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關(guān)于正能量的讀后感范文10篇
俗話(huà)說(shuō)：好記性不如爛筆頭，所以我們閱讀東西的時(shí)候不妨把重要的東西都記下來(lái)。下面是小編給大家整理的關(guān)于正能量讀后感，供大家參閱！
關(guān)于正能量的讀后感范文篇1
入職后，我拿到一本書(shū)的同時(shí)，接到公司下達的第一項任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書(shū)并寫(xiě)一篇讀后感。如果，這項任務(wù)需要列入員工考核指標項目?jì)�，我肯定被列入不稱(chēng)職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了，這可犯了職場(chǎng)大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤，古語(yǔ)曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會(huì )在今后的工作中用心努力，爭取不在重復犯同樣的錯誤。
究竟是一本什么樣的書(shū)呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內容精簡(jiǎn)易懂，構思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養成心得，為有追求的職場(chǎng)人注入正能量。本書(shū)一共六大章節，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨特的“微閱讀”方式闡述，把職場(chǎng)里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊含著(zhù)大智慧，精簡(jiǎn)里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書(shū)。
說(shuō)實(shí)話(huà)，對林正剛老師所知不多，之前一直沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的.，學(xué)識甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì )好好珍惜公司給的機會(huì )，全力以赴為公司創(chuàng )造價(jià)值。對于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過(guò)幾次書(shū)店，這本書(shū)往往陳列擺放在單獨的書(shū)架上，不僅顯眼，更重要的是遠遠看見(jiàn)，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內。
當時(shí)，我心里暗想，應該是一本比較火爆的暢銷(xiāo)書(shū)。迫于浩瀚書(shū)海里面的選擇性太多，所以也沒(méi)過(guò)多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車(chē)經(jīng)過(guò)書(shū)架那一列，那本書(shū)總是擺在最前面最顯眼的單獨架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開(kāi)了書(shū)頁(yè)，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì )心地展露笑顏。
活生生的現實(shí)典例，感覺(jué)特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現的一些問(wèn)題，馬上恍然大悟過(guò)來(lái)，原來(lái)問(wèn)題是出現在某些不經(jīng)意間遺漏的小細節上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來(lái)這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節。說(shuō)來(lái)也巧，我相信這也絕對不是簡(jiǎn)單的偶遇。拿到這本書(shū)時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因為未來(lái)的七天里它完完全全屬于我一個(gè)人，我可以盡情享受和它獨處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見(jiàn)面禮，盡管是自己默認的見(jiàn)面禮。
對于自己喜愛(ài)的東西，自然愛(ài)不釋手，捧在手心當寶貝兒。毫無(wú)疑問(wèn)，好東西自然也需要拿出來(lái)分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開(kāi)心的。分享資源、利用資源創(chuàng )造價(jià)值，最終使大家達到共贏(yíng)的目的，這應該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個(gè)團結有愛(ài)的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔當、開(kāi)放、專(zhuān)業(yè)、有愛(ài)、坦誠的企業(yè)文化，我越來(lái)越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇2
《正能量》正是一本心理學(xué)的書(shū)，關(guān)于積極面對生活的書(shū)。讀了這本書(shū)，相信你對培養自己的正能量會(huì )有一定的幫助的。
樹(shù)立積極的.心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數十個(gè)案例和實(shí)驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監獄實(shí)驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗》就是根據津巴多監獄實(shí)驗為基礎改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監獄生活。開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項目負責人被殺�？赐觌娪昂�，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì )角色，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì )角色進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認為人性本善，面對實(shí)驗的結果，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場(chǎng)的表現，正如這個(gè)實(shí)驗所揭示是對身份認同和權力的服從。
培養積極情緒，踏上幸福人生……
關(guān)于正能量的讀后感范文篇3
我沒(méi)讀過(guò)《正能量》，不過(guò)給你提供一篇關(guān)于正能量的文章，希望對你有所幫助：
能量是什么？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量……一個(gè)人如果不好好地利用，就會(huì )被它們支配；但一個(gè)人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。
正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說(shuō)，一個(gè)人能夠見(jiàn)義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動(dòng)腦解決問(wèn)題等等諸如此類(lèi)的正的行為，與他相處不會(huì )受欺騙，覺(jué)得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著(zhù)偉大的正能量。
在我們身邊處處洋溢著(zhù)正能量。
有許多銀行、廣場(chǎng)、商場(chǎng)都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿(mǎn)了充滿(mǎn)了愛(ài)心的錢(qián)。褐的、綠的.、紫的，然而卻不見(jiàn)面值更大的錢(qián)幣出現于此，有一次，偶然瞥見(jiàn)一個(gè)小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢(qián)。有愛(ài)心樂(lè )于助人也會(huì )是人的本性，但捐款者真的比我們有愛(ài)心嗎？我們可以少花一點(diǎn)零花錢(qián)，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區嗎？一人一元，匯集成萬(wàn)。那一人一百呢？成百萬(wàn)，成千萬(wàn)！一張錢(qián)微不足道，但成千上萬(wàn)張就可以改變命運！
另外一件事，使我受益匪淺。
我身為英語(yǔ)課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責�？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級臺階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)�，這可得撿到什么時(shí)候呀？就在我焦急萬(wàn)分之時(shí)，一位陌生的同學(xué)出現了，他僅僅說(shuō)了一句話(huà)：“我幫你�！本投紫律�，也來(lái)?yè)炀碜�。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開(kāi)，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來(lái)回想，我覺(jué)得大為慚愧，下次再見(jiàn)面，定要好好感謝一番。
“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發(fā)現，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個(gè)世界更美好，彌漫著(zhù)熾熱的正能量。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇4
一個(gè)多月以前我就已經(jīng)拿到林正剛先生的著(zhù)作《正能量》這本書(shū)了，是隨其他幾本書(shū)一起買(mǎi)的，由于它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來(lái)，處于不那么優(yōu)先閱讀的書(shū)。今天下午隨著(zhù)另一批書(shū)的到來(lái)，整理書(shū)柜時(shí)，發(fā)現這本書(shū)還沒(méi)有閱讀過(guò)，于是就拿出來(lái)閱讀，才讀完第一章，發(fā)現這一小部分內容就已經(jīng)很觸動(dòng)自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫(xiě)下來(lái)。
“Professional”是職業(yè)化的意思，林先生說(shuō)Professional是一種做事的態(tài)度，一種做事的原則，一種可以信賴(lài)的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來(lái)對自己的要求和努力的方向。
一個(gè)“Professional”的人還要“主動(dòng)”。什么叫“主動(dòng)”？主動(dòng)思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，并主動(dòng)與上司溝通，達成共識后向相關(guān)人員和部門(mén)推銷(xiāo)自己的Idea，以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)工作落實(shí)。對于處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個(gè)公司經(jīng)營(yíng)層面的，也可以是某個(gè)部門(mén)或某個(gè)團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的'任務(wù)不是自己喜歡的或者不是真正有價(jià)值的，那是因為在一次次被動(dòng)的等待中，那些你喜歡且認為有真正價(jià)值的工作被那些“主動(dòng)”的人給爭取到了。
一個(gè)“Professional”的人更要“忠誠”。什么叫“忠誠”？我理解的忠誠是對于職業(yè)操守的堅持，忠于自己所從事的職業(yè)，在職一天，就負責任的干一天。忠于職守與忠于“老板”的區別在以前的博文中有闡述，這里不過(guò)多敘述了�！爸艺\”的人并不一定一輩子只在某一個(gè)企業(yè)工作，不同階段，企業(yè)需要不同的成長(cháng)速度，并不是每一個(gè)的成長(cháng)速度都與企業(yè)同步的。
一個(gè)“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？林先生用很普實(shí)的語(yǔ)言進(jìn)行解釋?zhuān)菏裁词虑榻坏侥闶稚�，老板就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會(huì )動(dòng)用其他資源來(lái)解決問(wèn)題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會(huì )“follow up”的人，而且也是這么要求自己的，能夠將自己負責的事跟進(jìn)到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個(gè)基礎的職業(yè)素質(zhì)，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著(zhù)跟著(zhù)就沒(méi)影了，你問(wèn)他一次，他太記起來(lái)有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋?zhuān)@樣的人你可以通過(guò)反復提醒來(lái)將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。
《正能量》這本書(shū)中，林正剛老師講到，對于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識第三。我補充一點(diǎn)就是，這三點(diǎn)任何一點(diǎn)缺失，都很難持續做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒(méi)有持續的學(xué)習精神，就很難持續做到專(zhuān)業(yè)，不同時(shí)期，對專(zhuān)業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識經(jīng)濟時(shí)代，知識更新如此之快。但現實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻，大多問(wèn)題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺(jué)得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇5
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“正能量”這一詞匯正充斥著(zhù)我們的生活，已然成為了當今社會(huì )的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著(zhù)好奇、激動(dòng)的心情，我抓緊時(shí)間在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著(zhù)作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。
閱讀這本書(shū)，是從好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，一看書(shū)名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著(zhù)閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變得逐漸光明。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種實(shí)驗和數據，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)激勵自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認，當我們完成了工作時(shí)，內心卻是滿(mǎn)足的。有壓力時(shí)，我們深感身上責任重大，“聚財為國、執法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學(xué)習，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進(jìn)步提高，轉換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿(mǎn)的激情去迎接下一個(gè)挑戰，不斷積聚正能量來(lái)激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂(lè )觀(guān)的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的'心去面對人生。積極、樂(lè )觀(guān)、豁達、善良、寬容、簡(jiǎn)單……這些都是生命的正能量。用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)系，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而形成一筆無(wú)形的巨大財富。
當正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì )慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè )觀(guān)和積極，促使社會(huì )風(fēng)氣向著(zhù)積極健康的方向前行。
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì )堅持正能量、充滿(mǎn)正能量，我們的社會(huì )才會(huì )充滿(mǎn)正能量。不管怎樣，從今天開(kāi)始做出一些積極的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開(kāi)始。也許，你的生活將會(huì )更加美好。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇6
這個(gè)暑假里，《正能量》這本書(shū)丟在了學(xué)校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開(kāi)例會(huì )的交流中學(xué)習了一部分，覺(jué)得這本書(shū)還是值得去讀的。直到開(kāi)學(xué)前兩天，在收拾辦公室的時(shí)候看到這本書(shū)，才發(fā)現擱置了這么久，我特意從學(xué)校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書(shū)中的第四、第五和第六章，并且?jiàn)^筆疾書(shū)做了幾段筆記。
與前面的章節相比，后面三章我感覺(jué)還算比較有味道。貫穿全書(shū)的“表現”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀(guān)點(diǎn)還是比較讓我有所感觸�；叵脒^(guò)去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛(ài)上了讀書(shū)，見(jiàn)縫插針的讀完了好幾本書(shū)，這在以前是從來(lái)沒(méi)有的事�？戳恕墩芰俊分小靶袆�(dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現我的這一個(gè)轉變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著(zhù)QQ漫無(wú)目的`地流連了，不如打開(kāi)電腦里下載已久的那些電子書(shū)看看，或者翻一翻放在書(shū)柜里一直沒(méi)來(lái)及打開(kāi)的那幾本書(shū)，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著(zhù)迷了。原來(lái)，網(wǎng)絡(luò )不是必不可少的，走進(jìn)書(shū)本會(huì )有更充實(shí)豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì )發(fā)現原來(lái)自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂(lè )趣。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現在簡(jiǎn)直覺(jué)得，要是一天里沒(méi)看上幾頁(yè)書(shū)，這一天就像是沒(méi)有好好活過(guò)一樣。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現，那些應該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類(lèi)，與其總是在想我需要積累更多的日常觀(guān)察和實(shí)踐素材才能開(kāi)始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀(guān)察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復試驗和探索，如能這樣，我相信自己對工作的意義和價(jià)值會(huì )有全新的認識，對工作的過(guò)程會(huì )有更加積極正向的體驗。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇7
《正能量》這本書(shū)由理查德·懷斯曼所著(zhù)。內容深入淺出，淺顯易懂，運用大量的實(shí)驗原理來(lái)呈現所要表達的東西。因此在看的過(guò)程沖很容易消化，感受也頗深刻。
書(shū)中正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且可以由自己掌握。它是我們每個(gè)人都需要的。說(shuō)簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂(lè )觀(guān)的、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀(guān)、甚至仇恨等等，這些都會(huì )給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許可以快樂(lè )，但也許也不快樂(lè )。但是，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(cháng)久的。因此，正能量對人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要�；蛘呤且驗楹芏鄷r(shí)候自己太悲觀(guān)太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對自己的.重要性。
書(shū)中認為不僅情緒可以通過(guò)面部表情表達出來(lái)，面部表情的改變還可以改變情緒。表現出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又可以改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗證明，當人們流暢地運動(dòng)時(shí)，他們會(huì )感到更快樂(lè )；而當人們做固定的直線(xiàn)運動(dòng)時(shí)，他們會(huì )感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書(shū)中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè )地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂(lè )，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能力。作者在書(shū)中例舉的各種各樣的實(shí)驗，陳述的各種各樣的觀(guān)點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅持正能量，人生無(wú)所畏懼。
在告訴我們如何提升正能量的同時(shí)，作者也告訴哪些事會(huì )抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現了兩個(gè)截然不同的觀(guān)點(diǎn)。弗洛伊德認為人們生氣是因為他們壓抑了自己的想法，所以應該要釋放出來(lái)，他堅持疏導情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的。他認為，人們之所以會(huì )生氣是因為他們表現得很生氣，弗洛伊德疏導情緒的治療方法往往會(huì )使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說(shuō)出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過(guò)表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會(huì )使情況變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。關(guān)鍵是自己試試就會(huì )知道。實(shí)踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)。不妨試試，給自己一個(gè)微笑，也許，它真的能帶來(lái)強大無(wú)比的正能量。
誠如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或擅長(cháng)的事情時(shí)，心靈會(huì )非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì )，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心情積極的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會(huì )感受到別樣的風(fēng)景和人生。
關(guān)于正能量的讀后感范文篇8
有許多人在被問(wèn)到：“你幸福嗎？”回答卻不是那么肯定！甚至不知說(shuō)“幸�！焙媚�？還是不回答好？這樣的結果，通過(guò)“表現原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對正能量的認識。我們作為教師，當你被問(wèn)到“工作幸福嗎？”有時(shí)候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺(jué)，太過(guò)表面化的語(yǔ)言，讓人感覺(jué)很虛榮，不值得可信。而很實(shí)際、很真實(shí)的話(huà)語(yǔ)一時(shí)間又難以說(shuō)出來(lái)！校長(cháng)給我們推薦的《正能量》一書(shū)，就教會(huì )你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂(lè )的正能量、永葆正能量、遠離、遠離負面情緒的作用！
如果你有自信，它會(huì )在無(wú)意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì )再無(wú)形中釋放能量，導致你走向失敗。成功的的會(huì )因為它而變得更加自信，失敗的人也會(huì )因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負能量帶給我們截然不同的結果。
書(shū)中從愛(ài)產(chǎn)生的能量開(kāi)始，讓我們體會(huì )到能量是有作用、有影響的！語(yǔ)言、行動(dòng)、手勢都會(huì )產(chǎn)生能量，想要讓她愛(ài)上你嗎？你得表現出“愛(ài)她”，“哄著(zhù)她”，有時(shí)也得“寵著(zhù)她”，但不能“溺愛(ài)她”。這讓我想到了我們對待學(xué)生，我們教師的愛(ài)。這種“愛(ài)”不同于夫妻之愛(ài)，但這種愛(ài)也在傳遞著(zhù)能量。關(guān)心能讓他們感動(dòng)，關(guān)懷能讓他們溫暖，嚴愛(ài)能讓他們不畏困難，永攀科學(xué)高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負面的情緒帶到教室中，不要把對個(gè)別學(xué)生的生氣轉移到其他學(xué)生中。人人都愛(ài)聽(tīng)“好話(huà)”，可以認為是表?yè)P的話(huà)，也可以認為是奉承的話(huà)，但不管怎樣，能讓他們愿意聽(tīng)你指揮、愿意跟你學(xué)習知識本領(lǐng)，這就是“正能量”發(fā)揮作用了，引導他們學(xué)習那叫本事！
對待負面的情緒（疼痛、焦慮、抑郁、憤怒），書(shū)中也介紹了較具體的做法。但無(wú)論是什么樣的負面情緒，當你放松、平靜、心態(tài)平和下來(lái)，就意味著(zhù)負能量慢慢在消退，當你認識到這樣的負面情緒不好時(shí)，也就是正能量發(fā)揮作用的時(shí)候了。給自己積極的暗示、不要對自己過(guò)分的自責、不要有負罪感，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，做自己快樂(lè )的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對抗負面情緒，戰勝它們。
改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂(lè )的人。試一試下面的方法吧，它會(huì )讓你擁有更多的“正能量”！
嘗試走快樂(lè )步。所謂的快樂(lè )步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當人在這樣行走時(shí)。表示她的'狀態(tài)很好。心情很好。
接下來(lái)，面帶微笑。大聲的朗讀，積極�？鞓�(lè )的句子。
這就是創(chuàng )造快樂(lè )的一種表現。
除了這種以為還有很多很多的方法。
控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識，跟潛意識，潛意識簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是非意識
黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。
人總會(huì )有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過(guò)這點(diǎn)。
那么我們就要懂得自己去創(chuàng )造快樂(lè )，讓自己快樂(lè )起來(lái)。正能量圍繞在你身邊時(shí)，它將會(huì )一步步把你推到成功的彼岸！
關(guān)于正能量的讀后感范文篇9
點(diǎn)燃團隊正能量，改變從這天開(kāi)始感謝機關(guān)黨委、機關(guān)團委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(cháng)之書(shū)。工作之余，懷著(zhù)激動(dòng)的情緒抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著(zhù)作，心中感慨無(wú)限。
閱讀《正能量》這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期盼中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)？——《正能量》，到底什么是團隊正能量？怎樣獲得團隊正能量？又怎樣樣才能運用團隊正能量打造全新的自己？隨著(zhù)閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著(zhù)作者的文字，內心仿佛也變得越來(lái)越光明與用心起來(lái)。
書(shū)中所說(shuō)的團隊正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。透過(guò)種種實(shí)驗和數據，理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發(fā)出的團隊正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團隊正能量。團隊正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，能夠向外輻射用心和樂(lè )觀(guān)。不論遇到任何事情，都要往好的.方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終持續對生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去應對人生。用心、樂(lè )觀(guān)、豁達、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的團隊正能量，當你調整心態(tài)，用昂揚用心的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有團隊正能量的你就是自信、值得信賴(lài)的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團隊正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團隊正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財富。
工作中，我們需要團隊正能量來(lái)不斷激勵自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認，工作是實(shí)現自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團隊正能量，實(shí)現自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì )。就拿自己來(lái)說(shuō)，在文書(shū)的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書(shū)工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費超多的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，職責也很重大。正因如此，就更需要自己抱著(zhù)如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習業(yè)務(wù)知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著(zhù)這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì )經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)情緒越差，負面的情緒堆積最終會(huì )爆發(fā)，耗盡身體的團隊正能量，負能量蔓延開(kāi)直至影響到周?chē)耐潞图胰�，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿(mǎn)完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著(zhù)自己用更昂揚的斗志，更飽滿(mǎn)的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚團隊正能量來(lái)激勵自己更好工作的過(guò)程吧。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著(zhù)正、負這兩種能量，當團隊正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負面情緒會(huì )逐漸被代替，人的幸福感也會(huì )慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì )困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè )觀(guān)和用心，轉發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達了團隊正能量的價(jià)值，促使社會(huì )風(fēng)氣向著(zhù)用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《團隊正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì )堅持團隊正能量、充滿(mǎn)團隊正能量，我們的社會(huì )才會(huì )充滿(mǎn)團隊正能量，國家才會(huì )充滿(mǎn)團隊正能量。
點(diǎn)燃團隊正能量，你的改變從此刻開(kāi)始！
關(guān)于正能量的讀后感范文篇10
《正能量》這本書(shū)，是薛校長(cháng)推薦給我們教師的一本心理勵志書(shū)。通過(guò)讀這本書(shū)，我知道了如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個(gè)人身上都帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量，我們都要爭做一個(gè)健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人，相互傳遞正能量。
在這里，我想與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的'人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們在觀(guān)察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現在生活的世界，是被正能量支配著(zhù)。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調控，人的能量場(chǎng)就只會(huì )減弱而不會(huì )增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以，我們成長(cháng)的過(guò)程就是發(fā)現自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì )創(chuàng )造出一面盾牌，沒(méi)有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì )引導這股能量。
從事教育工作以來(lái)，特別是來(lái)到第二實(shí)驗中學(xué)以后，每天都在與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據了我所有的工作時(shí)間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情，然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作�？粗�(zhù)眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。是他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著(zhù)踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的
性格，也培養出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。中國有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(cháng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也一定會(huì )渾身充滿(mǎn)正能量。
誠如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。一起來(lái)吧，喚醒我們體內的“正能量”。
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