及我們自己�?/p>
最后，以教材中的“分享屋”做為我的結束語(yǔ)及板書(shū)：一聲問(wèn)候，讓人愜意；一句關(guān)心，讓人感動(dòng)；一個(gè)擁抱，讓人溫暖；一抹微笑，讓人開(kāi)心。愛(ài)需要表達，愛(ài)需要行動(dòng)。一句話(huà)，一個(gè)動(dòng)作，處處傳遞溫情，讓我們大聲說(shuō)出愛(ài)！
心理健康演講稿8
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
早上好！今天我講話(huà)的題目是《創(chuàng )心理特色校，健康心理，快樂(lè )人生》。
金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛生日，國家衛生健康委員會(huì )在今年的雙十日呼吁全國人民，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來(lái)助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活，你是最獨一無(wú)二的存在�！闭\然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病�！蹦敲�，我們怎樣才能擁有陽(yáng)光健康的心理呢？
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無(wú)二的個(gè)體，有著(zhù)自己獨特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設限，很多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識地也給自己貼了標簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(cháng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。來(lái)，跟著(zhù)老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺(jué)得自己很有成就感，不妨跟著(zhù)老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒(méi)有哪個(gè)細節讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評價(jià)你的？當你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學(xué)習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調整、再?lài)L試，你會(huì )發(fā)現你將遇見(jiàn)更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì )給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì )更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習或生活。談到人際關(guān)系，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的.適應狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )！享受快樂(lè )！
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康演講稿9
各位老師、同學(xué)：
上午好!在今天國旗下講話(huà)之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規則�！靶∮�----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳�！蹦銈兇魰�(huì )兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動(dòng)作，聽(tīng)到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了。好，開(kāi)始，“現在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴�！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們，手指團結合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團結合作，就能取得事情的成功，團結合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)
們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話(huà)題。
世界衛生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì )適應能力�！彪S著(zhù)時(shí)代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運賽場(chǎng)，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調適的成敗，導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂，可以說(shuō)，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運會(huì )正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負著(zhù)為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛冕失敗，痛失獎牌。不過(guò)，杜麗很快調整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調節能力是多么的重要!學(xué)習中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì )考的并不是很理想。面對挑戰，只有始終保持平和穩定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對
學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè )，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì )說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續體，沒(méi)有絕對的心理健康，也沒(méi)有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節，也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的`花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們，當你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí)，當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請別忘了，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
心理健康演講稿10
各位尊敬的領(lǐng)導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(cháng)的老師們發(fā)言，既有著(zhù)無(wú)比的榮幸，又充滿(mǎn)了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20xx年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統地學(xué)習了中小學(xué)心理健康教育的內容和方法。帶著(zhù)滿(mǎn)心的歡喜，滿(mǎn)腹的收獲，滿(mǎn)腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導匯報學(xué)習體會(huì )，并把自己對我校心理教育工作的設想以書(shū)面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導的支持后，我校的廣播節目“心靈加油站”咨詢(xún)熱線(xiàn)、“知心姐姐熱線(xiàn)”相繼開(kāi)通。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生，家長(cháng)們對“心理健康”、“心理輔導”的抵觸，到“健康，從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
隨著(zhù)工作的擴大和深化，來(lái)自于學(xué)生、家長(cháng)、老師的需要越來(lái)越多，面對他們求助的眼神，我深感個(gè)人心理輔導專(zhuān)業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動(dòng)保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢(xún)師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習過(guò)程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過(guò)程。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習相輔相成。當年7月我順利地通過(guò)了國家心理咨詢(xún)師三級考試。
從此，我校的心育工作走上了“專(zhuān)業(yè)化、規范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn)，心理咨詢(xún)并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規模。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：
一方面，完善多方位心育組織。
學(xué)校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學(xué)性、規范性和有效性所必須的條件。校長(cháng)室王建校長(cháng)提出學(xué)校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學(xué)校教育工作。分管校長(cháng)和領(lǐng)導負責組織輔導員參與業(yè)務(wù)培訓，指導教育研究方案、協(xié)調各方面力量。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊活動(dòng)滲透心理健康理念，培養健康的心理品質(zhì)。心理咨詢(xún)員負責開(kāi)展團體輔導和個(gè)別輔導，管理心理咨詢(xún)室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理咨詢(xún)員的紐帶，是聯(lián)絡(luò )員，向心理咨詢(xún)員反映學(xué)生中出現的普遍心理問(wèn)題，對所發(fā)現的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助，向心理咨詢(xún)員及時(shí)反映。心靈加油站――互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò )，調動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助。
另一方面，在心育工作中傳遞愛(ài)心，追求實(shí)效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為心理咨詢(xún)人員需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理咨詢(xún)工作：能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話(huà)題提升到國家，這更是實(shí)現中華民族的偉大復興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著(zhù)一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當代的中小學(xué)生是祖國的未來(lái)，是跨世紀的一代，他們的`成才，與祖國的復興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(cháng)關(guān)系著(zhù)民族的復興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(cháng)。而心理健康也是個(gè)體成長(cháng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當今這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習方面對他們的要求很高，而且有些家長(cháng)的觀(guān)念仍未改變，過(guò)度地追求分數。不僅如此有些家長(cháng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(cháng)望子成龍心切，除了學(xué)習任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法、器樂(lè )等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(cháng)彼此之間互相攀比孩子的分數。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現問(wèn)題�，F在孩子出現的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì )被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節。然而，在這種事實(shí)下，現在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(cháng)和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開(kāi)導。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺(jué)地犯了錯誤，家長(cháng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會(huì )；有的孩子一貫學(xué)習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(cháng)不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因為師長(cháng)的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(cháng)們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長(cháng)。由此可見(jiàn)，社會(huì )雖然變化發(fā)展了，但有些家長(cháng)和學(xué)校老師的觀(guān)點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì )因素也不可忽略的。好像現代社會(huì )的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據了他們越來(lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節，做出有害社會(huì )的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著(zhù)很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會(huì )問(wèn)題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
心理健康演講稿11
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風(fēng)向我們走來(lái)。你聞到她了嗎？當你早上起床走在去上課的路上，你會(huì )閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎？你有沒(méi)有停下來(lái)聞聞花香？你會(huì )伸出手去，感受陽(yáng)光從手心到心里的溫暖嗎？在這個(gè)美好的季節里，我們在西寧三中迎來(lái)了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛(ài)我”“我愛(ài)我”的意思是，只有愛(ài)自己，別人才能更好的愛(ài)你，所以要珍惜生命，必須從內心出發(fā)�！拔覑�(ài)我”需要從內心開(kāi)始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無(wú)聲之美。只有自尊自愛(ài)的人才能分享、接受、付出愛(ài)和友誼，才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長(cháng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)憂(yōu)郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人生最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒(méi)有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現，但自我實(shí)現是永無(wú)止境的。人要先愛(ài)自己，愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。愛(ài)自己就能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕傲，未來(lái)社會(huì )的支柱，我們肩負著(zhù)歷史的重任，卻背負著(zhù)人生的迷茫，成長(cháng)的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著(zhù)我們。關(guān)注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會(huì )責任的前提和基礎。所以，在心理健康節來(lái)臨之際，我們向全校倡導這樣一種人生哲學(xué)：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧的靈魂，和諧的校園，和諧的社會(huì )。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的.快樂(lè )，享受美好的生活！
當冰雪覆蓋時(shí)，我們需要火來(lái)取暖；夜色蒼茫的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光去照亮；當未來(lái)岌岌可危時(shí)，我們需要精神洗禮。聽(tīng)從內心，生活才會(huì )有前進(jìn)的支撐，你我才會(huì )有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒(méi)有迷茫。
迷茫與苦惱，當你煩惱迷茫時(shí)，請敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔你的悲傷；當你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營(yíng)造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍！你也要學(xué)會(huì )主動(dòng)尋求心理幫助。當你不開(kāi)心的時(shí)候，當你心煩意亂的時(shí)候，當你難以釋?xiě)训臅r(shí)候，當你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進(jìn)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)老師會(huì )用真心問(wèn)候你，用愛(ài)心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來(lái)吧，朋友們，讓我們聚在一起，營(yíng)造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會(huì )融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽(yáng)！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)每一個(gè)人，讓陽(yáng)光帶著(zhù)我們的心啟航。
心理健康演講稿12
敬愛(ài)的領(lǐng)導，同事們：
大家下午好！
通過(guò)上了這么多節的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到中學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的`心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相和諧的人際關(guān)系會(huì )給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì )更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習或生活。談到人際關(guān)系，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)會(huì )表達自己，誠實(shí)地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì )讓你感覺(jué)自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì )讓你感到快樂(lè )。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng )心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè )幸福的人生！
我的講話(huà)完畢。謝謝大家！
心理健康演講稿13
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的小學(xué)生們：
大家好！我是今天的演講嘉賓，今天我想和大家分享的主題是“小學(xué)生心理健康”。
首先，我們應該明確什么是小學(xué)生心理健康。心理健康指的是個(gè)體對自己的人生目標、價(jià)值觀(guān)和行為途徑等心理過(guò)程的認識和反應，是指情感穩定、行為健康、心理能力協(xié)調、有適應能力和創(chuàng )造能力、對生活和他人充滿(mǎn)希望和積極情緒的良好狀態(tài)。小學(xué)生是成長(cháng)中的兒童群體，心理健康對于他們的成長(cháng)非常重要。
在小學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，心理健康問(wèn)題的出現是非常普遍的。我們時(shí)�？梢钥吹揭恍┬W(xué)生表現出焦慮、抑郁、自卑、孤獨等問(wèn)題，這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效地解決，會(huì )對小學(xué)生的.身心健康造成不良的影響。
那么，怎樣才能保持小學(xué)生的心理健康呢？
1、家庭的支持
家庭是小學(xué)生生活的重要基礎，家庭應該給予小學(xué)生足夠的關(guān)愛(ài)、支持和鼓勵，創(chuàng )造良好的家庭氛圍，讓小學(xué)生感受到溫馨、安全和自信。
2、教育的引導
小學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中需要教育的引導，學(xué)校和家長(cháng)應該引導小學(xué)生正確處理自己和他人之間的關(guān)系，并讓小學(xué)生學(xué)會(huì )一些應對生活中的困難和挑戰的方法，提高他們的心理適應能力。
3、自我調適
小學(xué)生應該學(xué)會(huì )自我調適，尤其是學(xué)會(huì )掌控自己的情緒。小學(xué)生在生活中遇到挫折或者困難時(shí)，可以通過(guò)自我心理調節和尋求支持的方式來(lái)解決問(wèn)題，從而保持良好的心理健康狀態(tài)。
小學(xué)生的心理健康問(wèn)題是一個(gè)非常復雜，需要多方面的支持和幫助來(lái)處理。但是，我們不能忽視心理健康問(wèn)題的存在，應該及時(shí)發(fā)現并幫助小學(xué)生解決，讓他們能夠在一個(gè)良好的心理狀態(tài)下健康成長(cháng)。
最后，我想告訴小學(xué)生們，我們每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，不要試圖和其他人比較，我們應該以自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)為榮，發(fā)揚自己的個(gè)性，健康成長(cháng)，成為一個(gè)自信、勇敢、健康的人。謝謝大家！
心理健康演講稿14
大家好！一位哲學(xué)家曾說(shuō)：“那些不能掌控自己情緒的人總是會(huì )失去一些東西”。情緒穩定可以成為學(xué)習、事業(yè)、生活的驅動(dòng)力，而不良情緒則會(huì )嚴重危害個(gè)人身心健康。但生活充滿(mǎn)了歡樂(lè )與悲傷、成功與失敗、付出與收獲，人們難免會(huì )經(jīng)歷情緒波動(dòng)。學(xué)會(huì )理性地掌控情緒并成為情緒的主宰，及時(shí)擺脫心理困境，保持積極的心態(tài)和健康的狀態(tài)，才能助力我們的奮斗之路更加順暢。
當我們感到痛苦或悲傷時(shí)，可以嘗試專(zhuān)注于另一個(gè)有意義的事情，以回避心理困境。因為當人們陷入情緒困境時(shí)，大腦就會(huì )產(chǎn)生一個(gè)強烈的`興奮中心。與其回避相關(guān)的外部刺激，不如將這個(gè)興奮引到其他刺激上，從而打破原有的困境。
有時(shí)，在同一客觀(guān)現實(shí)或情境下，我們從不同角度看待，會(huì )引發(fā)消極或積極情緒。通過(guò)更多的審視、思考和評價(jià)，以及不斷換位思考，往往能夠發(fā)現“柳暗花明又一村”的驚喜之處。
困境和挫折是不可避免的，但如果能將這些情緒轉化為力量，引導自己朝著(zhù)個(gè)人、社會(huì )和全球的利益方向前進(jìn)，那么即使在最終成功后，也能夠獲得積極的心理平衡。因此，當我們遇到挫折時(shí)，正確的態(tài)度是：將失敗轉化為動(dòng)力，從困境中站起來(lái)，成為生活的強者。
初三練兵考試剛結束，這是自我調整的重要時(shí)間節點(diǎn)：如果獲得了好的成績(jì)，不要太驕傲；如果成績(jì)不理想，也不要太失望。我們需要找到失敗的根源，重新審視自己的學(xué)習方法和態(tài)度。練兵考試只是對過(guò)去學(xué)習方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢驗，無(wú)論考的成績(jì)如何，認真做一次題目分析最為重要。對于回答得好的題目，總結理解的過(guò)程和運用所學(xué)知識的方式；對于答錯的題目，要認真分析錯誤的原因，并采取相關(guān)措施克服。找到最佳的學(xué)習方式，根據個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)一步提升自己，才是最重要的。
同學(xué)們，心理健康是人生成功的前提和基礎，也是家庭幸福與成功的必要條件。我們必須學(xué)會(huì )及時(shí)的自我調整，保持良好情緒和健康態(tài)度，為迎接成功的未來(lái)創(chuàng )造輝煌的明天。
心理健康演講稿15
各位同學(xué)：
大家下午好！
我是心語(yǔ)小站的林老師。
大家好，今日老師想和大家做兩個(gè)心理小測試：第一個(gè)，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內心自信、開(kāi)心、樂(lè )觀(guān)的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心愁?lèi)�、苦悶的�?xiě)照。其次個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì )怎么說(shuō)？你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見(jiàn)，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的心情和情感？我們的心理究竟隱蔽著(zhù)什么樣的隱秘？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不快樂(lè )理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對于我們每個(gè)人都是特別重要的。
作為學(xué)校生的我們，每個(gè)人都有著(zhù)自己的苦惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面，經(jīng)常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態(tài)，信任是許多人迫切想知道的答案。
為促使大家對心理學(xué)問(wèn)有更進(jìn)一步的了解，關(guān)心大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)其次試驗學(xué)�！靶睦斫】翟隆被顒�(dòng)。
這次活動(dòng)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上，樂(lè )觀(guān)進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：
全校性的活動(dòng)有“我的微幸�！敝黝}班會(huì )、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分班級的活動(dòng)有：一二班級“我的表情秀”；三四五班級心理小報制作和心理漫畫(huà)大賽；五六班級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓練等，盼望通過(guò)這些活動(dòng)關(guān)心大家多了解一些心理學(xué)問(wèn)，培育樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在以后的人生中抱著(zhù)陽(yáng)光、樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去面對生活。
詳細的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸�！敝黝}班會(huì )，請全部同學(xué)結合四愛(ài)善行本，從現在開(kāi)頭來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美妙的小事，然后在十二周的班會(huì )課上進(jìn)行共享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二班級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學(xué)們歡樂(lè )表情的照片，照片規格自定，在班級設置“表情秀”專(zhuān)區進(jìn)行展現。三四五班級的心理小報制作，可以個(gè)人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的'，內容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五班級的片區心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè )事等為主題創(chuàng )作A4版面的四格或六格漫畫(huà)，作品請在11月15號之前上交。其他活動(dòng)的詳細時(shí)間和活動(dòng)要求請看表格。
信任全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內容將會(huì )對你的學(xué)校生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。
為使活動(dòng)順當開(kāi)展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、樂(lè )觀(guān)參加。盼望每位同學(xué)樂(lè )觀(guān)關(guān)注并熱忱參加心理健康活動(dòng)月的各項活動(dòng)，熟悉并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫(huà)、主題班會(huì )的完成貢獻自己的一份力氣；
二、仔細體驗。盼望大家仔細投入地參與各項活動(dòng)，真正體驗到樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)就如陽(yáng)光般暖和，能夠讓我們從中吸取能量。
三、歡樂(lè )生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對我們的挑戰和考驗，更是激勵我們心靈成長(cháng)的重要因素。我們要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當作一種享受的過(guò)程。
友愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開(kāi)頭，從心動(dòng)身，一起來(lái)培育自己樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，追求樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感受生命的活力，用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去體驗生活的美妙！感謝大家。
同學(xué)們，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內容，盼望各班高度重視同學(xué)的心理健康教育，充分熟悉心理健康教育的意義及作用，依據活動(dòng)方案，樂(lè )觀(guān)協(xié)作開(kāi)展活動(dòng)。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，還可以圍繞主題，另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng)，感謝。
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