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運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，需要使用講話(huà)稿的情境愈發(fā)增多，講話(huà)稿是講話(huà)者為了在會(huì )議或重要場(chǎng)合上表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。你知道講話(huà)稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編幫大家整理的運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿1
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好！我們的國旗下講話(huà)是《生命在于運動(dòng)》 中國有句老話(huà)，是這樣說(shuō)的：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)的是健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動(dòng)，多運動(dòng)。
秋季的到來(lái)，給大地帶來(lái)了幾分涼意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)節。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的`開(kāi)始。
也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。那么，在學(xué)校里我們可以怎樣鍛煉身體呢？
1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)運動(dòng)的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。
3、是上好體育課。在體育課上，老師會(huì )教給我們各種鍛煉的方法，有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質(zhì)。當然，還有積極參加我們學(xué)校一年一度的校運會(huì )是鍛煉身體的最好時(shí)機。
我校第36屆校運會(huì )將于12月79日分年級進(jìn)行，每個(gè)年級一天。本次運動(dòng)會(huì )還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位，全班同學(xué)集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發(fā)起倡議：積極投身校運會(huì )的各項比賽項目中，利用體育課的時(shí)間訓練相關(guān)的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我，爭取在今年的校運會(huì )賽出精彩，賽出最好成績(jì)！
生命在于運動(dòng)，一千多年前，在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。讓我們從小樹(shù)立起每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！
我們的講話(huà)到此結束，謝謝大家！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自8年級6班的xx，今天我在國旗下的國旗下講話(huà)是：陽(yáng)光體育活動(dòng)，鑄就強健體魄。
同學(xué)們，當你聽(tīng)到《為夢(mèng)想準備著(zhù)》這首歌時(shí)，是否心潮澎湃、身心舒暢呢？是否正如歌中所唱的那般，時(shí)刻著(zhù)準備著(zhù)去擁抱陽(yáng)光大課間呢？當你隨著(zhù)這首歌的律動(dòng)而舞動(dòng)時(shí)，煩惱是否被置之腦后，享受著(zhù)這溫暖的陽(yáng)光呢？是的`，這就是讓我們的心從嚴肅的課堂飛向綠草如茵的大操場(chǎng)的一個(gè)體育活動(dòng)陽(yáng)光大課間。
陽(yáng)光大課間磨練了我們的意志品質(zhì)，增強了我們的身體素質(zhì)，培養了良好的鍛煉習慣，有效提高我們的健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終身的體育意識。既體現了良好的校風(fēng)、校紀和我們良好的精神面貌，又帶動(dòng)了校園文化的建設，因此，陽(yáng)光大課間更是我們學(xué)校的一道獨特的風(fēng)景線(xiàn)。
同時(shí)，最近我校掀起了一股足球熱，開(kāi)展了立人杯班級足球聯(lián)賽。在這個(gè)賽程中，我們發(fā)現它是團隊精神的體現，更是人們對美、對青春、對活力的憧憬，它主宰著(zhù)從個(gè)人到一個(gè)球隊的喜、怒、哀、樂(lè )。這就是足球所具有的魅力，是幾億人為之瘋狂的理由。這，就是足球。它的對抗性強、比賽時(shí)間長(cháng)、觀(guān)眾多、競賽場(chǎng)地大，是其他任何運動(dòng)項目所不及的。運動(dòng)員在比賽中采用規則所允許的各種動(dòng)作包括奔跑、急停、轉身等，同對手進(jìn)行激烈的爭奪。
同樣，我校將于本月下旬舉行運動(dòng)會(huì )，其中包括團體項目和個(gè)人項目，希望同學(xué)們能夠在本次比賽中賽出成績(jì)、賽出風(fēng)格！話(huà)說(shuō)我運動(dòng)我快樂(lè )，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會(huì )有強勁的力量。因此，我們應該積極踴躍的參加體育活動(dòng)。
我的講話(huà)到此結束，謝謝大家！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿3
各位老師、各位同學(xué)：
大家好，我是來(lái)自七年級（8）班的xxx。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我快樂(lè )》。
健康是人生快樂(lè )之本，擁有一個(gè)強健的體魄才是我們認真學(xué)習的資本。我們有的同學(xué)因為學(xué)習而放棄了必要的體育鍛煉，便會(huì )常常在學(xué)習中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽(yáng)下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強壯吧！有調查顯示，學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達83%。近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂(yōu)。確定一系列增強青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內開(kāi)展了全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的活動(dòng)。作為一名中學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛生狀況，一旦發(fā)現不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間
中央7號文件強調要確保青少年休息睡眠時(shí)間，保證中學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的'校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來(lái)，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：少年智則國智，少年強則國強，讓我們借著(zhù)陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧！
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運動(dòng)！我健康！我快樂(lè )！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿4
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)》：
健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著(zhù)我們的智慧和品格，還是我們幸福成長(cháng)的基礎。強健的體魄是獲得文化科學(xué)知識、優(yōu)良思想品德、勞動(dòng)技能的載體。正如毛主席所說(shuō)：體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。古希臘人愛(ài)好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！
同學(xué)們，本周四周五我們學(xué)校將舉行昌樂(lè )一中20xx年秋季田徑運動(dòng)會(huì )，從報名的統計來(lái)看，同學(xué)們報名踴躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動(dòng)熱潮。在這里我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題：請想一下，到現在為止，自己掌握了幾項體育運動(dòng)技能？如果自己有幾項的話(huà)，請再想一下你掌握到哪個(gè)層次了？請想一下，平時(shí)在學(xué)校的空余時(shí)間和在假期的時(shí)候，你用到哪個(gè)運動(dòng)技能進(jìn)行健身了？我們假期的時(shí)候到廣場(chǎng)散步，同學(xué)們會(huì )發(fā)現在廣場(chǎng)上有很多人在鍛煉，同學(xué)們看到的運動(dòng)項目最火的是哪個(gè)？是廣場(chǎng)舞嗎？是打籃球的嗎？是踢毽子的嗎？當然還有其他的一些項目。那么同學(xué)們想一下：參加各個(gè)項目的人的年齡有什么特點(diǎn)？在廣場(chǎng)上你會(huì )發(fā)現各個(gè)年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個(gè)名詞：終身體育。那什么是終身體育呢？較為普遍的解釋是：人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進(jìn)行各種形式的體育的總合它包括各個(gè)年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養成終身體育的習慣呢？
學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：
一、到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動(dòng)技能，并且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動(dòng)技能進(jìn)行體育健身，從而增強身體素質(zhì)，培養終身體育的意識，提高生活質(zhì)量。
二、到初三高三畢業(yè)的時(shí)候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因為初三畢業(yè)前會(huì )有一個(gè)全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見(jiàn)稿中，明確提出：從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開(kāi)始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個(gè)方面進(jìn)行評價(jià)：
1、運動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習成績(jì)、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評定考核打分。
2、體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門(mén)統一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統一體能測試的方式進(jìn)行。
3、運動(dòng)技能測試。依據體育與健康課程標準和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規定，由學(xué)校對學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項目中的一項運動(dòng)技能進(jìn)行測試。舉幾個(gè)例子如：田徑測試內容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球（任選一項），籃球測試內容：運球+變向運球+上籃，排球測試內容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項。
為此，我們學(xué)校從今年開(kāi)始實(shí)行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式，依據運動(dòng)項目設置授課老師，每個(gè)項目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內的精英骨干教師，專(zhuān)業(yè)出色，責任心強。從開(kāi)學(xué)到現在的.運行情況來(lái)看，整體運行理想，同學(xué)們練習認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問(wèn)題就是：上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái)，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動(dòng)量與負荷，起不到健身的目的。
有時(shí)同學(xué)們會(huì )抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少，在這里我要說(shuō)的是：學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎？你認真上課了嗎？上午課間操做韻律操時(shí)你認真地、規范的、用力的做了嗎？你認真和不認真所對應的結果是不一樣的。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運動(dòng)會(huì )為契機，從現在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，自覺(jué)參加鍛煉，培養終身體育的習慣。陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。
20xx年，教育部下發(fā)通知，開(kāi)展億萬(wàn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)；08年，夏季奧運會(huì )在北京舉行；09年，西安中考將體育納入總分，近十萬(wàn)考生參加了嚴格的體育考試；10年，冬奧會(huì )在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見(jiàn)，大到國家，小到個(gè)人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。
創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：這真是一個(gè)奇跡。所以說(shuō)生命在于運動(dòng)。
生命在于運動(dòng)，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力！如果你要健康，那就運動(dòng)吧！如果你要快樂(lè )，那就運動(dòng)吧！如果沒(méi)有參加中考一千米長(cháng)跑測試，就不能深深地懂得堅持的'意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有參加過(guò)跳高比賽，就不可能體會(huì )到跨越一個(gè)高度所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。如果沒(méi)有投擲，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì )投擲瞬間的灑脫。
熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運動(dòng)應該成為廣大青少年的時(shí)尚。我們要認真上好每一節體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！我們要充分利用課間操時(shí)間，伴隨著(zhù)明快的音樂(lè )，以班級為單位有序地進(jìn)入操場(chǎng)并認真的完成廣播操或跑操，課余有序地分散到校園的各個(gè)指定場(chǎng)地參加分項體育活動(dòng)，真正做到堅持每天鍛煉一小時(shí)。除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。
今天我要告訴同學(xué)們的是：體育它不僅僅是一種運動(dòng)，它更是一種精神，它賦予我們勇敢、拼搏和激情；更是一種財富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè )；體育是一種藝術(shù)，它使我們更協(xié)調、更大方、更優(yōu)美。體育真正的意義遠遠超出了它的本身，它不僅是靠四肢的力量，更是讓我們用智慧、用技能、用知識來(lái)征服困難，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙，使我們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )團結、在運動(dòng)中學(xué)會(huì )拼搏、在運動(dòng)中體驗快樂(lè )。
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿6
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！很榮幸作為教師代表站在這里與大家分享《運動(dòng)與健康》，說(shuō)到運動(dòng)，您會(huì )第一時(shí)間想到這樣一句話(huà)生命在于運動(dòng)，沒(méi)錯，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動(dòng)放在同一臺天枰之上，足以看出運動(dòng)有多么的重要，沒(méi)有運動(dòng)就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康一切都等于零。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰。只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和美好！
您是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢(qián)，而在年老后用金錢(qián)換取健康。您可能會(huì )說(shuō)這就是人生，您也可能會(huì )苦笑著(zhù)承認，自己正在做這句話(huà)的實(shí)踐者。世界上有太多人都是這樣，為了理想和目標不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康，顯然，這種做法是不科學(xué)的，我們要做到勞逸結合，老師們和學(xué)生們應該：走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍和辦公室、走向操場(chǎng)。
徐幼可愛(ài)的學(xué)生們，來(lái)做早操不僅僅是應付體育部的檢查、上體育課不單單是為了能拿到學(xué)分、俱樂(lè )部的活動(dòng)更不能只為了10個(gè)小紅本的蓋章！我們要真正養成體育鍛煉意識及體育鍛煉習慣！
各位老師、同學(xué)，當你們每天步入田徑場(chǎng)時(shí)，最先映入眼簾的是什么？我想這時(shí)候很多人正在努力的回憶。沒(méi)錯！就是21個(gè)醒目的大字：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的.意見(jiàn)》文件精神。學(xué)校將于本周4周5這兩天在洞山校區田徑場(chǎng)舉行徐州幼專(zhuān)第7屆田徑運動(dòng)會(huì )。本屆運動(dòng)會(huì )就是給全體同學(xué)們提供一個(gè)運動(dòng)的場(chǎng)所，也為同學(xué)們搭建一個(gè)展示自己實(shí)力的機會(huì )。同時(shí)也是對我校老師、同學(xué)的體育運動(dòng)水平和體育運動(dòng)成績(jì)進(jìn)行一次檢閱，更是對全校師生精神面貌和校風(fēng)校紀的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更強的體育精神，在本屆校運會(huì )上奮勇拼搏、敢于爭先、賽出風(fēng)格、賽出水平，用你們的無(wú)限活力和青春風(fēng)彩展示能力卓越、身心健康的徐幼學(xué)子的風(fēng)貌！為學(xué)校體育運動(dòng)事業(yè)留下?tīng)N爛的一頁(yè)。也為你們的同學(xué)和老師留下美好地回憶。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是夢(mèng)想的展示，體育是激情的飛揚！少年強則國強！奔跑吧！徐幼青年！
我國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿7
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
此刻，作為體育組的代表進(jìn)行國旗下講話(huà)，顯然，預示著(zhù)一年一度的校運會(huì )即將拉開(kāi)帷幕。為了使我們共同的校運會(huì )更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序，我將講話(huà)的主題定為：崇尚規則、享受校運。
所謂規則，是由群眾共同制定和公認或由代表人統一制定并通過(guò)的，由群體里的所有成員一起遵守的條例和章程，因此，規則具有普遍性、具有群體的約束力。體育競賽的魅力之一在于規則的公平、公開(kāi)、公正性。
崇尚規則，首先是崇尚運動(dòng)項目本身的規則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間；比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規則，不能站著(zhù)出發(fā)；比如我們實(shí)行零搶跑規則，運動(dòng)員就必須學(xué)會(huì )聽(tīng)槍跑；比如徑賽項目必須在規定的跑道上進(jìn)行，運動(dòng)員就不能串道，尤其是4x100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動(dòng)員跑出后才能走出跑道，以免對其他道次運動(dòng)員造成阻擋犯規等等。每個(gè)項目都有特定的規則，聽(tīng)從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏(yíng)得勝利，以免造成因違反規則而帶來(lái)的損失。
崇尚規則，還要崇尚場(chǎng)地上的規則，主要是我們約定俗成的一些紀律性、安全性的規則。比如，我們鼓勵同學(xué)們相互加油助威，但我們堅決反對長(cháng)距離比賽時(shí)的陪跑行為，尤其是在跑道內多人進(jìn)行陪跑，這種行為，既會(huì )對后面的運動(dòng)員造成阻擋，又對裁判員判定圈數和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的可以在跑道的內側操場(chǎng)上，定點(diǎn)設置人員吶喊加油。再比如，場(chǎng)地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區的時(shí)候，千萬(wàn)要注意，請你們一停二看再通過(guò)，時(shí)刻對跑道和場(chǎng)地保持一種高度的敏感性、警覺(jué)性，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來(lái)干擾，也可能對你自身的安全帶來(lái)威脅。另外，在徑賽的終點(diǎn)附近，在投擲區等，保衛處都會(huì )拉起警戒線(xiàn)，那么，請所有觀(guān)看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺(jué)地站在警戒線(xiàn)之外，以免干擾裁判工作，或是帶來(lái)安全隱患。崇尚場(chǎng)地規則，還包括每位同學(xué)都應自覺(jué)地保持場(chǎng)地的`干凈整潔，不在運動(dòng)場(chǎng)上制造垃圾，當然，還包括有組織的進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)等等。
崇尚規則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會(huì )，享受校運會(huì )帶給我們的種種美妙與快樂(lè )。
享受校運，享受準備的過(guò)程，準備入場(chǎng)式、準備服裝、準備比賽，每一個(gè)環(huán)節，都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作、提高效率；享受拼搏的過(guò)程，拼搏就是挑戰自我極限的過(guò)程，在最累的時(shí)候、在落后的時(shí)候、在無(wú)望取得勝利的時(shí)候，請記住，你是在和自己戰斗，戰勝自己就是最偉大的勝利；享受加油幫助的過(guò)程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因為這無(wú)數次的一次又一次，賽場(chǎng)變得溫暖，記憶變得美麗。
享受校運，享受起跑線(xiàn)上如離弦之箭的靜與動(dòng)；享受跑道上齊頭并進(jìn)的電閃馳騁；享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣；享受跳躍場(chǎng)上雙眼霍霍的沖擊騰躍、投擲場(chǎng)上萬(wàn)力蓄發(fā)的奮力一擲、裁判席上聚精會(huì )神的忘我工作
秉著(zhù)一顆享受的心情對待校運會(huì )，那么，場(chǎng)上的運動(dòng)員是道風(fēng)景，場(chǎng)外的所有人都將成為一道不可錯過(guò)的風(fēng)景。
衢州一中110周年校慶在即，歷史注定我們在場(chǎng)的所有人，正在無(wú)形中為這所百年老校做著(zhù)傳承、發(fā)揚、勵新的偉大事業(yè)，校運會(huì )是個(gè)完全開(kāi)放的檢驗場(chǎng)，檢驗我們的過(guò)去和現在，更預兆我們的未來(lái)。加油，同學(xué)！校運，再見(jiàn)！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿8
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天，我國旗下講話(huà)的題目是《加強身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。
在上周落幕的沁園中心校田徑運動(dòng)會(huì )上，我們黃河路小學(xué)的運動(dòng)健兒表現非常突出，以總成績(jì)109分的優(yōu)異成績(jì)勇奪中心校團體第一名。而且包攬了運動(dòng)會(huì )徑賽項目的所有第一名。同學(xué)們，聽(tīng)到這個(gè)好消息，你們高興嗎？在嶄新的塑膠球場(chǎng)上，他們有時(shí)像一只雄鷹，翱翔在晴空之中；有時(shí)像一匹駿馬，馳騁在戰場(chǎng)之中；有時(shí)像一頭獵豹，疾馳在草原之中；有時(shí)像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫(huà)面，一個(gè)個(gè)鏡頭，都在書(shū)寫(xiě)著(zhù)黃小師生積極向上的青春風(fēng)采！運動(dòng)會(huì )雖然結束了，但運動(dòng)員們在田徑場(chǎng)上奔跑、跳躍，投擲的一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前，他們樂(lè )觀(guān)向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情，會(huì )時(shí)時(shí)激勵我們不斷前進(jìn)！
同學(xué)們，你們是祖國新生的力量，梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊f(shuō)》一文中曾說(shuō)過(guò)少年強，則國強。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學(xué)習壓力和生存壓力。正所謂身體是革命的本錢(qián)，健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當的體育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過(guò)程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強體質(zhì)，預防疾病。因為多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的'生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)更強壯的身體，更好地學(xué)習、工作和生活，在這里，老師想給大家幾條建議：
1、樹(shù)立健康第一的理念，提高對體育運動(dòng)的認識。
2、積極參加戶(hù)外活動(dòng)，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動(dòng)，運動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時(shí)，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們全面發(fā)展的不懈追求。
3、勞逸結合，在課間十分鐘進(jìn)行有益于身心健康的體育活動(dòng)；
4、保證兩操的質(zhì)量，達到增強體質(zhì)，陶冶情操的目的；
5、利用好體育課，進(jìn)行球類(lèi)等各種運動(dòng)，培養對體育活動(dòng)的興趣。
老師們，同學(xué)們，春天是個(gè)多彩的季節，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強壯體魄了，為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響陽(yáng)光、健康、和諧的旋律，堅持每天鍛煉一小時(shí)，達到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標！老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運動(dòng)的快樂(lè )！讓我們運動(dòng)起來(lái)吧，讓生命的陽(yáng)光在這里展現風(fēng)采，讓運動(dòng)的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌，運動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，讓我們用運動(dòng)的火光來(lái)點(diǎn)燃生命的激情！讓我們從今天開(kāi)始，與生命一起長(cháng)跑！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是初二（4）班xxx。今天我要演講的題目是《揚運動(dòng)之風(fēng)，享運動(dòng)之樂(lè )》。
秋風(fēng)乍起，又到了運動(dòng)健兒馳騁賽場(chǎng)的時(shí)刻，本周四周五，一場(chǎng)運動(dòng)盛事也即將在華附的舞臺拉開(kāi)帷幕。運動(dòng)場(chǎng)上更快，更高，更強的奧運格言，正激勵著(zhù)我們以無(wú)所畏懼的姿態(tài)展現運動(dòng)之美。
運動(dòng)是保持身體健康的重要因素。早在2004年，醫學(xué)之父希波克拉底說(shuō)過(guò)：陽(yáng)光、空氣，水和運動(dòng)，這是生命和健康的源泉。的確如此，日益忙碌的現代生活中，身體作為革命的本錢(qián)，顯得尤為重要，長(cháng)期堅持適量運動(dòng)，不但能夠強健體魄，更能磨礪意志。同學(xué)們在繁忙的學(xué)習之余，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強體質(zhì)，又能提升體育成績(jì)，關(guān)鍵時(shí)刻還能幫助班級爭取榮譽(yù)，何樂(lè )而不為呢？運動(dòng)是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會(huì )的百米賽場(chǎng)上，37歲的牙買(mǎi)加老將奧蒂，經(jīng)過(guò)17年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場(chǎng)上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽(tīng)到犯規的槍聲都停下時(shí)，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時(shí)候，她從容淡定地再次回到起點(diǎn)，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著(zhù)奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個(gè)不甘失敗的英雄，一個(gè)敢于重來(lái)的英雄！海明威說(shuō)：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動(dòng)會(huì )的賽場(chǎng)上，我們可以失敗，但絕不能退縮！
運動(dòng)是培養合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式。要想在運動(dòng)中取得好成績(jì)，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩定的班級凝聚力，形成一個(gè)積極向上的良好氛圍。當然，我們運動(dòng)會(huì )的'目的除了發(fā)揚努力拼搏的精神，更是促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)彼此的友誼，希望大家秉承比賽第二，友誼第一的原則，真正享受運動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè )。
同學(xué)們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會(huì )的各項賽事，賽出運動(dòng)風(fēng)采，享受運動(dòng)之樂(lè )！謝謝大家，我的演講到此結束。
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿10
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家上午好！今天，我國旗下講話(huà)的主題是熱愛(ài)運動(dòng)，強身健體。
大家喜歡聽(tīng)故事嗎？首先要給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的事件：舊時(shí)代，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次沙漠之旅夏令營(yíng)，他們要背著(zhù)行李穿過(guò)一段干旱的沙漠，可以說(shuō)這是一次對體能和毅力的挑戰。剛開(kāi)始時(shí)學(xué)生個(gè)個(gè)笑容滿(mǎn)面，但沒(méi)過(guò)多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個(gè)別中國學(xué)生堅持不下了，開(kāi)始尋求幫助，而日本的`學(xué)生卻精神振奮；又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車(chē)，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進(jìn)。這其中有個(gè)日本學(xué)生發(fā)燒，當領(lǐng)隊教師讓他上車(chē)時(shí)，他堅決不肯；目的地到了，看看表現：中國的學(xué)生是在家長(cháng)的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習任務(wù)；才能養成熱愛(ài)集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì)；才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。
現在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開(kāi)展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長(cháng)跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬(wàn)不要忽視了我們的體育課和活動(dòng)課。不過(guò)在進(jìn)行冬季鍛煉時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動(dòng)，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開(kāi)始鍛煉，不但沒(méi)有好處反而會(huì )給人體造成傷害。因此，運動(dòng)前必須做好準備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉穿著(zhù)要適當，并保護好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(cháng)跑，因為運動(dòng)時(shí)呼吸會(huì )加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，常會(huì )引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運動(dòng)量。
冬季鍛煉應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運動(dòng)量。鍛煉中，應循序漸進(jìn)、量力而行，運動(dòng)持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來(lái)鍛煉吧！
我的國旗下講話(huà)完了，謝謝大家！
運動(dòng)與我同行健康與我同在國旗下講話(huà)稿11
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好，今天的國旗下講話(huà)的主題是《積極鍛煉身體，預防春季傳染病發(fā)生》。
先讓我們看看同學(xué)們身邊的一些不良的生活習慣：
操場(chǎng)上同學(xué)們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學(xué)們沒(méi)有及時(shí)把汗擦干，結果回汗引起了感冒。
教室里同學(xué)們在認真地學(xué)習，專(zhuān)心的讀書(shū)，教室里窗戶(hù)緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗戶(hù)通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。
學(xué)校周?chē)�，同學(xué)們圍著(zhù)小攤，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的衛生習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，就很容易發(fā)生各種傳染病。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類(lèi)，一類(lèi)是呼吸道傳染病，另一類(lèi)是消化道傳染病。
那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發(fā)生呢？
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過(guò)運動(dòng)不能過(guò)度，要注意動(dòng)靜結合。
2、注意個(gè)人衛生和防護，要保持學(xué)習生活場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現在是祖國的'花朵，將來(lái)就是社會(huì )的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )。
今天的國旗下講話(huà)就到這里，謝謝大家。
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