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《正能量》讀后感
當看完一本著(zhù)作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。那么你會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編幫大家整理的《正能量》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《正能量》讀后感1
《正能量》這本書(shū)真的是讓每個(gè)讀他的人都覺(jué)得很有激情。書(shū)中說(shuō)的沒(méi)錯，至于當你熱愛(ài)你的工作，熱愛(ài)你的生活，你才有可能活的有激情，活得開(kāi)心，過(guò)得幸福。
什么是幸福，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的!當然像《正能量》中所說(shuō)：若你只是機械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺機器，一臺沒(méi)有了心智和興趣的機器，難以完成精確的工作!這就告訴我們，我們要工作，也不要日復一日，年復一年的，像機器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì )有什么樂(lè )趣所在的。
我們對待自己的`工作，就要發(fā)自?xún)刃牡娜釔?ài)它，帶著(zhù)一份熱愛(ài)之情認真的去做每一件事情，合理的規劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是!我們作為一名老師，面對的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛(ài)，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調而乏味，想想，你會(huì )有多么大的收獲呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?當然，我說(shuō)的幸福感，并不是你工作的認真，表現好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應該是，你通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧!
當然，在工作中，我們會(huì )面臨著(zhù)許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往。
《正能量》讓我明白了，對待工作，一定要保持一個(gè)有激情的心，只有這樣，你才能把你的工作做得開(kāi)心。工作是日復一日，年復一年的，如果你沒(méi)有把心態(tài)調整好，那你做什么都不會(huì )有干勁。我們的工作需要正能量，不是嗎?
《正能量》讀后感2
公司組織大家學(xué)習了《團隊正能量》一書(shū)，我細細的品讀了一番，深受啟發(fā)，學(xué)到了很多新的知識，此書(shū)特別有助于更深入的了解團隊的行為與特征。
書(shū)中有個(gè)專(zhuān)業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀(guān)管理。之前理解，只有專(zhuān)業(yè)技術(shù)、專(zhuān)業(yè)知識最好的人，才是團隊負責人的不二人選，學(xué)習了微觀(guān)管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專(zhuān)業(yè)技術(shù)最強的人是最適合的團隊領(lǐng)頭人，團隊領(lǐng)頭人是要會(huì )分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個(gè)零部件，而團隊領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機器的工程師，讓機器高效運轉。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無(wú)暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團隊的領(lǐng)頭人，但他們在團隊里有著(zhù)舉足輕重的作用，這種現象在國有企業(yè)里面也有，類(lèi)似于工程師、總工程師、專(zhuān)家這樣的意味。因此，在打造團隊的時(shí)候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個(gè)人都適合做領(lǐng)導，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導，否則，會(huì )扼殺一部分團隊成員的.勞動(dòng)積極性，不利于專(zhuān)業(yè)性的提高，有損團隊的正能量。
公司的宏偉藍圖，應分解到各個(gè)團隊具體的目標，各個(gè)團隊的具體目標應落實(shí)到每個(gè)成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽(tīng)，有效解決分歧，讓團隊形成統一的目標、共同的價(jià)值理念、專(zhuān)業(yè)化的問(wèn)題處理解決能力、營(yíng)造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。
團隊成員應保持積極的心態(tài)，積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過(guò)不如積極的迎接；應具有主動(dòng)的意識，主動(dòng)是積極的表現，善于總結自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓，樹(shù)立終身學(xué)習的理念；應明確個(gè)人的目標，將個(gè)人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統一起來(lái)，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統一起來(lái)；應做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會(huì )有愛(ài)心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團隊是一個(gè)整體，團隊的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團隊，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想。
《正能量》讀后感3
放假了，忙碌、煩惱可以暫時(shí)放下，可是總感覺(jué)自己還沒(méi)有放松。過(guò)了幾天，覺(jué)得應該去調節一下，想起之前有位老師提起過(guò)《正能量》這本書(shū)很不錯。于是，我就去買(mǎi)了一本，開(kāi)始了我寒假的讀書(shū)之旅。 《正能量》是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。它可以提升我們內在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規避自私，猜疑，沮喪，消沉的負能量。通過(guò)學(xué)習能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數。讓我們一起認真踐行，使正能量像春風(fēng)細雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無(wú)限延伸，像飛滾的車(chē)輪一樣快速傳遞。
在我們日常生活和工作中隨時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲備正能量，傳播正能量。我們都會(huì )模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過(guò)程是在無(wú)意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì )開(kāi)始上揚。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì )開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來(lái)激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準確到位的停車(chē)送行手勢，唱收唱付祝福的文明用語(yǔ)能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過(guò)我們的表現仿佛自己也感受到了周?chē)说?情緒。微笑一下，你就會(huì )感到快樂(lè )，握起手來(lái)，你就會(huì )發(fā)現對
方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會(huì )更有自制力。改變自己的行為方式，你會(huì )變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。
無(wú)論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話(huà)，搭把手，從此不孤單。這是一個(gè)需要愛(ài)的世界，只要你我勇于做愛(ài)的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會(huì )將會(huì )更加美好。
《正能量》讀后感4
“堅持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒(méi)多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話(huà)勸說(shuō)別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實(shí)當煩惱出現的時(shí)候，也就是負能量吸收的過(guò)多了。
這本書(shū)用很多心理學(xué)的例子來(lái)證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。常識告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會(huì )讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過(guò)來(lái)會(huì )影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺(jué)，就會(huì )微笑；我們感覺(jué)害怕，就會(huì )逃避。情緒和行為之間是相互影響著(zhù)的，同時(shí)也會(huì )在人與人之間相互傳染。
從書(shū)中使我明白，生氣也會(huì )抑制正能量的散發(fā)。結合自身的表現，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見(jiàn)相左時(shí)交流的語(yǔ)氣及情緒的控制。
每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調控，人的能量場(chǎng)就只會(huì )減弱而不會(huì )增強。所以，我們要被正能量支配。因為僅有這樣，才能使自我代表著(zhù)光明與向上的力量。你的存在會(huì )讓人覺(jué)得，活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取、向上的人，充滿(mǎn)信心、期望與信念，這樣的`人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，能夠補充或改造四周較弱的負能量磁場(chǎng)。就好比是劃著(zhù)的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì )把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對方的歡樂(lè )。
成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )十分平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì )，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！
我們要學(xué)習向日葵的精神，哪里有陽(yáng)光就朝向哪里！
《正能量》讀后感5
現在幾乎每天都可以從各種場(chǎng)合，電視節目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我帶來(lái)什么，帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，我對《正能量》一書(shū)進(jìn)行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現在的工作帶來(lái)幫助，能給我將來(lái)的工作給予一定的指導。
此書(shū)從快樂(lè )、吸引力、對抗消極、打造意志、激發(fā)內心、塑造自我幾個(gè)方面來(lái)詮釋什么是正能量，我們如何能擁有自己的這一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我幫助的是在快樂(lè )和對抗消極這兩個(gè)部分。因為我覺(jué)得這兩種情緒是相互關(guān)聯(lián)及息息相關(guān)的，并在平日的工作中表現的很突出。
每天面對南來(lái)北往的司機朋友，在武東這個(gè)以車(chē)流大而著(zhù)稱(chēng)的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著(zhù)規則擦邊球的方式給我們的工作帶來(lái)困難，時(shí)而久之，個(gè)人總是會(huì )出現這樣或那樣的不好情緒，這應該就是所謂的正能量的反面，負能量吧！不好的情緒就會(huì )在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進(jìn)而消極的工作，消極的生活，每天都會(huì )感覺(jué)很壓抑，不快樂(lè )。而《正能量》一書(shū)中，卻對如何抑制負面情緒，獲得內心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認識，對如何面對抑郁進(jìn)行了反擊，回顧身邊時(shí)常發(fā)生的林林總總，嘗試著(zhù)按書(shū)里的方式去做，似乎慢慢的沒(méi)有了那種反感，內心的壓抑也減少許多，人好像也快樂(lè )了幾分，開(kāi)始有了那么一絲微笑。
我作為一名副班長(cháng)已然有了不短的時(shí)間，如何管理好班組和自己在平時(shí)的工作中總會(huì )遇到難題，這種時(shí)候負面情緒的爆發(fā)，不單單會(huì )影響做事的結果，還會(huì )影響同事之間的關(guān)系，摧毀自己累積不多的'影響力，給管理帶來(lái)很大的問(wèn)題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進(jìn)，不管是誰(shuí)，無(wú)論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".
不管在什么崗位，有著(zhù)什么樣的生活，負能量太多不僅不能給自己帶來(lái)幫助，還會(huì )帶來(lái)一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會(huì )帶來(lái)好的結果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對好的事物吸引力也就會(huì )越大，自然而然，身邊就會(huì )充滿(mǎn)美好的事物，誰(shuí)又會(huì )不向往呢？
《正能量》讀后感6
雄鷹因為無(wú)數次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹(shù)苗因為被風(fēng)雨無(wú)數次吹打而能茁長(cháng)成長(cháng)；我們人類(lèi)因為有正能量的浸潤而能創(chuàng )造奇跡。所謂正能量就是一顆愛(ài)心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢(mèng)想要實(shí)現就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動(dòng)。但現實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類(lèi)不珍愛(ài)我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問(wèn)人類(lèi)何不珍惜，享受大自然的美？動(dòng)物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長(cháng)江中有一千多頭白鰭豚，可現在呢？?jì)H僅二十頭……為什么寶貴的財富會(huì )溜走？就是因為人類(lèi)不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業(yè)后，找到了工作，雖不錯，但是想父母大人不容易，得回去盡孝�！拔魇迸⒑透改复笕松逃懽鰝鹘y饅頭，抱著(zhù)“玩玩”的'心理干了半個(gè)月。一百五十個(gè)饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫(xiě)；無(wú)添加，綠色安全，讓您回味無(wú)窮！慢慢，路人覺(jué)得“西施”女孩又美手工又好，便稱(chēng)；“饅頭西施”�！拔魇迸⒄f(shuō)過(guò)；“快樂(lè )饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來(lái)；因為我總是嬌氣，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口。原來(lái)，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒(méi)有地平線(xiàn)……
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來(lái)。張陽(yáng)是一位校園之星，獲得過(guò)數不清的獎項。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導致偏癱，張陽(yáng)看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒(méi)有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書(shū)，我明白了；夢(mèng)想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！
《正能量》讀后感7
什么是正能量？正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說(shuō)的“正能量”的流行源于英國心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著(zhù)作《正能量》；書(shū)中所描述的“正能量”指的是一種健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂(lè )和光亮的一面。當下，我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿(mǎn)希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿(mǎn)象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著(zhù)我們的渴望和期待。
書(shū)中用了大量的實(shí)驗證明了“表現”原理，他認為，人的行為影響人的思維和感覺(jué)，改變人的行為就能夠輕松改變想法和情緒。人類(lèi)通過(guò)有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的.情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì )讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀(guān)察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復試驗和探索，如能這樣，我相信我們對工作的意義和價(jià)值會(huì )有全新的認識，對工作的過(guò)程會(huì )有更加積極正向的體驗。
正如書(shū)中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì )慢慢的永遠改變自己的心理。你會(huì )發(fā)現自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬(wàn)絹成水，終將成就精彩的人生。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(cháng)，而成功則是成長(cháng)后的結果。書(shū)中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(cháng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì )很平靜，強大的正能量也會(huì )隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
《正能量》讀后感8
正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會(huì )時(shí)不時(shí)的掠過(guò)“正能量”這三個(gè)字。
我在沒(méi)有看這本書(shū)是，一時(shí)興起在搜索頁(yè)上輸入了“正能量”三個(gè)字，想看看大家怎樣看待“正能量”這三個(gè)字。網(wǎng)絡(luò )上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。細細的讀這本書(shū)，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開(kāi)了一扇重新認識自我和他人的窗戶(hù)，并結合多項實(shí)例，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗和數據，他向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發(fā)出的`正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。
其實(shí)每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。而人的意念力來(lái)自人類(lèi)自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，堅持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專(zhuān)一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì )階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊凡皇强菰锏恼f(shuō)教，生動(dòng)案例和簡(jiǎn)單的方法，讓我們很快就能受益，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，走不一樣的路線(xiàn)去上班，這些方法會(huì )在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。將這些細節堅持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì )突然發(fā)現，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。
應對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無(wú)天日，正是因為我們自身?yè)碛姓芰�，它的光芒才�?huì )滋養生命，才能驅走凝重的云團，與幸福相逢。像歌中唱過(guò)的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著(zhù)關(guān)心，便沒(méi)有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛(ài)，便沒(méi)有人欺騙；如果每個(gè)人都樂(lè )于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì )與死亡作伴。
《正能量》讀后感9
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書(shū)中，他將重點(diǎn)放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。
如果一個(gè)人的內心世界是可以通過(guò)努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問(wèn)題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書(shū)中，理查德·懷斯曼通過(guò)與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過(guò)激發(fā)人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂(lè )，同時(shí)感染到周?chē)娜�，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀(guān)上改變我們的世界也不一定。
書(shū)中提到如何讓人們激發(fā)內心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過(guò)研究和試驗，結果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過(guò)行為來(lái)控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過(guò)外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì )有所改變，推動(dòng)好的結果的形成。相反，就會(huì )出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，總會(huì )有負面的、消極的`情緒出現，也會(huì )感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂(lè )觀(guān)的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛(ài)和鼓勵，更容易渡過(guò)難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問(wèn)題。
通過(guò)《正能量》這本書(shū)，我覺(jué)得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會(huì )建設進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻力量。
《正能量》讀后感10
人生活在一個(gè)潔凈美麗的環(huán)境中，心情就會(huì )舒暢，而生活在一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中，心情就會(huì )抑郁。工作在一個(gè)充滿(mǎn)正能量的環(huán)境中，就是干勁十足，快樂(lè )滿(mǎn)滿(mǎn)，反之，工作在一個(gè)負能量充斥的環(huán)境中，就會(huì )怨氣載道，萎靡頹廢�！掇k公室正能量》這本書(shū)我讀了不止一遍，每看一遍都有新的收獲。
“干活，干活，只有干，才能活”干活就是工作，工作就是干活。工作是生存的基礎，工作是推動(dòng)社會(huì )進(jìn)步的動(dòng)力。
一個(gè)人熱愛(ài)自己的工作，才會(huì )專(zhuān)心于工作，才會(huì )熟知自己的工作，才會(huì )成為單位和本崗位的行家里手，才能享受工作帶個(gè)自己的快樂(lè )�？鞓�(lè )工作，可以讓人生更幸福，生活更精彩。父母把我們帶到這個(gè)世界，我們就要在人生這個(gè)世界里活的'精彩，活的幸福。學(xué)生時(shí)代，我們就要熱愛(ài)學(xué)習，在學(xué)習中體驗知識積累的快樂(lè )，那是為以后工作打基礎。踏入社會(huì )，進(jìn)入工作，我們就要在工作中尋找快樂(lè )，工作是我們生存的基礎，是綻放生命的源泉。
人生最有意義的就是通過(guò)工作創(chuàng )造價(jià)值，人生最大的樂(lè )趣也多從工作中獲得。擁有快樂(lè )的能力是獲得快樂(lè )工作的基礎，如果把工作當做謀生的手段去應付就很難獲得工作的樂(lè )趣，如果當做藝術(shù)來(lái)雕琢，當成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，在工作中融入個(gè)人思考，為工作付出心血，就能體現個(gè)人與眾不同的價(jià)值，獲得工作的快樂(lè )。高管局和管理處進(jìn)行的“崗位練兵、技能比武”等活動(dòng)，涌現出一批狀元、能手，在平凡的工作崗位上他們做出了不平凡的業(yè)績(jì)。同樣，可以說(shuō)他們更加體會(huì )到工作的樂(lè )趣，真心樂(lè )意去做這份工作，享受著(zhù)工作的樂(lè )趣。他們工作在一個(gè)充滿(mǎn)正能量的環(huán)境中，把工作當做一件藝術(shù)品，精雕細琢，提升服務(wù)水平，解決工作難題，積累工作經(jīng)驗，在工作中成長(cháng)，在工作中學(xué)習。工作成就了這些狀元、標兵、能手，反過(guò)來(lái)他們有給單位爭取了榮譽(yù)，提升了服務(wù)水平。
工作著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。熱愛(ài)自己的工作吧，它是我們生活的基礎，是體驗自身價(jià)值的載體。只有將自己全身心融入到工作中，才會(huì )真心實(shí)意愛(ài)這份工作。腳踏實(shí)地工作，即不好高騖遠，又不妄自菲薄，實(shí)實(shí)在在生活，快樂(lè )永遠圍繞在我們身邊。
《正能量》讀后感11
正能量幾乎成了20xx最火的一個(gè)詞，書(shū)刊、雜志、電視節目、網(wǎng)絡(luò )隨處可見(jiàn)的一個(gè)詞。乍一看，我覺(jué)得正能量大概是積極、向上、樂(lè )觀(guān)、正面的心理態(tài)度和能量，但我并不敢確定我的理解就是對它的準確定義，很多愛(ài)用正能量這個(gè)詞宣講自己或激勵別人的人估計也如同我這樣大概理解或根本不理解而趕語(yǔ)言的時(shí)髦罷了。
在機場(chǎng)看到《正能量》這本書(shū)，看得入迷差點(diǎn)沒(méi)聽(tīng)到登機呼叫，沒(méi)來(lái)及的買(mǎi)，回來(lái)惦記才又去書(shū)店買(mǎi)來(lái)。我本就對心理學(xué)書(shū)籍頗感興趣，而況是這么熱火的一個(gè)詞，恨不得看完就能讓我充滿(mǎn)能量。這本書(shū)是世界級心理學(xué)大師理查德懷斯曼頂級巨作，書(shū)封面上的一句“堅持正能量，人生不畏懼”很是有振奮人心的意思。翻開(kāi)了，看后了，才發(fā)現這本書(shū)其實(shí)不太好懂，很多心理實(shí)驗的報告，也大概因其學(xué)術(shù)性較強的緣故吧，翻譯語(yǔ)言也不能有太多通俗或趣味的空間，有些章節還是會(huì )讓人迷惑，而且我沒(méi)有按編者的意圖看這本書(shū)，編者希望讀者看到一些章節的.時(shí)候能把書(shū)頁(yè)撕掉，他認為這樣能讓人有更巨大的行為動(dòng)力按他所說(shuō)的理論重新看待一些問(wèn)題、重新開(kāi)始一些生活，但我不舍得撕，是不是也促成我不能透徹理解這些實(shí)驗意圖，想撕一本再買(mǎi)一本收藏又嫌麻煩，終究導致了自己的一知半解。
不過(guò)我認為我還是掌握了些這本書(shū)的精華的，我之前認為正能量產(chǎn)生效應是心理先有主觀(guān)想法再帶動(dòng)行為積極轉變，看了書(shū)才明白作者的實(shí)驗結論是告訴大家具體的行為可能產(chǎn)生的心理能量，如果想要有正能量的心理狀態(tài)，可以先做出具有正能量行為的舉動(dòng)（無(wú)論心里情愿不情愿），這些行為舉動(dòng)都會(huì )不自覺(jué)讓你產(chǎn)生積極、開(kāi)心、樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)，這和我之前認為的心理和行為的關(guān)系是相反的，所以我決定要讓自己的表情、語(yǔ)言、行為都是正的，我的心理能量也就正了， 寫(xiě)到這我自己都搞不清楚我說(shuō)的到底是什么意思了，呵呵。所以我打算，這本收藏，再買(mǎi)來(lái)一本撕吧。
《正能量》讀后感12
堅持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì )在無(wú)形之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會(huì )在無(wú)形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會(huì )因為體會(huì )到成功的快樂(lè )而更加自信，失敗的人則會(huì )因為體會(huì )到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養，人生才會(huì )更加精彩！
不知不覺(jué)，步入教師這個(gè)崗位已經(jīng)是第五年了，隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開(kāi)始的.激情與熱情開(kāi)始慢慢退卻，脾氣卻越來(lái)越暴躁，芝麻大點(diǎn)兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會(huì )不到這份工作的幸福感與價(jià)值了，正在這時(shí)，看到了校長(cháng)贈的正能量這本書(shū)，幡然醒悟。
在我們日常生活和工作中隨時(shí)隨地地都可以制造正能量，儲備正能量，傳遞正能量。比如，當我們走路時(shí)抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們就會(huì )覺(jué)得充滿(mǎn)自信，我們感到快樂(lè )，感到自豪�？梢�(jiàn)，快樂(lè )是可以被創(chuàng )造出來(lái)的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿(mǎn)正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂(lè )，充滿(mǎn)活力的節奏，瞬時(shí)，我們就會(huì )感覺(jué)自己充滿(mǎn)活力，渾身輕松有力！
在自己制造正能量的同時(shí)，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學(xué)生。我們都會(huì )模仿身邊人的語(yǔ)言動(dòng)作和表情，這一過(guò)程是在無(wú)意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑時(shí)，你的嘴角也會(huì )不自覺(jué)地上揚，同樣，當你看到別人皺著(zhù)眉頭時(shí)，你的眉頭也會(huì )不自覺(jué)地緊鎖，這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳遞給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對著(zhù)那么多個(gè)性差異的個(gè)體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無(wú)論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向學(xué)生傳遞積極的正能量，這樣你就會(huì )變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應手！
總之，這本書(shū)使我受益匪淺，它能幫住我及時(shí)走出誤區，調整到最佳狀態(tài)，也能使我們更加快樂(lè )，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！
《正能量》讀后感13
“不乖”這個(gè)詞語(yǔ)從未在我的字典中出現過(guò)。從小到大我都是一個(gè)言聽(tīng)計從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì )讓老師生氣，惹爸一媽一不開(kāi)心，一路“乖”過(guò)來(lái)的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì )應付考試，沒(méi)有主見(jiàn)的人。在我的世界里，爸一媽一說(shuō)的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導說(shuō)的一定是對的，他們布置的.任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識。讀罷此書(shū)，簡(jiǎn)直覺(jué)得自己愚蠢至極！
是的，我認為抄教案是多么一浪一費時(shí)間的一件事，教案內容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認真仔細，因為我是“乖”老師。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設計能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書(shū)育人，如果只會(huì )一味搬照教案，參考名師，追求成績(jì)，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報課不是師傅先上一遍我再照搬著(zhù)上一次，效果是好的，可是自己的想法和設計又體現在哪里？著(zhù)實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫學(xué)校的師傅，張老師。在辦公室里常�？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習批練習，而她卻悠閑地在桌前看書(shū)。她常常和我說(shuō)：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來(lái)，她不隨波逐流怪異得很，而她看來(lái)一年級的孩子注重的寫(xiě)字和說(shuō)話(huà)，因此她把時(shí)間都放在中午在班級給孩子過(guò)關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說(shuō)會(huì )道，字也非常漂亮。師傅常笑著(zhù)和我說(shuō)：”我很懶的，我喜歡輕松�！爆F在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來(lái)兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績(jì)依舊不理想，確實(shí)是沒(méi)有方法又盲從導致的結果。
"讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹記！
《正能量》讀后感14
今年以來(lái)，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“水務(wù)發(fā)展為什么，我為水務(wù)做什么”活動(dòng)，落實(shí)集團“基層基礎再強化、水務(wù)項目再推進(jìn)、能力素質(zhì)再提升”要求，公司組織全體管理人員進(jìn)行了《團隊正能量》讀書(shū)活動(dòng)。作為一名黨員、一名班子管理人員，我有幸參與其中，認真讀完世界最著(zhù)名的正能量管理大師丹·柏秉斯基所著(zhù)《團隊正能量———帶隊伍就是帶人心》一書(shū)，掩卷沉思，意猶未盡，若有所思。
樹(shù)立積極的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？正如序言中加里·哈爾普斯特所言“將丹·柏秉斯基所描述的行動(dòng)變成我們的習慣，因為這樣做有助于在當今時(shí)代打造出一支富有正能量的激情團隊”。我想這也是作者撰寫(xiě)的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。俗話(huà)說(shuō)：一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒(méi)水喝！說(shuō)明了缺少團隊精神就難以達成目標。相反，童謠：“一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不動(dòng)，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體搖來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著(zhù)進(jìn)洞里！”恰好說(shuō)明：良好的團隊合作就能順利取得成功。其實(shí)團隊精神也就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)意識的集中體現。我們城鄉一體化水務(wù)發(fā)展到今天，已經(jīng)逐步形成了供排水運行管理的系統化，項目推進(jìn)的有序化，內部管理的規范化，初步實(shí)現了“同網(wǎng)、同質(zhì)、同價(jià)、同服務(wù)”的工作目標，但隨著(zhù)各項工作的逐步理順，公司之間、部門(mén)之間、營(yíng)業(yè)所之間、部門(mén)與所之間，甚至少數領(lǐng)導與部門(mén)之間的團隊意識也暴露出各種不足。團隊精神中尊重個(gè)人興趣和勞動(dòng)成果是基礎，協(xié)同合作是核心，反映個(gè)體利益和整體利益的統一，最高境界是全體成員的'向心力和凝聚力。沒(méi)有正確的管理文化，沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會(huì )有團隊精神。我們個(gè)人是團隊的推動(dòng)力，團隊才是個(gè)人成長(cháng)的搖籃。我們不反對個(gè)人英雄主義，但是個(gè)人英雄主義必須服從于團隊利益，如過(guò)分強調個(gè)人英雄主義，整個(gè)團隊就可能成為一盤(pán)散沙，變得不堪一擊。
《正能量》讀后感15
這本書(shū)強烈推薦，真的是本好書(shū)。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀(guān)點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺(jué)，由于其本書(shū)所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門(mén)下。
正能量只是個(gè)標題，書(shū)中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現在中央各種新聞里說(shuō)的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書(shū)關(guān)于正能量是什么只用了一句話(huà)進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話(huà)相當地少，全書(shū)寫(xiě)地很有系統性。而且這種人文科學(xué)類(lèi)的研究著(zhù)作是沒(méi)法用實(shí)驗和公式證明的，不過(guò)作者用了大量有說(shuō)服力的.事例進(jìn)行說(shuō)明。
書(shū)中最主要闡述的是一個(gè)"表現原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開(kāi)心的情緒時(shí)，我們就會(huì )發(fā)出微笑的行為；但當我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì )感到開(kāi)心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來(lái)的正能量，來(lái)改變自我。
傳統觀(guān)念里當我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自己的觀(guān)念，于是我們會(huì )去思考很多人生問(wèn)題，我們會(huì )去書(shū)，我們會(huì )去主動(dòng)尋求他人意見(jiàn)。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì )好辦地多。當我們想開(kāi)始鍛煉身體、好好學(xué)習、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來(lái)將會(huì )面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類(lèi)的問(wèn)題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開(kāi)始著(zhù)手去做這件事。根據表現原理，當你開(kāi)始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì )激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì )慢慢覺(jué)得自已就是個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)熱愛(ài)生活的人。當你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀(guān)察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫(xiě)下來(lái)每天誦讀，讀著(zhù)讀著(zhù)你就會(huì )覺(jué)得這個(gè)人就是個(gè)好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì )更好。
具體大家可以去讀下書(shū)，書(shū)里的東西更有說(shuō)服力。
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