炒蟹味菇的做法

炒蟹味菇的做法

　　炒蟹味菇做法和步驟

　　1、蟹味菇去掉根部洗干凈后瀝干水備用；青紅椒切斜片、姜蒜也切小片；

　　2、鍋中放油燒熱，用姜片和蒜片爆香，然后放入蟹味菇滑炒兩、三分鐘，放入青紅椒片一同翻炒，加適量鹽和少許蠔油調味，炒勻即可。

　　3、我家小朋友從小就喜歡吃蘑菇，各式各樣的都喜歡，炒的燉的烤的來(lái)者不拒，所以像金針菇、茶樹(shù)菇、杏鮑菇之類(lèi)的，基本上是我家餐桌的�？�。

　　4、在超市看到新鮮的蟹味菇，當然要買(mǎi)一點(diǎn)，對于要上班的我來(lái)說(shuō)，平時(shí)多半還是以小炒為主，簡(jiǎn)單省事卻不失營(yíng)養，今天這道雙椒蟹味菇純屬我隨意亂搭的，你也可以選擇其他的配菜來(lái)搭，我覺(jué)得沒(méi)啥講究

　　5、蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一種低熱量低脂肪的食品。

　　炒蟹味菇飲食特點(diǎn)

　　炒蟹味菇飲食禁忌

　　無(wú)