心理輔導教學(xué)設計
作為一名教師，很有必要精心設計一份教學(xué)設計，教學(xué)設計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達到教學(xué)目標進(jìn)行創(chuàng )造性的決策，以解決怎樣教的問(wèn)題。怎樣寫(xiě)教學(xué)設計才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的心理輔導教學(xué)設計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理輔導教學(xué)設計1
一、活動(dòng)目標：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
(一)培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
X教室
四、活動(dòng)內容：
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人
小學(xué)生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習成績(jì)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì )產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的'情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì )寬容
現在大多數小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(cháng)著(zhù)他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì )寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè )。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確運用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生有時(shí)會(huì )遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習、生活中的重要作用，引導學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè )地生活。
心理輔導教學(xué)設計（精選12篇）8
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng);
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內容：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習生活
活動(dòng)主題：心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對學(xué)習的認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式
(三)書(shū)香苑——心理知識板報
活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識普及與宣傳
活動(dòng)內容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日
(四)活在當下——心理健康活動(dòng)課
活動(dòng)主題：把握今天，把握現在
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動(dòng)要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng )性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會(huì )等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著(zhù)手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交
(七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育
活動(dòng)目的：通過(guò)對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長(cháng)。特別對一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導。
活動(dòng)對象：全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(八)心靈運動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：通過(guò)團體運動(dòng)項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(cháng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學(xué)會(huì )了解自我、完善自我，調整價(jià)值觀(guān)，學(xué)習尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
心理輔導教學(xué)設計2
一、指導思想：
認真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》、《教育部關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛(ài)心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀(guān)念。引導學(xué)生以積極的態(tài)度面對生活，樹(shù)立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識，增強耐挫能力，提高心理調適能力，促進(jìn)師生和諧成長(cháng)。
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開(kāi)展，為進(jìn)一步加強學(xué)校心理健康教育，形成“人人關(guān)注心理健康、助人自助攜手成長(cháng)”的校園文化氛圍，提高我校學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，增強自信心，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)校決定在20xx年4月24日—5月31日開(kāi)展“關(guān)注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，奠基幸福人生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月24日—5月31日
五、活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬┬撵`相約——讓暖陽(yáng)拂照心靈，讓生命充盈力量
1、20xx年心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)《關(guān)注心理健康，奠基幸福人生》
2、通過(guò)張貼橫幅，電子屏滾動(dòng)播放標語(yǔ)、廣播宣傳等形式進(jìn)行主題宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
3、“快樂(lè )心愿”。開(kāi)展“爸媽/老師/同學(xué)我想對你說(shuō)……”活動(dòng)，學(xué)生對父母親說(shuō)一段心理話(huà)或一段感恩的話(huà)。要求人人撰寫(xiě)，各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
�。ǘ┬穆穯⒑健撵`與和諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛
1、活動(dòng)主題：心靈與和諧共舞青春與夢(mèng)想齊飛
2、活動(dòng)時(shí)間：五月份完成，時(shí)間自定
3、活動(dòng)形式：立足校園生活，活動(dòng)形式不限（如心理座談會(huì )、心理專(zhuān)題討論、知識競賽、心理游戲等）。
4、活動(dòng)內容：
1）刻不容緩的心靈關(guān)注——中學(xué)生心理健康與成才
2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現代人
3）學(xué)會(huì )感恩，推開(kāi)窗就是滿(mǎn)屋陽(yáng)光——探索人生的意義
4）成功的起點(diǎn)——面對現實(shí)，學(xué)會(huì )適應，接受挑戰
5、活動(dòng)要求：各班認真填寫(xiě)《xx中學(xué)主題方案設計表》，此表于6月1日前連同活動(dòng)照片及相關(guān)資料，電子稿打包上傳政教處。
�。ㄈ┬碾S影動(dòng)——以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂(lè )
1、活動(dòng)目的：通過(guò)觀(guān)看欣賞《當幸福來(lái)敲門(mén)》這部電影，讓學(xué)生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對，使學(xué)生更加懂得，信念是如何影響一個(gè)人一生的生活�！斗排０嗟拇禾臁愤@部電影讓學(xué)生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動(dòng)時(shí)間：5月5日下午班會(huì )課
3、活動(dòng)地點(diǎn)：教室
4、活動(dòng)對象：初一初二年級學(xué)生
5、活動(dòng)要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀(guān)看，看完電影后寫(xiě)好影評或觀(guān)后感，各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
�。ㄋ模┬睦韴F輔——讓夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)，讓心態(tài)主導一切
1、團隊凝聚力心理團體訓練
活動(dòng)主題：團結就是力量
活動(dòng)時(shí)間：5月8日-5月12日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
活動(dòng)目的：為了增強部門(mén)成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的'學(xué)習方式讓同學(xué)們主動(dòng)去體會(huì )、去解決問(wèn)題，在參與體驗的過(guò)程中，讓大家成長(cháng)。
活動(dòng)對象：初一學(xué)生
活動(dòng)負責：沈婷華老師
2、人際交往心理團體訓練
活動(dòng)主題：“緣來(lái)有你”
活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月19日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：報告廳
活動(dòng)目的：提升學(xué)生的人際交往能力，掌握處理人際交往過(guò)程的能力。
活動(dòng)對象：初二學(xué)生
活動(dòng)負責：徐麗老師
3、中考考前心理輔導
具體安排另行通知
�。ㄎ澹┬幕ㄅ拧棚w心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂(lè )
1、活動(dòng)名稱(chēng)：學(xué)生陽(yáng)光笑臉征集活動(dòng)
2、活動(dòng)主題：陽(yáng)光你我，微笑瞬間
3、活動(dòng)目的：展現當代中學(xué)生青春活力的精神面貌，講述笑容背后的真實(shí)故事。不斷提升中學(xué)生在生活中尋找美、發(fā)現美的能力。傳播笑臉，讓快樂(lè )傳遞。
4、活動(dòng)范圍：全體同學(xué)
5、作品提交：5月25日前
6、作品要求：
1）鼓勵班主任、家長(cháng)和學(xué)生發(fā)現并記錄身邊學(xué)生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實(shí)故事，每個(gè)笑容需附100以?xún)鹊奈淖纸榻B。故事簡(jiǎn)介字體為仿宋小四。
2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術(shù)照、抄襲和PS，以JPG格式提交。
4）各班請于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對上報圖片進(jìn)行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學(xué)生陽(yáng)光笑臉，通過(guò)展覽進(jìn)行展示。
7、獎項設置：評選推薦“校園燦爛笑容”20個(gè)
�。┣啻簝x式——感恩責任助成長(cháng)，激揚青春展風(fēng)采
具體方案另定
六、活動(dòng)要求
1、老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導、心理咨詢(xún)外，重點(diǎn)結合活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。
2、各班開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動(dòng)結束后，要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì )設計等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
心理輔導教學(xué)設計3
為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，強化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心小學(xué)計劃開(kāi)展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)。
二、活動(dòng)主題
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)時(shí)間
貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期
四、活動(dòng)內容
活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)
2、學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求
3、學(xué)生代表發(fā)言
活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫(huà)、制作賀卡、手抄報等優(yōu)秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫(huà)一張畫(huà)（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學(xué)校參評。（評比時(shí)間：第十周前）
活動(dòng)三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題出一期黑板報。
一二年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的.行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習；
三四年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。
學(xué)校統一組織評比。
活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節當天）
電影藝術(shù)的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài)，并對學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂(lè )的方式，對學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學(xué)習動(dòng)力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》、《愛(ài)在日落余輝時(shí)》、《愛(ài)，回家》、《走路上學(xué)》
8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》
活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級學(xué)生開(kāi)展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(cháng)快樂(lè )生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實(shí)的，內容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。
評比：每班上交兩份進(jìn)行全校評比，第十八周前完成。
活動(dòng)六：心理知識廣播站（整個(gè)學(xué)期內每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。
獎勵方案：
學(xué)生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，認真落實(shí)
全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展，對各班級的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結評價(jià)。
�。ǘ┚o扣主題，調整拓展
為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)�？稍诰o扣主題的前提下，根據自己的客觀(guān)實(shí)際，對方案設計的“活動(dòng)內容”適當予以調整和拓展。
�。ㄈ┏Ｗゲ恍�，注重內涵
心理健康教育是一項長(cháng)期的系統工程，學(xué)校要在常規推進(jìn)的基礎上，特別注重活動(dòng)的總結與反思，努力提升活動(dòng)的內涵。
心理輔導教學(xué)設計4
為迎接第xx個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現就組織開(kāi)展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂(lè )成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9-31日
三、組織領(lǐng)導
顧問(wèn)：左澤文
組長(cháng)：汪石果
副組長(cháng)：
成員：
四、活動(dòng)內容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導講話(huà)。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹(shù)林河西校區教學(xué)樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內容：開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。
(三)專(zhuān)題培訓
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16-19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專(zhuān)題講座
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(cháng)張揚傳
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(cháng)、快樂(lè )學(xué)習與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問(wèn)答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20-27日各班級自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：組織心理委員集訓，分班開(kāi)展團體輔導。
五、有關(guān)要求
各二級學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí)，要根據本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對性強的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報送總結材料。
心理輔導教學(xué)設計5
一、活動(dòng)方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )教育，主張“讓孩子快樂(lè )起來(lái)”，何為“快樂(lè )”，“快樂(lè )”的最高內涵應該是身心的快樂(lè )。再看一下中國小學(xué)生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè )起來(lái)，真正享受童年應有的快樂(lè )，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè )，探求快樂(lè )的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應該微笑著(zhù)面對學(xué)習中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動(dòng)準備：
學(xué)生課前準備學(xué)習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)揭題本節課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè )”和“煩惱”
分別將快樂(lè )和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?
師：本節課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè )”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè )的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng )設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的.令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
2、教師導語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時(shí)丹丹心里會(huì )怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得很快樂(lè )。
5、師小結：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會(huì )想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、現在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著(zhù)一首快節奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著(zhù)大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂(lè )。
六、活動(dòng)總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè )齊飛揚!
心理輔導教學(xué)設計6
教育活動(dòng)目的：
幫助學(xué)生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時(shí)心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績(jì)。
活動(dòng)形式：
講授法、操作法、練習法
活動(dòng)準備：
錄音機、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入主題
每個(gè)學(xué)生發(fā)放一份印有30個(gè)題的考試心理壓力自測題，學(xué)生作答，老師統計結果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來(lái)臨的現實(shí)情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。
二、具體介紹減壓的方法
�。ㄒ唬�、講授信心減壓法
1、調整考試理念
2、學(xué)會(huì )調節信心
3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動(dòng)作）
�。ǘ�、介紹情緒減壓法
1、宣泄法
�。�1）、傾訴法
�。�2）、書(shū)寫(xiě)法
�。�3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學(xué)生親自動(dòng)手操作、體驗）
�。�4）、運動(dòng)法（重點(diǎn)）
�。�5）、微笑、大笑法（重點(diǎn)和難點(diǎn)。老師講解并做微笑的示范動(dòng)作，學(xué)生按要求學(xué)做。老師講笑話(huà)，引導學(xué)生大笑。）
�。�6）、哭泣法（重點(diǎn)。聯(lián)系對地震災民的`心理危機干預方法）
2、深呼吸法（重點(diǎn)。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）
3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）
4、肌肉放松法（難點(diǎn)。師生共同參與）
5、冥想法或意念想像法（生在師的語(yǔ)言指令下體驗此法）
老師做小結。
�。ㄈ�、介紹音樂(lè )減壓法
1、介紹此法的作用，出示寫(xiě)有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。
2、聽(tīng)錄音。簡(jiǎn)單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。
3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。
�。ㄋ模�、簡(jiǎn)單一提催眠減壓法等其他方法。
三、教后反思
因為活動(dòng)內容與學(xué)生的學(xué)習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動(dòng)性和全員參與性都比較強，因此教學(xué)效果較好。
心理輔導教學(xué)設計7
一、指導思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè )的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè )成長(cháng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習心理調適的.基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)口號：
“我健康，我快樂(lè )”
四、活動(dòng)目的：
1、面對全體學(xué)生，開(kāi)展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導學(xué)生關(guān)注心理健康，培養良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過(guò)維護心理健康知識的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導活動(dòng)小組：
組長(cháng)：吳升華
副組長(cháng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準備：
心理咨詢(xún)沙發(fā);照相機;話(huà)筒;報紙等。
八、活動(dòng)內容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識
內容包括;
1、小學(xué)生如何養成良好的行為習慣。
2、小學(xué)生自我情緒調節的途徑。
3、如何建構良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國旗下講話(huà)
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(dòng)(負責人：羅婷玉)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢(xún)室)
參與人員：全校學(xué)生
心理輔導教學(xué)設計8
一、宣傳季主題
陽(yáng)光護航珍愛(ài)生命，心理育人激揚青春
二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識，樹(shù)立求助和助人意識，掌握心理調適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會(huì )合理規劃生活、學(xué)習和職業(yè)。
三、活動(dòng)內容架構
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見(jiàn)附件1)，由學(xué)生處、校團委和基礎課部組織開(kāi)展，二級學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”：參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書(shū)，誦讀一次誓詞，參加一次知識競賽，舉行一次主題班會(huì )，推薦一個(gè)心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專(zhuān)兼職教師)，開(kāi)展一次心理委員培訓，多途徑的澄清學(xué)生認知，鼓勵學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì )自我心理保健與調節，促進(jìn)其心理健康成長(cháng)。
(二)宣傳季本著(zhù)“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開(kāi)展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng)，二級學(xué)院要結合自身優(yōu)勢和特點(diǎn)，精心策劃和開(kāi)展至少1項特色心理健康教育活動(dòng)。項目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫(huà)、心靈詩(shī)篇等形式，開(kāi)展豐富多彩的`心理健康教育活動(dòng)。
四、表彰獎勵
20xx年6月，學(xué)校根據活動(dòng)開(kāi)展的形式、內容、效果、創(chuàng )新性進(jìn)行評比，評選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。
五、活動(dòng)要求
(一)輔導站要高度重視，充分考慮學(xué)生實(shí)際需要，在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng)，達到心理健康常識宣傳，心理素質(zhì)培養的目的。
(二)輔導站按照學(xué)�；顒�(dòng)和學(xué)院特色項目設計，指導心里委員履行職責，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。
(三)輔導站要通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺，及時(shí)宣傳報道活動(dòng)和特色項目開(kāi)展情況，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍。
(四)輔導站要認真梳理總結，積累活動(dòng)項目開(kāi)展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò )微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經(jīng)驗，不斷提升活動(dòng)水平和效果。
心理輔導教學(xué)設計9
教育目的：
1。通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì )心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣
2。通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康的標準
3。通過(guò)寫(xiě)名片的形式達到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議
重點(diǎn)：
讓學(xué)生體會(huì )到心理健康的重要，知道心理健康的標準
難點(diǎn)：
能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì )到心理健康的重要
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹
首先說(shuō)明本課無(wú)教材，指出無(wú)教材的好處。這是一節心理活動(dòng)課，本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習什么，由此安排好適合這個(gè)班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)�；�(dòng)，體驗與參與
本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測驗多無(wú)數倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法？？在一個(gè)盒子里，由當事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現自己。
心理活動(dòng)課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的`重要。
�。ǘ┬睦斫】档闹匾�
1。講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響
�。�1）以張國榮為例說(shuō)明對生活態(tài)度的影響
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎？
師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒(méi)有強到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著(zhù)壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
�。�2）說(shuō)明心理對生理的影響
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽(tīng)說(shuō)自己會(huì )被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi)，隨后聽(tīng)到了“滴答，滴答”的聲音，感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開(kāi)，而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明，心理對客觀(guān)的生理也有著(zhù)影響。
2。指出良好的心理，會(huì )幫助人們做出準確的應對
師：天堂和地獄的例子
地獄中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著(zhù)許多哲理，我想說(shuō)的是：
生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
3�？偨Y心理健康的重要
師：由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。
有位教授曾經(jīng)指出心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達國家是必需品。為什么會(huì )是這樣呢？
學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，認為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛(ài)的需要，自我實(shí)現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿(mǎn)足的需要？
自我實(shí)現的需要
尊重的需要
歸屬和愛(ài)的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿(mǎn)足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
�。ㄈ┬睦斫】档臉藴�
師：那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：
1、充分的適應力；
2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價(jià)；
3、生活的目標能切合實(shí)際；
4、與現實(shí)環(huán)境保持接觸；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、適當的情緒發(fā)泄與控制；
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮；
10、在不違背社會(huì )規范的情況下，對個(gè)人基本需求作恰當的滿(mǎn)足。
認識自己
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì )喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì )自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長(cháng)，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己
自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯誤，而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚長(cháng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調，會(huì )產(chǎn)生很多的矛盾。
調適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì )的規范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì )調適自己的人，就會(huì )經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題，只有經(jīng)常很好地調適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內容，希望大家做一張名片。
�。ㄋ模┬』顒�(dòng)做名片
1。講述名片的目標為了彼此交流
2。告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。
3。收齊名片
聽(tīng)課教師反饋：：
1。同學(xué)們在聽(tīng)到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。
2。馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對這堂課，應該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料�？梢跃托睦斫】档囊环矫�，來(lái)給他們做一下測試。
心理輔導教學(xué)設計10
教學(xué)目標:
教師:
1.了解掌握學(xué)生現有的尋找快樂(lè )的方法技巧。
2.進(jìn)一步教給學(xué)生尋找快樂(lè )的策略，爭取使每一個(gè)學(xué)生都能夠尋找到快樂(lè )，進(jìn)而擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
學(xué)生:
了解自己現有的已經(jīng)掌握的尋找快樂(lè )的方法。
2.進(jìn)一步學(xué)會(huì )更多的尋找快樂(lè )的策略，學(xué)會(huì )更好地調節自己。
3.能夠在生活中尋找到快樂(lè )，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
教學(xué)步驟:
一、播放動(dòng)畫(huà)片導課。
1.看動(dòng)畫(huà)片《貓和老鼠》的故事之一——《搖滾樂(lè )》。
2.談感受。你能用語(yǔ)言表達你和同學(xué)們剛才看動(dòng)畫(huà)片的感受和情緒嗎?
3.揭題。你們希望自己每時(shí)每刻都擁有這樣快樂(lè )輕松的.心情嗎?今天，我們就來(lái)開(kāi)展一個(gè)“尋找快樂(lè )”的活動(dòng)。
出示:尋找快樂(lè )
二、活動(dòng)步驟:
1.評選“快樂(lè )天使”
�、俳處煂дZ(yǔ):只要我們去感受，并善于感受，快樂(lè )并不神秘，快樂(lè )并不遙遠!它常常就在你的身邊。比如讀一本好書(shū)是快樂(lè )，和知心朋友交談是快樂(lè )，有時(shí)做家務(wù)勞動(dòng)也是一種快樂(lè )。在日常生活中，我們能夠感受到許許多多的快樂(lè )。請你們談一談在生活中能經(jīng)常感受到哪些快樂(lè )的事呢?
�、趯W(xué)生回憶并交流快樂(lè )的事。
�、勐�(lián)系學(xué)生平時(shí)生活實(shí)際評選“快樂(lè )天使”并頒證。
2.競聘“快樂(lè )俱樂(lè )部”董事長(cháng)
�、賹дZ(yǔ):你們也想成為快樂(lè )天使嗎?為了讓更多的同學(xué)擁有快樂(lè )，我提議咱們班成立一個(gè)“快樂(lè )俱樂(lè )部”�！翱鞓�(lè )俱樂(lè )部”的董事長(cháng)該由誰(shuí)來(lái)?yè)文?
�、诖痤}競聘。講述寓言故事。提問(wèn):為什么農夫快樂(lè )，而國王不快樂(lè )?
�、坌〗Y。
是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。平常人們遇到不順心的事或不公正的待遇時(shí)，就認定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不會(huì )擁有一刻的輕松和愉快。即使非常富有的國王，他看不到自己已經(jīng)擁有的，總是想自己沒(méi)有的，結果整日郁郁寡歡。如果換一種想法，看到自己所擁有的而別人沒(méi)有的，就會(huì )增強自信，會(huì )得到意外的喜悅。
3.董事長(cháng)招聘工作人員
�、僬衅傅男问�:選答題與必答題相結合。
�、诔鍪具x答題:選做其中一題
第一題小軍的爺爺給小軍的表哥買(mǎi)了一輛自行車(chē)作為生日禮物，而小軍過(guò)生日時(shí)，爺爺只給他買(mǎi)了一件運動(dòng)衣。
小軍這樣想:他覺(jué)得很難過(guò)。
小軍這樣想:他覺(jué)得還可以。
小軍這樣想:他覺(jué)得很快樂(lè )。
第二題小雨新理了頭發(fā)，自己挺滿(mǎn)意，可是鄰居亮亮說(shuō):“太難看了”
小雨這樣想:他覺(jué)得特別傷心。
小雨這樣想:他覺(jué)得還可以。
小雨這樣想:他覺(jué)得很快樂(lè )。
�、郾卮痤}
第一題難過(guò)、還可以、快樂(lè )的情緒有什么不同?
第二題面對同一事情為什么會(huì )有不同情緒?
�、芏麻L(cháng)與“快樂(lè )天使”商議聘用工作人員。
4.甲、乙方“尋找快樂(lè )”擂臺賽。
�、倨綍r(shí)生活中，你遇到不順心的事時(shí)，有哪些秘方能讓自己擁有快樂(lè )?
�、诩�、乙方舉手發(fā)言。(規則:良好建議說(shuō)出一條得一分)
�、弁ㄟ^(guò)競聘與參加擂臺賽，你認為快樂(lè )的一條重要原則是什么?
出示:想想你的得意事，不要理你的煩惱。
5.“快樂(lè )俱樂(lè )部”開(kāi)張營(yíng)業(yè)并舉行慶典活動(dòng)。
�、俣麻L(cháng)宣布俱樂(lè )部成立，成員入座。
�、诠ぷ魅藛T分組工作，面對面解答同學(xué)們在生活中、學(xué)習中遇到的不高興的至今仍未得到解決的問(wèn)題。
�、劬銟�(lè )部成立慶典活動(dòng)。
哪位同學(xué)能用才藝表演，把同學(xué)們逗得最開(kāi)心?
三、教師總結
看到同學(xué)們那么開(kāi)心，老師更是開(kāi)心。但是在人的一生中不會(huì )總是一帆風(fēng)順，會(huì )遇到坎坷，也會(huì )經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，那么我們如何面對呢?老師送同學(xué)們一句話(huà)共勉。
出示:樂(lè )觀(guān)對人生
四、齊唱“你愛(ài)笑，我愛(ài)笑……”，祝愿大家笑口常開(kāi)，永遠快樂(lè )。結束活動(dòng)。
心理輔導教學(xué)設計11
教學(xué)目標：
1、意識到游戲成癮的危害性
2、正確認識電子游戲的利與弊
3、初步掌握去除游戲成癮的方法
教學(xué)重點(diǎn)：
初步掌握去除游戲成癮的方法
教學(xué)形式：
游戲、調查、辯論、討論
課前準備：
1、調查學(xué)生中有關(guān)有游戲成癮的同學(xué)
2、要求學(xué)生查閱資料，準備辯論資料
教學(xué)過(guò)程
一、資料導入
同學(xué)來(lái)信《初中生的困惑》引入問(wèn)題：電子游戲是有益還是有害?
二、辯論：正方：電子游戲利大于弊
反方：電子游戲弊大于利
(同學(xué)自由發(fā)表自己的意見(jiàn)，提出相應的證據)
教師作相應的.總結與點(diǎn)題：總的來(lái)說(shuō)電子游戲成癮，不僅身心健康帶來(lái)危害，甚至讓很多的同學(xué)走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因導致那么多的人陷入游戲成癮的怪圈呢?
三、資料解析：游戲成癮的心理原因
學(xué)生閱讀書(shū)上資料，并總結
四、心理調查
了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來(lái)完成一個(gè)小測試：學(xué)生完成書(shū)上小測試。
五、案例分析尋找方法：
出示游戲成癮的相關(guān)案例(可根據事先的調查，作適當的改進(jìn)，選取同學(xué)們生活中的實(shí)際例子)
學(xué)生討論：請你想想辦法，幫助這位同學(xué)，有哪些好的方法呢?
學(xué)生討論發(fā)言
教師適當點(diǎn)撥最后總結
1、時(shí)間管理
2、警示卡
3、自我目錄
4、尋求支持
5、家庭療法
……
六、實(shí)際操作課后作業(yè)(重點(diǎn)關(guān)注調查存在此類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生)
制定我的計劃(參考書(shū)上P39)
心理輔導教學(xué)設計12
活動(dòng)目標：
學(xué)生認識到暗示的巨大作用，學(xué)會(huì )在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。
活動(dòng)方式：
心理小實(shí)驗、舉例子
教學(xué)準備：
紙杯、水、暗示例子
教學(xué)過(guò)程：
1、學(xué)生念自我激勵口號
2、實(shí)驗：學(xué)生品嘗水，暗示水是有味道的。
3、討論：為什么會(huì )有這樣的.感覺(jué)?
4、暗示有神奇的作用。
5、平時(shí)也會(huì )使用心理暗示，學(xué)生舉例。(積極：口頭禪：小事，我來(lái)搞掂。啦啦隊的鼓勵，自己對自己說(shuō)：穩住，不著(zhù)急。)
(消極：考試緊張、沒(méi)信心：“我不行、我干不好的”)
6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果?
(生病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問(wèn)題時(shí)、學(xué)習時(shí)、完成任務(wù)時(shí))
7、實(shí)踐：背古詩(shī)
心理輔導教學(xué)設計13
為迎接第xx個(gè)世界精神衛生日的到來(lái)，培養我校學(xué)生良好的`心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現就組織開(kāi)展“10·10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題
健康心理美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
10月10日-11月10日
三、組織領(lǐng)導
顧問(wèn)：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
四、活動(dòng)安排
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運動(dòng)場(chǎng)
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護理學(xué)院)
3、活動(dòng)內容：升國旗、領(lǐng)導講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。
(二)主題宣傳
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳。
(三)專(zhuān)題培訓
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-20日晚實(shí)訓樓106
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：新生心理委員心理專(zhuān)題培訓。
(四)電影賞析
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-21日分班多媒體教室
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織觀(guān)看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂(lè )游藝
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織有獎心理游藝活動(dòng)。
(六)主題班會(huì )
1、時(shí)間對象：10月25日各在校班級
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)內容：以心理話(huà)題辯論和知識競答為主要內容，分班組織“心理達人”主題班會(huì )，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎項設置：在全校范圍類(lèi)評選一等獎2個(gè)，二等獎4個(gè)，三等獎6個(gè)，優(yōu)勝獎若干個(gè)，頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎勵。
(七)心理普查
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區
2、承辦單位：心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心
3、活動(dòng)內容：20xx級新生心理普查工作及數據處理。
(八)成果展示
1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì )、心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)內容：心理健康教育活動(dòng)月各項活動(dòng)成果展示。
五、河西校區有關(guān)活動(dòng)由護理學(xué)院負責組織實(shí)施。
心理輔導教學(xué)設計14
一、指導思想：
小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月
三、活動(dòng)主題：
“走進(jìn)幸福的成長(cháng)季節”
四、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：何燦軍
副組長(cháng)：華彩菊、翁魯蘆
成員：趙海燕、黃碧靜、胡良玉、何善榮、柯晶晶、楊秋平
六、活動(dòng)對象：
全體師生、家長(cháng)、教師
七、活動(dòng)內容：
宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會(huì )議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報
活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理
6月1日——6月30日
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃芑顒�(dòng)啟動(dòng)儀式（6月1日）
啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話(huà)
宣布活動(dòng)月安排
校園內掛橫幅“關(guān)注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
�。ǘ┚唧w活動(dòng)安排
成長(cháng)不煩惱（學(xué)生篇）
1、學(xué)科滲透：
各學(xué)科結合學(xué)科特點(diǎn)，有意識地滲透心理健康教育內容
2、心理教育主題課
請各班于第十七周（6月8日）的班隊課以“感悟幸福，分享快樂(lè )”為主題開(kāi)設一堂心理教育輔導課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開(kāi)展
3、咨詢(xún)訪(fǎng)談
通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生；
4、青春期教育輔導講座
活動(dòng)對象：五、六年級女生
活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10
活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室
5、“走進(jìn)成長(cháng)季節”詩(shī)、書(shū)、畫(huà)比賽
作品要求：以“感悟生命、感謝成長(cháng)、感恩自然”為主線(xiàn)的詩(shī)歌創(chuàng )作、書(shū)法、繪畫(huà)比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
6、開(kāi)展趣味心理游戲比賽
活動(dòng)對象：全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開(kāi)始
活動(dòng)要求：
�。�1）、游戲中最需要注意的問(wèn)題，就是孩子們的安全，需要輔導員對游戲的充分了解并合理組織。
�。�2）、聽(tīng)從輔導員安排、擺放桌椅及輔助教具。
�。�3）、維持好活動(dòng)紀律。
活動(dòng)內容：
�。�1）蜈蚣競走
活動(dòng)對象：一、二年級（每個(gè)班級8男8女）
目的：培養團體協(xié)作精神，合作心理
過(guò)程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學(xué)生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點(diǎn)組為優(yōu)勝。
�。�2）瞎子過(guò)河
活動(dòng)對象：三、四年級（每個(gè)班級10男10女）
目的：培養信任心理
過(guò)程：以接力賽的形式，兩人一組，一個(gè)蒙上眼睛，另牽著(zhù)他的手，越過(guò)種種障礙前進(jìn)，到達終點(diǎn)。
�。�3）車(chē)輪大戰
活動(dòng)對象：五、六年級（每個(gè)班級5個(gè)人）
目的：培養協(xié)作互助的心理品質(zhì)
過(guò)程：準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)。先到達終點(diǎn)者為勝。（中途大紙環(huán)不能斷開(kāi)）
教師心理加油站（教師篇）
1、組織心理教育理論學(xué)習。
2、教師心理健康講座
3、注重對教師的心理的疏導，通過(guò)談心、活動(dòng)給教師選系情緒，調適身心。
親子樂(lè )園（家長(cháng)篇）
家長(cháng)會(huì )（結合期末家長(cháng)會(huì )）
主題：——“快樂(lè )過(guò)暑假預防假期綜合癥”
活動(dòng)對象：全體家長(cháng)
�。�1）給家長(cháng)的一封信
�。�2）家長(cháng)心理問(wèn)卷
�。�3）宣傳心理健康知識
�。�4）發(fā)動(dòng)征集新一輪家長(cháng)志愿者
活動(dòng)總結長(cháng)育常新
6月27日——6月30日
1、資料整理
2、總結活動(dòng)過(guò)程中的得失，為下一個(gè)活動(dòng)月做準備
快樂(lè )暑假活動(dòng)延續
1、暑期推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂(lè )的文章，并讓學(xué)生寫(xiě)心得體會(huì )并進(jìn)行習作評選。
2、心理手抄報比賽
活動(dòng)對象：全校師生
心理輔導教學(xué)設計15
大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結合我院實(shí)際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開(kāi)展我院20xx年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
生命之美，你我共繪
二、活動(dòng)時(shí)間：
3月——6月
三、活動(dòng)宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)
2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
五、活動(dòng)內容：
1、開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評選表彰工作
2、“5.25我愛(ài)我”系列活動(dòng)
(1)“暢游心靈，傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱
(2)“從心開(kāi)始，悅納自己”成長(cháng)故事分享會(huì )
(3)“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì )
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)
(1)“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)
(2)星星家園“微心愿，成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)
(3)“全國助殘日”大型公益活動(dòng)
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)
5、團體輔導心理主題班會(huì )大賽
6、心理健康專(zhuān)題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展
8、開(kāi)展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動(dòng)
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)
六、活動(dòng)對象：
X學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說(shuō)明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的`二級和三級網(wǎng)絡(luò )作用，精心組織，認真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確�；顒�(dòng)的普及性、針對性和實(shí)效性。
2、各項活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。
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