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怎樣對當代大學(xué)生進(jìn)行心理創(chuàng )傷輔導
大學(xué)生心理創(chuàng )傷常見(jiàn)的表現：
(1)生理和心理上的一般表現
生理上的表現主要有心率加快、血壓升高、胃腸功能失調、呼吸加速、手足發(fā)冷等。如果人的生理反應能適應個(gè)體所受的刺激，這些生理反應會(huì )逐漸消失。當一個(gè)人持久或重復面臨的緊張刺激超出刺激域值后，人體采用全部的適應和處理方式都不能解決問(wèn)題時(shí)，機體產(chǎn)生的過(guò)度生理變化則不易逆轉。
心理上的表現體現在認知、情緒和行為三個(gè)層面。認知層面的表現為注意力不集中.思維中斷、理解困難、記憶力下降、對外界過(guò)于敏感和難以作決策等;情緒層面的表現為焦慮、抑郁、煩躁、恐懼、易激動(dòng)并伴有自卑、自罪、害羞等情緒體驗;行為層面的表現為退縮或遠離他人、容易受到驚嚇、回避、敵對或好攻擊、易失控等。
(2)創(chuàng )傷后應激障礙的主要表現
創(chuàng )傷后應激障礙(PostTraumaticStressDisorder，簡(jiǎn)稱(chēng)PTSD)指由突發(fā)性、威脅性或災難性事件引起的導致個(gè)體延遲出現并長(cháng)期持續存在的精神或心理障礙，是一種經(jīng)歷嚴重身心創(chuàng )傷后所產(chǎn)生的焦慮性疾病。創(chuàng )傷后應激障礙的表現有：1)持續地再體驗創(chuàng )傷事件，如反復的痛苦回憶、噩夢(mèng)、幻想以及相應的生理反應;2)警覺(jué)性增高，如難以入睡或易醒，發(fā)怒或易激惹，難以集中注意;3)逃避和麻木，如努力回避易使人聯(lián)想到創(chuàng )傷的活動(dòng)和情境，疏遠他人、情緒冷淡、心因性失憶等。應激障礙的表現一般在創(chuàng )傷后立即出現，若癥狀在三個(gè)月內逐漸消失，則稱(chēng)為急性PTSD，超過(guò)三個(gè)月仍未消失，則稱(chēng)為慢性PTSD。若超過(guò)三個(gè)月仍未消失，則被稱(chēng)為慢性PTSD。慢性PTSD如果處理不當，將可能持續數年或數十年，甚至影響受創(chuàng )者一生。
大學(xué)生心理創(chuàng )傷輔導的常用模式
1.心理動(dòng)力學(xué)輔導模式
心理動(dòng)力學(xué)輔導模式的重點(diǎn)是防御焦慮。根據弗洛伊德的理論，許多基本的人類(lèi)愿望都與現實(shí)或“超我”有著(zhù)直接的沖突，這種沖突的結果就是焦慮。為了防止出現焦慮，自我壓抑了這些愿望并對其加以防御。大部分經(jīng)歷過(guò)創(chuàng )傷的個(gè)體都會(huì )采用分離的方式來(lái)有意地遺忘和壓抑這段經(jīng)歷，從而保護心理，使之不受“超我”的譴責[41。在大學(xué)生心理創(chuàng )傷輔導中，教師可采用催眠、自由聯(lián)想、積極想象、夢(mèng)的分析等技術(shù)幫助學(xué)生防御焦慮。首先，教師要獲得學(xué)生的信任，加強學(xué)生在輔導中的安全感，使他們勇于面對創(chuàng )傷性經(jīng)歷和人格問(wèn)題。其次，在輔導中教師要幫助學(xué)生回憶痛苦的經(jīng)歷，并將這種喪失和創(chuàng )傷的痛苦表達出來(lái)，解除分離性癥狀。最后，教師要幫助學(xué)生對自我、人際關(guān)系、社會(huì )功能進(jìn)行整合和修復。有些整合可以自發(fā)地實(shí)現，但大多數情況都需要對人格進(jìn)行重新組合、構筑或者必須借助想象和催眠促成。
2.接受現實(shí)輔導模式
接受現實(shí)輔導模式的假設是，人們一直試圖壓抑或逃避痛苦，但這種解決方式恰恰是形成問(wèn)題的部分原因，因此我們需要接受現實(shí)并采取全新的策略。這種輔導模式的三個(gè)步驟是接納、選擇、采取行動(dòng)”。第一步是使學(xué)生明白，痛苦本來(lái)就是人生體驗的一部分，生活中的痛苦不可避免，試圖趕走或徹底消除那些原始傷痛是不可行的，應該接納自己、接受現實(shí);第二步是讓學(xué)生把注意力轉到對自已有價(jià)值、有意義的事情上，如結合大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，幫助他選擇一個(gè)有意義的人生方向或職業(yè)目標，使其發(fā)現生命的價(jià)值和活力;第三步是指導學(xué)生在行動(dòng)中實(shí)現改變，使其回歸到青年人應有的充滿(mǎn)活力和希望的生活中，擺脫心理創(chuàng )傷的困擾。
3.文學(xué)藝術(shù)輔導模式
文學(xué)藝術(shù)輔導模式包括繪畫(huà)輔導、音樂(lè )輔導、舞蹈輔導和閱讀輔導。國內外臨床研究都表明，文學(xué)藝術(shù)輔導對心理創(chuàng )傷的治療具有良好的效果。其原理是采用可操作性的方式接觸被忽略或被壓抑的無(wú)意識，釋放內心聚集的能量，重新整合自我，面對現實(shí)。文學(xué)藝術(shù)輔導在大學(xué)校園環(huán)境中比較便于實(shí)施，也較容易被大學(xué)生接受。
1)繪畫(huà)輔導是讓大學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng )作過(guò)程，將潛意識里壓抑的感情與沖突呈現出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得疏解與滿(mǎn)足。繪畫(huà)輔導為學(xué)生提供了一個(gè)用象征的方式自我表達潛意識中存在問(wèn)題的途徑。學(xué)生在輔導過(guò)程中不會(huì )感覺(jué)到被攻擊，更易于接受。教師可以從學(xué)生的繪畫(huà)中收集更多真實(shí)的信息，了解學(xué)生的心理狀況。
2)音樂(lè )輔導是運用音樂(lè )活動(dòng)的形式對大學(xué)生進(jìn)行刺激與催眠，激發(fā)其身體反應，以達到身心和諧的目的。心理學(xué)研究表明，音樂(lè )能影響人格，而情感培養對人格成長(cháng)至關(guān)重要。音樂(lè )活動(dòng)是極有序的行為，有助于協(xié)調身心并建立和諧的人際關(guān)系。音樂(lè )能超越意識直接作用于潛意識，因此，音樂(lè )輔導在心理創(chuàng )傷的治療中具有特殊功效。大學(xué)生普遍對音樂(lè )有特殊喜好，音樂(lè )輔導能引起他們極大的興趣，使他們積極主動(dòng)地參與其中。
3)舞蹈輔導是讓大學(xué)生通過(guò)跳舞或做即興動(dòng)作的方式消除心理創(chuàng )傷。舞蹈輔導能讓受創(chuàng )者通過(guò)舞蹈動(dòng)作中的創(chuàng )造活動(dòng)來(lái)獲得自我滿(mǎn)足感并建立自信心，進(jìn)而提高其對自我價(jià)值的認識。舞蹈輔導往往是團體活動(dòng)，學(xué)生在活動(dòng)中有更多與人交流的機會(huì )，能夠感受到集體的溫暖。
4)閱讀輔導是讓大學(xué)生閱讀圖書(shū)或接觸其他信息材料，以幫助他們疏解負面情緒，進(jìn)而達到身心平衡的狀態(tài)。閱讀輔導對心理創(chuàng )傷者的失衡狀態(tài)具有暫時(shí)性的緩解效果。教師可根據學(xué)生的心理狀況和個(gè)人需求，選擇適合的素材幫助學(xué)生釋放負面情緒，進(jìn)行自我治療，從中找到恢復的力量。
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