學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )
我們有一些啟發(fā)后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )1
在**區校長(cháng)任職資格培訓班上，我們聆聽(tīng)了市教院干訓處的姚翔處長(cháng)的《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》的講座，細細地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。
我從講座中認識到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，以喚醒內心的幸福感。
講座中姚老師指出了當今社會(huì )的種種怪現象。如人們的糾結：有工作，沒(méi)生活；有愛(ài)人，沒(méi)愛(ài)情；有微博，沒(méi)粉絲；有住所，沒(méi)房子；有存折，沒(méi)存款；有名片，沒(méi)名氣；有加班，沒(méi)加薪；有職業(yè)，沒(méi)事業(yè)；有娛樂(lè )，沒(méi)快樂(lè )。再如社會(huì )的困惑：食物的品質(zhì)更多了，營(yíng)養卻更少了；精美的房子越來(lái)越多，完整的家庭卻越來(lái)越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對于這些現象，我們最好的處理方法就是追求陽(yáng)光心態(tài)。
在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房，長(cháng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。要如何追求陽(yáng)光心態(tài)，姚老師向我們提出四點(diǎn)：要學(xué)會(huì )改變對事情的態(tài)度；享受生命的過(guò)程；把握自己；學(xué)會(huì )感恩；向下比較，知足常樂(lè )。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造"快樂(lè )的天使"，也可以造"陰險的魔鬼"。如果你把別人看成是陰險，你就生活在"悲哀"里；如果你把別人看成是快樂(lè )的`天使，你就生活在"愉快"里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造"悲哀"；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使就在制造"愉快"怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢？要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì )發(fā)現開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，會(huì )發(fā)現生活是如此美好！
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關(guān)于調整學(xué)習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學(xué)習，不是自己想要的東西;
第二：學(xué)習了，不會(huì )，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過(guò)大的外在壓力，比如父母的期望;
第四：沒(méi)有找到學(xué)習的樂(lè )趣，興趣才是最好的老師，可以做下職業(yè)規劃，找到努力的方向，變被動(dòng)為主動(dòng);
第五：用獎勵機制來(lái)鼓勵自己，達到什么標準給自己點(diǎn)成就感;
最后：從自己最感興趣的.點(diǎn)起步，培養興趣和愛(ài)好，養成好的習慣，成為條件反射，學(xué)習就是為了自己，好好努力吧!
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以前，很多時(shí)候都以為工作只要自己在做，自己不停地去做，就會(huì )受到好評，就算是一個(gè)好職工，是一種敬業(yè)，自聽(tīng)了李濤博士的講解后，才使我從思想上有了一個(gè)質(zhì)的轉變。工作不僅要做，而更要的是要做出結果，做出成績(jì)。只有做出了成效，才算是對工作的忠誠。假若你雖一直在工作，卻又從未做出過(guò)結果來(lái)，最多你也只能算是一個(gè)敢于為企業(yè)付出的人，而不能稱(chēng)之為合格的員工，象以往我們常說(shuō)的：“沒(méi)有功勞，也有苦勞”。在當今時(shí)代已不復存在。那么，在工作中如何才能做出成績(jì)呢?這就是李濤博士要告訴我們大家的，下面我就從幾個(gè)方面結合自己的工作 崗位，一一做一論述。
首先，要打破以往舊的觀(guān)念，樹(shù)立起以結果為導向的職業(yè)思維，以敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度。俗話(huà)說(shuō)：“意識決定行為，有行為才能有行動(dòng)，行動(dòng)的同時(shí)，一定伴隨著(zhù)付出，而付出并不能與成功劃上等號，這就要求你必須有勇氣、信心與恒心，而以上的結果為導向的職業(yè)思維與敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度，才能使你的付出堅持到底。一個(gè)人無(wú)論在社會(huì )上活動(dòng)，還是在企業(yè)里打拼，要想有所獲，就必須有較高的思想起點(diǎn)，然后，再沿著(zhù)這條軌跡，奮起直追，永不停歇，才能接近成功。結合這一點(diǎn)，針對自己的崗位，可以看到以前的不足，那就是在工作安排中，數量不清，標準不定，結果含糊，把在崗看做為企業(yè)或為他人做一件事，所以，往往是沒(méi)有結果的結果居多。
其次，牢固樹(shù)立與企業(yè)共贏(yíng)的思想觀(guān)念，不斷提高自己的職業(yè)素養。這一點(diǎn)對我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，也許，你平時(shí)也看到或張貼過(guò)“以廠(chǎng)為家，廠(chǎng)興我榮”，這樣的標語(yǔ)，其實(shí)，這就是想讓職工與企業(yè)共贏(yíng)，只是工作做得太浮淺，只停留在表面上。所以，要想真正的使職工樹(shù)立起與企業(yè)共贏(yíng)的職業(yè)心態(tài)，就必須有具體的步驟與方法，做為一名管理者，有責任與義務(wù)培養職工具備，職業(yè)形象、職業(yè)規范、職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)心態(tài)。當職工真正具備了以上素養后，你才有可能把與企業(yè)共贏(yíng)提到日程上。對于一個(gè)管理者來(lái)說(shuō)，僅有這些還不夠，在此基礎上還應有高瞻遠矚的目光，針對職工本身的特長(cháng)，有計劃有步驟的安排他們到相應的專(zhuān)業(yè)，這樣才能充分發(fā)揮他們的潛能與主動(dòng)，他們才能有所作為，當職工一旦有了成就感，就會(huì )喜歡上這個(gè)企業(yè)，而喜歡后才會(huì )自覺(jué)地承擔義務(wù)與責任，變被動(dòng)為主動(dòng)，做到自動(dòng)自發(fā)。當然，這種局面的形成需要一個(gè)過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中，管理者要做到同步協(xié)調、規則及時(shí)，讓職工感覺(jué)到協(xié)作是在助自己的一臂之力，規則是助長(cháng)正氣，每一時(shí)刻，職工都感覺(jué)到自己是企業(yè)的主人，不自覺(jué)地緊緊與企業(yè)聯(lián)系在一起，與企業(yè)共贏(yíng)，也就自然而成、順理成章了。
第三，企業(yè)要有長(cháng)遠的目標。奮斗目標是員工團結與戰斗的動(dòng)力，沒(méi)有了目標，就沒(méi)有了核心，沒(méi)有了核心，凝聚力就無(wú)從談起。當一名新員工，加入企業(yè)時(shí)映入他(她)眼瞼的不應是漫無(wú)目的死氣沉沉，而應是招人喜愛(ài)、充滿(mǎn)活力的啟航帆。試想在荒垠無(wú)際的'沙漠上，一個(gè)人找不到任何參照物時(shí)，他一定會(huì )恐慌、害怕，最后會(huì )意志消沉，消失于沙漠中。如果，當他在沙漠中行進(jìn)時(shí)，心里總裝著(zhù)一個(gè)希望，前面就是綠洲，前面就是村莊，那他一定會(huì )竭盡所能，憑全力走出去。所以，每一個(gè)企業(yè)都應該有一個(gè)宏偉藍圖，在這個(gè)藍圖下，向職工展示出自己的規劃與策略，讓職工時(shí)刻感受到有一種無(wú)形的力量在向他們招喚，而在這種招喚下的夯進(jìn)與付出，是一種主動(dòng)的、樂(lè )觀(guān)的、積極向上的，他就會(huì )排斥外界的一切干擾，并為自己設計出，如何跟著(zhù)企業(yè)謀劃自己的目標。俗話(huà)說(shuō)：“企業(yè)有人便是企”，這句話(huà)并不全對，最多也只能對一半，應改為企業(yè)有愿意為你付出，并生死跟著(zhù)你的人才是企。李濤博士對此，也做了精辟的論證與總結，即企業(yè)組織生涯的設計――企業(yè)戰略;個(gè)人組織生涯的設計――個(gè)人戰略。
第四、企業(yè)不僅是一個(gè)長(cháng)輩，關(guān)愛(ài)著(zhù)職工，還應有海納百川的氣魄。一個(gè)企業(yè)，他的員工可能來(lái)自四面八方，知識大多還沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐的考驗，還是一個(gè)理論階段，所以，他(她)來(lái)到你的企業(yè)，并不能一下子就干出成績(jì)，或非常出色。也許他根本就是一個(gè)庸者，也許他是一個(gè)專(zhuān)才，但要經(jīng)過(guò)你的誘導與發(fā)現，就象一個(gè)優(yōu)秀的運動(dòng)員一樣，也是從學(xué)說(shuō)話(huà)、學(xué)走路、學(xué)跑步開(kāi)始，直到最后才能成為冠軍一樣。對一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，首先要給他(她)一個(gè)階入階段，在這個(gè)階段，你不但得不到回報，很可能還要有所失，但你要有容納和風(fēng)度，且對他進(jìn)行不間斷的培養，直至他由成長(cháng)到成熟，最后，當他在你的關(guān)懷與支持下，將理論與實(shí)踐相結合后，就是一匹千里馬，一匹懂得為主人效勞的千里馬，這時(shí)候，你得到的回報卻遠遠大于付出，這便是李濤博士所講的員工職業(yè)生涯中的“階入階段、成長(cháng)階段、成熟階段、飽和階段”，也符合提升員工素養的法則。
第五、唯創(chuàng )新才有進(jìn)步。社會(huì )之所以進(jìn)步，是因為每時(shí)每刻都有新的創(chuàng )新，在企業(yè)更是如此，你的設備不可能隨時(shí)隨地都在更新，但社會(huì )發(fā)展的需要卻是不斷在變化的，比如，以前講究的是生產(chǎn)，現在講的是安全，以前多追求數量，現在最講究質(zhì)量，以前不重視環(huán)境，現在要節能減排等等，所以，創(chuàng )新勢在必行，這里所說(shuō)的創(chuàng )新，如果能在設備上全部改進(jìn)，當然更好，但往往不好實(shí)現，一來(lái)受資金限制，二來(lái)受場(chǎng)地限制，第三還要立馬停產(chǎn)等等多方面因素限制。那怎么辦呢，最好的辦法，就是發(fā)揮職工的聰明和才智，這時(shí)候，恰好以上培養的人員，會(huì )為你勇挑重擔，比如，結合實(shí)際情況，進(jìn)行小的技改，彌補設備的不足，或者從運行技術(shù)上做做文章等�？傊�，設備是死的，人是活的，人的潛能是沒(méi)有窮盡的，只要他、他們、大家都樂(lè )于為你獻計獻謀，那便會(huì )是一個(gè)意想不到的結果，也必將使企業(yè)不至在社會(huì )大環(huán)境的影響下，陷入死區，甚至幫你走出困境，迎來(lái)曙光，企業(yè)可謂用了一個(gè)省力杠桿。這也符合李濤博士所說(shuō)的，“創(chuàng )新是職業(yè)化的生命，職工應找到自己的職業(yè)錨”。有了錨的職工，才是你的財富，才是你的金礦。
總之，通過(guò)李濤博士的精辟講解，使我對自己的崗位有了更多、更新的了解與認識，以上所說(shuō)的心得，并不能完全地代表我的心聲，只是有針對性的、是我認為最深刻一些的罷了，當然，即是個(gè)人心得，并不見(jiàn)得全面正確，還望大家給予批評與指正，如果能給大家一點(diǎn)幫助，就算我的一份貢獻吧!
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )4
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導化解，天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著(zhù)想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團隊。影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂(lè )與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天！
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強有力樂(lè )觀(guān)向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì )柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失��？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè )，生活帶給的快樂(lè )，工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的'過(guò)程，每一天的生活才會(huì )多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報于團隊，要面對現實(shí)，不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美�？隙�。賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦�，可以讓自己的心情愉悅理性的處理�?wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現自己的領(lǐng)導能力！在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí)，自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心！
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生活能力的心理準備：
過(guò)去學(xué)習以外的生活是享受，因為家里有“仆人”，現在連睡覺(jué)都會(huì )成為重要的問(wèn)題，集體生活，個(gè)人自理令毫無(wú)準備，缺乏鍛煉的同學(xué)害怕。
一方面是大量的時(shí)間不會(huì )支配，另一方面，又感到連睡覺(jué)的時(shí)間都覺(jué)得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂(yōu)愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽(tīng)我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學(xué)認為我是在嚇唬。也許真的有同學(xué)被我嚇唬住了，我所說(shuō)的的確是大實(shí)話(huà)，但是大家又完全不必害怕，問(wèn)題是該如何作好這幾個(gè)方面的心理準備。
學(xué)習能力的心理準備：
雖然各學(xué)科學(xué)習規律有很大的變化，但畢竟有規律可循，只要我們掌握了這些規律，心理上就不會(huì )害怕。這方面，一開(kāi)始教學(xué)時(shí)，老師會(huì )講到我們要注意留意學(xué)法，科學(xué)的學(xué)習方法才是最有效的武器，時(shí)間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數，更要在意總結每一次考試暴露出來(lái)的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時(shí)地補上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區大部分最優(yōu)秀的學(xué)生，一次考試下來(lái)，排位幾百名并不意味自己沒(méi)有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點(diǎn)，就可以減輕學(xué)習壓力。真正的關(guān)健在兩點(diǎn)，自己和自己比，每次是否在進(jìn)步;有了波動(dòng)以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關(guān)系的心理準備
首先是與父母的關(guān)系方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛(ài)是無(wú)私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學(xué)方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對同學(xué)們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過(guò)青春期的第二次發(fā)育，我們長(cháng)高了，長(cháng)大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒(méi)有成熟，用陳舊了的時(shí)髦話(huà)說(shuō)，還是一只只青蘋(píng)果。要理解父母擔憂(yōu)自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現出良好的學(xué)習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂(yōu)，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動(dòng)，主動(dòng)填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會(huì )有更多的煩惱。所以我的'建議很特別，這方面的心理準備就是盡快培養良好的學(xué)習生活習慣，美國著(zhù)名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀(guān)念》的書(shū)中是這樣評價(jià)習慣的。他說(shuō)：“習慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會(huì )使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來(lái)決定�！薄傲晳T的力量起初看起來(lái)似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺(jué)不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類(lèi)似繩和水滴這種持之以恒，堅持為懈的重復之中。等你能夠感覺(jué)到它的存在的時(shí)候，它的力量已大得足以撼動(dòng)山岳了�！毕胂胱约撼踔械某晒褪≈�，這個(gè)道理就不需要再講了。
其次是與同學(xué)，特別是異性同學(xué)的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學(xué)習壓力巨大的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，隨時(shí)會(huì )成為一個(gè)敏感的問(wèn)題。但是我要告誡大家的是，青蘋(píng)果就是青蘋(píng)果，采摘沒(méi)有成熟的果實(shí)只會(huì )遭到自然規律的處罰。這方面的教訓實(shí)在太多，這種做法絲毫不會(huì )減輕心理上的壓力，只會(huì )使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學(xué)們把眼界放寬，大學(xué)的世界有多大?社會(huì )的天地有多大?現在不能專(zhuān)注學(xué)習，就不可能進(jìn)入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹(shù)立追求卓越、追求完美的信念，我們就會(huì )平靜地應對眼前的這一切，就不會(huì )在青春期產(chǎn)生盲目的躁動(dòng)。樹(shù)立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。
至于老師，應該是導師，而不能希望老師是喂你知識的保姆，否則，在知識的天地里你又如何長(cháng)大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識，而是獲得多少學(xué)會(huì )獲取知識的本領(lǐng)，即方法和能力。明白這一點(diǎn)，對高中老師與初中老師不同的教育教學(xué)方法就有了充分的心理準備，就不會(huì )與老師產(chǎn)生對立情緒。
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一個(gè)人能成功取決于3方面，一態(tài)度占80%，二技能占13%，其它占7%，態(tài)度是最重要的。根據ABC情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。
拿破侖·希爾說(shuō)："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態(tài)是心理態(tài)度的簡(jiǎn)稱(chēng)，包括諸種心理品質(zhì)的修養和能力。表現在人的意識、觀(guān)念、動(dòng)機、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的活動(dòng)中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的`這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價(jià)性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的快樂(lè )和幸福源于許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態(tài)。
人的心態(tài)是隨著(zhù)環(huán)境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣，它們都能對人產(chǎn)生作用力。不過(guò)兩種作用力的方向相反，作用點(diǎn)相同，這一作用點(diǎn)就是人的本身。積極的心態(tài)，能夠激發(fā)我們自身的所有聰明才智;而消極的心態(tài)，只能束縛我們才華的光輝。
心態(tài)就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著(zhù)一個(gè)特定的方向前進(jìn)。雖然我們無(wú)法改變人生，但我們可以改變人生觀(guān);雖然我們無(wú)法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。無(wú)論身處什么環(huán)境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸掉什么也別輸掉自己積極向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價(jià)值的東西，為了獲得生活的幸福和事業(yè)的成功，我們必須最大限度地發(fā)揮積極心態(tài)的力量，抵制消極心態(tài)的反作用力。
積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，積極能使一個(gè)懦夫成為英雄，從心態(tài)柔軟變成意志堅強;使人格變得溫暖活潑，富有彈性;使人充滿(mǎn)進(jìn)取沖勁;使人心中充滿(mǎn)超越的力量。積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，它使人格變得溫暖活潑，富有彈性;不良的心態(tài)往往會(huì )給自己的生活帶來(lái)消極的影響，因此，從每天做起，給自己培養一個(gè)良好的心態(tài)是很有必要的。
積極的心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)的一種心靈狀態(tài)。而且心態(tài)可以體現態(tài)度，態(tài)度可以改變人生。這次課程中王老師應用到了他現實(shí)工作和生活中的大量案例，并且分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的主要思想。就說(shuō)說(shuō)(過(guò)馬路開(kāi)車(chē)紅綠燈)這雖然是個(gè)很簡(jiǎn)單的一件事，但是我們沒(méi)有換個(gè)角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深，因為我是做業(yè)務(wù)的，在工作中經(jīng)常會(huì )出現很多問(wèn)題，與客戶(hù)之間的關(guān)系和工作中的市場(chǎng)管理，以前有時(shí)候感覺(jué)自己做了而得不到客戶(hù)或領(lǐng)導的贊同覺(jué)得心里很不爽，很壓抑。但是這次培訓使我的心態(tài)煥然一新;無(wú)論何時(shí)都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽(yáng)光心態(tài)。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內心的和諧，做到身心平衡。
總之，在以后的工作，生活，學(xué)習，成長(cháng)中都要保持良好的心態(tài)。與企業(yè)一起成長(cháng)，塑造自己美好的明天。
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4月16日公司對服務(wù)處管理人員進(jìn)行了一次培訓。培訓的主要內容是“擁有積極的心態(tài)”和“禮儀”兩方面。在這里，我談一下對前者的認識。
對我們物業(yè)服務(wù)行業(yè)的每一個(gè)工作者來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)積極的心態(tài)是十分必要的。因為我們在工作中總能遇到難以解決的問(wèn)題，或永遠對你的工作持否定態(tài)度的業(yè)主，這時(shí)就需要一個(gè)良好積極的心態(tài)，以飽滿(mǎn)的工作熱情、積極的.心態(tài)來(lái)面對，運用換位思考的方式來(lái)理解業(yè)主的想法和做法。
當業(yè)主抱怨時(shí)，你應該慶幸業(yè)主對我們抱怨而不是對其他人抱怨，因為業(yè)主抱怨我們，說(shuō)明對我們抱有期望，所以我們應該感謝業(yè)主給我們提出不足，讓我們能及時(shí)對癥下藥、解決問(wèn)題。
抱有這樣的想法，你就會(huì )覺(jué)得業(yè)主的抱怨沒(méi)那么刺耳，在以后的工作中也會(huì )變得更加自信，如果能把業(yè)主的每一次抱怨和投訴都當成成長(cháng)進(jìn)步的機會(huì )，就會(huì )不斷取得進(jìn)步，因為我們已經(jīng)學(xué)會(huì )在失敗、挫折中享受快樂(lè )并不斷取得進(jìn)步。
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陽(yáng)光心態(tài)的意義對于個(gè)人主要體會(huì )有以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進(jìn)作用。 第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè )，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運，一個(gè)人的命運掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì )以樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會(huì )，面對紛繁復雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導生活。
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調節心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中，就會(huì )不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè )，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì )幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話(huà)，干工作時(shí)就會(huì )一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì )覺(jué)得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱(chēng)心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿(mǎn)意，久而久之就會(huì )產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)�！肮ぷ鞅旧聿恢匾�，重要的是你對這個(gè)工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì )快樂(lè )的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè )，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè )。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地去工作呢？
在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房，長(cháng)期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。
如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè )的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢？要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容。 我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。 用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。 心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
通過(guò)開(kāi)展讀好書(shū)這次活動(dòng)，豐富自我、調整心態(tài)、開(kāi)闊視野、感悟人生。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境 ，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。
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通過(guò)學(xué)習孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著(zhù)信心、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對陽(yáng)光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對待客觀(guān)事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。
二、陽(yáng)光心態(tài)表現形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)、自信、在工作中享受這快樂(lè )的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人主要體現在以下四個(gè)方面：
1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體，呵護健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì )適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì )適應能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略了調節心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調統一。意志是一個(gè)確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現這個(gè)目標的心理過(guò)程。行為是受意志支配和控制的，通過(guò)行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執行；自覺(jué)對自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認識，并能主動(dòng)地支配和調節自己的行動(dòng)，使之符合預定目的；自制和自控善于促使自己執行已采取的決定，排斥于決定無(wú)關(guān)的`行為，克制自己的負面情緒和沖動(dòng)行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會(huì )感到不如意，可往往社會(huì )就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應你，既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì )適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì )茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè )實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。
三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。
2、學(xué)會(huì )享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結果。學(xué)會(huì )享受生命，而不是被生命拖著(zhù)向前跑，就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
3、活在當下，知足常樂(lè )。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。
4、學(xué)會(huì )享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現美的眼睛。學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
5、學(xué)會(huì )放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當的放棄會(huì )使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過(guò)于強求逼迫自己。
6、學(xué)會(huì )感恩。學(xué)會(huì )感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。
本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切
工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們社會(huì )提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內心和諧。愿我們都能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天。
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何為合作、共贏(yíng)合作，即為了共同的目的而一起工作或共同完成某項任務(wù)。雙贏(yíng)是人們已熟悉的一個(gè)概念，即交往雙方都能獲得利益。而共贏(yíng)是雙贏(yíng)的擴展。(《合作與共贏(yíng)》P1)
在現在的教育教學(xué)中，我們應當充分發(fā)揮合作與共贏(yíng)的巨大潛能。
首先是老師之間要學(xué)會(huì )合作，才能體會(huì )到共贏(yíng)。隨著(zhù)現代教育教學(xué)設施的普及，有人覺(jué)得自己上上網(wǎng)就可以備好課，就可以上好課了，其實(shí)不然，課堂教學(xué)是隨時(shí)會(huì )發(fā)生變化、隨時(shí)都可能遭遇突變的，而且學(xué)生情況各異，教學(xué)有法，教無(wú)定法，一個(gè)老師如果只局限于自己的摸索，自己的體會(huì )領(lǐng)悟去進(jìn)行教學(xué)，往往易是自己走向迷茫，感覺(jué)自己心血付出了，也認真鉆研了，但往往事倍功半。教育教學(xué)效果根本達不到自己的預期設想，究其原因，很大程度上就是沒(méi)有很好的與其他教師交流、溝通，說(shuō)白了就是沒(méi)有很好的與其他教師合作，想“贏(yíng)”當然就很難了。所以，作為新時(shí)代的教師，理應積極參加校本培訓、集體備課、公開(kāi)課、交流課等多項合作的事宜。力求廣開(kāi)思路、擴大自己的視野。以期達到“贏(yíng)”的目的。
其次是要與家長(cháng)學(xué)會(huì )合作，學(xué)校固然是教育教學(xué)的一線(xiàn)陣地，但應當認識到的是，現在的孩子畢竟與家長(cháng)接觸的時(shí)間是最多的，家長(cháng)的一言一行往往對孩子的影響是巨大的，社會(huì )上眾多“負面因素”也在誘惑著(zhù)孩子們，所以老師更不能“孤軍奮戰”了，通過(guò)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )、家長(cháng)學(xué)校、家訪(fǎng)等不同方式積極尋求家長(cháng)的支持、配合，“伸出手來(lái)”與家長(cháng)建立健全多渠道的.合作，不能單單寄希望于45分鐘內的教育教學(xué)。
再次要與學(xué)生積極合作，我們的教育教學(xué)不能再像魯迅筆下的壽鏡吾老先生那樣讀起書(shū)來(lái)陶醉于自我，脫離與學(xué)生的溝通、脫離學(xué)生的實(shí)際，結果導致老師上課“汗流浹背”，學(xué)生“茫然不會(huì )”的局面。怎樣上好一節課，評判標準向來(lái)不一，但有一點(diǎn)的不用質(zhì)疑的，就是學(xué)生有沒(méi)有接受、有沒(méi)有消化、領(lǐng)悟，《新課改》早已就要求老師課堂上應當與學(xué)生積極配合、轉變角色，但實(shí)際教學(xué)中仍有相當一部分老師還是“沉醉于自我的發(fā)揮”階段，沒(méi)有真正的去調動(dòng)學(xué)生的積極性，不與學(xué)生合作，結果很本但不到“贏(yíng)”這一目的。與學(xué)生合作，并不單單的是教學(xué)，教學(xué)與教育向來(lái)是一體的，而抓好“育”這一環(huán)節，更是需要老師學(xué)會(huì )與學(xué)生合作，做好學(xué)生成長(cháng)的“燈塔”，指引學(xué)生向正確的方向前進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成，絕不是單單的在課堂上講講說(shuō)說(shuō)就能了事的，老師應該積極尋求方式方法，走出課堂、走出學(xué)校，而這一切，恰恰離不開(kāi)學(xué)生的配合，讓學(xué)生在配合老師完成一項項活動(dòng)的同時(shí)，無(wú)形中接受到教育，無(wú)意識的走向正確的人生道路。
XX同志說(shuō)過(guò)：“樹(shù)立開(kāi)放思想，實(shí)現合作共贏(yíng)�！毙聲r(shí)期的教育教學(xué)也不允許我們“單打獨斗”，我們理應適應時(shí)代需求，理應學(xué)會(huì )合作。
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )11
陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上，陽(yáng)光代表著(zhù)明朗熱情，陽(yáng)光代表著(zhù)積極健康，人人都希望自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
清華教授吳維庫的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對于生活在快節奏的現代社會(huì )以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個(gè)標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達到這個(gè)標準，就需要調整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調節心態(tài)，達觀(guān)知命的佳話(huà)。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九，常想一二�！比碎g不如意事常十之八九，如果總抱著(zhù)不如意，那生活還有何樂(lè )趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現實(shí)情況而言，人在漫長(cháng)的生命征途里，有風(fēng)來(lái)，有雨去，有高潮，有低谷，一定會(huì )有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現人生的理想，要體現人生的價(jià)值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調節，對于寬容豁達的人，人生處處“生正逢時(shí)”!
從文中可以了解到，人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負面的。由此可見(jiàn)，人的負面情緒占絕對多數，如果不能及時(shí)調動(dòng)正面的情緒，人的`心境將沉入一片低落悲觀(guān)失望懊悔之中，生活、工作也將是一團槽。
一位訪(fǎng)美中國女作家，在紐約遇到一位賣(mài)花的老太太。老太太穿著(zhù)破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：“看起來(lái)，你很高興�！� 老太太面帶微笑地說(shuō)：“是的，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對煩惱，你倒真能看得開(kāi)�！迸骷矣终f(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時(shí)，就會(huì )等待三天，這樣一切就恢復正常了�！薄暗却臁�，多么富于哲理的話(huà)語(yǔ)，多么樂(lè )觀(guān)的生活方式，多么充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂(lè )。
在中國的禪文化里，有著(zhù)這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣(mài)雨傘，二女兒賣(mài)鞋。晴天時(shí)，老太太擔心大女兒的雨傘賣(mài)不出去;雨天時(shí)，又擔心二女兒的鞋子賣(mài)不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天，老太太總是憂(yōu)心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事，就對老太太說(shuō)：“你應該每天都開(kāi)心才對。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣(mài)得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣(mài)得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊�！� 老太太聽(tīng)了，豁然開(kāi)朗，從此開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì )造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì )造就不一樣的生活。
成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不可戰勝的力量。
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )12
從小到現在，學(xué)校中聽(tīng)的最多的一句話(huà)就是"端正學(xué)習態(tài)度"。最近我閑來(lái)無(wú)事，于是專(zhuān)門(mén)思考了一下什么才是比較好的學(xué)習態(tài)度。學(xué)習是分兩種的�；蛘哒f(shuō)，學(xué)習這個(gè)事情有兩種含義。第一個(gè)意思指的是廣義的學(xué)習，也就是包含了生活中一切方面的知識的難以量化的積累。第二種是指狹義的學(xué)校的學(xué)習，也就是以年級和考試計算的量化的知識積累�，F代教育學(xué)的偉大目標是通過(guò)某種科學(xué)的教學(xué)安排合這兩種學(xué)習為一體。當然，以今天的狀況看，路遙遙其修遠兮。我認為就個(gè)人來(lái)講，學(xué)習態(tài)度是很容易發(fā)生偏離的，尤其是在這樣一個(gè)以考試為中心的環(huán)境中。
我個(gè)人認識的一些同學(xué)止學(xué)課內的材料，對于課外的各類(lèi)知識不聞不問(wèn)。一開(kāi)始可能是出于害怕自己浪費時(shí)間的恐懼心理，只是強壓著(zhù)自己的興趣保持專(zhuān)注。到后來(lái)有些人就發(fā)展為十分惡性的心態(tài)了：他們對課外的知識完全失去了興趣，連看也不想看。想到事實(shí)上"課外""課內"本身分野脆弱的虛偽性，我不禁為這些同學(xué)擔心。如果說(shuō)"課"這個(gè)概念一消失，是不是人生就什么都沒(méi)有了呢?當然不是。完全不是。絕對不是。想到媒體上看到的許多大學(xué)生生活空虛，沒(méi)有人生方向的新聞，雖然我沒(méi)有調查過(guò)，但是還是不由地想將狹義的學(xué)習錯當成了廣義學(xué)習的后果就是這樣吧。
同時(shí)，還有一些同學(xué)"破罐破摔"。課內的東西學(xué)不好，對課外的一切知識都失去了興趣和信心，從而失落的找不到方向。要么就是對"義務(wù)教育"冷嘲熱諷，十分"看透紅塵"地批評現行的教育方法。我覺(jué)得這些作法都不是正確的學(xué)習態(tài)度。首先，人生貴在拼搏。如果說(shuō)對于學(xué)習上的這些東西，或者說(shuō)人生頭20xx年的這些東西都沒(méi)有勇氣面對，那么以后的更大的挑戰又如何呢?受到批評和嘲諷是別人強加的，而放棄是對自己說(shuō)的。永遠不要放棄才是真的勇敢者。當然，這并不等于蠻干，什么都求勝。對于自己真正喜歡的東西才應該努力追求。如果說(shuō)自己真的`沒(méi)有興趣，與夢(mèng)想相悖的事情，能少干就少干，能不干最好。但是生活往往不完美，人總是需要多少干一些自己不愿意做的事情啊。對于義務(wù)教育的種種缺陷，有眼睛的人都看的很清楚，但是譏諷改變不了讓你感到作嘔的東西。事實(shí)上，將時(shí)間用于譏諷還不如投入行動(dòng)中�？傆腥苏f(shuō)義務(wù)教育差勁，讓人學(xué)習沒(méi)有目的。我的回答便是你為什么不把改革教育作為你學(xué)習的動(dòng)力呢?這不是一個(gè)很好的目標么?既然現在身在這個(gè)游戲中，為何不先按著(zhù)它的規則去玩呢?如果你有能力，照樣也可以玩得很好來(lái)使它成為你能力的一個(gè)小小注腳。當然，除非你堅定地認為玩它是在浪費你的時(shí)間。
總的來(lái)說(shuō)，我的學(xué)習態(tài)度是很簡(jiǎn)單的一句話(huà)：生活就是學(xué)習。生活何其大，何其復雜!學(xué)習也是一樣的。從一件事情里可以學(xué)到那么多的東西，各種方面的，各種意義上的，各種層次的，就看你的思維力如何。我從來(lái)沒(méi)有認可過(guò)我小學(xué)受的教育，但我也同時(shí)決不會(huì )說(shuō)我白白浪費了六年的時(shí)間，因為我確實(shí)學(xué)到東西了，各種各樣的東西。至少，我經(jīng)常嘟囔著(zhù)"我是好學(xué)生，我是好學(xué)生......"，說(shuō)的多了，連自己都真的信了。我不敢妄稱(chēng)自己的學(xué)習態(tài)度就一定優(yōu)越，但是或許也有某種參考價(jià)值吧。你可以修改一下。有些可能不太合適。將就一下`這樣可以么?
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )13
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的.作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )14
昨天我們公司全體員工參加了“創(chuàng )造性領(lǐng)導力”系統培訓的第一課——積極的心態(tài)課程的學(xué)習。通過(guò)學(xué)習也使得我有了很多的感受。
培訓從多方面闡述了一個(gè)積極良好的心態(tài)對人一生的深遠影響，講課中和老師多次提到凡事應該往好的方向去想，也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結合我個(gè)人的實(shí)際情況，樂(lè )觀(guān)的處事心態(tài)我并不缺乏，但是也正是這種態(tài)度卻又會(huì )使我在很多時(shí)候抱著(zhù)一種僥幸的心理，使得本身是好的樂(lè )觀(guān)精神卻變成了不好的被動(dòng)心態(tài)。也正因為如此，我給自己制定的目標就是做一個(gè)積極主動(dòng)的人。
何為積極主動(dòng)的人呢？比爾·蓋茨說(shuō)：“一個(gè)好員工，應該是一個(gè)積極主動(dòng)去做事，積極主動(dòng)去提高自身技能的人。這樣的員工，不必依靠管理手段去觸發(fā)他的主觀(guān)能動(dòng)性�！�
就我的個(gè)人理解來(lái)說(shuō)就是，在生活、學(xué)習、事業(yè)等各種方面，無(wú)論遇到什么事情都時(shí)刻保持著(zhù)一顆積極主動(dòng)解決問(wèn)題、承擔責任的心，凡事都把問(wèn)題考慮全面并且早做準備，做什么事情都趕早不趕晚，當天能做好的事情絕對不能拖到第二天。不要再只是被動(dòng)地等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動(dòng)地去了解自己要做什么，并且規劃它們，然后全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人？對待工作，你需要以一個(gè)母親對孩子般那樣的責任心和愛(ài)心全力投入，不斷努力。果真如此，便沒(méi)有什么目標是不能達到的。
現在市場(chǎng)的競爭，也就是人才的競爭，大浪淘沙，自己不努力只有被摒棄，任何企業(yè)、任何老板都希望用積極主動(dòng)的員工。任何老板，都需要那些主動(dòng)尋找任務(wù)、主動(dòng)完成任務(wù)、主動(dòng)創(chuàng )造財富的員工。所謂的主動(dòng)，指的是隨時(shí)準備把握機會(huì )，展現超乎他們要求的'工作表現，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破成規”的智慧和判斷力。那些工作時(shí)主動(dòng)性差的員工，墨守成規、避免犯錯，凡事只求忠誠公司規則，老板沒(méi)讓做的事，決不會(huì )插手；而工作時(shí)主動(dòng)性強的員工，則勇于負責，有獨立思考的能力，必要時(shí)會(huì )發(fā)揮創(chuàng )意，以完成任務(wù)。
這次培訓使得獲得的最大的收獲就是使我將“做一個(gè)積極主動(dòng)的人”這個(gè)人生信條又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是經(jīng)過(guò)了本次的培訓之后，我將更加堅信不疑的堅持我的這個(gè)人生信條。
學(xué)習心態(tài)心得體會(huì )15
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的'投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)
生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
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