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籃球課教學(xué)設計
作為一位杰出的教職工,往往需要進(jìn)行教學(xué)設計編寫(xiě)工作,借助教學(xué)設計可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。如何把教學(xué)設計做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編為大家整理的籃球課教學(xué)設計,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
籃球課教學(xué)設計1
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想,著(zhù)重培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣,在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識,激發(fā)學(xué)生的參與,促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通,培養學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求;對同學(xué)熱情幫助;對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過(guò)小組的協(xié)作學(xué)習和自主學(xué)習,促進(jìn)交流與協(xié)作,從而達到提高機能,發(fā)展體能,增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標。
二、教材與對象
1.教材:為《體育與健康》課程標準──水平四,籃球熟悉球性、運球技術(shù)。
2.對象:初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn):激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2.教學(xué)難點(diǎn):通過(guò)自主學(xué)習和小組協(xié)作學(xué)習,培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1.教法:講解示范、啟發(fā)誘導、語(yǔ)言激發(fā)、表?yè)P鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2.手段:運用多媒體手推車(chē)、體育教學(xué)課件等。
3.學(xué)法:觀(guān)摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習、小組協(xié)作學(xué)習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1.常規導入:在課的開(kāi)始部分,運用集中注意力練習,使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來(lái)。
2.愉悅熱身:(1)在教師或體育委員的帶領(lǐng)下,做慢跑和“喊數抱團”游戲。(2)采用迪斯科音樂(lè )帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3.小組協(xié)作學(xué)習與自主學(xué)習:分四小組,在教師的啟發(fā)誘導和各小組長(cháng)的帶領(lǐng)下,應用教學(xué)課件,確定本小組的復習內容(1)熟悉球性;(2)傳球。通過(guò)小組協(xié)作學(xué)習和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉,達到共同探究和掌握籃球運動(dòng)技術(shù)的目的,促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4.為學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)自主學(xué)習的空間,在教師的啟發(fā)誘導下,學(xué)生以小組為單位,應用教學(xué)課件,學(xué)習籃球的運球技術(shù),逐步掌握籃球的直線(xiàn)運球、曲線(xiàn)運球技術(shù),提高運球的實(shí)際運用能力,注意激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習積極性,培養自主學(xué)習和自我鍛煉的能力。
5.展現與評價(jià):全班集中,小組推薦1~2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過(guò)評價(jià)活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求,由此達到相互學(xué)習、相互勉勵的目的。
6.恢復身心:在音樂(lè )的伴奏下,做愉快的放松動(dòng)作──“托起心中的太陽(yáng)”,使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預計運動(dòng)負荷
安靜心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、練習密度:約50%。
七、場(chǎng)地器材
球場(chǎng),多媒體手推車(chē),籃球等。
籃球課教學(xué)設計2
指導思想
籃球是學(xué)生所喜愛(ài)的項目之一,但讓學(xué)生真正產(chǎn)生興趣,就需在學(xué)生的參與中,讓學(xué)生體驗到籃球運動(dòng)的魅力,感受到籃球活動(dòng)所包含的豐富健身內容、與同伴合作的樂(lè )趣。本課主要是通過(guò)圍繞籃球活動(dòng)這個(gè)中心,以游戲為主線(xiàn),采取多種練習方式,達到在玩中學(xué),以活動(dòng)為主;在學(xué)中玩,邊學(xué)邊玩;邊學(xué)邊用,學(xué)用結合的目的。
教學(xué)內容
1.熱身活動(dòng)。
2.學(xué)生自編球操。
3.運球與傳球。
4.三對三比賽。
5.放松練習。
6.師生小結。
組織與設想
1.導入課題
以提問(wèn)的方式引起學(xué)生的注意:說(shuō)出練習籃球的作用,為什么要學(xué)習。這個(gè)問(wèn)題學(xué)生不難進(jìn)行回答,因為學(xué)生已經(jīng)有過(guò)學(xué)習籃球的過(guò)程,此處提問(wèn)只是加深學(xué)生對學(xué)習籃球進(jìn)一步的理解。而其主要目的還是用籃球可以創(chuàng )造出豐富的健身內容,為下面的練習埋下伏筆,以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的探究熱情,老師從中給以鼓勵,幫助學(xué)生樹(shù)立自主學(xué)習的勇氣,為完成本課的學(xué)習任務(wù)做好必要的思想準備。
2.熱身活動(dòng)
進(jìn)行合作性的游戲“網(wǎng)魚(yú)”,這個(gè)練習的采用,跟籃球有一定的聯(lián)系,既需要積極跑動(dòng),又需要緊密配合,更有一動(dòng)而全動(dòng)的特點(diǎn),趣味性強。在游戲進(jìn)行中,增加課堂輕松歡快的氣氛,逐步提高學(xué)生的興奮點(diǎn),也為下面的輔助性練習做好身體的準備,情緒的準備。
3.輔助性練習
輔助性練習是在考慮學(xué)生具備一定籃球基本功的基礎上安排的,給學(xué)生提出的'要求是:分組后,請每個(gè)小組的同學(xué)先進(jìn)行討論(結合對課本的參考),然后創(chuàng )編一些有關(guān)籃球與身體結合的練習,并積極地進(jìn)行練習,各組的組織形式可以自定,要將身體充分的活動(dòng)開(kāi)。教師在這個(gè)練習當中到學(xué)生中間去,進(jìn)行幫助、指導、提示等活動(dòng),并提出建議。這部分的練習目的在于,突出小集體活動(dòng)的作用,在“放”的過(guò)程中培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和行為,尊重學(xué)生已有的經(jīng)驗,給學(xué)生提供自由發(fā)揮的空間,培養興趣,從而也有利于籃球的學(xué)習。
4.活動(dòng)的深入,行進(jìn)間傳球、運球
隨著(zhù)輔助性練習的結束,也就自然的過(guò)渡到了籃球的學(xué)習,這一段學(xué)習的安排是:讓學(xué)生以小組為單位在參考課本圖解的情況下進(jìn)行“自學(xué)”“自練”,師生同練,加深與鞏固動(dòng)作;教師的活動(dòng)是到學(xué)生當中進(jìn)行一定的指導、建議和幫助,進(jìn)行評價(jià),必要時(shí)進(jìn)行個(gè)別動(dòng)作的示范。學(xué)生在這種條件下的學(xué)習,必然要進(jìn)行看圖解、詢(xún)問(wèn)、自己模仿與嘗試、相互交流、相互探討、觀(guān)摩別人練習,這樣安排的目的在于,讓學(xué)生在“做中學(xué)”,不但要學(xué)到“傳球”的動(dòng)作方法,更重要的是能體會(huì )到學(xué)習的方法和途徑。
5.三對三半場(chǎng)比賽
籃球比賽是學(xué)生最想參與的內容,練習的興奮性也最高,因而本課將這部分做為練習的重點(diǎn)內容,目的是通過(guò)比賽,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣,調動(dòng)學(xué)生的積極性去想象練習的方法,以達到增強體能、鍛煉身體和理解籃球的目的。
6.課的結束
第一,安排學(xué)生之間的相互放松,第二,師生共同進(jìn)行舞蹈性放松練習,讓學(xué)生得到身心的放松。師生共同對本課進(jìn)行總結。
總之,本課旨在通過(guò)學(xué)生自主,合作和探究的學(xué)習過(guò)程,使學(xué)生在“做”中去體驗學(xué)習的方法和運動(dòng)的樂(lè )趣,從而培養學(xué)生學(xué)習籃球的興趣,從中鍛煉身體,增強自信心,提高社會(huì )適應能力。
課時(shí)計劃
人數:
單位:
時(shí)間:
發(fā)展靈敏、力量素質(zhì),半場(chǎng)三對三籃球比賽。
籃球課教學(xué)設計3
班級:高中二年級3班
人數:45人
教師:章勇強教學(xué)設計思想
根據體育課教學(xué)設計的基本原理和《體育健康課程標準》,制定了籃球運氣技術(shù)第一課時(shí)教學(xué)設計方案。問(wèn)題導入—創(chuàng )設情景—合作總結—情景學(xué)習,即運用示范講解,完整與分解練習方法進(jìn)行教學(xué)。,鞏固拋球練習;接著(zhù)讓學(xué)生自己運球;最后老師講解和示范正確的運球姿勢。
1.學(xué)習任務(wù)分析
籃球運球技術(shù)是《體育健康課程標準》中對學(xué)習籃球的內容。我們可以學(xué)習如下一些方面。
1.1初步學(xué)習和體驗籃球的運球技術(shù)動(dòng)作。 1.2.發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調能力。
1.3.培養學(xué)生不懼困難、敢于展示自我,學(xué)會(huì )與他人合作的良好社會(huì )適應能力,
1.4.能做出原地高姿、低姿運球動(dòng)作,并嘗試行進(jìn)間運球動(dòng)作,培養學(xué)生挑戰自我,超越他人的競爭意識。
1.5通過(guò)游戲教學(xué)增加學(xué)練興趣及難度,進(jìn)一步提高學(xué)生的控球能力,同時(shí)磨練學(xué)生不怕困難,敢于拼搏的精神。教學(xué)重點(diǎn)掌握正確的籃球原地高、低姿運球方法控球能力教學(xué)難點(diǎn)掌心空出,手腕、手指正確的下壓動(dòng)作控球能力
2.學(xué)習者分析。
學(xué)習者是高中二年級的學(xué)生,全班人數45人,其中男生25人,女生20人。全班學(xué)生的身體素質(zhì)屬于中等水平,個(gè)體間差異較大。高中一年級的時(shí)候已經(jīng)接觸過(guò)籃球,加上大多數同學(xué)對籃球的熱愛(ài),,對運球已經(jīng)有了一定的基礎,但是對于球的控制能力還有待于進(jìn)一步提高。
3.教學(xué)目標
。1)、知識與技能:通過(guò)合作學(xué)習在籃球運球技術(shù)教學(xué)中的.應用,讓學(xué)生對籃球運球知識進(jìn)一步了解。通過(guò)游戲與比賽,提高學(xué)生運球技能,使70%以上的學(xué)生成功地掌握籃球運球技術(shù),發(fā)展學(xué)生的運球能力發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調能力。發(fā)展學(xué)生身體對運動(dòng)的感知能力和支配身體的能力,以及提高發(fā)現問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造性。
。2)、過(guò)程與方法:復習鞏固傳接球技術(shù),體驗在練習中的實(shí)際運用,初步學(xué)習和體驗籃球的運球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中通過(guò)體驗、討論、學(xué)習、嘗試等方法,使學(xué)生學(xué)會(huì )交流、溝通與合作。同時(shí)運用糾正、評價(jià)、游戲、比賽的手段使運球技術(shù)得到提高。
。3)、情感態(tài)度價(jià)值觀(guān):通過(guò)運球游戲和比賽,使學(xué)生認識到運球在籃球運動(dòng)中的重要性,團結協(xié)作在籃球運動(dòng)中的重要性。通過(guò)創(chuàng )設挑戰性目標,激發(fā)學(xué)生勇于挑戰,積極合作,互幫互助,戰勝困難勇于拼搏的意志品質(zhì),以及在比賽中為小組爭光的責任和使命感
4.教學(xué)準備
籃球場(chǎng)1個(gè),籃球45個(gè),口哨一個(gè),秒表一個(gè)。 5.教學(xué)過(guò)程設計導入新課教師首先介紹籃球明星喬丹和姚明的故事激發(fā)同學(xué)們的興趣,并提問(wèn)大家知道目前NBA誰(shuí)的運球技術(shù)最好,教師表演“籃球雜!,激發(fā)同學(xué)們模仿的興趣,自然地引入教學(xué)主題。新課教學(xué)
1.體育委員整隊并檢查人數。
2.向老師報告。
3.師生問(wèn)好。
4.宣布課的內容及目標。
5.檢查服裝,安排見(jiàn)習生隨堂見(jiàn)習。 6.教師帶領(lǐng)學(xué)生做好準備活動(dòng)。
7.指導學(xué)生迅速拿球、準確到位引導學(xué)生由“拍死球”(原地起球)練習過(guò)渡到原地低運球和原地高運球。
8.講解原地低運球和原地高運球的動(dòng)作方法,指導學(xué)生練習、體會(huì )。
9.教師巡回指導,根據學(xué)生的練習情況及時(shí)評生中去,和學(xué)生一起進(jìn)行籃球球性練習。
10.認真聽(tīng)教師講解原地高運球和低運球方法,并在練習中體會(huì )。
11.自主練習,同伴間互相體會(huì )“拍死球”練習中手腕、手指拍球的感覺(jué)。
12.在嘗試練習中體會(huì )行進(jìn)間運球的愉悅感。
13.小結,重新講解原地低運球和原地高運球的動(dòng)作方法,并做標準示范動(dòng)作,指出同學(xué)們常犯的運球錯誤,并糾正。
14.師生聽(tīng)音樂(lè )集體放松練習主要是四肢的伸拉和柔韌練習。要求動(dòng)作舒展大方,身心放松。集中教師小節“本次課我們重點(diǎn)復習了籃球的運球技術(shù),解決了我們在運球過(guò)程中重心過(guò)高的問(wèn)題,通過(guò)錄相與練習的對照,找到問(wèn)題加以解決,游戲比賽貫穿課的始終,每位同學(xué)為本組的獲勝付出了自己的努力!辈贾米鳂I(yè):“課后加強運球技術(shù)的復習,可以自己組織小型比賽!睅熒僖(jiàn),學(xué)生收還器材。
6.資源及媒體的應用
學(xué)生在上課之前通網(wǎng)絡(luò )和書(shū)籍收集有關(guān)運球技術(shù)的種類(lèi),教師在上課的時(shí)候通過(guò)問(wèn)同學(xué)們收集到了那些運球技術(shù)的種類(lèi)并對運球技術(shù)進(jìn)行總結加上同學(xué)們對運球技術(shù)的理解和運用,并利用口哨練習同學(xué)們的反映,用籃球練習運球。并創(chuàng )設了師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、合作學(xué)習的情景,引導學(xué)生通過(guò)合作,告訴學(xué)生籃球是集體運動(dòng)項目,必須發(fā)揮團隊的力量才能獲得勝利。
7.教學(xué)設計后記。
本內容的設計遵循了《體育健康課程標準》的理念,并結合籃球運球恰當的創(chuàng )設了情景。
教師教態(tài)自然,講解精煉,示范動(dòng)作準確,很好的完成了本課的教學(xué)目標。教學(xué)策略選擇的優(yōu)劣,可通過(guò)學(xué)生參與學(xué)習的態(tài)度與行為表現出來(lái)。本課通過(guò)游戲和比賽貫通在技術(shù)教學(xué)之中,讓學(xué)生在游戲和比賽中發(fā)現問(wèn)題,在技術(shù)練習中解決問(wèn)題,在比賽中運用已解決問(wèn)題的技術(shù),調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣,提高了學(xué)生間互相交流的機會(huì ),增強學(xué)生的合作意識利用示范講解的方法讓學(xué)生突破了運球的重難點(diǎn),并創(chuàng )設了師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、合作學(xué)習的情景。告訴學(xué)生籃球是集體運動(dòng)項目,只有發(fā)揮集團的力量才能在比賽中獲勝。
籃球課教學(xué)設計4
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想,著(zhù)重培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣,在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識,激發(fā)學(xué)生的參與,促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通,培養學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求;對同學(xué)熱情幫助;對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過(guò)小組的協(xié)作學(xué)習和自主學(xué)習,促進(jìn)交流與協(xié)作,從而達到提高機能,發(fā)展體能,增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標。
二、教材與對象
1、教材:為《體育與健康》課程標準──水平四,籃球熟悉球性、運球技術(shù)。
2、對象:初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn):激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學(xué)難點(diǎn):通過(guò)自主學(xué)習和小組協(xié)作學(xué)習,培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1、教法:講解示范、啟發(fā)誘導、語(yǔ)言激發(fā)、表?yè)P鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2、手段:運用多媒體手推車(chē)、體育教學(xué)課件等。
3、學(xué)法:觀(guān)摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習、小組協(xié)作學(xué)習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1、常規導入:在課的.開(kāi)始部分,運用集中注意力練習,使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來(lái)。
2、愉悅熱身:
。1)在教師或體育委員的帶領(lǐng)下,做慢跑和“喊數抱團”游戲。
。2)采用迪斯科音樂(lè )帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3、小組協(xié)作學(xué)習與自主學(xué)習:分四小組,在教師的啟發(fā)誘導和各小組長(cháng)的帶領(lǐng)下,應用教學(xué)課件,確定本小組的復習內容:
。1)熟悉球性。
。2)傳球。
通過(guò)小組協(xié)作學(xué)習和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉,達到共同探究和掌握籃球運動(dòng)技術(shù)的目的,促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4、為學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)自主學(xué)習的空間,在教師的啟發(fā)誘導下,學(xué)生以小組為單位,應用教學(xué)課件,學(xué)習籃球的運球技術(shù),逐步掌握籃球的直線(xiàn)運球、曲線(xiàn)運球技術(shù),提高運球的實(shí)際運用能力,注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性,培養自主學(xué)習和自我鍛煉的能力。
5、展現與評價(jià):全班集中,小組推薦1~2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過(guò)評價(jià)活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求,由此達到相互學(xué)習、相互勉勵的目的。
6、恢復身心:在音樂(lè )的伴奏下,做愉快的放松動(dòng)作──“托起心中的太陽(yáng)”,使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預計運動(dòng)負荷
安靜心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、練習密度:約50%。
七、場(chǎng)地器材
球場(chǎng),多媒體手推車(chē),籃球等。
籃球課教學(xué)設計5
一、教學(xué)內容
籃球:運球,雙手胸前傳,接球
二、教學(xué)分析
籃球運動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動(dòng),具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊進(jìn)攻的重要手段,起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎,傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習,所以學(xué)生對此教學(xué)內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習籃球運動(dòng)的'第一節課,起著(zhù)承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球 的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
三、教學(xué)目標
1、認知目標:進(jìn)一步建立運球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、本節難點(diǎn)重點(diǎn)
1.重點(diǎn):運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
2.雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
3.難點(diǎn):運球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制掌握能力。
4.雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。
五、教學(xué)過(guò)程
1.熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。 學(xué)生通過(guò)各種練習,培養學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
2.運球:高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進(jìn)間的運球練習。
3.搶運球:要求:先進(jìn)行一對一的“搶運球”對抗練習,然后進(jìn)行分組“搶運球”對抗練習。
4.四人一球一組,行進(jìn)間運球后傳球、接球后運球。
要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動(dòng)作有機緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
5.三人傳接球,一人搶斷球
目的是培養良好的觀(guān)察能力,進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動(dòng)作新式單個(gè)戰術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結合。要求:無(wú)球隊員跑動(dòng)、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
6.連續傳接球(接龍)比賽
通過(guò)比賽,進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致,密切配合的集體主義精神。
六、放松活動(dòng)
1、慢跑放松法:慢跑3--4分鐘,能較全面的促進(jìn)肌體恢復,既能緩解大腿肌肉的緊張狀態(tài),又能恢復肌肉彈性。
2、徒手放松法:用輕松的不費力的徒手操來(lái)放松肌肉,并使人體由激烈的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)度到安靜狀態(tài)。
3、按摩放松法:學(xué)生自己或相互間用某些按摩手法來(lái)達到放松的目的。
4、深呼吸放松法:學(xué)生人為的加深呼吸以達到放松的目的。同時(shí)可配上輕松的走步和緩慢的上肢伸展擴胸動(dòng)作。
預計教學(xué)效果:
預計平均心率為:130--135次/分,高心率為180次/分,出現在第二十、三十五分鐘。
運動(dòng)密度約為55%,運動(dòng)負荷為中等稍上。
教學(xué)評價(jià):
在教學(xué)目標的制定過(guò)程中,對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn),順利地達到本課制定的教學(xué)目標,學(xué)生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運動(dòng)之中,學(xué)生們在籃球場(chǎng)上得到快樂(lè ),獲得強健的體魄和聰明的才智。
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