三分鐘即興演講技巧

三分鐘即興演講技巧

三分鐘即興演講技巧1

　　三分鐘即興演講，這個(gè)對演講來(lái)說(shuō)算是較高水平的，不過(guò)想要做到也不難。我認為需要把握好以下幾點(diǎn)：

　　1、時(shí)間點(diǎn)把握

　　說(shuō)好三分鐘演講，我們的演講時(shí)間就不能少于2分45秒，也不能超過(guò)3分15秒。

　　比如我們現在要即興演講一個(gè)主題：講講你喜歡什么顏色，演講時(shí)間3分鐘。那么我們在演講的過(guò)程中，要盡量做到讓別人能夠理解我們是真的喜歡這種顏色。

　　如果一個(gè)人沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的話(huà)，可能會(huì )出現幾種現象：演講時(shí)間僅僅用了2分鐘多一點(diǎn)，而且演講中有很多重復的內容，演講的內容或者思路比較零散，中間還夾雜很多口頭禪等。

　　2、演講要有次序

　　針對我們即興演講的主題要做到有次序，如果是講快樂(lè )的冬游，你就要從早晨8點(diǎn)鐘集合講起，講你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么樣，你看到車(chē)窗外是什么樣的景色，到了目的地以后看到了什么……這樣按照一定的次序講就不會(huì )零散了。

　　這里的次序包含有：內容次序，時(shí)間次序，地點(diǎn)次序（由遠及近，或者由大至小，或者由屬性決定次序等），關(guān)系次序（難度較大，平時(shí)多思考）等，主要目的就是讓演講者即興演講時(shí)思路不亂，聽(tīng)眾的思路才容易跟隨你。

　　3、講事實(shí)，講細節

　　比如你今天看到一片紅彤彤的樹(shù)林，這就是事實(shí)，如果你說(shuō)坐在車(chē)窗旁看到外面一片紅彤彤的楓葉林，其中“一片”不一定是事實(shí)，你可以說(shuō)：有大約三畝地全是楓葉林，我放眼望去，全是紅彤彤，一片生機。

　　作為一個(gè)3分鐘的即興演講盡量以事實(shí)講述為主，在這里需要結合時(shí)間，最短不能少于2分鐘，最長(cháng)不能超過(guò)5分鐘。

　　演講時(shí)間太短會(huì )讓聽(tīng)眾不能全面地了解你所演講的內容，演講時(shí)間太長(cháng)聽(tīng)眾就會(huì )期望你給出一定的獨到的看法，這是我們就不能是僅僅停留在對客觀(guān)事實(shí)的.描述上，所以在這里需要把握好這一點(diǎn)。

　　4、演講流利、流暢

　　不能邊講邊想，不能用太多口水詞，不能重復說(shuō)過(guò)的內容。

　　語(yǔ)速不能太慢，保持勻速。

　　用詞廣泛。

　　5、有明確的重點(diǎn)

　　對于一個(gè)即興演講來(lái)說(shuō)，演講者娓娓道來(lái)，聽(tīng)眾能夠聽(tīng)出演講的關(guān)鍵、要點(diǎn)、重點(diǎn)，這就說(shuō)明我們的即興演講成功了。

　　具體表現為引發(fā)聽(tīng)眾好奇的聯(lián)想，并發(fā)問(wèn)。

　　謝謝！

三分鐘即興演講技巧2

　�。ㄒ唬┲v話(huà)前的準備

　　1、認真構思腹稿。在穩定情緒的同時(shí)要理清講話(huà)思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話(huà)題：對于不知道的事情不要冒充內行；不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭論的話(huà)題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

　　2、克服緊張情緒。對講話(huà)少的人來(lái)說(shuō)，講話(huà)前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

　　深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數數，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì )安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

　　臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì )使體內產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話(huà)前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì )促使熱量散發(fā)。

　　閉目養神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的.目的。

　　1、凝視物體—確定某一物體，專(zhuān)注凝視，并去分析它的形狀，觀(guān)察其顏色與遠近。攝入飲料—講話(huà)前準備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒。

　　2、情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話(huà)屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話(huà)時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現在眼前。有次講話(huà)前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。

　　3、了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話(huà)，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

　�。ǘ�）講話(huà)時(shí)的技巧

　　1、開(kāi)頭的技巧。即興講話(huà)是一種隨行就市，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要，也不要規定得過(guò)于死板，這樣會(huì )限制講話(huà)的臨場(chǎng)發(fā)揮。開(kāi)頭的方式有（1）直入式。（2）引用式。（3）提問(wèn)式。

　　開(kāi)頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì )。

　　2、講話(huà)中的技巧。講話(huà)中，如同文章的正文、主體。

　　3、結尾的技巧。講話(huà)的結束語(yǔ)用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

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