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傳統節日重陽(yáng)節有哪些禁忌和講究
重陽(yáng)節禁忌和講究
1、不能說(shuō)節日快樂(lè )
九九重陽(yáng)，九被認為是陽(yáng)數，二陽(yáng)相逢叫重陽(yáng)。九又是數字之中最大的數字，所以這一天也是大兇日。按照中國傳統之中逢兇化吉的思維轉換模式，一系列節日活動(dòng)是為了鎮壓住兇氣而設立。所以在這個(gè)原本是辟邪的日子里，說(shuō)節日快樂(lè )似乎有些不妥，不如說(shuō)身體健康或者全家平安更為恰當。
2、忌送菊花
雖然重陽(yáng)節賞菊，飲菊花酒，可別以為重陽(yáng)節就應該送菊花。菊花在老一輩心中是祭花，是贈給死者表達哀悼的鮮花。若送一束菊花給老人，很可能讓老人家很生氣，誤解你送花的意思。
3、忌出嫁不到三年的女兒回娘家
民間俗話(huà)有：“回家過(guò)重陽(yáng)，死她婆婆娘”的說(shuō)法。比如魯西南地區的滕縣一帶，嫁出去三年之內的閨女這天不能回娘家，三年以后就可以回。當然這只是當地的風(fēng)俗習慣，全國其他地區一般是沒(méi)有禁忌，可以回娘家的。
4、忌行房事
男女交合必以時(shí)，才能達到陰陽(yáng)調和，否則陰陽(yáng)不調，不利于后代的繁衍，還會(huì )生出許多禍患�！爸鼐�"是陽(yáng)數之巔峰，過(guò)后則轉為陰數，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。
5、忌煮飯
傳說(shuō)“重陽(yáng)不蒸粑，老虎要咬媽”。重陽(yáng)節是老人節，過(guò)節這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當時(shí)沒(méi)能把這個(gè)道理講清楚，就拿這個(gè)俗語(yǔ)來(lái)嚇唬人。
重陽(yáng)節主要舉行的活動(dòng)
重陽(yáng)登高
重陽(yáng)節有登高的習俗。秋天到了，冷空氣南下，雨水減少，天氣晴朗。金秋九月，秋高氣爽，氣溫既不寒冷，也是炎熱，正好適合出游。這個(gè)季節登高遠望可達到強身健體、祛除百病的目的。古人很早就有重陽(yáng)節登高的習俗，比如唐代王維在《九月九日憶山東兄弟》里寫(xiě)到：獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。我們南京地區也有一句俗話(huà)叫“春牛首，秋棲霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去棲霞山登高。
吃重陽(yáng)糕
重陽(yáng)糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“發(fā)糕”等，為重陽(yáng)節的傳統食品。糕上還要插五色小彩旗，糕上印兩只羊，取“重陽(yáng)”的意思。有的地方在九月九日天明時(shí)，以片糕放兒女額頭上，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高。還有的地方，祝壽回禮就要送糕，也取了高壽和步步高之意。
女兒節
有些地方重陽(yáng)節還被稱(chēng)為女兒節，這一天嫁出去的女兒要回娘家，吃花糕，娘家還要給女兒、外孫送糕，有步步高升之意。重陽(yáng)節除了吃重陽(yáng)糕，有些地區還要吃羊肉面�！把颉迸c“陽(yáng)”諧音，應重陽(yáng)節的典故。羊肉性暖，益氣補虛、秋天食用，也有防寒進(jìn)補的效果。
賞菊
菊花是中國的名花，是梅、蘭、竹、菊，花中四君子之一。因菊花具有高潔、質(zhì)樸的品格，才有東晉陶淵明的“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的名句。唐代孟浩然《過(guò)故人莊》中也寫(xiě)到：“待到重陽(yáng)日，還來(lái)就菊花�！�
飲菊花酒
古時(shí)的菊花酒，是頭年重陽(yáng)節時(shí)專(zhuān)為第二年重陽(yáng)節釀的。九月九日這天，采下初開(kāi)的菊花和一點(diǎn)青翠的枝葉，摻入準備釀酒的糧食中，然后一齊用來(lái)釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說(shuō)喝了這種酒，可以延年益壽。時(shí)逢佳節，清秋氣爽，菊花盛開(kāi)，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊花酒，共賞菊花，確實(shí)別有一番情趣。尤其是詩(shī)人們，賞菊飲酒，吟詩(shī)唱酬，給后世留下不少佳句。菊花含有養生成分，重陽(yáng)佳節飲菊花酒，是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祈福祛災的“吉祥酒”。
佩茱萸·簪菊花
重陽(yáng)佩茱萸的習俗在唐代很盛行，人們認為在重陽(yáng)節這一天插茱萸可以避難消災；或佩戴于臂，或作香囊把茱萸放在里面佩戴，稱(chēng)為茱萸囊。除了佩戴茱萸，婦女還有頭上戴菊花的習俗。唐代就已經(jīng)如此，歷代盛行。古代有重陽(yáng)節插茱萸的習俗，所以重陽(yáng)節又叫做茱萸節。茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲(chóng)去濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治寒熱，所以在重陽(yáng)節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。
游藝體育活動(dòng)
古代，有些游牧民族保留著(zhù)重陽(yáng)節圍獵、射箭、賽馬的活動(dòng)。由于秋季多風(fēng)，放風(fēng)箏也是重陽(yáng)節重要的活動(dòng)，放風(fēng)箏的寓意也在于辟邪驅疫。
如今，我國也將農歷九月九日被定為老人節，倡導全社會(huì )樹(shù)立尊老、敬老、愛(ài)老、助老的風(fēng)氣。20xx年，重陽(yáng)節被國務(wù)院列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
重陽(yáng)時(shí)節要如何養生
當心秋燥
燥為秋令，易傷津耗液；同時(shí)，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，應少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養肝氣。這個(gè)季節，喝粥可以減輕人的胃腸道負擔，對消化也有幫助。
溫暖睡眠
睡眠是養生的重頭戲。秋季夜里涼風(fēng)習習，很容易受到“賊風(fēng)”侵襲。若“賊風(fēng)”吹在熟睡者的頭面部，翌日清晨就會(huì )感覺(jué)偏頭痛；“賊風(fēng)”吹在腹部，則會(huì )引發(fā)腹瀉；“賊風(fēng)”吹在暴露于外的肢體，還會(huì )使肌肉處于緊張性收縮狀態(tài)。因此，這個(gè)時(shí)節，入睡時(shí)一定要避風(fēng)寒而臥。另外，秋季氣候干燥、風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)快，容易使人出現口干、咽燥、便秘、皮膚干裂。在日常生活中，要注意保持室內的濕度。
避免盲補
秋季是進(jìn)補的時(shí)節，很多老人在此時(shí)“貼秋膘”�，F在，社會(huì )上各類(lèi)養生與健康的科普文章很多，然而有些觀(guān)點(diǎn)并非適合所有人。特別是老年人，一定要根據自身具體情況進(jìn)補，很多中藥補品非常講究體質(zhì)的寒熱，服用前一定要弄清楚。
起居有常
換季時(shí)節最重要的是保持良好的生活習慣，最好不要打破原有的、已經(jīng)形成習慣的、穩定的生活常規。
老年人骨質(zhì)較脆，是骨關(guān)節病高發(fā)人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他們盡量避免長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)，注意保護骨關(guān)節的健康。
心情豁達
秋季日照減少，氣溫漸降，花木凋零，在這樣的環(huán)境里很容易因景觸情，產(chǎn)生憂(yōu)郁、煩躁、凄涼、垂暮之感。老年人情緒不暢，更會(huì )加速生理上的衰老速度，誘發(fā)多種疾病。子女們應多跟父母嘮嗑，多交流。
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