個(gè)人心得體會(huì )【推薦】
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編為大家整理的個(gè)人心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
個(gè)人心得體會(huì )1
陽(yáng)光燦爛，微風(fēng)吹拂，今天是個(gè)高興的日子，因為我們今天要去壽光啤酒廠(chǎng)參觀(guān)學(xué)習，順便參觀(guān)菜博會(huì )，這對于我們從未去過(guò)菜博會(huì )的同事們來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的機會(huì )了，我們所乘的四輛大巴浩浩蕩蕩的出發(fā)了。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)旅途我們首先到到達了毗鄰鐵路線(xiàn)的啤酒廠(chǎng)，一進(jìn)廠(chǎng)門(mén)熱情的主人便迎接我們，在多功能會(huì )議室向我們介紹了壽光啤酒廠(chǎng)發(fā)展的歷程。
在加入青啤之前，壽光啤酒廠(chǎng)舉步維艱，始終徘徊不前，市委市政府高瞻遠矚，果斷促成加入青啤，實(shí)現了壽光啤酒廠(chǎng)的飛躍發(fā)展。
我領(lǐng)略了“壽光管理模式”的企業(yè)文化和管理理念，感覺(jué)受益匪淺，同時(shí)也認識到了自己的不足和差距，這次學(xué)習無(wú)疑對于我們管理工作的改善有深刻的教育和借鑒意義，對以后開(kāi)拓思路、轉變理念，促進(jìn)管理水平提高有積極的`推動(dòng)作用。 在參觀(guān)學(xué)習過(guò)程中，在內部管理方面、現場(chǎng)管理方面、經(jīng)營(yíng)管理方面和資源管理方面都給我留下了深刻印象。比較分公司實(shí)際情況，其間有很多很多值得我們學(xué)習和借鑒之處。 先進(jìn)行公司內部管理整合，建立動(dòng)態(tài)管理機制和單一首長(cháng)負責制，形成了機構精、層次少、效率高的“扁平式”組織機構和直線(xiàn)職能式、直線(xiàn)不交叉、職能無(wú)空檔的管 理體系。通過(guò)資質(zhì)模型的建立，為員工設計規劃了職工生涯，全員推行績(jì)效考核和崗位動(dòng)態(tài)管理。在現場(chǎng)管理方面是創(chuàng )造性地推行了卓越的5S現場(chǎng)管理模式，發(fā)揮出現代管理工具，如看板管理、目視化管理的程序化、規范化和科學(xué)化管理作用，使生產(chǎn)現場(chǎng)、辦公室環(huán)境發(fā)生了質(zhì)的改變，達到了“工作生活化、生活工作化”的人性化管理目標。
最后我們去了赫赫有名的蔬菜博覽會(huì )參觀(guān)，我們參觀(guān)了全方位展示壽光蔬菜種植發(fā)展歷史、文化，這里記載了壽光人民勤勞致富的光榮歷程。
可以說(shuō)這次參觀(guān)學(xué)習讓我受益匪淺，人們都說(shuō)外面的世界很精彩，而我認為外面的發(fā)展真是快，短短幾年的時(shí)間壽光啤酒已躍居20萬(wàn)千升的啤酒生產(chǎn)能力的生產(chǎn)廠(chǎng)。在這里我看到了希望、看到了光明，我們知道我們的缺點(diǎn)還很多，還有很多不足，我相信我們會(huì )通過(guò)自身的不斷努力，不斷學(xué)習，完善自我，認識自我，很快的成長(cháng)起來(lái)，為三廠(chǎng)明天的輝煌奉獻出自己的力量。
個(gè)人心得體會(huì )2
進(jìn)入高中意味著(zhù)必須接受軍事訓練。對于我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)挑戰。帶著(zhù)一點(diǎn)好奇，訓練開(kāi)始了。穿著(zhù)筆挺的綠色軍裝，教官一出現就給人一種嚴肅的感覺(jué)，我不自覺(jué)地挺直了身子。
軍訓是苦的。在教官的嚴厲訓斥下，我們在烈日下一遍又一遍地重復著(zhù)同一個(gè)口令——“稍息，立正，往右拐，往右看”。汗水順著(zhù)我們的臉頰流下來(lái)，浸濕了我們的衣服，我們的腳后跟因為長(cháng)時(shí)間站立而感到酸痛.但我們沒(méi)有抱怨也沒(méi)有疲憊，嚴格的訓練逐漸磨平了我們的棱角，讓我學(xué)會(huì )了耐心和力量。
軍訓又甜了。因為我嘗到了它的味道。從響亮的口號中，我體會(huì )到了團結的喜悅。從鏗鏘的軍歌中，我體會(huì )到了奮進(jìn)的喜悅。當我們的隊列從凌亂變成整齊有節奏時(shí)，當我們在表演報道的舞臺上聽(tīng)到觀(guān)眾的掌聲時(shí)，我體會(huì )到了成功的喜悅�？粗�(zhù)這幾天辛苦和汗水的成果，每個(gè)人的心里都是甜蜜的。
軍人姿態(tài)依舊，步伐整齊有力，才能真正體會(huì )到軍人的細致。經(jīng)過(guò)六天的訓練，我體會(huì )到了自己嚴格的`時(shí)間意識和毅力。哪怕是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓練場(chǎng)上，我們重復無(wú)數遍，用心去真實(shí)體驗軍人的英雄氣概。站在軍人的姿態(tài)給你中華兒女不屈的脊梁，也給你龍的傳人無(wú)限的毅力。轉身的做法體現了人類(lèi)思維的活躍敏捷和集體主義的偉大。沒(méi)有滴水，河流和海洋就無(wú)法形成。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，是不可能實(shí)現這樣一個(gè)完整的正方形的。訓練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深刻體會(huì )到團結協(xié)作的力量和團隊精神的重要性。
回顧這些日子，我感慨良多。軍訓的經(jīng)驗是“劍鋒磨礪，梅花香苦寒”。軍事訓練的結果是“各盡所能，各盡所能，允許東南西北風(fēng)”。軍訓的感覺(jué)需要用心體會(huì )。它教會(huì )了我們關(guān)愛(ài)他人，也加深了我們保衛祖國、把握祖國的認識！責任，它告訴我們面對困難應該有的態(tài)度。通過(guò)軍訓，我們至少不再是嬌弱的孩子或者哭鬧的小女孩。我們知道，面對高峰，我們必須搭建自己的階梯。當我們遇到懸崖時(shí)，我們必須自己連接繩索。命運掌握在自己手中，就看自己能不能把握��！
個(gè)人心得體會(huì )3
周一的學(xué)校例會(huì )上，教導處通知了各個(gè)年級下周三、四將進(jìn)行本學(xué)期第一次月考的消息，這次考試是我頂崗實(shí)習半個(gè)月以來(lái)要面對的第一次成績(jì)檢驗。雖然兩個(gè)星期的時(shí)間很短，但是在這半個(gè)月中，我已經(jīng)基本熟悉了頂崗實(shí)習的工作與生活，能夠獨立完成日常的教學(xué)任務(wù)。月考不僅是對學(xué)生一個(gè)月以來(lái)學(xué)習成果的檢驗，更是對我這個(gè)實(shí)習老師教學(xué)情況的考驗。為此，我在與指導老師溝通過(guò)后確定了較為科學(xué)的復習計劃，希望與其他實(shí)習老師一起分享，共同進(jìn)步，為這一階段的工作畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句點(diǎn)。
一、源于課標，立足課本
復習備考的第一步就是要源于課標，立足課本。師大教育系的系主任索桂芳老師在我們的專(zhuān)業(yè)課上就非常強調課程標準這一點(diǎn)，模擬授課大賽中也提問(wèn)了很多我們對于課程標準的理解和掌握程度，課程標準是復習備考中的依據和方向，是試卷中最主要的出題來(lái)源。教師們在平常的新課教學(xué)中就要注意對于課標的講解，在復習過(guò)程中更是要在課標的基礎上進(jìn)行鞏固練習。課標中規定了每個(gè)學(xué)習板塊的若干學(xué)習主題，復習中也要圍繞著(zhù)學(xué)習主題體現的三維目標：知識與能力、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)進(jìn)行。教材是學(xué)生學(xué)習知識的立足點(diǎn)，教材的知識點(diǎn)能夠熟練把握之后，月考的成績(jì)自然也會(huì )水漲船高。當然，教材并不是教師進(jìn)行教學(xué)工作的唯一工具，在教學(xué)過(guò)程中既要以教材為基礎，又要盡量做到跳出教材，用教材教，而不是教教材，通過(guò)這種方法培養學(xué)生關(guān)注思品與時(shí)事的習慣，為以后教學(xué)中真正開(kāi)啟學(xué)生的思維、培養學(xué)生的各種能力提供了充足的依據，月考的復習也會(huì )更加容易與輕松。
二、扎實(shí)基礎，夯實(shí)知識
對于我教的班級來(lái)說(shuō)，學(xué)生們大多來(lái)自山區，知識基礎較差，學(xué)習經(jīng)驗不足，在月考的復習過(guò)程中就要特別注意基礎部分的復習，盡量做到簡(jiǎn)單的題不丟分�；A扎實(shí)了，知識積累多了，方法掌握了，自然分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力和歸納提煉的能力也就提高了。我在這個(gè)過(guò)程中常用的方法是課堂小測，通過(guò)問(wèn)題的聽(tīng)寫(xiě)和背誦不斷強化他們的記憶，在點(diǎn)滴的時(shí)間中使他們潛移默化的接受基礎并且重要的知識，達到及時(shí)鞏固與提高的效果。
>教師個(gè)人實(shí)習心得體會(huì )12
現在很多學(xué)校中都會(huì )設置自習，自習的目的是為了給予學(xué)生們足夠的時(shí)間對自己不擅長(cháng)的科目進(jìn)行加強或完成有任務(wù)沒(méi)完成的科目�？梢哉f(shuō)自習是一種十分有必要存在且擁有巨大作用，能夠充分發(fā)揮學(xué)生們學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性的程。但是，在實(shí)際上自習的過(guò)程中總會(huì )出現這樣或那樣的問(wèn)題。
相信所有看過(guò)自習的教師一定都遇到過(guò)以下這些情況：1有學(xué)生在上自習的過(guò)程中不斷和周?chē)膶W(xué)生討論一些與學(xué)習無(wú)關(guān)的內容，破壞了班級整體的自習環(huán)境，導致更多的學(xué)生放棄自習轉入說(shuō)話(huà)的行列。2部分學(xué)生在上自習的過(guò)程中并不進(jìn)行學(xué)習，而是拿一本小說(shuō)或其他與學(xué)習無(wú)關(guān)的外讀物在讀。有學(xué)生在上自習的'過(guò)程中會(huì )拿一些小玩意玩，有時(shí)可能會(huì )是玩具比如說(shuō)橡皮泥、小水槍等，有時(shí)候可能會(huì )是具，比如說(shuō)筆、尺等，有時(shí)候干脆就是一團廢紙等，他們可能一開(kāi)始只是在自?shī)首詷?lè )，但卻會(huì )不斷吸引周?chē)瑢W(xué)們的注意力，導致紀律的崩壞。4有些學(xué)生會(huì )在上自習的過(guò)程中睡覺(jué)。
我認為出現上面這些情況的情況都有一個(gè)共同的原因，那就是閑的。初中生本身便是一個(gè)處于對很多事情都很好奇而且注意力很難集中，做事沒(méi)有目標和目的性的年齡，在這個(gè)階段想要他們自己主動(dòng)去有目的學(xué)習一節確實(shí)有一些太困難了，而且，越是成績(jì)靠后的學(xué)生出現這種情況的可能性越大。那么，我們該如何讓學(xué)生能夠學(xué)習呢？
我經(jīng)過(guò)不斷的嘗試各種方式終于發(fā)現了一種效果較好的方法，那就是在自習時(shí)尋找那些沒(méi)有學(xué)習的學(xué)生提問(wèn)他們問(wèn)題，一般問(wèn)題都是我自己根據書(shū)上知識點(diǎn)找出的，如果學(xué)生能夠回答出說(shuō)明他們知識掌握的很不錯，但這種情況很少出現，因為，能掌握這些知識的學(xué)生一般都會(huì )自己找到事情干；如果學(xué)生沒(méi)能回答出問(wèn)題，我會(huì )告訴他們答案并要求他們將答案記住，等他們認為自己已經(jīng)記住時(shí)再向我報告，我再提問(wèn)學(xué)生這個(gè)問(wèn)題，只有學(xué)生回答完全正確我才會(huì )讓學(xué)生坐下，如果還是沒(méi)事干，我便會(huì )重復上述過(guò)程，直到學(xué)生找到事情干或者下。
這不光能讓學(xué)生們在自習中學(xué)習還可以發(fā)現那些學(xué)習不好的同學(xué)中學(xué)習能力特別強的，有助于教師進(jìn)一步發(fā)掘他們的潛力，提高他們的學(xué)習成績(jì)。
>教師個(gè)人實(shí)習心得體會(huì )13
由于我在學(xué)校做實(shí)習老師兼班主任這三個(gè)月來(lái)也有一點(diǎn)心得體會(huì )與大家分享。當班主任要有一顆細膩的心。班主任的一言一行直接能夠影響到學(xué)生身心的發(fā)展。所以班主任要充分發(fā)揮自身的表率作用，自己做好才能帶出好的學(xué)生。一名優(yōu)秀的班主任要學(xué)會(huì )多元化的管理班級，樹(shù)立班級目標，班級格言。
讓每個(gè)學(xué)生都能有表現自己的機會(huì )，從而形成良好的班級風(fēng)氣。要想做好一名教師，首先要有當教師的意愿。為人師表，教師的學(xué)科知識必須精通，還要了解該學(xué)科相關(guān)知識教師掌握的學(xué)科知識必須大大超出教學(xué)大綱的要求，這樣教學(xué)上才能游刃有余。在與學(xué)生相處方面要注意把握好尺度，課上是嚴師，課下是益友�，F在的學(xué)生都十分的活躍，情感也很豐富。班主任在管理的時(shí)候要體現出對學(xué)生的愛(ài)護和關(guān)心，要嚴格和適當的表?yè)P。對待學(xué)生平等，處理事情公正。學(xué)生犯錯誤時(shí)可以換一換懲罰方式，比如說(shuō)有學(xué)生遲到了，可以讓他在班里唱一首歌，并告訴同學(xué)們以后誰(shuí)再遲到就在班里唱一首歌。在良好的學(xué)風(fēng)下這樣的情況學(xué)生是會(huì )接受的。
在教學(xué)上生活中，對待學(xué)生要有耐心，要有不厭其煩的精神。不能偏袒任何一名學(xué)生，要平等對待每一名學(xué)生，尊重每一名學(xué)生。讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到自己力所能及的知識和技能。在工作中要與身邊的人多交流，學(xué)習他們的優(yōu)點(diǎn)。要認識到教即是學(xué)，學(xué)也是教。
個(gè)人心得體會(huì )4
一個(gè)星期的軍訓，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領(lǐng)悟到了集體的重要性。無(wú)論個(gè)人表現怎么優(yōu)秀，如果沒(méi)有一個(gè)好的隊友配合，那么始終無(wú)法獲得最后的成功，從我們來(lái)到這個(gè)學(xué)校的第一天，在我們剛開(kāi)始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場(chǎng)的那一刻，在我們剛踏進(jìn)廣場(chǎng)的那一剎,那……這一切的一切都預示著(zhù)我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著(zhù)，配合著(zhù)，適應著(zhù)，將我們從這一開(kāi)始的個(gè)人世界觀(guān)里發(fā)展到了今天的集體之中。
世人都知道，團結的力量大，個(gè)人的力量是無(wú)法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團結的又有多少呢?早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開(kāi)始軍訓的時(shí)候，那個(gè)各自為營(yíng)的景象，那些散漫的態(tài)度，可如今再看看，操場(chǎng)上那些一排排的身影。那一聲聲充滿(mǎn)斗志的怒吼，很難得想象這樣一個(gè)星期之前連站隊都站不齊的身影不會(huì )有如今相為吻合。而這一切都是大家不斷努力后的成功�？纯慈缃襁@一切，心里一中滿(mǎn)足充滿(mǎn)了腦腔，我知道我們的努力成就了現在的成果.
軍訓的生活匆匆的闖進(jìn)了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開(kāi)始的抗拒，到最后的'服從。這樣之間的轉變，不知在何時(shí)已悄悄的進(jìn)行，雖然又是短暫的一個(gè)星期。但是我明白，這一個(gè)星期的時(shí)光已經(jīng)牢牢的占據了我記憶的一角�；蛟S在未來(lái)的某一天里，這一個(gè)星期的回憶起現在的時(shí)光，我想，那將不會(huì )在另外一番滋味吧!沒(méi)有絕對的痛苦，也沒(méi)有什么絕對的快樂(lè )，細細的咀嚼生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)人生的道路是如此多彩。
我們是軍中綠花在太陽(yáng)下怒放，在雨中成長(cháng)!綻放我們的青春，揮灑我們的熱血，用激情與朝氣去贏(yíng)得燦爛的明天!
個(gè)人心得體會(huì )5
實(shí)習的第一周，我了解到了黨委辦和人事處的主要工作，成功協(xié)助上傳發(fā)改委近幾個(gè)月來(lái)的.，整合觀(guān)影活動(dòng)的新聞稿。除此之外，實(shí)習過(guò)程中，我學(xué)到了一些基本工作技巧，學(xué)會(huì )了怎樣使用復印機打印書(shū)本版的文件，怎樣在官方文件上正確地蓋章，而且還學(xué)到了該怎么籌備正式會(huì )議。雖然在這幾天的實(shí)習過(guò)程中，也有一些不足點(diǎn)和失誤，但是感受到了自己在工作中的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，學(xué)到了之前不知道的東西，受益頗多。
希望在接下來(lái)的實(shí)習期間學(xué)到很多有益的東西，能夠成為后工作的基墊。
個(gè)人心得體會(huì )6
8月15號這天，我正式開(kāi)始了8天的軍訓旅程。也許我與別人的態(tài)度不同，我把這次軍訓當作是一次意義不同的旅行。這次的旅程也許與以往的旅行不同，并不是那么幸�？鞓�(lè )的事。不過(guò)，經(jīng)歷過(guò)才知道，它真正的魅力是什么。
9點(diǎn)15分的時(shí)候，我們乘坐大客來(lái)到軍營(yíng)。第一次來(lái)到這里的感覺(jué)是很新鮮的，我新奇的看著(zhù)周?chē)囊磺�，包括軍營(yíng)的一草一木。之后我們分配了一個(gè)教官，他帶著(zhù)我們去我們的宿舍。教官表面上看起來(lái)還是挺隨和的，所以我們幾個(gè)女生也沒(méi)那么懼他，沒(méi)大沒(méi)小的跟他開(kāi)玩笑。他邊笑邊說(shuō)：“以后有你們好看�！眲傞_(kāi)始我們啊，還真沒(méi)把他的話(huà)當回事，以為他也就是嚇唬嚇唬我們，因為我們是女孩子啊�？蓻](méi)想到的是，教官還真沒(méi)對我們憐香惜玉。
第一天的訓練相對來(lái)說(shuō)還算簡(jiǎn)單，不過(guò)說(shuō)是簡(jiǎn)單如果真正體驗一下還真夠我們受的。
站軍姿！
聽(tīng)起來(lái)是挺簡(jiǎn)單的吧，哼，才不。
幸虧，我們是幫幸運的孩子，第一天來(lái)到軍營(yíng)就是個(gè)陰天。沒(méi)有了毒太陽(yáng)，我們站在訓練場(chǎng)上還算可以。我們一站就是要站好長(cháng)時(shí)間，在這期間教官還要給我們糾正站姿，一下都不許動(dòng)。汗珠隨即是接二連三的往下掉。誒，現在講起來(lái)還能體會(huì )到當時(shí)的心情呢。
第一天基本是以軍訓告終的`。再講下我們吃飯的時(shí)候。吃飯以前要有小值日去打飯，他們打飯的時(shí)候我們還要訓練，等到去吃飯，還要站在飯桌的旁邊，等到飯堂里沒(méi)有了說(shuō)話(huà)的聲音才可以吃飯�？梢驗槭堑谝惶�，大家都不太守規矩，我們就這樣兩回的起、坐了4、5次，直到我們一聲不吱的時(shí)候，手才接觸到筷子。當時(shí)我就在想：天啊，這輩子吃飯還第一次這么費勁，而且還很是痛苦。
晚上洗淑的時(shí)候，因為每樓層的人很多，并且只有一個(gè)洗淑間，所以特別的擁擠。我和朋友拿著(zhù)一個(gè)臉盤(pán)好不容易擠進(jìn)去，以最快的速度洗完出來(lái)。因為是第一天，洗淑的時(shí)間還算長(cháng)，然后我們就趕快的回到房間，搭理床鋪，準備睡覺(jué)。沒(méi)想到的事，晚上睡覺(jué)還有值班的教官。聽(tīng)說(shuō)，晚上被抓的話(huà)，整個(gè)房間的人都要出去被罰。��？既然這樣，我還是乖乖的睡好啦。
以后的幾天里，我們的訓練當然是越來(lái)越累。有一天下了雨，我們還得堅持著(zhù)訓練，害的我鞋都潮了。那又有什么用呢，我還得堅持著(zhù)訓練，頂著(zhù)這雙濕漉漉的鞋子。那一次，第一次覺(jué)得好苦。之后的日子里，也許是因為適應了的關(guān)系，就算很累也不會(huì )有太多的抱怨。我的心里一直記得一句話(huà)：堅持就是勝利！
在軍訓這段期間，感觸最多的還是身在一個(gè)班級我們都要團結。我想這才是軍訓的意義本在吧。還有呢，我覺(jué)得在軍訓期間，鍛煉了我的自力能力，在軍營(yíng)里什么都要自己打點(diǎn)。所以，這次軍訓對我而言，非常的有意義。通過(guò)它，我知道身在集體中要懂得為集體考慮，不能個(gè)人主義。
軍訓是一個(gè)很好的鍛煉自我的平臺，讓我懂得如何用自己的力量去做每一件事。所以，我說(shuō)對我而言，它是一次意義不同的旅行。
個(gè)人心得體會(huì )7
質(zhì)檢工作就是裝門(mén)檢查產(chǎn)品質(zhì)量的工作，他的最終目的是讓客戶(hù)滿(mǎn)意。質(zhì)檢部門(mén)是廠(chǎng)家針對質(zhì)量所設的一個(gè)部門(mén)，他的職責是檢查產(chǎn)品質(zhì)量，最終讓客戶(hù)滿(mǎn)意。
質(zhì)檢部一般分為三個(gè)部分：IQC,PQC ,QA即來(lái)料檢驗，巡檢，出貨檢驗 。這三個(gè)部分都很重要，特別是來(lái)料檢驗，來(lái)料質(zhì)量的好壞最終決定產(chǎn)品的質(zhì)量，巡檢也很重要，在制造產(chǎn)品過(guò)程中的質(zhì)量跟蹤必須到位，不然來(lái)料再好，制作的產(chǎn)品不達標，也會(huì )影響工廠(chǎng)的效益，出貨檢驗相當重要，嚴格按照客戶(hù)的要求從外觀(guān)，規格，測試，包裝，各個(gè)方面檢查是否到位。只有這幾個(gè)方面達標，才允許出貨�？蛻�(hù)一般在收貨時(shí)都會(huì )看有沒(méi)QA的印章，所以要明白這枚 印章的重要性。
質(zhì)檢部的檢查也分產(chǎn)品而定，有的產(chǎn)品要全檢，比如耐用消耗品，電器方面的`，機械方面的等，有的只需要抽檢，比如輕工業(yè)產(chǎn)品，服裝，鞋類(lèi)，日用消費品等，抽撿應用一定的規則，這個(gè)看工廠(chǎng)的情況而定。
檢查質(zhì)量都是按工廠(chǎng)質(zhì)量達標書(shū)來(lái)檢查，只要嚴格按要求來(lái)檢查，每個(gè)步驟都到位，質(zhì)量應該可以得到保證，當然這些檢查最終目的就是要讓客戶(hù)滿(mǎn)意。只有客戶(hù)滿(mǎn)意了，自然給工廠(chǎng)的效益就不必說(shuō)了。
個(gè)人心得體會(huì )8
勞動(dòng)是一種鍛煉，勞動(dòng)是一種美德，勞動(dòng)是一種修養。同學(xué)們，說(shuō)到周末，你們會(huì )想到什么?寫(xiě)作業(yè)?看電視?No!No!No!都不是。在這個(gè)周末，最令我印象深刻的要屬“種蒜風(fēng)波”了。
周日上午，我和媽媽去了姥姥家。這時(shí)正值秋末，是種蒜的好時(shí)節，我們等姥姥吃完飯便一起去地里種蒜了。一路上姥姥不是說(shuō)累得渾身疼，就是說(shuō)累得都瘦了。我非常不解，不就是種幾顆蒜嗎，有什么累的?到了地里，我學(xué)著(zhù)姥姥的樣子，也有模有樣地種了起來(lái)。
看來(lái)勞動(dòng)并非我想象中的那么簡(jiǎn)單。種蒜看似容易，其實(shí)也很難，總是彎著(zhù)腰、踮著(zhù)腳。剛剛種了一會(huì )兒就累得腰酸背痛、手抽筋，漸漸地動(dòng)作也變了形。好不容易才種了一溝，看著(zhù)姥姥絲毫不累的樣子，我心里暗想，我就不信我還比不過(guò)姥姥，一咬牙，又埋頭苦種了起來(lái)。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了。到了中午，種完了兩溝，我們回家去吃飯，我累地啃上了兩個(gè)漢堡包，吃上了一大盤(pán)菜，喝上了一大杯可樂(lè )。唉~吃飽以后，我癱倒在了沙發(fā)上。但好景不長(cháng)，過(guò)了一會(huì )兒，媽媽和姥姥就來(lái)叫我去種蒜，我不耐煩地說(shuō)：“累死了，不想去了�！崩牙延昧思⒎�，嘲笑我道：“才種了多少，就累成這樣?現在的小孩體質(zhì)就是不好，想想我們那時(shí)候……”我及時(shí)打斷了姥姥的憶苦思甜，說(shuō)：“我去!”我心想：“我不能給我們新時(shí)代的好少年丟臉�！�
下午，氣溫比上午高了很多。我們到了地里，廢話(huà)沒(méi)多說(shuō)，便立刻種了起來(lái)。但是我種了一會(huì )兒，便累的滿(mǎn)頭大汗，我對姥姥說(shuō)：“不干了，不干了，累死了!”姥姥說(shuō)：“再堅持一會(huì )兒�！焙�，再堅持，堅持就是勝利。
好不容易種完了，我一屁股坐在地上，太陽(yáng)狠狠地照在我身上、臉上，我一動(dòng)也不想動(dòng)，但是想到明年一片片綠油油的蒜苗和一地沉甸甸的蒜頭，我的心里也高興極了。班主任說(shuō)過(guò)：“一份付出，一份收獲�！闭娴�，在付出的時(shí)候真的很辛苦，有時(shí)讓人想到放棄。當收獲的`時(shí)候，又是那么的幸福。我們的學(xué)習也是這樣的，在付出后的收獲，會(huì )是果實(shí)累累!我們勞動(dòng)著(zhù)，辛苦著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)!
“勞動(dòng)是世界上一切歡樂(lè )和一切美好事情的源泉�！边@是高爾基對勞動(dòng)的詮釋?zhuān)彩莿趧?dòng)的真諦。我們身邊的一切事物都是勞動(dòng)得來(lái)的，是勞動(dòng)創(chuàng )造了財富，是勞動(dòng)創(chuàng )造了幸福，是勞動(dòng)創(chuàng )造了社會(huì )的和諧，更是勞動(dòng)創(chuàng )造了人類(lèi)，所以說(shuō)，勞動(dòng)最光榮!
這個(gè)周末真的很快樂(lè )，雖然很累，但我懂得了一個(gè)道理，那就是——勞動(dòng)最光榮!勞動(dòng)最快樂(lè )!
個(gè)人心得體會(huì )9
在電力生產(chǎn)中，生產(chǎn)者實(shí)現“要我安全”到“我要安全”的觀(guān)念轉變，是安全思想由強制性到自覺(jué)性的一次質(zhì)的飛躍，電力安全讀后有感。
但是，要確保電力生產(chǎn)安全，這一轉變依然是不夠的，還必須由“我要安全”轉變到“我會(huì )安全”，才能夠從事故源頭上遏制不安全因素的作用，減少或避免事故的發(fā)生。
電力生產(chǎn)是一門(mén)非常復雜的系統工程，而生產(chǎn)安全又是這一系統工程中諸多因素綜合作用的結果。一般而言，電力生產(chǎn)事故有三類(lèi)：一是“天災”，如雷電、大風(fēng)、暴雨、施工爆破等不可控或不便控的自然因素，有其突發(fā)性。二是線(xiàn)路、設備、器材的“先天不足”，有其隱蔽性。三是“”，人為地違法、違規、違章，有其盲目性。且占所有事故中的絕大部分。而“”又可分為三種表現形式：其一是對規章明知故犯，明知這樣做不符合要求，但圖一時(shí)方便或抱著(zhù)僥幸心理的習慣性違章。其二是對規章似懂非懂，知其一，不知其二，工作中又恰好在其二中發(fā)生了問(wèn)題。其三是對規章不懂裝懂，稀里糊涂，發(fā)生了事故才”恍然大悟或恍然半悟。
顯而易見(jiàn)，工作人既是事故的制造者又是事故的受害者。但是，可以肯定地說(shuō)，所有事故的發(fā)生都不是工作人的主觀(guān)愿望。因此，“我要安全”也就僅僅是一種良好的主觀(guān)愿望，要真正取得確保電力生產(chǎn)安全這一客觀(guān)效果，就必須解決好“我會(huì )安全”這一根本。
大凡發(fā)生了事故后，時(shí)都不難得出：“安全基礎不牢，安全觀(guān)念淡薄，安全管理不善，技術(shù)素質(zhì)不高，安全防護能力弱，習慣性違章”等諸多教訓的結論，都會(huì )把違章作業(yè)認為是事故的“病灶”，也提上了人們的議事日程。但深層次地去分析違章作業(yè)存在的原因，拿出切實(shí)可行的'從源頭上杜絕違章作業(yè)的辦法來(lái)，是不是真正擺上了我們各級安全部門(mén)、管理者、生產(chǎn)人的辦事日程?
勿庸置疑，經(jīng)過(guò)有電以來(lái)的生產(chǎn)實(shí)踐和血的教訓，總結提煉了一套有效確保電力生產(chǎn)安全的規章制度。各電力生產(chǎn)企業(yè)又結合實(shí)際根據不同生產(chǎn)時(shí)期制定了大量的具體保證措施，以及上級隨機性，針對性的電力安全生產(chǎn)的指示、通報、要求等，讀后感《電力安全讀后有感》。這些是確保電力生產(chǎn)安全的依據，且有唯一性。但是電力生產(chǎn)是一個(gè)錯綜復雜，千變萬(wàn)化的過(guò)程，從事生產(chǎn)的人又是這個(gè)過(guò)程是否安全的決定因素。而人的認識水平，接收能力，工作姿態(tài)，經(jīng)驗積累等等又各盡不同，要把所有確保電力生產(chǎn)的依據變?yōu)槊恳粋�(gè)從事電力生產(chǎn)的職工的自覺(jué)行動(dòng)，解決好“我會(huì )安全”的問(wèn)題，應是從事電力生產(chǎn)安全的管理者，生產(chǎn)者長(cháng)期的，艱巨的，復雜的課題。筆者認為：唯一的途徑就是學(xué)習--學(xué)習--再學(xué)習。
首先，要為我而學(xué)。安全既是電力生產(chǎn)本身的需要，更是從事生產(chǎn)職工的生存需要，安規技規既反應了電力生產(chǎn)安全的客觀(guān)規律，又是從事生產(chǎn)人的行為規范。因此，每一個(gè)從事電力生產(chǎn)的人，都應明白學(xué)習安全技能，既是企業(yè)的需要，更是自我的需要。這就需要“教條主義”、“本本主義”而不要“實(shí)用主義”、“形式主義”。把強制性與自覺(jué)性有機地結合起來(lái)不斷學(xué)習，反復學(xué)習。從個(gè)體到團隊都形成一個(gè)良好的學(xué)習安全技能的良好氛圍。并制定配套的學(xué)習激勵機制和考核辦法，點(diǎn)滴學(xué)習，日積月累，這樣不僅能夠對安規、技規等安全生產(chǎn)的內涵有了深刻的理解，就能在生產(chǎn)過(guò)程中運用自如。也只有人人成為安全明白人，才能事事做到安全人。
第二，要因人施訓。近些年來(lái)，職工隊伍生產(chǎn)技能、安全防護能力差，人才斷層等已達成了管理者的共識。把加強教育培訓也作為解決上述問(wèn)題的有力措施。但各級抓各級的事，一級抓一級，一級向一級負責，真正形成有效的教育培訓鏈還是力度不夠。往往形成上級制定安全措施“一字一字地摳”，經(jīng)逐級折扣后貫徹到生產(chǎn)中卻“一把一把地丟”。因此要把從事電力生產(chǎn)的各類(lèi)人員分門(mén)別類(lèi)，拉開(kāi)梯次，有的放矢地逐級制定年度、月度培訓，以“螞蟻啃骨頭”的精神，專(zhuān)人負責。充分利用班組站法定的每周一次安全學(xué)習和每天班前會(huì )進(jìn)行。這樣每周解決一個(gè)難題消除一個(gè)不安全隱患，一年就能解決52個(gè)“會(huì )”和消除52個(gè)不安全隱患。每天學(xué)習一條技規、安規，一年就能學(xué)懂弄通200多條。持之以恒地堅持下去，耳濡目染地強化人的意識，就能潛移默化地在職工隊伍中形成一道事故的防線(xiàn)。
第三，要善于糾偏。電力生產(chǎn)暴露問(wèn)題和存在潛在的不安全因素是正常的，關(guān)鍵是要正視問(wèn)題和善于做到“見(jiàn)于未萌，禁于未發(fā)”。有效的辦法就是邊生產(chǎn)邊整頓，發(fā)生問(wèn)題及時(shí)整，安全順利定期整。明白“磨刀不誤砍柴工”和“溫習規程與包扎’傷口”’一樣重要的深刻道理。自己發(fā)生了事故多從自我找原因，不要“摔了跤總怪路不平”。把別人的事故當著(zhù)自己的教訓來(lái)接受;把小問(wèn)題當著(zhù)大問(wèn)題來(lái)解決;把帶有傾向性和危害性的現象消滅在萌芽狀態(tài)。從真正意義上體現“安全第一，預防為主”的根本方針。
“要我安全”到“我要安全”的轉變需要漫長(cháng)的過(guò)程，而“我要安全”到“我會(huì )安全”更需一個(gè)漫長(cháng)而漸進(jìn)的過(guò)程，甚至說(shuō)是一個(gè)無(wú)終極的課題。筆者提出以上粗淺認識和解決途徑還遠遠不能解決“我會(huì )安全”的問(wèn)題。此文主要是基于安全生產(chǎn)觀(guān)念上的一次完善和“拋磚引玉”，其目的是引發(fā)從事電力生產(chǎn)的職工圍繞“我會(huì )安全”進(jìn)行深層次的思考和探索。
個(gè)人心得體會(huì )10
歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣(mài)女人的兇手，每個(gè)女人都想要保住年輕的容貌，每個(gè)女人都想要青春常駐，每個(gè)女人都想要掩蓋臉上的細紋，眼圈，斑點(diǎn)，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個(gè)階段的女性都應該用符合這個(gè)年齡層次的護膚品，二十歲的年齡不應該用二十五歲的護膚品。護膚品用的正確可以幫你細致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當，則會(huì )加快皮膚的衰老速度，所以每個(gè)女性都要找到適合自己用的護膚品，而且是適合自己現在年齡階段用的護膚品。
說(shuō)了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說(shuō)一下我的護膚心得吧。首先除了外用的護膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話(huà)說(shuō)，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點(diǎn)。
下面我就介紹一下外用的護膚品給大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道這個(gè)牌子，這個(gè)品牌應該是07年的時(shí)候才進(jìn)入中國市場(chǎng)的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽(yù)都很高，我很早之前就已經(jīng)知道這個(gè)品牌了。特別要說(shuō)一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過(guò)敏，從幾年前一直使用這款產(chǎn)品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過(guò)后，挺滋潤的，總的來(lái)說(shuō)這款用起來(lái)真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺(jué)很不錯價(jià)錢(qián)也不貴值得一提的，他得質(zhì)地很好，不會(huì )太過(guò)厚重，也不會(huì )很輕薄。
讓皮膚更有彈性，摸起來(lái)很飽滿(mǎn)，我一直都在用這款面霜，而且Marieclaire的產(chǎn)品針對不同年齡的女性設計，每個(gè)年齡階段對應相應的護膚產(chǎn)品。因為之前很難在這里找到，因為專(zhuān)柜都是這兩年才進(jìn)入中國市場(chǎng)的，以前都是托朋友從香港那邊給我帶過(guò)來(lái)，不過(guò)現在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專(zhuān)賣(mài)護膚品，有Marieclaire。
我現在都是在這家店鋪淘的護膚品，都是原裝進(jìn)口的，專(zhuān)柜正品，絕無(wú)假貨。
大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現一個(gè)蠻好用的一個(gè)牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經(jīng)典的精華。中醫學(xué)強調“理氣血，調陰陽(yáng)”，人體方能維持正常狀態(tài)�，F代醫學(xué)認為，人體各部分都存在自身平衡調節機制。肌膚也不例外�，F代生活，節奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調節的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生皮脂分泌過(guò)多及缺水干燥的狀況。這個(gè)是用中藥理念來(lái)護膚美容，這個(gè)品牌的產(chǎn)品，效果也不錯。大家可以到我上面介紹的那家店鋪咨詢(xún)一下掌柜，她會(huì )向你介紹哪一款護膚品適合你用的。女人要懂得保養自己啊。
前兩天《精品》的編輯阿寶對我進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的電話(huà)采訪(fǎng)，關(guān)于旅行護膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護膚品和化妝品。
其實(shí)我對這些還是挺有研究的，因為從中學(xué)開(kāi)始皮膚狀況就不太穩定，有時(shí)候有小痘痘，有時(shí)候又特別干，最近一段時(shí)間才穩定一些。其間我嘗試過(guò)各種各樣的護膚品，種類(lèi)繁多的程度，足能寫(xiě)出一份幾萬(wàn)字的調查報告了。
我很喜歡用倩碧的東西，最近愛(ài)上了那個(gè)粉色的水嫩保濕霜，補水效果很好卻不油，睡覺(jué)前抹上厚厚的一層，早上起來(lái)就會(huì )感覺(jué)皮膚很好呢。坐飛機的時(shí)候也總是用它，因為機艙里的干燥程度是沙漠的數倍。我以前都是用補水噴霧，卻感覺(jué)更加干燥，后來(lái)才知道噴霧揮發(fā)的時(shí)候，反而會(huì )帶走皮膚本身的一些水分�，F在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實(shí)睡到飛機降落拉。
阿寶編輯問(wèn)我出門(mén)旅行的時(shí)候，會(huì )攜帶哪些護膚品和化妝品。我覺(jué)得整套的護膚品必不可少，因為出門(mén)在外，水土和氣候的不同本來(lái)就容易讓皮膚敏感，所以護膚的步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。
平時(shí)我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話(huà)，就帶一個(gè)粉餅和一個(gè)遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實(shí)在是太占地方了。最近新買(mǎi)了一個(gè)MAC的C30號，感覺(jué)顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號吧!
我的遮瑕膏是RMK的2號，和我的液體粉底是一個(gè)牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過(guò)遮瑕過(guò)后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。
以前寫(xiě)過(guò)一篇《護手護發(fā)秘笈》，說(shuō)好了接著(zhù)再寫(xiě)《護膚秘笈》的，結果一放就是快一年，覺(jué)得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內的同胞說(shuō)喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養皮膚的最佳時(shí)機，該給她吃飯喝水的時(shí)候你不喂，用不了多久恐怕會(huì )變成木乃伊。皮膚幾乎相當于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護理不像在國內那樣價(jià)格便宜，所以像我這樣居家過(guò)日子的小百姓平時(shí)根本舍不得去美容院(做頭發(fā)除外)。還好日本的化妝品物美價(jià)廉，花同樣的價(jià)格在日本一定可以買(mǎi)到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過(guò)很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無(wú)保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過(guò)兩次皮膚保養和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過(guò)自己的雙手和化妝品將皮膚保養在不錯的狀態(tài)。百合現在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個(gè)小秘笈，希望大家都變得越來(lái)越美麗。
我們每天使用的最基礎護顏產(chǎn)品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題，但一定不能不卸妝就睡覺(jué)。想給肌膚補充更多營(yíng)養或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時(shí)收起來(lái)，每周拿出來(lái)用一次，很好管理。
每天基礎護膚順序是這樣的：(卸妝)——潔面——化妝水——(美容液、精華素之類(lèi))——乳液——(面霜)——防曬產(chǎn)品(白天必須用)
洗顏產(chǎn)品基本上分三類(lèi)：泡沫類(lèi)、膏狀和香皂類(lèi)。百合不喜歡不愛(ài)出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類(lèi)和第三類(lèi)。大多數洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來(lái)吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個(gè)打泡網(wǎng)可以讓每一個(gè)人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對值得擁有。在日本流行著(zhù)品種繁多的香皂類(lèi)洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類(lèi)產(chǎn)品不夠高檔的偏見(jiàn)。使用皂類(lèi)洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的'事情是拍化妝水�；瘖y水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時(shí)間里，皮膚正在飛快地喪失著(zhù)最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時(shí)候，我盡量避免和他們同時(shí)出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說(shuō)明書(shū)的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說(shuō)法是拍化妝水的時(shí)候只要皮膚還可以吸收就說(shuō)明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍�；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買(mǎi)來(lái)原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會(huì )更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛(ài)心一定會(huì )傳達得到的，經(jīng)過(guò)足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會(huì )兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營(yíng)養會(huì )更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線(xiàn)照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線(xiàn)雖然看不見(jiàn)，但是除了夜晚幾乎隨時(shí)隨地都存在，無(wú)論室內還是室外，無(wú)論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數不同，可以按照自己的愛(ài)好選用，一般大約2-3小時(shí)需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會(huì )產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SPF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯，價(jià)錢(qián)實(shí)惠又禁用。
雖然有人說(shuō)我很禁曬，但是等你上了年紀的時(shí)候潛伏在皮膚深處的色斑之類(lèi)的就會(huì )漸漸現出來(lái)了，不信就試一試。還有人說(shuō)那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒(méi)有機會(huì )去近距離觀(guān)察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿(mǎn)了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國MM去曬黑皮膚的MM將來(lái)一定會(huì )有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話(huà)，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會(huì )有效果，但是也要當心不要長(cháng)胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時(shí)口服維生素，這樣膠元蛋白才會(huì )在體內得到更好的吸收。
關(guān)于基礎護膚心得就說(shuō)這么多，今年冬天還在電視上向名演員學(xué)了一招睡覺(jué)時(shí)帶口罩護膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說(shuō)一定是百合夢(mèng)游時(shí)摘掉的。任何一個(gè)好習慣的養成都需要時(shí)間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當的方法，使用自己的雙手用愛(ài)心和誠意為皮膚一點(diǎn)一滴的堅持努力下去，總有一天你會(huì )收到應得的回報。
個(gè)人心得體會(huì )11
XXXX年X月X日，細雨蒙蒙，XX任務(wù)接近尾聲，我與所里的同事一起前往鎮江，參加由鐵路公安局組織的送教下基層培訓活動(dòng)，培訓時(shí)間雖短，但內容充實(shí)，豐富多彩，貼近實(shí)戰。特別對民警一線(xiàn)執法執勤，提供了很大幫助。較全面的提高了我們的理論水平和工作能力。以下是我的幾點(diǎn)體會(huì )：
一、豐富的案例學(xué)習，提高了理論水平
作為一名基層民警，我有了一定的理論知識和工作經(jīng)驗，但級不夠系統也不夠豐富，通過(guò)教官深入淺出的講授，以及一個(gè)一個(gè)精彩的案例，細致的講解了一線(xiàn)民警在執法執勤過(guò)程中，可能遇到的問(wèn)題以及應該采取的應對措施，讓我感覺(jué)豁然開(kāi)朗，許多問(wèn)題從理論上找到了依據，從案例中看到了不足，使我對原來(lái)的工作實(shí)踐中覺(jué)得不好解決的棘手問(wèn)題找到了切入點(diǎn)，感覺(jué)收貨很大。通過(guò)系統的學(xué)習接處警程序，以及對特殊人群的警情處置，讓我更加清晰的掌握了面對群眾報警求助時(shí)的正確處置方法，對我以后的工作有著(zhù)非常重要的`指導意義。
二、生動(dòng)的警務(wù)實(shí)戰演示，提高了應急處特能力。
警務(wù)實(shí)戰課程部分，教官采用生動(dòng)的情景再現，讓我清楚的看到，在一線(xiàn)執法執勤過(guò)程中，面對各種警情處置時(shí)，民警容易出現的一些錯誤和程序上的不規范，這些錯誤和不規范，輕則引起群眾不滿(mǎn)和媒體炒作，重則可能導致戰友犧牲和嫌疑人脫逃。使我在思想上，理論上，警務(wù)實(shí)戰技能上，對一線(xiàn)執法執勤工作有了新的認識。教官細致的講解了抓捕過(guò)程中三種摔法的應用，同時(shí)模擬了三種摔法在實(shí)戰操作過(guò)程中可能出現的失誤，又詳細的講解了面對出現失誤后應當采取的控制戰術(shù)方法。教官的講解，細致，全面，生動(dòng)，實(shí)用。使我對警務(wù)實(shí)戰技能有了更全面的認識。
總之，通過(guò)此次培訓學(xué)習使我掌握了更多更扎實(shí)的警務(wù)技能戰術(shù)。我們在今后的工作當中最大程度的提高了我們的執法安全理念，使我們的執法更加安全，更加規范，使民警的人身安全得到進(jìn)一步的提高。參加完這次培訓以后，我深受感動(dòng)，感謝XX公安局對我們基層一線(xiàn)民警的關(guān)心和支持，感謝送教教官們嘔心瀝血的教誨。
個(gè)人心得體會(huì )12
暑假一開(kāi)始，我便踏上了社會(huì )實(shí)踐的路程，準備一個(gè)人去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的社會(huì )閱歷，鍛練自己的能力，使自己在將來(lái)的社會(huì )生活中更好地生存。
經(jīng)過(guò)三五天的奔波，在自己親自找工作的情況下，我到了xx商務(wù)酒店工作，進(jìn)行了一次實(shí)踐，接受了一次磨礪，收獲了一筆財富，這個(gè)暑假也過(guò)得很充實(shí)。實(shí)踐期間，我的職務(wù)是服務(wù)員，實(shí)踐之前并不是很重視這份工作，覺(jué)得一切都很簡(jiǎn)單，真正開(kāi)始后才發(fā)現當好服務(wù)員也是一門(mén)很有深度學(xué)問(wèn)的。
記得上班第一天，我都不怎么開(kāi)口，不知道如何開(kāi)口與客人溝通，與同事之間也沒(méi)有什么話(huà)要話(huà)。就簡(jiǎn)單的鋪臺布也大有學(xué)問(wèn)，原以為只要鋪上就好了，可在商務(wù)酒店里有很多要規范的，就連站姿都有商務(wù)的標準。夏天天氣熱工作那里有空調，工作環(huán)境與伙食還是相當不錯的，剛開(kāi)始我還有點(diǎn)飄飄然，感覺(jué)到了上流社會(huì )的生活，但酒店的人事管理很有問(wèn)題，有好幾次我都被氣得想不干了，但我還是堅持了下來(lái)，認認真真做事。原來(lái)堅持下去，生活可以更加充實(shí)，原來(lái)“自力更生”是挑戰與樂(lè )趣并存的.。
在我的工作中，明白了很多很多：在工作時(shí)上司總有責備下屬之時(shí)，這都是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評或是聽(tīng)取別人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣各，只有這樣才能表示你在誠心聽(tīng)他說(shuō)話(huà)。雖然被批評是難受的，而且要明確表示你是真心接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我要學(xué)會(huì )從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這是我應該做的。
我也從工作中學(xué)會(huì )了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的關(guān)系中，我體會(huì )到了同事之間真的沒(méi)有太多知心朋友可言，在利益面前，人都會(huì )為了自己。人往往是執著(zhù)的，對待同事要圓滑點(diǎn)，不論做什么事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會(huì )和周邊的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。打工的日子，有喜有憂(yōu)，有歡樂(lè )，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì )的重要一步，值得回憶。即使曾經(jīng)哭泣過(guò)，現在想想都已經(jīng)沒(méi)有什么大不了了。
現在想來(lái)，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活道理是學(xué)校無(wú)法體會(huì )的，這也算是我的一等財富！暑期雖然只有短短xx天，但是在這段時(shí)間里體會(huì )到了工作的艱辛，鍛煉了一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累了一些社會(huì )經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。
大學(xué)生除了學(xué)好書(shū)本知識之外，還需要參加社會(huì )實(shí)踐。因為很多大學(xué)生都知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀對賢書(shū)”已經(jīng)不是現代社會(huì )需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì )實(shí)踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問(wèn)題能力。
作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會(huì )正確衡量自己，充分發(fā)揮自己所長(cháng)，以便進(jìn)入社會(huì )可以盡快走上軌道。在這次最后的暑假中，我懂得了理論與實(shí)踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習都有很大程度上的啟發(fā)。
感謝，是你給了我一個(gè)起點(diǎn)，這個(gè)起點(diǎn)將會(huì )促使我遯步走向社會(huì )，慢慢走向成熟，現在我的心也感覺(jué)到成成熟了，也許在進(jìn)步中了。
個(gè)人心得體會(huì )13
通過(guò)崗位培訓和學(xué)習，對我的理解、思想和工作激情都有很大的幫助和提高，為我未來(lái)的工作奠定了基礎。通過(guò)崗位培訓的成績(jì)，我更相信：不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，想要多少收獲，付出多少，越努力，進(jìn)步越多！
通過(guò)這次比賽的學(xué)習，我掌握了以下幾個(gè)方面。一是公路法律法規通過(guò)學(xué)習增加了我國公路法的知識儲備，掌握了《公路法》和《收費公路管理條例》的一些重要內容，了解了政府還款公路與經(jīng)營(yíng)性收費公路的一些政策差異。二是集團現行政策規定，系統研究了《河北省交通投資集團收費管理辦法》、《河北省公路收費站文明服務(wù)規范》等內容。通過(guò)學(xué)習鞏固了我收費工作的理論基礎，為提高工作能力鋪平了道路。學(xué)習大型運輸車(chē)輛的一些相關(guān)知識，為嚴格掌握非法大型運輸車(chē)輛的實(shí)際收費工作做好輔助墊。最后，我立刻明白了手動(dòng)充電計算機顯示屏上黑色[-]和月[-]的`含義，以及ETC車(chē)道顯示屏上各種功能鍵的操作和功能。第三，通過(guò)學(xué)習《安全生產(chǎn)法》、《河北交通投資集團安全生產(chǎn)事故隱患調查處理制度（試行）》等內容，提高了安全生產(chǎn)意識，提高了應對突發(fā)事件的能力。做一個(gè)想做安全事，上安全崗，大力推進(jìn)安全發(fā)展的安全人。第四，企業(yè)文化通過(guò)學(xué)習加深了我對集團公司的理解。了解企業(yè)文化是企業(yè)的精髓，是一種精神理念，要用實(shí)際行動(dòng)踐行集團公司“真誠、快樂(lè )”的服務(wù)理念。
在8月1日的崗位培訓比賽中，郝麗明同志在全線(xiàn)獲得了第一名。這時(shí)，站里的一位同志開(kāi)玩笑說(shuō)：“明哥，不抽煙，不喝酒，不吃雞肉，頭瓜很好�！捌鋵�(shí)他也知道，在好成績(jì)的背后，努力和汗水是必不可少的。為了在崗位培訓中取得好成績(jì)，同志們加班學(xué)習�？荚嚽耙惶焱盹埡�，五名同志坐在車(chē)站會(huì )議室開(kāi)始學(xué)習，直到考試當天凌晨1點(diǎn)。為了平鄉站的集體榮譽(yù)，同志們盡最大努力應對崗位訓練。
本次崗位培訓比賽充分調動(dòng)了收費崗位工人的學(xué)習熱情，營(yíng)造了濃厚的學(xué)習氛圍。工人們團結一致，跟上公司的步伐，努力學(xué)習，每天進(jìn)步。
個(gè)人心得體會(huì )14
暑期，我們進(jìn)行了理論學(xué)習，還聆聽(tīng)了十幾位教育專(zhuān)家、名校長(cháng)的報告。這段時(shí)間里，我的心始終是充實(shí)的，因為那里有熱情的伙伴和老師，有先進(jìn)的理念和知識。專(zhuān)家們鮮活的實(shí)例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述都使我這次暑期培訓之行受益匪淺。
一、不斷提高自己的教學(xué)水平
教師要教育學(xué)生勤奮刻苦，好學(xué)進(jìn)去，自己務(wù)必勤奮好學(xué)，廣學(xué)博覽，精益求精。靜下心來(lái)好好思考，發(fā)現自己教學(xué)上有缺點(diǎn)有待改善�；仡欁约簬啄陙�(lái)的教學(xué)，做得多思考得少。幾個(gè)星期的培訓，我的體會(huì )之一就是要與自己的昨日告別，要多反思，做一個(gè)反思型的老師，不斷提高自己的教學(xué)水平。我將從以下方面做起：
1、隨著(zhù)信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類(lèi)正在進(jìn)入信息社會(huì )。在知識經(jīng)濟時(shí)代，知識老化速度大大加快，學(xué)習就成了當今人類(lèi)生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學(xué)習，不僅僅是時(shí)代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要�！皣乐敽V學(xué)，與時(shí)俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀教師應有的終身學(xué)習觀(guān)。教師要善于從教育實(shí)踐中汲取能量和資源;善于在任何時(shí)間向任何人學(xué)習，包括在教學(xué)過(guò)程中和學(xué)生分享知識;善于和同事交流，擴大視野，促進(jìn)自身專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。
2、加強文化業(yè)務(wù)學(xué)習，提高理論水平。如果一個(gè)教師對自己的教學(xué)行為缺乏理論的指導，教師的業(yè)務(wù)水平低下，談得上反思教學(xué)嗎一個(gè)課上得好的教師，缺乏理論的指導，不善于總結，更談不上反思自己的教學(xué)行為，這就不能成為一個(gè)真正的好教師。只有不斷學(xué)習，不斷充電，才能掌握扎實(shí)的理論知識，用理論來(lái)指導教學(xué)行為，才能成為反思型教師。
3、加強專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習。隨著(zhù)課改如火如荼的展開(kāi)，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過(guò)來(lái)”的人生惰性，自覺(jué)拓展自己的思維空間和知識結構，以便更好的為教育教學(xué)服務(wù)。知識的更新?lián)Q代讓我們的學(xué)生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內課外學(xué)習資源為他們知識的積累帶給了更多的機會(huì )。我們在學(xué)校學(xué)習的那點(diǎn)知識，已經(jīng)遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專(zhuān)家型教師，不學(xué)習怎樣能夠，怎樣能勝任更多的教育教學(xué)工作生活是一個(gè)廣闊的學(xué)習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會(huì )所淘汰，只有加緊學(xué)習的步伐!一個(gè)優(yōu)秀教師就應抓緊一切時(shí)間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來(lái)感染學(xué)生，和學(xué)生共同發(fā)展。
4、豐富反思資料，提高反思潛力。教師應根據實(shí)踐狀況及時(shí)地用不同的方法進(jìn)行反思，能夠是一堂課，一個(gè)教學(xué)環(huán)節，一個(gè)教學(xué)資料的反思，能夠是對成功的教學(xué);也能夠是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實(shí)處。
二、讓學(xué)生成為課堂的真正主人
新課程改革以來(lái)，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學(xué)方法變?yōu)閱l(fā)式教學(xué)，整個(gè)課堂完全在老師的思維指引下一問(wèn)一答，表面看好像將課堂還給了學(xué)生，其實(shí)學(xué)生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學(xué)生學(xué)得更累。那么該怎樣培養學(xué)生的創(chuàng )新意識呢專(zhuān)家們的講座大多圍繞一個(gè)主線(xiàn)：那就是讓學(xué)生真正成為課堂的主人!
1、做好教學(xué)設計。作為老師不但要吃透教材，而且要盡量地搜集與教材有關(guān)的知識。用心源于興趣，教學(xué)設計的過(guò)程是把教材轉變成學(xué)生易懂易學(xué)的過(guò)程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學(xué)生能夠逐步自主發(fā)展，自主探究知識。這樣才有利于提高學(xué)生參與教學(xué)全過(guò)程的程度。
2、讓學(xué)生用心討論。真正有效的課堂教學(xué)不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)習者占有別人的知識，而是要建構自己的知識經(jīng)驗，構成自己的見(jiàn)解。討論是學(xué)生參與教學(xué)過(guò)程的'一種有效方法。在討論過(guò)程中，學(xué)生互相啟發(fā)、互相幫忙、互相學(xué)習，讓不同的學(xué)生各抒己見(jiàn)，集思廣益，解決疑難問(wèn)題。討論過(guò)程中要避免“優(yōu)生唱主角、中等生是配角、差生當聽(tīng)眾”的現象。
3、養成習慣教會(huì )方法
在平時(shí)的科學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，我們教師要注意充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習用心性，幫忙學(xué)生養成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學(xué)生學(xué)習方法，要讓他們學(xué)會(huì )怎樣去學(xué)習。從而熱愛(ài)學(xué)習，學(xué)會(huì )學(xué)習，為終身學(xué)習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長(cháng)期指導、督促。
三、教師要注意自己的言行，關(guān)注學(xué)生的心理。
1、教師應慎言行，學(xué)會(huì )仔細觀(guān)察，關(guān)注學(xué)生的情感體驗
初中學(xué)生正處于一種半成熟半幼稚的時(shí)期，是獨立性和依靠性、自覺(jué)性和幼稚性相互交錯的階段，對于他人的評價(jià)十分在意，尤其是教師對他們的態(tài)度顯得更為重要。每一個(gè)學(xué)生，都期望得到教師的愛(ài)，師愛(ài)是一種巨大的教育力量。它能使學(xué)生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學(xué)習的興趣和愛(ài)好。了解學(xué)生和關(guān)心學(xué)生，是熱愛(ài)學(xué)生的起點(diǎn)。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng)，為學(xué)生的一生著(zhù)想，從思想上、學(xué)習上、生活上全面了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，愛(ài)護學(xué)生，因勢利導地進(jìn)行有針對性的教育。熱愛(ài)學(xué)生還要尊重和信任學(xué)生。教師要有民主思想，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的感情，允許學(xué)生獨立思考，切不可刺傷學(xué)生的自尊心。在日常的教育教學(xué)工作中，認真評價(jià)學(xué)生的行為，和善平等地對待學(xué)生，絕不能為了樹(shù)立自己的威信而對學(xué)生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學(xué)生進(jìn)步時(shí)，教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學(xué)生犯錯或退步時(shí)，教師也不要任自己的批評侮辱之話(huà)泛濫。多一點(diǎn)微笑，多一點(diǎn)贊美，多一點(diǎn)信任，你會(huì )得到更多的回報。
2、加強師生溝通，學(xué)會(huì )互相交流，構成融合的師生關(guān)系
作為教師假如能對學(xué)生的性格有全面的了解，如哪些同學(xué)比較敏感，易受傷害，哪些同學(xué)的自尊心特強，那么在教育教學(xué)中自然就會(huì )有意識地規范自己的言行，以免造成無(wú)意傷害。相反，假如學(xué)生能對教師的性格、愛(ài)好、愛(ài)好及處事方式等也都比較熟悉時(shí)，他們自然也就會(huì )增強自身的適應性，從而也就避免了傷害的產(chǎn)生。對于我們每一位學(xué)員來(lái)說(shuō)，今后的路還很長(cháng)，還有很多的工作等待我們去做。我定會(huì )珍惜本次學(xué)習的機會(huì )，做到“靜下新來(lái)學(xué)習，潛下心來(lái)實(shí)踐”。
總之，為了無(wú)愧于教師這一職業(yè)，也為了實(shí)現自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會(huì )更加努力，加強學(xué)習，提高素質(zhì)，完善自己，書(shū)寫(xiě)出燦爛完美的未來(lái)。
本學(xué)期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學(xué)水平，加強自己的業(yè)務(wù)能力，提高自己的綜合素質(zhì)，從各個(gè)方面不斷提高完善自己。為了更好地開(kāi)展以后的工作，現就以下方面做如下總結：
一、不斷提高業(yè)務(wù)水平，我樹(shù)立優(yōu)良學(xué)風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習新知識，探索教育教學(xué)新規律。鉆研教材，寫(xiě)好每一個(gè)教案，上好每一堂課，多聽(tīng)同組同事的課，多學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處。另外，為業(yè)余時(shí)間多學(xué)習信息技術(shù)，適應現代教學(xué)的要求。
二、不斷加強學(xué)習，只有學(xué)習，才能不斷進(jìn)步和成長(cháng)，讓學(xué)習成為提高自己的渠道，讓學(xué)習成為我一生的精神財富，做一名學(xué)習型教師。所以，我就多讀書(shū)，多學(xué)習，多寫(xiě)讀書(shū)筆記。
三、學(xué)習運用科學(xué)的教育教學(xué)模式，在課改的課堂教學(xué)中，不斷探索適合學(xué)生愉悅學(xué)習的好的教學(xué)模式，向同組的老師學(xué)習先進(jìn)教學(xué)方法。尤其在閱讀教學(xué)中，我注意學(xué)習其他老師的先進(jìn)經(jīng)驗，讓學(xué)生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。、培養學(xué)生課堂上會(huì )靜下心來(lái)思考的能力。有些同學(xué)的特點(diǎn)是比較浮躁，在問(wèn)題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒(méi)有讀清問(wèn)題的要求，就開(kāi)始回答。這學(xué)期我在課堂上引導學(xué)生在這方面有所提高。善于總結自己在教育教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學(xué)生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進(jìn)自己的教育方式。
四、積極參加上級領(lǐng)導組織的各項教育教學(xué)學(xué)習活動(dòng)，提高自己的教研能力。
積極訂閱對教育教學(xué)有幫助的刊物，學(xué)習其中先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高自己的教育教學(xué)水平。、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問(wèn)題。尤其在閱讀教學(xué)中，多向有經(jīng)驗的老師請教，在課堂中怎樣激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，怎樣培養學(xué)生探究性的閱讀能力，最后提高學(xué)生的寫(xiě)作水平。
五、勤思考，多動(dòng)筆，每周堅持寫(xiě)教學(xué)心得；
可以是備課心得，也可以是教學(xué)體會(huì )，可以寫(xiě)課堂教學(xué)方法實(shí)施體會(huì )，也可以反思上節課存在的問(wèn)題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結教育教學(xué)中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學(xué)行為，對于好的做法積累經(jīng)驗，對于不好的做法及時(shí)反思及時(shí)改正。以此提高自己的教育教學(xué)水平。
在以后的研修中，我會(huì )繼續努力學(xué)習，讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛(ài)學(xué)生的一團火，將自己最珍貴的愛(ài)奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開(kāi)絢麗的鮮花。相信在我的教學(xué)生涯中一定能更上一層樓。
個(gè)人心得體會(huì )15
幼兒教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，肩負著(zhù)為祖國培養下一代的歷史重任。當老師不容易，但當好幼師很難。通過(guò)這次培訓，我對幼兒教師“學(xué)而優(yōu)則仕”八個(gè)字的重要性有了更好的理解。我們教育的對象是孩子。幼兒園是孩子接觸社會(huì )的第一步。榜樣比言行更重要，幼兒教師的個(gè)人榜樣是幼兒心靈健康成長(cháng)最耀眼的陽(yáng)光，任何東西都無(wú)法替代。因此，幼兒教師應加強道德修養，用高尚的情操和良好的思想道德風(fēng)范感染和教育兒童，為兒童樹(shù)立良好的榜樣，給予積極正面的教育，使兒童從小身心健康發(fā)展。
孩子們在花園里的日�；顒�(dòng)也是父母和老師共同關(guān)心的問(wèn)題�！队變阂蝗丈罨顒�(dòng)中組織與實(shí)施》就是對這個(gè)問(wèn)題的深入研究。學(xué)完之后覺(jué)得幼兒園照顧是整個(gè)學(xué)前教育時(shí)期的重中之重。在我們國家。一般情況下，保護與教育相結合的政策是做好幼兒教育，盡可能提高幼兒保育工作。幼兒教育和保育應該是一個(gè)相互滲透、相互聯(lián)系、不可分割的有機整體。另外，教育與保育相結合，有利于孩子身心的健康發(fā)展。也就是說(shuō)，保育要滲透在教育中，教育在保育中也是不可或缺的。
兒童正處于身心快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，身心功能不成熟，對外界的適應能力差，對疾病的抵抗力弱。因此，做好兒童保健工作，提高兒童健康水平是一項非常重要的工作，關(guān)系到一代人的身體素質(zhì)。幼兒教師在教育兒童的過(guò)程中，必須做好保健工作，預防和消除各種不利于兒童生長(cháng)發(fā)育的因素，為兒童提供適宜的生活和學(xué)習環(huán)境。
這項研究中的家庭溝通策略也教會(huì )了我一些溝通技巧。家庭是幼兒園的重要伙伴。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則，爭取家長(cháng)的理解、支持和積極參與，積極支持和幫助家長(cháng)提高教育能力�！坝字傻慕逃且患浅碗s的事情。光是家庭或者幼兒園是不行的。雙方需要共同努力才能取得充分的效果。溝通是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)藝術(shù)，在與父母溝通的過(guò)程中，必須了解他們的心理，采取真誠的態(tài)度，運用靈活的溝通技巧，根據溝通對象的'不同情況，采取各種正式和非正式的溝通方式，才能取得良好的效果。充滿(mǎn)愛(ài)心，家庭合作，運用多種溝通策略，通過(guò)靈活的溝通方式，實(shí)現有效的溝通，使家庭合作更加緊密，教育環(huán)境更加和諧，孩子成長(cháng)更加健康，溝通成為雙贏(yíng)的局面。在學(xué)前教育中，與父母的溝通非常重要。為了使交流更加有效，我們需要不斷學(xué)習、探索和總結。
培訓時(shí)間結束了，但是老師們對學(xué)習很感興趣。每天忙完一天的工作，大家都積極的討論交流。通過(guò)這次學(xué)習，我也學(xué)到了新的教育理念和觀(guān)點(diǎn)，堅定了我從事幼兒教育和服務(wù)基礎教育的信念。希望能學(xué)以致用，積極將學(xué)到的知識運用到教育教學(xué)中，做一名積極向上的幼師。
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