健康教育作文

健康教育作文(實(shí)用3篇)

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編整理的健康教育作文3篇，歡迎閱讀與收藏。

健康教育作文 篇1

　　健康教育是通過(guò)學(xué)習傳播和行為干預，幫助個(gè)人和群眾掌握衛生保健知識，樹(shù)立健康觀(guān)念掌握衛生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

　　什么是健康教育？

　　健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設計的學(xué)習過(guò)程的綜合。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個(gè)詞需要注意：

　　第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的.角色是提供幫助與支持，而不是傳統意義上的老師。

　　第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然，不排除中間產(chǎn)物如知識的增加，態(tài)度的改變等。

　　第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區別。

　　第四，“設計”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計劃的活動(dòng)。

　　第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。

健康教育作文 篇2

　　說(shuō)到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節想吃，后來(lái)甚至發(fā)展到考試成績(jì)好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著(zhù)吃的肯德基、麥當勞。洋快餐的產(chǎn)生是現今的生活節拍快速的產(chǎn)物，而省事、方便、好吃這三個(gè)快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應運而生了。當麥當勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時(shí)，美國人卻開(kāi)始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。

　　讓我們先來(lái)看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國，隨著(zhù)人們的飲食方式的變化，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍首膽固醇，同時(shí)他們身邊的肥胖者也越來(lái)越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最?lèi)?ài)吃的快餐。

　　洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過(guò)剩的，它的過(guò)量攝入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異�！钡�;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的�！胺逝帧焙芸赡軙�(huì )造成兒童免疫功能下降，易生病、運動(dòng)能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異�！睍�(huì )嚴重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調過(guò)程中加入不同比例和不同種類(lèi)的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯條，那種構脆噴香的口感便會(huì )成為人們最?lèi)?ài)吃的主要食物了，而令人憂(yōu)慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當中的危險因素在人群當中產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的疾病后果一般要經(jīng)過(guò)20年左右的時(shí)間。在美國青少年中，體重超重者占20%，調查表明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國成年人當中至少有5500萬(wàn)個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來(lái)，千百萬(wàn)美國人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類(lèi)的快餐，成為快餐喂大的'一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。

　　說(shuō)完美國，說(shuō)中國。據江蘇省疾病預防控制中心對部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險行為調查顯示：一周內，有53.7%的中小學(xué)生吃過(guò)漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂(yōu)!

　　西式快餐帶來(lái)的負面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應該培養良好的飲食習慣，改革不合理的膳食結構，避免在中國出現快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說(shuō)：“讓我們一起遠離你!”

健康教育作文 篇3

　　昨天下午，我們放學(xué)時(shí)，老師通知我們明天一早一定要帶牙刷。

　　今天早上，老師讓我們把牙刷拿出來(lái)，然后看見(jiàn)楊校長(cháng)、和馬老師（是我們的健康老師）她們進(jìn)來(lái)了，馬老師給我們演示了一遍正確的刷牙步驟，然后，馬老師讓我們學(xué)了一遍正確的`刷牙步驟。馬老師還告訴我們，同學(xué)們，以后一定要愛(ài)護牙齒。

　　我以后決定要養成天天刷牙的好習慣，我要記住這次愛(ài)牙日的活動(dòng)。

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