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如何做好職場(chǎng)規劃少走彎路3篇
如何做好職場(chǎng)規劃少走彎路1
第一步：明晰職業(yè)規劃，確定職業(yè)目標——價(jià)值觀(guān)和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個(gè)方面�？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀(guān)念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標準來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除�！�
第二步：心態(tài)調整——以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)擁抱壓力法國作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長(cháng)重要的機會(huì );另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂(lè )觀(guān)系數，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè )觀(guān)的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì )比一般人多出20%的機會(huì )得到滿(mǎn)意的結果。因此正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度不僅會(huì )平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導向正面的結果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(cháng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現你是怎么應對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè )、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內心安寧的.絕好方式，選擇適宜的運動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習慣，逐漸體會(huì )它對你身心的裨益。
第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。
解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì )“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動(dòng)之中。
一是自我認知。即認識你自己，你對自己是否有足夠的了解?
二是動(dòng)機和價(jià)值觀(guān)。通過(guò)你的職業(yè)規劃，了解你是否能接受公司的職業(yè)發(fā)展機會(huì )?
三是組織承諾。你是否能踏實(shí)工作，并且踏實(shí)做幾年?
如何做好職場(chǎng)規劃少走彎路2
第一，自我剖析，認識自己。很多職場(chǎng)人士并不能清晰的認識自己，了解自己的優(yōu)勢，并能思考自己下一步該往哪個(gè)方向走。若自己對自己都沒(méi)有一個(gè)正確的認識，一旦盲從、沒(méi)有目標、讓“隨波逐流”成為職業(yè)生涯中的常態(tài)。因此，正確清晰的認識自己，客觀(guān)評估自己的優(yōu)缺點(diǎn)，做到有效的分析，從而充分發(fā)揮著(zhù)出自身的優(yōu)勢。
第二，善用時(shí)間，做時(shí)間的主人。時(shí)間管理也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，每一個(gè)都擁有相同的的時(shí)間，合理的善用時(shí)間，能讓這24小時(shí)發(fā)揮出最大功效，對自身的職業(yè)規劃也是十分有益的。因此，我們首先要做到一點(diǎn)就是充分的利用時(shí)間來(lái)自我“增值”。在日本地鐵上，我們常常會(huì )看到人手一本書(shū)的情況，利用每段空閑的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習成為了一個(gè)愛(ài)學(xué)習人的習慣，其次是合理的安排并制定完善的工作計劃。
第三，多做多問(wèn)，善于承擔責任。學(xué)會(huì )承擔責任，對于一個(gè)人才職業(yè)發(fā)展十分重要。這同樣有一個(gè)誤區，很多職場(chǎng)人士都認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書(shū)。但事實(shí)是，很多人往往讀了不少書(shū)，也拿了不少證書(shū)，卻發(fā)現自己并沒(méi)有更“值錢(qián)”。事實(shí)上，企業(yè)HR更青睞的.是個(gè)人實(shí)際操作與運用能力，即使通過(guò)培訓而了解到某項技能，也只有通過(guò)在實(shí)際工作中的檢驗才能轉化成自我能力。所以建議職場(chǎng)人士應該把握每一個(gè)學(xué)習的機會(huì )，敢于嘗試，對于不懂的勇于詢(xún)問(wèn)，積累實(shí)務(wù)操作經(jīng)驗。
第四，不要過(guò)多的與別人比較，做自己的假想敵。世界上沒(méi)有絕對的公平，過(guò)多的與別人比較，只能徒增煩惱，給予自己不不平衡的心理狀態(tài)，而受到各種不愉快心情的影響，使自己缺少成就感，同時(shí)影響自己的發(fā)展。因此，做自己的假想敵，設定目標，評估自己是的能力，看自己是否有沒(méi)有比昨天更進(jìn)一步。
第五，拒絕跳槽，直面挑戰。任何一份工作都需要有一定的積累才會(huì )有一個(gè)質(zhì)的飛躍。若沒(méi)有兩到三年的積累。則很難對于一份工作有深入的理解與把握，頻繁的跳槽不能為你職業(yè)發(fā)展加分，反而會(huì )成為HR在評估你時(shí)的“扣分”項。那么該如何區分有益和無(wú)益處的跳槽呢？沃銳資深獵頭顧問(wèn)表示，關(guān)鍵在于跳槽的動(dòng)機，不是看現在的工作薪資，工作狀態(tài)，而是看有沒(méi)有一份更加有發(fā)展的工作機會(huì )。一份工作不肯定有百分的滿(mǎn)意度，如果因為不好就“任性”換，那么，只會(huì )給職業(yè)生涯帶來(lái)負面影響。只有主動(dòng)面對職場(chǎng)中的各種挑戰，學(xué)會(huì )適應并克服困難，最終才能使自己變得更加優(yōu)秀，擁有跳槽的資本。
如何做好職場(chǎng)規劃少走彎路3
一、自我認知
自我認知是對自己做出全面的分析，主要包括對個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
二、職業(yè)規劃制定的基本要求
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興趣是最好的老師，如果你的工作是你所喜歡的職業(yè)生涯就會(huì )變得妙趣橫生。調查表明：興趣與成功機率有著(zhù)明顯的正相關(guān)性。在設計自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，選擇自己所喜歡的`職業(yè)。
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任何職業(yè)崗位都要求求職者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握，特別是前幾年的工作，所以要選擇有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢的職業(yè)。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
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現在社會(huì )發(fā)展變化非�？�，新的需求不斷產(chǎn)生，新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。在設計職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì )需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(cháng)遠，能夠準確預測未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì )需求，并且這個(gè)需求要長(cháng)久。
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即為個(gè)人幸福最大化。在擇業(yè)時(shí)，明智的選擇是在由收入、社會(huì )地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個(gè)最大值，這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
3、職業(yè)規劃應具備的特性
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規劃要有事實(shí)依據，并非是美好幻想或不著(zhù)邊的夢(mèng)想，否則將會(huì )延誤職業(yè)發(fā)展機遇。
�、谶m時(shí)性
規劃是預測未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標，因此各項主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應有時(shí)間和時(shí)序上的詳細安排，以作為檢查行動(dòng)的依據。
�、垤`活性
規劃未來(lái)的職業(yè)目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，應留有余地，以增加其靈活性。
�、艹掷m性
人生每個(gè)發(fā)展階段應能持續連貫銜接。
大家這個(gè)時(shí)候可以回顧一下自己的職業(yè)規劃是否考慮到這些因素。
三、確定目標后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵
沒(méi)有達成目標的行動(dòng)，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。
例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什幺措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
四、評估與回饋
俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇、路線(xiàn)的選擇、人生目標的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等等。
五、綜合素養
大概包括個(gè)人的專(zhuān)業(yè)技能、情商、思維方式等等。專(zhuān)業(yè)技能是基本條件，是你職場(chǎng)里面生存的必備技能；成熟的思維方式，可以讓你在遇到問(wèn)題的時(shí)候，更加得心應手而不會(huì )害怕職場(chǎng)里面遇到的各種狀況；情商，一定程度上可以說(shuō)，職場(chǎng)中比智商更加重要。相比較，只要人品不出問(wèn)題，高情商的人比高智商的人更加容易獲得高等崗位。
計劃寫(xiě)到這里差不多就完成了，我無(wú)法保證自己能完完全全按照我的具體計劃去做，但至少我會(huì )圍繞我的目標去做一些有意義的事情，避免浪費資源和金錢(qián)。