拉練心得體會(huì )15篇
當我們備受啟迪時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編精心整理的拉練心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拉練心得體會(huì )1
軍訓第一天，聽(tīng)說(shuō)要去西溪濕地集訓。大家都很激動(dòng)，我也不例外。但是在興奮中，我有點(diǎn)擔心。突然下雨怎么辦？腳扭傷了怎么辦？一千。很快，我們就要聚在一起旅游了，所以我不得不帶著(zhù)如此復雜的心情上路。
到了西溪濕地，我很快就忘記了那些問(wèn)題，因為迷人的風(fēng)景深深吸引著(zhù)我：清澈的小溪，碧綠的草地，遠處低地的白云，讓人陶醉。
但是，走了一段時(shí)間，美景吸引不了我。這是因為我再也走不動(dòng)了，我的'腳疼得好像灌滿(mǎn)了鉛，舉不起來(lái)。這時(shí)我才明白，軍訓不是為了玩耍和放松，而是為了吃苦。我想再發(fā)一次脾氣，沒(méi)有離開(kāi)，但轉念一想，我想到了那兩句話(huà)：“我要訓練，我要吃苦，我要成為人才！”“流血流汗，不哭，掉皮掉肉，不掉隊！”沒(méi)錯，解放軍叔叔一定比我們吃的苦，但是他們都沒(méi)有放棄。他們都堅持下來(lái)了。都是汗流浹背的男人！
于是，我咬緊牙關(guān)，跟上了隊伍。雖然腳還是酸痛，但沒(méi)感覺(jué)；雖然我的腳還是抬不起來(lái)，但我不這么認為！
最后我們走回軍校，大家都累得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。雖然很累，但是很開(kāi)心。我覺(jué)得我大了，我能吃苦，我能承擔一些責任！
這次軍訓很難忘，但最讓我印象深刻的是去西溪濕地訓練。
拉練心得體會(huì )2
上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們人生當中第一個(gè)重要的轉折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。
隨著(zhù)悠揚的主題曲響起，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧��！但過(guò)了一會(huì )兒，這種“革命樂(lè )觀(guān)主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的.情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái)，個(gè)個(gè)都爭先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著(zhù)早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后，我們憑借著(zhù)頑強的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下。的確，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少。
有一句俗語(yǔ)叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待，我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì )成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。
我們也要努力沖刺，為實(shí)現自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”
拉練心得體會(huì )3
今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時(shí)就感到無(wú)比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無(wú)際的草地……
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的'精神，旅程再遠沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。
喊著(zhù)嘹亮的口號、邁著(zhù)堅定的步伐，以最飽滿(mǎn)的精神迎著(zhù)困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著(zhù)鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神顯而易見(jiàn)。
在這次遠足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團結互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。
拉練心得體會(huì )4
拉練，是部隊進(jìn)行軍事訓練的一種方式，就是為了適應未來(lái)戰場(chǎng)的作戰形式，及時(shí)正確地應對千變萬(wàn)化的戰場(chǎng)形勢，提高部隊的復雜狀況下的作戰潛力和作戰水平和野外生存潛力，將部隊從營(yíng)區或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認識，因為這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說(shuō)是我人生當中最后一次我估計不會(huì )再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)！
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因為時(shí)光緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當時(shí)能夠說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人�。☉鹩褌兌济靼子姓l(shuí)我就不一一介紹了）
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現了問(wèn)題頭出發(fā)當晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)光睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)光來(lái)生��！”這個(gè)真理讓我給驗證了！當時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅持�。ńo戰友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規》有孝心的能夠學(xué)習學(xué)習對你個(gè)人的成長(cháng)進(jìn)步很有幫忙�。�
寒冷指數90%當時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動(dòng)，車(chē)上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見(jiàn)的大自然的怪象�。ㄗ儜B(tài)的氣候呀�。┢诙壬眢w不適在加上在強冷氣候下保障后勤工作體力透支，當時(shí)在我思想當中我感覺(jué)要是不把吃飯的時(shí)光利用在睡覺(jué)上我都感覺(jué)對自我有點(diǎn)兒吝嗇�。ǹ拥剑。┧弑Ｕ衔覀儙讉�(gè)睡在車(chē)上，野外露營(yíng)戰
友們都明白一晚上務(wù)必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著(zhù)了一向都是熬時(shí)光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著(zhù)棉帽睡的！不明白戰友們是怎樣睡的？早上起的時(shí)候都得和自我做很大的思想斗爭才起！因為實(shí)在太冷了！
營(yíng)養指數90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時(shí)候不想吃，我們幾個(gè)能夠說(shuō)吃的還算營(yíng)養畢竟保障領(lǐng)導給他們做飯的時(shí)候能夠偷著(zhù)吃點(diǎn)兒呵呵！見(jiàn)笑了！我當時(shí)給領(lǐng)導做的熟食，我感覺(jué)我就應在進(jìn)一步學(xué)習學(xué)習拼盤(pán)我發(fā)現我太有這方面的天賦了！
以下是拉練的體會(huì )：
廢(非)人類(lèi)訓練的科目我不是非人類(lèi)我是被迫的'，此次拉練受益匪淺！在當時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著(zhù)你想想得需要多大的勇氣吧！無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應潛力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長(cháng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì )為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們全連戰友身上體現淋漓盡致！但是后勤的那群爛干部表現的太**了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀！其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準我比他們還**！哈哈！就是這樣的社會(huì )、這樣的風(fēng)氣，部隊也是這樣。
以上是我個(gè)人對本次拉練的心得體會(huì )和當時(shí)的狀況如有不足之處忘戰友朋友！批評指正！最后給本班參加拉練一線(xiàn)的戰友趙鵬、堅順、阿聶、愛(ài)平、尹班長(cháng)還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰友（不包括河南的那個(gè)戰友們都明白�。┲乱宰畛绺叩木炊Y！體會(huì )人:×××20xx年12月17日
拉練心得體會(huì )5
一、活動(dòng)目的
為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應即將到來(lái)的緊張的高中學(xué)習與生活。也是為了在軍訓期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓練之余走出教室、走出校門(mén)、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠行過(guò)程中，繼承和發(fā)揚革命老區人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統和作風(fēng)；增強紀律觀(guān)念、集體觀(guān)念，增強團結合作意識，培養自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。
這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的`一項重要內容，主要項目有遠足徒步拉練、參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址等。
二、組織機構成員 總負責：（學(xué)校領(lǐng)導） 總指揮：軍訓團長(cháng) 安保組：各軍訓教官 高一全體班主任
協(xié)調組：各營(yíng)長(cháng) 政教處 安保處 高一年級組長(cháng) 后勤組： 醫療組：
三、參與人員
這次活動(dòng)主要由軍訓團、學(xué)校政教處、團委、高20xx級年級組、組織實(shí)施，其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導、20xx
軍訓團相關(guān)領(lǐng)導及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間 8月30日6:30——10:00
五、活動(dòng)路線(xiàn)
路線(xiàn)：學(xué)校食堂前壩子--正校門(mén)--城南路--東門(mén)橋頭--壁山東路（環(huán)城路）--紅軍橋--紅軍廣場(chǎng)
六、安全措施
1、申請交警支持：協(xié)調交警部門(mén)沿途疏導交通；市區內所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執行交通管制（主經(jīng)東門(mén)橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口）。
2、途徑各路口營(yíng)長(cháng)負責保護學(xué)生安全通過(guò)。
3、班主任及班干部負責本班級往返行進(jìn)路途中安全秩序。
4、學(xué)校安排車(chē)輛應急救護。
5、學(xué)校安排醫護人員全程陪同。
七、活動(dòng)安排
1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結，各連隊統一著(zhù)裝。
2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導做動(dòng)員
3、拉練行進(jìn)途中，各連長(cháng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號等。
4、營(yíng)長(cháng)負責重要路口的交通協(xié)調，可以采取定時(shí)放行的方式，通過(guò)路口。
5、紅軍廣場(chǎng)：軍訓團長(cháng)做誓詞。
內容：介紹通江的紅色文化；參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。
7、返回學(xué)校，各連隊組織繼續訓練。
8、拉練活動(dòng)結束后，年級部組織征文活動(dòng)。
八、各相關(guān)部門(mén)分工明細
1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門(mén)協(xié)調，申請路口交通管制，制定安全應急預案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車(chē)跟蹤服務(wù)，
5、醫務(wù)室（）：兩名校醫與面包車(chē)隨行，準備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應急預案。
6、軍訓團：負責活動(dòng)協(xié)調與安全管理工作
拉練心得體會(huì )6
剛開(kāi)訓沒(méi)有幾天就看到朋友說(shuō)，我們現在軍訓要進(jìn)行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現。
時(shí)間總是不給人喘息的機會(huì )，軍訓第x天漸漸的到來(lái)了。
隨著(zhù)一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現在要拉練，趕緊起床整理自己的內務(wù)。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著(zhù)我們，還沒(méi)出發(fā)，汗水就早已順著(zhù)脖頸流了出來(lái)。
我們開(kāi)始出發(fā)了！我們一步步走入了軍訓基地。路上朋友們精神飽滿(mǎn)，我明白原來(lái)每一個(gè)人心中都有些擔心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應對。我們邁著(zhù)穩健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長(cháng)龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過(guò)的紅綠燈路口已經(jīng)數不清，一輛輛附近軍區的小車(chē)從我們面前駛過(guò)，掀起一片塵土。眼前的風(fēng)景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動(dòng)，但他而是咬牙堅持著(zhù)，這需要就是堅毅，這需要就是戰爭時(shí)所必須的堅強品質(zhì)。身上的衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開(kāi)始發(fā)熱，腳步也開(kāi)始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀(guān)完坦克或者裝甲車(chē)，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！
我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠的路，心中的那份恐懼又回去了。路過(guò)熟悉的`風(fēng)景，走過(guò)熟悉的大街，穿過(guò)熟悉的馬路，自己的雙腿越來(lái)越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個(gè)聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑�？纯磿r(shí)間，已是晚上了，老師們?yōu)槲覀冑I(mǎi)來(lái)沙甜，看著(zhù)老師們吃著(zhù)水果那幸福的微笑我更覺(jué)得西瓜的甜！
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個(gè)朋友卻起了好大一個(gè)水泡，更可怕的是一個(gè)同學(xué)的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動(dòng)了我。拉練結束了，但是它給與我的將要永遠激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過(guò)。
拉練心得體會(huì )7
為期七天的集中培訓結束了。在返回__的途中，靜下心來(lái)想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂(lè )和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛入行的菜鳥(niǎo)初步了解到了__銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊和組織架構到底是怎樣的。
在到達培訓地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應。這次的培訓放在了__學(xué)院，整個(gè)培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著(zhù)教官們緊張的下達整隊的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當等待集合，習慣了在隊列練習時(shí)扯著(zhù)嗓子大聲報數，習慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿(mǎn)足。在適應了這種生活后，我們就會(huì )發(fā)現，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構，方便以后工作開(kāi)展;拓展式培訓是為了培養我們的團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導力和執行力，同樣加強我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓是加強我們的紀律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì )。
總結我們這些天培訓的內容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構、規章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應職場(chǎng)生活，老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓課程，指導我們如何與他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿(mǎn)，大家每天起得很早也很累，但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門(mén)不辭辛苦從市區來(lái)到這么遠的培訓地來(lái)給我們上課，大家還是以最飽滿(mǎn)的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的.。
七天的時(shí)間說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，轉眼就會(huì )過(guò)去。倒數第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會(huì )操中取得了全行第一的好成績(jì)，并榮獲了“最佳中隊”稱(chēng)號，這是對我們這些天來(lái)訓練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導將獎狀頒給了我們中隊，當時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì )場(chǎng)。我們堅信，就像在開(kāi)班式上_總說(shuō)的那樣，我們定會(huì )給__銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。
最后對這次培訓提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓可以有一名帶隊醫生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達到更好地學(xué)習效果。
以上為此次培訓期間的個(gè)人心得總結，謝謝!
拉練心得體會(huì )8
拉練前：冬天的到來(lái)總讓人有慵懶的感覺(jué)，可是在這樣一個(gè)活力四
射的公司怎能慵懶呢？我懷著(zhù)忐忑而又期待的心情來(lái)接受這場(chǎng)冬天的第一場(chǎng)拉練。
拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就開(kāi)始了奔向紫金山的長(cháng)跑中，沒(méi)跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時(shí)自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進(jìn)著(zhù)，到了紫金山我們又做了50個(gè)俯臥撐和50個(gè)蹲起跳�？粗�(zhù)大家一起為了一個(gè)目標運動(dòng)著(zhù)快樂(lè )著(zhù)。之后我們繼續前行來(lái)到二七廣場(chǎng)，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創(chuàng )業(yè)宣言。此時(shí)我們都十分自豪，因為我們是買(mǎi)多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂(lè )；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話(huà)代表了我們整個(gè)活動(dòng)的全部核心內容個(gè)人影響：雖然現在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的`要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會(huì )找更多的時(shí)間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動(dòng)多多舉行，提高了我們的身體素質(zhì)也激起了我們的積極性。
拉練心得體會(huì )9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好：在這陽(yáng)春三月，在這莊嚴的時(shí)刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因為我沒(méi)有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因為我要實(shí)現心中的夢(mèng)想。在此次拉練中，我一定會(huì )：不負父母的期盼，不負老師的'厚望，不負天賜的智慧，不負青春的理想。
我會(huì )不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅強的勇者。我將帶著(zhù)從容的微笑，去贏(yíng)得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！
宣誓人：潘德玉
20xx年3月20日
拉練心得體會(huì )10
梨樹(shù)花開(kāi)故人入畫(huà)，十里拉練新聞驕子。哨聲吹響了行軍拉練的號角，第一縷陽(yáng)光穿過(guò)指尖縫隙照射到一顆顆跳動(dòng)的心，我們帶著(zhù)些許興奮，也帶著(zhù)莫名不安，對這征程感到勝負欲燃燒著(zhù)，同時(shí)也害怕自己能不能堅持下去。
“堅持下去!”或許是這次拉練最動(dòng)聽(tīng)的`聲音，沿途的景物或許是幀幀定格在眼底最美好的風(fēng)光。出發(fā)時(shí)我們斗志昂揚，精神飽滿(mǎn)，生氣十足，懷著(zhù)滿(mǎn)腔熱情，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”。拉練鍛煉的是我們的體能和耐力，只有堅持才能敲響勝利的鐘聲。君可憶起紅軍萬(wàn)里長(cháng)征硬生生的從死局里找出了一條活路�！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，正是在全體軍民同心的努力下，高度詮釋“不到長(cháng)城非好漢”。
軍訓拉練正是需要這種長(cháng)征精神。林伯渠《初抵吳起鎮》中言:“大好河山耐實(shí)踐，不倦鞍馬證心期”，我們作為祖國的朝陽(yáng)驕子都應傳遞著(zhù)這一支永不熄滅的火炬，前赴后繼，不忘前人奮勇之舉，昂我少年意氣風(fēng)發(fā)!
“圍追堵截成幻夢(mèng)，鐵流轉戰自英雄，豪氣傲蒼穹”，今天，我們做到了。沒(méi)有一個(gè)人掉隊，給拉練畫(huà)上了一個(gè)完美的終止符。
雖然很累很辛苦，雖然有些同學(xué)腿腳酸痛邁不開(kāi)步子，但是我們還是一步一個(gè)腳印踏出了最美的聲音——堅持。恰同學(xué)少年，意氣風(fēng)發(fā)，數流轉芳華，摘月亮星辰。
拉練心得體會(huì )11
這次遠足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開(kāi)始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來(lái)時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來(lái)了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠足拉練，一開(kāi)始還以為會(huì )很輕松的堅持下來(lái)，可是事實(shí)并不是這樣，后來(lái)，越來(lái)越累，步伐放慢了，隊伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的'時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著(zhù)腦袋，拖著(zhù)沉重的步伐，艱難地往前走�？粗�(zhù)汽車(chē)一輛一輛開(kāi)過(guò)，想著(zhù)自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機會(huì )，會(huì )使我學(xué)到很多，也會(huì )體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長(cháng)征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達了，心中充滿(mǎn)了喜悅。真想說(shuō)一句：你真牛�。。�！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒(méi)有完不成的事。就如同紅軍長(cháng)征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來(lái)。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們三個(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說(shuō)這是讓我們嘗一下什么來(lái)著(zhù)我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂(lè )�。�！
但是打死我以后也不想在拉練了。
拉練心得體會(huì )12
四月14日下午五點(diǎn)，當我們歷經(jīng)時(shí)九個(gè)小時(shí)，用腳丈量了60里路，重返學(xué)校時(shí)，我望著(zhù)大門(mén)，看看身邊滿(mǎn)身塵土的孩子們，我知道：我們戰勝自己了!我們安全的返回了!
遠足是一個(gè)不一樣的課堂，學(xué)子們所進(jìn)行的是一場(chǎng)強健體魄的運動(dòng)，踏上的是一段磨礪意志的`征程，要接受的是一場(chǎng)激發(fā)潛能的考驗。更可貴的是，久在校園的學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機和家鄉的秀美。
盡管此次遠足拉練計劃的很周密，但早上出發(fā)時(shí)我還有諸多的擔心，尤其是擔心自己會(huì )堅持不下來(lái)。一路上我也不停的告誡自己應該關(guān)注的問(wèn)題，但孩子們的有序、守紀、文明、堅持和相互的鼓勵與幫助，尤其是在回來(lái)途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅持走回來(lái)，孩子們的毅力感染了我，當他們問(wèn)到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對孩子們也是一種鼓勵。我們就這樣相互鼓勵著(zhù)走完了全程!
當我們邁進(jìn)校門(mén)我的心終于放下了。我體會(huì )到了我們平時(shí)的管理與教育在關(guān)鍵時(shí)刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個(gè)道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實(shí)就那么簡(jiǎn)單!
拉練心得體會(huì )13
我是一名xx酒店的新學(xué)員。我進(jìn)入xx大酒店純屬意外，原本一開(kāi)始我是陪著(zhù)一個(gè)朋友去報名，當時(shí)我在自學(xué)電腦，尚無(wú)找工作的打算。并且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大�？傻搅藞竺c(diǎn)，負責招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運的被錄用了。
懷著(zhù)忐忑不安的心情，我隨著(zhù)大家到了懷化。出了火車(chē)站，酒店派了專(zhuān)車(chē)來(lái)接我們，來(lái)接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長(cháng)，讓我感受到酒店對我們到來(lái)的熱情與重視。
軍訓很辛苦、也很累。說(shuō)實(shí)在話(huà)，剛開(kāi)始對軍訓，我們很不適應。酒店招聘服務(wù)人員，不就是培訓培訓我們的服務(wù)技能嘛，軍訓與服務(wù)什么關(guān)系呢?可經(jīng)過(guò)幾天的軍訓后，我終于明白它的重要性。來(lái)自四面八方的學(xué)員紀律觀(guān)念都不強，都有一點(diǎn)散慢。經(jīng)過(guò)幾天軍訓后，在我們身上發(fā)生了變化，從一開(kāi)始的散慢變得遵章守紀，使學(xué)員們的團隊精神，整體意識都得到加強。我們不是做得，但是都在不斷的努力。
軍訓結束后，開(kāi)始了我們的實(shí)際技能培訓。幸好有了幾天軍訓打底，所以我們練起站姿來(lái)沒(méi)有第一天那么吃力了。盡管我們在練托盤(pán)時(shí)手都練得發(fā)麻酸痛，可我們還是堅持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴格要求我們，就是希望我們的服務(wù)一流，創(chuàng )酒店品牌文化。經(jīng)過(guò)呂主管的辛苦教導，我們掌握了中餐的全部操作技能。
剛來(lái)xx酒店時(shí)，我對xx集團了解甚少，因為有好幾年我是在外面度過(guò)的，在家呆的`時(shí)間很少，對家鄉企業(yè)發(fā)展也了甚少。進(jìn)入xx集團后，通過(guò)劉主管的介紹，讓我對xx集團有了一定的了解。集團公司“以人為本，以誠待人;用心營(yíng)造，至高致遠”的核心價(jià)值理念，展示著(zhù)xx人今天在湘西大山里建桃源，明天在藍色大海邊建都市的遠大目標。
培訓已經(jīng)結束，在這段培訓期間，我自身的素質(zhì)有了很大的提高，我為能在這樣的企業(yè)上班感到榮幸，我為能成為一名xx人感到驕傲，我也相信xx集團的明天會(huì )越來(lái)越好!##
拉練心得體會(huì )14
一直盼望著(zhù)這次拉練活動(dòng)，因為我覺(jué)得不要總是悶頭干活，而是要多抬頭看路，多向別人學(xué)習。在拉練的過(guò)程中，我認認真真的觀(guān)摩，的的確確地感受到了學(xué)習的重要性，不虛此行！
濱江小學(xué)的校園文化建設給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內部的布置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅致，到處是纖塵不染，這對學(xué)生本身就是一種很好的教育。去永昌小學(xué)的時(shí)候，正值學(xué)生放學(xué)，教師有序的組織學(xué)生站著(zhù)筆直的排轉直角出校門(mén)。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍�！睂W(xué)生應有的素質(zhì)，給我留下了深刻的.印象。
山上小學(xué)的德育活動(dòng)因地制宜，針對學(xué)生多數是農民進(jìn)城務(wù)工子女的實(shí)際情況，從小處著(zhù)眼訓練他們養成良好的生活和學(xué)習習慣，而且從孩子的內心深處關(guān)心他們的點(diǎn)滴成長(cháng)，為這些孩子營(yíng)造了一個(gè)良好的家園。海華小學(xué)和工業(yè)小學(xué)則把訓練學(xué)生的行為習慣作為德育工作的重點(diǎn)來(lái)抓，重實(shí)效，重過(guò)程，讓人印象深刻。
拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來(lái)得那么簡(jiǎn)單，學(xué)習了，收獲了，感動(dòng)了，更成長(cháng)了。在以后的工作中我想自己會(huì )做得更好！
拉練心得體會(huì )15
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓拉練的活動(dòng)中。
這不是違心的話(huà)，是真誠的，誠懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們全體師生在操場(chǎng)警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著(zhù)我們不斷前行，不得退縮。
八點(diǎn)半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì )是最浪漫的事。
隊伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著(zhù)縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì )是預想當中的害羞，而是滿(mǎn)滿(mǎn)的驕傲，我自豪，因為我們是實(shí)習生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習教師。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。
看著(zhù)孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著(zhù)過(guò)來(lái)的?我微笑著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)頭：對啊，你們都能走著(zhù)過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì )有許多學(xué)生沒(méi)有的特權。
其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。
一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會(huì )有犯了錯誤而害怕被發(fā)現的小小擔心。
長(cháng)路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(cháng)了脖子在班上張望著(zhù)，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。
班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。
這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著(zhù)造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。
在這條長(cháng)得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學(xué)背著(zhù)重重的相機，準備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(cháng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè )乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著(zhù)走著(zhù)，隨著(zhù)時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì )到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著(zhù)她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話(huà)。
抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽(tīng)著(zhù)從錄音機里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著(zhù)唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓結束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵著(zhù)，相信著(zhù)老師激勵我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著(zhù)，每一個(gè)都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯過(guò)這場(chǎng)對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數。
”班主任笑著(zhù)組織著(zhù)班委們。
我們都順著(zhù)班委們的手指一個(gè)一個(gè)地數著(zhù)，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對我們自身毅力的考驗里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)肯量里，我相信，我們都不會(huì )缺席!大學(xué)生拉練心得1000字篇2
帶著(zhù)憧憬，帶著(zhù)希望，帶著(zhù)夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著(zhù)整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿(mǎn)的.自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著(zhù)一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過(guò)教官的細心教導，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢，現在已好了許多。
看到同學(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。
下午的軍訓結束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。
洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛生，后一節晚課，班級中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。
早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠的新區公園，整齊的服裝與隊伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線(xiàn)，終于我們來(lái)到了目的地，新區公園。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著(zhù)，汗珠已出現在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著(zhù)，向學(xué)校走去。
雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。
雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著(zhù)微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現我還需要學(xué)習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí)，也需要學(xué)會(huì )相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì )忍耐，也會(huì )學(xué)會(huì )去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
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