心理的作文

有關(guān)心理的作文

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的有關(guān)心理的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)心理的作文1

　　傳統的教學(xué)法指導學(xué)生解決這類(lèi)問(wèn)題的方法是教學(xué)生認真觀(guān)察感受生活，仔細觀(guān)察人們的言談舉止和神情心態(tài)，著(zhù)力抓住人物特征，細致摹寫(xiě)細節，從而表現人物獨特的個(gè)性，這些方法雖也能奏效，但有其局限性。其一，學(xué)生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同樣是愛(ài)嘮叨，氣質(zhì)個(gè)性不同的婦女嘮叨的內容方式都會(huì )有所不同，而學(xué)生往往僅抓住其愛(ài)嘮叨的共性，不作個(gè)性上的區分。其二，不善于積累素材，以求進(jìn)一步提高寫(xiě)作能力，學(xué)生往往僅限于認真的觀(guān)察這一個(gè)或那一個(gè)人物，寫(xiě)出具鮮明特征的個(gè)別人物，就人寫(xiě)人，當寫(xiě)作需要虛構故事時(shí)，常容易因脫離實(shí)在人物而使的筆下人物流于空洞，不能集個(gè)性相似人物的特征于一人之身，達到藝術(shù)的真實(shí)。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我嘗試教給學(xué)生有關(guān)氣質(zhì)性格的心理知識，培養學(xué)生運用氣質(zhì)分析，迅速將人物分類(lèi)，抓準特征，培養他們由共性到個(gè)性，再由個(gè)性到共性的觀(guān)察方法和積累習慣，取得了很好的效果。具體訓練步驟如下：

　　一、教給學(xué)生關(guān)于氣質(zhì)和性格的基本心理知識，特別是四種不同氣質(zhì)類(lèi)型的典型特征。如多血質(zhì)的反應迅速、行動(dòng)敏捷，高可塑性，強適應力，易變活潑；粘液質(zhì)的寧靜，克制，溫和，可靠。并列舉形象的例子：例如蘇聯(lián)心理學(xué)家達維多娃的形象舉例，同樣去戲院看戲遲到，遭守門(mén)員阻攔，膽汁質(zhì)的人會(huì )大聲吵鬧硬闖而入，多血質(zhì)的人會(huì )想辦法溜進(jìn)去，而粘液質(zhì)的人可能耐心等候幕間休息，抑郁質(zhì)的.則嘆惜不走運，郁郁回家。

　　二、為學(xué)生做氣質(zhì)類(lèi)型小測驗，使學(xué)生對自身氣質(zhì)及同學(xué)有所了解，并在測驗過(guò)程中加深對不同氣質(zhì)人遇事不同表現的印象，激發(fā)他們濃厚的興趣，使他們有意的觀(guān)察身邊氣質(zhì)類(lèi)型明顯的同學(xué)的言行舉止，討論判斷。

　　三、指導學(xué)生分析文學(xué)作品中個(gè)性鮮明人物的氣質(zhì)類(lèi)型。如《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉與賈寶玉，《水滸》中的李逵、林沖，《三國演義》中的張飛、關(guān)羽，他們的氣質(zhì)類(lèi)型比較明顯，學(xué)生們根據已有的知識稍加分析就可得出結論，繼而產(chǎn)生對其它人物作氣質(zhì)分析的興趣，引入對綜合氣質(zhì)的分析，使學(xué)生探討人物個(gè)性的欲望增強，激發(fā)其求知欲，并能在閱讀中感悟寫(xiě)作技巧。

　　四、指導學(xué)生運用氣質(zhì)分析方法觀(guān)察人物。首先定人觀(guān)察，觀(guān)察氣質(zhì)明顯同學(xué)的特征，自己選定觀(guān)察對象，根據特征判斷氣質(zhì)類(lèi)型，再依據氣質(zhì)類(lèi)型觀(guān)察他言行舉止、神情心態(tài)，既饒有趣味，又能迅速把握特征。然后定位觀(guān)察，比如同樣是回答老師提問(wèn)，膽汁質(zhì)同學(xué)如何表現，而粘液質(zhì)同學(xué)又會(huì )有什么神情動(dòng)作，從比較中發(fā)現明顯特征。另外還可以定格觀(guān)察，這個(gè)格指的是性格，比如同樣具熱愛(ài)勞動(dòng)、樂(lè )于助人的性格特征，膽汁質(zhì)的同學(xué)如何行動(dòng)，表現在粘液質(zhì)的同學(xué)身上又會(huì )如何？觀(guān)察后及時(shí)練習寫(xiě)作，相互交流。

　　在觀(guān)察訓練基礎上，還可以提供范例，訓練學(xué)生情景想象推理，例如設計這樣一個(gè)課題：三個(gè)氣質(zhì)不同的人，一為粘液質(zhì)，一為膽汁質(zhì)，一為多血質(zhì)，同樣見(jiàn)義勇為，富正義感，如果路遇歹徒行兇，情勢危急，他們分別會(huì )有什么表現？同樣得知一個(gè)好消息，譬如高考上榜，分別會(huì )有什么行為與表現？要求學(xué)生聯(lián)系觀(guān)察（包括間接觀(guān)察）所積累的素材，發(fā)揮想象力，想象出真實(shí)生動(dòng)的細節，并寫(xiě)出來(lái)，用這樣的訓練方式無(wú)形中培養學(xué)生歸類(lèi)分析能力。使得寫(xiě)作復雜記敘文時(shí)即便虛構也能使筆下人物具生活的真實(shí)而栩栩如生，個(gè)性鮮明。

　　最后還需提示學(xué)生擴大觀(guān)察范圍，由學(xué)校、家庭、到鄰里、社會(huì )并且注意不同環(huán)境同一人或不同身份同一氣質(zhì)類(lèi)型人的較穩定特征和其中細微差別；分析特殊情況下氣質(zhì)類(lèi)型穩定的人的反應。例如粘液質(zhì)的人一般溫和、安靜，但在特定情況下會(huì )暴怒，其暴怒表現又會(huì )和別的氣質(zhì)的人的暴怒有什么細微區別。

　　我感覺(jué)這樣的訓練方式學(xué)生不光興味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明顯，作文水平明顯提高。有個(gè)同學(xué)在同格觀(guān)察訓練中選定了兩個(gè)同樣熱愛(ài)集體、勤快的同學(xué)作為觀(guān)察對象，經(jīng)過(guò)同一行為觀(guān)察后寫(xiě)出了這樣兩段文字：

　　張賽邊走邊唱著(zhù)歌咣啷一聲開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)，一看到教室里亂七八糟的樣子，一疊聲大嚷起來(lái)：嗨吆，教室怎么會(huì )這么臟嘛/剛剛我才打掃過(guò)，你們怎么搞的？真沒(méi)勁，快快快，跟我整理，同志們哪，別光啃書(shū)本，發(fā)揚點(diǎn)風(fēng)格好不好？不等有人回應早拿了工具丁零咣啷干起來(lái)了。

　　張弛低著(zhù)頭慢吞吞的走向教室，輕輕推門(mén)進(jìn)去，發(fā)現剛剛打掃好的教室又弄臟了，有幾個(gè)同學(xué)在角落里埋頭看書(shū)，桌椅散亂，地面狼籍，他皺了皺眉，輕輕擺起桌椅來(lái)，發(fā)現又有個(gè)同學(xué)起身幫忙，他朝對方笑笑，又埋頭干起來(lái)。

　　類(lèi)似這樣的片段練習絕大部分同學(xué)都寫(xiě)得很不錯，寫(xiě)媽媽爸爸也不再除發(fā)型體型眼睛大小不一外千人一面了，觀(guān)察和寫(xiě)作能力都有了明顯提高，說(shuō)明這種訓練方式還是行之有效的。

有關(guān)心理的作文2

　　我是個(gè)內向性格，平時(shí)不大愛(ài)說(shuō)話(huà)，總想一個(gè)人呆著(zhù)，并時(shí)�；仡櫼恍┩�事，對那些不快之事，尤其是對自己入伍4年來(lái)有些自定目標未能如愿，越想越覺(jué)得心里堵得慌，好像被什么東西塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，有一種想說(shuō)說(shuō)不出、想喊喊不出的感覺(jué)。請問(wèn)，我該怎么辦？——yjbys.com

　　小于的情況，與我們不久前接受一位戰士的心理咨詢(xún)遇到的情況有些相似，我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調節，效果比較明顯�！傲舭住钡谋疽馐侵笗�(shū)頁(yè)或字畫(huà)四周的空隙。一頁(yè)書(shū)如果安排得上下左右滿(mǎn)滿(mǎn)的，不留出適當的空白，不僅不美觀(guān)，閱讀起來(lái)還十分不便，倘若勉強閱讀下去，一會(huì )兒人就會(huì )感到疲勞。

　　人的心理也是這樣，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，過(guò)不了多久，人就會(huì )有窒息的感覺(jué)，精神上乃至身體上都會(huì )產(chǎn)生種種不適。因此，在管理嚴格、訓練強度大、生活節奏不斷加快的軍營(yíng)中，經(jīng)常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵是我們每個(gè)人都要有關(guān)心自己心理健康的意識。只要有了這種意識，才會(huì )主動(dòng)地去尋找適合開(kāi)拓自己心理空間的辦法，讓自己的心理有張有弛、充滿(mǎn)彈性與活力。

　　培養開(kāi)朗、豁達的心態(tài)。凡事不要斤斤計較利害得失，失去一些沒(méi)有什么大不了的。當自己的要求沒(méi)有滿(mǎn)足或暫時(shí)不能滿(mǎn)足時(shí)，要分析原因，并自我安慰、自我調節�！靶牡谉o(wú)私天地寬”的話(huà)一點(diǎn)兒不假，無(wú)私即使做不到百分之百，起碼努力至百分之七八十。

　　學(xué)會(huì )忘卻不愉快的往事。每個(gè)人在一生中總會(huì )遇到不快之事，如果經(jīng)�；貞涍@些往事，會(huì )給自己的心理造成無(wú)形的壓力，引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事，經(jīng)�；仡櫮切┯淇斓耐�事，它會(huì )促使樂(lè )觀(guān)情緒的產(chǎn)生。

　　適時(shí)放松自己。人在高度緊張時(shí)，應給以“減壓”。最簡(jiǎn)單的做法是暫停工作，稍事休息，如散步、運動(dòng)、交談、聽(tīng)音樂(lè )、看電視、練書(shū)法、繪畫(huà)等，以轉移自己的注意力，松弛心理緊張的程度。

　　不要對自己過(guò)分苛求。從實(shí)際出發(fā)，把自己的目標和要求定在自己的能力范圍之內，切勿訂得太高。只要盡自己的努力，發(fā)揮出自己的長(cháng)處，就可坦然地肯定自己。

　　及時(shí)傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱，如果把所有煩惱都埋藏在心里，只會(huì )使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴(lài)的人傾訴自己想不開(kāi)的事情，這樣就可以獲得安慰與幫助，使自己的心理保持平衡。

　　承認自己并不完美。假如無(wú)意中做了傻事或犯了錯誤，沒(méi)有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒，跌倒了再爬起來(lái)。做錯了事，應虛心接受別人的批評，把它看成一種激勵的力量。不應心存芥蒂，產(chǎn)生抵觸情緒，讓心理一直處于壓力之下。

　　人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪

　　很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強勢，一方明顯處于弱勢。并且，強勢的一方攻擊性很強，同時(shí)又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì )感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。

　　但是，在嚴重失衡的關(guān)系中，弱勢一方不敢表達憤怒，更不敢還擊，他們的`意識和潛意識甚至還會(huì )發(fā)生嚴重的分裂，根本意識不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會(huì )尋找宣泄的出口的。弱勢一方根本不能直接表達憤怒，那么，他們會(huì )發(fā)展出獨特的還擊方。

　　從意識上看，他們絕對不敢違背強勢一方的要求，絕對不敢挑戰強勢一方的意志，在強勢方的強大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會(huì )出現一些莫名其妙的情況。很簡(jiǎn)單的事情，他們做砸了;很容易兌現的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯誤，令強勢一方暴跳如雷。當暴跳如雷時(shí)，強勢一方看上去仿佛是遭到了嚴重侵犯似的。

　　這，也正是弱勢一方的還擊，也是弱勢一方潛意識深處的渴望。他們沒(méi)有表達出強有力的憤怒，甚至沒(méi)有表現出一點(diǎn)憤怒，但他們通過(guò)犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果，卻和直接用憤怒攻擊強勢方?jīng)]有什么兩樣。

　　這種心理機制，叫做被動(dòng)攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。

　　隱形攻擊最出沒(méi)的地方，是家庭。

　　因為，父母和孩子的關(guān)系，以及丈夫與妻子的關(guān)系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛(ài)的名義攻擊孩子，同時(shí)又絕對限制孩子的還擊。

　　然而，不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。

　　女性不孕，心理因素需警惕！

　　近年來(lái)，女性不孕成為人們越來(lái)越關(guān)注的話(huà)題。探究不孕不育的原因，是擺脫病癥，早日實(shí)現孕育夢(mèng)想的第一步。不孕癥的病因相當復雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙，還有可能是大家平時(shí)容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來(lái)女性不孕的一大禍首，平時(shí)一定要多加注意。

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