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6月6日全國愛(ài)眼日演講稿
演講稿要求內容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的6月6日全國愛(ài)眼日演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
6月6日全國愛(ài)眼日演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我國旗下講話(huà)的題目是《保護好自己心靈的窗戶(hù)眼睛》。
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛，然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛生部、教育部的聯(lián)合調查顯示，目前我國中小學(xué)生近視發(fā)病率接近70%。這意味著(zhù)，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是的，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。正因為眼睛如此重要，而在我國眼疾又如此嚴重，所以衛生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國家節日之一，并確定每年的6月6日為“全國愛(ài)眼日”。
同學(xué)們，把6月6日定為愛(ài)眼日，就是要讓大家知道愛(ài)護眼睛的.重要性。而對于我們青少年來(lái)說(shuō)，近視已成為我們眼睛的一大健康殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。近視還會(huì )引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，甚至導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書(shū)姿勢不正確、地點(diǎn)不合適或整天玩電腦、看電視等造成的。我們要保護好自己的眼睛，就要做到：看書(shū)姿勢要正確;不要在走路、坐車(chē)時(shí)或光線(xiàn)太強、太弱的地方看書(shū);玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng);認真做好眼保健操，多參加戶(hù)外運動(dòng)，多看綠色植物;注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛等。
同學(xué)們，眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，為了讓我們眼前的世界永遠明亮絢麗，讓我們從現在開(kāi)始，保護好眼睛，做一個(gè)健康快樂(lè )的人。
謝謝!
6月6日全國愛(ài)眼日演講稿2
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
當我們抬起頭注視著(zhù)鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢不當，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，xxx致中宣部長(cháng)藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛(ài)眼日，雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著(zhù)幾乎每分鐘就會(huì )出現一例新的盲人。我國的.近視率達到了1000萬(wàn)。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)護眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣，讀寫(xiě)姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌夏業(yè)良致中宣部長(cháng)子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書(shū)習慣要隨時(shí)糾正。走路和乘夏業(yè)良致中宣部長(cháng)車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，不要躺著(zhù)看書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營(yíng)養物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不夏業(yè)良致中宣部長(cháng)難，只要同學(xué)們自覺(jué)執行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì )擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì )擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
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