大學(xué)生健康調查報告

大學(xué)生健康調查報告

　　隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升，報告使用的次數愈發(fā)增長(cháng)，報告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。其實(shí)寫(xiě)報告并沒(méi)有想象中那么難，以下是小編幫大家整理的大學(xué)生健康調查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學(xué)生健康調查報告1

　　大學(xué)時(shí)代是學(xué)知識長(cháng)身體的重要階段，同時(shí)也是良好的飲食習慣形成的重要時(shí)期，這個(gè)階段掌握一定的營(yíng)養知識，形成良好的飲食習慣，對于促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育保證身體健康有重要的意義。尤其對于當代大學(xué)生，時(shí)代賦予我們的使命要我們必須有健康的體魄，具備熱血青年的朝氣蓬勃，才能成為國家棟梁，那么，關(guān)注自我，關(guān)注健康就成為我們不可忽視的問(wèn)題。

　　于是，為了解大學(xué)生在飲食營(yíng)養方面的情況，我們對我校在讀生進(jìn)行一次題為護理營(yíng)養健康的抽樣調查，發(fā)放問(wèn)卷1500份，回收1194份，有效率為100%,調查普及各個(gè)院部,能夠真實(shí)反映出當代大學(xué)生在飲食健康方面的情況。據調查統計如下:

　　(一)營(yíng)養的攝取

　　據統計，在校生對一些營(yíng)養食物的攝取狀況如下：

　　種類(lèi) 每日 偶爾無(wú)規律 幾乎不吃或喝

　　牛奶 25.4% 53.2% 22.4%

　　雞蛋 48.3% 47.4% 4.3%

　　水果 37.2% 58.2% 4.6%

　　其實(shí)，一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)水果是蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養的合理搭配，但從表中可以看出：同學(xué)們對營(yíng)養還沒(méi)有形成合理的搭配意識。一杯牛奶可以強壯一個(gè)民族不無(wú)道理，對于它的營(yíng)養價(jià)值，95.4%的同學(xué)表示了解其含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣等元素，但每日規律性飲用牛奶的人卻不到一半，原因何在?據統計顯示，主要原因是消費水平的制約，近一半的同學(xué)認為每天喝牛奶的支出在生活費用中回占去很大比例，故只作為一種營(yíng)養品偶爾補充一下而已。對于水果、雞蛋，調查中看出這兩種營(yíng)養豐富而價(jià)格低廉的食品較受重視，但是2/5左右的人沒(méi)有形成一個(gè)生活規律，只是想起來(lái)才吃。

　　另外，水是維持人體正常生理活動(dòng)所需的重要的營(yíng)養素之一，但調查表明大家對每天所需的飲水量并不清楚，只有27.9%的被調查者認為日飲水量應在1000ml以上。其實(shí)，人要保證每天新陳代謝的正常需要，維持體內水分出入量平衡日飲水量應在1000ml-1300ml之間才為合理。水能夠促進(jìn)物質(zhì)代謝，調節體溫，并有潤滑作用，是生命之源，不可忽視。

　　(二)飲食習慣

　　良好的飲食習慣對我們的身體健康有著(zhù)十分重要的影響，我們對在校生的早餐情況進(jìn)行了調查，結果如下：

　　校區 每日按時(shí)吃 從不吃 吃，但無(wú)規律

　　南區 61.8% 6.6% 30.7%

　　東區 75.6% 1.5% 22.9%

　　西區 90.3% 0.8% 8.9%

　　從上面的調查結果我們可以看出：不同專(zhuān)業(yè)的人對飲食重視程度不盡相同。南區和東區在這個(gè)問(wèn)題上比較接近，而西區學(xué)生則較為重視早餐，這與西區醫學(xué)專(zhuān)業(yè)為主不無(wú)關(guān)系，且據調查得知：不吃早餐的主要原因大多是起床晚來(lái)不及，而這種無(wú)規律的生活習慣勢必會(huì )給健康帶來(lái)不利影響，早餐是一天中最重要的一餐，早晨起床之后，及時(shí)補充營(yíng)養是一天中腦力、體力恢復的重要保證，尤其對于學(xué)生，不吃早餐將直接導致上課注意力不集中，思維滯后，所以早餐要吃好是不無(wú)道理的。

　　(三)健康知識的學(xué)習

　　在校生獲得健康知識的途徑，調查顯示如下：

　　對飲食健康知識講座的.態(tài)度很必要 83.1%

　　無(wú)所謂 5.4%

　　完全沒(méi)有必要 11.5%

　　對報刊、書(shū)籍關(guān)于健康知識的態(tài)度很重視 24.1%

　　稍瀏覽 68.2%

　　不關(guān)心 7.7%

　　從這一項調查中可以看出：健康知識的完善有利于我們更好的把握健康，但只有83.1%的人意識到健康知識的必要性和重要性，而只有24.1%`的人愿意去認真學(xué)習這方面知識，大多數人只是被動(dòng)地去涉獵而已。但隨著(zhù)生活水平和知識層次的提高，人們將對健康問(wèn)題也越來(lái)越重視。

　　另外，調查統計，有85%以上的人意識到生活環(huán)境、生活方式、飲食及運動(dòng)與身體健康息息相關(guān)，其中生活環(huán)境也體現了現代人對健康新的認識。

　　針對此次調查，我們對在校大學(xué)生的飲食健康狀況有了一定了解，在我國的生活現狀下，我們更多人開(kāi)始有意識去突破傳統的飲食結構，去嘗試更科學(xué)更合理的飲食方式。隨著(zhù)國民素質(zhì)和生活水平不斷提高，新一輪的健康革命將會(huì )再次掀起。關(guān)注自我，關(guān)注健康，讓我們的生活更精彩!

大學(xué)生健康調查報告2

　　近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著(zhù)大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著(zhù)一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì )因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(cháng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。

　　一、主題簡(jiǎn)介

　　我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生的我們，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。

　　二、活動(dòng)日程

　　1. 7月1-9日：準備階段

　　組員集中，分配任務(wù)，內部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調查問(wèn)卷。

　　校內調查：(1)口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問(wèn)卷調查，在校園內隨機派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查。

　　校外調查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調查。

　　在揚州大學(xué)農學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調查，分小組行動(dòng)并且討論調查情況。

　　4. 8月24-25日：咨詢(xún)階段

　　將通過(guò)調查總結出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。

　　5. 8月26-28日：總結匯報階段

　　小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。

　　三、調查情況

　　1.調查背景

　　近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多，這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。

　　2.調查目的

　　我們想通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。

　　3.調查對象

　　本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。

　　4.調查方法或工具

　　主要是問(wèn)卷調查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。

　　5.數據分析或問(wèn)題與現狀分析

　　心理健康調查問(wèn)卷問(wèn)題分析

　　(1)您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?

　　a.特別大

　　b.很大

　　c.差不多

　　d.無(wú)差別

　　分析：12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習上還是生活上。48%的同學(xué)認為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習氛圍和生活習慣上，大學(xué)的學(xué)習相對輕松而且老師也不會(huì )總是督促學(xué)習，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習慣。40%的`同學(xué)認為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學(xué)認為無(wú)差別。

　　(2)您對目前的大學(xué)生活適應狀況如何?

　　a.很好

　　b.還可以

　　c.較差

　　d.差

　　分析：調查顯示15%的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應狀況很好，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè )觀(guān)的認為適應狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè )觀(guān)他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂(lè )觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

　　(3)您認為壓力在您的學(xué)習生活中對你的影響怎樣?

　　a.正面影響，學(xué)習的動(dòng)力

　　b.沒(méi)影響

　　c.有點(diǎn)影響，影響情緒

　　d.負面影響，無(wú)心學(xué)習

　　分析：有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認為有點(diǎn)影響，但并不嚴重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認為壓力是負面影響，會(huì )導致他們無(wú)心學(xué)習，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

　　(4)當您出現學(xué)習效率底下的情況時(shí)，您會(huì )覺(jué)得心煩氣躁嗎?

　　a.經(jīng)常會(huì )

　　b.偶爾會(huì )

　　c.很少會(huì )

　　d.不會(huì )

　　分析：調查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會(huì )，20%的同學(xué)認為很少會(huì )，7%的同學(xué)認為不會(huì )，這表明絕大多數同學(xué)能夠樂(lè )觀(guān)地處理自己的學(xué)習問(wèn)題，有著(zhù)良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì )覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。

　　(5)您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習?

　　a.非常有利

　　b.比較有利

　　c.一般

　　d.比較不利

　　e.非常不利

　　分析：從調查中發(fā)現沒(méi)有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習，25%的同學(xué)認為比較有利，32%的同學(xué)認為一般，而38%的同學(xué)認為比較不利，5%的同學(xué)認為非常不利。這說(shuō)明大多數同學(xué)還是把學(xué)習放在第一位的，但宿舍的學(xué)習氛圍不是很好，所以大多數同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習室學(xué)習。

　　(6)您是否對學(xué)�；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理?

　　a.經(jīng)常有

　　b.偶爾有

　　c.很少有

　　d.沒(méi)有

　　e.未考慮過(guò)

　　分析：調查發(fā)現15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數同學(xué)是樂(lè )觀(guān)的，只是學(xué)習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì )出現不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。

　　(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?

　　a.經(jīng)常會(huì )

　　b.偶爾會(huì )

　　c.根本不會(huì )

　　分析：從調查中發(fā)現有12%的同學(xué)經(jīng)常會(huì )有壓力，說(shuō)明他們非常重視同學(xué)之間的友誼，但出于某些客觀(guān)原因使他們對自己的友誼表示不滿(mǎn)，有60%的同學(xué)偶爾會(huì )存在壓力，這說(shuō)明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的，而28%的同學(xué)則認為根本不存在，說(shuō)明他們在交際上都是很樂(lè )觀(guān)，總體來(lái)說(shuō)同學(xué)們的交際交友都沒(méi)有什么大的障礙。

　　(8)遇到壓力你會(huì )最先向誰(shuí)求助?

　　a.家人

　　b.知心朋友

　　c.專(zhuān)業(yè)人士

　　分析：據調查有42%的同學(xué)遇到困難會(huì )找家長(cháng)，說(shuō)明他們的依賴(lài)心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學(xué)認為找知心朋友更好，這類(lèi)同學(xué)適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。

　　(9)您贊成大學(xué)生談戀愛(ài)嗎?

　　a.贊成

　　b.不贊成

　　c.有時(shí)好就可以談了

　　d.完全沒(méi)有必要

　　分析：有33%的同學(xué)贊成談戀愛(ài)，他們覺(jué)得不管以后能不能走在一起，都會(huì )給自己留下美好的回憶，62%的同學(xué)認為有時(shí)好就可以談了，這說(shuō)明這部分同學(xué)會(huì )根據自身的條件狀況來(lái)決定談與不談，而5%的同學(xué)認為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習，應該把學(xué)習放在首位，而且大學(xué)生的經(jīng)濟來(lái)源都是父母，談戀愛(ài)需要花費，也會(huì )浪費學(xué)習的時(shí)間，影響學(xué)習。

　　(10)您失戀后會(huì )傷心嗎?

　　a.不會(huì )

　　b.會(huì )

　　c.看情況

　　d.無(wú)所謂或一點(diǎn)都不傷心

　　分析：對大學(xué)生失戀問(wèn)題，13%的同學(xué)不會(huì )，5%的同學(xué)認為無(wú)所謂或一點(diǎn)不傷心，談戀愛(ài)只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點(diǎn)，而42%的同學(xué)認為會(huì )傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過(guò)的，40%的同學(xué)認為要看情況。

　　從調查問(wèn)卷中可以看出當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀：

　　1.心理素質(zhì)方面，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏自信心，依賴(lài)性強等。在困難與挫折面前，很容易束手無(wú)策、茫然，面對學(xué)習生活中的種種壓力，不能調整好心態(tài)以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對他們。

　　2.人際關(guān)系方面，沖動(dòng)、不能平靜地考慮問(wèn)題是許多大學(xué)生的共同問(wèn)題，缺乏溝通，不能融洽地與同學(xué)相處也是一部分同學(xué)的困難所在。

　　3.情感方面，當面對學(xué)習生活中的一些挫折時(shí)，許多同學(xué)都會(huì )出現不良情緒，有些人能夠正確地對待它們，而有些人卻會(huì )因此造成人生的悲劇。同樣在大學(xué)生最敏感也最普遍的戀愛(ài)問(wèn)題中，有些同學(xué)可能無(wú)法面對失戀最終自我墮落。

　　大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析：

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。

　　1.客觀(guān)原因

　　1)學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強調獨立自學(xué)、獨立思考和解決問(wèn)題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導，日日跟隨。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對于那些沒(méi)有寄宿經(jīng)歷和依賴(lài)父母的同學(xué)來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的挑戰。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復雜�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)�的人�?lái)自五湖四海，大家有著(zhù)不同的生活習慣、語(yǔ)言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。

　　4)對待社會(huì )工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強調的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習之外，還需要參加一些社會(huì )工作來(lái)鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。

　　2.主觀(guān)原因

　　1)盲目自滿(mǎn)與自我陶醉�？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來(lái)，一方面大學(xué)里沒(méi)有了中學(xué)里的學(xué)習壓力，另一方面許多同學(xué)自認為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。

　　2)失望與失寵感。很多同學(xué)都覺(jué)得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護對象也不免覺(jué)得有些失寵。

　　3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會(huì )產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來(lái)了巨大的壓力。

　　6.解決方法

　　(一)開(kāi)展相關(guān)心理講座，設立心理咨詢(xún)室

　　校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學(xué)們建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。心理問(wèn)題的出現很可能是由于同學(xué)們對自我和社會(huì )的認知不夠，心理教育一方面可以向學(xué)生灌輸正確的觀(guān)念，另一方面也可以糾正大家過(guò)去的錯誤觀(guān)念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽(yáng)光。

　　(二)積極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)

　　多數同學(xué)認為自己并不快樂(lè )，其實(shí)快樂(lè )隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂(lè )是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂(lè )的，就能在無(wú)意中將陰霾無(wú)限縮小直至消失。積極的參加社會(huì )活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂(lè )與快樂(lè )都學(xué)會(huì )與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì )到了助人為樂(lè )的快樂(lè )，進(jìn)而形成樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。

　　(三)降低壓力，促進(jìn)良性競爭

　　現代的大學(xué)生雖然還沒(méi)有步入社會(huì )，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開(kāi)來(lái)，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來(lái)自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過(guò)氣來(lái)。因此，一方面學(xué)生應學(xué)會(huì )自我調整，學(xué)會(huì )怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過(guò)多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴重的心理問(wèn)題。

　　四、結語(yǔ)

　　大學(xué)對于許多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)滿(mǎn)載夢(mèng)想與希望的園地，大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長(cháng)，在這里我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好，感受大學(xué)生活的多姿多彩，為自己的未來(lái)插上飛翔的翅膀。

　　在這次關(guān)于大學(xué)生心理健康調查的社會(huì )實(shí)踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。

　　十天里鍛煉的是我們的能力。在實(shí)地問(wèn)卷調查的過(guò)程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學(xué)的不配合，成員之間的意見(jiàn)分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著(zhù)誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學(xué)進(jìn)行交流，我們總是心平氣和地進(jìn)行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動(dòng)中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無(wú)論怎么樣，真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學(xué)校體現在班級里，它還是我們步入社會(huì )的一個(gè)重要考驗。作為小組的小組長(cháng)，我擔負著(zhù)使組員默契配合的重要責任，團隊里既要體現團隊合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的能力。

　　十天里幫助我們樹(shù)立了積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。參加問(wèn)卷調查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人，對于近年來(lái)頻繁發(fā)生的由于大學(xué)生心理健康問(wèn)題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學(xué)生活里的事，只因為同學(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過(guò)我們自己的實(shí)踐調查，大家對身邊的朋友同學(xué)以及自己都有了進(jìn)一步的了解，也充分認識到了擁有健康的心態(tài)，快樂(lè )的心靈對于自我生活學(xué)習的重要性。

大學(xué)生健康調查報告3

　　摘要：大學(xué)生是是高校培養的高層次人才，他們的健康關(guān)系到國家的前途和民族的未來(lái)。隨著(zhù)高校擴招以來(lái)，大學(xué)生數量迅速攀增，與此同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出。大學(xué)生處于這一時(shí)期心里尚未成熟，一方面要面臨自身發(fā)展過(guò)程中出現的各種問(wèn)題，另一反面要適應時(shí)代的發(fā)展和社會(huì )變遷所帶來(lái)的各種挑戰，很容易導致心理負荷與心理承受之間的平衡失調，發(fā)生各種異常的心理現象。為了更好地了解大學(xué)生的心理健康狀況，以便更好地解決我系一些大學(xué)生的心理問(wèn)題，我部于20xx/10/28就大學(xué)生普遍存在的熱點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)了一項問(wèn)卷調查，因涉及到與大學(xué)生息息相關(guān)的問(wèn)題，所以同學(xué)們都熱情積極地投入到此次問(wèn)卷調查中。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康問(wèn)題問(wèn)卷調查

　　一、調查問(wèn)卷構成

　　問(wèn)卷的內容包括大學(xué)生普遍存在的一些心理問(wèn)題的18道題目。本次共發(fā)放調查問(wèn)卷400份，回收400份，回收率100%。在回收的問(wèn)卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份。

　　二、調查問(wèn)卷分析

　　問(wèn)卷調查是數據收集的一種手段。通過(guò)公平的發(fā)放問(wèn)卷，通過(guò)調查，看數據背后反映出來(lái)的問(wèn)題。大學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到社會(huì )的穩定發(fā)展，所以準確地了解大學(xué)生的心理健康狀況非常重要�，F在將問(wèn)卷回收，我們對全部問(wèn)卷匯總，問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面：

　　1、學(xué)習方面問(wèn)題

　　大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題，而環(huán)境與地位的改變、錯位，給大學(xué)生帶來(lái)了不少的心理負擔，高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后，環(huán)境改變了，相當一部分同學(xué)發(fā)現自己在高中時(shí)期的那份優(yōu)勢已不存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，尤其是對于中學(xué)時(shí)的那些尖子學(xué)生其反差更加明顯，進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì )有失寵感，部分同學(xué)為了保持自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢，廢寢忘食，除了學(xué)習自己的專(zhuān)業(yè)課，還學(xué)習一些社會(huì )上急需的課程，再加上輔修專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，計算機、英語(yǔ)過(guò)級的重壓，他們處于高負荷運轉中，長(cháng)期處于緊張的臨戰狀態(tài)，壓力很大，學(xué)習效果不佳，長(cháng)此下去，神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等焦慮并發(fā)癥就相繼出現了。而調查中，相當一部分學(xué)生感覺(jué)考到大學(xué)“如釋重負”，認為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習的盡頭。

　　2、環(huán)境改變與心理適應障礙問(wèn)題

　　調查中38%的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現出對現實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來(lái)激勵自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現事實(shí)并非如此，高職院校的社會(huì )認可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著(zhù)差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺(jué)“低人一等”、“臉上無(wú)光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現了各種不健康的心態(tài)，如無(wú)奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴重影響到學(xué)生的自信心;另有一部分學(xué)生表現出對專(zhuān)業(yè)學(xué)習的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無(wú)所適從。有些學(xué)生感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習，以致心中憂(yōu)郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現出對生活環(huán)境的不適應。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴(lài)父母的小家庭過(guò)渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

　　3、自我意識模糊與困惑問(wèn)題

　　調查中26%的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學(xué)，覺(jué)得自己一無(wú)是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識逐步增強，但在相當長(cháng)的時(shí)間內，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩固形象，自我意識還不夠穩定，看問(wèn)題往往片面主觀(guān)，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周?chē)�人給予的評價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價(jià)，都會(huì )引起內心很大的情緒波動(dòng)和應激反應，以致對自我評價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。

　　4、人際交往難的問(wèn)題

　　調查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現為人際敏感，在與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，有些學(xué)生表現為人際交往心理障礙，因為語(yǔ)言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內心情感世界封閉起來(lái)。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來(lái)獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調查中，39%的心聲認為沒(méi)有朋友;24%的學(xué)生感到孤獨、寂寞;43%的學(xué)生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又容易引起猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在調查中顯示，在人際交往中，在遇到不被人理解的時(shí)候，有75%的學(xué)生會(huì )感到難受，會(huì )產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問(wèn)題困擾著(zhù)少數同學(xué)，如果不解決這些問(wèn)題，長(cháng)期壓抑的積累將會(huì )使后果不堪設想。面對自己的存在的心理問(wèn)題，絕大部分的學(xué)生能夠客觀(guān)的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上，60%的同學(xué)選擇自我調節的方式�？梢�(jiàn)，大部分選擇的方式是積極健康的，這也是大學(xué)生心理日益成熟的標志。

　　5、異性交往問(wèn)題

　　在與異性交往的過(guò)程中，大部分的異性關(guān)系是健康正常的，但是仍有30%左右的同學(xué)，在與異性交往中存在問(wèn)題。有一小部分同學(xué)交往動(dòng)機不純，甚至這種現象還有跟風(fēng)的，個(gè)別同學(xué)互相介紹對象，還有個(gè)別同學(xué)很少與異性交往，在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過(guò)調查，大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問(wèn)題。對于“你認為同學(xué)之間的異性交往就會(huì )是戀愛(ài)嗎?”這個(gè)問(wèn)題中的回答看到相應的認為“是”的回答占據了僅僅是6%的比例，說(shuō)明大學(xué)生已經(jīng)充分意識到其異性交往和戀愛(ài)交往的很大不一致性。

　　6、畢業(yè)時(shí)的心理危機問(wèn)題

　　調查顯示，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級學(xué)生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏，對就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生�！叭绻麖念^來(lái)過(guò)，我一定不是現在這個(gè)樣子……”成了高年級學(xué)生說(shuō)得最多的一句話(huà)。

　　由于缺乏科學(xué)的指導，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的`時(shí)候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書(shū)”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競技場(chǎng)上迷失了方向。

　　三、解決心理問(wèn)題的一些措施：

　　1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言，課后的議論說(shuō)笑，課外的游戲活動(dòng)等，為大家創(chuàng )造了異性交往的機會(huì )。使一些性格內向、不善交際的同學(xué)，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學(xué)，滿(mǎn)足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(cháng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂(lè )觀(guān)大度，或穩重干練??這就使我們在吸收眾人的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對一"的戀愛(ài)關(guān)系。

　　2、對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問(wèn)題，我認為，職業(yè)生涯規劃應該從新生開(kāi)始�，F在學(xué)校的就業(yè)指導課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開(kāi)設的，內容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷，如何去應聘等求職的指導，這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時(shí)候，一進(jìn)校就可以根據個(gè)人特點(diǎn)和強項以及個(gè)人目標和現狀的差距，全面了解自己，重新規劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實(shí)的自我，增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習生活“前松后緊”的局面。

　　3、通過(guò)開(kāi)展一些針對大學(xué)生心理問(wèn)題相關(guān)的講座，請我系心理健康老師或校外專(zhuān)家到我系為同學(xué)們上系統的、專(zhuān)業(yè)的心理指導課。

　　4、加強心理咨詢(xún)系統的完善，引導學(xué)生在日常生活、學(xué)習和工作中，合理的宣泄情緒，學(xué)會(huì )理性控制自己。

　　四、總結：

　　大學(xué)校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會(huì )的縮影。任何事情都不是一帆風(fēng)順的，經(jīng)歷坎坷與挫折時(shí)不可避免的，只有經(jīng)過(guò)正確的指導和自己的自我調節才能樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。一方面要加強校園文化和精神文明建設，形成積極的校園風(fēng)氣。另一方面，學(xué)生應正確認識自己的一些心理問(wèn)題，積極地參與到校園活動(dòng)中或通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)完善自己，真正展現當代大學(xué)生積極向上的，健康文明的精神風(fēng)貌。

　　附表：

　　能源與動(dòng)力工程系

　　大學(xué)生心理健康狀況調查表

　　親愛(ài)的同學(xué)們：能源與動(dòng)力工程系健心部為了了解大家的心理狀況，以便后期的心理建設工作能更好的被安排，且能給大家一個(gè)更好的咨詢(xún)平臺，由此進(jìn)行一次調查問(wèn)卷，希望同學(xué)們能積極參加，只需在方框里打上勾即可。只需要你幾分鐘就ok，謝謝合作哦，您填的不是表格而是明天的健康。且保證不向外泄露您的個(gè)人信息，放心填寫(xiě)吧。

　　1、您的性別是

　　□男□女

　　2、現在讀( )年級

　　3、您覺(jué)得人際關(guān)系對您的生活和學(xué)習有什么影響?

　　□會(huì )□不會(huì )□不太清楚

　　4、目前為止，您最苦惱的事是

　　□大學(xué)的學(xué)習方法□人際交往□生活環(huán)境□經(jīng)濟狀況

　　5、您對心理咨詢(xún)怎么看?

　　□很正常的事□丟人的事□不想去都騙人的□絕不會(huì )去

　　6、您傷心時(shí)心情特差會(huì )通過(guò)什么方式來(lái)排解?

　　□轉移(聽(tīng)歌、玩游戲、看電影、上網(wǎng)等)

　　□發(fā)泄(哭、寫(xiě)日記、打電話(huà)、傾訴等)

　　□壓抑(睡覺(jué)、購物、假裝高興等)

　　□順其自然讓時(shí)間來(lái)解決

　　7、您對未來(lái)有具體的規劃嗎?

　　□有□沒(méi)有□正打算□沒(méi)必要

　　8、您對大學(xué)成績(jì)的看法?

　　□很重要□不太重要□代表不了什么

　　9、您與室友及同學(xué)的關(guān)系怎么樣?

　　□特鐵的關(guān)系□不主動(dòng)聯(lián)系□馬馬虎虎□有幾個(gè)密友

　　10、您的大學(xué)戀愛(ài)動(dòng)機是什么?

　　□滿(mǎn)足與異性交往的欲望□打發(fā)寂寞□尋找刺激□精神上的空虛

　　11、您覺(jué)得家庭背景對你會(huì )有影響嗎?

　　□沒(méi)有□有一點(diǎn)□有時(shí)會(huì )有□不知道

　　12、您認為壓力對你來(lái)說(shuō)在生活學(xué)習上的作用是什么?

　　□正面積極的會(huì )產(chǎn)生動(dòng)力□無(wú)所謂□消極的

　　13、您在業(yè)余時(shí)間都做什么?

　　□看書(shū)□打游戲、上網(wǎng) □談戀愛(ài)□社團活動(dòng)

　　14、在大學(xué)生活里您最經(jīng)常的感覺(jué)是?

　　□新鮮有趣□比較充實(shí)□無(wú)所事事□郁悶

　　15、上大學(xué)以后，您遇到的最大的挫折的什么?

　　□不適應大學(xué)宿舍生活□學(xué)習成績(jì)不理想□人際關(guān)系及溝通上有困難

　　16、您是否認為自己現在所學(xué)的知識毫無(wú)用處?

　　□完全是□不完全是□不是

　　17、您認為異性交往是戀愛(ài)嗎?

　　□是□不完全是□不是

　　18、您對學(xué)校心理這方面的工作有什么好的意見(jiàn)?

大學(xué)生健康調查報告4

　　創(chuàng )辦30年的中國大學(xué)生運動(dòng)會(huì )盡管越來(lái)越不被人關(guān)注，然而今天舉行的第九屆大運會(huì )新聞發(fā)布會(huì )所傳達的一個(gè)信息卻不容人們忽視——調查顯示，我國大學(xué)生的多項健康指標呈下降趨勢。

　　教育部體育衛生與藝術(shù)教育司司長(cháng)、第九屆大運會(huì )組委會(huì )秘書(shū)長(cháng)王登峰今天在天津說(shuō)：“現在我們遇到了一個(gè)不容回避的現實(shí)�！彼�說(shuō)，如果普通大學(xué)生的體質(zhì)沒(méi)有明顯提升，建設人力資源強國就無(wú)從談起。

　　王登峰今天引述了教育部等部門(mén)自1985年以來(lái)第6次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調研結果。這項實(shí)施于20xx年的調研發(fā)現，相較20xx年，中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢得到遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)卻“繼續呈現緩慢下降”趨勢，盡管下降幅度明顯減小。

　　此項調研通過(guò)立定跳遠、坐位體前屈、握力和跑步成績(jì)等考察學(xué)生的.爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標，發(fā)現19～22歲年齡組的學(xué)生除柔韌素質(zhì)指標外，爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。如與20xx年相比，19～22歲城市男生、鄉村男生立定跳遠成績(jì)分別平均下降1.29、0.23厘米，1000米跑成績(jì)分別平均下降3.37、3.09秒;城市女生、鄉村女生立定跳遠成績(jì)分別平均下降2.72、0.92厘米，800米跑成績(jì)分別平均下降3.17、1.87秒。

　　學(xué)校體育仍是教育的薄弱環(huán)節，有些地方存在著(zhù)學(xué)校體育“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的現象，投入較少，體制不健全，發(fā)展不均衡，必須切實(shí)加以解決。目前全國各地在加強學(xué)校體育工作方面做了大量工作，希望通過(guò)大運會(huì )的舉辦，達到激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉熱情、提高大學(xué)生體質(zhì)的目的。

大學(xué)生健康調查報告5

　　目的：探究當代大學(xué)生自身健康狀況，并給予大學(xué)生提出合理的建議。 前言： 隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，科技一步步、融入我們的生活，體力勞動(dòng)越來(lái)越少，取而代之的是精神方面的享受，再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導致了當代大學(xué)生心理健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。對此，我做了當代大學(xué)生自身健康狀況的報告，現就對此結果做一下分析報告。

　　大學(xué)生身體健康狀況及原因:

　　從身體健康、心理健康、社會(huì )適應、道德健康、生殖健康等內涵看.大學(xué)生健康理念確立、疾病預防、飲食起居、學(xué)習行為等習慣還存在許多欠缺。較為突出的問(wèn)題有：吸煙，酗酒，濫用藥物，缺乏體育鍛煉，近視眼增多、三餐飲食無(wú)規律、不懂營(yíng)養科學(xué)、睡眠質(zhì)量難以保證。大學(xué)生高血壓、ⅱ型糖尿病、頸椎病、肩周炎等患者增加.不少大學(xué)生身體處于亞健康狀況.對大學(xué)環(huán)境適應自我評價(jià)與認知及自我價(jià)值的實(shí)現存在矛盾和迷惘，面對繁重的學(xué)業(yè)考研就業(yè)、尋求獨立和條件不足.戀愛(ài)與性心理發(fā)生問(wèn)題.對友誼的渴求不能滿(mǎn)足.家庭貧困學(xué)生的矛盾壓力.導致許多大學(xué)生意志消沉，不思進(jìn)取，精神萎靡甚、至憂(yōu)郁、厭世。

　　本調查主要針對大學(xué)生睡眠、飲食、運動(dòng)三方面做了調查。調查結果如以下幾方面：

　　1. 睡眠方面：大部分學(xué)生會(huì )在11—12點(diǎn)之間睡覺(jué)，還有一部分人1點(diǎn)或以后睡覺(jué)，睡眠時(shí)間多為6—8小時(shí)。

　　2. 飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數學(xué)生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規律的學(xué)生約各半。約一半學(xué)生僅僅偶爾會(huì )有所顧忌而不吃，僅約1/8的學(xué)生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要原因。

　　3. 運動(dòng)方面：被調查的學(xué)生中，約四分之一的學(xué)生平均每天僅鍛煉30分鐘左右，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時(shí)還有一定差距。

　　在調查大學(xué)生生病情況方面，約一半學(xué)生很少生病，但也有很多的學(xué)生是冷空氣一來(lái)就生病。盡管如此，卻仍有大部分的學(xué)生健康防護意識很一般。 健康防護意識低下，又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。

　　大量的事實(shí)表明，不少大學(xué)生對健康的意識不強，在不少方面有偏離健康軌道的表現，因此，有對其進(jìn)行健康教育的必要。

　　結論與建議：

　　第一，開(kāi)設健康教育課。開(kāi)設健康教育課是高校健康教育的重要形式，這種有組織、有計劃、 有步驟的教學(xué)活動(dòng)，對增進(jìn)大學(xué)生的身心健康極為有益�？梢园才鸥咚刭|(zhì)的醫生擔任健康教育課的任課老師，根據大學(xué)生的生理心理特點(diǎn)和衛生保健及性保健知識的需求，選擇合適的教學(xué)內容，以提高大學(xué)生的認知水平。

　　第二，開(kāi)展個(gè)性化健康教育。在大學(xué)生健康體檢、就診、治療過(guò)程中，針對個(gè)體疾病的`具體特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化健康指導和健康教育，發(fā)放健康教育處方，使他們獲得防病治病知識。 第三，開(kāi)設健康教育門(mén)診與心理咨詢(xún)門(mén)診。校醫院開(kāi)設健康教育門(mén)診與心理咨詢(xún)門(mén)診是高校 社區衛生服務(wù)工作的重要組成部分。開(kāi)設健康教育門(mén)診，不僅可對有疾患的大學(xué)生提供康復指導，還可滿(mǎn)足他們對衛生保健知識的特殊需求。通過(guò)心理醫生對大學(xué)生的心理疾病和心理障礙進(jìn)行及時(shí)轉介和危機干預，達到減輕心理負荷，化解不良情緒，糾正行為偏差，避免挫折可能造成的消極影響，從而改善心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的適應能力。

　　第四，利用校內媒體進(jìn)行衛生知識宣傳。利用廣播、校報、廣告櫥窗、板報等宣傳載體，開(kāi)辟衛生保健欄目，圖文并茂地宣傳和普及衛生保健知識，提高大學(xué)生的自我保健意識和身心素質(zhì)。

　　第五，利用校園網(wǎng)建立大學(xué)生保健網(wǎng)站�；ヂ�(lián)網(wǎng)信息具有即時(shí)性、開(kāi)放性、互動(dòng)性、共享性、隱秘性，信息承載量大，教育覆蓋面廣等特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò )打破了人們在信息交流方面的時(shí)空障礙，帶來(lái)了全新的人際互動(dòng)關(guān)系，使人們不必再為諸如性心理問(wèn)題、情感隱私問(wèn)題而難為情。高校醫院應聯(lián)合學(xué)校諸部門(mén)充分利用網(wǎng)絡(luò )這一信息傳播工具，聊天室、電子信箱、qq、msn等形式對大學(xué)生進(jìn)行預防保健、健康教育的宣傳活動(dòng)。

大學(xué)生健康調查報告6

　　一、引言

　　近年來(lái),我國政府越來(lái)越重視推廣居民營(yíng)養膳食的科學(xué)化。大學(xué)生是國家的棟梁,其營(yíng)養改善與膳食結構的正確調整,直接關(guān)系到大學(xué)生身體素質(zhì)的提高,但現在許多大學(xué)生存在對飲食營(yíng)養認識較差或不良飲食等一系列健康問(wèn)題。為探討大學(xué)生飲食中的問(wèn)題，進(jìn)而優(yōu)化膳食結構，改正飲食習慣，注重飲食衛生，我制作了一份關(guān)于大學(xué)生飲食健康的調查問(wèn)卷，并完成了調查工作。

　　二、調查相關(guān)說(shuō)明

　�。ㄒ唬┱{查目的

　　通過(guò)對大學(xué)生飲食狀況的了解，對突出問(wèn)題的進(jìn)一步討論，提出解決方法，讓大學(xué)生擁有更好更科學(xué)的飲食習慣。

　�。ǘ�）調查方法

　　對我校在讀生進(jìn)行一次題為“大學(xué)生飲食健康調查問(wèn)卷”的抽樣調查，發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，有效率為100%,調查普及各個(gè)系,能夠真實(shí)反映出當代大學(xué)生在飲食健康方面的情況。

　�。ㄈ�）調查范圍

　　寧夏大學(xué)數學(xué)計算機學(xué)院大

　　一、大二學(xué)生。

　　三、概念界定

　�。ㄒ唬╋嬍�

　　本義:喝。甲骨文字形。右邊是人形,左上邊是人伸著(zhù)舌頭,左下邊是酒壇(酉)。象人伸舌頭向酒壇飲酒。小篆演變?yōu)椤帮嫛?隸書(shū)作“飲”。

　�。ǘ�）膳食結構

　　是指消費的食物種類(lèi)及其數量的相對構成。

　�。ㄈ�）飲食習慣

　　飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風(fēng)味及佐料的偏好。

　　四、調查問(wèn)卷分析

　�。ㄒ唬╋嬍沉晳T

　　(1)您暴飲暴食嗎?

　　選擇經(jīng)常的占總數的21%,選擇偶爾的有占總數的58%,選擇從不的占總數的21%。

　　大多數同學(xué)選擇偶爾.不應該暴飲暴食，俗話(huà)說(shuō)：“若要身體好，吃飯不過(guò)飽”，這話(huà)是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影響心臟活動(dòng)，還可誘發(fā)心臟病等，如果搶救不及時(shí)，會(huì )發(fā)生生命危險。所以，任何時(shí)候都不要大吃大喝、暴飲暴食。

　　(2)您早晨又喝水的習慣嗎？

　　選擇有的有65人，占總數的65%，選擇沒(méi)有的有35人，占總數的35%。

　　大多數同學(xué)選擇有。這是一個(gè)很好的飲食習慣。早晨起床后喝一杯涼開(kāi)水，有利于肝腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱(chēng)之為“復活水”。學(xué)者認為，人經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)睡眠化道已排空，晨起飲一杯涼開(kāi)水，能很快被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，稀釋血液，從而對體內各器官進(jìn)行一次“內洗滌”。

　�。�3）您有挑食的習慣嗎?

　　選擇有的有34人，占總數的34%，選擇沒(méi)有的有66人，占總數的66%。

　　大多數同學(xué)不挑食和偏食，這樣的飲食習慣有助于身體的健康成長(cháng)。因為人體所需要的

　　營(yíng)養物質(zhì)是由各種食物供給的，沒(méi)有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營(yíng)養物質(zhì)。單吃一種食物；不管吃的數量多大，營(yíng)養如何豐富，也不能維持人體的健康。因此，在飲食中，不可長(cháng)期挑食或偏食。

　�。�4）您經(jīng)常吃宵夜嗎？

　　選擇經(jīng)常的有19人，占總數的19%，選擇偶爾的有81人，占總數的81%。

　　大多數同學(xué)選擇偶爾。我們最好少吃宵夜，因為吃過(guò)夜宵再睡眠時(shí)，食物較長(cháng)時(shí)間在胃內停留，可促進(jìn)胃液大量分泌，對胃黏膜造成長(cháng)時(shí)間的刺激，久而久之，導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質(zhì)，如油炸、燒烤、煎制等食品，長(cháng)時(shí)間滯留在胃中，更易對胃黏膜造成不良影響，進(jìn)而導致胃癌。

　�。�5）您有吃早餐的習慣嗎？

　　選擇有的有67人，占總數的67%，選擇看情況而定的有27人，占總數的27%，選擇沒(méi)有的有6人，占總數的6%。

　　大多數同學(xué)選擇偶爾吃早餐。每天上午是人腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的重要階段，非常需要大腦盡早地興奮起來(lái)，早餐則是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”。機體中儲備的葡萄糖經(jīng)過(guò)一夜的酣睡已消耗殆盡，激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了低谷，大腦很難為無(wú)米之炊，記憶機能組織只好暫且進(jìn)入冰凍狀態(tài)。早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入高潮，并給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的“電源開(kāi)關(guān)”，早餐就是這樣及時(shí)地給大腦接通了活動(dòng)所需的電流。由此可見(jiàn)，早餐是絕對不可敷衍和隨意推遲的，更不能不吃早餐。長(cháng)期不吃早餐會(huì )導致?tīng)I養不均衡，抵抗力低，長(cháng)期不吃早餐不但會(huì )引起全天能量和營(yíng)養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點(diǎn)鐘就會(huì )出現饑腸轆轆的現象，造成腸內壁過(guò)度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營(yíng)養不良，這樣全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會(huì )大大下降。因此希望同學(xué)們養成每天吃早餐的好習慣。

　�。ǘ�）膳食結構

　�。�1）您注意葷素的搭配嗎

　　選擇以葷為主的占總數的11%,選擇以素以主的占總數的67%,選擇相對均衡的占總數的28%。

　　隨著(zhù)素食風(fēng)的流行，越來(lái)越多的人選擇以素食為住。長(cháng)期飲用素食，雖能益壽延年，體重較輕，降低膽固醇含量，減少患癌癥機會(huì )，但卻能引起膽結石，不利于高血壓者的降壓，營(yíng)養不良。最合理的膳食結構為粗糧和細糧的比例為6：4；蔬菜和肉食的比例為6：4。不可食用過(guò)多調味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。

　　(2)您會(huì )因為減肥而刻意節食嗎

　　選擇會(huì )的占總數的21%,選擇偶爾的占總數的58%,選擇不會(huì )的占總數的21%。而其中女生選擇會(huì )刻意節食占了67%。

　　節食減肥會(huì )使你體力下降，運動(dòng)量下降，營(yíng)養素減少；長(cháng)時(shí)間還會(huì )造成腦細胞死亡、頭發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松和月經(jīng)停止，以及誘發(fā)膽結石等嚴重后果。到后來(lái)你肯定無(wú)法堅持下去，開(kāi)始多吃東西，體重最終將反彈并超反彈。為什么呢？因為人體代謝率會(huì )隨著(zhù)飲食量、運動(dòng)量和營(yíng)養素的下降而下降。你的身體很聰明，要備戰備荒，像冬眠的熊，學(xué)會(huì )調節（降低）代謝率度過(guò)難關(guān)。于是，即使是回復到與減肥前同樣的熱量攝入，體內脂肪儲存會(huì )比過(guò)去多，像第二年秋天的肥熊，因為代謝率下降了。尤其是現在女生，會(huì )因為追求漂亮的身材，穿時(shí)尚的衣服，而去刻意減肥。因而只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會(huì )造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。這些營(yíng)養素的缺乏會(huì )使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發(fā)脫落，反應遲鈍；同時(shí)脂代謝效率下降，從而更進(jìn)一步增加肥胖�！皽p肥一月，衰老三年！”真的一點(diǎn)不假！

　�。�3)您一日三餐定時(shí)定量嗎

　　選擇定時(shí)且定量的占總數的19%,選擇定時(shí)不定量的占總數的20%,選擇定量不定時(shí)的占總數的19%，選擇不定時(shí)也不定量的占總數的42%。

　　定時(shí)定量就餐的同學(xué)很少，大多數都是很隨意的選擇時(shí)間就餐，以及就餐的數量，這樣對胃功能的消化造成不良影響。吃飯的時(shí)間和飯量的改變，這必然會(huì )影響人體“生物鐘”的規律性，導致血糖的改變。因此我們需要加強定時(shí)定量的飲食習慣。

　�。ㄈ�）飲食衛生

　�。�1）您就餐時(shí)自帶餐具嗎

　　選擇經(jīng)常的占總數的8%，選擇偶爾的占總數的42%，選擇從不的占總數的50%。大部分同學(xué)在就餐時(shí)，不會(huì )自帶餐具。然而自帶的'餐具能讓你放心的飲食，使飲食衛生更安全，做到心里放心。這樣有可能在就餐時(shí)選擇使用一次性餐具，進(jìn)而造成環(huán)境的污染與破壞，資源的浪費。自帶餐具就餐，不盡能使個(gè)人的飲食衛生更加可靠，還能保護環(huán)境，節約資源。

　�。�2）您飯前洗手嗎

　　選擇經(jīng)常的占總數的40%，選擇偶爾的占總數的50%，選擇從不的占總數的10%。

　　吃飯前不洗手,平時(shí)那些細菌,臟的東西就都會(huì )跟著(zhù)進(jìn)入體內,這樣會(huì )肚子痛，嚴重者會(huì )生蛔蟲(chóng)。

　�。�3）您覺(jué)得路邊攤怎么樣

　　選擇“大家都吃沒(méi)什么問(wèn)題”占總數的31%，選擇“我喜歡路邊攤，而且經(jīng)常吃”占總數的13%，選擇“感覺(jué)不衛生，很少吃”占總數的46%，選擇“強烈反對路邊攤”占總數的10%。路邊燒烤之類(lèi)的食物含有大量的細菌和亞硝酸鹽等致癌物，,有的路邊攤上用過(guò)期的原料，甚至是用的生水，和一些不能食用的化學(xué)原料比如化工用的色素、糖精等，抵抗力差的同學(xué)吃后就會(huì )導致細菌性痢疾和腸炎，造成的后果會(huì )更嚴重，例如重金屬中毒等。

　　五、個(gè)案分析

　�。ㄒ唬┌咐�陳述

　　小王同學(xué)是一位身體較肥胖的男同學(xué)。由于相對優(yōu)越的家庭條件，他在對食品的消費幾乎沒(méi)有任何顧及。他喜歡油炸食品，甜食，漢堡以及高糖飲品，，并且在正餐之外經(jīng)常加餐，并尤為喜歡吃夜宵。他的零食量與他的正常飯量相差無(wú)幾。正餐中他很少選擇素菜，早餐、午餐與晚餐每一餐都必須有肉與主食。他還常因心情、壓力等因素而暴飲暴食。由于對食物的強烈渴望，他對飲食衛生的問(wèn)題很少關(guān)注。雖然體型比較肥胖，但他還是比較喜歡運動(dòng)。在運動(dòng)過(guò)后，他會(huì )有體力透支的感覺(jué)，因此他經(jīng)常馬上進(jìn)食，并且食量比平常大很多。

　�。ǘ�）案例分析

　�。�1）從飲食結構方面講，他的正餐飲食結構過(guò)于單一，其特點(diǎn)是以高熱量高脂肪為主。這樣很容易引起熱量過(guò)剩卻營(yíng)養不良，嚴重者可患肥胖癥以及一系列并發(fā)癥，如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科學(xué)家研究表明，過(guò)多使用高脂肪食物可能阻礙腦細胞再生，從而影響記憶力和思維的發(fā)展。

　　該同學(xué)的零食幾乎都是垃圾食品。雖然在我們日常所接觸的食物中，沒(méi)有哪一種可以稱(chēng)得上是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物元素及膳食纖維素的含量齊全、搭配合理，但無(wú)論高熱量還是低熱量的食物，單

　　一、大量地食用都對人體有害�？墒嵌鄶等硕计珢�(ài)那些高熱量、高脂肪、高糖的食品，比如漢堡、薯條、炸雞翅、烤腸等，很少有人愛(ài)吃淡而無(wú)味的低脂食品。對此，中國疾控中心營(yíng)養與食品安全所食物營(yíng)養評價(jià)室主任楊月欣教授說(shuō)，“三高”食物通�？谖遁^重，對人的味覺(jué)產(chǎn)生刺激，而人的味覺(jué)一旦接受了這種美味的刺激后就會(huì )上癮，很難再拒絕食欲的誘惑。另外，據楊昭徐教授說(shuō)，“垃圾食品”使人上癮是因為某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、調味劑、膨化劑等人工添加劑，這些化學(xué)制劑使食物在顏色、味道、外觀(guān)上對人產(chǎn)生巨大的誘惑，令人難以抗拒。還有些不法商販在食物中加

　　入使人上癮的藥物，這些藥物會(huì )影響人體的中樞神經(jīng)系統，使人產(chǎn)生依賴(lài)，以此讓消費者對這些食物難以割舍。

　　這類(lèi)多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃腸道里呆很長(cháng)時(shí)間，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流入并滯留胃腸道，促使體液酸性化，嚴重破壞生命資源健康配置原則，帶來(lái)肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等富貴病。

　�。�2）從飲食習慣來(lái)講，他的吃飯時(shí)間不固定，多食多餐并暴飲暴食是更加劇了他的肥胖。不規律的飲食可能引起慢性胃病。慢性胃病發(fā)作會(huì )極大影響到學(xué)習與工作。愛(ài)科華大學(xué)的安徒生博士和他的同事對380個(gè)飲食不規律的人進(jìn)行了研究，其中46%是男性，研究結果發(fā)現，飲食不規律的男人的骨鈣密度要遠低于飲食規律的男人的骨鈣密度，因此飲食不規律的人，更容易出現骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出，一般骨質(zhì)疏松的男人是飲食不規律惹的禍，這種骨質(zhì)損傷的情況并不是普通的飲食不規律的并發(fā)癥，實(shí)際上問(wèn)題還相當地嚴重。安徒生博士說(shuō)，根據估計，大約有1/6的男人有飲食不規律的不良習慣，很遺憾的是，很多男人，甚至包括許多醫生都對飲食不規律的嚴重后果缺乏足夠的認識。他們總認為這種情況只會(huì )發(fā)生在女人身上，而忽略了他們同樣也是受害者。治療由飲食不規律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒(méi)有固定的最佳療法，但是卻可以采用一些手段來(lái)幫助恢復骨鈣的密度。該同學(xué)劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)食對身體的危害也是很大的。劇烈運動(dòng)時(shí)，由于血液多集中肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對要少。消化吸收能力差，運動(dòng)后需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調整，消化吸收功能才能逐漸恢復。所以劇烈運動(dòng)后，如果馬上吃飯就會(huì )感到吃不香，且對食物中營(yíng)養的吸收也差。

　�。�3）從飲食衛生來(lái)講，該同學(xué)對飲食衛生完全不在乎。其實(shí)，“病從口入”的道理大家都知道，只是人們對飲食衛生不夠重視。飲食衛生習慣包括飯前洗手、正確使用餐具、進(jìn)餐時(shí)不說(shuō)笑、玩耍、吃東西要細嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我們應更加注重飲食衛生問(wèn)題。

　　六、調查結果與結論

　　目前大學(xué)生對飲食的習慣，衛生，結構不夠重視，有些不良的飲食習慣和衛生習慣，又有相當一部分對自己的飲食結構一點(diǎn)也不關(guān)心，這些主要是他們對飲食知識缺乏認識，不重視飲食的健康，這使大學(xué)生自己不重視自己的身體健康，從而導致大學(xué)生的身體亞健康甚至疾病。

　　七、對策和建議

　　大學(xué)生必須學(xué)會(huì )科學(xué)用膳。

　　科學(xué)用膳實(shí)質(zhì)上要解決好三個(gè)問(wèn)題：

　　第一是飲食的質(zhì)，即如何選擇食物；

　　第二是飲食的量，即如何定量吃喝；

　　第三是進(jìn)餐時(shí)間的安排和習慣，何時(shí)、如何進(jìn)食。

　　根據醫學(xué)證明，科學(xué)的飲食必須遵循以下原則：

　�。�1）全面攝人營(yíng)養素。年輕人特別要注意蛋白質(zhì)和維生素的補充。各種營(yíng)養素的攝人量以能滿(mǎn)足需要又不過(guò)量的原則。人體所需要的全面營(yíng)養素只能從食物中取得，吃的食物種類(lèi)越多，獲得的營(yíng)養素越豐富�，F在的學(xué)生中，獨生子女越來(lái)越多，很多人從小養成了偏食、忌食的習慣，進(jìn)入大學(xué)后，脫離了父母的監管，飲食上的單一性就愈顯突出，這就必然會(huì )妨礙營(yíng)養物質(zhì)的攝取，甚至產(chǎn)生某種營(yíng)養物質(zhì)的缺乏病。比如有人不吃芹菜，其實(shí)，芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和芳香油，還有降低血壓，促進(jìn)血液循環(huán)和健腦的作用，這是很多其他蔬菜所不可代替的；還有些人不吃豬肝、豬血，這樣鐵的吸收則可能受到影響，尤其是女同學(xué)，因其月經(jīng)失血，發(fā)生貧血的可能性相對較大。

　　(2)定時(shí)定量進(jìn)食。一日三餐是人在漫長(cháng)的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境的生理功能已成定型的生理節律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養物質(zhì)的穩定，保證人體的正�；顒�(dòng)，一般來(lái)講，每餐之間間隔4～5小時(shí)是根據食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。

　　在大學(xué)生中，有相當一部分人由于學(xué)習緊張或其他什么原因不吃早餐，一天只吃?xún)刹惋�，或者進(jìn)食無(wú)規律，饑飽不定，這些做法都是不可取的，因為人的腦力活動(dòng)主要靠血中葡萄糖的氧化供給熱量，而血中葡萄糖則是由一日三餐的飲食供給的。如果晚上5點(diǎn)半吃飯，到第二天早晨5點(diǎn)半已經(jīng)12個(gè)小時(shí)了。這時(shí)血糖已降到較低水平，如再不補充飲食，血糖還會(huì )繼續下降。血糖量不足，腦力活動(dòng)將會(huì )因能量缺乏而減退，這時(shí)注意力不集中，思維紊亂，并出現饑餓、頭昏、四肢乏力、手抖、心慌等癥狀。經(jīng)常這樣還會(huì )使機體抵抗力下降，容易患各種疾病，通過(guò)試驗證明，一天只吃?xún)刹惋�，進(jìn)人體內的蛋白質(zhì)吸收率為75％；而一日三餐者，蛋白質(zhì)的吸收率達85％；一日

　　五、六餐者，相反也會(huì )降低食物的消化和吸收。另外，早餐不能吃得太少，并應有一定量的蛋白質(zhì)，否則會(huì )影響學(xué)習和工作效率。晚餐則不能吃得過(guò)飽，特別要控制脂肪類(lèi)食物。否則，胰島素將不斷分泌，所吸收的糖類(lèi)因夜間睡眠時(shí)運動(dòng)少或不運動(dòng)很容易變成脂肪，造成皮下脂肪增多導致肥胖。

　　此外，進(jìn)餐時(shí)還需注意食量，食量以滿(mǎn)足食欲而又不覺(jué)飽脹為度。熱能供應量以維持體重為原則。體重超過(guò)標準的人應控制進(jìn)食量；體重低于標準的人適當增加進(jìn)食量。食量決不是越多越好，總之，三餐的安排原則是早餐好、中餐飽、晚餐少。早餐的熱量要占全天熱量的30％，中餐占40％～50％，晚餐占20％～30％。

大學(xué)生健康調查報告7

　　關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習任務(wù)的。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟要求大學(xué)生具有較強的適應性，社會(huì )對大學(xué)生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì )無(wú)所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開(kāi)始了社會(huì )調查實(shí)習。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法，采取問(wèn)卷調查的方式。調查的對象是：淮工，師專(zhuān)，職大，最后以調查報告的方式總結和匯報這次的調查活動(dòng)。實(shí)習目的通過(guò)社會(huì )調查實(shí)習，將本學(xué)期所學(xué)習的.《社會(huì )調查課程》知識運用到實(shí)踐操作過(guò)程中，將理論與實(shí)踐相結合，在鞏固理論知識的基礎上，深入大學(xué)之中發(fā)現一些問(wèn)題，從而能為當今大學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題，提高大學(xué)生的社會(huì )適應能力。實(shí)習內容此次我們對大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調查，主要分以下三步驟進(jìn)行：

　　1、根據實(shí)際需要選擇調查課題并且確定課題，然后制定調查方案，設計調查問(wèn)卷。

　　2、發(fā)放與回收調查問(wèn)卷，并對問(wèn)卷進(jìn)行統計與分析。

　　3、對調查結果進(jìn)行討論研究并整理統計分析，撰寫(xiě)調查報告并做好本次調查實(shí)習的總結工作。

　　實(shí)習總結

　　大學(xué)階段面臨著(zhù)目標的選擇，社會(huì )角色與個(gè)性意志，理想與現實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應對得不好，會(huì )對大學(xué)生的思想、學(xué)習、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎。大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現都有著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　所以我們在選擇問(wèn)卷調查的對象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機調查的。本次調查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率達100%。問(wèn)卷回收后，經(jīng)過(guò)我們組成員統計，總結，做成了科學(xué)的調查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實(shí)際情況，保證了數據的真實(shí)客觀(guān)。

　　分析過(guò)此份問(wèn)卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開(kāi)良好的心理培養，就不能培養出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。但是就此問(wèn)卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問(wèn)題。比如獨生子女與非獨生子女；城鎮學(xué)生與農村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學(xué)生存在的心理問(wèn)題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

大學(xué)生健康調查報告8

　　【摘要】通過(guò)深入調查，特別是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行問(wèn)卷調查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當代大學(xué)生的心理健康狀況，并針對此問(wèn)題提出相關(guān)意見(jiàn)和建議，呼吁社會(huì )及家庭等各方面關(guān)注大學(xué)生的心理健康，為當代大學(xué)生的全面健康發(fā)展營(yíng)造良好范圍，提供有利條件。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康標準 原因 解決方案

　　隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；在這種情況下，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時(shí)代發(fā)展相一致的現代意識和良好的心理素質(zhì)，如開(kāi)拓進(jìn)取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂(lè )觀(guān)，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會(huì )環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來(lái)了巨大的沖擊和動(dòng)蕩，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。

　　作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來(lái)，一切卻是那樣枯燥無(wú)味，缺少生氣；大學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開(kāi)了父母呵護、相對寬松的大學(xué)學(xué)習環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代大學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔憂(yōu)。

　　一、心理健康的定義

　　人是一個(gè)身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著(zhù)人的生理健康，為此，心理衛生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴(lài)于健全的心理。因此，從某種程度上說(shuō)，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。

　　第三國際及心理衛生大會(huì )曾為心理健康下過(guò)這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！边�具體地指明心理健康的標志是：

　　（1）身體、智力、情緒十分和諧；

　　（2）適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/strong>

　　（3）有幸福感；

　　（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活�！�

　　基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際，綜合國內外心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀(guān)點(diǎn)，提出大學(xué)生心理健康的6項指標：

　　（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；

　　（2）能協(xié)調與控制情緒，心境良好，悅納自我；

　　（3）具有頑強的毅力，擁有自我調控能力；

　　（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；

　　（5）正視現實(shí)，生活、工作熱情高；

　　（6）人格完整、穩定、協(xié)調。

　　二、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀

　　南京一項“對大學(xué)生心理健康狀況的追蹤調查”和統計分析表明：1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測試并建檔，發(fā)現心理問(wèn)題發(fā)生率為9。2%，高危人群為26。2%。另一項以全國12。6萬(wàn)大學(xué)生為對象的調查，發(fā)現有心理障礙的人數竟占23。6%。教育部對我國大學(xué)生的一項調查發(fā)現：大學(xué)生中有20。3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現突出。

　　在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　三、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

　　1、家庭教育的影響

　　長(cháng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調遣下，學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養。同時(shí)，在教養方式上，相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統的家長(cháng)制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀(guān)念、家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系。

　　2、社會(huì )現實(shí)的影響

　　市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。

　　3、高校心理咨詢(xún)工作欠缺

　　學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導。

　　四、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

　　1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

　　在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識和評價(jià)自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著(zhù)一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

　　2、要有自己的職業(yè)規劃。

　　大學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的'沖突，要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己，找到理想和現實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì )未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。

　　3、快樂(lè )的學(xué)習和生活。

　　當前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng )新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣，并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí)，不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨，適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

　　4、改變觀(guān)念，及時(shí)尋求心理幫助。

　　過(guò)去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時(shí)去就醫，以求得咨詢(xún)、疏導，也就是說(shuō)，對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

　　二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

大學(xué)生健康調查報告9