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禁煙的感想心得范文
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的禁煙的感想心得范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
禁煙的感想心得范文1
眾所周知，公共場(chǎng)所是禁止吸煙的，但是現在在公共場(chǎng)所吸煙的人越來(lái)越多，尤其是在公交車(chē)上。
下午，我和姐姐乘公共汽車(chē)回家，車(chē)上人多，我和姐姐找了座位坐下來(lái)。玩累了的我都快睡著(zhù)了，這時(shí)，我聞到了一股嗆人的煙味，仔細一搜尋，原來(lái)是坐在我前面的叔叔在吸煙。
“太不像話(huà)了!”我想上去制止吸煙這種不文明的行為，剛站起來(lái)就猶豫了，因為那個(gè)叔叔太強壯了，萬(wàn)一他罵我、打我可咋辦?我又坐回了座位。
忽然，聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女孩在大聲的說(shuō)話(huà)：“媽媽?zhuān)@車(chē)子內部裝飾是不錯，就是吸煙的`牌子太小了�！蔽已曂�，見(jiàn)一10歲左右的小女孩一邊說(shuō)，一邊對她旁邊的媽媽眨巴著(zhù)眼。好可愛(ài)的小姐姐，長(cháng)長(cháng)的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會(huì )說(shuō)話(huà)的眼睛，說(shuō)起話(huà)來(lái)聲音柔柔的，看著(zhù)她說(shuō)話(huà)時(shí)嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了!小姐姐的媽媽似乎懂了她的意思，附和著(zhù)說(shuō)：“現在的人們都很自覺(jué)了，不用牌子提示了……”那個(gè)叔叔在這對母女說(shuō)完后，側身看了看，把煙從嘴上取下來(lái)扔在了車(chē)廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽?zhuān)隳翘觳皇歉嬖V我有個(gè)人隨手在車(chē)廂里仍了個(gè)煙頭，引起了一場(chǎng)火災嗎?”哪位叔叔又看看了那個(gè)小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。車(chē)上所有的人都向那個(gè)小姐姐投去了贊賞的目光，包括剛才那個(gè)吸煙的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也為我的猶豫感到羞愧。
我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙更是危害到了別人的健康。
禁煙的感想心得范文2
我的爺爺老是抽煙，他的手指黃黃的，總是夾著(zhù)一根點(diǎn)燃的冒著(zhù)裊裊青煙的香煙，自得其樂(lè )的看著(zhù)電視。
可是最近他開(kāi)始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“我知道他的嚴重性，沒(méi)事的�！蹦棠淌譄o(wú)策，只好讓我來(lái)幫她，我爽快地答應了，并說(shuō)：“看我的，相信我，沒(méi)問(wèn)題�！蹦棠搪�(tīng)后高興的'干活去了。我決定開(kāi)始實(shí)行計劃，首先我決定曉之以理。于是我找了關(guān)于世界名人的書(shū)，因為從年輕時(shí)就開(kāi)始抽煙，到了六十幾歲時(shí)，事業(yè)正如日中天時(shí)，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽(tīng)，他卻說(shuō)：“我是從三十幾歲才開(kāi)始抽煙的，而且抽得不多沒(méi)事�！庇谑俏覈@了口氣，走開(kāi)了。
一計不成又生一計。我把爺爺的香煙藏了起來(lái)。比如柜子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫(xiě)明了抽煙的規定：上午9點(diǎn)至12點(diǎn)，0至1根煙，12點(diǎn)至1點(diǎn)，0至3根煙，晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)，0至1根煙，其余時(shí)間不準抽煙，違者重罰。并貼到了茶幾上。爺爺笑著(zhù)問(wèn)：“罰什么呀?”我說(shuō)：“罰第二天少抽兩根煙�！睜敔敶饝�。每天爺爺想抽煙的時(shí)候我就給他拿，每天還不會(huì )超過(guò)五根。有時(shí)候爺爺會(huì )借著(zhù)幫忙安衣架讓我多發(fā)給他一根煙。還有時(shí)像第二天借一根煙，并答應下次少抽兩根。但有時(shí)爺爺也會(huì )耍小聰明，把煙灰缸里的煙倒了，再找我要煙，但每次都會(huì )被我們識破，后來(lái)爺爺抽煙少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶說(shuō)：“這一陣少抽煙真管用”。
最后一段時(shí)間爺爺自由了，因為我開(kāi)學(xué)了，沒(méi)空管爺爺了。但是看著(zhù)爺爺的身體越來(lái)越健康，我心里特別有成就感，這是在假期里我做的最有意義的事了!
禁煙的感想心得范文3
禁止吸煙我發(fā)現有些人還在公共場(chǎng)所吸煙，如：學(xué)校、餐廳、公園、游樂(lè )園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說(shuō)，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的`一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿(mǎn)心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會(huì )付出貢獻吧!
禁煙的感想心得范文4
我發(fā)現有些人還在公共場(chǎng)所吸煙，如：學(xué)校、餐廳、公園、游樂(lè )園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說(shuō)，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的'機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿(mǎn)心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會(huì )付出貢獻吧!
禁煙的感想心得范文5
禁煙靠我們煙，在我們的生活中無(wú)所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!
五月三十一日是世界無(wú)煙日。但是這個(gè)節日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個(gè)老煙民。
哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì )很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。
一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點(diǎn)數出來(lái)。
二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統統收起來(lái)，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說(shuō)吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的.恐怖。
三個(gè)月前，爸爸說(shuō)，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽(tīng)了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì )成功。俗話(huà)說(shuō)：“只要有恒心，鐵柱磨成針”。爸爸想用無(wú)謂的話(huà)略略帶過(guò)就算了，但這一招已經(jīng)沒(méi)有效了!正當爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著(zhù)把家里的“煙具”收起來(lái)呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著(zhù)的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開(kāi)口了：“我知道你是不會(huì )輕易死心，”我拿出了事先準備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習，下場(chǎng)就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義�！�
現在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來(lái)。爸爸也漸漸體會(huì )到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來(lái)越高。
也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會(huì )以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負累、感到厭惡!
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