防溺水心得體會(huì )【精】
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的防溺水心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
防溺水心得體會(huì )1
春去夏來(lái)，天氣又越來(lái)越熱了。此時(shí)此刻，一定會(huì )有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒(méi)有想過(guò)，萬(wàn)一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì )怎樣呢?你們又有沒(méi)有想過(guò)，在水中如果抽筋會(huì )怎樣呢?所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會(huì )凋謝;它如小草，會(huì )枯萎;它如溪水，會(huì )蒸發(fā)。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。
珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的.溪水會(huì )讓人覺(jué)得非常的舒服，而小溪的水看起來(lái)是那么的溫柔、那么的平靜。會(huì )讓你覺(jué)得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會(huì )常常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時(shí)她就會(huì )抱住你不放。我清清楚楚的記著(zhù)在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽(yáng)鎮發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí)，5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí)，博羅縣羅陽(yáng)一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí)，1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學(xué)生見(jiàn)了，立馬下水施救，結果在施救過(guò)程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報警了，最終，他們就再也回不來(lái)了。所以，水是多么的危險啊!如果沒(méi)有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩�；驘净蛴斡�。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。
珍惜生命，遠離溺水是我們每一個(gè)小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!
防溺水心得體會(huì )2
今天，老師讓我們觀(guān)看了一部防溺水的安全教育片。炎炎的夏日已經(jīng)快要來(lái)了，同學(xué)們也都開(kāi)始喜歡游泳玩水了，在涼爽的.游泳池、河流和小溪可以給大家帶來(lái)冰涼的感覺(jué)，可以盡情地玩耍，但就是在游泳館里的游泳池里也可能會(huì )發(fā)生意外。通過(guò)今天觀(guān)看的防溺水的安全片，我知道了一些關(guān)于防溺水的知識。
一、預防溺水的措施：
1、小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì )游泳; 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區游泳; 4、不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋;
二、溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救; 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援; 3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
還有一點(diǎn)很重要哦，那就是當我們發(fā)現有人溺水，千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救�？戳诉@個(gè)錄像后，我增長(cháng)了不少預防溺水安全的知識�？磥�(lái)，我以后要先學(xué)會(huì )游泳，然后也要多多注意游泳安全哦!
防溺水心得體會(huì )3
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著(zhù)智慧氣息的森林里，沐浴著(zhù)陽(yáng)光茁壯成長(cháng)的小樹(shù)，祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿(mǎn)生機的生命；在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數靈動(dòng)而美麗的生命。當你看見(jiàn)一個(gè)個(gè)母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時(shí)，你會(huì )知道，這將宣告著(zhù)一個(gè)新的小生命的誕生！你是否會(huì )感嘆，感嘆生命的.來(lái)之不易？因此，生命是寶貴的，所以，我們要“珍愛(ài)生命，預防溺水”！
溪水是清清涼涼的，又讓人覺(jué)得舒舒服服的。水，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì )使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也會(huì )經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時(shí)她會(huì )抱著(zhù)你不放。如20xx年6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會(huì )兒，投入其懷抱，結果就再也回不來(lái)了。
河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的，玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì )兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了了。記得20xx年4月的某一天中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎又被發(fā)火的水帶走了，離開(kāi)了他的親戚朋友。
河水是無(wú)情的，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了，可她還是不一定放過(guò)你。比如20xx年2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門(mén)口步行時(shí)，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就又被她搶走了生命。
所以我就告訴大家一首兒歌；：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動(dòng)作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
同學(xué)們，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起“珍愛(ài)生命，預防溺水”吧。
防溺水心得體會(huì )4
看似平靜的水面，卻危機四伏。每年夏季，有很多小學(xué)生的生命就被水無(wú)情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實(shí)在令人心痛，令人惋惜。
而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽(tīng)勸告，執意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是背著(zhù)家里的大人，結伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發(fā)生。
在一個(gè)炎熱的夏天，小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著(zhù)、鬧著(zhù)，好不開(kāi)心!突然，一不小心，他們掉進(jìn)了河里。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性，爬上了岸，劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學(xué)急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學(xué)的力氣太小，他無(wú)法把劉某拉上來(lái)。時(shí)間一長(cháng)，力氣用盡，他反而會(huì )被劉某拖下水。正在這危急關(guān)頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過(guò)來(lái)幫忙，還撥打了110報警電話(huà)，警察快速趕過(guò)來(lái)，才把劉某救了上來(lái)。
劉某及時(shí)得救了，他是幸運的。但有很多不幸的'溺水的孩子，他們再也沒(méi)有爬上岸來(lái)。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽(tīng)我細細道來(lái)：
一、沒(méi)有大人的陪同，不要去水邊玩耍。
二、一定要在會(huì )游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無(wú)人保護下游泳。
三、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。
四、游泳前要做好熱身運動(dòng)。
五、如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因為游泳時(shí)，腿腳抽筋是非常危險的。
同學(xué)們，每個(gè)人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛(ài)我們的人，我們要使自己遠離危險，請記住“珍愛(ài)生命，謹防溺水”!
防溺水心得體會(huì )5
時(shí)間過(guò)得飛快，轉瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無(wú)數青少年的生命�？粗�(zhù)眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿(mǎn)了深深的感嘆。
短片通過(guò)一件件事例，讓我們學(xué)會(huì )了如何預防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無(wú)憂(yōu)無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔……
看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì )和同學(xué)結伴去游泳，但學(xué)會(huì )一些自救，救人的方法也是很重要的.。
如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態(tài)，不能手足無(wú)措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。
當然，學(xué)會(huì )救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(cháng)竹竿，長(cháng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒(méi)有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅持到專(zhuān)業(yè)醫護人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。
人的生命只有一次，不能重新來(lái)過(guò)，我們一定要牢記這些血的教訓，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開(kāi)。
防溺水心得體會(huì )6
昨天，我們學(xué)校舉行了一次“預防溺水，珍愛(ài)生命”的活動(dòng)。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)很有意義。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒(méi)有后悔藥。我們應該對自己和家人負責。畢竟人生只有一次。如果你沒(méi)有好好珍惜，上帝不會(huì )給你第二次機會(huì )。
去年，我們嘉興有十個(gè)孩子失去了寶貴的生命。有的才上一年級，甚至上幼兒園。父母哭著(zhù)抱怨他們沒(méi)有照顧好他們的孩子。我不忍心看到這么多悲慘的場(chǎng)景，所以我們應該宣傳“防止溺水，珍惜生命”的口號，讓我們的世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
錢(qián)塘大潮是眾所周知的著(zhù)名景點(diǎn)。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀(guān)，但它是一個(gè)黑色的陷阱，尤其是在T型大道上。大家玩得開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)大浪總帶走幾條鮮活的生命。是旅游景點(diǎn)，是黑色墓地，要注意安全。
我們住在農村，我們應該防止溺水。家附近的小河塘看起來(lái)很淺，但是你有沒(méi)有想過(guò)下面的泥？我們應該盡力不在河里游泳。沒(méi)辦法的話(huà)，一定要有父母陪著(zhù)。下水前，讓身體適應水溫，做好健身，防止抽筋致死。
人生只有一次，不珍惜就沒(méi)有機會(huì )。記�。汉蠡谑菦](méi)有藥的。湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來(lái)歡快、娛樂(lè )之際，卻也隱藏著(zhù)許多我們看不見(jiàn)的危險，這突然而至的危險，會(huì )使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。
記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟往常一樣來(lái)到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開(kāi)始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現仍然沒(méi)上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著(zhù)，身體在往水中下沉。事情緊急，我來(lái)不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當我還沒(méi)弄清楚怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的`背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開(kāi)她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著(zhù)她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō)，好久了，她才告訴我這場(chǎng)危險是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情雖然過(guò)去這么久了，可我仍然覺(jué)得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過(guò)這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營(yíng)救，我們應該知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會(huì )在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中。這時(shí)，需要我們正確的估計自己的營(yíng)救能力，如果兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。如果我們自身的營(yíng)救條件不足，下水營(yíng)救只會(huì )多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會(huì )立即大聲呼救，同時(shí)要尋找身邊或周?chē)磺锌赡芫戎墓ぞ�，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機會(huì )。如果在萬(wàn)不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無(wú)力之后再進(jìn)行施救，并且救人時(shí)不應正面接觸對方，如對方失去意識，應游至對方背后將其手臂反轉拖帶出水面，再進(jìn)行施救。
生活之中，我們常常會(huì )遭遇到許多不備而至的危險，如果我們能夠多學(xué)習和多掌握一些自救或防災、減災的知識和本領(lǐng)，我想當我們在面對災難之時(shí)，我們就不會(huì )那么的驚慌失策、手足無(wú)措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次，關(guān)愛(ài)生命就應該從我做起，從防患做起!那么請你、請我們最親愛(ài)的同學(xué)一定要記�。骸拔曳滥缢懈哒�，大人陪伴第一招;游前熱身第二招，伸手踢腿彎彎腰，預備動(dòng)作不可少;解除抽筋第三招，趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢，遠離危險平安好�！�
防溺水心得體會(huì )7
生命對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，而且每個(gè)人都只有一條生命。
轉眼間就到了夏天，大家最喜歡的事情肯定莫過(guò)于去游泳，讓全身都泡在清涼的水中。一到這個(gè)時(shí)候，很多家長(cháng)都會(huì )帶著(zhù)小朋友去游泳，不過(guò)大家一定要小心哦。
我相信大家從新聞報道上聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多事情，到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩，中午天氣太熱，有人提出到河里面去游泳，結果有人不小心就溺水了，本來(lái)大家高高興興出去游玩呢，誰(shuí)知道最后變成了一件悲傷的事情，造成了不可挽回的.損失。
所以在夏季我們一定要在外出活動(dòng)時(shí)注意珍愛(ài)生命嚴防溺水。
第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果實(shí)在想游了，要到正規的游泳場(chǎng)所有安全員看護的地方去游泳。尤其是不能仗著(zhù)自己水性好，到了外面見(jiàn)著(zhù)河水就想著(zhù)去游幾圈。有的時(shí)候從表面看上去河水很平靜很淺，但你也不能確定里面會(huì )不會(huì )發(fā)生危險。
第二、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留，也不要與同伴在水邊打鬧追逐，以免不小心發(fā)生意外跌落水中，如果想要在水邊玩，一定要有大人在旁看護時(shí)刻注意安全。
每個(gè)人的生命只有一次，世上沒(méi)有后悔藥。為了每一個(gè)家庭的和諧美好，為了每一個(gè)生命的完美綻放，我們一定要珍愛(ài)生命、嚴防溺水!
防溺水心得體會(huì )8
炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項運動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動(dòng)卻蘊藏著(zhù)不小的風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳�；蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的.情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。
二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì )引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時(shí)抽筋了，應該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著(zhù)急下水，多牽拉按摩一會(huì )，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛(ài)生命，嚴防溺水。
防溺水心得體會(huì )9
湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來(lái)歡快、娛樂(lè )之際，卻也隱藏著(zhù)許多我們看不見(jiàn)的危險，這突然而至的危險，會(huì )使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。
記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟往常一樣來(lái)到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開(kāi)始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現仍然沒(méi)上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著(zhù)，身體在往水中下沉。事情緊急，我來(lái)不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當我還沒(méi)弄清楚怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的'生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開(kāi)她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著(zhù)她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō)，好久了，她才告訴我這場(chǎng)危險是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情雖然過(guò)去這么久了，可我仍然覺(jué)得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過(guò)這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營(yíng)救，我們應該知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會(huì )在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的`東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中。這時(shí)，需要我們正確的估計自己的營(yíng)救能力，如果兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。如果我們自身的營(yíng)救條件不足，下水營(yíng)救只會(huì )多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會(huì )立即大聲呼救，同時(shí)要尋找身邊或周?chē)磺锌赡芫戎墓ぞ�，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機會(huì )。如果在萬(wàn)不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無(wú)力之后再進(jìn)行施救，并且救人時(shí)不應正面接觸對方，如對方失去意識，應游至對方背后將其手臂反轉拖帶出水面，再進(jìn)行施救。
生活之中，我們常常會(huì )遭遇到許多不備而至的危險，如果我們能夠多學(xué)習和多掌握一些自救或防災、減災的知識和本領(lǐng)，我想當我們在面對災難之時(shí)，我們就不會(huì )那么的驚慌失策、手足無(wú)措了。人的生命是寶貴的！屬于人的生命只有一次，關(guān)愛(ài)生命就應該從我做起，從防患做起！那么請你、請我們最親愛(ài)的同學(xué)一定要記�。骸拔曳滥缢懈哒�，大人陪伴第一招；游前熱身第二招，伸手踢腿彎彎腰，預備動(dòng)作不可少；解除抽筋第三招，趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢，遠離危險平安好�！�
今天，老師帶領(lǐng)我們觀(guān)看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。
我們先觀(guān)看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段講的是兩個(gè)小女孩，她們在湖邊看到了有一個(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩�？吹竭@里我心想：溺水現象的發(fā)生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬(wàn)不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。
我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽(tīng)不進(jìn)去，還自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)自己會(huì )游泳。于是就下去了，一開(kāi)始還游得挺成功，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著(zhù)，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開(kāi)玩笑！
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就會(huì )淹死的�！罢鋹�(ài)生命，謹防溺水�！边@一句話(huà)到處可見(jiàn)，可又有哪個(gè)人把這句話(huà)牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛(ài)惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時(shí)候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎？不要只顧著(zhù)一時(shí)的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧！它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會(huì )過(guò)著(zhù)安全、幸福、安康的生活！
防溺水心得體會(huì )10
今天老師領(lǐng)著(zhù)我們看了關(guān)于安全的教育片，我們樂(lè )此不疲，開(kāi)懷大笑。我知道很多關(guān)于安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。
我們先看了關(guān)于溺水的視頻，受益匪淺。同時(shí)我也明白，遠離水庫溪流，是一種幸福而安全的'生活。有兩個(gè)小女孩看到一個(gè)小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個(gè)小男孩�？吹竭@里，我想：“溺水現象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬(wàn)不要在這個(gè)地方游泳�！�，這很危險。
還看到一個(gè)場(chǎng)景，一個(gè)男人說(shuō)：“我準備好了�！�，他的朋友勸他不要去游泳，但他不聽(tīng)，自信地說(shuō)他會(huì )游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來(lái)，他游到了湖中心。沒(méi)想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了!他真的拿自己的生活開(kāi)玩笑!
我看到那一刻，太可怕了!幸運的是，他的朋友救了他，否則他會(huì )淹死的�！罢鋹�(ài)生命，謹防溺水�！�，這句話(huà)隨處可見(jiàn)，但誰(shuí)把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時(shí)候不去想?他們玩的游戲安全嗎?不要只在乎一時(shí)的快樂(lè )，就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同學(xué)們，珍愛(ài)生命!他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時(shí)可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過(guò)上安全、快樂(lè )、健康的生活!
防溺水心得體會(huì )11
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽(tīng)你的話(huà)。你把她裝進(jìn)圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的；你把她裝進(jìn)長(cháng)的瓶子，她就變成長(cháng)的；你把她裝進(jìn)扁的瓶子，她就變成扁的了！可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體，卻也隱藏著(zhù)無(wú)限的兇機。
河水是清冷的，讓人覺(jué)得舒服的，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì )使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時(shí)她會(huì )抱著(zhù)你不放。就像xx年6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會(huì )兒，投入其懷抱，結果就再也回不來(lái)了。
河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的`，玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì )兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得xx年5月30日中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開(kāi)了他的親戚朋友。
河水是無(wú)情的，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了，可她還是不一定放過(guò)你。比如xx年2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門(mén)口步行時(shí)，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見(jiàn)的，也是人所離不開(kāi)的�？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學(xué)生在xx年的一年時(shí)間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類(lèi)似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此去接觸她，解決的關(guān)鍵在于防范，對水如此，對其他的亦應是如此！
防溺水心得體會(huì )12
去年暑假中午，天氣特別炎熱。小明和幾個(gè)朋友去小溪里游泳。在玩得很開(kāi)心的時(shí)候，發(fā)生了一件悲�。阂粋�(gè)小朋友丁丁不小心掉進(jìn)了河底。這時(shí)，他的手正握著(zhù)冬冬和玲玲的手，所以他們也被拉進(jìn)了小溪。不幸的是，當時(shí)附近沒(méi)有人，三條美麗的`生命離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界
然而，這樣的悲劇仍然時(shí)不時(shí)發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì )造成了無(wú)法彌補的損失。因此，我想向學(xué)生們提出一些建議：
1、會(huì )游泳、游泳技術(shù)差甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生不應單獨外出游泳，更不要說(shuō)去他們不知道水底、不知道水或危險且適合溺水的地方游泳了
2、如果你必須去游泳，你應該注意：
小學(xué)生應該在成年人的指導下學(xué)習游泳；不要獨自在河邊或池塘邊玩耍；不要在非游泳區游泳；如果你不會(huì )游泳，就不要游到深水區。即使使用救生圈也不安全
3、游泳前做好適當準備，防止抽筋
自救方法：
�。�1）手足抽筋者，如果手指抽筋，握緊拳頭，用力打開(kāi)拳頭，快速重復數次，直到抽筋消除；
�。�2） 如果腿部或腳趾抽筋，深呼吸，向后靠在漂浮的水面上，用手握住抽筋肢體的另一側，將其向身體方向拉。同時(shí)，將手掌按在痙攣肢體膝蓋的同一側，幫助伸直痙攣的腿；
�。�3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉長(cháng)抽筋肌肉的方法
防溺水心得體會(huì )13
啥是幸福的家庭，無(wú)非是完整無(wú)缺的溫馨的家庭，然而一個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭卻被無(wú)情的河水毀于一旦。
陽(yáng)光明媚的天氣，看上去有的悶熱，這么好的天氣，大家心中只不過(guò)對幸福美滿(mǎn)的家庭充滿(mǎn)憧憬，但想不到的是，漂亮的想像畫(huà)面后竟隱藏著(zhù)一件悲痛欲絕的事——本完整無(wú)缺的家庭被無(wú)情的'河水摧毀了、淹沒(méi)了、吞并了。
看吧，他們一家人的生活多么溫馨，每時(shí)每刻都在一塊，互有關(guān)愛(ài)。卻在夏季的時(shí)候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的運勢，改變了他們一家人的期望……
夏季的天氣是炎熱的，大家都愛(ài)去一個(gè)既省錢(qián)又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看起來(lái)與平常好像有所不同，原來(lái)是旁邊多了一個(gè)可愛(ài)的小孩子，這個(gè)小家伙看起來(lái)應該有七八歲吧，那樣小的一個(gè)孩子居然敢一個(gè)人一人來(lái)江邊游泳，大家都在猜想他應該是家里的小寶貝吧!作文
大家正當想得開(kāi)心的時(shí)候，突然一個(gè)意料之外的事情發(fā)生了。水面上出現了一個(gè)很大的漩渦，快把小孩子淹沒(méi)了，大家都想上去營(yíng)救他，但水流太急了，沒(méi)辦法挨近他。大家心里都期望他能憑我們的堅持游上來(lái)，能平安無(wú)事，但大家的期望都被急流沖破了，把一個(gè)生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無(wú)情的，它把一個(gè)新的以后親手斷送了，這是殘忍的現實(shí)。 作文
4月15日，石臺縣中學(xué)1名高中一年級學(xué)生與同學(xué)結伴擅自下河游泳，泥水死亡;6月3日，郎溪縣1名初中一年級學(xué)生不聽(tīng)勸阻，私自下塘游泳，溺水死亡;6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內翡翠湖游泳，其中1名20xx級女生預下水時(shí)不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
這都是也個(gè)個(gè)鮮活的例子，火紅的生命就如此被那江河吞噬了，大家作為旁觀(guān)者大家都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無(wú)休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會(huì )降低悲傷之痛，增加快樂(lè )，期望各位同學(xué)能引以為鑒，不要其他人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜�！皩幤凵�，莫欺水”，期望各位同學(xué)把它永記心中，時(shí)刻提醒自己，珍惜生命，預防溺水，江河已經(jīng)淹沒(méi)了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
防溺水心得體會(huì )14
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì )對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì )以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì )范文，希望對
5月13日上午，我去參加了由周口晚報小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識、防溺水的重要性、溺水自救等常識等，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預備：不要獨自在河邊玩耍；不要一個(gè)人去游泳不要在非游泳區域游泳；不會(huì )游泳的即使帶著(zhù)救生圈也不要到深水區去游泳；游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防腿抽筋；溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)要立即呼救；溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；如果在水中突然抽筋，要立即求救。
這次學(xué)習使我掌握了防溺水和自救知識，在溺水事故頻發(fā)的.季節，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報小記者組織的這次有意義的活動(dòng)。
防溺水心得體會(huì )15
我最近迷上了湖南衛視的一個(gè)叫《新聞大求真》的節目，這里邊介紹了許多人們生活中的安全隱患，并做實(shí)驗來(lái)證明。每看完一期，都覺(jué)得感觸很大。
這里面包含著(zhù)許多安全常識和令人生畏的人類(lèi)生活的安全隱患，還有人們的偏方。比如車(chē)內遇到緊急情況，用手臂就能輕易地砸開(kāi)玻璃的.邊緣;毛巾上面有許多肉眼看不到的污漬，洗臉前最好用熱水泡一下;用可樂(lè )泡姜茶不能治療咳嗽等等。我看了這些才明白，對于生活里的瑣事，人們通常用對它的基本概念和生活經(jīng)驗來(lái)做。但其實(shí)中間隱藏著(zhù)許多禍患，稍有不慎就會(huì )引起嚴重的后果。但大家只要小心點(diǎn)做每一件事，就會(huì )安全。
還有一些大家偏信的偏方，沒(méi)有科學(xué)依據時(shí)最好不要信，讓醫學(xué)來(lái)證明一切。這里面的實(shí)驗也是充滿(mǎn)趣味的。俗話(huà)說(shuō)得好，"眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛"，這里面的一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)趣味而又很危險的實(shí)驗讓人們更加貼切地體會(huì )到了這些安全隱患的威力，從而讓我記憶猶新。這些內容既讓我拓寬了知識面，又開(kāi)拓了視野，并了解了許多生活小常識，真是一舉多得啊!
聽(tīng)了我的介紹，你是不是也想看看這個(gè)節目了呢?快點(diǎn)去看吧，每天晚上6點(diǎn)，湖南衛視《新聞大求真》，與你不見(jiàn)不散哦!
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