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冬至需要注意什么
冬至需要注意什么1
冬至時(shí)節為什么要祭祖
在唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(cháng)祭拜，除了各家祭拜自己直系祖先之外，凡有祖祠或祖廟的就要合族舉行祭祀典禮，稱(chēng)為祭冬。
冬至的由來(lái)至祭祖之俗，早在東漢崔寔《四民月令》中已有記載，說(shuō)民間要向玄冥和祖禰供薦黍羊之物。冬至祭祖的記載，至宋代多起來(lái)�！稏|京夢(mèng)華錄》講京師最重冬至節，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖�！段淞峙f事》說(shuō)以餛飩享先。明清時(shí)代冬至祭祖盛行。
冬至祭祖需要注意什么
一、衣著(zhù)樸素，女性不必涂脂抹粉，家人帶上香燭以及供品，不可在墓前殺生，現在時(shí)尚作興奉上鮮花，可選菊花之類(lèi)。
二、上墳地后，先著(zhù)手清掃墓地周?chē)s草，尤其要注意觀(guān)察墳頭上有無(wú)雜樹(shù)，如果有樹(shù)就要拔掉;再觀(guān)察墓前有無(wú)雜土堵住小明堂，以及排水溝是否堵塞。
三、觀(guān)察墓架以墓碑是否有塌陷以及破裂，發(fā)現異常情況就要及時(shí)請風(fēng)水師前來(lái)指導采取措施彌補。
四、把供品奉上，點(diǎn)燃香燭和焚燒紙錢(qián)(注意防火)。一般要率家人向先人三鞠躬后讀祭文，以表達后人對逝者的緬懷之情。
五、離開(kāi)之前點(diǎn)燃鞭炮(公墓區也可在指定地點(diǎn)點(diǎn)燃鞭炮，切記防火)。
六、全家人可掃墓后聚餐，以素食為主，延續吃餛飩、餃子、吃湯圓、吃紅豆稀飯等習俗。
冬至為什么要做節
冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今�！肚寮武洝飞踔劣小岸链笕缒辍敝f(shuō)。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽(yáng)二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱(chēng)為“賀冬”，例行放假�！逗鬂h書(shū)》中有這樣的.記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事�！彼赃@天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈，相互拜訪(fǎng)，歡樂(lè )地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節日。唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(cháng)祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過(guò)節慶賀。
冬至吃餛飩的由來(lái)
過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰亂，能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，所以在冬至這天家家戶(hù)戶(hù)吃餛飩。另有一種說(shuō)法冬至之日，京師各大道觀(guān)有盛大法會(huì )。道士唪經(jīng)、上表，慶賀元始天尊誕辰。道認為，元始天尊象征混沌未分，道氣未顯的第一大世紀。故民間有吃餛飩的習俗�！堆嗑q時(shí)記》云：“夫餛飩之形有如雞卵，頗似天地混沌之象，故于冬至日食之�！睂�(shí)際上“餛飩”與“混沌”諧音，故民間將吃餛飩引伸為，打破混沌，開(kāi)辟天地。后世不再解釋其原義，只流傳所謂“冬至餛飩夏至面”的諺語(yǔ)，把它單純看做是節令飲食而已。
冬至需要注意什么2
冬至的起源
冬至又名一陽(yáng)生，是中國農歷中一個(gè)重要的節氣，也是中華民族的一個(gè)傳統節日，冬至俗稱(chēng)“數九、冬節”、“長(cháng)至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就已經(jīng)用土圭觀(guān)測太陽(yáng)，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至起源于中國人的陰、陽(yáng)觀(guān)念。陰、陽(yáng)象征生命的平衡與協(xié)調，中國人相信冬至來(lái)臨之時(shí)，正是“陰”的黑暗力量與陰寒本性最強烈的時(shí)候，與此同時(shí)，亦是極為重要的.關(guān)鍵時(shí)刻，只因“陽(yáng)”的光明與溫暖將會(huì )逐漸取締“陰”的極寒本性。因此，冬至是一個(gè)協(xié)調及和諧的歡樂(lè )時(shí)刻。古人認為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節，但春天已經(jīng)不遠了。
冬至需要注意什么
穿著(zhù)方面
天氣變冷，我們及時(shí)添加羽絨服，棉褲，雪地靴。出門(mén)時(shí)候記得帶口罩，圍巾，帽子等等。注意防寒保暖，以免發(fā)生感冒的現象。
飲食方面
注意熱食，冬天也是進(jìn)補的季節，可以喝一些牛肉湯，羊肉湯，雞湯之類(lèi)。這樣也能預防感冒。
睡覺(jué)方面
需要添加保暖厚的棉被，以免晚上天氣冷感冒。其次室內也要保持通風(fēng)干燥，以免空氣不流通發(fā)生感冒現象。
多喝熱水
冬至天氣變冷，同時(shí)也很干燥。所以平常工作和生活中多喝水，對身體和皮膚都是有好處的。
運動(dòng)方面
適當做一些室內的運動(dòng)，比如跳跳繩，做做操，或者打打球，室外可以散散步，慢跑之類(lèi)。運動(dòng)可以提高身體的抵抗能力和抗寒能力，不過(guò)天氣冷，運動(dòng)時(shí)候也要進(jìn)行保暖。
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