舞蹈教案大全15篇
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的舞蹈教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
舞蹈教案1
舞蹈基本體位：正步位、叉腰位、托掌位、山膀位、按掌位。
正步位：雙手放在身后左右髖關(guān)節處。手指朝斜下方。
叉腰位：雙手叉在身前左右髖關(guān)節處。手指朝斜下方。
托掌位：手臂向上。手掌成掌狀!手心向斜前方。
山膀位：型為蘭花指，兩臂與身仲成90度，小臂內腕成弧形。
按掌位：手型成蘭花指，手的{位置與胃想平行，手心向下形成半圓狀。 舞蹈基本體位
4-5歲舞蹈教案：《腳的基本步伐》
幼兒園舞蹈課程4-5歲
腳的基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步
小八字步：兩腳靠緊。腳尖向兩側45度斜前方，重心在兩腳上。(見(jiàn)上圖)
大八字步：在小八字步的基礎上，兩腳之間距離為一步半。(見(jiàn)下圖)
丁字步：U—腳的腳跟靠在另一腳的.腳心處.形成丁字形，腳尖斜前方。(見(jiàn)下圖)
弓箭步：前腿成90度，前腳向前方，后腿伸直承擔重心。(見(jiàn)下圖)
腳的基本步伐
舞蹈教案2
小班舞蹈教案范例
【活動(dòng)目標】
1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名稱(chēng)，對自己的身體感興趣。
2、樂(lè )意跟隨《小手拍拍》的樂(lè )曲旋律做模仿動(dòng)作，體驗游戲的.快樂(lè )。
【活動(dòng)準備】
律動(dòng)音樂(lè )：《圍個(gè)小圈圈》伴奏
【活動(dòng)過(guò)程】
一、律動(dòng)進(jìn)場(chǎng)：
動(dòng)動(dòng)動(dòng)
指導重點(diǎn)：
注意律動(dòng)過(guò)程中的師生、生生互動(dòng)，將幼兒自然地引入音樂(lè )活動(dòng)的氛圍中來(lái)。
教師提示語(yǔ)：
讓我們一起跟著(zhù)音樂(lè )動(dòng)動(dòng)身體吧！
教師過(guò)渡語(yǔ)：
我們寶寶的身體真靈巧，個(gè)個(gè)都是健康的好寶寶！
二、玩玩樂(lè )樂(lè )：
小手捉迷藏
指導重點(diǎn)：
在玩玩樂(lè )樂(lè )的游戲氛圍中，引導幼兒隨樂(lè )做拍手、握手、彈鋼琴等模仿動(dòng)作。注意不落痕跡地滲透游戲規則。
教師提示語(yǔ)：
顧老師要獎勵獎勵你們，和你們玩個(gè)小手捉迷藏的游戲。那可要聽(tīng)仔細嘍！等一下顧老師眼睛閉起來(lái)，數123的時(shí)候，你們趕緊把小手藏起來(lái)，千萬(wàn)不要讓我發(fā)現哦！等到顧老師唱歌請你們小手出來(lái)的時(shí)候才可以出來(lái)哦！
教師過(guò)渡語(yǔ)：
你們的小手本領(lǐng)真大，會(huì )做這么多動(dòng)作，真是了不起。
三、音樂(lè )游戲：
小手拍拍
指導重點(diǎn)：
引發(fā)幼兒對自己身體其它各部位的關(guān)注，啟發(fā)幼兒創(chuàng )編出不同的身體運動(dòng)部位，唱出來(lái)并用動(dòng)作模仿，體驗游戲的樂(lè )趣。
1、教師示范游戲玩法。
教師提示語(yǔ)：小手除了會(huì )捉迷藏，它還會(huì )找朋友呢。請你們仔細聽(tīng)聽(tīng)，看看
它會(huì )找誰(shuí)做朋友呢？（眼睛）
2、隨音樂(lè )完整感知游戲。
3、了解游戲規則，仿編動(dòng)作。
教師提示語(yǔ)：
猜猜小手還會(huì )找誰(shuí)做朋友呢？想想還有什么地方?jīng)]找過(guò)呀？可
以請個(gè)別幼兒示范。
4、完整集體游戲。
教師提示語(yǔ)：
這一次我們要邊聽(tīng)音樂(lè )，邊把小手的朋友全都找出來(lái)哦！
四、跟隨律動(dòng)音樂(lè )自然退場(chǎng)。
舞蹈教案3
目標：
1、欣賞中國古典舞《千手觀(guān)音》，感受舞蹈中的美。
2、學(xué)習用佛手指進(jìn)行動(dòng)作表現，嘗試多人組合進(jìn)行表演。
3、體驗欣賞、表演、合作帶來(lái)的快樂(lè )。
準備：
影碟機、碟片《千手觀(guān)音》，金指甲，黑板，粉筆
過(guò)程：
1、欣賞舞蹈《千手觀(guān)音》
師：今天，老師請你們欣賞一個(gè)漂亮的舞蹈，你們想看嗎？讓我們一起來(lái)看看。
師：你知道這個(gè)舞蹈叫什么名字？你在哪兒看到過(guò)這個(gè)舞蹈？它是由一群什么人表演的嗎？為什么叫《千手觀(guān)音》？
2、教師講述“千手觀(guān)音”的來(lái)歷。
師：這兒有個(gè)故事，說(shuō)的就是《千手觀(guān)音》的來(lái)歷。
傳說(shuō)《千手觀(guān)音》：從前有一位國王，他有三個(gè)女兒。有一天，國王得了一種怪病，必須用女兒的一手一眼才能治好。三公主妙善知道后，毅然獻出了自己的一手一眼為父親治病。果然，國王的`病好了。如來(lái)佛祖知道這件事后非常感動(dòng)，賞賜了她千手千眼。從此，妙善公主便成了千手千眼觀(guān)音菩薩了。
3、再次欣賞舞蹈《千手觀(guān)音》，鼓勵幼兒大膽表現動(dòng)作。
師：請你們仔細欣賞舞蹈動(dòng)作，看看你喜歡哪個(gè)動(dòng)作？（師記錄動(dòng)作圖譜）你覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作像什么？請你學(xué)一學(xué)。她做得好看嗎？我們一塊兒來(lái)學(xué)一學(xué)。
師：這個(gè)動(dòng)作的名字叫“千手佛”，右手在上，左手在下。我們怎樣把這兩個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)。我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
師：我們來(lái)聽(tīng)音樂(lè )，跟音樂(lè )拍手。請你告訴我這個(gè)音樂(lè )是什么樣節奏？我們用這個(gè)節奏來(lái)做動(dòng)作。（輕聲提示“蹲蹲蹲變”）
4、幼兒分組，鼓勵幼兒大膽創(chuàng )編舞蹈動(dòng)作，教師巡回指導。
師：剛才我們欣賞了一群聾啞人表演的《千手觀(guān)音》，現在，我也為你們準備了金指甲，
請你也去你的好朋友一塊兒來(lái)編一個(gè)小朋友的《千手觀(guān)音》。
5、幼兒嘗試多人組合表演《千手觀(guān)音》。
師：誰(shuí)來(lái)為我們表演《千手觀(guān)音》？你覺(jué)得哪個(gè)動(dòng)作最好看？（師記錄動(dòng)作圖譜）請你來(lái)學(xué)一學(xué)。還有什么特別的地方？（師記錄圖譜）我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
師：小朋友表演地真好，讓我們把這些好看的動(dòng)作編進(jìn)我們的舞蹈中去。聽(tīng)音樂(lè )，我們大家來(lái)一起表演。
舞蹈教案篇教學(xué)目的：
拉丁舞以其動(dòng)作的舒展流暢、自由隨意、熱情奔放、節奏明快和具有健身、健心、健美等功能特點(diǎn)，將健身性、娛樂(lè )性、表演性和社交性融于一體，通過(guò)拉丁舞舞蹈的學(xué)習和實(shí)踐，初步掌握“世界性形體語(yǔ)言”，培養文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進(jìn)身心健康之目的。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、基本步法
2、培養音樂(lè )感，進(jìn)行自我的審美教育
教學(xué)準備：
1。拉丁舞音樂(lè )和視頻。
2。VCD、電視機、MP3、音
一、導入
1、聽(tīng)一段牛仔音樂(lè )，問(wèn)同學(xué)這段音樂(lè )有什么樣的特點(diǎn)？ 二、簡(jiǎn)單介紹拉丁舞
拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞：
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規范形成的競技專(zhuān)業(yè)舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
拉丁舞又稱(chēng)拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，深受人們的喜愛(ài)。
倫巴舞（rumba），起源于古巴，音樂(lè )為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè )纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。
恰恰�。╟hachacha），起源于墨西哥，音樂(lè )為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂(lè )有趣，節奏感強，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行。
桑巴舞（samba），起源于巴西，音樂(lè )為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，音樂(lè )熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛(ài)。
斗牛舞（pasedoble），起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂(lè )為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂(lè )雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。
牛仔舞（jive）起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來(lái)，其音樂(lè )節拍為4/4拍，速度每分鐘43小節左右。也正是因為它的音樂(lè )歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)
三、教學(xué)內容
�。�1）站姿倫巴與恰恰
A雙腳并立，自然放松。
B抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩；
C任意一只腳向側方想邁出一步，伸直支撐腿，身體重心轉移到支撐腿上，骨盆可自由轉動(dòng)，重心在支持腿的腳跟處。支撐腿的膝蓋向后鎖住，骨盆移動(dòng)的程度一身一上部不受影響為宜。
�。�2）桑巴和牛仔
A雙腳并立，自然放松。
B抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩
C任意一只腳向側方向邁出一步，伸直支撐腿，身體重心集中在支撐腿的腳掌，腳跟仍不離地面。支撐腿的膝蓋不要向后鎖住。
�。�3）斗牛舞
A雙腳并立，自然放松。
B抬起橫膈膜，伸直脊椎骨，不要聳肩；
C當雙膝伸直時(shí)，膝蓋并不向后鎖住。
舞蹈教案4
舞蹈課程：《小星星洗澡》
一、年齡段：
4—4.5歲
二、主題：
夜晚樹(shù)林小河
三、方案名稱(chēng)：
閃閃小星星
四、藝術(shù)方向：
舞蹈
五、設計思路：
大自然與人類(lèi)有著(zhù)密切的關(guān)系，幼兒對自然中的各種事物有著(zhù)天生的好奇心和興趣，而教育應追隨幼兒的興趣，因此設計了本次以星星為主題的活動(dòng)，希望借幼兒感興趣的事物來(lái)更好的完成舞蹈學(xué)習活動(dòng)。
六、目標預設：
1、掌握《小星星洗澡》的基本動(dòng)作及3/4的節奏。
2、學(xué)會(huì )擴指（五指張開(kāi)，伸展到最大限度）、切手和簡(jiǎn)單的'空間方位（正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位）。
3、拉伸幼兒手臂及手指肌肉，鍛煉幼兒上肢靈活性。
4、培養幼兒創(chuàng )造性，激發(fā)幼兒對大自然的好奇心和探索欲望、幫助幼兒養成良好的衛生習慣。
七、方案準備：
布置教室（夜晚，樹(shù)林，小河）
準備星星形狀的卡片若干、星星頭飾若干、《小星星洗澡》音樂(lè )及歌詞。
八、方案操作：
1、展示星星形狀的卡片。
師：小朋友們，你們知道這是什么嗎？這些是老師請來(lái)的星星朋友，我們一起把它們貼到墻上好不好？
老師帶幼兒粘貼星星卡片。
2、師：小朋友們，你們喜不喜歡看星星��？那你們想不想知道小星星為什么那么亮呀，今天老師教大家一首歌，學(xué)會(huì )了這首歌小朋友們就知道小星星為什么那么亮啦放音樂(lè )，教幼兒唱《小星星洗澡》（歌詞：小星星在夜空，每晚跳進(jìn)小河中，痛痛快快洗個(gè)澡，我夸星星講衛生）
3、師：現在，小朋友們知道小星星為什么那么亮了吧，那是因為它們都是愛(ài)干凈，勤洗澡的乖寶寶。老師教大家一個(gè)舞蹈，讓小朋友們也變成小星星和它們一起洗澡，好不好！
學(xué)習動(dòng)作：擴指師：小朋友們，誰(shuí)能用自己的雙手模仿小星星一閃一閃的樣子��？（幼兒模仿，老師帶其他同學(xué)跟著(zhù)學(xué)）老師也想到一個(gè)，大家一起來(lái)學(xué)。
練習空間方位：切手（先讓幼兒自由模仿洗澡的動(dòng)作在較規范動(dòng)作）
4、師：好啦，小朋友們已經(jīng)學(xué)會(huì )小星星洗澡的樣子啦，我們的小星星朋友也來(lái)了，我們一起到小河里洗澡吧。放音樂(lè )，帶幼兒學(xué)習連貫動(dòng)作。
準備位置：跪地團身。
準備音樂(lè )：
�。�1）—（4）保持準備位
�。�5）—（8）雙手掌心向外放在眼前，搖頭起身
第一段：
�。�1）—（2）正下位，掌心向外，擴指兩次
�。�3）—（4）旁平位，掌心向外，擴指兩次
�。�5）—（6）切手6次前3次向右擺頭后3次向左擺頭
�。�7）—（8）雙手緩緩放落在腿上（第二、三段同一節奏，手位不同）
結束音樂(lè )：
�。�1）—（8）作睡覺(jué)狀（幼兒自由發(fā)揮）
九、家庭拓展：
在父母陪伴下觀(guān)察星星和父母一起做《小星星洗澡》
舞蹈教案5
活動(dòng)目標：
1、欣賞皮影舞，了解其基本動(dòng)作特點(diǎn)。
2、能控制身體的關(guān)節隨音樂(lè )表演，模仿并創(chuàng )編皮影人的各種動(dòng)作，控制身體創(chuàng )意造型。
3、喜歡參與活動(dòng)，感受皮影舞的魅力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
初步感知皮影舞蹈是由皮影戲改編而來(lái)，感受皮影舞夸張詼諧的動(dòng)作特點(diǎn)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
敢于大膽模仿舞蹈動(dòng)作。
活動(dòng)準備：
1、比較亮的燈（太陽(yáng)燈），白色的幕布。
2、教師教學(xué)資源《俏夕陽(yáng)》；《快樂(lè )的皮影人》音樂(lè )。
3、幼兒對皮影及皮影戲的已有經(jīng)驗。
活動(dòng)過(guò)程：
一、完整欣賞《俏夕陽(yáng)》視頻，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
今天老師給你們帶來(lái)了一段有趣的視頻，讓我們一起來(lái)看看視頻里的人在
干什么？你認為皮影舞哪里好玩？她們的`動(dòng)作和我們平時(shí)的動(dòng)作有什么不一樣？
小結：視頻里的人在跳的這種舞蹈叫皮影舞，也叫影子舞，是由皮影戲改
編而來(lái)，現流行于我國的河北地區，20xx 年時(shí)還上過(guò)央視春晚呢！平時(shí)我們跳舞都是面向觀(guān)眾，而皮影人跳舞都是側身站位；平時(shí)我們的動(dòng)作都很優(yōu)美舒展，而皮影人的動(dòng)作則是僵硬夸張。
二、通過(guò)欣賞視頻和模仿，引導幼兒發(fā)現皮影舞的動(dòng)作特點(diǎn)，并掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。
1、再次欣賞視頻，引導幼兒發(fā)現皮影舞的動(dòng)作特點(diǎn)。
提問(wèn)：皮影人都是哪里在動(dòng)？都是怎樣動(dòng)的？你喜歡視頻里的哪個(gè)動(dòng)作？
它是怎樣做的？
小結：皮影人胳膊、腿、脖子的動(dòng)作最多，他們的動(dòng)作都非常的夸張、僵直。
2、師幼共同嘗試表現皮影舞的動(dòng)作，進(jìn)一步感受皮影人身體動(dòng)作的配合及協(xié)調性。
提問(wèn)：皮影人全身動(dòng)作是怎樣配合的？誰(shuí)想到臺前模仿一下？
小結：按一定的節奏，胳膊、腿、脖子相互配合，像機器人一樣走路。
三、通過(guò)創(chuàng )編皮影人的動(dòng)作和表演皮影舞，引導幼兒感受皮影舞的獨特魅力。
�。�1）鼓勵幼兒聽(tīng)音樂(lè )，嘗試創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行表演。你覺(jué)得皮影人還可以做什么動(dòng)作？自己試一試吧！
�。�2）拉上窗簾，拉開(kāi)幕布，打開(kāi)燈光，請幼兒做“皮影人”進(jìn)行表演。
可以部分做演員部分做觀(guān)眾，交換欣賞。
活動(dòng)延伸：
表演區投放皮影舞表演所用幕布和射燈，鼓勵幼兒大膽地表演“皮影人”。
大班藝術(shù)：舞蹈欣賞《快樂(lè )的皮影人》課后反思
《快樂(lè )的皮影人》是根據春節聯(lián)歡晚會(huì )舞蹈節目《俏夕陽(yáng)》的音樂(lè )改編而成的，幽默、滑稽，具有民族特色。皮影戲雖我國民間優(yōu)秀的傳統藝術(shù)表演形式，但對于我們園的幼兒來(lái)說(shuō)卻是比較陌生和久遠的文化。經(jīng)過(guò)反復研討，最終我們把該活動(dòng)內容定位在了通過(guò)欣賞舞蹈，這樣對孩子的舞蹈動(dòng)作要求降低了，孩子們感興趣的成分又增加了，能讓幼兒更好地感受傳統文化的魅力。
活動(dòng)中，我通過(guò)引導幼兒觀(guān)看皮影舞視頻，讓幼兒去欣賞感受皮影舞的藝術(shù)魅力。通過(guò)課前知識經(jīng)驗豐富，幼兒已了解皮影的構造，知道皮影是關(guān)節活動(dòng)。因此，在活動(dòng)中，幼兒參與的積極性很高，通過(guò)運用已有的經(jīng)驗解決所討論的問(wèn)題，大膽地表達自己的想法，同時(shí)還能在討論中，大膽地提出新的問(wèn)題。
最后讓孩子在幕布后面表演是整個(gè)活動(dòng)的高潮部分。在燈光的照射下，孩子們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )進(jìn)行表演。在臺上表演的孩子興高采烈，在臺下觀(guān)看的也興致盎然，孩子們觀(guān)看著(zhù)同伴在幕布上的剪影，心里期待著(zhù)等下自己在幕布后要怎樣進(jìn)行出色地表演，做一些什么有趣的動(dòng)作。
但在活動(dòng)中，如果能更加深刻的挖掘幼兒對皮影戲的情感，效果會(huì )更好。為此，在以后的教學(xué)活動(dòng)中，我將更加注重對幼兒情感的挖掘，逐步完成我的教學(xué)設計。
舞蹈教案6
教育目的：
1、學(xué)做小木偶跳舞，和著(zhù)音樂(lè )表現小木偶滑稽的樣子。
2、了解身體各個(gè)部位都會(huì )活動(dòng)。
3、通過(guò)教師講解舞蹈動(dòng)作學(xué)會(huì )跳。
4、啟發(fā)幼兒按照原歌詞的結構，創(chuàng )編新歌詞并演唱。
活動(dòng)準備：
小木偶的舞蹈、會(huì )動(dòng)的身體、記錄紙、錄音。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示木偶小人：你們認識他嗎？見(jiàn)過(guò)嗎？（聽(tīng)過(guò)《木偶奇遇記》的故事。）
二、木偶的舞蹈：
1、聽(tīng)聽(tīng)這段音樂(lè )，看看老師把它又跳成一段什么樣的舞蹈。
�。�1）你感覺(jué)誰(shuí)在跳舞？（木偶）
2、幼兒跟著(zhù)音樂(lè )跳，你跳的時(shí)候有什么感覺(jué)？（發(fā)抖的、慢慢的、一停頓一停頓的……）
3、討論并記錄：
�。�1）人的身體哪些地方是會(huì )動(dòng)的？木偶跳舞時(shí)，哪些地方是能動(dòng)的？（肘、腰、肩、膝……在會(huì )動(dòng)的身體上貼漢字）
�。�2）這個(gè)舞蹈和我們跳的舞有什么不一樣？（讓幼兒練習平常人和木偶的抬手、鞠躬、走路的.動(dòng)作，并進(jìn)行比較：人的動(dòng)作很自由、木偶的動(dòng)作很硬、很硬、慢慢的、一頓一頓的。小結：人的身體是靈活的。）
三、學(xué)跳木偶的舞蹈：
1、提示：只有這些地方能動(dòng)，才能跳得像小木偶。
2、幼兒跳小木偶舞，剛才我們做的小木偶動(dòng)作都是慢悠悠的，能不能讓小木偶跳得快樂(lè )一點(diǎn)。
3、幼兒和著(zhù)節奏有快有慢地表現舞蹈。
四、幼兒操作紙偶仿編動(dòng)作。（兩個(gè)幼兒拿一個(gè)紙偶，一起商量，哪個(gè)動(dòng)作最好看。）
1、師示范操作紙偶，并進(jìn)行表演。
2、給幼兒2分鐘的時(shí)間，幼兒合作操作紙偶并仿編動(dòng)作。
3、把紙偶按數字排列貼在黑板上，請每組幼兒上臺按照紙偶的動(dòng)作進(jìn)行表演。
4、評價(jià)：你覺(jué)得誰(shuí)的動(dòng)作最好看，全班幼兒來(lái)學(xué)一學(xué)。
五、評選“最佳小木偶”，獎勵玩木偶一周。
請7個(gè)幼兒上臺進(jìn)行表演，讓幼兒進(jìn)行幾輪比賽，最后評出一名“最佳木偶”。
六、活動(dòng)延伸：
1、回班上看《葛蓓莉婭》表演。
2、回去向爸爸媽媽展示自己所學(xué)的木偶舞蹈。
反思與評析：
1、此活動(dòng)的目的主要是讓幼兒了解我自己，了解人的身體是靈活的。而木偶是男孩子比較喜歡的舞蹈。
2、本次活動(dòng)中，將木偶舞蹈先簡(jiǎn)化為走路、招手、鞠躬這三種動(dòng)作，與生活實(shí)際相結合。幼兒易于掌握木偶的一些基本動(dòng)作。
3、PK比賽，評選“最佳木偶”是激起幼兒熱情、調動(dòng)積極性的一種方法，現場(chǎng)效果還不錯，獎勵玩小木偶一周，一周后還可以再進(jìn)行比賽活動(dòng)，如果有人跳得比今天的“最佳木偶”好，這個(gè)小木偶就要換別人玩一周。
舞蹈教案7
活動(dòng)目的：
1、激發(fā)幼兒熱愛(ài)具有中華民族陜北風(fēng)味特色的文化藝術(shù);
2、培養幼兒的創(chuàng )新能力、音樂(lè )感受能力、模仿能力;
3、幼兒初步感知具有陜北風(fēng)味的腰鼓舞，在此基礎上，引導幼兒根據簡(jiǎn)單節奏型創(chuàng )編花樣打鼓方法。
重難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：幼兒根據簡(jiǎn)單節奏型創(chuàng )編花樣打鼓方法。
難點(diǎn)：注意與歌曲配合時(shí)的節奏感。
活動(dòng)方式：
集體、分組、個(gè)別相結合的方式
活動(dòng)準備：
物質(zhì)準備：
1、視頻：腰鼓舞;
2、腰鼓每人一個(gè);
3、陜北風(fēng)味民歌《擁軍花鼓》;
4、節奏譜每組一小節。
知識準備：已有打腰鼓的基礎。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)導入：打腰鼓，唱《上學(xué)歌》進(jìn)入教室。
提問(wèn)：
1、今天，小朋友在唱《上學(xué)歌》時(shí)，和以往有什么不同?
2、敲著(zhù)腰鼓，你的心情是怎樣的?
3、誰(shuí)能向大家介紹一下腰鼓?
(師小結：腰鼓是一種我國特有的民族打擊樂(lè )器，敲鼓的人手拿鼓棒，可以敲擊鼓面、鼓身打擊出好聽(tīng)的節奏。今天老師就為小朋友帶來(lái)了一段好看的腰鼓舞，讓我們認真看看里面敲鼓的認識怎樣敲鼓的，好嗎?)
(二)展開(kāi)：
1、觀(guān)看《腰鼓舞》，幼兒欣賞!
提問(wèn)：
1)看了這段腰鼓舞，你心里有什么樣的感覺(jué)?
2)舞蹈中喬腰鼓的叔叔都跳了哪些動(dòng)作?你能試著(zhù)模仿一下嗎?
(過(guò)渡：小朋友們模仿的可真棒，那你們想不想想哪些叔叔一樣，也跳出那么好看的腰鼓舞來(lái)?)
2、花樣創(chuàng )編打擊腰鼓。
今天，老師為小朋友帶來(lái)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的節奏型，請小朋友們別敲擊腰鼓的鼓面和鼓身將這些節奏表示出來(lái)，當然，如果你能加上一些好看的舞蹈動(dòng)作就更棒了。
(幼兒分成三組，每組敲一個(gè)節奏型，幼兒以個(gè)人為單位進(jìn)行練習，教師巡回指導。)
3、請個(gè)別打擊好的，有特色的.幼兒上臺進(jìn)行表演。
提問(wèn)：你認為xx表演得好嗎?為什么?
請全體幼兒模仿。師帶領(lǐng)幼兒練習整段節奏。
4、練習跟音樂(lè )《擁軍花鼓》打擊。
小朋友，還記得前兩天思想感情，反映社會(huì )生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養動(dòng)作的協(xié)調性、節奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質(zhì)。
二、活動(dòng)目標
1認知目標:通過(guò)人體動(dòng)作的語(yǔ)匯，表達一定思想感情的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它包容青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著(zhù)孩子們對于“真善美”的感受與親和力。通過(guò)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作、組合，使學(xué)生直觀(guān)形象的感知舞蹈特點(diǎn)。
2情感目標:能夠在整個(gè)舞蹈課程學(xué)習中，體驗舞蹈帶給我們的熱情與合作學(xué)習的歡樂(lè )，通過(guò)這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會(huì )養成一種自覺(jué)守紀律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習慣。經(jīng)過(guò)刻苦的訓練，他們的毅力得到了充分的磨煉，并喜歡上舞蹈熱愛(ài)上舞蹈。
三、活動(dòng)準備
音頻音樂(lè )，ppt、節奏鼓、技巧墊。
四、教學(xué)任務(wù)
1、通過(guò)舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2、舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如:發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩定性，本學(xué)期舞蹈基訓主要是基本的腿部柔韌性練習。
五、活動(dòng)過(guò)程
導入:手位手型練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去練它，我們才能達到一個(gè)訓練的目的。
1.準備活動(dòng):學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)，分別為吸腿跳4個(gè)八拍為一組，直腿跳20個(gè)為一組。共跳兩組（跟隨音樂(lè )節拍）。
六、活動(dòng)延申
幼兒舞蹈《小手拍拍》的手型，手位訓練。
七、活動(dòng)小結
根據學(xué)期開(kāi)始時(shí)制定的教學(xué)目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進(jìn)行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進(jìn),按時(shí)保質(zhì)完成計劃.在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),因為學(xué)生自身能力有限,接受和領(lǐng)悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動(dòng)作。要領(lǐng),告訴她們每一個(gè)動(dòng)作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個(gè)方向.示范之后,要幫助學(xué)生擺好動(dòng)作造型.每個(gè)課時(shí)保證2-3個(gè)新動(dòng)作,.今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì )鍛煉出良好的基本素質(zhì)。
教學(xué)反思
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀(guān)、形象、生動(dòng)、活潑，是學(xué)生極為喜愛(ài)的一項活動(dòng)。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調發(fā)展，促進(jìn)他們快樂(lè )地健康成長(cháng)。沒(méi)有學(xué)過(guò)舞蹈的人都會(huì )認為:學(xué)跳舞是一件很輕松有趣的事。其實(shí)在臺上跳出一曲優(yōu)美的舞蹈，在臺下就必須花費很多的時(shí)間。俗話(huà)說(shuō):“臺上一分鐘，臺下十年功～”。這個(gè)要求對于成人來(lái)說(shuō)都是很難的，何況對于從沒(méi)有接觸過(guò)音樂(lè )舞蹈的幼兒園孩子呢,為了學(xué)好一個(gè)舞步，學(xué)生不斷地重復這個(gè)簡(jiǎn)單而又枯燥的動(dòng)作，而她們的音樂(lè )基礎決定了學(xué)習的興趣和學(xué)習主動(dòng)性。那又如何讓她們在既不會(huì )對學(xué)習此舞步感到枯燥，又不會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)情緒的情況下，引導她們比較高興地不斷重復練習呢,我根據幼兒的學(xué)習特點(diǎn):從幼兒的興趣出發(fā)，創(chuàng )設各種情景，引導她們進(jìn)行想象聯(lián)想，并在這樣的情境中不斷的愉快的重復練習某些基本動(dòng)作，直到她們練到比較到位比較完美。比如:在練習踵趾小跑步這一個(gè)基本動(dòng)作時(shí)，我就創(chuàng )設了“背書(shū)包上學(xué)去”的情景，“去果園摘蘋(píng)果”及根據平時(shí)的活動(dòng)，引導幼兒進(jìn)入“我是爸爸媽媽的小幫手”的情境。通過(guò)學(xué)習《小手拍拍》讓幼兒對擴指有所認知，并能加強舞蹈基本知識。
舞蹈教案8
一、教學(xué)目標
心理特點(diǎn)創(chuàng )編兒童舞蹈。
掌握兒童舞蹈風(fēng)格、韻律，感受其獨特魅力。在表演的過(guò)程中，感受快樂(lè )對舞蹈產(chǎn)生興趣，同時(shí)愛(ài)上舞蹈。
幼師生為主的教學(xué)特點(diǎn)。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
表現兒童舞蹈的特點(diǎn),引導幼師生運用一些編舞技法創(chuàng )編兒童舞蹈,感受兒童舞蹈的風(fēng)格特征,進(jìn)而學(xué)習兒童舞蹈并對生活產(chǎn)生積極樂(lè )觀(guān)的向上態(tài)度
三、教學(xué)準備：
磁帶
四、教學(xué)過(guò)程
3、在課堂教學(xué)上，打破了教師一直教的局面，讓學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習效果演示，讓更多的學(xué)生查找自身的優(yōu)點(diǎn)和劣勢，還將學(xué)生分成幾個(gè)小組，讓各小組之間進(jìn)行"表演性比拼"，培養了學(xué)生集體榮譽(yù)感和團結合作精神，同時(shí)，也鍛煉了學(xué)生的`膽量和自我展示能力，促進(jìn)了學(xué)生健康人格的形成與發(fā)展。
創(chuàng )新點(diǎn)主要體現在課堂教學(xué)內容的改革與教學(xué)方法的使用上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和自我鍛煉能力，使體育舞蹈教學(xué)能夠達到理想的教學(xué)目的。
6-2多種教學(xué)方法的運用
一、教學(xué)方法使用的形式與目的：
體育舞蹈教學(xué)方法是多種多樣的，每一種教學(xué)方法對完成教學(xué)任務(wù)都有它特殊的作用。
動(dòng)作名稱(chēng)、作用、要領(lǐng)、做法及要求等，以指導學(xué)生掌握基本知識、技術(shù)、技能、進(jìn)行練習的方法，這是體育舞蹈教學(xué)中運用語(yǔ)言的一種最主要、最普遍的形式。
結構、要領(lǐng)和方法。
時(shí)間、數量、方向和質(zhì)量的要求等，非語(yǔ)言提示是教師用肢體語(yǔ)言、面部表情、視線(xiàn)接觸等提示學(xué)生完成動(dòng)作的一種方法。
組合動(dòng)作、成套動(dòng)作練習的一種方法。這種方法能使學(xué)生在較短的時(shí)間內建立正確的動(dòng)作概念，掌握動(dòng)作與動(dòng)作的連接方法及音樂(lè )節奏感，在體育舞蹈教學(xué)中被普遍采用。
5、完整法與分解法：完整法指從動(dòng)作的開(kāi)始到結束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行教學(xué)的方法，可使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，迅速地掌握動(dòng)作；分解法是把結構比較復雜的動(dòng)作或組合按身體環(huán)節合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行教學(xué)，最后達到全部掌握動(dòng)作的方法。
發(fā)展體能等有較好的作用。
隨著(zhù)健身市場(chǎng)的不斷完善和國內外交流的增加，針對健身房體育舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)，在原有教學(xué)方法的基礎上，又增加了一系列的教學(xué)方法：
下肢動(dòng)作或加入其他的變化因素。這是一種不會(huì )發(fā)展成組合或套路的最簡(jiǎn)單的自由式教學(xué)方法。
2、金字塔法：像金字塔形狀一樣，是一種遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作次數的方法。逐漸增加重復動(dòng)作次數稱(chēng)為正金字塔，逐漸減少重復次數稱(chēng)為倒金字塔。
舞蹈教案9
課題：
基本功訓練
教學(xué)目標：
從整體上訓練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調性、靈活性、節奏感，訓練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
要注意教學(xué)方法，避免學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中拉傷韌帶，還要教會(huì )學(xué)生用正確的方法練習，錯誤的方法會(huì )讓訓練適得其反。
教具準備：
錄音機
教學(xué)內容：
一、介紹舞蹈基本功的作用：
1、通過(guò)練習可達到身體的直立感和穩定性,以及較準確地移動(dòng)重心的能力。
2、開(kāi)發(fā)智力，表現美。學(xué)生掌握把上、把下各種舞蹈動(dòng)作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們掌握的不應是僵死的形體動(dòng)作，而應該是滲透充滿(mǎn)了情感和想象的`舞蹈藝術(shù)語(yǔ)匯，也就是不能死學(xué)，學(xué)死。在基本功訓練的基礎上，要發(fā)展形象思維，自由地、創(chuàng )造性地組合表演動(dòng)作，直至能較成功地創(chuàng )編舞蹈、舞蹈律動(dòng)和游戲作品。
二、教學(xué)生練習一些舞蹈基本功的訓練方法：
1、素質(zhì)訓練：素質(zhì)訓練是對初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。剛開(kāi)始學(xué)習舞蹈的學(xué)生，對舞蹈的接觸不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異，縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)需要的距離。
2、形體訓練：形體練習即塑造身體的體態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協(xié)調性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體練習是構成舞蹈語(yǔ)匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。
3、技巧訓練：學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎上，進(jìn)行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動(dòng)作，教學(xué)中，要根據學(xué)生的自身的能力、條件、特長(cháng)來(lái)“因材施教”。訓練中，以單一項目反復練習為主，力求達到穩、準、動(dòng)作流暢的標準。
4、舞姿訓練：舞姿即身體的基本姿勢形態(tài)。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調性而完成。
三、把一套完整的訓練方法教給學(xué)生。
教學(xué)方法：
示范法，講述法和手把手的教育法來(lái)完成教學(xué)。
教學(xué)過(guò)程：
1，向學(xué)生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學(xué)好舞蹈的基石。
2，向學(xué)生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3，示范練習基本功的方法。
4，讓學(xué)生模仿，我在學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中加以指點(diǎn)和糾正。
5，讓學(xué)生互相幫助來(lái)完成軟開(kāi)拉伸動(dòng)作，同時(shí)配上抒情的音樂(lè )讓學(xué)生放松緊張的身體。
6，由我帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松運動(dòng)。
舞蹈教案10
教學(xué)目的、任務(wù)：
1、通過(guò)一年學(xué)習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，舞蹈課教案。
2、通過(guò)嚴格VI練，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3、能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1、頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2、肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3、腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1、腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2、腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3、夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：（一年）
一、蹲：
1、一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2、踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3、小涮腰、橫擰組合
4、各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5、豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1、一、五位、前旁后擦地
2、帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3、前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4、與爭位、轉頭、壓腳組合
5、與五位并立轉組合
6、豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
1、一、五位前、旁、后、小踢25度
2、帶點(diǎn)地小踢腿
3、前后擺動(dòng)、單腿變身
4、節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1、前、旁、后、帶勾腳
2、單腿帶端掖腿
3、帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4、與單腿變身組合
五、腰：
1、前后胸腰、前后、大腰
2、療腰、大技步、臥點(diǎn)
3、雙跪后腰、單腿后腰
4、大涮腰探海輾轉
5、風(fēng)火輪
六、控制
1、前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2、立身射燕、大射燕、探海
3、搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1、前窮、后大踢腿
2、前腿接后腿、后腿接前腿
3、旁腿接拔腿
4、踢腿接擺腿、接探海
5、旁腿接立身射燕
6、踢紫金冠
7、片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1、單跪下腰、單腿后腰
2、慢、快涮腰
3、臥云
4、風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1、原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2、紫金冠
3、中速行踢前、旁腿
4、強調身法連接流暢
三、控制：
1、前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2、大射燕、探海
3、加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1、一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2、小射燕跳
3、變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1、一、二、五位跳
2、變位跳、交叉跳
六、大跳：
1、錯步級跳、錯步射燕
2、錯步級跳、錯步射燕
3、錯步撩躍、錯步凌空
4、變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉、
1、平轉2—3個(gè)
2、斜線(xiàn)平轉：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1、踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3—5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國舞嚴謹、規范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動(dòng)作示范，清晰規范的語(yǔ)言表達。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導相結合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據教學(xué)對象及時(shí)進(jìn)行調整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì )技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向（打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習。手落地手直，腳落地腳直，注意協(xié)調的圓；放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下�。ㄟ@做單一的練習）熟練之后可串起來(lái)！
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全！教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上；也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們——蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì )感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺(jué)是因為右邊的側腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢
�。�1）正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
�。�2）側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
�。�3）后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著(zhù)地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7，壓腿的五大注意事項
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
�。�1）。要穩——單腿站立時(shí)必須站穩，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒；
�。�2）。要輕——壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；
�。�3）。要緩——壓腿的動(dòng)作宜緩慢；
�。�4）。要短——每次3~5分鐘即可；
�。�5）。要松———壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整。
8，舞蹈基訓中有數學(xué)——沒(méi)有音樂(lè )伴奏時(shí)，我們就用數數字來(lái)代替節奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓中有物理——旋轉時(shí)，勢能轉變?yōu)閯?dòng)能；跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
單腿舞姿，當主力腿向下運動(dòng)時(shí)（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動(dòng)力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著(zhù)地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續性和輕快感。
旋轉動(dòng)作，立勁是基礎，轉勁是動(dòng)力。練習旋轉，先要打好基礎——立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
旋轉和跳躍，都要找身體——主要臀部以上的上身——向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的`力量來(lái)跳。速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀(guān)眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長(cháng)時(shí)間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來(lái)說(shuō)比較容易達到。在體育的田徑運動(dòng)中，跳遠運動(dòng)紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來(lái)，并應用于實(shí)踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會(huì )有很大的幫助。
舞蹈課教案12
教學(xué)時(shí)間：
第一周
培訓人數：
低年級舞蹈班學(xué)員
教學(xué)內容：
1，認識身體各部位，方位，訓練站姿，認識腳位；
2，基本舞步訓練
教學(xué)目標：
1，通過(guò)認識身體的各個(gè)部位，為以后的基訓做好準備；
2，在訓練站姿中，認識各個(gè)方位，為小組合的練習做好基礎；
3，學(xué)習正部位半腳掌，交替半腳掌，流動(dòng)半腳掌。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1，記住方法及各種腳位的正確要領(lǐng)；
2，能按要求完成動(dòng)作。
教學(xué)課時(shí)：
二課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：
一，組織教學(xué)
師生問(wèn)好
二，師生相互認識，介紹本學(xué)期的學(xué)習內容及本節課的訓練內容。
三，訓練站姿
1，老師說(shuō)出要領(lǐng)及要求，指導學(xué)生以正確的站姿表現；
2，在訓練站姿中認識身體的各個(gè)部位；
3，在不同的方位練習站姿，從而認識各個(gè)方位。
四，認識腳位并做一做
1，老師講解并示范：正部位，一字位，大八字，五位。
2，指導學(xué)生練習；
3，請學(xué)生單獨做，老師和學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。
五，復習一遍學(xué)習內容
六，小結。
第二課時(shí)：
一，組織教學(xué)
二，學(xué)習正步位半腳掌，交替半腳掌，流動(dòng)半腳掌。
1，老師講解并示范
正步位半腳掌：踝關(guān)節盡量向上推起，上身向上拔起，兩個(gè)肩下沉；交替半腳掌：注意重心的轉換和踝關(guān)節的松馳，后背向上拔起；流動(dòng)半腳掌：走的時(shí)候要注意平穩，踝關(guān)節要注意松馳。
2，指導學(xué)生練習
3，指導學(xué)生合著(zhù)節奏練習
三，小結。
課后小結：學(xué)生程度不一，年齡相差有一定距離，應對不同年齡段不同程度的學(xué)生以不同的要求對待。
舞蹈教案11
活動(dòng)名稱(chēng)：
1、讓幼兒知道水仙花是福建特產(chǎn)，譽(yù)滿(mǎn)全國，培養幼兒熱愛(ài)家鄉的情感。
2、讓幼兒學(xué)會(huì )基本動(dòng)作，做到動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調。
活動(dòng)準備：
水仙花若干盆，音樂(lè )磁帶，三用機。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒律動(dòng)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
2、教師引導幼兒觀(guān)察水仙花，啟發(fā)幼兒討論并回答：“水仙花的故鄉在哪里？水仙花長(cháng)得什么樣？”
3、教師請幼兒欣賞舞曲，并讓幼兒談?wù)劼?tīng)完樂(lè )曲之后的.感受。
4、教師讓幼兒進(jìn)一步熟悉曲子，并引導幼兒在欣賞樂(lè )曲的過(guò)程中想像樂(lè )曲表現的動(dòng)作。
5、請個(gè)別幼兒來(lái)示范他想像出的動(dòng)作，教師進(jìn)行指導，讓幼兒的動(dòng)作更加優(yōu)美。
6、教幼兒學(xué)習舞蹈動(dòng)作。
�。�1）先全班一塊兒學(xué)習基本動(dòng)作。
�。�2）請個(gè)別幼兒示范舞蹈動(dòng)作，教師講解。
�。�3）幼兒找一位朋友，分小組進(jìn)行練習。
7、幼兒聽(tīng)音樂(lè )進(jìn)行表演。
舞蹈教案12
活動(dòng)目標：
1、在看看、聽(tīng)聽(tīng)、說(shuō)說(shuō)中，理解故事內容，能大膽想象并發(fā)表自己的意見(jiàn)。
2、通過(guò)拓印和身體動(dòng)作再現樹(shù)葉舞蹈的場(chǎng)景，體驗快樂(lè )的情緒，萌發(fā)樂(lè )意幫助他人的愿望。
設計思路：
本園的區級課題為《利用鄉土資源開(kāi)展幼兒園綠色教育主題活動(dòng)的實(shí)踐研究》，樹(shù)葉隨處可見(jiàn)、隨地可取，本次活動(dòng)我選擇樹(shù)葉作為素材，不僅是因為它夠綠色，而是此素材中寓含著(zhù)一定的教育價(jià)值，樹(shù)葉碰到困難了，怎么辦？我們的幼兒會(huì )想到去關(guān)心、去幫助，盡自己的努力讓平凡甚至有點(diǎn)丑陋的樹(shù)葉去完成他們的心愿。同時(shí)這也與我們幼兒園所提倡的教育綠色寶寶——學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)、友好不謀而合。
初冬，各種各樣的樹(shù)葉還是在不斷掙脫大樹(shù)媽媽的懷抱，飄飄揚揚的飛落下來(lái)！作為綠色花園單位的我們，在孩子們來(lái)園與離園或者在幼兒園里最長(cháng)見(jiàn)到的就是各種各樣的樹(shù)葉，那么，滿(mǎn)地飄落的樹(shù)葉會(huì )想什么，會(huì )干什么呢？這些問(wèn)題似乎常在孩子們的`腦海里回旋�！稑�(shù)葉的舞蹈》正是以孩子的視角與想象出發(fā)，描述了一個(gè)動(dòng)人的故事。這一天，樹(shù)葉們要去參加一場(chǎng)歡樂(lè )的舞會(huì )，可是，就當樹(shù)葉們要出發(fā)的時(shí)候，它們發(fā)現還有很多事情沒(méi)有準備好……怎么辦？有一個(gè)本領(lǐng)強大的魔術(shù)師幫助了小樹(shù)葉，讓它們如愿以?xún)數貐⒓恿诉@場(chǎng)盛會(huì )。樹(shù)葉們有什么困難，魔術(shù)師又是怎樣幫助它們的？這些懸念會(huì )一個(gè)個(gè)從孩子們的腦海里跳出來(lái)，從而吸引他們一直仔細的聆聽(tīng)下去，最終找到想要的答案。而當聽(tīng)到舞會(huì )的音樂(lè )響起、當看到樹(shù)葉翩翩起舞的時(shí)候，大家一定會(huì )露出欣喜的微笑，并情不自禁地和小樹(shù)葉們一起舞動(dòng)。而這，便是《樹(shù)葉的舞蹈》的魅力所在。
活動(dòng)準備：
1、收集各種樹(shù)葉。
2、PPT課件。
3、炫彩棒、小毛巾、背景圖等。
活動(dòng)流程：
PPT導入，引出主題——欣賞故事，分段理解——樹(shù)葉的舞蹈——延伸
活動(dòng)流程：
一、PPT導入，引出主題
�。ㄔO計意圖：通過(guò)提問(wèn)，讓孩子能夠從自己的角度出發(fā)，遷移經(jīng)驗，大膽想象，結合自己對落葉的認識來(lái)進(jìn)行描述。）
畫(huà)面一：
1、看一看樹(shù)上還有葉子嗎？其他的樹(shù)葉去哪兒了？
2、猜一猜這些掉落在地上的樹(shù)葉會(huì )去干什么呢？
畫(huà)面二：
樹(shù)葉們聚在一起，在說(shuō)些什么呢？
二、欣賞故事，分段理解
�。ㄔO計意圖：通過(guò)分段欣賞，引發(fā)孩子對畫(huà)面的仔細觀(guān)察，激發(fā)幼兒能關(guān)心樹(shù)葉的變化，同時(shí)通過(guò)大膽想象樂(lè )意表達自己的所思所想。）
畫(huà)面一：
1、這里有幾片樹(shù)葉？
2、這4片樹(shù)葉是一家人，你能分得出它們是誰(shuí)嗎？（打招呼）
3、猜一猜，這一家人聚在一起會(huì )說(shuō)些什么呀？
總結：哦，原來(lái)，樹(shù)葉爸爸和媽媽在一起說(shuō)：寶寶，讓我們一起去參加舞會(huì )吧！
過(guò)渡提問(wèn)：剛才大樹(shù)葉和小樹(shù)葉們去參加舞會(huì )了，樹(shù)葉寶寶一家也去了，還有誰(shuí)也會(huì )去參加舞會(huì )呢？
畫(huà)面二：
這些樹(shù)葉也準備去參加舞會(huì )呢，可是你覺(jué)得它們準備好了嗎？能去參加舞會(huì )嗎？小樹(shù)葉沒(méi)有漂亮的衣服，心里越想越難過(guò)，小朋友們，你們有什么好辦法來(lái)幫助小樹(shù)葉嗎？
畫(huà)面三：
1、魔術(shù)師來(lái)了，"樹(shù)葉魔術(shù)師，變出新衣服，本領(lǐng)真正大"。
2、他是誰(shuí)？他來(lái)干什么？魔術(shù)師的本領(lǐng)真大，我們也來(lái)學(xué)學(xué)他的樣子（邊說(shuō)邊做動(dòng)作"變、變、變"）
3、變了嗎？你喜歡哪件新衣服，為什么？
三、樹(shù)葉的舞蹈
1、老師好像聽(tīng)到有誰(shuí)在哭，哎，是誰(shuí)呢？它們?yōu)槭裁纯扪剑?/p>
2、它們也想參加舞會(huì )，可是沒(méi)有漂亮的衣服，魔術(shù)師又忙，這可怎么辦？
3、示范：小樹(shù)葉，請你躺在桌子上，我和我的伙伴——炫彩棒一起來(lái)變衣服，變呀變，變呀變。（涂了一半）變好了，你們看，行不行？（為什么不行呢？）那老師就把剩下的一起完成吧，大家一起來(lái)說(shuō)：變呀變，變呀變（涂好），好了好了，都好了！
4、小樹(shù)葉急急忙忙地趕到舞會(huì )，跳起了歡樂(lè )的舞蹈。你們想請其他小樹(shù)葉去嗎，那就快去請你們的小樹(shù)葉吧。
5、幼兒操作。
四、延伸我們一起和樹(shù)葉寶寶跳歡快的舞蹈。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)幼兒非常感興趣，我想優(yōu)美的FLASH是一個(gè)原因，同時(shí)，對于樹(shù)葉孩子們也都不陌生，所以孩子們有話(huà)可說(shuō)。本次活動(dòng)的價(jià)值取向是想讓幼兒在看看、聽(tīng)聽(tīng)、說(shuō)說(shuō)、做做中體驗快樂(lè )的情緒，萌發(fā)樂(lè )意幫助他人的愿望。從孩子們的熱情參與中，我感受到他們樂(lè )于幫助的情感。
當然活動(dòng)總是有很多不足的：
難度不夠。原先我想對于我們新中班的幼兒各方面的能力還是較弱的，所以只是讓他們簡(jiǎn)單的打扮樹(shù)葉，但是對于我們的孩子都能順利完成，所以領(lǐng)導反饋也感覺(jué)是否可以增加一點(diǎn)難度，幫助樹(shù)葉添上動(dòng)態(tài)的手和腳等，這樣就更能體現出活動(dòng)的"主題"——樹(shù)葉的舞蹈。我覺(jué)得非常有道理，是一個(gè)非常好的建議。
舞蹈教案13
活動(dòng)目的：
1、讓孩子感受民間舞蹈的美，有表現和創(chuàng )編舞蹈動(dòng)作的興趣。
2、讓幼兒學(xué)會(huì )歌曲，并能掌握舞蹈的基本動(dòng)作。
3、為孩子們描繪農村的孩子們在田間拾豆豆時(shí)那頑皮、愉快而又樸實(shí)的形象，培養幼兒勤勞節約、珍惜勞動(dòng)成果的品德。
活動(dòng)準備：
VCD，歌曲碟。
活動(dòng)過(guò)程：
1、播放歌曲《拾豆豆》，教師范唱歌曲。
2、幼兒跟著(zhù)學(xué)唱歌曲，教師結合學(xué)習過(guò)程解釋歌詞，使幼兒理解歌詞并較快學(xué)會(huì )。
技能目標：幼兒跟唱歌曲數遍并能用活潑地、天真地、詼諧和地方風(fēng)格的.情緒，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。
教學(xué)目標：通過(guò)活潑地、天真地、歡快地音樂(lè )形象，使幼兒受到濃烈的鄉土氣息的感染和熱愛(ài)勞動(dòng)，勤勞樸素的思想教育。
學(xué)習難點(diǎn)：
1、讓幼兒學(xué)會(huì )舞蹈，并會(huì )在舞蹈過(guò)程中變換隊形。
2、發(fā)展幼兒的配合及互助協(xié)調的能力。
3、教師示范舞蹈動(dòng)作，讓幼兒在音樂(lè )伴奏下跟跳數遍。
4、指導學(xué)習變換舞蹈隊形待幼兒熟悉后讓幼兒分組進(jìn)行表演。
活動(dòng)自評：
在本次活動(dòng)中，充分調動(dòng)幼兒參與活動(dòng)，體現“教學(xué)生活化”的教育理念，在快樂(lè )中得到發(fā)展，幼兒在學(xué)習過(guò)程中保持著(zhù)濃厚的興趣，幼兒對民族文化的認識，體現合作學(xué)習、分享學(xué)習，讓幼兒在愉快的情感體驗中學(xué)習了民間舞蹈，在快樂(lè )中得到了發(fā)展。
舞蹈教案14
活動(dòng)目標：
1.在歌曲演唱的基礎上萌發(fā)律動(dòng)表演的興趣。
2.感受維吾爾族舞蹈的特點(diǎn)，學(xué)習進(jìn)退步;側點(diǎn)步;擊腕;托帽等基本動(dòng)作。
3.學(xué)會(huì )隨歌曲的旋律、節奏、情緒進(jìn)行表演。
4.聽(tīng)音樂(lè )，嘗試分辨樂(lè )曲的快慢和輕重，能跟著(zhù)節奏律動(dòng)。
5.通過(guò)學(xué)唱歌曲，體驗歌曲的氛圍。
活動(dòng)準備：音樂(lè )、秋天豐收圖片
活動(dòng)過(guò)程：
1.出示蘋(píng)果園讓幼兒看圖說(shuō)場(chǎng)景。
(1)這是哪里?你們看到什么?
(2)我們一起到蘋(píng)果園摘蘋(píng)果吧。(在音樂(lè )伴奏下摘蘋(píng)果)
(3)今天有位客人也來(lái)到我們中間了，你們看看她是誰(shuí)?(跳新疆舞的小姑娘ppt)
(4)她是哪個(gè)民族的小姑娘?(新疆)
2.初步感受維吾爾族舞蹈的特點(diǎn)。
(1)新疆是一個(gè)能個(gè)善舞的民族，我們一起來(lái)看看新疆舞，看看你最喜歡的動(dòng)作是什么。
(2)師：請大家說(shuō)說(shuō)，你最喜歡這個(gè)舞蹈中的哪個(gè)動(dòng)作?
(3)學(xué)習“擊腕”的動(dòng)作：我們一起歡迎維吾爾族小朋友來(lái)到我們這里，這個(gè)動(dòng)作叫擊腕。
(4)學(xué)習“進(jìn)退步”的動(dòng)作：我向前，你向前，我退回，你退回。
(5)學(xué)習托帽和側點(diǎn)步：托好小帽摘蘋(píng)果，腳尖側點(diǎn)，點(diǎn)兩下，掂起小腳摘蘋(píng)果。
(6)教師示范舞蹈。
(4)幼兒聽(tīng)音樂(lè )舞蹈。
3.雙圈舞
師：我們一起找個(gè)好朋友，面對面圍成圓圈，一起來(lái)慶祝豐收吧。要求幼兒在托帽和側點(diǎn)步的時(shí)候面對面內外圈交換位置。
活動(dòng)延伸：
1.語(yǔ)言區域投放有關(guān)新疆景點(diǎn)、食物、生活習俗的圖片，讓幼兒了解更多關(guān)于新疆的各種文化。
2.表演區投放新疆音樂(lè )和服裝讓幼兒表演。
附歌曲：
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)幼兒在游戲的氛圍中用心，用腦，用眼，用身體，用嘴巴，用手，用腳，內化著(zhù)自己的理解，他們在匹配的音樂(lè )刺激下產(chǎn)生表現的激情，此時(shí)他們真正和音樂(lè )一起跳，一起笑，一起玩，體驗到了活動(dòng)的'樂(lè )趣!
總之音樂(lè )藝術(shù)工作的聽(tīng)、唱、演奏，以及對音樂(lè )作品的理解、分析、處理等方面的音樂(lè )能力，是在音樂(lè )實(shí)踐活動(dòng)能力的基礎上，不斷提升的。(如掌握制定教育工作的案例、備課、組織音樂(lè )教育活動(dòng)、進(jìn)行自我評析能力等)只有在實(shí)踐活動(dòng)中不斷積累，才是提升音樂(lè )教育能力的前提。提高教師音樂(lè )素質(zhì)的最終目的，是為了促進(jìn)孩子的發(fā)展。給孩子更多自主的空間，更好地促進(jìn)他們的成長(cháng)。
舞蹈教案15
一、指導思想：
舞蹈是以經(jīng)過(guò)提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會(huì )生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養動(dòng)作的協(xié)調性、節奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質(zhì)。
二、教學(xué)目的
1認知目標： 通過(guò)人體動(dòng)作的語(yǔ)匯，表達一定思想感情的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它包容青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著(zhù)孩子們對于“真善美”的感受與親和力。通過(guò)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作、組合，使學(xué)生直觀(guān)形象的感知舞蹈特點(diǎn)。
2情感目標：能夠在整個(gè)舞蹈課程學(xué)習中，體驗舞蹈帶給我們的熱情與合作學(xué)習的歡樂(lè )，通過(guò)這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會(huì )養成一種自覺(jué)守紀律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習慣。經(jīng)過(guò)刻苦的訓練，他們的毅力得到了充分的磨煉，并喜歡上舞蹈熱愛(ài)上舞蹈。
二、 教學(xué)任務(wù)：
1、 通過(guò)舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的.能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩定性，本學(xué)期舞蹈基訓主要是基本的腿部柔韌性練習。
三．教學(xué)課時(shí)：
四、授課時(shí)間：
每周五下午第四節課。
五、授課地點(diǎn)：
音樂(lè )教室
六．教學(xué)過(guò)程:
導入：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開(kāi)度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì )輕盈，舞姿技巧才會(huì )豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個(gè)訓練的目的。
1、準備活動(dòng)：學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)，分別為吸腿跳30個(gè)為一組，直腿跳40個(gè)為一組。共跳兩組。
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習壓腿。這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(cháng)韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時(shí)候學(xué)生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長(cháng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。 壓前腿。
準備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭�，另手一位，身體半側向里對把桿，三位腳。
前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開(kāi)，手由一位經(jīng)二位打開(kāi)至七位。
第一遍音樂(lè )：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開(kāi)，立腰，不動(dòng)。 第二、三、四遍音樂(lè )：由第二遍音樂(lè )開(kāi)始，七位手轉為三位，上身保持正直對準動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂(lè )
壓旁腿
壓旁腿是在壓前腿的基礎上，身體經(jīng)把離向后轉，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。
準備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭�，后三位腳，另手一位，身體半側向里對把桿。
前奏：里腿經(jīng)過(guò)吸腿向旁打開(kāi)，手經(jīng)二位打開(kāi)至七位。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。
第一遍音樂(lè )：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；
第二、三、四遍音樂(lè )：從第二遍開(kāi)始，手到三位，壓旁腿。
�。ㄗ龇疵妫�
七．課后小結：
根據學(xué)期開(kāi)始時(shí)制定的教學(xué)目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進(jìn)行合理有序的安排、做到心中有數,循序漸進(jìn),按時(shí)保質(zhì)完成計劃、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),因為學(xué)生自身能力有限,接受和領(lǐng)悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動(dòng)作。要領(lǐng),告訴她們每一個(gè)動(dòng)作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個(gè)方向、示范之后,要幫助學(xué)生擺好動(dòng)作造型、每個(gè)課時(shí)保證2-3個(gè)新動(dòng)作,、今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì )鍛煉出良好的基本素質(zhì)來(lái)！
【舞蹈教案】相關(guān)文章：
舞蹈教案 舞蹈教案模板范文04-02
《舞蹈》教案01-01
舞蹈的教案11-04
舞蹈教案07-04
舞蹈的教案05-23
(經(jīng)典)舞蹈的教案06-04
快樂(lè )的舞蹈的教案07-03
中班舞蹈教案07-04
關(guān)于舞蹈教案07-22
舞蹈教案模板06-06