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心理學(xué)情緒教案
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的心理學(xué)情緒教案，歡迎閱讀與收藏。
心理學(xué)情緒教案1
教學(xué)目標：
�。�1）知識與技能：認識到情緒的多樣性，懂得情緒對人的行為和生活的重要作用，掌握調節情緒的方法。增強學(xué)生的自我調控能力、合作探究的能力。
�。�2）過(guò)程與方法：通過(guò)學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng )設中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調節情緒的方法。
�。�3）情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：使學(xué)生學(xué)會(huì )排解不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)，健康快樂(lè )地生活。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握調節情緒的方法。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識應用于實(shí)際，保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)，健康快樂(lè )地生活，真正學(xué)會(huì )做情緒的主人。
教學(xué)方法：自主合作探究、體驗式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。
教學(xué)安排：一課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課：多媒體展示圖片：
同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎和二郎。大郎開(kāi)了一家雨傘店，二郎開(kāi)了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂(yōu)心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì )擔憂(yōu)地說(shuō)：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì )憂(yōu)慮地說(shuō)：“唉，哪還有人買(mǎi)我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來(lái)，她的鄰居和她說(shuō)了一番話(huà)后，這個(gè)老奶奶開(kāi)始笑逐顏開(kāi)了。同學(xué)們想一想，這位鄰居說(shuō)了什么話(huà)，才會(huì )使這位老奶奶轉憂(yōu)為喜呢？（學(xué)生回答。）
教師總結：其實(shí)啊，外在的客觀(guān)條件沒(méi)有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀(guān)念，不一樣的思維模式，就會(huì )帶來(lái)不一樣的心理感受。由此可見(jiàn)，情緒與個(gè)人的思想觀(guān)念是緊密相連的，我們可以通過(guò)改變自己的思想觀(guān)念來(lái)調節自己的情緒。這節課，我們一起走進(jìn)心靈的深處，消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈
二、認識情緒的分類(lèi)
1、多媒體投影展示圖片。
師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請同學(xué)們分別用四個(gè)字來(lái)概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來(lái)了，我們可以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，他的情緒應該是（哀），第四個(gè)孩子睜著(zhù)驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿(mǎn)了（懼）。
師：喜怒哀懼是我們人類(lèi)的四種最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂(lè )、興奮等，不良的`情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）
多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢？（學(xué)生回答。）
教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸�？鞓�(lè )，就應該消除這些不良的情緒。我希望通過(guò)這節課的學(xué)習，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以積極陽(yáng)光的心境去學(xué)習和生活。要想消除我們的煩惱，就應該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？
三、敞開(kāi)心扉，心靈互動(dòng)
教師放多媒體展示句子：把快樂(lè )與人分享，將得到兩份快樂(lè )；把煩惱向人傾訴，會(huì )分掉一半煩惱。
師：俗話(huà)說(shuō)，把快樂(lè )與人分享，將得到兩份快樂(lè )；把煩惱向人傾訴，會(huì )分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過(guò)很多不良情緒。那時(shí)候特別自卑，覺(jué)得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開(kāi)別人的視線(xiàn)，后來(lái)，我把這種心理感受寫(xiě)在了作文中，很感謝我的語(yǔ)文老師，她是這樣批語(yǔ)的：不要總覺(jué)得別人在盯著(zhù)你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒(méi)有誰(shuí)在特別關(guān)注你的衣著(zhù)。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺(jué)得其實(shí)沒(méi)有誰(shuí)在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開(kāi)朗友善的人。
剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來(lái)，希望同學(xué)們也能夠敞開(kāi)心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬⿶�。并說(shuō)說(shuō)你是怎么解決這些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì )。）
老師總結：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對生活。生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。當然，除了需要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)笑對生活外，在面對不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。接下來(lái)，我們將對這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。
四、消除不良情緒有妙招：
�、賾饎僮员�
我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)自卑心理，自卑是過(guò)多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來(lái)，我們請一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺來(lái)，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得露出笑容。老師將對站在臺上的同學(xué)獎勵一枝康乃馨，好，現在我們的活動(dòng)就開(kāi)始，哪位同學(xué)愿意到前面來(lái)？
生到講臺前來(lái)，老師先獎勵他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺前來(lái)，說(shuō)明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅實(shí)的一步，老師獎勵你一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì )有自卑心理呢？能說(shuō)說(shuō)自卑的原因嗎？（學(xué)生回答）
老師：俗話(huà)說(shuō)，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，同學(xué)們不要緊盯著(zhù)自己的缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來(lái)，請同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。
其他同學(xué)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得笑逐顏開(kāi)。
老師啟發(fā)：現在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出，我們怎樣消除自卑心理呢？（學(xué)生發(fā)言。）
多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長(cháng)，人無(wú)完人金無(wú)足赤，不要盯著(zhù)自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想想自己的長(cháng)處，想想那些令人高興的事，想想別人對自己的贊美，就會(huì )擁有更多的自信。
�、趹饎倏謶�
老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。
提問(wèn)：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學(xué)生回答。）
多媒體投影展示：“勇”字當頭——消除恐懼
師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。
�、巯龖嵟�
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師：我們再來(lái)看這樣一則材料。（老師讀內容），你覺(jué)得故事中的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì )避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）
教師總結：對于憤怒，老師有消除的具體辦法，請同學(xué)們跟我一起來(lái)做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著(zhù)老師的口令來(lái)做。
�。ǘ嗝襟w投影展示：）
1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉十個(gè)圈。
2、心理暗示。當要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：“忍！忍！忍！”當遇到憤怒刺激時(shí)，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當遇到緊急情況時(shí)，心里默念：“鎮靜！鎮靜！鎮靜！”
�、芟刀�
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問(wèn)：剛才我們觀(guān)看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過(guò)，只不過(guò)是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對人的影響不大，但是嚴重的嫉妒心理就可能導致極端問(wèn)題的發(fā)生，因此，當我們有了較為嚴重的嫉妒心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒(méi)有什么好的辦法消除嫉妒心理？
�。▽W(xué)生回答。）
多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧！
2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。
3、見(jiàn)強思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習，不斷提高自己，超越自己。
4、轉移注意。當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習、體育鍛煉等方式轉移自己的情緒。
5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說(shuō)個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛(ài)好來(lái)宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。
�。▽W(xué)生齊讀。）
五、總結延伸：
這節課我們主要探討了如何消除不良情緒的問(wèn)題。同學(xué)們想一想，你得到了哪些收獲。（學(xué)生談收獲）
師：蘇軾有詩(shī)云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說(shuō)，人生是由無(wú)數煩惱組成的念珠，所以說(shuō)，人生不如意事常八九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達樂(lè )觀(guān)的心，笑對生活，熱愛(ài)生活，關(guān)心他人，樂(lè )于奉獻，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂(lè )大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調制方法：取關(guān)懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽(yáng)光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂(lè )大餐，并運用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈，放飛我們的好心情！
心理學(xué)情緒教案2
教學(xué)目標：
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：懂得調控自己的情緒對于行為和的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
過(guò)程與方法：使懂得培養自己良好的情緒。針對本班學(xué)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行討論。
與能力：明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法。尊重他人，關(guān)注他感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
學(xué)會(huì )調控情緒的方法，如何保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
教學(xué)準備：
多媒體課件。
教學(xué)方法：
直觀(guān)演示法、探究法、集體討論法等。
教學(xué)用時(shí)：
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
導入：們，我們在生活、中有時(shí)會(huì )開(kāi)開(kāi)懷大笑，有時(shí)會(huì )難過(guò)得落下眼淚，那么如何才能讓常駐心間，不會(huì )讓?xiě)n愁影響我們正常的學(xué)習和生活，因此我們要學(xué)會(huì )調控情緒，做情緒的主
人。今天和大家共同學(xué)習《學(xué)會(huì )調控情緒》。
�。ㄒ唬┣榫皩�
出示：貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片
提問(wèn)：他們?yōu)槭裁慈绱说目鞓?lè )，即使生活如此的不如意，但他們依然微笑面對生活。
結論：熱愛(ài)生活，有著(zhù)樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，即使遇到挫折、失敗，依然能保持積極向上的情緒。
青少年階段是的花季，我們擁有五彩繽紛生活，也經(jīng)歷著(zhù)豐富的情緒變化。積極地情緒會(huì )給我們帶來(lái)勇氣、信心和力量，消極的情緒會(huì )使我們沖動(dòng)、憂(yōu)郁。但是情緒是可以調控的。只要我們能調控好的情緒，生活處處充滿(mǎn)快樂(lè )。
�。ǘ┨骄啃轮�
下面請同學(xué)們看下面這個(gè)小故：
問(wèn)：講述老奶奶兩個(gè)女兒的，一個(gè)是賣(mài)草帽的，一個(gè)是買(mǎi)傘的。
師問(wèn)：如果你是老奶奶你該辦，才能讓自己快樂(lè )？
生答：改變自己的看法，調節自身的情緒。
問(wèn)：那同學(xué)們在解決生活中的困惑時(shí)，認為緩解問(wèn)題最有效的心理態(tài)度是什么？
答：樂(lè )觀(guān)、積極、寬容、豁達：情緒是可以調控的，擁有樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度才會(huì )有積極健康的情緒。
1、如何排解不良情緒
過(guò)渡：哲人說(shuō)——人生是條河，有順流而下，也有逆流而上，有水波蕩漾，也有巖石險阻。所以生活中挫折、困難不可避免，煩惱事、傷心事誰(shuí)遇到，那么如何保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)呢？這就需要我們學(xué)會(huì )調控自己的情緒。那么應該如何排解不良情緒呢？
老師把你們的調節情緒的方法大致歸納了一下，有以下幾種好的方法：
�。�1）合理宣泄法。
下面請同學(xué)們看一看，下面幾種情緒的宣泄合理嗎？（多媒體展示不合理的宣泄辦法圖片，讓學(xué)生自己討論，哪些是合理的，為什么？）
答：砸桌椅、打架絕對不行違反了校紀校規�？袼�、吸煙，會(huì )損害自己的健康。
師：那么比較好的宣泄方式是什么呢？
大聲唱歌、打球、跑步是比較好的宣泄方式。
通過(guò)剛才的學(xué)習，我們知道了：真正的快樂(lè )，是對生活的樂(lè )觀(guān)，對的愉快，對事業(yè)的興奮。當自己情緒波動(dòng)不平靜時(shí)，選擇合適的宣泄辦法，不要讓自己的快樂(lè )建立在別人的痛苦之上，對他們或、造成危害。
�。�2）注意轉移法。
小游戲。
a、現在請大家坐直，跟著(zhù)老師一起，閉上眼睛、深吸氣，然后慢慢呼出來(lái)。再試一次。閉眼——深呼吸——慢慢呼出。這叫呼吸調節法，可以達到注意力轉移的目的。
b、如果還感到緊張的同學(xué)再和老師一起做個(gè)游戲：請你對你的同桌做一個(gè)鬼臉。這叫表情調節法。
�。�3）理智控制法。
一個(gè)寬容大量的人，他的愛(ài)心往往多于怨恨，他樂(lè )觀(guān)、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀(guān)、消沉、焦躁、惱怒。
最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
2、喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人。通過(guò)剛才的學(xué)習，我們知道了調節情緒的方法，但是在調節情緒的同時(shí)，應該要注意些什么呢？我們應該適當地表達情緒呢？
�。�1）請大家觀(guān)看情景表演———薛陽(yáng)的困惑（情景表演）成績(jì)下來(lái)了，李華考的不好，想到回家就要挨批評，心里很難過(guò)，同桌薛陽(yáng)考的不錯，他不禁喜形于色，大聲對周?chē)瑢W(xué)說(shuō)：“我媽媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買(mǎi)我想要的漫畫(huà)書(shū)。到時(shí)候借給你們看�！崩钊A聽(tīng)到這話(huà)，一聲不響的出去了，看見(jiàn)李華出去了，同學(xué)都指責薛陽(yáng)不應該這樣，薛陽(yáng)很困惑。
請問(wèn)：
a、你能想象當時(shí)李華的嗎？
b、薛陽(yáng)當時(shí)的情緒表達是否合適？
c、為什么同學(xué)要指責薛陽(yáng)？
d、情緒的表達是否是自己的？（可以同桌的相互討論一下）
�。�2）時(shí)事鏈接：前不久中央電視臺播了一則消息，荊州市長(cháng)江的三位學(xué)生，為救落水兒童獻出了自己年輕的。
獲救的見(jiàn)到自己死里逃生的.孩子一定非常激動(dòng)、非常高興。但面對著(zhù)為了救自己孩子而獻出了年輕生命的這三位的父母，你認為他們可以把自己的喜悅表現出來(lái)嗎？（生答）
�。�3）如果你是獲救孩子中的一員，你會(huì )向救自己的人，尤其是獻出生命的大哥哥的父母們說(shuō)什么？
答：從表面上看，喜怒哀樂(lè )是個(gè)人的事，其實(shí)，從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜�，我們應該學(xué)會(huì )在合適的場(chǎng)合，用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人”。
所以老師在這里給你們一個(gè)忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。
3、情感升華
觀(guān)看感人視頻
步：教室介紹故事背景
第二步：學(xué)生回答所思所悟
�。ㄒ鈭D：進(jìn)一步深化，有助于引起情感上的共鳴，并落實(shí)于現實(shí)生活的中去，這也是道德品社課的最終目的。）
4、小結
�。�1）今天老師和大家一起學(xué)會(huì )了調控情緒，懂得了調控情緒的關(guān)鍵是應該有一個(gè)積極良好的生活態(tài)度；調控情緒的方法有注意轉移法，合理發(fā)泄法和理智控制法；尤其是調控情緒要注意和場(chǎng)合，要注意喜怒哀樂(lè )不忘關(guān)心他人。
�。�2）最后老師送給大家一段話(huà)，希望在今后的學(xué)習、生活中對你有所幫助：人生是水中行船，善于駕馭自己情緒的人，才能迎激流躲暗礁，到達理想的彼岸！人生是不斷攀登，善于駕馭自己情緒的人，才能攀懸崖登絕壁，感受一覽眾山��！
�。�3）請同學(xué)們和老師一起拍著(zhù)手，唱著(zhù)幸福的歌，讓快樂(lè )永遠陪伴著(zhù)我們！唱《幸福拍手歌》。
下課！謝謝同學(xué)們！
心理學(xué)情緒教案3
一、教學(xué)對象：小學(xué)X年級學(xué)生
二、教學(xué)目標：
1、能力與技能目標：掌握適當表達、調節不良情緒的方法，能夠在現實(shí)生活中學(xué)會(huì )控制自己的情緒
2、情感與態(tài)度目標：在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗。
3、認知目標：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。
三、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達和調節情緒的方法，并且能夠學(xué)會(huì )適當的控制情緒。
四、教學(xué)難點(diǎn)：掌握表達和控制情緒的方法，學(xué)會(huì )控制情緒
五、教學(xué)形式
1、情景體驗、
2、游戲活動(dòng)
3、討論分析。
六、課時(shí)安排：1課時(shí)
七、教學(xué)過(guò)程、：
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內容
1、老師：同學(xué)好，今天老師很高興與你們在一起，相信這節課我們會(huì )很開(kāi)心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個(gè)小游戲，擊鼓傳棒棒糖
2、游戲內容：老師背對著(zhù)學(xué)生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時(shí)棒棒糖在誰(shuí)手里就獎勵給誰(shuí)。接著(zhù)再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學(xué)為開(kāi)端開(kāi)始第二輪，知道無(wú)論結束。
3、老師：剛才游戲的過(guò)程中大家是的心情有什么變化？（平靜——緊張——興奮、激動(dòng)或者失望）
4、歸納：有時(shí)候做一件事會(huì )有不同的情緒變化。在實(shí)際生活中，我們會(huì )碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會(huì )隨著(zhù)事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個(gè)健康快樂(lè )的人，這節課我們就來(lái)聊聊怎樣做情緒的主人。
�。ǘ﹦�(dòng)畫(huà)片討論，深入主題。
1、老師：老師知道大家都喜歡看動(dòng)畫(huà)片，現在我們來(lái)欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細觀(guān)察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。
2、欣賞動(dòng)畫(huà)片
3、討論。
�。�1）先讓幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會(huì )產(chǎn)生這樣的情緒（因為趕跑了灰太狼，因為沒(méi)有抓到小羊）。
�。�2）高興，失望、傷心等等都是我們面對一些事情會(huì )有的正常表現。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會(huì )有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。
�。�3）點(diǎn)名讓學(xué)生結合自身談?wù)勏敕�。引導學(xué)生認識到良好的情緒有利于學(xué)習、生活，不良的情緒會(huì )給學(xué)習生活帶來(lái)負面影響。
�。�4）展示幾張富有感染力的.關(guān)于情緒的圖片，導出情緒不僅影響自己，還會(huì )影響周?chē)娜�。但是我們難免會(huì )遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學(xué)會(huì )在不高興的時(shí)候有調節自己情緒的本事。
�。�5）集體討論歸納：遇到不開(kāi)心的事時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺(jué)，可以把不開(kāi)心的事寫(xiě)下來(lái)，也可以請大人幫忙或者和好朋友談?wù)�，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個(gè)沒(méi)人的地方去大叫、大哭一場(chǎng)，然后把一切的不愉快忘記、
�。ㄈ┐蠹襾�(lái)動(dòng)手！讓同學(xué)們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫(huà)臉譜來(lái)表示自己這一個(gè)星期出現的各種心情（可以先給同學(xué)們展示幾個(gè)臉譜）。接著(zhù)，用彩色筆給臉譜上色，認為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個(gè)顏色。
�。�2）讓幾位同學(xué)站起來(lái)展示自己話(huà)的臉譜，并分享自己產(chǎn)生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。
�。ㄋ模┱n堂總結
小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂(lè )的時(shí)候。生活中難免會(huì )遇到不愉快的事，只要我們學(xué)會(huì )調節情緒，做情緒的主人，樂(lè )觀(guān)自信，就能成為一個(gè)健康快樂(lè )的人。
最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂(lè )變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開(kāi)。樂(lè )觀(guān)向上有自信，學(xué)習生活添光彩。（小組長(cháng)發(fā)兒歌卡片，在音樂(lè )中結束）
心理學(xué)情緒教案4
一、設計思路
通過(guò)英國科學(xué)家法拉第的“一個(gè)小丑進(jìn)城勝過(guò)一打醫生”的故事來(lái)導入今天上課的主題“情緒”，進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過(guò)課堂活動(dòng)讓學(xué)生了解情緒和的外部表現。最后通過(guò)一個(gè)案例分析情緒和情感的功能。
二、教學(xué)目的
1、知識層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現和功能。
2、能力層面：加深學(xué)生對情緒、情感的了解和把握，能覺(jué)察和分析自己的情緒，認識情緒對我們的影響。
3、情感層面：引導學(xué)生明確情緒、情感是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現。學(xué)會(huì )正確認識和評價(jià)情緒，樹(shù)立正確的情緒態(tài)度。
三、課型
新授課
四、課時(shí)
20分鐘
五、教學(xué)重點(diǎn)
本課的重點(diǎn)是學(xué)習情緒的基本知識，通過(guò)對生活中小事的分析認識到什么是情緒，切實(shí)理解情緒的含義。
六、教學(xué)難點(diǎn)
本課難點(diǎn)是通過(guò)課堂活動(dòng)讓學(xué)生在案例中切實(shí)理解情緒的功能。
七、教學(xué)方法
講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┙虒W(xué)導入
利用故事：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫生”引導學(xué)生思考為什么小丑可以治好法拉第的��？
�。ǘ┲v解情緒的基本內涵
引入生活中的一個(gè)場(chǎng)景來(lái)讓學(xué)生感受情緒的變化，并提問(wèn)大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導學(xué)生來(lái)回答。
情緒是人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀(guān)事物與主體需要之間關(guān)系的反映。
對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯(lián)系的，相同的事會(huì )引出不同的情緒。強調自我需要在情緒中的作用。
�。ㄈ╅_(kāi)展教學(xué)互動(dòng)，調動(dòng)學(xué)生積極性
情緒表演：出示詞語(yǔ)卡片（手舞足蹈、淚流滿(mǎn)面、咬牙切齒、心驚肉跳），請學(xué)生上臺做情緒表演，其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒。讓學(xué)生討論下大家是通過(guò)什么猜到的學(xué)生表演的'是什么情緒。引導學(xué)生分析情緒的外部表現，然后總結情緒的外部表現。
�。ㄋ模┻M(jìn)行案例分析，引發(fā)學(xué)生思考。
1、此時(shí)無(wú)聲勝有聲
心理學(xué)家在對英語(yǔ)國家人們的交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現，在日常生活中，55%的信息是靠非語(yǔ)言表情傳遞的，38%的信息是靠言語(yǔ)表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語(yǔ)傳遞的。特別是在言語(yǔ)信息不清時(shí)，表情往往具有補充作用，人們可以通過(guò)表情準確而微妙地表達自己的思想情感，也可以通過(guò)表情去辨認對方的態(tài)度和內心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機關(guān)系的紐帶，很多時(shí)候我們用情緒的表露代替了語(yǔ)言的表達。
通過(guò)這個(gè)研究我們可以分析出情緒情感的第一個(gè)功能--信號功能。
2、哪只猴子死了
兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會(huì )亮起�；\里有一個(gè)開(kāi)關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動(dòng)開(kāi)關(guān)就可以逃出籠子�？梢曰顒�(dòng)的那只猴子發(fā)現了這個(gè)開(kāi)關(guān)。實(shí)驗進(jìn)行二十多天后，結果有一只猴子死了。
引導學(xué)生回答，最后總結學(xué)生的回答。分析正確答案，死掉的猴子是會(huì )動(dòng)的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的負性情緒下。而焦慮會(huì )引發(fā)消化道類(lèi)的疾病。
3、羊羔之死
有人做過(guò)這樣的實(shí)驗，把兩只同窩生的羊羔放在兩個(gè)不同的地方，給它們相同的養料，相同的水分，相同的陽(yáng)光......幾乎什么都相同，但只有一個(gè)條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒(méi)有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來(lái)，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬(wàn)狀中，不思飲食而死。這個(gè)實(shí)驗生動(dòng)地說(shuō)明了情緒對動(dòng)物生長(cháng)有著(zhù)不可思議的作用。同樣，對人來(lái)說(shuō)，良好的情緒是健康的基礎，不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。
4、嫉妒的力量
醫學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實(shí)驗:把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當著(zhù)它的面吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應。
5、生氣水實(shí)驗。
把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進(jìn)行采樣。然后，將這些氣水混合物依次放人實(shí)驗基樣中，進(jìn)行技術(shù)性處理,結果表明:
人們在心平氣和時(shí)呼出的“氣水”，呈無(wú)雜色，清澈透明；悲痛時(shí)呈白色；悔恨時(shí)呈乳白色；生氣時(shí)呼出的“生氣水”呈紫色。接著(zhù)，把生氣時(shí)呼出的氣水混合物注射在實(shí)驗用大白鼠的體內，大白鼠會(huì )死掉。
通過(guò)以上的對比實(shí)驗，生理學(xué)家得出結論:
�。�1）人生氣時(shí)會(huì )耗費大量人體精力。
�。�2）生氣時(shí)的人體生理反應十分劇烈，體內各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復雜、多樣,且具有一定程度的毒性。
通過(guò)以上四個(gè)實(shí)驗告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負性情緒，是一種破壞性的情感，長(cháng)期被這些情緒問(wèn)題困擾就會(huì )導致身心疾病的發(fā)生。
�。ㄎ澹┱n堂總結
情緒是人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀(guān)事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它以需要為中介，以態(tài)度體驗的形式表現出來(lái)。通常是通過(guò)面部表情、姿態(tài)表情和語(yǔ)調表情表現出來(lái)的。人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì )感到快樂(lè )和興奮。而得不到滿(mǎn)足，則可能顯得沮喪和難過(guò)。而這些不良的情緒往往又會(huì )對我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此，今后的生活中，請大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生活。
九、布置思考題
生活中有不良情緒時(shí)，你是如何調控的？
十、小結
通過(guò)認真分析教學(xué)目的和重難點(diǎn)，以互動(dòng)的形式和學(xué)生進(jìn)行交流，體現了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交流，有助于融洽師生關(guān)系，改善教學(xué)效果。運用多媒體課件，采取學(xué)生多種感官參與等生動(dòng)的教學(xué)方式，使學(xué)生從情感上樂(lè )于參與，產(chǎn)生樂(lè )學(xué)、愛(ài)學(xué)、主動(dòng)去學(xué)的愿望。
在課堂活動(dòng)中，特別是在學(xué)生對“情緒的表演”活動(dòng)中，由于時(shí)間的關(guān)系沒(méi)有深入地展開(kāi)，沒(méi)能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一步的交流，課堂效果應該會(huì )更好。
另外，由于教學(xué)經(jīng)驗尚淺，因此在教學(xué)過(guò)程中還存在不足，比如對教學(xué)環(huán)節的掌控及對學(xué)生表現的評價(jià)和反饋等，需要日后繼續改進(jìn)。
心理學(xué)情緒教案5
基礎知識
1、情緒和情感：
人對客觀(guān)事物的（態(tài)度）和（相應的行為反應）。
如幼兒見(jiàn)到媽媽高興，見(jiàn)到醫生恐懼。
2、情緒與情感的區別：
�。�1）情緒為（人和動(dòng)物）所共有，而情感只有（人類(lèi)）才有。
動(dòng)物也有情緒
復習：
�。�2）情緒是（外現的、暫時(shí)的）
如：快樂(lè )、憤怒、恐懼、悲哀等。
情感是（內隱的、穩定的）。
如：道德感、理智感、美感等。
問(wèn)題：思考？
第一節情緒情感概述
一、什么是情緒情感
定義：情緒是指人對客觀(guān)事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。
根本屬性：情緒情感是客觀(guān)事物是否滿(mǎn)足個(gè)體需要的一種反應，是人腦對客觀(guān)現實(shí)與人的關(guān)系的主觀(guān)反映。
構成要素
主觀(guān)體驗
生理反應
行為表現
二、情緒與情感的關(guān)系
聯(lián)系
1、情感是在情緒的基礎上形成并通過(guò)情緒來(lái)表達的。
2、情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊含著(zhù)情感。
三、情緒與情感的種類(lèi)
�。ㄒ唬┣榫w和情感的類(lèi)別
七情：佛教——喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。
中醫——喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚
西方學(xué)者常把情緒分為快樂(lè )、憤怒、悲哀、恐懼
�。ǘ┣榫w的基本狀態(tài)
心境：微弱而持久的情緒狀態(tài)
激情：短暫而強烈的情緒狀態(tài)
應激：危險情況下的高度緊張狀態(tài)
挫折：需要和愿望不能滿(mǎn)足時(shí)的消極情
緒狀態(tài)
四、情感的分類(lèi)
道德感：道德需要是否得到滿(mǎn)足時(shí)的情感體驗。
理智感：認知需要得到滿(mǎn)足時(shí)的情感體驗。
美感：審美需要得到滿(mǎn)足時(shí)的情感體驗。
善
真
美
五、情緒情感的兩極性
情緒情感的肯定性與否定性
情緒情感的積極性和消極性
情緒情感的緊張性和輕松性
情緒情感的激動(dòng)和平靜的性質(zhì)
情緒情感的強弱兩極狀態(tài)
六、情緒與情感的作用
健康功能：個(gè)體早期主要依靠情緒與外界聯(lián)系以維持生存。
動(dòng)機功能：情緒的'生理喚醒成分是驅使個(gè)體活動(dòng)的基本動(dòng)力。
調控功能：情緒的積極或消極作用對個(gè)體的其他心理活動(dòng)尤其認知活動(dòng)具有重要影響。
信號功能：情緒的外部表現（表情）是人類(lèi)交際的重要工具。
第二節幼兒的情緒情感發(fā)展
一、學(xué)前兒童情緒的發(fā)生和發(fā)展趨勢
1、原始情緒反應
兒童出生后立即可以產(chǎn)生情緒表現，但只是原始的情緒反應，是一種本能。
2、情緒的分化
初生嬰兒的情緒是籠統不分化的，1歲以后逐漸分化，兩歲左右已出現各種基本情緒。
3、幼兒情緒情感發(fā)展的一般趨勢
情緒情感的社會(huì )化
�。�1）情緒中社會(huì )性交往的成分不斷增加
�。�2）引起情緒反應的社會(huì )性動(dòng)因不斷增加
�。�3）表情的社會(huì )化
情感的豐富和深刻化
�。�1）情緒過(guò)程不斷分化、情感指向的事物不斷增加
�。�2）逐漸與高級認知過(guò)程相聯(lián)系
情緒的自我調節化
�。�1）情緒的沖動(dòng)性逐漸減少
�。�2）情緒的穩定性逐漸提高
�。�3）情緒和情感從外露到內隱
二、幼兒基本情緒的發(fā)展
1、哭：饑餓的啼哭、發(fā)怒的啼哭、疼痛的啼哭、恐懼和驚嚇的啼哭、不稱(chēng)心的啼哭、招引別人的啼哭
2、笑：自發(fā)性微笑、誘發(fā)性微笑、社會(huì )性微笑（4月左右）
3、恐懼：本能的恐懼、與知覺(jué)或經(jīng)驗相聯(lián)系的恐懼（4月）、怕生（6月）、預測性恐懼（2歲）
4、依戀：指嬰兒對某個(gè)或某些人特別親近而不愿分離的情緒。
三、幼兒高級情感的發(fā)展
1、道德感的發(fā)展
�。�1）3歲前只有某些道德感的萌芽
�。�2）小班幼兒的道德感指向個(gè)別行為，由成人的評價(jià)引起
�。�3）中班幼兒比較明顯的掌握了一定概括化的道德標準，可以因他人和自己的行為是否符合道德標準而產(chǎn)生道德感。（告狀）
�。�4）大班幼兒的道德感更加復雜和穩定
2、美感的發(fā)展
新生兒已經(jīng)傾向于美好的事物
幼兒初期對顏色鮮明的事物產(chǎn)生美感
幼兒中期開(kāi)始形成一定的審美標準
幼兒從各種藝術(shù)活動(dòng)中體驗美，美的標準不斷提高促進(jìn)了美感的發(fā)展。
3、理智感的發(fā)展
5歲左右理智感明顯的發(fā)展起來(lái)。突出表現在幼兒很喜歡提問(wèn)題，并由于提問(wèn)和得到滿(mǎn)意的回答而感到愉快。
6歲幼兒喜愛(ài)進(jìn)行各種智力游戲。
特殊的表現形式：好奇好問(wèn)；與動(dòng)作相聯(lián)系的“破壞”行為。
四、影響幼兒情緒情感的因素
�。ㄒ唬┥瞽h(huán)境
物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境
�。ǘ┯螒蚧顒�(dòng)
1、主動(dòng)感是幼兒期的重要需要形式
2、幼兒期旺盛的求知欲可以在游戲中得到滿(mǎn)足。
3、參加成人活動(dòng)是每個(gè)幼兒的夢(mèng)想，游戲可以使夢(mèng)想成真，給幼兒帶來(lái)巨大快樂(lè )。
�。ㄈ┏扇说膽B(tài)度（教師與父母）
積極情緒情感對幼兒發(fā)展的作用
一能促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展
二能促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展
三能促進(jìn)幼兒個(gè)性的發(fā)展
五、幼兒情緒情感的培養
一了解幼兒的情感需要并合理滿(mǎn)足
二了解關(guān)注幼兒的情緒反應，正確、及時(shí)地作出回應
成人的情緒自控
三教師采取積極的教育態(tài)度
肯定為主，多鼓勵進(jìn)步
耐心傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)
正確運用暗示和強化
四幫助孩子控制情緒
轉移法
冷卻法
消退法
五創(chuàng )造各類(lèi)能激發(fā)積極情緒和情感的活動(dòng)讓幼兒充分體驗
學(xué)會(huì )換位思考
學(xué)會(huì )寬恕
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