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關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，我們可以使用演講稿的機會(huì )越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿1
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《與心靈相約與健康同行》。人們常說(shuō):“健康是人一生中最大的財富”。健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有身體上的疾病，更是一個(gè)人擁有良好的身體和精神狀態(tài)，以及對社會(huì )的適應能力。而生活，就像一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都在這個(gè)舞臺.上扮演著(zhù)不同的角色，為自己唱一出戲，或者平平淡淡，或者轟轟烈烈。而無(wú)論生活如何進(jìn)行，我們都希望自己能夠永遠保持積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，成為一個(gè)健康快樂(lè )的人。
那么什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?
陽(yáng)光心態(tài)是一種健康的心理，是一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人能夠做出良好的反應，具有生命的活力，能充分發(fā)揮其身心潛能。陽(yáng)光心態(tài)就是:平常心態(tài)、積極心態(tài)、知足心態(tài)、感恩心態(tài)、包容心態(tài)。
大家知道，每年高考成績(jì)公布時(shí)，總會(huì )殺出一些黑馬，但也有些平時(shí)成績(jì)很不錯的同學(xué)卻考得不是很理想。這是什么原因呢?多數情況下是心態(tài)問(wèn)題，因為心態(tài)好了，能力發(fā)揮就強;心態(tài)不好，就會(huì )影響能力的發(fā)揮。我在我們關(guān)中已擔任了五屆高三畢業(yè)班的班主任，每屆高考成績(jì)出來(lái)時(shí)，總有些同學(xué)的成績(jì)超出我的預期。而我所帶的班級大多都是由體育生，藝術(shù)生所組成。每次看著(zhù)可愛(ài)的他們，我經(jīng)常笑他們說(shuō)，你們最大的優(yōu)點(diǎn)，就是心態(tài)好!他們也笑稱(chēng)自己是“快樂(lè )畢業(yè)班”。心態(tài)好了，目標有了，放下包袱，輕裝上陣。好的`心態(tài)不僅可以讓自己在高考中發(fā)揮出正常的水平，而且還有可能超常發(fā)揮。那么，如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?
1、改變態(tài)度:
不能改變環(huán)境，就適應環(huán)境;不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度;心若改變，態(tài)度就會(huì )改變;態(tài)度改變，習慣就會(huì )改變;習慣改變，你的人生就會(huì )改變。
2、享受過(guò)程:
要努力做一個(gè)可愛(ài)的人，不埋怨誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不羨慕誰(shuí)，陽(yáng)光下?tīng)N爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路!
3、情感獨立:
不要把自己快樂(lè )的建立在別人的認知上面，你所能夠把握的只有你自己——做好你自己。不要為網(wǎng)上的流言蜚語(yǔ)而暗自神傷或者大打出手，不要為了任何人、任何事來(lái)折磨你自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事情。當然，偶爾犯一下傻，也沒(méi)啥大不了的，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
4、學(xué)會(huì )彎曲，做一個(gè)內心強大的自己:
《九陽(yáng)真經(jīng)》里說(shuō):他強由他強，清風(fēng)拂山崗;他橫由他橫，明月照大江;他自狠來(lái)他自惡，我自一口真氣足。
最后，祝每位同學(xué)都有一個(gè)良好的心態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，輕輕松松地生活。
謝謝大家!
關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿2
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是xxx。今天，我演講的主題是”與心靈相約·與健康同行”。21世紀的青少年處于改革發(fā)展和知識信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識強，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年受到的心理困擾也十分明顯，心理矛盾非常突出，社會(huì )環(huán)境、學(xué)校環(huán)境對青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，尤其是其中存在的不利因素，直接危害了學(xué)生的.心理健康，甚至導致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙。
第一，厭學(xué)問(wèn)題。學(xué)習是青少年的主要任務(wù)，圍繞學(xué)習與厭學(xué)的問(wèn)題占青少年心理問(wèn)題的主要部分。
第二，人際關(guān)系問(wèn)題。青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無(wú)非就是師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母子女關(guān)系，而這些簡(jiǎn)單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣，壓在他們的心頭。
第三，情感類(lèi)問(wèn)題。青少年時(shí)期是花的季節，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對異性充滿(mǎn)好奇與向往，當然也會(huì )伴隨著(zhù)許多情感問(wèn)題，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等。
綜上所述，我們可以看到青少年的心理健康現狀是不容忽視的，社會(huì )上，學(xué)校里，家庭中發(fā)生的許許多多青少年犯罪，自殺、自虐的現象，為我們亮起了警告信號，作為家長(cháng)或一名教育工作者，更應該把青少年的心理健康工作擔負起來(lái)，不僅僅只看問(wèn)題，分析問(wèn)題。還應趕快行動(dòng)起來(lái)，嘗試不同的方法去解決這些問(wèn)題，從而使青少年心理健康教育具有實(shí)際的意義，保證我們的年輕一代健康成長(cháng)。
我的演講結束，謝謝大家!
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