林文采的語(yǔ)錄

2023年林文采的語(yǔ)錄39句

　　從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒(méi)有連接，內心就是空的，深層的連接就是敞開(kāi)心扉地溝通，無(wú)拘無(wú)束，兩情相悅，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們的孩子就開(kāi)始關(guān)閉心門(mén)，不愿再與父母深層連接了呢？——林文采下面是小編為大家準備的林文采的語(yǔ)錄39句,大家快來(lái)看看吧。

1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力，80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話(huà)如果爸爸說(shuō)出來(lái)對孩子的影響力會(huì )是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關(guān)系到人格的形成�！�—林文采

2、應對孩子的偏差行為：一、忽略；二、鼓勵強化正向行為�！�—林文采

3、當你吼出"我都跟你說(shuō)了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執不愿改，而是你的方法有錯誤。重復舊的方法只會(huì )得出舊的結果，現在開(kāi)始，嘗試糾正你的教育方法�！�—林文采

4、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛(ài)，這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養對孩子最重要，也能迅速給孩子培養"自我價(jià)值感"，當"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候，孩子長(cháng)大以后才會(huì )更自信，并且也有足夠能力去愛(ài)人�！�—林文采

5、一個(gè)人先要學(xué)會(huì )做應該的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情�！�—林文采

6、對孩子來(lái)說(shuō)，"溫和而堅持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅持指的是要讓孩子明白規則的界限，明白他要為自己負責任�！�—林文采

7、情緒是一種能量，如果內在有許多情緒垃圾沒(méi)有處理，就會(huì )累積起來(lái)，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現。學(xué)會(huì )做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做�！�—林文采

8、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點(diǎn)是不隱含強求繼續良好的表現，例如稱(chēng)贊孩子做得好，但不說(shuō)希望以后做得更好和加油，這樣會(huì )讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持�！�—林文采

9、負面情緒是一種能量，它促使人們去改變，去學(xué)習，從而推動(dòng)成長(cháng)。但有一些情況，如負面情緒表現過(guò)度、出現偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問(wèn)題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中�！�—林文采

10、孩子獨自玩的時(shí)候有一個(gè)習慣，他們玩著(zhù)玩著(zhù)就會(huì )跑到媽媽身邊呆一會(huì )，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對母親的依賴(lài)感，他們在母親的身邊待著(zhù)是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母�！�—林文采

11、0—3個(gè)月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無(wú)條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿(mǎn)足，剛生完寶寶的媽媽自然會(huì )分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙�！�—林文采

12、薩提亞女士認為，一個(gè)人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫的理念，首要的是幫助一個(gè)人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋�！�—林文采

13、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達：唱歌；動(dòng)能表達：運動(dòng)�！�—林文采

14、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過(guò)于痛苦沮喪就有內在深層的問(wèn)題，人有很多的能力，但絕不是無(wú)限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的�！�—林文采

15、防衛的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì )出現問(wèn)題。內在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來(lái)，久之就會(huì )成為抑郁癥�！�—林文采

16、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己�！�—林文采

17、薩提亞有一句很著(zhù)名的話(huà)：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物�！�—林文采

18、家長(cháng)的模范作用主要在三個(gè)方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對待事情的態(tài)度�！�—林文采

19、如果媽媽在以上兩方面不能滿(mǎn)足孩子頭三個(gè)月的需求，孩子就會(huì )去找重要他人，媽媽是第一個(gè)重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長(cháng)大了就會(huì )找老師作為重要他人�！�—林文采

20、孩子無(wú)所謂什么叛逆期，只要精神營(yíng)養缺乏了，任何時(shí)候都可能叛逆�！�—林文采

21、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會(huì )認為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人，也不會(huì )認為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會(huì )遺害孩子一生�！�—林文采

22、對孩子，要溫和而堅持。林文采老師的這句話(huà)讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì )知道你發(fā)火的底線(xiàn)，并會(huì )不斷挑戰你的底線(xiàn)，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對的，告訴你希望他怎么做，并不斷強化鼓勵好的行為�！�—林文采

23、6—7歲時(shí)，孩子需要學(xué)習、認知、模范，需要一個(gè)能夠學(xué)習的人。如果孩子的心理營(yíng)養缺失，他就會(huì )一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力�！�—林文采

24、生命力為何消失？因為我們失敗過(guò)、痛苦過(guò)。是心理營(yíng)養（如被尊重、肯定、接納等）未能得到滿(mǎn)足，所有心理營(yíng)養的背后是愛(ài)。如何得到心理營(yíng)養的滋養？從關(guān)系中得到！朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢(xún)師等。薩提亞治療就是用生命滋養生命，用生命改變生命的學(xué)問(wèn)�！�—林文采

25、在沒(méi)有孩子的時(shí)候，一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學(xué)前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來(lái)，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒(méi)大沒(méi)小�！�—林文采

26、在和人交往的過(guò)程中，如果你覺(jué)得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價(jià)值�！�—林文采《薩提亞》課堂

27、如果你不愿意去哄你的妻子開(kāi)心，總有一天會(huì )有另外一個(gè)人去哄她；如果你不愿意去滿(mǎn)足你的丈夫的性需求，總會(huì )有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規條是很難阻止一個(gè)人去滿(mǎn)足自己的內在需求的�！�—薩提亞專(zhuān)家林文采博士

28、一個(gè)人如果心理營(yíng)養充足，就會(huì )有活力，生命力很強。如果你的孩子經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故肚子痛又查不出什么問(wèn)題，很可能是因為你的孩子對你有情緒�！�—林文采

29、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習慣的差異和價(jià)值觀(guān)的差異，例如，如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習以為常的方式對于對方來(lái)講非常艱難，理解這些差異的客觀(guān)存在�！�—林文采

30、擔心的背后是一份不信任�！�—林文采

31、我們因為相同而聯(lián)結，我們因為不同而成長(cháng)�！�—林文采

32、愛(ài)，要用對方能接收的方式來(lái)表達�！�—林文采博士

33、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內在的改變也是有可能的"�！�—林文采

34、我很信任你，相信你可以自己處理這些問(wèn)題；我愿意陪你長(cháng)大，當你有需要的時(shí)候，我也可以幫助你；但是你的事情最終還是由你自己來(lái)做決定；如果事實(shí)證明你做錯了，我相信你一定可以在錯誤中有所學(xué)習。信任、支持、肯定和尊重�！�—林文采

35、認識到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是�！�—林文采

36、有些人停下來(lái)不敢玩！其內在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì )生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時(shí)，她會(huì )很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

37、我們必須意識到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來(lái)要求他們，來(lái)與他們相處�！�—林文采

38、心理治療，需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部分，而非病理負面的部份�！�—林文采

39、孩子都是沒(méi)有錯的，有錯的話(huà)就是父母的錯。確實(shí)看到太多的父母因為愛(ài)孩子最后變成了害孩子，太多的父母覺(jué)得自己是個(gè)教育專(zhuān)家，可悲！——林文采

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