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大一心理學(xué)的心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的大一心理學(xué)的心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大一心理學(xué)的心得體會(huì )1
北京師范大學(xué)大一新生剛入學(xué)，心理咨詢(xún)中心的紀宏教授就給他們講了一堂心理課，據統計，新生中會(huì )有24%左右出現心理問(wèn)題。
在心理課上，紀宏教授現場(chǎng)提了一個(gè)問(wèn)題：你想象中的大學(xué)宿舍是什么樣的？一名女生回答說(shuō)：應該很寬敞，很舒適，有浴室和衛生間。女生的回答贏(yíng)得一陣贊同的掌聲。在課后紀宏教授接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：大學(xué)生活對于他們來(lái)說(shuō)是完全陌生的，現實(shí)情況和他們的想象有出入，其中有一部分學(xué)生在適應新環(huán)境中會(huì )有困難，有一些坎兒邁不過(guò)去就會(huì )成為心理問(wèn)題。
北京師范大學(xué)連續幾年對本校新生都做了心理測試，統計結果表明，新生的心理問(wèn)題集中表現在三個(gè)方面，一是生活自理能力差，紀宏教授曾接待了一個(gè)哭著(zhù)來(lái)心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)的男生，他所遇到的困難都是生活方面的，不會(huì )洗衣服，甚至不會(huì )買(mǎi)飯，生活上的事把他搞得手忙腳亂，他說(shuō)他感到很自卑。這是典型的由于缺乏生活自理能力而導致的心理問(wèn)題。
二是心理承受能力差，自己從小學(xué)到高中都是班里的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后一下子排不上號了，也不被老師和同學(xué)看中了，心理上難以接受。三是在人際交往方面，處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，尤其是那些從沒(méi)有過(guò)過(guò)集體生活的學(xué)生，總是從自己的角度考慮問(wèn)題，像打水、吃飯、睡覺(jué)這類(lèi)的`小事都處理不好，與同學(xué)之間相處不融洽。
紀宏教授說(shuō)：針對現在大學(xué)新生心理問(wèn)題多的現象，應從最基本的地方下手抓，首先改變獨生子女家庭教育的現狀，增加對獨生子女的挫折教育和獨立生活能力的培養，其次，在中小學(xué)教育中加強心理健康教育。
大一心理學(xué)的心得體會(huì )2
我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動(dòng)的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼�(lái)說(shuō)，教育意味著(zhù)什么呢？首先意味著(zhù)讓他們從現在就感覺(jué)自己是一個(gè)快樂(lè )的小天使，感受到生活的樂(lè )趣，感受到人生的快樂(lè )。需要解釋一下，這個(gè)“快樂(lè )”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來(lái)長(cháng)大成人后謀得一份好職業(yè)以便過(guò)上好日子，而是指孩子在受教育的過(guò)程中，不僅能充分體驗到思考的快樂(lè )，求知的快樂(lè )，創(chuàng )造的快樂(lè )，成功的快樂(lè )，而且還要充分體驗到來(lái)自純真友誼的快樂(lè )，來(lái)自集體溫暖的快樂(lè )，來(lái)自野外嬉戲的快樂(lè )，來(lái)自快樂(lè )的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂(lè )……
夸美紐斯說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“教師要讓兒童在沒(méi)有毆打，沒(méi)有暴力，沒(méi)有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說(shuō)明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習的快樂(lè )嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習的快樂(lè )呢？
快樂(lè )不是那么簡(jiǎn)單��！由于周?chē)h(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個(gè)孩子都是快樂(lè )的。實(shí)踐證明：快樂(lè )的孩子自尊、樂(lè )觀(guān)、自我控制力強。作為一個(gè)班主任我希望我帶的班級的孩子是快樂(lè )的。
快樂(lè )雖然對每個(gè)成人來(lái)說(shuō)都是不一樣的體驗，對孩子來(lái)說(shuō)卻是大同小異。他們會(huì )因為老師的一聲贊揚而快樂(lè )，會(huì )為了獲得一顆五角星而快樂(lè )。但是我們在教育中常常會(huì )忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導火線(xiàn)。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的粗暴辯解。有時(shí)還會(huì )有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的`快樂(lè )而設想，還不如天天帶孩子去游樂(lè )場(chǎng)。
在教育孩子時(shí)，鼓勵孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的需要”的思想，介紹一些對社會(huì )作出過(guò)貢獻的人物。讓孩子在實(shí)踐中加深感受他人的情感體驗，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會(huì )設身處地體驗別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時(shí)，應伸出援助之手。及時(shí)讓孩子表達自己的感受，從而體驗關(guān)心他人的快樂(lè )。教師要及時(shí)給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚。
讓孩子在完成學(xué)習、勞動(dòng)任務(wù)中，或在游戲活動(dòng)中體驗到“成功”的歡樂(lè )，如：讓值日生整理圖書(shū)、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過(guò)程中會(huì )獲得滿(mǎn)足和愉快。
當然，在教育孩子時(shí)，允許孩子犯“錯誤”。孩子的身心特點(diǎn)決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習和成長(cháng)的，嘗試就免不了犯錯誤。孩子可以從錯誤中認識這個(gè)世界，了解這個(gè)世界�？梢钥闯�，這些“錯誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯，還要認識到出現錯誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現的這樣那樣的“錯誤”，我們要認真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無(wú)拘無(wú)束地認知、探索、創(chuàng )造這個(gè)世界。在享受快樂(lè )的同時(shí)吸收知識的養料，在成長(cháng)的年輪上輕輕松松地，快快樂(lè )樂(lè )地度過(guò)燦爛的童年歲月，踏著(zhù)快樂(lè )的節拍去創(chuàng )造快樂(lè )的未來(lái)生活。
在新的世紀里。我們教師要努力跟上時(shí)代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂(lè )中學(xué)會(huì )快樂(lè )”，快樂(lè )每一天。
大一心理學(xué)的心得體會(huì )3
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞.聯(lián)合國衛生組織指出:_世紀困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題,不是資源問(wèn)題,也不是恐怖主義,而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題.諸如情結的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁,失眠,焦慮或者其它現代文明病.這一組數據,不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實(shí)當今的社會(huì )問(wèn)題.可以說(shuō),如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為_(kāi)世紀重要的社會(huì )的新課題.
一:學(xué)習心理學(xué)的動(dòng)機
在我國,改革開(kāi)放以來(lái),隨著(zhù)社會(huì )生活的不斷變化,市場(chǎng)經(jīng)濟的加速運行,完全打破了幾十年來(lái)人們在傳統落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式.當突然直面一個(gè)激烈競爭,快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟新模式,我們會(huì )深刻的感受到多年來(lái)積累的知識,能力,經(jīng)驗,受到了前所未有的挑戰.在現實(shí)生活中,我們賴(lài)以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學(xué)習工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著(zhù)人們健康的心靈,嚴重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功.
偶然得知,徐清照老師的連線(xiàn)心理工作坊,便慕名前往,與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍,很受鼓舞.說(shuō)心里話(huà),在學(xué)習《心理學(xué)》之前,我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的,瑣碎的但,當我從參加第一堂心理學(xué)開(kāi)始,對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念,更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣.通過(guò)徐清照老師的講解,我逐步懂得了〝世上每一個(gè)人都是不同的.個(gè)體,而在每個(gè)人的身上,也蘊藏著(zhù)一份特殊的才能,那份才能猶如熟睡的巨人,就等我們去喚醒他.〞
二:心理學(xué)中的〝人格〞
所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌,是具有一定傾向性,穩定性的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì),性格,興趣,信念和能力等.心理咨詢(xún)師應當具備的人格條件又包含哪些內容呢?
1.心理相對健康
心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導來(lái)訪(fǎng)者的,所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者.雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人,也有七情六欲,會(huì )像其他人一樣希望得到愛(ài),希望被接受,被承認,被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)足,以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì )角色的任務(wù),不致引起角色緊張.心理咨詢(xún)師也會(huì )在生活中和他的大多數來(lái)訪(fǎng)者,在相同的社會(huì )環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會(huì )出現心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作.一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應當是一個(gè)愉快的,熱愛(ài)生活的,有良好適應能力的人.要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任,咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(cháng),并且在生活中不懈奮斗.那些情緒不穩定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢(xún)工作的
2.樂(lè )于助人
只有樂(lè )于助人的人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以溫暖,才能創(chuàng )造一個(gè)安全,融洽的氣氛,接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負性的情緒,從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內心世界.〝樂(lè )于助人〞說(shuō)起來(lái)容易,但并非任何人時(shí)刻都可以做到.那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語(yǔ),缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的
3.責任心強
心理咨詢(xún)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述,集中精力不分心,使來(lái)訪(fǎng)者感
到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密.工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負責任在咨詢(xún)工作中都是要不得的
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎上和環(huán)境的長(cháng)期影響下形成的,是相對穩定的心理特點(diǎn),不是光靠學(xué)習理論知識就可以獲得的因此,從事心理咨詢(xún)工作的人,要想很好地勝任這項工作,應先檢驗自己的人格條件.
三. 完善的知識機構
做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識.心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望,滿(mǎn)腔熱情和一般常識來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭.有時(shí),廉價(jià)的安慰反而會(huì )引起來(lái)訪(fǎng)者的不解,反感和阻抗.心理咨詢(xún)和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的咨詢(xún)知識和技巧來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者,使他們認識困擾著(zhù)他們真正的原因,改正或放棄適應不良的行為,使心理成熟起來(lái). 只有將理論知識與實(shí)踐能力結合起來(lái),才能理解來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來(lái)對付內心沖突等一系列問(wèn)題,然后才談得上有針對性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題,并引導其走出困境,促進(jìn)人格成長(cháng).
四 熟練的咨詢(xún)技巧
心理咨詢(xún)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的除了從書(shū)本上學(xué)習以外,更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪(fǎng)者學(xué)習,不斷地總結經(jīng)驗.上面所說(shuō)的職業(yè)道德,人格條件,知識條件和技巧條件都很重要,不能互相代替.正如卡瓦鈉所說(shuō):一個(gè)好的心理咨詢(xún)師應當是個(gè)人品質(zhì),學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結合.
五 粗淺體會(huì )
首先選擇心理學(xué),就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達到更加好的狀態(tài).
第二就是學(xué)會(huì )了換位思考,在寫(xiě)心理學(xué)論文的時(shí)候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì )換位思考,也在生活中適時(shí)地應用,更加設身處地地為他人著(zhù)想,那么個(gè)人就可以更加平靜客觀(guān)地看待事情,看清事情的真相,更加學(xué)會(huì )了寬容.
大一心理學(xué)的心得體會(huì )4
通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的`知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
大一心理學(xué)的心得體會(huì )5
幸福感是指令你感到持續愉悅的穩定的幸福感覺(jué),是指人們生活滿(mǎn)意和高頻率愉快.低頻率的不愉快.只有〝知足常樂(lè )〞的心態(tài),才能獲得較高的幸福感. 談到幸福,人們總是會(huì )自然而然地把幸福和金錢(qián)聯(lián)系起來(lái),認為金錢(qián)的多少決定著(zhù)幸福的程度.大多人認為金錢(qián)可以滿(mǎn)足人的各種欲望,因此欲望獲得滿(mǎn)足時(shí),人就會(huì )涌現出幸福的感受.當一個(gè)人窮的時(shí)候,能吃一頓美食或者擁有一件新衣服,都會(huì )涌現出幸福感,而當他有了錢(qián),這兩個(gè)要求輕易獲得了滿(mǎn)足,他就再也找不回那種幸福感了.
人的欲望是個(gè)無(wú)底洞,即使占有了整個(gè)世界也無(wú)法得到滿(mǎn)足,所以說(shuō)金錢(qián)和幸福不成正比,而且也有許多東西是無(wú)價(jià)的,即使擁有再多的金錢(qián)也是買(mǎi)不到的 再者,幸福是源于個(gè)人內心的感受,每個(gè)人對幸福的定義不同.我覺(jué)得幸福感包括滿(mǎn)意感.快樂(lè )感和價(jià)值感.對我們已經(jīng)擁有的感到滿(mǎn)意,從而會(huì )獲得快樂(lè )的感覺(jué),繼而可以感覺(jué)到自己存在的價(jià)值.我們每個(gè)人都擁有幸福:例如擁有一個(gè)貼心的朋友是一種幸福,擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福,擁有一個(gè)溫柔的愛(ài)人是一種幸�！苍S我們不可以在每個(gè)方面都有幸福,但是在某一個(gè)方面我們一定是幸福的只要我們把心放寬,對自己的.那一點(diǎn)小小的幸福感到滿(mǎn)足,我們一定會(huì )是快樂(lè )的在我們被朋友,家人或是愛(ài)人需要的時(shí)候,我們會(huì )覺(jué)得自己是有價(jià)值的,是有意義的
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則:失去學(xué)會(huì )忘記,得到不忘珍惜;有閑不如有錢(qián),有錢(qián)更要有閑;小獎不如不獎,小罰不如不罰;好事分開(kāi)分享,壞事一起忍受;好事力求變動(dòng),壞事力求靜止;好事盡量早說(shuō),壞事盡量晚說(shuō);好事力求無(wú)擇,壞事力求有擇;小中之大,不如大中之小.生活在這個(gè)世界上,有人會(huì )覺(jué)得上帝不公平,為什么會(huì )有人很富有而有人很貧窮,有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關(guān)上一扇門(mén)的時(shí)候卻為你開(kāi)啟一扇窗.所以上帝對每個(gè)人應該是公平的有的人有錢(qián)卻不幸福,有的人貧窮卻很幸福;有的人擁有美貌卻不幸福,有的人雖然長(cháng)得不是太美卻活的很幸福.只要我們做到真誠待人,努力奮斗,有明確的目標,能與別人友好的相處,我們就會(huì )幸福美滿(mǎn). 最后祝愿所有的人都可以生活得幸�？鞓�(lè ),實(shí)現人生的價(jià)值.
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