- 相關(guān)推薦
【精】控制作文7篇
在學(xué)習、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的控制作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
控制作文 篇1
“路怒癥”者，“垃圾人”是一種不會(huì )控制負面情緒的人。在生活中我們應該學(xué)會(huì )控制情緒，如果沒(méi)有控制好負面情緒，可能會(huì )對他人或自己造成傷害。
學(xué)會(huì )控制好負面情緒，可能會(huì )對他人或自己造成傷害。學(xué)會(huì )控制情緒，讓你的生活更加美好。
宋濂是一位偉大的文學(xué)家，他少年家貧，卻甚愛(ài)學(xué)習。他總是走到離家很遠的地方去請教老師，有時(shí)老師責罵他，他總是認真聽(tīng)取。雖然老師這樣會(huì )給他帶來(lái)負面情緒，可他卻從不發(fā)怒。宋濂是一個(gè)會(huì )控制負面情緒的人。
如果宋濂沒(méi)有控制好負面情緒。那么他和老師將不會(huì )相處的好，他也不會(huì )從老師那里學(xué)到知識。使自己成為偉大的文學(xué)家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學(xué)會(huì )控制好負面情緒。
學(xué)會(huì )控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來(lái)有的艱辛，有的輕松。著(zhù)名影視演員周星馳，他出身于農村家庭�？伤麉s有一個(gè)明星夢(mèng)。 他在演戲時(shí)希望導演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無(wú)情的拒絕了。他向導演提出自己的見(jiàn)解，總是被同行人嘲笑�？伤麉s從未生氣。終于，他在20xx年獲得 了“最佳導演獎”。
正是因為周星馳會(huì )控制情緒，在別人的嘲諷中也不發(fā)怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學(xué)習的榜樣。
學(xué) 會(huì )控制情緒，才能實(shí)現自己的夢(mèng)想。美國總統林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢(mèng)想只是空想�？伤偸且恍Χ^(guò)，有的人也會(huì )嘲笑他的父親是鞋匠，可他 總會(huì )笑的說(shuō)：“沒(méi)有錯，我的父親是一個(gè)鞋匠，我希望我治國能像我父親修鞋一樣嫻熟�！弊罱K，他成為了總統，實(shí)現 了夢(mèng)想。如果林肯沒(méi)有控制好情緒，沒(méi)有寬容之心，那么他將只能成為平民。他的夢(mèng)想也會(huì )離他而去。
情緒是每個(gè)人都有的，好的情緒會(huì )帶給你好的心情。學(xué)會(huì )控制心情，你的'生活才會(huì )少犯錯誤。
一 個(gè)人之所以能擁有輝煌燦爛的現在，是因為他有過(guò)悲傷無(wú)奈的曾經(jīng)。學(xué)會(huì )控制情緒，不要使自己成為“路怒癥”患者 或“垃圾人”。人與人之間應學(xué)會(huì )寬忍，不要讓自己的負面情緒給他人或自己帶來(lái)無(wú)法彌補的傷害。
情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰。
控制作文 篇2
當一個(gè)不良的欲望涌上心頭時(shí)，你將為其付出慘重的代價(jià)�！}記
上初中以來(lái)，我就一直想擁有一輛自行車(chē)。每天上學(xué)，放學(xué)都騎著(zhù)它在馬路上飛奔著(zhù)；逢到假期，騎一輛自行車(chē)在環(huán)山公路上與幾個(gè)朋友一起競速，是多么美麗的事呀！
蹬一路飛旋的自行車(chē)，感受風(fēng)的速度在耳邊，任微風(fēng)撩起秀美的黑發(fā)；沿著(zhù)一路柳絲輕拂的'公路，我瀟灑地逃出喧鬧的都市，一邊哼著(zhù)民歌，一邊感受大自然的氣息。當自行車(chē)在綠油油的草地上，陽(yáng)光和煦地灑在車(chē)上，使整輛車(chē)變得閃著(zhù)金光。
這是多么令我向往的場(chǎng)景呀！
于是，每天腦子里都想著(zhù)自行車(chē)，課本上幾乎每一頁(yè)都畫(huà)著(zhù)自行車(chē)，每一筆都畫(huà)得認真仔細。老師上課畫(huà)得幾何圖案，我都可能看作自行車(chē)組成的零件，老師講得每一個(gè)字，我能聽(tīng)作自行車(chē)的奧秘。自行車(chē)，充斥著(zhù)我整個(gè)腦袋，甚至到無(wú)法自拔的程度。
有一次，我正在想著(zhù)自己夢(mèng)寐以求的自行車(chē)，這時(shí)，老師指著(zhù)黑板的題目，大叫我的名字讓我起來(lái)回答問(wèn)題。我慌忙地站起來(lái)，不知所措，望了黑板一會(huì )兒，望著(zhù)老師一會(huì )兒，真不知道要干什么？老師看見(jiàn)我這樣，滿(mǎn)臉怒氣說(shuō)道：“上課不聽(tīng)講，都上初二了，還這個(gè)樣子，怎么行？把八年級管理公約抄3遍，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)？”
我聽(tīng)到這話(huà)，只好不情愿地答應了，下課后，拿出紙筆開(kāi)始抄。
可想擁有自行車(chē)的這個(gè)欲望已占滿(mǎn)了我的心頭，我一邊抄一邊想著(zhù)自己夢(mèng)想中的自行車(chē)。
上課后，我還是想著(zhù)自行車(chē)，想著(zhù)自己帶著(zhù)頭盔，手套，跨上自行車(chē)在馬路上飛馳，別提有多開(kāi)心，但我還是感覺(jué)到自己的解題速度已經(jīng)大不如從前了，可是當有欲望懷在心時(shí)，任何思想都不可能打敗他。
有一次考試，我還是想著(zhù)自行車(chē)，結果成績(jì)出來(lái)后，給了我一個(gè)大震懾，將我打醒，我才意識到這個(gè)欲望讓我付出多大的代價(jià)。
每天上課開(kāi)小差想著(zhù)自行車(chē)，導致自己的成績(jì)下滑到如此地步，我后悔。當內心的欲望再次膨脹時(shí)，成績(jì)或許更加差，不行，我得趕緊控制住他。
于是，我每天上課，不在想自行車(chē)，強迫著(zhù)自己跟著(zhù)老師的思想走，若思緒快要飛到九霄云外外，我就看看書(shū)，看看老師的板書(shū)，將思緒強制性拉回來(lái)，每天，上下學(xué)在想著(zhù)自行車(chē)的模樣，而回憶著(zhù)老師講過(guò)的題目；放假，我會(huì )看書(shū)，不會(huì )想著(zhù)自己騎自行車(chē)奔弛的模樣；
漸漸地，我想有自行車(chē)的這個(gè)欲望已經(jīng)被我壓在心底，不在流露，每天全身心地投入進(jìn)學(xué)習。
其時(shí)，每個(gè)人都有欲望，有人說(shuō)：“欲望很可怕，但我去認為當你理性控制它時(shí)，它就會(huì )消失”。
控制作文 篇3
自己平時(shí)很少在網(wǎng)上購物，第一是因為手頭余額經(jīng)常不足，第二是總感覺(jué)某寶上的產(chǎn)品不是十分的信得過(guò)。當然，凡事都有例外，而我的例外就是自己心情不好的時(shí)候，特別喜歡在網(wǎng)上買(mǎi)東西。雖然只是些不太貴的小東西。
前幾天在網(wǎng)上買(mǎi)了個(gè)券后9.9的短袖，雖然現在買(mǎi)短袖還有些早，但想想價(jià)格確實(shí)有些誘人，就買(mǎi)了。最近還想買(mǎi)個(gè)包包，就每天看，每天看，今天，心情真的很不好，正好卡里也還有點(diǎn)錢(qián)，就買(mǎi)了個(gè)16塊的小包包。雖然不貴，但還是感覺(jué)最近真的不適合再買(mǎi)東西了。
大概最近一直在看包包的緣故吧，雖然已經(jīng)買(mǎi)了，可還是會(huì )不由自主的打開(kāi)淘寶，然后看一些自己喜歡的東西。有時(shí)想想，人的欲望大概真的是永無(wú)止盡的。如果一開(kāi)始就忍住什么也不買(mǎi)，那就也沒(méi)事�？墒�，一旦開(kāi)始了，就會(huì )忍不住買(mǎi)了還想買(mǎi)。所以，今天下午，干脆把手機上的所有購物軟件全部的卸載了，然后從此斷了自己再網(wǎng)購的心思。
有的時(shí)候特別不能理解那些有錢(qián)人，為什么那么有錢(qián)了，還是會(huì )為了錢(qián)做一些不法的事情�？墒�，通過(guò)最近網(wǎng)購這件事，我還是有些理解了，大概很多的時(shí)候，我們很難以控制的`，并不是自己想要的東西那么簡(jiǎn)單，而是永無(wú)止盡，不斷膨脹的欲望。
看來(lái)，自己真得好好的調整自己的心態(tài)，控制好自己的欲望，做一個(gè)單純的孩子，對一些事情，做到不去刻意的追求。對于一些不是十分需要的東西，就不去追逐。
做一個(gè)真正淡泊名利的人，做一個(gè)純粹的自己。
控制作文 篇4
我家隔壁租住著(zhù)一對中年夫妻，男的老實(shí)本分，女的潑辣又不講理。兩人在小區外的路邊門(mén)面做煙酒生意，鄰里誰(shuí)不知她不講理？大家便都有些怨懟地喊她老板娘。我始終在控制著(zhù)自己忍讓她，當她把自家門(mén)上的傳單扔在我家門(mén)口，當她周末請朋友到家中喝酒喧嘩擾民，當她大清早在樓道里咆哮罵丈夫……
我控制著(zhù)自己，在她們家吵得不可開(kāi)交影響四鄰時(shí)，我只是打電話(huà)給物業(yè)公司，謊稱(chēng)是樓下的居民，投訴她！我總不能和這樣的女人一般見(jiàn)識！
這一次，我心愛(ài)的狗丟了！媽媽只是帶著(zhù)我的金毛犬在小區里散步，遇見(jiàn)熟人聊了幾句，一轉眼它就不見(jiàn)了！找遍了小區的草叢和樓道都沒(méi)有。
我和媽媽到物業(yè)公司看小區里的監控錄像，我急得渾身發(fā)抖。我們到物業(yè)時(shí)，那個(gè)“老板娘”正和物業(yè)人員糾纏停車(chē)位一事，死活想要把半年的車(chē)位租金去掉零頭，一見(jiàn)到我們，她竟然沉默住，慌里慌張逃也似的走了。
那段監控令我至今難忘！我的愛(ài)犬徘徊在一樓的樓道，盯著(zhù)電梯門(mén)，它按不到按鈕！緊接著(zhù)，老板娘出現，摸著(zhù)它的頭把它帶進(jìn)電梯。
我幾乎一頭栽倒！我的狗被她帶回家了！我怕她此時(shí)已經(jīng)在喝狗肉湯了！我知道她一定做得出來(lái)！我再也控制不住自己了！我狠狠甩開(kāi)物業(yè)的大門(mén)，沖向她家！我一定要給她點(diǎn)顏色看看！那個(gè)沒(méi)有人性的大蟲(chóng)！任憑媽媽拉我拽我，我一切都顧不得了！等電梯上樓時(shí)，我怕了。我怕我心愛(ài)的狗狗被
她占有被她傷害。我終于疲軟下來(lái)，我又一次無(wú)能地控制著(zhù)自己。
叮！電梯門(mén)一開(kāi)，我真切地聞到了肉香！我腿都軟了。我奔出去，老板娘家的大門(mén)敞開(kāi)著(zhù)，我聽(tīng)見(jiàn)她的大嗓門(mén)說(shuō)：“這肉香��！你可多吃點(diǎn)！”我控制著(zhù)即將崩潰的情緒，聽(tīng)天由命地走進(jìn)她的房門(mén)。眼前的景象又一次讓我驚呆了，我的狗虛弱地伏在地上，而那個(gè)女人舉著(zhù)大骨頭在喂它吃！她正想媽媽看著(zhù)我時(shí)那樣用如水的目光注視著(zhù)我的狗，一邊摸著(zhù)它的.鬃毛。我沖上前抱住我的狗，淚奪眶而出�！皢�！這是你家的狗？我想著(zhù)喂了它再帶它出去找找主人，它太虛弱了！”此時(shí)我的狗失蹤已經(jīng)五個(gè)小時(shí)。
“阿姨……”我第一次這樣叫她。她很是不好意思連說(shuō)對不起，剛才在物業(yè)，怕是又給我們留下不好的印象了……她說(shuō)：“我是個(gè)粗人，你們原諒我！”此時(shí)，我慶幸剛才好在控制住自己，沒(méi)有破門(mén)大罵，否則，不是傷人傷己?jiǎn)�？原�?lái)，一直以來(lái)我的控制隱忍都是值得的，在最后關(guān)頭，我控制著(zhù)情緒竟讓我收獲了一份意外的鄰里友誼，化解了誤會(huì )而不是將關(guān)系推向毀滅的深淵。
我想，當我不了解一個(gè)人或一件事，還是控制自我比較好，徹底的自我控制讓人收獲意外的美麗。
控制作文 篇5
由于工作的原因，長(cháng)時(shí)間坐在電腦屏幕前，加上食堂伙食異�？煽�，最終導致肚子上的肥肉一點(diǎn)一點(diǎn)堆積起來(lái)，現在竟然成了一個(gè)小型的自行車(chē)胎。
當然，發(fā)福的何止我的肚子，還有漸漸飽滿(mǎn)的臉，原來(lái)頗具骨感美的瓜子臉，卻變成了肉嘟嘟的包子臉，這樣的轉變悄無(wú)聲息，當我真正意識到自己儼然一個(gè)胖子時(shí)，是看到照片里發(fā)福的自己，看著(zhù)站在美麗景色前明顯大一號的`自己，胸口頓時(shí)有點(diǎn)發(fā)堵，我想我真的該減肥了。
我認為，如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了，還能控制什么，不要再抱怨戀人為何離你而去、不要抱怨為何朋友老是不解風(fēng)情地嘲笑你的大肚子、不要抱怨為什么男神女神對你愛(ài)理不理等等，找找自己的原因吧，看你胖得跟一個(gè)壽桃似的，誰(shuí)要啊。
我覺(jué)得體重相對于人生其它挑戰還是蠻好克服的，相對來(lái)說(shuō)也是最好控制的，因為瘦不瘦的決定權完全在于你，如果連最簡(jiǎn)單的原始沖動(dòng)食欲都控制不了，還指望你能有什么人生建樹(shù)。
在新年初始之際，給自己制定一個(gè)減肥計劃吧，讓完美先從體重開(kāi)始、讓進(jìn)步先從體重開(kāi)始、讓改變先從體重開(kāi)始，加油！
控制作文 篇6
其實(shí)在這個(gè)世界上。有許許多多的事情是你控制不了的。先別說(shuō)其他的事情了。首先你也要學(xué)會(huì )控制住自己。你敢說(shuō)你真的可以控制住自己?jiǎn)�？我想一定不是。所以，在這個(gè)世界上，許多的事情都是很無(wú)奈的。
我們生活在這個(gè)世界上，過(guò)著(zhù)自己的人生。牽扯著(zhù)一些人，一些事，而形成一個(gè)個(gè)故事。
可是當你細心發(fā)現，在我們生活當中，有許多的事情，是我們承擔不了的。我們會(huì )為之感到無(wú)奈，卻只是無(wú)奈，你無(wú)能為力去為他做些什么，去彌補一些什么。
無(wú)奈只是你的一種表達。你只能默默地看著(zhù)，發(fā)出無(wú)奈的嘆息�？墒�，你卻永遠都不敢去上前一步，因為你不敢，因為你不勇敢，如果你再勇敢那么一點(diǎn)點(diǎn)，或許結果就不一樣了�；蛟S你就可以改變這個(gè)事情，或許一切都變了。
可是你卻什么都沒(méi)有做，只是一臉的`無(wú)奈，只是用那一臉的無(wú)奈表示你無(wú)能為力�？墒悄悴蝗プ�，怎么可能會(huì )知道結果是你想象的那樣呢。你又怎么會(huì )知道那個(gè)結果你改變不了呢？
所以，這說(shuō)明你不知道，你明明什么都不知道，可為何一定會(huì )不上前一步去改變那些事情了。你為什么不去勇敢的賭一回？你是不相信自己還是不相信這個(gè)事情會(huì )改變。
你如果一定想把這份事情改變的話(huà)，那你絕不會(huì )只在那兒靜靜地看著(zhù)，而不去做一些什么。你是沒(méi)有堅定的信念，你是沒(méi)有那足夠的勇氣，為何沒(méi)有？因為你控制不了自己。
控制作文 篇7
濕婆說(shuō)：“在日�；顒�(dòng)中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習，幾天之內，就會(huì )獲得新生�！�
無(wú)論你在做什么，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動(dòng)時(shí)練習。
我們曾經(jīng)討論過(guò)類(lèi)似的技巧，有一個(gè)唯一的不同就是，這個(gè)技巧必須是在日�；顒�(dòng)時(shí)來(lái)練習，不要單獨練習，這個(gè)練習就是在你正在做某些事情的時(shí)候做。你在吃東西：繼續吃，而注意那個(gè)空隙；你在走路：繼續走；你要去睡覺(jué)：躺下，讓睡眠來(lái)臨，但你繼續注意那個(gè)空隙。
為什么要在活動(dòng)中做？因為活動(dòng)讓你分心，活動(dòng)一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個(gè)空隙，而不要停止活動(dòng)，讓活動(dòng)繼續，你會(huì )有存在的兩個(gè)層面——做和在。
我們的存在有兩個(gè)層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時(shí)也注意中心，會(huì )有什么發(fā)生？你的活動(dòng)會(huì )變成一種表演，好像你正在扮演一個(gè)角色。
如果這個(gè)方法被實(shí)踐了，那么你的整個(gè)生活會(huì )變成一部長(cháng)的戲劇，你會(huì )是一個(gè)扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個(gè)空隙，那時(shí)你也就不在扮演角色了，你已經(jīng)成為角色了，那么這就不是戲劇，你已經(jīng)錯把它當作了生活，那就是我們曾經(jīng)所做的。每個(gè)人都以為他是在生活著(zhù)，這不是生活，這只是一個(gè)角色——是社會(huì )給你的一個(gè)角色，或是環(huán)境、文化、傳統、國家，某種情形所給你的角色，你已是一個(gè)被給，定的角色，你正在扮演它，你已經(jīng)變得認同了，要打破那個(gè)認同，就要用這個(gè)技巧。
這個(gè)技巧只是使你自己成為一出心理劇——只是一種游戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個(gè)空隙，而生活在外圍繼續著(zhù)。如果你的注意力是在中心的'，那時(shí)你的注意力就不會(huì )真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發(fā)生在你的注意力附近的地方，你能感覺(jué)到它，你能知道它，但它沒(méi)什么重大意義，它就好像并沒(méi)有發(fā)生在你的身上。
我要重復這點(diǎn)：如果你練習這個(gè)技巧，你的整個(gè)生活就會(huì )好像并沒(méi)有發(fā)生在你身上——好像它是發(fā)生在別人身上。
濕婆說(shuō)：“當無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眼時(shí)，當這氣到達心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！�
這個(gè)技巧分三個(gè)部分。第一，你必須能感覺(jué)到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的無(wú)形的部分，看不見(jiàn)的部分，和非物質(zhì)的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會(huì )有這種感覺(jué)，那樣做很容易有這種感覺(jué)，如果你注意那個(gè)空隙，那么，這種感覺(jué)也會(huì )出現，但有點(diǎn)不太容易；如果你覺(jué)知肚臍那個(gè)中心，氣來(lái)了，接觸到，然后又出去了，這種感覺(jué)亦會(huì )出現，但更不容易。要感悟氣的看不見(jiàn)的部分，最容易的一個(gè)地點(diǎn)就是集中在第三只眼，但是，無(wú)論你集中在什么地方，這種感覺(jué)都會(huì )來(lái)，你開(kāi)始感覺(jué)到普拉那正在流入。
進(jìn)氣和出氣同樣都是工具，但是進(jìn)氣是充滿(mǎn)著(zhù)普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那么氣便成了空的。
這段經(jīng)文是非常非常有意義的：“當無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眠時(shí)，這氣到達心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！痹谀闳胨�(zhù)時(shí)，你必須練習這種技巧——只有在那時(shí)，并不是在任何時(shí)候，當你快睡著(zhù)時(shí)，只有那個(gè)時(shí)候。那正是練習這個(gè)技巧的時(shí)候。當你快睡著(zhù)時(shí)，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識會(huì )消失，你會(huì )沒(méi)有覺(jué)知。在那一刻來(lái)到之前，變成覺(jué)知的——覺(jué)知氣及看不見(jiàn)的部分、普拉那，并感覺(jué)它正進(jìn)入心里。
如果這個(gè)發(fā)生了——那你會(huì )感覺(jué)著(zhù)看不見(jiàn)的氣正進(jìn)入心里，睡眠接管你時(shí)——你會(huì )在夢(mèng)中是覺(jué)知的。你會(huì )知道你正在做夢(mèng)，通常我們不知道我們正在做夢(mèng)，當你做夢(mèng)時(shí)，你會(huì )認為這是真實(shí)的，那也是會(huì )發(fā)生的，那是因為有第三只眼，你曾見(jiàn)過(guò)人睡覺(jué)嗎？他的眼睛向上移動(dòng)，是集中在第三只眼上。
因為這集中在第三只眼，你就以為你的夢(mèng)是真的，你無(wú)法感覺(jué)到它們是夢(mèng)，它們是真的，當你早上起身時(shí)你會(huì )知道，那時(shí)你才會(huì )知道：“我是在做夢(mèng)�！钡沁@是過(guò)時(shí)了的、回想的真實(shí)，你不可能在夢(mèng)中意識到你正在做夢(mèng)。如果你意識到它，那么就有兩個(gè)層面：夢(mèng)在那兒，但你是醒著(zhù)的，你是覺(jué)知的。如果一個(gè)人變得在夢(mèng)中覺(jué)知，那么這段經(jīng)文太好了，它說(shuō)：“控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！比绻隳茏兊糜X(jué)知夢(mèng)的話(huà)，那么你就能創(chuàng )造夢(mèng)，通常我們無(wú)法創(chuàng )造夢(mèng)，多么無(wú)能的人��！甚至你無(wú)法創(chuàng )造夢(mèng)，你不可能創(chuàng )造夢(mèng)！如果你想要夢(mèng)到一種特殊的事情，你無(wú)法夢(mèng)到它，它不控制在你手里，多么無(wú)能力的人！甚至夢(mèng)也無(wú)法創(chuàng )造，你只是夢(mèng)的犧牲者，而不是創(chuàng )造者，夢(mèng)發(fā)生在你身上，你卻對此無(wú)能為力，既不能停止它，也不能創(chuàng )造它。
但是，如果你進(jìn)入睡眠時(shí)記住心里充滿(mǎn)普拉那，不斷地隨著(zhù)每一次呼吸與普拉那碰觸，你會(huì )成為你夢(mèng)的主人——而這是個(gè)少有的控制權，于是，無(wú)論你喜歡什么夢(mèng)，你都能做，只要在你快睡著(zhù)的時(shí)候記下：“我想要做這個(gè)夢(mèng)，”然后那個(gè)夢(mèng)就會(huì )來(lái)到你身上；當你快睡著(zhù)時(shí)，只要說(shuō)：“我不想做那個(gè)夢(mèng)，”而那個(gè)夢(mèng)也就無(wú)法進(jìn)入你的頭腦。
但是成為你的夢(mèng)的主人有什么用呢？莫非它沒(méi)什么用吧？不，它不是無(wú)用的，一旦你成為你的夢(mèng)的主人，你就再也不做夢(mèng)，它是荒謬的。當你是你的夢(mèng)的主人時(shí)，夢(mèng)就停止了，它再沒(méi)有必要了，而當夢(mèng)停止時(shí)，你的睡眠有了一個(gè)完全不同的品質(zhì)，而這個(gè)品質(zhì)與死亡的品質(zhì)是相同的。