近視眼調查報告15篇(薦)
隨著(zhù)個(gè)人素質(zhì)的提升，我們使用報告的情況越來(lái)越多，報告包含標題、正文、結尾等。我敢肯定，大部分人都對寫(xiě)報告很是頭疼的，下面是小編整理的近視眼調查報告，歡迎閱讀與收藏。
近視眼調查報告1
隨著(zhù)社會(huì )的變遷(課業(yè)的增多) ，小學(xué)生們肩上的擔子越來(lái)越重，學(xué)習的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數多了，眼睛的負擔(隨之)越來(lái)越重。這不,還沒(méi)畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。 (提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現象。)
那么，班上同學(xué)的近視人數到底有多少呢？為了解決這個(gè)問(wèn)題，我對全班同學(xué)展開(kāi)了一次全面的觀(guān)察調查。這里是提出要調查的主題，應該獨立成段。，“叮鈴鈴——”上課鈴響了，我的觀(guān)察行動(dòng)開(kāi)始了。 調查報告行文嚴肅，因此這句應該刪除。首先，我是針對近視人數多少這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行觀(guān)察。趁老師轉身在黑板上抄了一些復習題，趁此的機會(huì )，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，發(fā)現有的同學(xué)都是瞇著(zhù)眼睛抄黑板上的題目，顯然，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著(zhù)，就要開(kāi)始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總人數的50%。而那些視力達5.0以上的人數呢，卻還沒(méi)過(guò)半。
看了這些數字，你也許會(huì )感慨萬(wàn)千。那么你想知道隨后，我又統計了我們班同學(xué)的用眼姿勢情況統計嗎？別急，聽(tīng)我一一道來(lái)。做作業(yè)時(shí)，我做了如下的觀(guān)察與計算：1、按照規范的姿勢，達到3個(gè)一標準寫(xiě)作業(yè)的只有不超過(guò)10人，還不到班級總人數的'20%；2、握筆姿勢錯誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規范姿勢做作業(yè)的人數比是3：1；3、癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的人數大約有3個(gè)，占全班的5%。哦！怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢！ 在以上兩段中，作者通過(guò)了解和掌握第一手資料，摸清了情況。但調查報告行文嚴肅，不管是在情況敘述還是數字統計等方面，都必須客觀(guān)實(shí)在，這點(diǎn)要引起作者注意。
通過(guò)這個(gè)調查結果表明，我認識到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群在小學(xué)生群體中已經(jīng)成為普遍現象。，為了眼睛這里是點(diǎn)明調查結果，應該獨立成段。通過(guò)這次調查，我發(fā)現只要矯正平日里的生活、學(xué)習習慣就能夠避免近視，比如我們應該矯正自己的不良習慣，平時(shí)做作業(yè)，、玩電腦，、看電視的時(shí)間應定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳。；在玩電腦時(shí)，應該與電腦屏幕保持一定的距離。，不要將電視的亮度調得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應注意用眼衛生，不要用手搓眼睛等。 本段應該將調查得到的材料經(jīng)過(guò)定性、定量的分析概括，尋找出近視與日常學(xué)習、生活習慣的內在聯(lián)系，然后再總結出具有價(jià)值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習習慣就能夠避免近視！
同學(xué)們，為了明天的光明一起行動(dòng)起來(lái)吧！
近視眼調查報告2
一.問(wèn)題的提出
我們班有好多同學(xué)都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關(guān)系嗎?
二調查方法
1. 查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因.
2. 通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的'并發(fā)癥.
三.調查情況和資料整理
四.結論
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離近
2.看電視時(shí)間太長(cháng)
3.所有電視的畫(huà)面濃度太濃
4.寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確
5.在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)
6.長(cháng)時(shí)間的坐在電腦，電視前
7.不合理飲食
8.在車(chē)廂里看書(shū)
9.遺傳因素
10.不認真做眼保健操
�。�2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書(shū)時(shí)姿勢要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”
2.不要坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)
3.每天堅持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
近視眼調查報告3
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
1查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現：
1.從整體來(lái)看，作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘。5、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)�。距離不要太近。至少隔兩米遠。
近視眼調查報告
1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的'主要原因.
2.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥.
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離近。
2.看電視時(shí)間太長(cháng)。
3.所有電視的畫(huà)面濃度太濃。
4.寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確。
5.在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)。
6.長(cháng)時(shí)間的坐在電腦，電視前。
7.不合理飲食。
8.在車(chē)廂里看書(shū)。
9.遺傳因素。
10.不認真做眼保健操。
�。�2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書(shū)時(shí)姿勢要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”
2.不要坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3.每天堅持做兩次眼保健操。
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
近視眼調查報告4
一、問(wèn)題
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所造成的嗎?
二、調查分析：
大多數同學(xué)都是因為平時(shí)不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等.)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1用眼時(shí)間太長(cháng);
2看電視太近;
3看的電視畫(huà)面濃度太深、色彩太刺眼;
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確;
5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū);
6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
7長(cháng)時(shí)間的用電腦;
8不合理飲食;
9在教顛簸的車(chē)子里看書(shū);
10遺傳因素;
11不認真地做眼保健操。
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的`東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
一、調查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來(lái)了，我發(fā)現我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調查報告來(lái)調查我們班近視眼的主要原因。
二、調查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結，調查法，圖表說(shuō)明法，訪(fǎng)談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(cháng)等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
四、結論
1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(cháng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線(xiàn)太強或太弱的地方看書(shū)。5長(cháng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西。10遺傳因素。
五、建議
為有效預防近視等眼�。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!
我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)�，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
六：調查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫院咨詢(xún)趙定中院長(cháng)，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調查中發(fā)現，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
八、結論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(cháng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢，不注意光線(xiàn)與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因為學(xué)習任務(wù)重，壓力大，功課多，戶(hù)外活動(dòng)少，導致用眼過(guò)度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預防近視等眼�。�
1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢要端正，光線(xiàn)要充足，堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫院做檢查，及時(shí)發(fā)現眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
近視眼調查報告5
一：?jiǎn)?wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視？為什么會(huì )引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三：調查方法：
1.通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪(fǎng)當地小學(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調查結果：
1.現象：全生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。
2近視的原因
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營(yíng)養。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛生，50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此，近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習，這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的注視近物，視力負荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進(jìn)展的主要原因。調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機，現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便；
�、谥懈叨冉�，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；③近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì )影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè)；
�、軉窝垡暳Φ陀�0.8者，不能錄取體育專(zhuān)業(yè)等；對身心健康的危害: ①造成營(yíng)養不良，思維受到限制
�、趯ψ约翰蛔孕�，適應環(huán)境能力差
�、鄢蔀榍笾�、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì )眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
�。�1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的.4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著(zhù)很明顯的保護作用。
眼保健操是根據中醫學(xué)推拿，按摩的理論，通過(guò)經(jīng)絡(luò )穴位結合醫學(xué)醫療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周?chē)嚓P(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò )，調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學(xué)的角度來(lái)認識，按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán)，改善眼部營(yíng)養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(cháng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，應該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�
�。�3）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；
要少吃含糖量高的甜食，少吃燒烤類(lèi)食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應該防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強全社會(huì )對近視的認識，在全社會(huì )普及健康用眼的知識。同時(shí)應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
問(wèn)題的提出
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會(huì )近視呢?是什么導致了近視?最主要的原因是什么?我們應該怎么預防?為此，我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調查，并分析一下原因。
調查的方法
問(wèn)問(wèn)身邊的長(cháng)輩，怎么才能有效保護視力。
調查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個(gè)大概的估計。
信息渠道涉及的方面具體內容
長(cháng)輩的口述有效保護視力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書(shū)。
3、不多玩電腦，不多看電視
同學(xué)們的回答班中近視人數的估量我班近視人數，大約占了全班總人數的40%。
書(shū)籍、報刊、網(wǎng)絡(luò )導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)、壓力過(guò)大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過(guò)量精糖等都是造成近視的主要原因。
升入高年級，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種潮流。
我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。
要知道眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶(hù)
近視眼調查報告6
一、問(wèn)題的提出
據調查，我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
1、你是不是近視？
A、是的。B、不是。
2、你是如何近視的？（不近視的可不答）
A、看電視過(guò)度。B、坐姿不端。C、其它。
3、你近視多少度？
A、100以下。B、500以下。C、更高。
三、調查分析
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(cháng)。
3、所看電視的畫(huà)面濃度太深。
4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確。
5、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)。
6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)。
7、長(cháng)時(shí)間的在電腦前。
8、不合理飲食。
9、看激光。
10、在車(chē)廂里看書(shū)。
11、遺傳因素。
12、不認真做眼保健操。
四、、結論
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
近視的成因比較復雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養體質(zhì)因素。
遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的`復雜性。
環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關(guān)調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀(guān)因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒(méi)有一致認識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調節學(xué)說(shuō)：絕大多數近視是在青少年時(shí)代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學(xué)習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(cháng)時(shí)間過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì )發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時(shí)消除持續發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視�；蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(cháng)。
�。�2）輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調節時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長(cháng)。
�。�3）環(huán)境適應學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數呈現遠視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。
照明光線(xiàn)、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(cháng)等外部因素都能影響孩子的視力。
營(yíng)養體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等視力營(yíng)養素的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
近視問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始走向了低齡化，很多孩子從小就開(kāi)始近視。這不僅給孩子帶來(lái)了非常嚴重的安全隱患，也讓家長(cháng)都對治療近視眼憂(yōu)心忡忡，對于18歲以下的孩子，因為此時(shí)的眼球調節性強，是可以通過(guò)藥物來(lái)改善的。建議使用樂(lè )睛營(yíng)養素來(lái)治療，每天2次溫水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數。
近視眼調查報告7
一、提出問(wèn)題
近些年來(lái)，我國近視的人越來(lái)越多。小學(xué)生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%帶上眼鏡，大學(xué)生近視的比例高達80%。
二、調查方法
�。�1）查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人怎么近視。
�。�2）上網(wǎng)查找怎樣保護好眼睛。
三、調查情況
導致近視的因素有：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)體因素、營(yíng)養因素和睡眠因素。
導致學(xué)生近視的原因有：作業(yè)太多、睡眠不足、過(guò)度看電視、手機。導致成年人近視的原因有工作過(guò)多、睡眠不足。
四、結論
�。�1）由于過(guò)多看電視、手機而近視。
�。�2）不注意保護眼睛，躺下看書(shū)。
�。�3）寫(xiě)作業(yè)累的時(shí)候，趴在桌子上面寫(xiě)字。
五、建議
�。�1）多吃有維生素的蔬菜
�。�2）在40分鐘的'學(xué)習后，多看綠色的植物，向原眺望。做眼保健操。
�。�3）要養成良好的用眼習慣。
�。�4）在寫(xiě)字時(shí)，不要躺下，和桌子的寬度保持一拳。
關(guān)于近視眼的調查報告2
隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對我們小學(xué)生以后的生活不利�，F在我就把我的調查結果向大家做以介紹：現在我們班有學(xué)生45人，一類(lèi)近視（非常嚴重的近視）九人，占總人數的五分之一；二類(lèi)近視（較嚴重的近視）5人，占總人數的九分之一；三類(lèi)近視（輕微近視）5人，占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書(shū)多、作業(yè)忙，又因長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶(hù)外活動(dòng)明顯減少，長(cháng)期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過(guò)度。
現在我建議：
第一、每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二、較長(cháng)時(shí)間學(xué)習的時(shí)候，要經(jīng)常遠眺，或著(zhù)輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽(tīng)我媽媽說(shuō)，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內，每周三，舉行愛(ài)眼會(huì )。討論保護眼睛愛(ài)護眼睛的方法。
以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。
近視眼調查報告8
問(wèn)題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì )有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對同學(xué)們的近視情況調查一下。
調查的方法
�、辈稍L(fǎng)調查班里同學(xué)近視情況、人數及近視原因。
�、采暇W(wǎng)瀏覽如何預防近視、注意用眼衛生。
�、痴埥逃薪�(jīng)驗的專(zhuān)業(yè)人士。
采訪(fǎng)人數40人
近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數21人8人2人9人
所占比例52.5%5%22.5%
近視主要原因不注意看書(shū)的姿勢。�？措娨�，玩電腦游戲長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲，看電視。非常注意用眼衛生。
�、卑嗬锏耐瑢W(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書(shū)、電視電腦屏幕時(shí)保持良好的距離，否則會(huì )導致散光或近視度數加深關(guān)于近視眼的調查報告范文關(guān)于近視眼的調查報告范文。
�、仓卸冉暫透叨冉暤耐瑢W(xué)們的'近視原因都是�？措娨�，玩電腦�？闯鲭娨暫碗娔X對我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變越厚。
�、币B成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢，眼與書(shū)本之間應保持30厘米左右的距離。
�、膊灰醋舟E太小或模糊的書(shū)報，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。
�、辰逃齼和恼缓侠淼挠醚哿晳T，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或寫(xiě)字，躺在床上看書(shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強光下或暗。
近視眼調查報告9
一、問(wèn)題的提出
現在小學(xué)患近視眼的人越來(lái)越多了。于是對小學(xué)生近視眼的情況做了一次調查。
二、調查方法
1.查閱有關(guān)于近視眼的書(shū)籍以及上網(wǎng)游覽，了解近視眼的來(lái)歷。
2.走訪(fǎng)學(xué)生以及家長(cháng)，了解有多少人患近視眼。
3.通過(guò)多種方法，了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調查情況和整理資料
1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過(guò)近視歷史的人，都很有可能會(huì )發(fā)生近視。(這條信息是從書(shū)籍看到的)
2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛生，不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離，長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視、電腦等等，但主要是生活習慣不好。
(這是姐姐的講述)
3.我國的.近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生近視率達到70.3%，大學(xué)生近視比例高達80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)
四、結論
1、從整體看來(lái)作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數，上網(wǎng)的也占大多數，作業(yè)負擔隨年級升高逐漸加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級，學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有讓眼睛得到充分的休息。
3、近視人數雖然高于非近視人數，但不戴眼鏡的占一大部分。這說(shuō)明同學(xué)們對近視還不夠重視。
五、我的建議
1、每日堅持遠眺，堅持眼保健操，并參加一些對智力有幫助的活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的陽(yáng)光，光線(xiàn)要從左側面方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足的地方學(xué)習，也不要在陽(yáng)光耀眼的地方下看書(shū)或學(xué)習。
3、不要睡在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在書(shū)桌上讀書(shū)、寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習1小時(shí)后，應該休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制1小時(shí)之內。距離不要太近，至少隔兩米。
近視眼調查報告10
新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學(xué)生近視率已達３４.６％，高中生近視率達 ７０％。我國青少年因近視致盲的人數已達３０萬(wàn)！保護視力，預防近視，已引起政府和社會(huì )的密切關(guān)注！
情況調查:
在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調查的54人中，有 人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見(jiàn)圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見(jiàn)圖2)。許多的同學(xué)近視的度數在200~~300度左右(見(jiàn)圖3)。保護視力，預防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調查中，近視人數將近一半，女生占差不多60％。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛(ài)運動(dòng)。運動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數人是200~~300度，屬于度數不深，有可能是假性近視，若及時(shí)矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。
數據分析:
去年，本市市區學(xué)生的視力不良率為小學(xué)３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。從數據上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學(xué)生的學(xué)習壓力大，經(jīng)常用眼，沒(méi)有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對近視的認識有關(guān)，在調查中，90％的同學(xué)表示在得知有近視后，才開(kāi)始注意。大多數同學(xué)認為已經(jīng)近視了，也沒(méi)有機會(huì )恢復正常，就不再會(huì )理會(huì )它了。有些沒(méi)有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認為遲早都會(huì )有近視。
男同學(xué)為什么會(huì )比女同學(xué)的近視率低？是否運動(dòng)導致？是否是女同學(xué)比較認真地學(xué)習，看書(shū)比較多？男同學(xué)玩游戲機的人會(huì )比較多。還是與遺傳有關(guān)呢？
近視的度數大部分集中在什么范圍？說(shuō)明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問(wèn)題是不要再加深。如何做呢？有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會(huì )使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？
我們班近視嚴重，我們通過(guò)調查了解到有以下幾個(gè)原因：
一：過(guò)長(cháng)時(shí)間讀書(shū)，沒(méi)有得到充分的休息；
二：長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視，距離不夠遠；
三：使用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，姿勢不正確。
四：邊走路邊讀書(shū)，或是邊乘車(chē)邊讀書(shū)；
五：沒(méi)有認真做好眼保健操。近視對我們并沒(méi)有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開(kāi)眼鏡就會(huì )看不清。對于我們的將來(lái)，將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí)，因為近視，很多專(zhuān)業(yè)都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的`專(zhuān)長(cháng)。 我們提議這樣保護眼睛：
1．光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì )越看越近。
2．反光要避免：書(shū)桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3．閱讀時(shí)間勿太長(cháng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(cháng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著(zhù)做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
5．書(shū)距離應適書(shū)與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6．看電視距離勿太近看電視時(shí)應保持與電視畫(huà)面對角線(xiàn)六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
7．睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
8．多做戶(hù)外運動(dòng)：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。
9．營(yíng)養攝取應無(wú)均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進(jìn)一步的檢查。
11．電腦操作注意：
1電腦操作應保持六十公分以上距離，視線(xiàn)向下約30度；
2請勿連續操作
3螢幕的光度與清晰適當，環(huán)境的光線(xiàn)柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；
近視眼調查報告11
一、課題的提出
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
二、 調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1 、看電視距離太近、時(shí)間太長(cháng)、畫(huà)面濃度太深
2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確、、
3、在光線(xiàn)太強或太弱的陽(yáng)光下看書(shū)
4、不認真做眼保健操
三、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的.衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
有關(guān)近視眼的調查報告3
問(wèn)題的提出
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會(huì )近視呢?是什么導致了近視?最主要的原因是什么?我們應該怎么預防?為此，我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調查，并分析一下原因。
調查的方法
問(wèn)問(wèn)身邊的長(cháng)輩，怎么才能有效保護視力。
調查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個(gè)大概的估計。
信息渠道 涉及的方面 具體內容
長(cháng)輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書(shū)。3、不多玩電腦，不多看電視
同學(xué)們的回答班中近視人數的估量我班近視人數，大約占了全班總人數的40%。
書(shū)籍、報刊、網(wǎng)絡(luò )導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)、壓力過(guò)大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過(guò)量精糖等都是造成近視的主要原因。
升入高年級，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種潮流 。
我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。
要知道眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶(hù)。
近視眼調查報告12
一、心靈的窗戶(hù)，眼睛是我們人類(lèi)重要的器官，如果沒(méi)有了眼鏡，就等于失去了這美好的世界。在本班中好十一個(gè)同學(xué)因近視戴上眼鏡。其中，陳博、陳梓祺、徐爾婧等多名同學(xué)的`近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢？這個(gè)疑團在我心中一直糾纏著(zhù)我。于是，我便展開(kāi)調查、訪(fǎng)問(wèn)。
二.調查方法
1、訪(fǎng)問(wèn)同班同學(xué)。
2、觀(guān)察同班同學(xué)的坐姿等等。
3、訪(fǎng)問(wèn)中山大學(xué)附屬眼科中心的醫生。
4、查閱有關(guān)近視的書(shū)籍。
三.資料的整理
四.總結
我國近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國近視率人數達
4.3億現在連我們班54人，已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了。如果這樣計算下去，中國的近視人數幾乎要占50%了！所以，我們要從小時(shí)候做起！預防近視！
近視眼調查報告13
一、兒童近視眼的癥狀
1、視力減退：
近視眼主要是遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜變性引起，其遠近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。
2、外斜視：
中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調節，相應地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。
3、視力疲勞：
近視眼患者調節力很好，但在近距離工作時(shí)需要過(guò)度使用輻輳力，這樣破壞了調節與輻揍之間的平衡協(xié)調，導致肌性視疲勞癥狀。其表現為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺(jué)癥狀。
4、眼球突出：
高度近視眼由于眼軸增長(cháng)，眼球變大，外觀(guān)上呈現眼球向外突出的狀態(tài)。
環(huán)境因素是目前臨床研究最易引起眼部屈光的原因，制造惡劣的視覺(jué)環(huán)境，形覺(jué)剝奪和限制看遠可使幼小動(dòng)物變?yōu)楦叨冉曆?兒童繁重的近距離作業(yè)和不良視覺(jué)衛生條件是兒童少年單純性近視發(fā)生發(fā)展的重要原因。所以防治近視眼應從改善兒童學(xué)習環(huán)境，養成良好的用眼習慣，增加戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)等入手。
二、媽媽該知道的預防兒童近視食譜
食譜一
枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個(gè)，蜂蜜2湯匙。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。每日兩次。上午頭汁，下午二汁，服時(shí)待溫后加蜂蜜1湯匙。
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等，具有增強肌肉力量的功效。枸杞子補益肝腎，陳皮開(kāi)胃，增強食欲，加上營(yíng)養全面又豐富的蜂蜜，對于因睫狀肌緊張而引起的假性近視及由于鞏膜脆弱而引起的軸向性近視都很對癥。
食譜二
雞蛋1個(gè)，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。將雞蛋打碎，充分攪勻，沖人加熱的牛奶內，用小火煮沸，待溫，加蜂蜜。每日早一次(當早點(diǎn))，加面包或饅頭。
雞蛋、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì);維生素、鈣質(zhì)、磷質(zhì)，充分攪勻易吸收、消化。注意要和其他食品一同進(jìn)食，才能發(fā)揮牛奶的營(yíng)養價(jià)值，也可用豆漿代替牛奶，但豆漿中不能放雞蛋，因為雞蛋中的黏液性蛋白和豆漿中的胰蛋白酶結合后，會(huì )失去一定的營(yíng)養價(jià)值。
三、家長(cháng)如何防治兒童近視眼
要預防近視有以下幾點(diǎn)：
1、培養孩子正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個(gè)拳頭(成人)的距離，手應離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物;
3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞;
4、保證孩子每天進(jìn)行至少一小時(shí)體育活動(dòng);
5、教導孩子寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng);
6、讓孩子學(xué)會(huì )做眼保健操;
7、看電視時(shí)要注意高度應與視線(xiàn)相平;眼與熒光屏的.距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍;看電視時(shí)室內應開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視30～40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息;
8、家長(cháng)應多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。
9、對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視，要到醫院去驗光， 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。
10、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類(lèi)靈活性很強的“小球運動(dòng)”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
四、治兒童近視眼的良方
1、鏡片矯正
戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對于輕度的近視，并不影響生活、學(xué)習的，并不強調立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠的視力下降明顯，不矯正必然會(huì )影響生活、學(xué)習，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過(guò)檢影難光弄清近視的真實(shí)度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。
2、兒童鞏膜加固術(shù)
6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見(jiàn)，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。廣州市兒童醫院眼科項道滿(mǎn)主任醫師發(fā)現:在臨床上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預防近視的加深，有時(shí)還可以提高裸眼視力。
3、準分子激光近視手術(shù)
這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場(chǎng)上各種治療近視的醫療器械產(chǎn)品，種類(lèi)繁多，花樣千變萬(wàn)化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神，有些對預防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對于真正的近視，試圖通過(guò)這樣那樣的治療，達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。
近視眼調查報告14
一：?jiǎn)?wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康光明的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視？為什么會(huì )引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校同學(xué)的近視狀況，找出近視的緣由、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1.通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要緣由。
2.走訪(fǎng)當地學(xué)校，學(xué)校，了解近視的發(fā)病率及同學(xué)中存在的問(wèn)題。
四：調查結果：
1.現象：全國同學(xué)體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國學(xué)校生近視眼發(fā)病率為22.8％，中同學(xué)為55.2％，高中生為70.3％。
2 近視的緣由
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)緣由：同學(xué)用眼過(guò)度；用眼不衛生；缺乏眼保健學(xué)問(wèn)；飲食結構單一，缺乏眼養分。其中，63%的同學(xué)用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的同學(xué)不留意用眼衛生，50%左右的同學(xué)沒(méi)有仔細做好眼保健操，60%左右的同學(xué)缺少眼養分補充。
因此，近視的主要緣由是看書(shū)學(xué)習，這是因為同學(xué)面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短。
中同學(xué)眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調整力量很強，伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的凝視近物，視力負荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進(jìn)展的主要緣由。調查發(fā)覺(jué)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中肯定要留意勞逸結合，適時(shí)放松眼睛，如遠眺遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)覺(jué)看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機，現在的高校生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避開(kāi)的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生狀況包括使用不干凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些狀況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的緣由則要留意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3.近視的.危害：
近視對人造成肯定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便；
�、谥懈叨冉�，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變日�、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉�，特殊是高度近視簡(jiǎn)單引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生肯定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì )影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄用理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1.0者，不能錄用警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄用醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè)；
�、軉窝垡暳Φ陀�0.8者，不能錄用體育專(zhuān)業(yè)等；對身心健康的危害:
�、� 造成養分不良，思維受到限制
�、趯ψ约翰蛔孕�，適應環(huán)境力量差
�、鄢蔀榍笾�、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì )眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
�。�1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數每天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是間或做過(guò)眼保健操的狀況。這表明，做眼保健操對視力的確有著(zhù)很明顯的愛(ài)護作用。眼保健操是依據中醫學(xué)推拿，按摩的理論，通過(guò)經(jīng)絡(luò )穴位結合醫學(xué)醫療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼四周相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò )，調和眼睛氣血，所謂目得血能視；從現代醫學(xué)的角度來(lái)熟悉，按摩能加速眼框四周的血液循環(huán)，改善眼部養分，使眼部肌肉得到放松，消退眼疲憊，從而達到預防近視的目的。假如做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(cháng)，指端用力要勻稱(chēng)，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好，不能用力要勻稱(chēng)，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處） 皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，應當停止做眼保健操。中學(xué)校有每天做眼保健操的規定， 但是在高校做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現在的高校生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不留意眼睛的愛(ài)護則更加簡(jiǎn)單加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�
�。�3）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。留意作息時(shí)間的支配，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲憊狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅簡(jiǎn)單疲乏，還易引起視力下降；
要少吃含糖量高的甜食，少吃燒烤類(lèi)食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應當防范于將來(lái)，所以每個(gè)人從小就應當養成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應當好好接受治療，掌握其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強全社會(huì )對近視的熟悉，在全社會(huì )普及健康用眼的學(xué)問(wèn)。同時(shí)應當加大對近視的討論，查找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
近視眼調查報告15
一,課題提出
現在不少人都患近視眼，其中由于用眼習慣不當引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當的行為習慣引起近視？近視給他們造成了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？
二，課題目的
讓同學(xué)們遠離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預防和矯正近視。
三，研究過(guò)程
1.確定研究思路，方法，進(jìn)程；
2.制作調查問(wèn)卷，統計整理；
3.討論課題，撰寫(xiě)報告，提出建議；
四，調查研究
�。ㄒ唬┱{查問(wèn)卷
我們根據研究后發(fā)現的問(wèn)題，設計了調查問(wèn)卷，從全校個(gè)別班級做了調查，下面是對調查結果的分析 物理綜合實(shí)踐活動(dòng)調查問(wèn)卷
本卷為不記名問(wèn)卷。請您根據您自身的實(shí)際情況，回答以下問(wèn)題，回答時(shí)請注意出粗體字部分（注：?jiǎn)?wèn)題7中的選擇可多選，如無(wú)建議請在橫線(xiàn)上填“無(wú)”）。謝謝！
問(wèn)題1.請問(wèn)您現在的近視度數為多少？（ ）
A. 不足100度或恰好為100度
B. 100度以上300度以下(不包括300度)
C. 300度以上400度以下（包括300度）
D. 恰好為400度或400度以上
E.沒(méi)有近視
問(wèn)題2.請問(wèn)您造成近視的原因（或認為造成近視的原因）是？
A. 長(cháng)期讀寫(xiě)姿勢不正確造成的
B. 長(cháng)期看電視或電腦或游戲機一次性持續時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的
C. 長(cháng)期看書(shū)寫(xiě)字一次性持續時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的
D. 其他因素或原因不明
問(wèn)題3.請問(wèn)您是否經(jīng)常在發(fā)覺(jué)眼中有異物時(shí)用手揉眼？（ ）
A. 是，幾乎每一次或每一次都有
B. 否，但還是有些時(shí)候沒(méi)有（即有的時(shí)候比沒(méi)有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
C. 否，幾乎每一次或每一次都沒(méi)有
D. 否，但還是有些時(shí)候有（即沒(méi)有的時(shí)候比有的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
問(wèn)題4.請問(wèn)您是否長(cháng)期用眼一次性持續超過(guò)1小時(shí)？（ ）
A. 是，但不超過(guò)2小時(shí)
B. 是，且超過(guò)2小時(shí)
C. 否，但接近1小時(shí)
D. 否，且不超過(guò)30分鐘
問(wèn)題5.請問(wèn)您是否經(jīng)常在用眼超過(guò)1小時(shí)后，自覺(jué)休息至少5分鐘？（ ）
A. 是，大概有5分鐘
B. 是，且大大超過(guò)5分鐘
C. 否，但接近5分鐘
D. 否，且大大少于5分鐘
問(wèn)題6.請問(wèn)您在校期間是否有按要求認真做好眼保健操？（ ）
A. 是，幾乎每一次或每一次都有
B. 是，但還是有些時(shí)候沒(méi)有（即有做的時(shí)候比沒(méi)有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
C. 否，幾乎每一次或每一次都沒(méi)有
D. 否，但還是有些時(shí)候有（即沒(méi)有做的時(shí)候比有做的時(shí)候偏多一點(diǎn)）
問(wèn)題7.在以下青少年預防近視的有效方法中，您認為哪（幾）種您能做到？（ ）
A. 盡量增多做眼保健操的次數(尤其是在用眼一次性持續超過(guò)1小時(shí)的時(shí)候)
B. 盡量減少看電視或電腦或游戲機的次數及時(shí)間
C. 堅持看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，防止眼睛疲勞
D. 堅持衛生的用眼習慣
E. 矯正錯誤的讀寫(xiě)姿勢或（并）堅持正確的讀寫(xiě)姿勢
F. 不在強光直射的地方或太暗的光線(xiàn)下或搖晃的車(chē)上或躺臥著(zhù)看書(shū)
其他，如果你有更好的建議請寫(xiě)在下面橫線(xiàn)上：
問(wèn)題8.請問(wèn)您認為近視會(huì )在學(xué)習和生活方面給您帶來(lái)多大的困擾？（ ）
A. 一點(diǎn)都沒(méi)有困擾
B. 有點(diǎn)困擾而已
C. 困擾比較大
D. 困擾很大
如果您選擇的是B，C，D其中的一個(gè)選項，請您在本題橫線(xiàn)上寫(xiě)下您的困擾：
五，研究成果
�。ㄒ唬┙曇殉蔀槠毡楝F象。
現在大多數班級患近視的人數比沒(méi)患近視的人數所占比例越來(lái)愈多。
�。ǘ┰斐山暤脑�。
近視的原因除了：長(cháng)期讀寫(xiě)姿勢不正確造成的。長(cháng)期看電視或電腦或游戲機一次性持續時(shí)間過(guò)長(cháng)造成
的。長(cháng)期看書(shū)寫(xiě)字一次性持續時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的。之外，還因為大多數人不重視眼睛的保健問(wèn)題。沒(méi)有堅持做眼保健操，用眼衛生等等。
�。ㄈ┏C正近視的方法。
近視往往不能痊愈，但可以使近視度數降低。具體方法如下：
1、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng) ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時(shí)應隔窗遠眺或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng) ,使眼球調節肌得以充分放松。
2、近距離用眼時(shí)的光線(xiàn)要適中。近距離用眼時(shí)光線(xiàn)過(guò)強或太弱均是造成 近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線(xiàn)暗的環(huán)境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書(shū)桌的左上角。這是因為白熾燈的光線(xiàn)比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí) ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書(shū)本放在距眼 30cm的地方。坐車(chē)閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率 ,增加眼外肌對眼球的壓力 ,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長(cháng)時(shí)間的不良用眼姿勢容易引起眼球的`發(fā)育異常 ,導致近視眼的形成。
4、積極參加體育鍛煉 ,增強體質(zhì)。機體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說(shuō) ,營(yíng)養不良、患急慢性 傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見(jiàn)有近視眼。
5、眼珠運動(dòng)法： 頭向上下左右旋轉時(shí)眼珠也跟著(zhù)一起移動(dòng)。
6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運動(dòng)即可。
7、熱冷敷交替法： 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動(dòng)，接著(zhù)閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
�。ㄋ模╊A防近視的方法。
1、 使用正確的姿勢，使眼與書(shū)面的距離保持在25厘米以上，并養成好習慣。讀書(shū)寫(xiě)字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書(shū)面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。
2、讀書(shū)寫(xiě)字近用眼時(shí)間較長(cháng)（10分鐘以上）時(shí)，書(shū)面要有穩定合適的光照（最好用臺燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書(shū)面距離的穩定。
3、.應該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
4、必須樹(shù)立防微杜漸從一點(diǎn)一滴一時(shí)一事做起的思想，樹(shù)立科學(xué)的思維方式。因為預防近視的產(chǎn)生和發(fā)展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時(shí)不預防，就可以使近視產(chǎn)生和發(fā)展一度（0.01度）。
5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預防了。不預防很可能高度近視。 六，收獲體會(huì )
這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著(zhù)團結的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善，對我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費時(shí)費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！雖然這篇報告并不完美，但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結出來(lái)，心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現和提升，也讓我們記�。簣F結就是力量，合作就是精誠！
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