關(guān)于心理的演講
關(guān)于心理的演講1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是心起步心理社的社長(cháng)潘鐵錚。
今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次,心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的.優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三,心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最后，我做到了。我帶領(lǐng)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而創(chuàng )造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來(lái)分享快樂(lè )也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(cháng)。
我的演講結束了，謝謝大家!
關(guān)于心理的演講2
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎，是構建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì )建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì )真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問(wèn)候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì )文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現實(shí)生活中，在競爭自立的觀(guān)念不斷涌現的時(shí)代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì )尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂(lè )于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠的分享，你可能會(huì )收獲到雙份的快樂(lè )，正所謂“贈人玫瑰，手有余香�！�
另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的.人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對你不友好，處處與你作對，也許，你會(huì )受到羞辱，誤解，甚至會(huì )被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針?shù)h相對，反而會(huì )激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周?chē)娜撕褪�，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話(huà)完了，謝謝大家!
關(guān)于心理的演講3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來(lái)》。
__年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現。__年，新中國在烈火中涅盤(pán)重生，不斷戰勝風(fēng)雨，創(chuàng )造奇跡，回首一路走來(lái)的歲月，我們看到的是未來(lái)的希望。
有人說(shuō)：“中國的存在本身就注定會(huì )成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑�！钡拇_，在這短短的__年間，一場(chǎng)場(chǎng)的災難給我們帶來(lái)了悲痛，但是卻并沒(méi)有使我們意志消沉，反而更加團結了我們，凝聚了我們。我們用堅強，用信念，用愛(ài)心將災難統統踏于足下，這股富有勇氣的力量來(lái)自于一個(gè)年輕的國家，來(lái)自于一個(gè)擁有五千年燦爛文明的民族，更來(lái)自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見(jiàn)證了__年來(lái)的起伏，__年間的刻骨銘心。歷史早已成為過(guò)去，卻需要我們去回首，去感悟。昔日的貧窮落后，過(guò)去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現在的我們已用東方神箭放飛gdp，讓它在地平線(xiàn)上以最快的`速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì )，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽(tīng)我們的聲音。
記得一位哲人說(shuō)過(guò)：歷史的車(chē)輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅強，我們用愛(ài)心為彼此升起了冬日的旭陽(yáng)。試問(wèn)：有誰(shuí)不會(huì )為這樣一個(gè)充滿(mǎn)溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì )因為我們的手足之情，同胞之愛(ài)而戰勝，也會(huì )因為我們堅韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽(yáng)光重現。
20xx年也是值得自豪的一年。奧運會(huì )的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣;神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢(mèng)想有多遠，我們就能夠走多遠。
昂首闊步走在20xx年，展望未來(lái)，中華民族定能夠興旺富強，中國人民定會(huì )幸福安康。未來(lái)的中國，將會(huì )以多姿多彩的身影展現在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長(cháng)河中留下屬于我們的故事。
總結__年的經(jīng)驗，回味__年的風(fēng)雨，贊美__年的輝煌，銘記__年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫�；匚豆埠蛧腳_年。我們感悟太多，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來(lái)越好，越來(lái)越強!
關(guān)于心理的演講4
同學(xué)們：
我們今天講心理健康教育就得知道他的標準，那么、小學(xué)兒童的心理健康標準是什么呢?它包括以下幾個(gè)方面：
一、智力發(fā)育正常
智力是人認識世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發(fā)育也有一個(gè)正常與非正常的問(wèn)題。智力發(fā)育的落后將導致兒童一系列的問(wèn)題，使他們在適應環(huán)境時(shí)遇到嚴重問(wèn)題。智力落后是兒童常見(jiàn)的心理障礙之一，對兒童的學(xué)習、生活有較大的影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標。
二、適應人際關(guān)系
人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對自我的認識以及對社會(huì )事物評價(jià)能力的發(fā)展，不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應方面的問(wèn)題和困難。小學(xué)兒童對事物有廣泛的興趣，天真無(wú)邪，迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習。如果如果他總是遠離大家，經(jīng)常孤獨地玩，經(jīng)常一言不發(fā)地獨自學(xué)習和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長(cháng)和老師的幫助了。所以我們自己應當培養熱愛(ài)班級集體，樂(lè )于參加集體活動(dòng)的熱情，參加體育會(huì )班集體的建設活動(dòng)。
三、情緒的正�；�
這也是心理健康的一項重要指標。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主要背景，而且情緒與健康有著(zhù)密切的聯(lián)系。良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習效果都會(huì )增進(jìn);而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會(huì )更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導心態(tài)，長(cháng)期的`不良情緒積累的結果，會(huì )導致不良人格的形成，同時(shí)還將導致兒童機體上的某些疾玻
四、心理與行為的統一與協(xié)調
人的心理包括：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應該是知、情、意三個(gè)方面的協(xié)調與統一，在外在行為表現上，也應與其他心理活動(dòng)相適應而構成一個(gè)完整的系統，形成統一的人格。舉例來(lái)說(shuō)，小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認識，形成了一定的態(tài)度時(shí)，行為也會(huì )表現出一定的傾向，如果說(shuō)話(huà)前言不搭后語(yǔ)，辦事毫無(wú)條理，行為經(jīng)常紊亂，不協(xié)調，或者行為與其內心活動(dòng)相互矛盾，這就屬于不健康范圍的一種表現。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)生成長(cháng)中的幾個(gè)問(wèn)題：
一、 接納自己、喜歡自己、欣賞自己。
在這里我跟大家講一個(gè)小故事：
一只黑色的烏鴉站在公園的大樹(shù)上，正好有一只孔雀在樹(shù)下的草地上驕傲地走過(guò)。烏鴉尖叫道：“怎么能讓這樣一只怪?zhù)B走進(jìn)這座公園呢?他散步時(shí)的那副驕傲的樣子，就像這里的國王，還長(cháng)著(zhù)那么難看的一雙腳。他的羽毛像藍色的幽靈，我絕不喜歡穿上那種顏色的羽毛。他像狐貍一樣拖著(zhù)尾巴到處轉�！闭f(shuō)完，他靜靜地等待著(zhù)回答。有一小會(huì )兒，孔雀什么也沒(méi)說(shuō)。然后，孔雀微笑著(zhù)開(kāi)始說(shuō)話(huà)：“我覺(jué)得您說(shuō)的不符合事實(shí)，您所說(shuō)的我的那些缺點(diǎn)可能是一種曲解。您說(shuō)我傲慢，事實(shí)上我昂著(zhù)頭是為了使我肩上的羽毛伸展開(kāi)，而且我的雙下巴也使我的脖子變得很難看。實(shí)際上，我一點(diǎn)也不傲慢。我知道我長(cháng)得丑，又長(cháng)著(zhù)一雙皮包骨頭皺巴巴的腳，為此我不得不仰著(zhù)頭，免得看見(jiàn)那雙難看的腳。您只看到了我身上難看的地方，卻沒(méi)看到我的那些美麗動(dòng)人之處。您注意到了嗎?您所批評的，恰恰是人們贊美我的地方�！�
這個(gè)故事說(shuō)明了每一個(gè)人都有自己的生存姿態(tài)，你認為是美麗的地方，在別人眼中可能是丑陋了，你認為是善良的行為，在別人看來(lái)可能是惡毒的，這就涉及到怎樣認識和評價(jià)自己，這是自我接納的一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題。只有自我接納才能克服自卑，很好的接納自己才能很好的接納別人。
那么怎樣才能克服自卑使自己更自信呢?那只有一個(gè)辦法：欣賞自己，這里還有一個(gè)故事：一位少年對一位老人抱怨說(shuō)自己沒(méi)有金錢(qián)、沒(méi)有地位、沒(méi)有人真心愛(ài)他。老年人說(shuō):“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你一百萬(wàn)�！鄙倌旰艹泽@，大聲說(shuō)，“你給我一千萬(wàn)也不換�！崩夏耆擞终f(shuō)：“那把你的腳給我，我讓你當州長(cháng)�！鄙倌険u頭說(shuō):“你讓我當總統也不行�！崩先嗽俅谓ㄗh到：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女子�！鄙倌旰貌华q豫的拒絕了：“你就是給我一個(gè)天仙也買(mǎi)不了我的眼睛�！崩先似婀值恼f(shuō)：“你有一雙價(jià)值超一百萬(wàn)的手，又有重要超過(guò)總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺什么呢?”這時(shí)少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有非常珍貴的東西，我為什么不充分利用自己身上的長(cháng)處呢?
二、走出自我中心
自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮 別人的意見(jiàn)或做法，對自己不善于進(jìn)行自我分析和自我批評，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著(zhù)兒童認知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現脫離自我中心，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨生子女獨特的家庭結構，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹，一個(gè)人獨享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著(zhù)下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對今后的社會(huì )交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應現實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
(可以講兩只小羊過(guò)獨木橋的故事)我想這樣可以走出自我中心：
1、豐富自己。一個(gè)人越有知識，越有能力，越有修養，就不會(huì )陷入自我中心的圈子中。
2、拓寬自己的心胸。一個(gè)人胸懷開(kāi)闊，豁達大度，就不會(huì )為個(gè)人的一點(diǎn)小事斤斤計較了。
3、淡化自我意識，擴大自己的交往，這樣可加深彼此的了解與溝通，有助于開(kāi)闊心胸。
4、自我檢查�？蓤猿謱�(xiě)“成長(cháng)日記”，及時(shí)檢查自己性格的不足。
三、養成良好的學(xué)習習慣
(一)、課前預習習慣：
1、課前預習課程，每天晚上和上課前，都要將要學(xué)習的課程做簡(jiǎn)要預習，了解課程的知識點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為課堂學(xué)習做好準備。
2、預習時(shí)遇到不懂的地方要通過(guò)查字典、查資料等方法尋找答案，也可以向同學(xué)、家長(cháng)詢(xún)問(wèn)，仍然沒(méi)有解決的問(wèn)題要標記，以便在課堂上有重點(diǎn)地學(xué)習。
3、預習時(shí)要學(xué)會(huì )用筆在書(shū)上做不同的標記，如：重點(diǎn)的內容在文字下面標“△”有疑問(wèn)的地方在文字下面畫(huà)“_”，并在字邊寫(xiě)上“?”等，以便在課堂學(xué)習時(shí)多留心。
4、預習時(shí)要精力集中，培養自己一絲不茍的學(xué)習習慣。
(二)、課堂學(xué)習習慣
1、 課前將課本、練習本、文具盒及其他學(xué)習材料準備好。靜坐看書(shū)，等候老師上課。
2、學(xué)會(huì )正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，注意用筆衛生。
3、課堂上認真接受老師指導，真正做學(xué)習的主人，全身心地投入學(xué)習。
4、課堂上培養對多門(mén)學(xué)科的興趣，尤其是英語(yǔ)、科學(xué)、社會(huì )等學(xué)科。
5、 積極踴躍發(fā)言，敢于提出自己的不同見(jiàn)解，說(shuō)話(huà)完整，口齒清楚，聲音洪亮，儀態(tài)端莊。、
6、有疑難問(wèn)題時(shí)，及時(shí)舉手發(fā)言。自己獨立解決問(wèn)題，并能闡明自己的觀(guān)點(diǎn)。
7、虛心聽(tīng)取別人的發(fā)言，善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，不隨便打斷別人的談話(huà)，不譏笑別人的錯誤。
8、善于合作學(xué)習，在進(jìn)行分組實(shí)驗、動(dòng)手操作等活動(dòng)時(shí)互相幫助，共同提高。
9、學(xué)習各科知識時(shí)，注意聯(lián)系生活實(shí)際，多角度地解決問(wèn)題。
10、學(xué)會(huì )記課堂筆記，按時(shí)完成課堂作業(yè)，書(shū)寫(xiě)認真、工整。
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè )幸福的人生!
關(guān)于心理的演講5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
作為一名大二的老學(xué)姐，當得知今年電氣學(xué)院又將舉辦心理健康演講比賽，內心可以說(shuō)是欣喜、激動(dòng)而又五味雜陳�；仡櫲ツ晡以陔娍� 702“讓心靈說(shuō)話(huà)”演講比賽中，是那樣地充滿(mǎn)了稚嫩、憧憬和迷茫，講述著(zhù)我是如何逐步適應在三大的學(xué)習和生活，在心理上從一名高中生轉變?yōu)橐幻髮W(xué)生。
而這次，我很想很想通過(guò)這次演講，給大一的學(xué)弟學(xué)妹們講講我所經(jīng)歷的故事，想給他們我的建議。
在對心理問(wèn)題的理解上，我不再認為胡思亂想、行為失常是出現心理問(wèn)題的開(kāi)端，而認為每一次小小的不良情緒都如同一顆石子落入水中，只是你不知道那顆石子有多重，會(huì )濺起多大的水花。也許那顆石子是緩緩墜入水中了無(wú)蹤跡，也許那顆石子碩大無(wú)比，落水如驚雷之聲。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育引導與訓練，教育引導對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。
首先，我想問(wèn)學(xué)弟學(xué)妹們兩個(gè)問(wèn)題：第一，當你發(fā)現自己有難以排解的不良情緒時(shí)，你會(huì )愿意發(fā)起心理求助嗎？第二，心理問(wèn)題嚴重到什么程度，才有必要
去看心理醫生呢？
可能大部分同學(xué)，不僅僅是剛進(jìn)校的學(xué)弟學(xué)妹，對于這兩個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有非常明確的答案，不知道如何界定心理問(wèn)題嚴重程度，以及什么情況下應該向心理醫生求助。接下來(lái)我想分享一下我在高中階段的親身經(jīng)歷，希望借此給大家一些思考。
我們都知道，高考可以成就一個(gè)人，也可以壓垮一個(gè)人。每一個(gè)高三的學(xué)子都承受著(zhù)難以想象的壓力，我也一樣�？赡茉诖蠹铱磥�(lái)，我都是一個(gè)性格非常開(kāi)朗活潑的女生，和心理疾病完全搭不上邊。然而我卻在高考前三四個(gè)月左右，發(fā)現自己有了很?chē)乐氐挠喙饪謶职Y。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，余光恐懼癥就是當人在注視某些人某些事情的時(shí)候，會(huì )控制不住地在看余光所及的事物。發(fā)現了我的異樣之后，我會(huì )更焦慮更擔心余光的出現，嚴重到我沒(méi)有辦法靜心聽(tīng)課，甚至與人正常說(shuō)話(huà)。
上課時(shí)，我的余光會(huì )一直看著(zhù)轉筆的左同桌，翻頁(yè)的右同桌。我的同學(xué)發(fā)現了我的異狀，試圖幫助我調節情緒，但是這讓我更加緊張，懷疑自己有很?chē)乐氐男睦砑膊�，甚至有時(shí)候會(huì )出現幻覺(jué)，有人在叫我。每天我都睡不好，愈發(fā)擔心自己的情況。處于崩潰邊緣的我，為了讓自己好好聽(tīng)課，我立了兩塊板子把我和同桌隔開(kāi)，使自己陷入封閉。
是啊，我的做法就是一個(gè)人憋著(zhù)忍著(zhù)，沒(méi)有想到去學(xué)校的心理健康中心和老師溝通，一個(gè)人苦苦撐了整整三個(gè)月。當我完全調整好身心狀態(tài)后，我時(shí)常問(wèn)自己“如果我早發(fā)現這個(gè)問(wèn)題的嚴重性，是不是我的狀態(tài)會(huì )好很多呢”“如果我主動(dòng)向老師、心理醫生求助，是不是我就不會(huì )是現在的樣子”。
痛苦的日子終于過(guò)去了，告別了高中的強壓，我覺(jué)得自己一切都準備好了，和大部分大學(xué)生沒(méi)有兩樣，無(wú)非就是離家較遠，偶爾在佳節之際會(huì )思念親人，想念家鄉菜肴罷了�？墒窃诙潭處讉�(gè)月的時(shí)間內，我和許多大一的我們，就慢慢感受到了正如大心教材里所寫(xiě)的大一的興奮期、失落期、放縱期和調節期。老學(xué)姐周?chē)暮芏嗤瑢W(xué)，都曾認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)；把大學(xué)生活過(guò)于理想化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感；就讀的是我校電氣學(xué)院，認為是“金飯碗”，奮斗目標不明，適應能力不強，逐漸喪失競爭意識，掛科數目足以造成留級。
這些現象看似平常，其實(shí)都是適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。及時(shí)發(fā)現并和他們私下溝通交流，也是我們心安委員所必須做到的日常工作。也許你所認為的小問(wèn)題小煩惱，在短短幾天幾個(gè)月的時(shí)間里，就會(huì )發(fā)展成難以想象的心理疾病，對自己的身心造成難以挽回的傷害。
誰(shuí)說(shuō)心安委員就沒(méi)有心理問(wèn)題？誰(shuí)說(shuō)心安委員就不會(huì )遇到人際交往、團隊合作中與他人存在矛盾，委屈和憤怒情緒亟待發(fā)泄的時(shí)候？
在大一期間，我收獲了一個(gè)極為難得的良師益友，上一屆心聯(lián)會(huì )長(cháng)何源達學(xué)長(cháng)。在我參加暑期數學(xué)建模培訓的一個(gè)多月里，我看到了太多由于性格差異、行為處事上的碰撞造成的`團隊解散，一個(gè)小到只有三個(gè)人組建的團隊居然能有那么多尖銳的矛盾。包括我自己的隊伍，也存在著(zhù)這樣那樣時(shí)不時(shí)會(huì )出現的摩擦，在三天就要上交一篇論文的壓力下，我開(kāi)始懷疑自己的性格和能力，情緒一直很陰郁。達哥知道以后，聽(tīng)我訴說(shuō)委屈，幫我分析三個(gè)人矛盾沖突的原因，一直給我鼓勵，讓我不要放棄培訓，也是因為和他的一次次電話(huà)，我知道了自己的問(wèn)題，發(fā)現了自己的特長(cháng)，咬牙堅持下來(lái)，直到參加了九月中旬的國賽。他也給我在未來(lái)的大學(xué)三年指明方向，如何一步步走向理想中的自己，在他備戰考研的日子里，我也會(huì )時(shí)常鼓勵他，問(wèn)問(wèn)他的進(jìn)度。
這也是我想說(shuō)的一個(gè)方面，在大學(xué)期間你可能會(huì )認識很多人，有許多朋友，但是一定要找到對你有引導作用、無(wú)話(huà)不談的良師益友。不良情緒和心理問(wèn)題并不可怕，其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)所謂是否要去心理咨詢(xún)的尺度。再小的困惑，再小的煩惱，其實(shí)都可以敞開(kāi)心扉。每一個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷孤獨的階段，當不良情緒淹沒(méi)你的時(shí)候，你不需要埋在心底，你可以和心安委員溝通，可以和親人訴說(shuō)，可以和你的良師益友交流，可以從心理專(zhuān)干老師那里聽(tīng)到他們的經(jīng)驗和建議。關(guān)鍵是如何排解。
由于時(shí)間限制，我不能把老學(xué)姐過(guò)去一年所經(jīng)歷的事情一一道來(lái)，大一是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，也是大學(xué)階段心理逐漸走向成熟的一個(gè)重要時(shí)期，我希望你們能夠笑得比我開(kāi)心，走得比我順利，過(guò)得比我豐富。你們需要一關(guān)關(guān)打怪，需要扛起自己的任務(wù)和責任，勇敢地面向眼前的專(zhuān)業(yè)學(xué)習、學(xué)生工作、人際交往和愛(ài)情。
愿可愛(ài)的你們，一生努力一生被愛(ài)，想要的都擁有，得不到的都釋?xiě)选?/p>
關(guān)于心理的演講6
“受學(xué)生歡迎”的教師除了具有基本的專(zhuān)業(yè)外，教師的樂(lè )觀(guān)心態(tài)，快樂(lè )情緒則是“學(xué)生最受歡迎的老師”的最重要因素。
樂(lè )觀(guān)包含著(zhù)寬容、賞識。有寬容精神的教師，他決不會(huì )對他的學(xué)生有太多的指責與抱怨，他對學(xué)生也不會(huì )有太多的挑剔。讀到這里的時(shí)侯，我眼前仿佛又看到班級里黃欣同學(xué)：他為人熱情、大方，待人有禮貌;他的摸樣很可愛(ài)，圓圓的小臉蛋上兩只小眼睛特別有神，加上一頭自然彎卷的頭發(fā)，讓人一看就喜歡上他�？墒�，在學(xué)習上，他一直是教他的老師的“一塊心病”：他常常不做作業(yè)，有做時(shí)也是“應付了事”。因為這才讓教過(guò)的老師煩惱過(guò)、抱怨過(guò)，我接任教他語(yǔ)文科時(shí)，他的“老毛病”又犯了，我試著(zhù)用各種方法嘗試著(zhù)教育他：有時(shí)，我和他談心，鼓勵他夸獎他;有時(shí)，我請同學(xué)幫助他;有時(shí)，我請其他老師和他談心，幫助孩子認識到自己的錯誤;我也曾多次請他家長(cháng)到學(xué)校，告訴家長(cháng)孩子在校的表現;我也曾罰他重新寫(xiě)作業(yè)，可是已經(jīng)有三個(gè)學(xué)期了，這孩子在學(xué)習上的表現還是老樣子——不做作業(yè)。每當遇到這種時(shí)候，我的臉一下子變紅了，我知道我內心上也生氣了。想起這些，我不禁汗顏幾分。是啊，渴望賞識，是人性中最可愛(ài)的弱點(diǎn)，也是人性的優(yōu)點(diǎn)，日常生活中的人無(wú)一例外地都渴望得到他人的賞識，孩子也一樣，他們渴望得到家長(cháng)、老師的呵護，渴望的理解與寬容，這個(gè)時(shí)候孩子沒(méi)有做作業(yè)，孩子犯錯了，此時(shí)，他們最需要的是教師俯下身來(lái)，耐心的教育和開(kāi)導，只有老師的諄諄教誨和老師的無(wú)微不至的關(guān)懷，才能讓這樣的孩子認識到自己的錯誤，讓他們在嘗試錯誤中學(xué)習。犯錯誤是孩子的權利，糾正學(xué)生犯錯誤教師的責任，何樂(lè )而不為呢?何氣之有?
樂(lè )觀(guān)的'人，寧靜而有激情。我贊同這種觀(guān)點(diǎn)，我認為這里的寧靜包含著(zhù)對工作的執著(zhù)與認真，包含著(zhù)對工作的負責，對學(xué)生的負責，是對學(xué)生充滿(mǎn)著(zhù)希望，這樣的老師快樂(lè )。孩子喜歡這樣的老師。其實(shí)快樂(lè )本身就是一種能力，當我們把快樂(lè )、笑聲傳遞給別人，傳遞給孩子時(shí)，孩子的每一天就快樂(lè )。記得有一天早晨，當我走近我的辦公桌，只見(jiàn)上面端端正正地擺放著(zhù)一封信。心想：“是哪個(gè)小家伙打的‘小報告’呢?”我漫不經(jīng)心地打開(kāi)信封，只見(jiàn)信上工工整整的寫(xiě)著(zhù)：謝老師，您好!真想您。您是我們心中的好老師。我們經(jīng)常想起您，想起和您在一起的快樂(lè )的情景。那時(shí)候，您是我們的班主任，還是我們的語(yǔ)文老師，您不但教我們知識，還給我們講您自己的故事，每次聽(tīng)了您小時(shí)候的故事后，同學(xué)們都會(huì )捧腹哈哈大笑;每次聽(tīng)了您中學(xué)時(shí)代的故事時(shí)，同學(xué)們又會(huì )被您的求學(xué)精神而深深地感動(dòng)了，每當那時(shí)候，我們渾身就充滿(mǎn)學(xué)習的干勁，除此之外，您還常常跟我們講了許許多多做人的道理。放學(xué)了，我們常常跑到您家里，有時(shí)，您和我們一起玩跳棋，一起看電視，有幾次，我們還一起做飯，您教我們包餃子，想起品嘗您包的餃子，就垂涎三尺，有好幾次，您在洗衣服，我們在一旁幫您提水，您邊洗衣服邊和我們談心。您是我們心中快樂(lè )的老師。讀完學(xué)生的書(shū)信，我掩卷沉思：學(xué)生需要的好老師，不一定是人們所說(shuō)的一定要在教學(xué)上取得優(yōu)秀的成績(jì)，或者是他一定要有什么獲獎的論文，獲獎的優(yōu)質(zhì)課，其實(shí)，學(xué)生需要一個(gè)快樂(lè )的老師，需要一個(gè)能時(shí)刻把快樂(lè )帶給他們和身邊每一個(gè)人的老師，讓他們感受到生活的快樂(lè )，學(xué)習的快樂(lè )，讓他們感到生活的美好，老師應該從生活上和學(xué)習上關(guān)心他們，這樣才能讓他們感到生活、學(xué)習都有所信賴(lài)，有所依靠。
做個(gè)快樂(lè )老師，和孩子們一同快樂(lè )，用真誠善待每位孩子，成為孩子信賴(lài)的朋友。
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