學(xué)校高考體育訓練計劃 體育高考生訓練計劃

學(xué)校高考體育訓練計劃 體育高考生訓練計劃

　　時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家整理的學(xué)校高考體育訓練計劃 體育高考生訓練計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學(xué)校高考體育訓練計劃 體育高考生訓練計劃1

　　本學(xué)年，我擔任高三年級體育課程，為了稿好本學(xué)期的教學(xué)工作，特制定以下工作計劃：

　　一、指導思想及目標

　　全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓隊教學(xué)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強出操、集隊、集會(huì )紀律，做好出操、集隊、集會(huì )常規訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養學(xué)生樹(shù)立遠大理想，注意加強提高學(xué)生團結協(xié)作能力，增強學(xué)生集體主義觀(guān)念，樹(shù)立集體主義榮譽(yù)感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來(lái)社會(huì )生活和激烈競爭奠定基礎。

　　二、工作任務(wù)及要求

　　1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”，增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

　　“兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的`好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀(guān)念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫(xiě)好學(xué)期工作計劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無(wú)準備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、課間操工作，加強兩操紀律，增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念，樹(shù)立遠大理想，營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。

　　2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重教材的學(xué)習，注重領(lǐng)會(huì )教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達標率、優(yōu)秀率穩步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

　　3、加大體育班管理力度，提高學(xué)生身體素質(zhì)。做好督促、溝通、協(xié)調工作，使體育班學(xué)生在學(xué)習、思想、行為等諸方面全面發(fā)展，力爭每個(gè)學(xué)生高考考出好成績(jì)。

　　三、教學(xué)措施

　　1、積極鼓勵學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體習慣，努力提高全校學(xué)生的體鍛達標合格率。

　　2、本學(xué)期關(guān)注起始年級學(xué)生行為習慣，思想品德?tīng)顩r，學(xué)生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。

　　3、要不斷加強對教學(xué)教材的研究，重視體育教師專(zhuān)業(yè)的發(fā)展，本學(xué)期積極開(kāi)展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開(kāi)始。

　　4、以據學(xué)生的特點(diǎn)，要主動(dòng)與年級組之間配合協(xié)調，利用一些休息時(shí)間，包括中午、放學(xué)后等時(shí)間，組織年級間和班間的體育競賽，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體，激勵學(xué)生為班級爭光，培養學(xué)生的榮譽(yù)感。

　　5、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作，認真組織管理好每天的兩操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場(chǎng)線(xiàn)路有序、隊伍整齊。

　　6、認真組織、細心安排指導年級的體鍛課，盡量多開(kāi)展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動(dòng)，滿(mǎn)足學(xué)生體育活動(dòng)需求。

　　7、認真負責督促、管理訓練隊工作，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，制定好每天的訓練計劃，明確訓練任務(wù)，督促文化理論課的學(xué)習。

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　　一、教學(xué)目的要求

　　體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，達到運動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺(jué)性與主動(dòng)性，通過(guò)太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強體能，同時(shí)在運動(dòng)中培養學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神，學(xué)會(huì )自主、合作與探究學(xué)習，形成運動(dòng)專(zhuān)長(cháng)和技能，為終身體育打下堅實(shí)的基礎，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。

　　二、教室學(xué)生情況分析

　　高一新生具有初步發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(cháng)發(fā)育的`高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來(lái)，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀(guān)念較為薄弱。

　　三、教學(xué)具體措施：

　　1、利用室內理論課，運用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動(dòng)作技能。

　　2、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運動(dòng)專(zhuān)長(cháng)，培養終身體育認識。

　　3、采用分組教學(xué)法，培養體育骨干。

　　4、加強思想品德教育，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

　　5、主動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運動(dòng)參與的主動(dòng)性。

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　　一、教學(xué)工作的計劃

　　(1)學(xué)生情況分析：

　　本學(xué)期本人任教高一年的學(xué)生選項為兩個(gè)女子武術(shù)教學(xué)班和一個(gè)男子武術(shù)教學(xué)班，都是新生進(jìn)入平山中學(xué)的，高二年選項為女子武術(shù)教學(xué)班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個(gè)學(xué)期選項時(shí)的基本情況，對于學(xué)習時(shí)起到這個(gè)項目的連續性有一定的幫助。學(xué)習時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。

　　(2)教材與教輔分析：

　�、俜治鼋滩呐c教輔的內容與結構：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習計劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期本人計劃在高一年的教學(xué)內容是田徑與基本體操(廣播操)及初級長(cháng)拳結合進(jìn)行教學(xué)，高二選項安排校本課程“武術(shù)劍”里的一個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，再結合表演的方式配合進(jìn)行的實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習興趣，從內容與結構上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習過(guò)程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。

　�、诜治鼋滩牡奶攸c(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習，興趣比較濃，對于學(xué)習過(guò)程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習;重點(diǎn)在于武德，這是本個(gè)項目開(kāi)設的重點(diǎn)，也是教學(xué)過(guò)程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。

　�、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學(xué)生學(xué)會(huì )合理掌握練習與討論的時(shí)間，了解實(shí)現目標時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì);認識現代社會(huì )所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習過(guò)程中學(xué)會(huì )尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì )需要相聯(lián)系，表現出良好的體育道德品質(zhì)，結合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評價(jià);加強研究性的學(xué)習，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節。

　　(3)教學(xué)目標：

　�、倏傮w目標：建立“健康第一”的理念，培養學(xué)生的健康意識和體魄，在必修田徑教學(xué)的基礎上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習“初級長(cháng)拳”、“劍”的興趣，培養學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結合學(xué)校的實(shí)際情況，設計本教學(xué)工作計劃，以滿(mǎn)足學(xué)生選項學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運動(dòng)體驗和理解，保證學(xué)生在高一年田徑必修基礎上再加上“長(cháng)拳”來(lái)引導男女生學(xué)習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學(xué)習中修滿(mǎn)2學(xué)分。加強學(xué)習“長(cháng)拳”以及“劍”的基本套路，提升學(xué)習的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養。

　�、诰唧w目標：

　　運動(dòng)參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計劃。c學(xué)會(huì )評價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。

　　運動(dòng)技能：a認識武術(shù)運動(dòng)項目的價(jià)值，并關(guān)注國內外重大體賽事。b有目的的'提高技術(shù)戰術(shù)水平，并進(jìn)一步加強技、戰術(shù)的運用能力。c學(xué)習并掌握社會(huì )條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運動(dòng)創(chuàng )傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。

　　身體健康：a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：a自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習活動(dòng)中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習中體驗到戰勝困難帶來(lái)喜悅。

　　社會(huì )適應：a在學(xué)習活動(dòng)中表現出良好的體育道德與合作創(chuàng )新精神。b具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　　(4)教學(xué)措施：

　　采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習，教師評價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導，后進(jìn)行學(xué)生練習，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價(jià)相結合的方式方法，培養學(xué)生的良好的學(xué)習習慣、學(xué)習方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到教學(xué)目標;實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習小組的建立，加強學(xué)習小組的相互學(xué)習、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習的效率;加強多邊學(xué)科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動(dòng)力學(xué)、運動(dòng)醫學(xué)等進(jìn)行學(xué)習，以提升學(xué)生的運動(dòng)自我保護意識與能力。

　　二、教學(xué)研究的計劃

　　(1)課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長(cháng)拳”的開(kāi)發(fā)與教學(xué);做好“趣味奧運會(huì )進(jìn)入校園”課題的開(kāi)題準備。做為“青春期健康教育進(jìn)入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進(jìn)行研究，開(kāi)展活動(dòng)。

　　(2)校本教研：加強校本課程的開(kāi)發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長(cháng)的我與其他老師加強討論校本的研究與開(kāi)發(fā)，本次校本開(kāi)發(fā)重點(diǎn)放在“劍”、“初級長(cháng)拳”、“花樣籃球”三個(gè)項目上，有所側重。

　　(3)論文撰寫(xiě)：結合課題研究的內容進(jìn)行撰寫(xiě)。

　　(4)校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市兼職中學(xué)體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開(kāi)展的各項活動(dòng)，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開(kāi)展教研活動(dòng);積極參加教研組的各項活動(dòng)，提升教研水平;做為備課組長(cháng)的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程中出現的一系列問(wèn)題，針對選項會(huì )出現的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強學(xué)習過(guò)程的評價(jià)，協(xié)調選項內容的評價(jià)標準及認證過(guò)程。

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