[精品]近視調查報告15篇
在現在社會(huì )，報告的使用成為日常生活的常態(tài)，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。一聽(tīng)到寫(xiě)報告馬上頭昏腦漲？以下是小編精心整理的近視調查報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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近視調查報告1
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛是我們人類(lèi)重要的器官，如果沒(méi)有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中，多名同學(xué)的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢？這個(gè)疑團在我心中一直糾纏著(zhù)我。于是，我便展開(kāi)調查、訪(fǎng)問(wèn)，想弄個(gè)明白。
二、調查方法
1、調查訪(fǎng)問(wèn)
2、閱讀相關(guān)的書(shū)籍、報刊
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料
三、調查情況和資料整理
1、書(shū)籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不見(jiàn) 近處的'東西。
2、 調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概占我們班的四分之一。采訪(fǎng)他們?yōu)槭裁唇?/p>
A、看電視太多。人數3人。
B、躺著(zhù)看書(shū)。人數3人
C、書(shū)寫(xiě)姿勢不正確。人數3人。
D、不愛(ài)做眼保健操。人數1人。
E、玩電腦游戲。人數2人
四、總結、
1。不注意用眼睛和長(cháng)時(shí)間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著(zhù)看書(shū)，書(shū)寫(xiě)姿勢不正確，不愛(ài)做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2。近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺。2。連續看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會(huì )兒�！岸灰笔�1。不要在光線(xiàn)昏暗和直射陽(yáng)光下看書(shū)，寫(xiě)字。2。不要躺在床上和走路時(shí)看書(shū)或在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)
近視調查報告2
一、問(wèn)題的提出
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛非常重要，對我們的學(xué)習工作起到了巨大的作用。我們班有二十六人近視，而且每年近視的人數日益增加，這可引起了我的興趣，于是我們組對其展開(kāi)了調查。
二、調查方法
1、通過(guò)調查問(wèn)卷，了解班級近視人數及度數。
2、上網(wǎng)瀏覽，了解近幾年全國近視趨勢，總結近視原因。
三、調查情況和資料整理
調查情況
1、班級近視15人，全國4億人。
2、班級近視20人，全國5.1億人。
3、班級近視26人，全國6.2億人
近視原因
1、上網(wǎng)看電視2、用眼習慣3、照明條件4、父母遺傳5、營(yíng)養不良
調查分析
據調查，100度以下全班有4人，100度問(wèn)卷近視度數至200度全班有15人，300度以上全班有7人。
四、結論
1、我們班有58人，而近視的人有26人，占全班人數的44.824%。全國有14億人，近視的.人有6.2億人，占全國的44.3%。
2、據調查，近幾年來(lái)近視人數不斷升高，我們班有15人近視，全國有4億人近視。，我們班有20人近視，全國有5.1億人近視。，我們班有26人近視，全國有6.2億人近視。
3、通過(guò)調查，我們發(fā)現引起近視的主要因素有以下二點(diǎn)：
�、偕暇W(wǎng)、電視：中小學(xué)生長(cháng)期沉迷網(wǎng)絡(luò )，一天到晚地看電視，不注意眼睛休息，很容易造成近視。
�、谟醚哿晳T：中小學(xué)生躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)離眼睛過(guò)近，走路或坐車(chē)時(shí)看書(shū)，也能導致近視。
�、壅彰鳁l件：有些中小學(xué)生為了盡快玩耍，干脆不回家，在昏暗的地方寫(xiě)作業(yè)，這樣很容易近視。
4、據調查，在我們班近視的人中，100度以下的有4人，100度~200度的有15人，300度以上的有7人。
5、隨著(zhù)中小學(xué)生每年近視率的增高，我希望有關(guān)部門(mén)可以為中小學(xué)生作業(yè)減負。希望廣大中小學(xué)生們要注意用眼習慣，不要沉迷網(wǎng)絡(luò )，電視，要多吃蛋白質(zhì)食物，多做眼保健操，不要小小年紀就戴上眼鏡了。
近視調查報告3
一、問(wèn)題的提出
目前，我國低視力的人數達到近千萬(wàn)人，尤其是在中小學(xué)生中患病率越來(lái)越高。因此，近視的防治工作越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )各界所關(guān)注。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我對本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調查研究。
二、研究方法
采用問(wèn)卷調查，問(wèn)卷內容如下：
1、你是近視嗎？
�。ˋ、是的B、不是）
2、你如何近視的？
�。ˋ、看電視過(guò)度B、坐姿不端C、其他）
3、你近視多少度？
�。ˋ、100度以下B、500度以下C、更高）
三、資料整理
導致學(xué)生眼睛近視的原因有很多，大多數學(xué)生都是平時(shí)不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明，近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因：
1、看電視距離太近，時(shí)間太長(cháng)；
2、寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確；
3、在強光或弱光下看書(shū)寫(xiě)字；
4、長(cháng)時(shí)間在電腦或手機前；
5、不合理的飲食習慣；
6、看激光或在車(chē)廂里看書(shū)；
7、家族的遺傳因素；
8、不認真做眼保健操，不注意用眼衛生。
四、研究結論
通過(guò)調查發(fā)現：當今學(xué)生近視率不斷上升，本班現有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名，占全班同學(xué)的`24%。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22％，中學(xué)生約為55％，高中生約為70％，國內因高度近視致盲者約達30多萬(wàn)人。
五、幾點(diǎn)建議
1、看書(shū)寫(xiě)字姿要端正，光線(xiàn)要充足。做眼到離書(shū)本一尺，胸離課桌一拳；
2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)；
3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)；
5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物；
6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、研究體會(huì )
為有效預防近視等眼病，一定要養成良好的用眼衛生習慣，合理的飲食習慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時(shí)發(fā)現眼病，早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔！
近視調查報告4
一、問(wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視?為什么會(huì )引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二、調查目的：調查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三、調查方法：
1、通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2、走訪(fǎng)當地小學(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四、調查結果：
1、現象：全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。
2 、近視的原因
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一，缺乏眼營(yíng)養。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛生，50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此，近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習，這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短
小學(xué)生近視情況調查報告7
一、問(wèn)題的提出
全校、全國、甚至全球的近視情況極高，對此我展開(kāi)了一個(gè)調查，從而得知情況。
二、調查方法
1、查閱相關(guān)書(shū)籍，閱讀報刊，游覽信息，上網(wǎng)游覽，了解近視眼。
2、查閱書(shū)本和相關(guān)資料，進(jìn)行整理。
3、通過(guò)多種途徑，搜集近視眼的原因。
三、調查情況和資料整理
1、我國青少年近視發(fā)病率是世界第二位，發(fā)病率為50%
2、小學(xué)生近視率為22.7%，初中生為55.22%
高中生為70.34%，大學(xué)生高達80%以上。
3、我國中小學(xué)生患近視率的人數占整個(gè)學(xué)生比例的60%，患者人數超過(guò)6000萬(wàn)，居世界首位。
四、結論
1、從調查結果來(lái)看，作業(yè)負擔較重的同學(xué)占多數，作業(yè)負擔隨年級升高而加重。
2、其中的`因素，如：姿勢不對，用眼不當之類(lèi)的毛病。我們可以努力克制、改正；像防護不當、用藥不對之類(lèi)的問(wèn)題，我們可以正確就醫。像電視、手機看的太多，我們可以盡量減少一些看的時(shí)間，并做對眼睛有保護的事情。
3、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不應臥在床上，更不用趴在床上或趴在桌上寫(xiě)字看書(shū)。
4、眼睛如果近視，應食用或外用藥品，或多做一些保護眼睛的運動(dòng)，如：眼保健操等。多向遠處眺望，既可開(kāi)闊眼界，又可提高視力。
5、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在一小時(shí)內，不要離電視太近，至少隔兩米距離。不要長(cháng)時(shí)間使用眼睛，每學(xué)習50分鐘，應適當休息十分鐘。
6、要記住眼科醫生給大家的勸告，要養成良好的用眼習慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí)，不要在太強或太暗的光線(xiàn)下看書(shū)。
近視調查報告5
一、問(wèn)題的提出
我們班許多同學(xué)都近視了，有的都帶上了眼鏡。到底我們班有多少人近視了？他們又為什么近視了？懷著(zhù)一顆好奇的心，我做了一次調查。
二．調查方法
1．查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
姓名近視程度近視原因
梁盈盈150度走路看書(shū)
李雅嵐225度看書(shū)過(guò)度
侯夢(mèng)瑤150度寫(xiě)字姿勢不正確，頭低的太低
張明霞200度看書(shū)過(guò)度，上網(wǎng)太多
李靜150度看書(shū)過(guò)度
莊小葦180度上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)
呂德雄140度看電視過(guò)多
李曉鳳300度先天性近視，遺傳
沈楚楚100度上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)
黃福清150度看電視過(guò)多
目前，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我猜想，造成近視的因素有：遺傳因素網(wǎng) ，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是過(guò)度地看電視、玩電腦。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的`聯(lián)系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
近視調查報告6
一、問(wèn)題的提出
我們現在才剛剛上小學(xué)，可我們發(fā)現我們學(xué)校戴眼鏡的同學(xué)特別多，有的同學(xué)的視力甚至低于了4.5，這也許會(huì )給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)諸多不便。所以，我們小組想借助這次機會(huì )，去研究一下小學(xué)生的視力下降主要涉及哪幾個(gè)因素。我們希望通過(guò)這次活動(dòng)，能為那些眼睛還未近視的同學(xué)提供一些幫助。
二、調查方法
�。ㄒ唬┎殚営嘘P(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
�。ǘ┱{查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
�。ㄈ┩ㄟ^(guò)多種途徑，了解我們學(xué)校一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
說(shuō)明：發(fā)放調查問(wèn)卷90份，收回90份。有效問(wèn)卷90份，統計結果如下：
�。ㄒ唬┗加薪曆鄣耐瑢W(xué)：31人（33.3%）在近視的同學(xué)中，用眼衛生情況分別如下：
1、你做作業(yè)時(shí)的姿勢怎么樣？
A.很好15人B.一般9人C.很差7人
2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？
A.不上網(wǎng) 4人B.半小時(shí)13人C.一小時(shí)以上11人
D.兩小時(shí)以上3人
3、一天花多少時(shí)間看電視？
A.半小時(shí)5人B.一小時(shí)20人C.兩小時(shí)以上6人
4、做完作業(yè)會(huì )不會(huì )到窗口往外看？A.經(jīng)常9人B.偶爾10人C.從不15人
5、做眼保健操認真嗎？
A.非常認真3人B.偶爾5人C.不認真23人
6、經(jīng)常躺在床上看書(shū)嗎？
A.經(jīng)常5人B.偶爾10人C.從不16人
7、是否經(jīng)常在搖晃的車(chē)廂中看書(shū)？A.經(jīng)常0人B.偶爾2人C.從不29人
8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？
A.是5人B.不是26人
�。ǘ](méi)有患近視眼的同學(xué)：59人（66.7%）在近視的同學(xué)中，用眼衛生情況分別如下：
1、你做作業(yè)時(shí)的姿勢怎么樣？
A.很好15人B.一般42人C.很差
2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？
A.不上網(wǎng) 26人B.半小時(shí)24人C.一小時(shí)以上7人D.兩小時(shí)以上2人
3、一天花多少時(shí)間看電視？
人A.半小時(shí)35人B.一小時(shí)10人C.兩小時(shí)以上14人4、做完作業(yè)會(huì )不會(huì )到窗口往外看？A.經(jīng)常13人B.偶爾18人C.從不28人
5、做眼保健操認真嗎？
A.非常認真27人B.偶爾26人C.不認真8人
6、經(jīng)常躺在床上看書(shū)嗎？
A.經(jīng)常25人B.偶爾10人C.從不24人
7、是否經(jīng)常在搖晃的車(chē)廂中看書(shū)？A.經(jīng)常0人B.偶爾8人C.從不51人
8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？
A.是15人B.不是40人
四、結論
通過(guò)調查統計顯示，不良的用眼衛生習慣是導致視力下降的主要原因。
五、原因分析。
通過(guò)調查問(wèn)卷的方式，我們得出了會(huì )對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn)：
1、做作業(yè)時(shí)的姿勢不正確。
2、每天花在上網(wǎng)、看電視上的.時(shí)間比較多。
3、做眼保健操時(shí)不夠認真，時(shí)不時(shí)要睜開(kāi)眼睛。
4、經(jīng)常躺在床上看書(shū)的人數超過(guò)七成。
六、活動(dòng)建議
�。ㄒ唬┍M量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開(kāi)燈看書(shū)或做作業(yè)。
�。ǘ┳鲎鳂I(yè)時(shí)要嚴格做到“一拳一尺一寸”的標準。
�。ㄈ┩砩峡措娨暬蛘呤褂秒娔X，盡量不要關(guān)燈，因為這是導致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
�。ㄋ模┎灰L(cháng)時(shí)間坐在電視、電腦前，更不要長(cháng)時(shí)間玩游戲。
�。ㄎ澹┟刻旎丶易约航锌诹�，做一遍眼保健操。
�。┎灰p易去戴其他同學(xué)的眼睛，這樣不但對自己的眼睛沒(méi)有好處，反倒會(huì )使自己的視力慢慢下降。
這就是我們小組的一份簡(jiǎn)單的研究報告。限于水平，資料中難免有疏漏錯誤之處，懇請各位讀者批評指正。
近視調查報告7
一：?jiǎn)?wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學(xué)習，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差
為什么會(huì )有這么多的人近視？為什么會(huì )引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1。通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2。走訪(fǎng)當地小學(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調查結果：
1�，F象：全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8%，
中學(xué)生為55。2%，高中生為70。3%。
2近視的原因
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；
飲食結構單一，缺乏眼營(yíng)養。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛生，
50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此，近視的.主要原因是看書(shū)學(xué)習，這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的注視近物，視力負荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進(jìn)展的主要原因。調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機，現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3。近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便；
�、谥懈叨冉�，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變日�、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉�，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì )影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè)；
�、軉窝垡暳Φ陀�0。8者，不能錄取體育專(zhuān)業(yè)等；
對身心健康的危害：
�、僭斐蔂I(yíng)養不良，思維受到限制
�、趯ψ约翰蛔孕�，適應環(huán)境能力差
�、鄢蔀榍笾�、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì )眼窩深陷，臉部變形
4。近視的預防和治療：
�。�1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著(zhù)很明顯的保護作用。
眼保健操是根據中醫學(xué)推拿，按摩的理論，通過(guò)經(jīng)絡(luò )穴位結合醫學(xué)醫療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周?chē)嚓P(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò )，調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學(xué)的角度來(lái)認識，按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán)，改善眼部營(yíng)養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(cháng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，應該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�
�。�3）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類(lèi)食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應該防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強全社會(huì )對近視的認識，在全社會(huì )普及健康用眼的知識。同時(shí)應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。。
近視調查報告8
在人才濟濟的當今社會(huì )，具備健康的體魄是極為重要的。隨著(zhù)大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì )兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現了一個(gè)現象，就是學(xué)生的近視現象日趨嚴重。在班級上，很多同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。
通過(guò)對中學(xué)生視力情況的調查使我們認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監測結果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達50.72%，近視率為44.2%;7萬(wàn)多高中生，視力不良率達50.72%，近視率為65.2%。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的'眼鏡'架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著(zhù)每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞�，F在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規范，未能按年級、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(cháng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)
生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現象。
其次，不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )導致近視。大量的`臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根�，F在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題。據統計，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。
此外，我們通過(guò)調查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書(shū)的，看書(shū)并非一件壞事，但看書(shū)也看的合理，這里的合理并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要正確.要遵循"二要二不要"原則，所謂："二要"是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而"二不要"是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒歉鶕䲠祿@示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行"三要兩不要"的習慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。
盡管現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的僅僅是不良用眼習慣造成的嗎為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
一、調查問(wèn)卷
1.你是不是近視
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的(不近視的可不答)
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
二、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(cháng)
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
三、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
近視調查報告9
近些年，青少年近視人群比例呈逐年上升趨勢，近視眼發(fā)病率的攀升已成為一個(gè)世界性問(wèn)題，近視眼病成為青少年健康的最大威脅。眼科學(xué)研究表明，相對于其他眼科疾患來(lái)說(shuō)，近視有著(zhù)相當高的發(fā)生率，因此近視在眼科學(xué)中被定義為疾病。盡管從人類(lèi)生物學(xué)角度上我們對這種定義有所保留，僅把它看作是人類(lèi)多樣性的一種表現，但是不能不重視近視對我國青少年人群身體素質(zhì)的影響。
為了掌握青少年視力變化特點(diǎn)，更好的幫助青少年預防近視眼病，好視清通過(guò)對孩子們從五六歲開(kāi)始就建立檔案，一直進(jìn)行跟蹤關(guān)注，總結出青少年視力下降變化情況以及視力下降的相關(guān)因素。
中國學(xué)生近視率達88.5%
好視清青少年視力矯治中心調查報告顯示，中國學(xué)生群體近視率已攀升至88.5%。其中，小學(xué)生的視力不良檢出率為43.5%，尤其是10－12歲年齡段，視力低下率從56.3%增至64.8%，增幅為15.1%。初中生視力不良率為71.89%，分別比1999年提高30.15%和34.45%。1999年的一項統計顯示，全國小學(xué)生近視率為13.35%，初中生近視率為37.44%。而高中則達到81.89%，大學(xué)更是升至90.29%。在調查中，城市學(xué)生73.2%的視力低下檢出率明顯高于60.8%的鄉村學(xué)生。
全國近視患者人數逐年上升，并且以每年百分之二十的速度在遞增。
是什么原因造成了這些青少年視力急劇下降？
引起視力下降因素
好視清青少年視力矯治中心在調查中發(fā)現，除了遺傳因素和發(fā)育因素外，外部因素,尤其是后天環(huán)境困素導致青少年視力下降的罪魁禍首。
先天性遺傳也就是病態(tài)性高度近視。有關(guān)近視的遺傳方式看法不一，主要觀(guān)點(diǎn)有多因子遺傳、隱性遺傳、常染色體隱性遺傳、單因子遺傳、常染色體顯性遺傳等。對近視眼患者家族的調查發(fā)現，父母為近視者子女近視率為48.28%（其中高度近視者占52.12%，明顯高于父母無(wú)近視者子女的近視率27.28%，其中重度為36.76%）。而有的資料卻表明，雙親單純性近視或變性近視，子代不一定都出現近視。在臨床研究中發(fā)現，父母都有近視而其子女患近視的不足半數。還有人認為中低度近視的發(fā)病有肯定的家族傾向性，與遺傳密切相關(guān)。另外，通常人眼各部分遺傳性不同，軸長(cháng)、角膜曲率及晶狀體后曲率遺傳性大，而晶狀體厚度及前曲率與遺傳無(wú)關(guān)，因此專(zhuān)家認為決定近視眼遺傳的主要成分是軸長(cháng)。，
先天性遺傳患者往往在幼兒時(shí)期即視軸非常長(cháng)，長(cháng)大以后甚至度數會(huì )超過(guò)二千度，這主要是遺傳所致，因此目前無(wú)有效方法可阻止其繼續加深。
外部因素中，用眼過(guò)度、閱讀距離太近、錯誤的讀寫(xiě)習慣等都將導致視力下降。原因是長(cháng)時(shí)間的閱讀或近距離操作精密儀器使眼體視物聚集的睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，從而不能放松到原來(lái)位置。處于一個(gè)大量學(xué)習和閱讀的環(huán)境中，近視的發(fā)生率就會(huì )相對提高。而且來(lái)自世界各地的數據都顯示近視在學(xué)齡前很少出現，而在上學(xué)期間逐漸增加并會(huì )在學(xué)習緊張的大學(xué)期間達到高峰。
青少年在日常生活中，學(xué)習姿勢不正確引起近視的占58.6%，因看電視引起近視的占46.7%，因上網(wǎng)引起近視的占44.8%，因作業(yè)太多導致近視的占55.8%。
一、學(xué)習姿勢不正確。許多學(xué)生看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢不正，比如近距離讀寫(xiě)、邊走邊讀、躺著(zhù)讀書(shū)，書(shū)本與眼睛距離不到一尺。
在本次調查中，有70.2%的學(xué)生認為學(xué)習時(shí)姿勢比較正確，23.5%的學(xué)生認為讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢不正確，僅有6.3%的學(xué)生保持正確的學(xué)習姿勢。47.8%的.學(xué)生會(huì )選擇躺在床上看書(shū)。
讀寫(xiě)姿勢不良、眼距過(guò)近、經(jīng)常躺著(zhù)看書(shū)，這三者同時(shí)存在，則患視力不良的概率增加到70%；且眼負荷大、閱讀時(shí)間較長(cháng)、閱讀時(shí)很少休息、閱讀時(shí)經(jīng)常感到眼睛疲勞以及眼睛疲勞時(shí)仍堅持閱讀等同時(shí)具備時(shí)，患視力不良的概率為90%。
這樣長(cháng)時(shí)間近距離用眼導致眼睛睫狀肌疲勞、痙攣、調節力差、屈光不正，使眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。
二、學(xué)習壓力。調查顯示，有55.8%的學(xué)生認為視力下降影響最大的一項是學(xué)習時(shí)間長(cháng)。由于一些學(xué)校和家長(cháng)為了讓孩子考出高分，對保護孩子視力并不重視，一味的讓孩子讀書(shū)讀書(shū)，報考各種補習班。學(xué)生因全部精力用在智育上，課業(yè)負擔加重，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，功課過(guò)多影響睡眠。
由于長(cháng)時(shí)間缺乏睡眠，引起眼睛調節功能異常，從而導致近視。
近年來(lái)，我國中小學(xué)生睡眠時(shí)間持續減少，其中近八成睡眠不足。中學(xué)生中，全國77%學(xué)生睡眠時(shí)間等于和少于8小時(shí)。小學(xué)生中，全國31%學(xué)生睡眠時(shí)間少于8小時(shí)。
20xx年，中小學(xué)生在學(xué)習日的平均睡眠為7小時(shí)37分，比20xx年減少了1小時(shí)22分，在周末的平均睡眠為7小時(shí)49分，比20xx年減少了 1小時(shí)47分。每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)的青少年，視力下降率達56.9%，8小時(shí)以上者為30.1%。
三、經(jīng)常在強光或弱光下讀書(shū)寫(xiě)字。在調查中，有12%的學(xué)生會(huì )在昏暗燈光下讀書(shū)寫(xiě)字，其中男生占7.1%，女生占4.9%；有15%的學(xué)生會(huì )在強光下讀書(shū)寫(xiě)字，其中男生占5%，女生占10%。而從教室燈光情況看，自然采光不符合要求的占到了60%，燈光照明不合格的達到94%。
四、看電視、上網(wǎng)時(shí)間太長(cháng)。由于電腦的普及，大多數學(xué)生在課余選擇上網(wǎng)、打游戲，一回家就坐在了電腦前，兩眼直盯著(zhù)電腦屏幕。每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)一小時(shí)的學(xué)生比例達到了94.3%，有62.6%的學(xué)生會(huì )長(cháng)時(shí)間、近距離看電視和上網(wǎng)。
高中階段男生身體發(fā)育明顯加快，學(xué)習更加刻苦，使用計算機、上網(wǎng)和玩電子游戲的時(shí)間多于女生。
特別是iPad的出現，讓越來(lái)越多的孩子成為iPad控，切水果、讀童話(huà)、看動(dòng)畫(huà)都離不開(kāi)iPad。有的孩子一個(gè)寒假，1.0的視力降到了0.5。
據好視清發(fā)起的“孩子使用iPad情況”調查顯示，在已有ipad的家庭，83%的孩子會(huì )抱著(zhù)ipad不放。而家長(cháng)對孩子使用ipad時(shí)間限制，有68.3%的家長(cháng)選擇限制時(shí)間為每天1小時(shí)以?xún)龋?9.5%的家長(cháng)選擇每天1～3小時(shí)之間，12.2%的家長(cháng)選擇每天3～5小時(shí)。在孩子使用iPad的 過(guò)程中，家長(cháng)最擔憂(yōu)的還是孩子視力下降問(wèn)題。中國青少年視力報告
在小學(xué)生和中學(xué)生，平均每周注視熒光屏時(shí)間5小時(shí)以?xún)鹊闹徽嫉?0%，而12小時(shí)的占到了55%。而大學(xué)生每周上網(wǎng)時(shí)間則超過(guò)40小時(shí)。
電腦的紫外線(xiàn)能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長(cháng)期對著(zhù)電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發(fā)紅等病狀。
五、缺乏體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視。好視清青少年視力矯治中心搜查的資料中顯示：體校學(xué)生近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)，體校學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間多，在室外視野也比較開(kāi)闊。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現象。
據我們調查，高中學(xué)生平均每天用眼8.5小時(shí)左右，而職高學(xué)生僅為5.4小時(shí)左右，加之部分職高學(xué)生在文化課學(xué)習后，有0.5～1年的實(shí)習期，用眼的時(shí)間和升學(xué)的心理壓力明顯減少，故導致重點(diǎn)高中學(xué)生近視的發(fā)生率明顯高于職高學(xué)生。
學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間每天約 10小時(shí)，但實(shí)際一般都在12～13小時(shí)，而孩子們的周末和假期，也都被被奧數班、作文班、英語(yǔ)口語(yǔ)班、琴棋書(shū)畫(huà)班占滿(mǎn)，根本就沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)。
六、不良的飲食習慣也會(huì )導致近視。通過(guò)好視清青少年視力矯治中心搜集的大量資料說(shuō)明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。鉻是人體健康所必需的微量元素，處于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年，鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在粗糧，紅糖，蔬菜及水果等事物中，如果長(cháng)期給孩子吃精細食物，會(huì )造成鉻的缺失而導致近視。
長(cháng)期嗜吃甜食埋下近視隱患，甜食會(huì )大量消耗體內的鈣元素和升高血糖。糖分會(huì )導致眼球鞏膜組織的彈性降低，改變晶體滲透壓。在眼內壓的影響下，眼壁擴張，使眼球的前后徑過(guò)長(cháng)，就很容易引起近視。
如果考慮我國城鄉人口生活水平的差異和患近視的比率，營(yíng)養過(guò)剩的食物結構可能也是導致城市人口近視的一個(gè)不可忽略的因素，一個(gè)需要考慮的范疇。維生素C對于膠原纖維十分必要，雖然目前還沒(méi)有確實(shí)的證據證明VC與近視有關(guān)，但是維生素E已經(jīng)被證明是改善視力的重要成分。
七、城市與鄉村條件限制。比較城市鄉村的近視分布反差看，眼睛長(cháng)期處在光亮的環(huán)境和黑暗的環(huán)境對于近視發(fā)生是有明顯影響的。我們注意到鄉村的學(xué)校里很少有高樓和白色反光的建筑物，教室內和屋頂大多不是白顏色的，學(xué)生們有很多機會(huì )能夠通過(guò)遠眺來(lái)調節視覺(jué)。而很多城市的學(xué)校也許是為了潔凈肅穆將教學(xué)樓粉刷成白色，在晝間強光之下十分刺眼，幾十年以來(lái)，白色已經(jīng)成為中國人群裝修房屋粉刷墻壁的首選流行顏色，反光刺眼的教科書(shū)以及各種出版物也是很多出版商追求的一種時(shí)髦。另外與農村學(xué)生完全不同的是，城市的學(xué)生們幾乎沒(méi)有或者很少有遠眺和調節視覺(jué)的條件。
視力下降給孩子們的學(xué)習生活帶去許多困擾，如何才能有效防止近視呢？好視清青少年視力矯治中心專(zhuān)家提醒大家，一定要保證正確的用眼習慣，不要長(cháng)時(shí)間過(guò)度用眼，注意眼睛保健，堅持每天做眼保健操，多做戶(hù)外運動(dòng)，均衡攝取營(yíng)養。另外要定期做視力檢查，以便及時(shí)矯正。
保護視力、防治近視，這項工作要從青少年抓起，但這需要社會(huì )、家庭、學(xué)校等多方面的共同努力。
近視調查報告10
我國近視人數越來(lái)越多，尤其是學(xué)生。我看見(jiàn)許多同學(xué)眼周貼著(zhù)灰色的小圓片，這是什么東西呢?于是，我利用課間十分鐘進(jìn)行了“采訪(fǎng)”。小圓片原來(lái)是一種治療近視眼的藥膏，貼上冰涼冰涼的�？磥�(lái)，近視眼在困擾著(zhù)同學(xué)們的生活和學(xué)習，怎么才能預防和矯正呢?
調查我利用課余時(shí)間進(jìn)行了調查。云天：450度，愛(ài)看電腦，喜歡在車(chē)上看書(shū)。楊澤同：400度，喜歡看電腦、書(shū)、動(dòng)畫(huà)片，父母遺傳。溫雋：150度，喜歡看電腦。馬星宇：300度，喜歡看電腦。牛何子琪：300度，父母遺傳。張東淼：300度，喜歡看書(shū)，玩電腦。
分析事實(shí)告訴我們，導致同學(xué)近視的原因有以下幾種：長(cháng)時(shí)間在電腦上玩游戲。長(cháng)時(shí)間看書(shū)，光線(xiàn)太弱或太強�？磿�(shū)、看電視、電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，坐姿不正確。有的.同學(xué)坐接送車(chē)，在車(chē)行駛過(guò)程中看書(shū)。有的是父母遺傳所致。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭，在燈光下學(xué)習時(shí)間太長(cháng)。
結論班里大約百分之八十左右的同學(xué)患有近視。2小學(xué)沒(méi)有養成良好的用眼習慣，如看書(shū)距離太近，光線(xiàn)太強或太弱，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。
建議養成良好的看書(shū)、寫(xiě)字a，牢記一尺、一寸、一拳。不能在坐車(chē)和行走時(shí)看書(shū)，更不能躺在床上看書(shū)、看電腦、電視等。每次讀書(shū)寫(xiě)字四十分鐘左右，要向遠方眺望，或到戶(hù)外活動(dòng)，調節眼睛肌肉。每天堅持做眼保健操數次。不要在電視或電腦上長(cháng)時(shí)間用眼，因為電腦和電視有很強的輻射性。還要注意多吃水果、蔬菜，不偏食，保證營(yíng)養充足�？傊�，要養成良好的用眼衛生習慣，合理飲食，注意身體，及早地預防和治療眼睛吧!
同學(xué)們，讓我們愛(ài)護自己這雙明亮的眼睛吧!
近視調查報告11
調查方法：
一、了解同學(xué)們有多少近視了？
二、了解一共有多少同學(xué)近視？
三、上網(wǎng)查詢(xún)全中國一共有多少人近視？
調查情況和資料整理：
上網(wǎng)查詢(xún)：中國一共有多少人近視？
具體內容：據調查，我國盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其省是在兒童及青少年中，患病率極高。小學(xué)生發(fā)病率為22.78%。中學(xué)生為55.22%高中生為70.34%。
與同學(xué)交談：近視原因
分析后以下幾點(diǎn)：
1.寫(xiě)字姿勢不對。
2.喜歡在微弱的光線(xiàn)下看書(shū)，喜歡躺著(zhù)看。
3.看電視上網(wǎng)的時(shí)間太長(cháng)。
4.不認真做眼保健操。
5.不愛(ài)護自己的眼睛。
自己調查：近視人數
總共15人。
解決方法：
1.控制上網(wǎng)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。
2.保護好自己的眼睛，不躺著(zhù)看書(shū)，不在微弱的光線(xiàn)下看書(shū)。
3.認真做好眼保健操。
4.寫(xiě)字姿勢要正確。
眼睛是心靈的.窗戶(hù)，我們要用眼睛學(xué)習知識，看美麗的世界，保護我們的眼睛是多么重要��！
是我自己打出來(lái)的，絕不是抄襲，抄襲被雷劈死！
看在我這么辛苦的份上，加分！
近視調查報告12
一.問(wèn)題的提出
我們班有好多同學(xué)都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關(guān)系嗎?
二調查方法
1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因.
2.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥.
三.調查情況和資料整理
1、每天作業(yè)做多長(cháng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以?xún)萣. 2—4小時(shí)c .4小時(shí)以上
2、中間是否休息眼睛？
a.是b.否
3、每天上網(wǎng)、看電視多長(cháng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以?xún)萣. 2—4小時(shí)c. 4小時(shí)以上
4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛？
a.是b.否
5、是否滴抗疲勞眼藥水？
a.是b.否
6、是否認真做眼保健操？
a.是b.否
7、是否近視？
a.是b.否
�。ㄕ埥暤耐瑢W(xué)回答以下問(wèn)題）
8、從什么階段開(kāi)始近視？
a.小學(xué)低年級b.小學(xué)高年級c.初中
9、近視后是否配戴眼鏡？
a.是b.否
四.結論寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確
5.在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)
6.長(cháng)時(shí)間的坐在電腦，電視前
7.不合理飲食
8.在車(chē)廂里看書(shū)
9.遺傳因素
10.不認真做眼保健操
�。�2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書(shū)時(shí)姿勢要端正，讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠，胸離書(shū)桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”
2.不要坐車(chē)或行走的.時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)
3.每天堅持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
近視調查報告13
一、問(wèn)題的提出
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì )在整個(gè)班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開(kāi)它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì )下降？是否和平時(shí)的學(xué)習生活習慣息息相關(guān)呢？
二、調查方法
1、看書(shū)
2、上網(wǎng)找資料
三、調查情況和資料整理
具體內容
信息渠道涉及方面
網(wǎng)絡(luò )近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過(guò)度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過(guò)度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書(shū)姿勢，避免閱讀時(shí)間過(guò)長(cháng)，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書(shū)籍怎么樣會(huì )近視大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
四、結論
1。遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2。環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關(guān)調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀(guān)因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒(méi)有一致認識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調節學(xué)說(shuō)：絕大多數近視是在青少年時(shí)代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學(xué)習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(cháng)時(shí)間過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì )發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時(shí)消除持續發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視�；蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(cháng)。
�。�2）輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調節時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長(cháng)。
�。�3）環(huán)境適應學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數呈現遠視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線(xiàn)、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(cháng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3。營(yíng)養體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
關(guān)于小學(xué)生近視的調查報告11
這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后，我發(fā)現又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡，聽(tīng)表弟說(shuō)，他們班級也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級，小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè)，怎么會(huì )有這么多同學(xué)近視了呢?為此，我特地問(wèn)了爸爸媽媽?zhuān)麄冋f(shuō)他們小時(shí)候，近視的同學(xué)并不多，甚至是極個(gè)別的。帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)，我開(kāi)始展開(kāi)了調查。
調查
我對近視的同學(xué)進(jìn)行了統計，我發(fā)現我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少，而高年級的同學(xué)近視率更高，六年級平均每班近視的.學(xué)生有二十多個(gè)。在農村聽(tīng)我上六年級的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。
分析
我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習、個(gè)人習慣等進(jìn)行了調查。我發(fā)現我們班學(xué)習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過(guò)度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼，有的營(yíng)養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
結論
1、有些同學(xué)坐姿不正確導致近視。
2、有些同學(xué)不做眼保健操導致近視。
3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導致近視。
4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過(guò)度用眼，更容易導致近視。
通過(guò)這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學(xué)習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
近視調查報告14
在人才濟濟的當今社會(huì )，具備健康的體魄是極為重要的。隨著(zhù)大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì )兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現了一個(gè)現象，就是學(xué)生的近視現象日趨嚴重。在班級上，很多同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。
通過(guò)對中學(xué)生視力情況的調查使我們認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監測結果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著(zhù)每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞�，F在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規范，未能按年級、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(cháng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現象。
其次，不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )導致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根�，F在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題。據統計，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。
此外，我們通過(guò)調查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書(shū)的，看書(shū)并非一件壞事，但看書(shū)也看的合理，這里的合理并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒歉鶕䲠祿@示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的`行為習慣進(jìn)行教育、強調，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。
盡管現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達
30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(cháng)
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
近視調查報告15
一、問(wèn)題的提出。
二、調查方法
2、聽(tīng)同學(xué)、家長(cháng)的講述。
三、近視的原因
2、在陽(yáng)光強烈或在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。
4、少看綠色植物。
6、在走路、坐車(chē)時(shí)，或趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)。
1、少看電視或手機，一般一天看電視或玩手機的'時(shí)間不宜超過(guò)五小時(shí)，否則會(huì )造成眼疲乏。
3、寫(xiě)字時(shí)要離書(shū)本一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。
5、蘿卜因含有維生素A，是護目的，所以要多吃。
六年級:樊星瑤
我們班上有不少同學(xué)，小小年紀就成為了戴上眼鏡的“博士后”。我與幾個(gè)好朋友認為這個(gè)問(wèn)題值得思索，于是進(jìn)行了一次有關(guān)近視的調查。
1、上網(wǎng)查詢(xún)相關(guān)資料。
3、查閱書(shū)籍、報刊并整理資料。
1、長(cháng)時(shí)間看電視、玩手機。
3、寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本的距離太近。
5、不愛(ài)吃蘿卜等蔬菜。
四、建議
2、不要在光線(xiàn)強或暗的地方看書(shū)，這樣會(huì )傷害眼睛。
4、要多看看綠色植物或室外景物來(lái)放松眼睛。
6、不能走路、坐車(chē)、趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)，這樣容易影響視力。
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