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空姐會(huì )有哪些職業(yè)病
一、皮膚病
作為空中小姐，化妝是最基本的職業(yè)要求。但天長(cháng)日久的化妝，對皮膚的影響可是巨大的。因為誰(shuí)都知道，我們絕對稱(chēng)得上是生物鐘最亂的群體了，長(cháng)期的生活不規律再加上化妝不透氣，皮膚哪能受得了當臉上的小疙瘩變成大痤瘡，嚴重的還會(huì )面臨停飛的危險。
預防措施：盡量選擇較為輕薄透氣的護膚品和化妝品，每次飛行任務(wù)結束肯定非常疲憊，但不管再累，首先一定要徹底卸妝，讓皮膚可以充分呼吸;其次是盡可能做到按時(shí)休息，給自己提供充足的睡眠時(shí)間;最后要改變不良的飲食習慣，少吃高油高鹽辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
二、胃病
總是先忙完客艙服務(wù)才會(huì )想起吃飯喝水的我們大部分的時(shí)候根本不能保證按時(shí)用餐，就算吃著(zhù)飯，也總是速戰速決，狼吞虎咽，還要隨時(shí)觀(guān)察旅客的需要，所以大部分的空姐都有較為嚴重的胃病。
預防措施：忌暴飲暴食，可以少吃多餐。飛行中來(lái)不及吃正餐的話(huà)可以先吃些自備的小點(diǎn)心，不要讓胃處于長(cháng)期饑餓的狀態(tài)，還要注意胃部保暖，適時(shí)增添衣物。
三、頸椎病
也許大家不知道，空中作業(yè)的用力分量是在地面的4倍�？战阍陲w機上由于空間
受限，經(jīng)常彎腰下蹲，幫旅客提拿重行李，再加上飛機下降的強烈沖擊力，常常出現肩頸酸痛、脖子僵硬、經(jīng)常落枕等癥狀。
預防措施：保持良好的坐姿，一定要坐正坐直;不要讓頸部一直處于勞累的狀態(tài)，經(jīng)常做做頸部活動(dòng);休息時(shí)間可以多去游泳、做瑜伽，對頸椎恢復很有裨益。
四、靜脈曲張
由于工作性質(zhì)需要長(cháng)時(shí)間站立以及長(cháng)期萬(wàn)米高空低壓生活，飛行回來(lái)小腿都像灌了鉛一樣腫脹，有時(shí)半夜還會(huì )腿抽筋，下肢表皮血管曲張明顯。很多乘務(wù)員都會(huì )深受靜脈曲張的折磨。
預防措施：航班結束在精力許可的情況下堅持泡腳，自己或家人幫忙按摩小腿，增加運動(dòng)量以致下身血液循環(huán)暢通�？衫霉ぷ鏖g隙經(jīng)常進(jìn)行下肢肌肉的運動(dòng)鍛煉，如踢腿、下蹲、或做廣播體操等活動(dòng)讓靜脈血液回流的速度加快，改善腿部的營(yíng)養和氧氣供應。
五、燙傷
做我們這行，空中燙傷是不可避免的，飛機上的所有熱餐都要通過(guò)機上烤箱進(jìn)行加熱，烤箱溫度一般設定為150度，餐食高溫加熱15分鐘后即使戴著(zhù)手套去拿也是非常危險的，若不小心遇到一個(gè)顛簸，就更容易燙傷。我曾經(jīng)在烤箱中拿餐時(shí)不幸遇到顛簸，手腕內側碰了烤架一下，立刻出現一個(gè)長(cháng)寬都有三公分的紅印，皮膚紅腫疼痛。即使我不停的用冷水沖洗，并涂上燙傷膏，這個(gè)紅印還是經(jīng)過(guò)了將近五個(gè)月的時(shí)間才徹底消失。
預防措施：經(jīng)歷了這樣的慘痛教訓后，我就把家里的兩條新毛巾找出來(lái)，剪好前片和后片，一縫合就變成了獨家設計的長(cháng)到手肘的隔熱手套隨身常備，雖說(shuō)不太好看，但勝在實(shí)用，這樣拿取烤箱內的熱餐就不再害怕被燙到啦!
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