公眾即興演講技巧

公眾即興演講技巧

　　一、演講的技巧

　　“一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬(wàn)之師”。英國首相丘吉爾曾說(shuō)：“一個(gè)人可以面對多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大！”無(wú)論是政界領(lǐng)袖毛澤東、列寧、克林頓，還是商界領(lǐng)袖杰克·韋爾奇、柳傳志、張瑞敏……，古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達溝通的大師！擁有一對多的公眾演講能力和現場(chǎng)行銷(xiāo)能力，是我們成功立足現代社會(huì )的必備技能！

　　一、演講是一門(mén)藝術(shù)

　　公眾演講，就是在公眾場(chǎng)合面對公眾發(fā)表演說(shuō)，通俗說(shuō)就是當眾講話(huà)，當眾陳述自己的看法和想法。定義很簡(jiǎn)單，但是，真正能夠做到談話(huà)瀟灑自如，讓人或者如沐春風(fēng)，或者澎湃激昂等非常受感染的就不簡(jiǎn)單了。

　　這是一個(gè)魅力展現的時(shí)代！不要小看了一個(gè)“講”字，公眾演講非常能顯示一個(gè)人的魅力。演講是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，它的主要形式是“面試即興演講技巧”，即運用有聲語(yǔ)言并追求言辭的表現力和聲音的感染力；同時(shí)還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動(dòng)作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語(yǔ)言，使講話(huà)“藝術(shù)化”起來(lái)，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。

　　二、演講的方式

　　宣讀演講。指演講時(shí)按照已準備好的演講稿宣讀。適用于一些比較嚴肅的重要會(huì )議，或宣布某些重要決定等。其優(yōu)點(diǎn)是事前能做充分準備，但是也有演講者與聽(tīng)眾缺乏情感聯(lián)系，顯得程式化，給人以呆板枯燥的印象。

　　背誦演講。將已經(jīng)準備好的演講稿全都背下，演講時(shí)憑記憶背誦出演講辭。適用于演講經(jīng)驗不足的演講者，可以避免緊張而出現的心理失控，有時(shí)也會(huì )出現“卡殼”現象，與聽(tīng)眾難以進(jìn)行感情交流。

　　提綱式演講。指在充分收集、研究有關(guān)資料的基礎上，列出演講提綱，演講時(shí)按照提綱進(jìn)行。這種方式的優(yōu)點(diǎn)：其一，易于做到中心突出，層次清楚，詳略得當；其二，無(wú)需全部背下，易于記憶；其三，易于同聽(tīng)眾交流感情。

　　即興演講。指事先無(wú)準備，但由于主觀(guān)上對某事物有所感觸、即興演講主題發(fā)生興趣，或者是客觀(guān)需要而臨時(shí)進(jìn)行的演講。這種演講方式難度較大，需要演講者具有豐富的經(jīng)驗和嫻熟的技巧。一般說(shuō)來(lái)，人們并不要求演講者在即興演講中發(fā)表宏大精辟的演講主題，只要做到演講內容得體，有益有趣，言簡(jiǎn)意賅，恰到好處就可以了。

　　三、公眾演講技巧

　　演講表達的主要特點(diǎn)是“講”，對演講者來(lái)說(shuō)，寫(xiě)好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫(xiě)出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動(dòng)聽(tīng)。真正的演講家，既要善寫(xiě)，還要會(huì )講，即既要有文才又要有口才。

　　要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。

　　1、演講時(shí)的姿勢

　　演說(shuō)時(shí)的姿勢（posture）也會(huì )帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習慣對此影響頗巨如何即興演講，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì )表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動(dòng)作也會(huì )造成不良的影響。

　　決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

　　2、演講時(shí)的視線(xiàn)

　　在大眾面前說(shuō)話(huà)，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì )對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線(xiàn)來(lái)說(shuō)話(huà)。尤其當你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線(xiàn)有時(shí)甚至會(huì )讓你覺(jué)得刺痛。

　　克服這股視線(xiàn)壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講演講技巧培訓；一面從聽(tīng)眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線(xiàn)投向強烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

　　3、演講時(shí)的臉部表情

　　演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì )帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。

　　控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì )予人“喪氣”之感，而且若視線(xiàn)不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“英語(yǔ)即興演講技巧”。說(shuō)話(huà)速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來(lái)。

　　4、演講時(shí)的服飾和發(fā)型

　　服裝也會(huì )帶給觀(guān)眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著(zhù)灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著(zhù)稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(cháng)發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長(cháng)短也被認為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

　　5、演講的聲音和腔調

　　演講的語(yǔ)言從口語(yǔ)表述角度看，必須做到發(fā)競聘演講技巧音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準確、易懂，語(yǔ)調貼切、自然、動(dòng)情。

　　6、說(shuō)話(huà)的速度

　　為了營(yíng)造沉著(zhù)的氣氛，說(shuō)話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì )睡覺(jué)的。

　　科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣，有些演講者時(shí)間稍長(cháng)點(diǎn)就底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象，此時(shí)，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

　　科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個(gè)目的，平時(shí)要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無(wú)論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。

　　吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。

　　呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時(shí)用嘴，做到勻、緩、穩。

　　四、公眾演講能力提升措施

　　演講并非每個(gè)人具有的天賦。中國公眾演說(shuō)首席教練柏君認為，演講就是一項個(gè)人技能，是可以通過(guò)訓練而提升。以下幾個(gè)步驟可提升演講能力。

　　1、模仿或復制

　　找到一個(gè)可以成為自己榜樣的人，從他的演說(shuō)中汲取靈感模仿或復制他的演說(shuō)，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。即興演講題目當然，創(chuàng )新是一個(gè)不變的過(guò)程，最后要根據自己的特點(diǎn)來(lái)發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說(shuō)方式。

　　2、樂(lè )于分享

　　經(jīng)常閱讀一些好的書(shū)籍、故事或是聆聽(tīng)一些人的演講，把心得和快樂(lè )經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無(wú)形的演練，從數量到質(zhì)量的演變中，公眾演說(shuō)能力自然會(huì )有很大的進(jìn)步。

　　3、學(xué)會(huì )總結

　　對于一個(gè)公眾演說(shuō)的人來(lái)說(shuō)，總結能力是至關(guān)重要的。我們學(xué)會(huì )了精練總結一些生活中的人、事、物以后，可以寫(xiě)成日子，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個(gè)話(huà)題感興趣的朋友。

　　4、主動(dòng)和參與

　　為了更好的在公眾演說(shuō)方面得到鍛煉，也可以主動(dòng)接觸一些社會(huì )活動(dòng)上參與討論和發(fā)言。這樣的機會(huì )在一般的城市里還是很多的。例如培訓會(huì )、演講會(huì )、各類(lèi)沙龍活動(dòng)等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會(huì )培養自己良好的社交能力，公眾演說(shuō)能力也會(huì )隨之進(jìn)步