讀《不抱怨》有感(集錦15篇)
當仔細品讀一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編幫大家整理的讀《不抱怨》有感，歡迎閱讀與收藏。
讀《不抱怨》有感1
最近，我讀了一本書(shū)，名叫《不抱怨的世界》。
這本書(shū)主要講了作者鮑溫不抱怨的經(jīng)歷、怎樣不抱怨、你為何會(huì )抱怨、抱怨會(huì )對你的人際關(guān)系造成什么影響、不抱怨會(huì )對你的`人際關(guān)系造成什么影響以及那些完成21天不抱怨任務(wù)的人的分享。
平時(shí)在不爽/被欺負時(shí)，我都會(huì )在暗地對他人進(jìn)行評價(jià)并對別人說(shuō)（進(jìn)行抱怨），但是，每當我抱怨完之后，我所抱怨的那個(gè)人好像真的像我所說(shuō)的那樣——變得更壞了，甚至比我所說(shuō)的還要壞。于是，我再次進(jìn)行抱怨……形成了惡性循環(huán)。
現在，我已經(jīng)能自覺(jué)地控制我的語(yǔ)言。每當我遇他人爭吵時(shí)，正要抱怨，我就會(huì )先想想：“是他/她錯了還是我錯了？錯在哪里？怎樣有效的解決問(wèn)題？”當我找到一個(gè)合適的解決方案時(shí)，我便不再爭吵，去實(shí)施這個(gè)方案。但就算這樣，我還是會(huì )抱怨。于是，我按照書(shū)上的“紫手環(huán)”的方法制定了兩個(gè)方案：如果我抱怨了，就把裝在兜里的鋼筆換一個(gè)兜；如果沒(méi)抱怨，只是在陳述事實(shí)，那么鋼筆可以不換。
可以說(shuō)，《不抱怨的世界》對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)天大的幫助，相信如果大家都讀這本書(shū)，一定能做到人人不抱怨，天天不抱怨。
讀《不抱怨》有感2
當你早晨醒來(lái)尚不及享受清晨一縷陽(yáng)光的時(shí)候，卻已經(jīng)發(fā)現自己因為昨晚觀(guān)看一場(chǎng)酣暢淋漓的球賽而睡過(guò)了頭，急急忙忙的整理行裝攔上一輛出租車(chē)，此刻身在車(chē)廂內的你應該是怎樣的一種心態(tài)呢？是埋怨自己昨晚不該熬夜，還是催促司機加快車(chē)速？事實(shí)上，此刻的你大可不必抱怨自己，因為事實(shí)已經(jīng)不可改變，即使你再有多少抱怨，多少懊悔，都不可改變上班遲到的事實(shí)，那么何不把一切交給司機。而你，只需要一顆平和、感恩的心去享受此刻的美好時(shí)光。
《不抱怨的世界》書(shū)中最初描述了一個(gè)“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著(zhù)名的心靈導師威爾·鮑溫發(fā)起的一場(chǎng)“不抱怨”運動(dòng)，每一位參加運動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續地戴在同一只手上21天。
喜歡抱怨，是因為我們覺(jué)得當前發(fā)生的事件剝奪了我們的幸福感。從簡(jiǎn)單的抱怨天氣，抱怨堵車(chē)，抱怨身邊的同事、朋友未能按照我們預期的想法做事，然后一個(gè)顯而易見(jiàn)的事實(shí)是，我們的抱怨不可能給事情帶來(lái)轉機，反而卻把不如意的事實(shí)放大了，進(jìn)而來(lái)懲罰自己。
抱怨從另一種角度來(lái)看實(shí)質(zhì)是我們缺少幸福感的表現。當遇到有抱怨的時(shí)候，如果我們換一種心態(tài)，換一種思維方式，心平氣和地去面對，去解決問(wèn)題的根源，嘗試著(zhù)增強自己的幸福感，那些抱怨還會(huì )隨之而來(lái)么？也許有些人覺(jué)得幸福就是在一個(gè)冬天的午后，坐在搖椅上，懶洋洋的享受陽(yáng)光；而另一類(lèi)人的幸福卻是在買(mǎi)了房子，有了車(chē)子，娶了妻子，生了孩子，然后在一個(gè)冬天的午后曬太陽(yáng)。然而我們都很清楚，太陽(yáng)還是那個(gè)太陽(yáng)。所以幸福感不是外界的物質(zhì)因素或者人文因素所決定的，而是取決于你自己，做一個(gè)不抱怨的人首先就是要學(xué)會(huì )如何讓自己幸福。
自古以來(lái)，我們的先輩們在他們的著(zhù)作中無(wú)不流露出要積極生活的觀(guān)念，比如蘇東坡在他的千古名作《赤壁賦》中記錄了一段蘇子與客的經(jīng)典對話(huà)：客曰：“吾與子漁樵于江渚之上，侶魚(yú)蝦而友麋鹿。駕一葉之扁舟，舉匏樽以相屬。寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長(cháng)江之無(wú)窮。挾飛仙以遨游，抱明月而長(cháng)終。知不可乎驟得，托遺響于悲風(fēng)�！笨腿说难哉Z(yǔ)中流露出來(lái)的是對自己在天地之間只是一個(gè)渺小的角色的抱怨，表達了人生苦短的感慨。而蘇子卻是這樣回答客人的：“客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長(cháng)也。蓋將自其變者而觀(guān)之，則天地曾不能以一瞬。自其不變者而觀(guān)之，則物與我皆無(wú)盡也，而又何羨乎？且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風(fēng)，與山間之明月。耳得之而為聲，目遇之而成色。取之不盡，用之不竭，是造物者之無(wú)盡藏也，而吾與子之所共適�！币馑际翘斓亻g那一些看似永恒的事物，如果用變化的眼光去看他們，那么他們其實(shí)不能存在一瞬間，而用不變的眼光去看他們，其實(shí)他們和我們都是無(wú)窮無(wú)盡的，天地萬(wàn)物都有他們自己最后的歸屬，不是我們該擁有的.，就是只有一點(diǎn)點(diǎn)，我們也不能去占有，江上的清風(fēng)，山間的明月，這些美麗的山山水水，其實(shí)都是造物者賜予我們的禮物啊。同樣面對江水與明月不同的兩個(gè)人卻有兩個(gè)截然不同的世界。這一個(gè)鮮明的對比，反映出的正是我們面對生活的時(shí)候該有怎么樣的一個(gè)心態(tài)。
我們公司的企業(yè)文化，行為準則中有一個(gè)詞，叫“大氣”。大氣是一種生活態(tài)度，使我們面對工作中，生活中，學(xué)習中不如意的事情的時(shí)候所該抱有的一種心態(tài)。有時(shí)候在工作過(guò)程中，領(lǐng)導在給下屬分配任務(wù)的時(shí)候，往往已經(jīng)重復了兩遍，卻還是不能讓下屬明白自己表達的意思，而此刻，領(lǐng)導又經(jīng)常會(huì )去埋怨下屬沒(méi)有去聆聽(tīng)自己的講話(huà)，反之下屬也會(huì )去抱怨自己的領(lǐng)導不夠稱(chēng)職。倘若自己能靜下心來(lái)耐心的去講解第三遍，第四遍，那么下屬也許就會(huì )明白了，這時(shí)候該檢討的不僅是下屬，包括身為領(lǐng)導者也應該以身做責。大氣就是在出狀況的時(shí)候，應該在自己身上找原因，而不是把注意力放在他人身上。道格拉斯·勒爾頓在書(shū)中提到，當你在抱怨他人的時(shí)候，其實(shí)在潛意識里隱含這樣的一層意思：我沒(méi)有責任，我是正確的。強調自身的正確，為自己免責的成員在團隊中一樣是不受歡迎的，所以不管是領(lǐng)導者或者是團隊的普通成員，都不該抱怨，應檢討自己是否扮演好了在團隊中的角色。
對于置業(yè)顧問(wèn)這個(gè)角色來(lái)講，每天每時(shí)都會(huì )碰到不同的客戶(hù)類(lèi)型及不同的事情發(fā)生，也許我們在接待的過(guò)程中會(huì )發(fā)現這個(gè)客戶(hù)會(huì )不停的對產(chǎn)品吹毛求疵，甚至在來(lái)來(lái)回回踏看工地及樣板房后更多的抱怨我們的不足，甚者有些客戶(hù)在簽約的時(shí)候對于有些合同的法律條款表現出非常大的爭議，用極其惡略的態(tài)度及語(yǔ)言謾罵，諸如此類(lèi)的客戶(hù)我們接待過(guò)很多。即做為銷(xiāo)售人員又是服務(wù)人員，我們所展現給客戶(hù)的永遠是積極自信的一面，這不僅僅是個(gè)人能力的體現，更是企業(yè)文化及公司形象的標桿。而面對客戶(hù)的抱怨，我們更多的是傾聽(tīng)、引導他們并且耐心的解釋?zhuān)闷胶偷男膽B(tài)去面對每位客戶(hù)，站在對方的角度換位思考，找出問(wèn)題的關(guān)鍵所在，為公司創(chuàng )造更多價(jià)值。
然而不抱怨也并不是說(shuō)一味的的去縱容的發(fā)展，這樣就會(huì )形成另外一種消極的心態(tài)，世界上的事有三種：自己的事，別人的事，和上帝的事。我們的煩惱來(lái)源于，忘了自己的事，管別人的事，擔心上帝管不了事。所以上文中所闡述的是對別人的事和上帝的事不抱怨，而自己的事，應該竭盡自己的所能去改變，這也就是所謂的“君子見(jiàn)機，達人知命”吧！
用不以物喜，不以己悲的處事態(tài)度，抱著(zhù)酌貪泉而覺(jué)爽，處涸轍以猶歡的樂(lè )觀(guān)心態(tài)，面對生活中的種種煩惱，相信一切困難都會(huì )迎刃而解的。
讀《不抱怨》有感3
生活中免不了有挫折，會(huì )產(chǎn)生對一些事情的不滿(mǎn)，你要注意了，你已經(jīng)開(kāi)始抱怨了。如果不停止，你將會(huì )怨天，怨地，怨他人，怨命運。厭惡各種對于你的問(wèn)題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿(mǎn)是抱怨的世界中What should we do？當我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒(méi)讀到這本書(shū)之前，我們并不是未意識到這一點(diǎn)，只是因為不愿意面對缺點(diǎn)，導致我們的寧愿不面對也不承認，不愿積極的做出行動(dòng)。因為我們不愿意正視我們的缺點(diǎn)。在書(shū)中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說(shuō)“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治�！彼呐笥咽裁丛�(huà)也沒(méi)說(shuō)。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開(kāi)便當盒往里面看，這次他更火大了，說(shuō)：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼耐乱蝗缜叭�，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準備吃午餐，第一個(gè)工人打開(kāi)便當盒，又大叫起來(lái)：“我受夠了！日復一日都是一樣的東西！每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的'朋友想幫點(diǎn)忙，便問(wèn)他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的？”第一個(gè)人滿(mǎn)臉疑惑，答道：“你在講什么��？我都是自己做午餐�！睂�，這是一個(gè)笑話(huà)，因為這文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們該如何改變，我認為首先就改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現自己沒(méi)法不抱怨，因為他人在抱怨自己時(shí)禁不住會(huì )抱怨幾句，那該怎么辦？其實(shí)書(shū)中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對任何事樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負面情緒影響你的內心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語(yǔ)，因為這可能會(huì )影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì )發(fā)現你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì )把他們復雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，會(huì )抱怨，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現；很多時(shí)候，我們會(huì )失望，因為我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，最終才發(fā)現原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂(lè )是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿(mǎn)足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現實(shí)罷了。
讀《不抱怨》有感4
沒(méi)有風(fēng)雨的洗禮，勝利不能顯現出動(dòng)人光彩，不經(jīng)風(fēng)霜的歷練，偉大無(wú)法持久相伴，海燕的精神，是在風(fēng)暴里閃爍，白楊的意志，是在風(fēng)雪中挺立，不要抱怨，所有的不幸與困苦，都是為著(zhù)最后的流光溢彩！ ——題記
世界最具影響力的女人之一奧普拉說(shuō)“這是非常值得推薦的一本書(shū)，它會(huì )改變你的命運�！笨蓪τ谖襾�(lái)說(shuō)，吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手環(huán)……。它真的能讓我不再抱怨嗎？于是我便翻開(kāi)了這本美國作家威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，尋找著(zhù)屬于自己的答案。
威爾·鮑溫在書(shū)中記錄了社會(huì )各個(gè)階層的人對“21天不抱怨”活動(dòng)的感受，行政主廚蓋瑞·希爾說(shuō)“當我的思想與語(yǔ)言更趨于感恩，積極去尋求解決方案，就能吸引更多類(lèi)似的事物�！辫べだ蠋燅R蒂·李說(shuō)“當你不再抱怨，你會(huì )有更高的覺(jué)悟，變得更加感恩�！鳖�(lèi)似這樣一句句看似是“雞湯”的話(huà)卻在我心里激起一陣陣漣漪。這些充滿(mǎn)了正能量的話(huà)語(yǔ)對于一個(gè)初為人母的我、一個(gè)剛剛回到離開(kāi)了一年的工作崗位的我、一個(gè)自我感覺(jué)青春不再、身材變形的我來(lái)說(shuō)是一次最好的心靈洗禮。它讓我對與寶寶一起成長(cháng)的未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬，讓我對曾經(jīng)熟悉、現在卻無(wú)比陌生的環(huán)境不再恐懼，讓我對自己不在美麗的外表、不再年輕的心靈充滿(mǎn)了感恩與希望。
當你無(wú)力改變這個(gè)環(huán)境的時(shí)候，請心平氣和的接收它，當你可以心平氣和的接收它的時(shí)候，請盡自己的努力使它變得更好。所有人都在說(shuō)，我們的企業(yè)正面臨著(zhù)前所未有的困難與挑戰�？墒�，那又怎樣呢，誰(shuí)不說(shuō)困難總是與希望同在，挑戰一定與機遇并存�！皯賾匍L(cháng)白山、心行天地寬”“記憶心歸路、本色桂花香”“世界那么大、心歸才是家” 這一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣傳語(yǔ)不正是我們在逆境中萌生出的希望嗎。
如果說(shuō)，我們把每天的時(shí)間都用在了抱怨工作壓力大，車(chē)間管理嚴，工資不夠花上，又怎么能夠解決我們正存在的那些困難呢。正是因為有了那些遇事不抱怨，愿意在逆境中迎難而上的同事們，才有了我們一批批完好的煙絲，一條條完美的`包裝，一個(gè)個(gè)讓消費者滿(mǎn)意的產(chǎn)品。777、迎春、本色、心歸，這些好評如潮的新品不就是我們打好翻身仗的有力武器嗎。
我是制絲車(chē)間的一名工藝員，我愿意遠離“抱怨”的隊伍，我愿意盡自己的努力為我們的企業(yè)貢獻一份微薄的力量，我愿意認真的檢查設備的每一個(gè)角落，我愿意在生產(chǎn)中認真的核對每一個(gè)參數，我愿意積極的參加到全員營(yíng)銷(xiāo)當中，我愿意認真的交好每一個(gè)煙友。也許這些我愿意對企業(yè)來(lái)講只是杯水車(chē)薪。但是我相信會(huì )有更多的人加入到“我不抱怨現狀、我愿意積極的改變它”的隊伍中來(lái)。
生活本就是在崎嶇的小路上攀登，別再困難中抱怨，我相信真正的一帆風(fēng)順，不是從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)挫折，而是能在跌倒后依然堅強的站起來(lái)。
合上一本書(shū)，合不上的是心中的思緒萬(wàn)千。 愿我的生命充滿(mǎn)陽(yáng)光，不要讓抱怨的陰霾阻擋了生活的希望。最后，分享易術(shù)的一段話(huà)“你是否身在異鄉，別人的城市燈火輝煌；你拒絕平庸尋常，故鄉的安逸讓你忘記了飛翔。落寞的時(shí)候，請記得—青春不是眼前的茍且，還有夢(mèng)想和遠方�！�
讀《不抱怨》有感5
近來(lái)，我讀了《不抱怨的世界》一書(shū)，作者鮑溫是美國心靈導師，心靈導師在美國位尊至高，許多美國人趨之若鶩。這本好書(shū)也得到著(zhù)名名人的首肯，比如比爾·蓋茨就給予這本書(shū)很高的評價(jià)，他說(shuō)沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。名人尚且如此，我們更沒(méi)有理由拒絕這本書(shū)。書(shū)中不少精彩觀(guān)點(diǎn)值得我們去品味。在細讀完這本好書(shū)后，我覺(jué)得自已收獲頗豐，下面談幾點(diǎn)想法，作為這次讀書(shū)的讀后感，同時(shí)也是對自己以后工作的一種激勵。
（一）停止抱怨，做一個(gè)胸襟寬廣的人。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現，在現實(shí)工作和生活中我們每個(gè)人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。威爾.鮑溫在書(shū)中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì )影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運動(dòng)”。作為一名黨員干部更要學(xué)會(huì )停止抱怨，培養大度容人、見(jiàn)賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待升遷；保持淡泊寧靜，以奉獻的精神回報社會(huì )，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的`實(shí)現。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
（二）知足常樂(lè )，學(xué)會(huì )感恩，做一個(gè)有品德的人。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺(jué)得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀(guān)存在，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì )知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰。作為一名碩士應屆畢業(yè)生，更應時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開(kāi)組織的培養、老師的關(guān)心、同學(xué)朋友的幫助和家人的支持。帶著(zhù)感恩，我們的心胸會(huì )更加坦蕩，學(xué)習與工作中更有動(dòng)力。
（三）堅持夢(mèng)想，永不懈怠，做一個(gè)有進(jìn)取心的人。
人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們應該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。誠如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你應該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
寒窗苦讀十幾載，終于等到就業(yè)時(shí)，本以為可以大展拳腳，可是由于各種主客觀(guān)原因，很多同學(xué)至今沒(méi)有謀得滿(mǎn)意的工作，心灰意冷之感難免涌上心頭。此時(shí)此刻，讀到這樣貼近心扉的句子，無(wú)比溫暖。不管現狀如何，只要心里有夢(mèng)想，愿意為夢(mèng)想付出努力，夢(mèng)想會(huì )照進(jìn)現實(shí)。
（四）做一個(gè)有主見(jiàn)會(huì )思考的人。
哲學(xué)在我們的日常生活中無(wú)處不在無(wú)時(shí)不有，讀完這本書(shū)后，讓我進(jìn)一步認識到“學(xué)哲學(xué)、用哲學(xué)”的重要性和必要性，這本書(shū)的作者威爾鮑溫是一名虔誠的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應該用辯證的唯物的觀(guān)點(diǎn)看待問(wèn)題。馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)有反作用，積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機遇、努力、人際關(guān)系等因素。還有作者在書(shū)中強調說(shuō)優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺(jué)得這有點(diǎn)言過(guò)其實(shí)，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)抱怨對人的心理健康是有好處的，它是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑。所以我認為抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成是解決問(wèn)題的答案。作為一名年輕的黨員遇事要不驕不躁，靜心思考，善于用哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，遇事要三思而后行，不斷提高自己的社會(huì )鑒別力和洞察力。
讀《不抱怨》有感6
周日的午后，家里就我一個(gè)人，隨手翻閱著(zhù)《不抱怨的世界》這本書(shū)，竟也漸深漸入。初冬的陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)照射在身上，暖洋洋的心情舒展開(kāi)來(lái)。一杯清茶，一卷書(shū)本，就這樣淡然了心境，純粹了思想。
人生，總有那些林林總總的塵事，也總有放不下推不開(kāi)的心情。行走的路上，深山溝塹，攀爬困惑，郁悶糾結，讓人抱怨叢生，有時(shí)總羨慕別人事事如意，總比較別人的得勢的利，總抱怨各種的不合理，各種的不公平……這些何嘗不是我們給自己心里設置的坎。我們就在抱怨中消磨著(zhù)自己，消磨了意志，消瘦了靈魂。
其實(shí)，人生不是都能順心，生活不是都能如意，總有一些艱難，需要我們接納、承擔，總有一些曲折，需要我們挑戰，跨越。有多少努力，就有多少光芒；有多少計較，就有多少痛苦；有多少微笑，就有多少坦蕩。
不要去抱怨命運的不公，要讓?xiě)n傷遠離自己，給生活加一點(diǎn)糖，放飛自己的心情，豁達的人才更快樂(lè )。生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活，享受當下，從容冷靜，擁有一顆平常心，才能讓自己微笑如花。
不要去抱怨，要知道，人生總有意想不到的風(fēng)景，生命里的一份美好，往往會(huì )在你最不經(jīng)意的時(shí)刻來(lái)臨。為什么不把郁悶和煩憂(yōu)當成生命的錦瑟，把俗事塵埃的飛揚和落定看成最美麗的行走呢。
我們不要一邊抱怨著(zhù)生活的'枯燥，一邊不愿做任何的改變。生活已經(jīng)這樣了，活成什么樣，是在于自己怎樣的態(tài)度。想想曾經(jīng)的年少癡狂，苦痛彷徨，要經(jīng)過(guò)多少次的掙扎，多少次的蛻變，才有了今日淡然的模樣。要學(xué)會(huì )放下必須放下的，珍惜生命里真正擁有的。用平實(shí)心擁抱生活，擺脫自設的枷鎖，用感恩的心捕捉身邊的美好，那就會(huì )遠離抱怨，心存那不經(jīng)意的感動(dòng)。
不以物喜，不以己悲，如我此時(shí)，一杯茶，一卷《不抱怨的世界》。
讀《不抱怨》有感7
美國知名牧師威爾·鮑溫發(fā)起了一項不抱怨運動(dòng)，通過(guò)輪換佩戴紫手環(huán)的方式提醒自己抱怨發(fā)生的次數。接受挑戰者若能在連續的21天內不用換手，就意味著(zhù)成功擺脫了抱怨的魔咒，成為一個(gè)不再抱怨、充滿(mǎn)能量的使者。
這項運動(dòng)看似簡(jiǎn)單卻很有意思，短時(shí)期內迅速風(fēng)靡全球80多個(gè)國家，引起了600余萬(wàn)人的熱烈響應。輪換手環(huán)、停止抱怨，是一個(gè)發(fā)現自我、改變自我的過(guò)程，從無(wú)意識的抱怨到有意識的抱怨、從有意識的不抱怨到無(wú)意識的不抱怨，心靈趨于寧靜平和，行為臻于至善至美，充分點(diǎn)燃自信和激情，釋放積極健康快樂(lè )的正能量。
不抱怨運動(dòng)是由表及里、由此及彼、由內而外、由淺入深的心靈詮釋?zhuān)瑥母淖冃乃家饽钊胧�，帶�?lái)正面思考，從而達到重塑自我、締造夢(mèng)想的目的。同時(shí)，通過(guò)一個(gè)人的自我提振到一群人的同頻共振，放大和傳染正面能量，創(chuàng )造美好和諧的身心環(huán)境，讓所有人的美好夢(mèng)想能夠觸手可及。
靜下心來(lái)，遇見(jiàn)未知的自己。不管是否是有意識的行為，欲望、憂(yōu)慮、悲傷等過(guò)分渲染的情緒都會(huì )讓我們的內心失去原有的平和，使我們很難以按照正面心態(tài)和理性思維去為人處世、待人接物，從而降低事物應有的預期效果。平凡質(zhì)樸的不抱怨運動(dòng)從一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作入手，善意提醒我們自己時(shí)刻檢視和覺(jué)察自身的言語(yǔ)和行為習慣，避免內心的天平失去平衡。也許，起初它確實(shí)讓你近乎沮喪、瘋狂和不安，因為事實(shí)上證明了我們都是一個(gè)被動(dòng)或主動(dòng)抱怨的人，而我們卻沒(méi)有意識到這一點(diǎn)，以及抱怨帶來(lái)的各種消極后果。但是，它確實(shí)又可以疏解不安的情緒，溫和舒緩地平撫我們的內心，慢慢地靜下來(lái)和自己的心靈對話(huà)，邂逅和認知自己真正的內心世界，傾聽(tīng)心底里最真實(shí)美妙的聲音。這時(shí)候，你會(huì )發(fā)現一個(gè)另一個(gè)自己，新奇而又未知，需要全身心地投入進(jìn)去，仔細的觀(guān)察，慢慢的思索，久久的回味，作出最符合內心真實(shí)想法的判斷。
戰勝自我，拋卻逃避的借口。生活中難免遇到困頓挫折的時(shí)候，抱怨可以緩解和麻痹一時(shí)的陣痛，卻不是祛除病痛的靈丹妙藥，而不抱怨正是一劑良方。抱怨消耗了太多的能量，轉移了你本應關(guān)注的視線(xiàn)和注意力，讓你原地踏步、被動(dòng)坐等問(wèn)題的自然解決。當這種渺茫的冀望無(wú)法實(shí)現時(shí)，徒增了煩惱和再次抱怨，直至形成抱怨的怪圈。所以，要跳出抱怨的圈子，拒絕逃避的借口，用不抱怨指引自己的心神，喚醒積極向上的心態(tài)，凝聚樂(lè )觀(guān)推動(dòng)的力量。不抱怨需要足夠的勇氣和毅力，威爾·鮑溫發(fā)現做到連續21天不用換手佩戴紫手環(huán)平均需要4—8個(gè)月。如果在第20天抱怨了一次，也要從第1天重新算起！聽(tīng)起來(lái)近乎殘酷，卻不失為磨練不服輸的意志和培養不放棄的習慣的有效途徑。當不抱怨的次數在減少、不抱怨的天數在推長(cháng)時(shí)，不抱怨的習慣正在塑成。直到有一天，你不再抱怨了，不是因為不敢抱怨或不愿抱怨，而是真正的不會(huì )抱怨，因為你已經(jīng)遵從了內心的真實(shí)想法。
深挖潛力，培養成功的習慣。優(yōu)秀的'人，都不抱怨！這是因為，抱怨不如改變，馬上行動(dòng)解決問(wèn)題是成功的先決條件。不抱怨是一種成功的心態(tài)，帶來(lái)正確思維的力量。試想，當每一次惹人煩惱的問(wèn)題出現時(shí)，你都把它當作自我挖掘和檢驗提升的途徑，你就會(huì )養成包容缺憾的胸懷、感恩各種善意的關(guān)懷、享受解決問(wèn)題的過(guò)程，那么本想抱怨的事情最終成為值得驕傲和快樂(lè )的事情，一切問(wèn)題都迎刃而解了。不抱怨是一種成功的行為，帶來(lái)自我改善和提振的能量。不抱怨時(shí)，才能充分的自信自立自強，切實(shí)調動(dòng)自身一切力量去改變自己、改變環(huán)境，把自己的一切潛能倒逼出來(lái)，持之以恒地形成習慣。當你恐懼和抱怨時(shí)，問(wèn)題隨著(zhù)恐懼而來(lái)；當你拒絕抱怨時(shí)，困難和問(wèn)題會(huì )繞道而走，因為不抱怨的習慣賦予了你改變自己的正能量。你傳遞的正能量感染著(zhù)他人，他人的快樂(lè )傳染著(zhù)你，在潛移默化中形成交互輝映的力量，支撐著(zhù)我們逼近和實(shí)現夢(mèng)想。
停止抱怨，馬上行動(dòng)，你改變的不僅僅是自己，還有你的周遭乃至整個(gè)世界。
讀《不抱怨》有感8
一天，我去超市買(mǎi)東西，老板正在往貨架上擺放東西。這時(shí)門(mén)被推開(kāi)了，幾個(gè)小孩子嬉鬧著(zhù)跑進(jìn)來(lái)。他們像進(jìn)了蟠桃園的猴子，左拿右放，興奮異常。突然在孩子們你推我桑之后，一個(gè)貨架上的食品如多米諾骨牌般依次倒下，并紛紛掉落到地上。孩子們都嚇壞了，笑聲戛然而止，空氣瞬間凝固。我把目光從雜亂不堪的地上移到了老板的臉上，心想一場(chǎng)“暴風(fēng)雨”即將來(lái)臨……
“沒(méi)事”溫柔的聲音釋放了凝固的空氣，“別害怕，我再擺上去就行了�！�
孩子們走后，我問(wèn)老板為什么不發(fā)火，甚至都沒(méi)有一句埋怨，他笑了說(shuō)：“有什么呢？無(wú)非讓自己解解氣。但不還得自己收拾，弄不好還嚇壞了孩子們，得不償失的�！�
我頓時(shí)覺(jué)得，眼前的這個(gè)粗獷的男人從骨子里散發(fā)出一種力量，一種不抱怨的力量，那是世界上最美妙的芬芳。
馬云在前37年里，他的人生就充斥著(zhù)兩個(gè)字：失敗。
37歲之后，他突然飛黃騰達了，秘訣就是四個(gè)字：永不抱怨。
人的一生會(huì )有很多的不如意，不如意后難免抱怨幾句，但是抱怨之后我們又能怎么樣呢？不還是靜下來(lái)踏實(shí)工作嗎？那你的抱怨又有什么用呢？你不喜歡下雨，你抱怨兩句老天就放晴嗎？你討厭高溫，你抱怨兩句天氣就能涼爽嗎？所以，我們的抱怨毫無(wú)價(jià)值，也毫無(wú)意義。還是，認真做好自己的事情最重要。
但是，有些人發(fā)現自己沒(méi)法不抱怨，因為他人在抱怨時(shí)自己也會(huì )禁不住抱怨幾句，那該怎么辦？首先，讓自己對任何事樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負面情緒影響你內心的真實(shí)感情，不要太在意他人的`言語(yǔ)，因為這可能會(huì )影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨，而且有時(shí)你會(huì )發(fā)現你抱怨的正是那種雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)都源于自己，在與他人發(fā)生爭執時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓三分。
很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì )把他們復雜化。其實(shí)，“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導，他們都會(huì )重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來(lái)，當你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jì)，做出了貢獻的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用，體現個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè )的時(shí)候。
付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。
這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì )吧！
讀《不抱怨》有感9
看了《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我明白了很多道理，認真的閱讀完，我感覺(jué)受益匪淺。
在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗。在這種環(huán)境下，有些人天天愁眉苦臉，天天抱怨自己的命運苦，而有些人卻喜笑顏開(kāi)。這就是生活的態(tài)度，俗話(huà)說(shuō)：“過(guò)一天，開(kāi)心也過(guò)，不開(kāi)心也得過(guò)，都是過(guò)這么一天，那何必選擇不開(kāi)心了？又何必要抱怨呢？
同樣作為單位的員工，每天工作中都會(huì )遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都必須面對，比如：設備、設施老化帶來(lái)的突發(fā)事件，人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我們都應該不斷的調整自己的心態(tài)，減少抱怨。遇事冷靜沉著(zhù)，不局限于眼前的困境，積極的調整心態(tài)面對困境，決不抱怨。
在書(shū)中還告訴我們，讓自己對任何事情樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負面情緒影響你內心的真實(shí)感情，不要太在意別人的言語(yǔ)，因為這可能會(huì )影響到你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且你發(fā)現你說(shuō)抱怨的正是那些雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得抱怨。在于別人發(fā)生爭執時(shí)，忍耐一下，委屈一下，心平氣和的談?wù)�，禮讓三分，事情就會(huì )過(guò)去。很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì )把他們復雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對別人多多的忍耐、理解與溝通，對自己有多一點(diǎn)的改變。
俗話(huà)說(shuō)“知足常樂(lè )”，知道滿(mǎn)足，就總會(huì )快樂(lè )，在快樂(lè )中會(huì )珍惜擁有的一切，也就不會(huì )為得不到所抱怨。我們要有一種積極的心態(tài)，人人都懷著(zhù)一顆感恩的.心，那么人生一定會(huì )過(guò)的堅實(shí)而有信心！我們才擁有一個(gè)多彩的社會(huì )。
總之，我們面對凡事，都要有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問(wèn)題都迎刃而解，人生也會(huì )過(guò)的很有價(jià)值。
讀《不抱怨》有感10
在書(shū)里有一章叫抱怨工作，不如熱愛(ài)工作這一章的內容里講述了幾個(gè)故事，用成功人士的故事告訴我們，抱怨工作不如熱愛(ài)工作。用書(shū)里的一句話(huà)來(lái)說(shuō)“就是興趣是保持工作激情的源源不斷的動(dòng)力，也是獲得成功的重要條件”。一個(gè)人如果對工作不感興趣，那么過(guò)不了多久，就會(huì )對工作喪失耐心與信心，最后只能半途而廢，前功盡棄，正如阿爾伯特·巴德的曾說(shuō)：“沒(méi)有一件偉大的事情，不是由熱情促成的”。
如同工作，學(xué)習也是如此，學(xué)習就是學(xué)生的工作。很多學(xué)生，包括我自己，總有這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么我努力學(xué)習？卻考不到好成績(jì)？這其實(shí)與我們的心態(tài)掛鉤，我們把工作當任務(wù)，而不是愛(ài)好，努力完成任務(wù)的結果與努力，做自己喜歡的`事的結果自然是不一樣的，非做不可的事和愛(ài)好的事，很多人都愿意選第二個(gè)。
書(shū)里有一句話(huà)叫“是你需工作，而不是工作需要你�！睂W(xué)習也一樣，我們離開(kāi)學(xué)習會(huì )一事無(wú)成，無(wú)法在社會(huì )上生存，而學(xué)習離開(kāi)我們，不會(huì )因為我們的離開(kāi)而消失的，因為社會(huì )需要人們的不斷的學(xué)習才能進(jìn)步。
只有努力尋找學(xué)習中的樂(lè )趣，那么在乏味的事也會(huì )有趣起來(lái)。當然了，興趣不是說(shuō)有就有的，也需要人的不斷深入的了解之后才會(huì )產(chǎn)生。對問(wèn)題的一知半解，只會(huì )讓我們陷入困惑之中，只有對問(wèn)題深入探索，才會(huì )讓我們產(chǎn)生興趣。
所以說(shuō)不要抱怨工作有多難，學(xué)習有多難，因為抱怨是這世界上最沒(méi)有用的語(yǔ)言，而抱怨本身源自于自身的不足，提高自己，才能減少抱怨。
讀《不抱怨》有感11
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書(shū)暢銷(xiāo)之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當然也包括我，一個(gè)十一歲的孩子。
幾乎沒(méi)有什么不是我們的抱怨對象，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象。地球人（不管男女老少、各行各業(yè)的人）總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責備他人，從中認為自己很了不起。但是，你恰恰錯了。我們的思想就像是空氣，捉摸不透，除非有意識的去發(fā)現，否則會(huì )像陣風(fēng)，瞬間即逝�？杀氖�，我們百分之九十九的人每天都會(huì )有十幾次甚至幾十次的抱怨，當我們抱怨時(shí)，自己在內心深處還不會(huì )發(fā)覺(jué)，一旦帶上紫手環(huán)，久而久之，抱怨就會(huì )慢慢的消失。
當小寶寶呱呱墜地的'一瞬間，就開(kāi)始一直狂哭，狂叫，直到完全沒(méi)有力氣。這難道不是抱怨嗎？
好學(xué)生會(huì )抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡(jiǎn)單,一會(huì )兒就做完了，真沒(méi)意思�！辈顚W(xué)生會(huì )抱怨：“今天的試卷怎么那么難，快點(diǎn)下課啊，拜托拜托�！边@難道不是抱怨嗎？
一個(gè)沒(méi)有工作的年輕人，會(huì )抱怨：“高中時(shí)，我怎么就不努力，現在好了，連一份踏實(shí)的工作也沒(méi)有�！边@難道不是抱怨嗎？
一位花甲老太太，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡(jiǎn)直是要把我這個(gè)老太婆給熱死才安心�！边@難道不是抱怨嗎？
威爾.鮑溫說(shuō)：“抱怨會(huì )帶來(lái)不好的磁場(chǎng)，因為抱怨會(huì )將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會(huì )發(fā)現越來(lái)越多可以抱怨的東西，結果自己就將變得更加不快樂(lè )�！彼哉f(shuō)，如果我們開(kāi)始從當下練習，不說(shuō)抱怨，不批評，不講閑話(huà)，那么這個(gè)世界也許將會(huì )變得越來(lái)越親切。
用正能量，贏(yíng)得好運氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅定，就沒(méi)有什么不能改變的。
讀《不抱怨》有感12
寒假期間讀了一本書(shū)《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺(jué)得很平平�？稍诩氉x了以后，才真正理會(huì )了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數。抱怨的人是不快樂(lè )的，他永遠只會(huì )在不快樂(lè )的出發(fā)點(diǎn)原地打轉，沒(méi)有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的.不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個(gè)人在說(shuō)些負面和不快樂(lè )的事時(shí)，就會(huì )接收到負面和不快樂(lè )的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會(huì )產(chǎn)生其他更快樂(lè )的念頭。你的心靈就像一座意念工廠(chǎng)，隨時(shí)都在運作，若是負面的想法缺乏市場(chǎng)，工廠(chǎng)就會(huì )重建改組，轉而生產(chǎn)快樂(lè )的思想。張德芬的話(huà)就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會(huì )抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì )不抱怨之后，心情會(huì )比較開(kāi)朗，也會(huì )有能量去面對生活中的各種難題。
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，試著(zhù)加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著(zhù)紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰。放棄抱怨，相信自己！
讀《不抱怨》有感13
今年學(xué)習了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細讀了以后，真正理會(huì )了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會(huì )抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì )不抱怨之后，心情會(huì )比較開(kāi)朗，也會(huì )有能量去面對生活中的各種難題。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的`小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà)：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì )過(guò)得堅實(shí)而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì )。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界！
讀《不抱怨》有感14
讀一本好書(shū)如同和名師對話(huà)，今天讓我真正領(lǐng)會(huì )。因為以前我工作的哪一方面不順利，我會(huì )和同事抱怨，和家人抱怨，同事一看到我的情緒不好就會(huì )順情說(shuō)好話(huà)，可家人卻說(shuō)，你別把事情放心上，你可能是更年期。弄得我不知如何是好。
今天有幸讀了《做不抱怨的教師》這本書(shū)，讓我找到了自己。我深深的知道了抱怨是懦弱。無(wú)能的最好詮釋?zhuān)裼撵`一樣到處游蕩，擾人不安。抱怨自己，讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時(shí)，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠。同時(shí)，愛(ài)抱怨自己的人是內心不夠強大的人。我們要正確看待自己，因為“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”我們都是普通的人，任何時(shí)候都不可能做到十全十美。諸如一句話(huà)所言“人總有一塊自己看不見(jiàn)的地方，那里是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置。自我抱怨不能改變任何事實(shí)，只有反思后行動(dòng)遠遠要勝過(guò)一味的抱怨。所以，如果想順利完成一件事或者自己想有一個(gè)突破的話(huà)，首先就是要學(xué)會(huì )獨立，獨立思考，勇于承擔責任。只有自己獨立了，才會(huì )有讓自己內心變得更加的'可能。世界上并沒(méi)有什么救世主，我們只能靠自己，抱怨自己，只會(huì )讓我們停滯不前，得不到進(jìn)步，只有做到自信。自立。自強，我們才能激發(fā)出無(wú)限潛能。最終沖破困境走向成功。
在《欲速則不達》這一內容中，我找到了在一節課上。和課下的不該發(fā)的（學(xué)生說(shuō)話(huà)。知識不會(huì )）的生氣抱怨。因為我知道了，我們可以以為人師表的態(tài)度勸慰別人，但是我們永遠也勸慰不了自己。當我們對同行或他人的過(guò)錯予以嘲笑的時(shí)候，卻很難將這種過(guò)錯警示自己。面對功名利祿，縱然是我們這些平日的教師，也難免會(huì )急于求成，亂了分寸。我們應該深知”人不是火柴，不能一擦就冒“。對于教書(shū)育人的教師而言，沖動(dòng)無(wú)疑是致命的缺點(diǎn)。有人說(shuō)：”還能沖動(dòng)，表示你對生活還有激情；總是沖動(dòng)，表示你還不懂生活。如果此時(shí)你還能為學(xué)生的表現不佳而偶有沖動(dòng)，說(shuō)明你還不懂教育。作為一名教育工作者，我們要做的事情很簡(jiǎn)單，那就是懷著(zhù)一顆充滿(mǎn)愛(ài)的心，靜靜地陪他成長(cháng)，不時(shí)的施點(diǎn)肥。除除草，不經(jīng)意間，你的小幼苗就會(huì )成長(cháng)為棟梁之才。當遇到問(wèn)題學(xué)生的時(shí)候，多問(wèn)幾遍自己“是否能再溫柔一些，是否能再耐心一點(diǎn)”，涓涓細流般的引導，會(huì )成就一個(gè)人的未來(lái)。
書(shū)猶藥也，和好書(shū)交朋友，受益匪淺！
讀《不抱怨》有感15
如何習慣不抱怨呢？威爾·鮑溫在書(shū)中通過(guò)自己的一些生活案例，分別告訴了我們如何來(lái)面對和接受。我覺(jué)得他主要從四個(gè)方便的關(guān)鍵來(lái)從心靈上影響和升華我們的意識：角度、態(tài)度、維度、程度。
第一，角度是我們看問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。一個(gè)品格高尚，修為良好的人一般不會(huì )通過(guò)憤怒和要求來(lái)溝通和交往。一個(gè)善于對自己要求的人，在解決問(wèn)題的.時(shí)候理性和禮貌是最大的關(guān)鍵，反之也是變相抱怨的一個(gè)元素之一。角度決定態(tài)度，這是彰顯精神和決定是否抱怨的重要因素。
第二，態(tài)度是我們習慣和堅持標準的參照物，有的時(shí)候不發(fā)表看法不是沒(méi)有態(tài)度，其實(shí)這正是在用旁觀(guān)的態(tài)度，衡量著(zhù)位置和價(jià)值。一個(gè)有態(tài)度的人，語(yǔ)言和行動(dòng)直接決定了他的價(jià)值取向。
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