減肥記作文

減肥記作文（錦集15篇）

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥記作文1

　　今年，我的`胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

　　起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動(dòng)，出一下汗，體重就會(huì )輕十幾斤。因此，我在陽(yáng)臺上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細一看，滿(mǎn)手全是會(huì )成，我拿出抹布，擦干凈�！斑�，怎么還是擦不干凈？”我就靈機一動(dòng)。用水洗。我一口氣就轉了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥��？簡(jiǎn)直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

　　雖說(shuō)我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應該能將體內的脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準�！昂Φ梦疫x擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o(wú)影無(wú)蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來(lái)。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

　　我總算知道：減肥是要長(cháng)久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒(méi)有減下來(lái)，還加多了飯量。

減肥記作文2

　　我的老爸有一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)，一雙瞳瞳有神的`眼睛，因為我爺爺病逝了的緣故，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的胡子，當然也有翹翹的鼻子。他的手腳都十分細，那他為什么要減肥呢？原來(lái)，他有一個(gè)圓滾滾的“啤酒肚”�，F在我就來(lái)詳細的說(shuō)一說(shuō)吧。

　　有一次，我剛學(xué)好英語(yǔ)，老爸來(lái)接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業(yè)，一邊思索這個(gè)奇怪的問(wèn)題。

　　老爸一回到家已經(jīng)五點(diǎn)半了，過(guò)了吃飯時(shí)間。奶奶大聲喊道：“來(lái)吃飯了！”我們紛紛走了過(guò)去。今天有老爸最?lèi)?ài)吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著(zhù)又細又長(cháng)的黃瓜，眼睛直直地盯著(zhù)哪道菜，可想到他已經(jīng)口水直流“三千丈”。

　　一吃完飯，我就跑去問(wèn)他。他說(shuō)道：“我正在減肥�！痹�(huà)音未落，我就實(shí)在忍不住捧著(zhù)肚子哈哈大笑起來(lái)。

　　我心想：老爸腿那么細，建好可能只有骨頭了吧？

減肥記作文3

　　春天，豬八戒去體檢。只聽(tīng)見(jiàn)：“請豬八戒去2號門(mén)診體檢�！必i八戒進(jìn)去一稱(chēng)體重，又聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門(mén)診說(shuō)：“我一定要減肥�！�

　　后來(lái)，豬八戒通過(guò)跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著(zhù)紫金山跑。豬八戒跑步的時(shí)候，臉上的.肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動(dòng)了，接著(zhù)又跑了兩圈，一下子就沒(méi)影了。原來(lái)豬八戒跑到肯德基門(mén)口了，八戒一把推開(kāi)門(mén)，大喊：“老板，把所有的來(lái)一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥�(zhù)雞腿，一只手拿著(zhù)漢堡，嘴里還塞著(zhù)雞肉，都恨不得自己有8只手。

　　一天一天過(guò)去了，一年一年過(guò)去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

減肥記作文4

　　一天，豬八戒去街上買(mǎi)衣服，他到“七匹狼”去買(mǎi)男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的'上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉陣雨”。但是她看見(jiàn)豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場(chǎng)的所有人，豬八戒感覺(jué)很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結果，不但沒(méi)瘦，還住了幾個(gè)月的院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動(dòng)，也失敗了！

　　第三次，他找到了規律，制定了一個(gè)計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認真地工作，買(mǎi)了一輛“法拉利”，過(guò)上了幸福的生活。

減肥記作文5

　　有一只小鴨非常好吃懶做，不愛(ài)運動(dòng)。

　　別的小鴨游泳時(shí)，它躺在草坪上曬太陽(yáng)，心里想：“我不用學(xué)游泳都比它們厲害”；別的'小鴨捕魚(yú)時(shí)，它就想：“反正鴨媽媽會(huì )把捕到的魚(yú)帶回來(lái)給我吃，我才不要那么辛苦呢�！本瓦@樣，小鴨變得越來(lái)越胖，就像吹了氣的大皮球。小鴨走也走不動(dòng)，游也游不動(dòng)，更別說(shuō)捕魚(yú)了。

　　有一天，一只獵狗發(fā)現了小鴨們，朝它們猛撲過(guò)來(lái)，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團，但它們飛快地跑到小溪邊，一個(gè)接一個(gè)撲通撲通地跳到水里游走了。而那只胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動(dòng)，好不容易跳進(jìn)小溪里，卻游得太慢，差點(diǎn)被追上來(lái)的獵狗從岸邊叼走了。

　　有了上次可怕的經(jīng)歷，小鴨決定要減肥。于是小鴨天天在田野里飛快地奔跑，在小溪里不停地游來(lái)游去，還經(jīng)常練習捕魚(yú)。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來(lái)越強壯，還成為了捕魚(yú)高手！

減肥記作文6

　　有一個(gè)小孩因為他愛(ài)吃，所以到9歲就90斤了，圓圓臉蛋像個(gè)足球，挺著(zhù)水桶肚，他就是我。

　　有一天媽媽告訴我說(shuō)單位阿姨家的.兒子因為胖，跳遠不達標，就快參加中考了，因為胖體育拉分可不值呀，于時(shí)，我決定減肥。

　　我把我的想法告訴媽媽?zhuān)瑡寢尣幌嘈盼夷茏龅�，直搖頭。實(shí)施的第一個(gè)計劃是少吃飯，可是我一坐到飯桌前，菜香撲鼻而來(lái)，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的欲望，早把減肥忘腦后了。

　　第二個(gè)計劃是每天跑步，可是還跑不到一百米，我就累得氣喘吁吁，連續跑了幾天， 渾身酸痛，實(shí)在跑不動(dòng)，媽媽嘆了口氣說(shuō)道：“真是個(gè)朽木不可雕也�！�

　　我做什么事情都是沒(méi)有恒心，“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，減肥也是，至于現在減肥成功沒(méi)有，我不說(shuō)你們也應該猜到了吧！

減肥記作文7

　　我是一個(gè)胖乎乎的小女孩，因為我每次晚上吃飯的時(shí)候都會(huì )吃?xún)扇�碗飯，由于我吃�?飯、肉、菜太多了，所以我越來(lái)越胖，不過(guò)胖也有好處和壞處噢！

　　有一天，上體育課的時(shí)候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，我的筆掉地上了，撿的時(shí)候我就花了四、五秒鐘。別人都說(shuō)我很胖，我聽(tīng)了這些話(huà)心里就不好受，就想了一個(gè)減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學(xué)校拔河比賽的時(shí)候，我一下子就把繩子給拔了過(guò)來(lái)。

　　為了美麗，我開(kāi)始行動(dòng)了，但是星期六媽媽買(mǎi)了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗后，我都達不到減肥目標。

　　我的減肥計劃泡湯了�，F在，我要為自己訂一個(gè)減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動(dòng)適量跑步等等……

減肥記作文8

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂(lè )樂(lè )吃了很多肉。第二天，樂(lè )樂(lè )成了一個(gè)大胖子，行動(dòng)也不方便！

　　樂(lè )樂(lè )到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問(wèn)：“樂(lè )樂(lè )，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣�！蔽覀儙湍銣p肥吧！

　　說(shuō)干就干，放學(xué)了，他們來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)飛快地跑步�！耙欢�一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂(lè )樂(lè )的`頭上滴下。但樂(lè )樂(lè )沒(méi)有放棄，堅持下來(lái)了。到了晚上他們來(lái)到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問(wèn)：“樂(lè )樂(lè )，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)。今天可可也帶了自己的跳繩給樂(lè )樂(lè )跳。開(kāi)始跳了，只見(jiàn)樂(lè )樂(lè )雙手用力地甩著(zhù)繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個(gè)，大家都為樂(lè )樂(lè )鼓起掌來(lái)。

　　通過(guò)樂(lè )樂(lè )這段時(shí)間的努力，終于減肥完成。樂(lè )樂(lè )，流著(zhù)淚激動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂(lè )樂(lè )無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活在這里。

減肥記作文9

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的`是我那驚人的體重，剛滿(mǎn)12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開(kāi)始實(shí)施。到了第二天早晨我七點(diǎn)半就準時(shí)起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個(gè)荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個(gè)仰臥起坐后.然后，再坐一會(huì )兒作業(yè)。一直寫(xiě)到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個(gè)俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動(dòng)器材上玩十幾分鐘就回家寫(xiě)作業(yè)，吃完飯后快睡覺(jué)時(shí)我再在床上做30個(gè)仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開(kāi)始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過(guò)去了我又恢復了以前那副樣子。

　　唉，減肥計劃失敗了。

減肥記作文10

　　書(shū)包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，讓我真的真的過(guò)不了日子了，得讓我想個(gè)辦法。反正張蕙穎也不希望書(shū)包太重。

　　書(shū)包說(shuō)：“有什么辦法可以把本子拿出來(lái)呢？”書(shū)包左思右想，還是沒(méi)能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的“嘴巴”把書(shū)本吐出來(lái)。

　　第一個(gè)吐出來(lái)的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個(gè)子不太，但很重，書(shū)包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來(lái)。

　　第二個(gè)吐出來(lái)是，可是強壯的語(yǔ)文、數學(xué)書(shū)的.雙胞胎—語(yǔ)文練習本和數學(xué)練習本。

　　第三個(gè)是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書(shū)包惹怒了，就被吐出來(lái)了。

　　要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書(shū)包很明確。

　　背著(zhù)這輕巧的書(shū)包，張蕙穎開(kāi)開(kāi)心心地上學(xué)了！

減肥記作文11

　　在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。

　　可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認為男人胖是健康的'象征，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門(mén)，他怕月亮會(huì )丟自己的臉。時(shí)間長(cháng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什么不來(lái)看自己，當她得知太陽(yáng)是因為她胖而嫌棄她時(shí)，她傷透了心。當她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！

　　要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計劃，每天只吃一個(gè)蘋(píng)果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開(kāi)始瘋狂的吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復了原樣。他開(kāi)始責備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復循環(huán)。

　　月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？

減肥記作文12

　　爸爸屬老鼠，按說(shuō)應該不會(huì )太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個(gè)方案是打羽毛球。周末我拉著(zhù)正坐在沙發(fā)上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。

　　我撒嬌地說(shuō)：“就當陪陪我嘛!”“真拿你沒(méi)辦法�！卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來(lái)。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說(shuō)：“打一會(huì )兒羽毛球真舒服啊�！甭�(tīng)了這話(huà)我高興得又蹦又跳。第二個(gè)方案是轉呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個(gè)專(zhuān)業(yè)教練了�！鞍职�，你要聽(tīng)好動(dòng)作要領(lǐng)，兩條腿擺成類(lèi)似于馬步的'姿勢，然后扭動(dòng)肚子�！边@一個(gè)動(dòng)作爸爸就學(xué)了一天。

　　一看爸爸有松懈情緒，我就不失時(shí)機地“教育”他：“減肥要有恒心�！惫Ψ虿回撚行娜�，幾個(gè)月下來(lái)，爸爸果然瘦了一丁點(diǎn)兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個(gè)健康的身體我覺(jué)得很值得。

減肥記作文13

　　從前，有一只小豬叫胖胖。他一生下來(lái)就很胖，所以爸爸媽媽就給他取名叫胖胖。

　　有一天，胖胖對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我太胖了，我要減肥�！痹瓉�(lái)呀，胖胖現在還是胖。媽媽說(shuō)：“你這個(gè)小胖子，能過(guò)美食關(guān)嗎？”胖胖猶豫了一下，很快又斬釘截鐵的.說(shuō)：“嗯！”于是，胖胖便開(kāi)始減肥。

　　一開(kāi)始，胖胖沒(méi)有履行他的諾言，依然照吃照睡。媽媽意味深長(cháng)的說(shuō)：“胖胖，做什么事都不能半途而廢�！迸峙謶M愧極了，又開(kāi)始減肥。

　　胖胖很早就起來(lái)跑步，也不挑食了。1個(gè)月下來(lái)，胖胖不是胖胖了，變“瘦瘦”了。

減肥記作文14

　　小豬參加了跑步比賽，卻跑了個(gè)最后一名，他很受刺激，認為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。

　　小豬就去向小兔請教。小兔說(shuō)：“如果想要瘦下來(lái)，就要經(jīng)常做一些體育運動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等�！薄爸x謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動(dòng)去了�？伤�只堅持了三天就放棄了。

　　他又去請教小狗。小狗說(shuō)：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點(diǎn)，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著(zhù)小狗的話(huà)做了三天，相本就沒(méi)效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“唉，為什么老是沒(méi)效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽(tīng)到了小豬的話(huà)，走過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的`人才會(huì )有回報呀�！薄啊敝x謝您，鹿爺爺，我知道該怎么做了!”小獵堅定地說(shuō)。

　　從這以后，小豬每天都經(jīng)常鍛煉、注意飲食。過(guò)了一段時(shí)間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒(méi)再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!

減肥記作文15

　　從前，有一只貪吃的小貓，她很胖。她每天上學(xué)，都有很多人說(shuō)她少吃一點(diǎn)吧！

　　她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的.眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

　　有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說(shuō)：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說(shuō)。貓媽媽趕緊送她到醫院，山羊醫生說(shuō)：“她吃得太多了，肚子裂開(kāi)了，需要做手術(shù)�！必垕寢尳涣隋X(qián)，讓小貓做手術(shù)……手術(shù)做完了，小貓痛苦地說(shuō)：“我以后再也不吃多了！”山羊醫生給小貓幾副藥，山羊醫生說(shuō)：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天運動(dòng)半小時(shí)，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料�！毙∝堈f(shuō)：“知道了！”

　　從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終于減肥了！

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