白灼菜心簡(jiǎn)單做法和所需步驟

白灼菜心簡(jiǎn)單做法和所需步驟

      1、將菜心洗凈瀝干水；鍋內放適量的水煮開(kāi)，加入少量鹽和植物油，再將菜心放進(jìn)鍋內，繼續開(kāi)大火煮約2分鐘后撈出裝碟。

　　2、白糖和醬油拌勻；熱鍋，倒入花生油，將切碎的大蒜放進(jìn)鍋內爆香；將白糖和醬油倒入鍋內，立即關(guān)火，淋在菜心上即可。

　　3、小貼士：1、菜心的軟硬度可以自已調節，喜歡吃脆口感的，煮的時(shí)間可以稍短，喜歡吃較軟口感的，就煮的時(shí)間長(cháng)些。當然，菜心的質(zhì)量也很重要哈！2、調味料的使用按各家的口味來(lái)增減，這只是一個(gè)大概的量。調味料中加入了糖，所以口感偏甜！

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