蜂王漿的功效與做法

蜂王漿的功效與做法

　　文章導讀

　　蜂王漿也叫蜂乳，是日常生活中比較常見(jiàn)的保健食品，通常它的顏色為乳白色或微黃色，常食對于人體的健康影響是非常大的，它不但能增強人體的抵抗力，同時(shí)它還可以起到促進(jìn)食欲的作用，特別適合消瘦的人群食用。

　　一、蜂王漿的功效與作用

　　1、蜂王漿味甘酸、性平，入脾、肝經(jīng);有滋補，強壯，益肝，健脾的功效;用于病后虛弱、小兒營(yíng)養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風(fēng)濕關(guān)節炎、十二指腸潰瘍等癥。

　　2、蜂王漿潤燥通便功效顯著(zhù)。絕大多數患習慣性便秘的患者，只要堅持長(cháng)期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。

　　3、蜂王漿能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進(jìn)臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進(jìn)食欲，改善睡眠并促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，對人體有極強的保健功能和醫療效果。

　　4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進(jìn)生長(cháng)，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網(wǎng)織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著(zhù)增加，并使血小板數目增多。

　　5、長(cháng)期服用蜂王漿可以促進(jìn)食欲、增強體質(zhì)，消瘦的人長(cháng)期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。

　　二、蜂王漿的食用方法

　　1、蜂王漿食用時(shí)間，一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

　　2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開(kāi)水沖服，否則會(huì )大量營(yíng)養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開(kāi)水沖服，與蜂蜜蜂花同時(shí)食用也行，但最好是單獨食用。

　　3、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無(wú)不適后即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重癥和頑癥日服25到30克，不過(guò)要長(cháng)期堅持，不宜間斷，往往幾個(gè)月或半年才能見(jiàn)效。間斷食用不會(huì )取得理想效果。

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