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最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記范文（精選6篇）
當品讀完一部作品后，你有什么領(lǐng)悟呢？需要寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記好好地作記錄了。為了讓您不再為寫(xiě)讀書(shū)筆記頭疼，以下是小編為大家整理的最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記1
第一點(diǎn)，生命的簡(jiǎn)單說(shuō)的差不多了。接下來(lái)講的是第二點(diǎn)，精神的豐富。做人的幸福，是區別于其他生靈的思考的能力。作為高級的生靈，享受老天給予的區別于其他生物的品質(zhì)�？偨Y了一下人的屬性有三個(gè)方面。第一是智力，思考能力。第二是情感，也就是感受力。第三是德，是實(shí)踐能力。
智力，換句話(huà)說(shuō)是自由的頭腦。人要有好奇心，對事物、對世界有了解的興趣，對知識有深切的渴望。還要有獨立思考的能力，善于動(dòng)腦子。在周?chē)较壬壑�，知識分子，不光要有知識，更重要的是思考的習慣，對事物有自己獨立的認識，并且執著(zhù)的追求知識。他還講到丁肇中先生的故事，說(shuō)做科學(xué)研究，是為了滿(mǎn)足好奇心而不是為了名利。作為一個(gè)人，需要對世界、對宇宙感興趣，對我們身邊的所有存在感興趣。而什么是合格的學(xué)生，他說(shuō)是有快樂(lè )學(xué)習和自主學(xué)習的能力。跟著(zhù)老師跑的學(xué)生不是好學(xué)生。離開(kāi)學(xué)校忘記那些公式與解題方法之后剩下的才是最重要的。不要羨慕所謂的專(zhuān)家，專(zhuān)家就是訓練有素的狗。
在現今社會(huì )中，談幸福的工作很難。大部分對工作的.要求就是工資多一些，待遇好一些。工作是生活中很重要的一部分，而快樂(lè )最重要的領(lǐng)域就是快樂(lè )工作，也就是擁有自己的事業(yè)，至少要做的是自己喜歡的事。沒(méi)有快樂(lè )工作的能力。僅僅想謀生，就不會(huì )快樂(lè )。他說(shuō)了一句話(huà)，我非常的喜歡“做自己喜歡的事情，并且能夠養活自己。和喜歡的人在一起，能夠讓他們也感到幸福�！边@兩句話(huà)，概括了平凡生活中的幸福真諦。
第二是情感，一個(gè)人要有豐富的內心世界，善于感悟世界的美，這樣才能更大程度上的感受到做人的快樂(lè )。一個(gè)人內心是豐富還是貧乏，所看到的世界是不同的。有的人只能看到利益，看不到其他。這樣的人不能體會(huì )到真正的幸福。要如何使內心豐富呢。周?chē)较壬f(shuō)，一個(gè)方法是通過(guò)閱讀來(lái)熏陶心靈。豐富內心，讓內心有財富。關(guān)于閱讀，他說(shuō)了三點(diǎn)：
一是養成讀書(shū)的習慣，讀無(wú)用的書(shū)，與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)。
二是選擇書(shū)，讀大師的書(shū)。
三是把大師的書(shū)當做閑書(shū)。讀的多了，就有一定的沉淀。
在讀書(shū)的過(guò)程中，會(huì )有作家說(shuō)出了自己的心聲的感覺(jué)。這是自我發(fā)現、自我覺(jué)醒、自我豐滿(mǎn)的過(guò)程。另外一個(gè)方法就是寫(xiě)作。記日記是為了記錄生活的美好，讓生命有回味的資本。人生最寶貴的財富是經(jīng)歷，是思考感受。留住感受與思考，生命里一件重要的事。寫(xiě)日記在某種程度上是輔助人進(jìn)行獨立思考的。夜深人靜，獨處。心靈的賬簿，全是收入，沒(méi)有支出。寫(xiě)日記是與自己的對話(huà)，通過(guò)對話(huà)，了解自己真實(shí)的想法。這樣在生活的時(shí)候就能夠更加投入。人有兩個(gè)朋友經(jīng)常被忽略，一個(gè)是好書(shū)，活在好書(shū)中的偉大的朋友。另一個(gè)是自我，跟自己交談，發(fā)現身上更高的自我。
第三點(diǎn)，幸福最高點(diǎn)是道德。做好事最快樂(lè )。人應有善良高貴的品質(zhì)。善良讓生命和靈魂都處于應當的狀態(tài)。生命與生命之間要有同情心，能夠體會(huì )他人的不易，從而愛(ài)人。做人是有尊嚴的。而人殘酷起來(lái)比任何動(dòng)物可怕。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記2
《幸福的哲學(xué)》共分為五個(gè)部分：第一輯談幸福；第二輯談人生；第三輯談人文精神；第四輯談閱讀和寫(xiě)作；第五輯談教育和文化。
周?chē)秸J為哲學(xué)就是談心，一種和自己談心的活動(dòng)方式，哲學(xué)實(shí)際上就是從具體的日子、具體的事情跳出來(lái)，想一想人生中什么是重要的，什么是不重要的。哲學(xué)就是幫助人建立正確的價(jià)值觀(guān)，一個(gè)人有了正確的價(jià)值觀(guān)，就會(huì )有好的心態(tài)，哲學(xué)讓人對人生有個(gè)準確的定位，實(shí)際上哲學(xué)就是教人如何從價(jià)值觀(guān)的角度去談幸福的問(wèn)題。
有人會(huì )說(shuō)，幸福這個(gè)東西，很難說(shuō)，好像是很主觀(guān)的感覺(jué)，很難有統一的標準。確實(shí)是這樣，每個(gè)人對幸福的理解是不一樣的。但是，你若深入地問(wèn)一下，為什么會(huì )不一樣？還是有標準的。一個(gè)人對幸福的理解，從大的方面來(lái)說(shuō)，其實(shí)是體現了價(jià)值觀(guān)的，就是你究竟看重什么。
亞里士多德說(shuō)：幸福是人的一切行為的終極目的，正是為了它，人們才做所有其他是事情。他的意思是說(shuō)，人人都想要幸福，每個(gè)人無(wú)論做什么事，最后的目的都是要生活得幸福。有的人想發(fā)財，想做官，但發(fā)財和做官本身不是目的，他想通過(guò)發(fā)財和做官過(guò)上他心目中的幸福生活，有的'人不想發(fā)財和做官，但并不是不想要幸福，他認為發(fā)財和做官不能使他幸福。能使他幸福的是別的事。人人都想要幸福，但人們對幸福的理解是很不相同的。
在西方哲學(xué)史上，對于什么是幸福，主要有兩種看法、兩個(gè)派別。一派叫做“快樂(lè )主義”，其創(chuàng )始人是古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯。近代以來(lái)，英國的一些哲學(xué)家，如亞當·斯密、約翰·穆勒、休謨對此也有所闡發(fā)。這一派認為，幸福就是快樂(lè )。但什么是快樂(lè )？快樂(lè )就是身體的無(wú)痛苦和靈魂的無(wú)煩惱。身體健康、靈魂安寧，就是快樂(lè )，就是幸福。他們還特別強調一點(diǎn)，人要從長(cháng)遠來(lái)看快樂(lè )的問(wèn)題，要理智地去尋求快樂(lè )。你不能為了追求一時(shí)的、眼前的快樂(lè )，而給自己埋下一個(gè)痛苦的禍根，結果得到的`可能是更大的痛苦。
另一派叫做“完善主義”。完善主義認為，幸福就是精神上的完善，或者說(shuō)道德上的完善。他們認為，人身上最高貴的部分，是人的靈魂，是人的精神。你要把這部分滿(mǎn)足了，那才是真正的幸福。這一派的代表人物是蘇格拉底、康德、黑格爾等，包括馬克思，他們強調的是人的精神滿(mǎn)足。
在中國的哲學(xué)里，道家比較接近快樂(lè )主義，認為人生的理想境界是保護好生命的本真狀態(tài)。莊子在這同時(shí)還強調精神的自由，崇尚與造物者游、與天地精神相往來(lái)的境界。儒家接近完善主義，認為人生的理想境界是道德上的自我完善，安貧樂(lè )道就是幸福。
著(zhù)名作家畢淑敏在《幸福的尺度》這篇文章談到：你今天幸福，但你并不能保證明天幸福。面對幸福你不可以貪婪，因為幸福本身就是有節制的。你不可以炫耀，因為幸福本身是樸素和寧靜的。不能忘了自我的幸福是許許多多人和機緣襄助的善果。幸福不是蜂蜜、糖和所有甘甜物質(zhì)的混合體。它的尺寸始終在我們的內心的神圣之處。那就是對自己生命狀態(tài)的全然把握，知道自己在做什么，而這個(gè)方式又是給自己帶來(lái)快樂(lè )，并對所有人有所裨益。
總之讀這本書(shū)使我受益匪淺，就像德國著(zhù)名詩(shī)人歌德所說(shuō)，讀一本好書(shū)，就是和高尚的智者對話(huà)，讀完此書(shū)，我明白了什么是幸福，同時(shí)也感受其實(shí)現在自己已經(jīng)很幸福了，珍惜現在的生活，在家庭生活與事業(yè)中發(fā)揮自己的能力，周?chē)嚼蠋熛Ｍ茉賹?xiě)出有哲理性的書(shū)籍，寧靜我們的心靈。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記3
《幸福的哲學(xué)》是一本周?chē)较壬鶕约旱闹v座自行整理的講稿。在文中有很多當時(shí)的與大學(xué)生的現場(chǎng)互動(dòng)，很有針對性，我想周老師的講座對當時(shí)即將拓展自己人生的大學(xué)生肯定能注入新鮮的血液，突然對這些學(xué)子有了一份艷慕之情。他告訴我們人活著(zhù)是否能獲得幸福最重要的是看價(jià)值觀(guān)。也就是說(shuō)想明白生命里什么是重要的，什么是次要的。
首先是生命的快樂(lè )，周老師覺(jué)得一個(gè)人的生存離不開(kāi)物質(zhì)世界，但是生命它本身的一些需要，它們的滿(mǎn)足給人帶來(lái)的快樂(lè )是最大的，而這其實(shí)不用很多物質(zhì)，很多錢(qián)。有一些需要，可以說(shuō)是生命骨子里的東西，比如健康，享受生命最基本的一個(gè)方面是享受健康。是的，現在每每聽(tīng)到家人身體不適時(shí)，就覺(jué)得很緊張，也時(shí)常聽(tīng)到有人為了事業(yè)過(guò)于勞累等等，當然我們很敬佩這樣的工作者，但又覺(jué)得有些許的遺憾，更有甚者，不顧自己的身體，紙醉金迷，更是不該了。我特別欣賞托爾斯泰的一句話(huà)，他說(shuō)真正的物質(zhì)幸福不是金錢(qián)，從物質(zhì)角度來(lái)看什么是幸福，那也不是金錢(qián)，是什么呢？他說(shuō)對個(gè)人來(lái)說(shuō)是健康，對人類(lèi)來(lái)說(shuō)是和平。
經(jīng)歷過(guò)許多種快樂(lè )的人，到最后會(huì )意識到真正的快樂(lè )是精神的快樂(lè )。周?chē)较壬f(shuō)了他人生中兩段最快樂(lè )的時(shí)光。一個(gè)是他剛剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，他突然發(fā)現世界上有這么多漂亮的姑娘。但是礙于時(shí)代和他自身的年齡問(wèn)題，他就只是單純的欣賞。在大學(xué)期間，他讀了大量的書(shū)，稱(chēng)這段時(shí)期是青春期的閱讀，沒(méi)有目的，只是一種饑渴，一種想要和整個(gè)世界談戀愛(ài)，和人生談戀愛(ài)的沖動(dòng)。他形容翻開(kāi)一本書(shū)時(shí)的感覺(jué)為艷遇！“艷遇”這兩個(gè)字讓我想起自己年輕時(shí)在偌大的校園里總想著(zhù)能與傾慕的男子不期而遇，那是心底的夢(mèng)想，是少女的情懷，忐忑而不安，青澀而美好。周?chē)较壬f(shuō)艷遇的時(shí)候是一種精神得到刺激與滿(mǎn)足時(shí)的驚喜。這種感覺(jué)，每一個(gè)深夜閱讀過(guò)的人應該都有過(guò)的，在你沒(méi)去過(guò)的地方，有那么一個(gè)人，寫(xiě)出了你的心聲，或者讓你對生活有了一種新的認識，這種感覺(jué)，都可稱(chēng)之為艷遇。
他的第二段最快樂(lè )的時(shí)光是初為人父時(shí)。他說(shuō)，當女兒降臨之后，每一天都是新的，通過(guò)這個(gè)小小的嬰孩，他對世界有了一個(gè)新的認識。這個(gè)小生命讓他的'生活回到一種動(dòng)物的最純粹原始的狀態(tài)。他喜歡給孩子喂奶，換尿布等等一起瑣碎的事情。他說(shuō)這是一種，莫大的幸福。甚至戲稱(chēng)自己是大奶瓶。他以為男性不能懷孕，孕育生命，喂奶，實(shí)在是遺憾！讓女人孕育子女是上天對女人的珍愛(ài)。在他的孩子會(huì )說(shuō)話(huà)之后，他最主要的工作就是當孩子的秘書(shū)，記錄孩子的說(shuō)過(guò)的話(huà)，做過(guò)的事。
他說(shuō)，最開(kāi)始做這件事的時(shí)候，只是想在孩子長(cháng)大后，給孩子一份禮物，讓她看到她是如何成長(cháng)起來(lái)的。這些才是生命中的珍寶。人的記憶是有限的，所以他要用文字記錄下來(lái)，他不舍得讓孩子的妙語(yǔ)就這樣白白流逝。多么細膩的父親，我也已為人母，與孩子的朝夕相處，陪伴著(zhù)她的成長(cháng)，有過(guò)無(wú)奈，有過(guò)不耐煩，但正如周老師所言更多的是驚喜，是快樂(lè )，這是任何東西都替代不了的。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記4
《幸福哲學(xué)書(shū)》這本書(shū)是作家格雷琴。魯賓一年的幸福計劃以及實(shí)施記錄。里面記錄了作者在不改變生活環(huán)境下為了幸福所做的嘗試，很有參考性，備受啟發(fā)和鼓舞。堅持這個(gè)幸福計劃讓作者以及家人在平常生活中感到更加愉悅。
特別喜歡作者的幾個(gè)人生信條�！白鲎约骸蔽依斫獾木褪遣灰允г谒说墓猸h(huán)之下，總認為別人的是好的優(yōu)越的，人是千差萬(wàn)別的，一定要注重自己真實(shí)的感受，了解自己的樂(lè )趣，明晰自己的處境，有自己的獨立思考力，不人云亦云。
“按照我想要的感覺(jué)去行動(dòng)”這一點(diǎn)對自己的啟發(fā)最大。的確行動(dòng)和感覺(jué)是互相影響的，想要好的感覺(jué)，就立即做出好的行動(dòng)，這之后的感覺(jué)一定不會(huì )差。
“做該做的事”不要被困難嚇倒，著(zhù)手一點(diǎn)點(diǎn)處理總有完成的一天。這個(gè)主要是應對那些矗立的`像高山般的難題，不想進(jìn)行的事情。真的去直面它，只要開(kāi)始做一點(diǎn)點(diǎn)，也就很容易解決了。重要的是開(kāi)始去做。
“享受過(guò)程”現在的生活節奏確實(shí)太快了，人們容易被大環(huán)境裹挾著(zhù)前進(jìn)，總是想著(zhù)以后要如何如何，極其容易忽略眼前的一分一秒正在度過(guò)的一秒，尤其是孩子，成長(cháng)的速度真的是太快了，好好享受每一次和他在一起的時(shí)光，過(guò)了三歲之后，他不再只屬于父母了，也會(huì )有自己的小天地了。
作者的成長(cháng)的秘密也提醒我們一些應該注意的常識性誤區。如“幸福不總是讓你感到快樂(lè )”“讓別人高興的事并不一定會(huì )讓你也高興，反之亦然”“嘮叨或者送孩子上培訓班是無(wú)法改變他們的天性的”“每天做一點(diǎn)最終會(huì )有大收獲”。
作者制定了12個(gè)幸福行動(dòng)計劃，每個(gè)月實(shí)施一個(gè)，下個(gè)月在原有任務(wù)中加入新的。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記5
每一天，三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日。時(shí)間就這么靜悄悄地流淌，歲月就這樣一點(diǎn)點(diǎn)地過(guò)。我們對于幸福不幸福并沒(méi)有太多想法——沒(méi)有太大的期望，也沒(méi)有太大的遺憾，說(shuō)好也好，說(shuō)不好也不好。簡(jiǎn)而言之，“嗨，就是老樣子嘛！”
《幸福哲學(xué)書(shū)》的作者，和我們擁有同樣的感受。往好的方面想，她有英俊的老公相愛(ài)、有可愛(ài)的兒女相伴，住在喜歡的城市，身體健康，可是，她也有不開(kāi)心的事情：工作中也會(huì )不順心，和老友們漸漸失去聯(lián)系，很容易發(fā)脾氣，也經(jīng)常萎靡不振。作者說(shuō)，自己沒(méi)有抑郁癥，也不算遭遇中年危機，但確實(shí)有一種不適感——對周?chē)囊磺懈械讲粷M(mǎn)，甚至不信任，而且這種感覺(jué)是周期性發(fā)作。
你可能想說(shuō)，這就是生活。但是作者卻開(kāi)始沉思，然后想明白兩件事——1，我們本可以更快樂(lè )；2，生活不會(huì )自己改變，除非我們做點(diǎn)兒什么。，從那一刻起，作者決定花一年的時(shí)間，為自己設定一個(gè)幸福計劃，通過(guò)每個(gè)月關(guān)注一個(gè)不同的主題，12個(gè)月后的實(shí)踐后，讓自己更幸福。
本書(shū)作者格雷琴·魯賓，是一位高知女性，畢業(yè)于耶魯大學(xué)，擁有法學(xué)學(xué)位。曾經(jīng)為美國聯(lián)邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理。同時(shí)，她也是一位美女作家，是習慣、幸福研究領(lǐng)域中很有影響力的專(zhuān)家之一，寫(xiě)過(guò)很多本暢銷(xiāo)書(shū)，在國外很受歡迎。
《幸福哲學(xué)書(shū)》是格雷琴·魯賓繼《比從前更好》后的另一本代表作。在這本書(shū)中，格雷琴·魯賓不僅列舉了自己的個(gè)人幸福計劃，也指導我們如何設定目標。下面，我們一起跟隨格雷琴·魯賓，去看看她在幸福計劃。不論你是在何時(shí)何地讀到本書(shū)的，相信現在，就是開(kāi)始幸福計劃的最佳時(shí)機。
如何制定幸福計劃？
幸福計劃是什么？
這個(gè)是作者格雷琴·魯賓，制定的一份長(cháng)達一年的計劃。每一個(gè)月她設定了不同的主題，之后不斷實(shí)踐。那么，接下來(lái)，我們將了解，她是怎么考慮這12個(gè)主題的，又是如何監控執行這12個(gè)幸福計劃的。
首先，關(guān)于如何設計這12個(gè)主題，作者格雷琴·魯賓的思路是這樣的：經(jīng)過(guò)之前的研究發(fā)現，幸福最重要的元素之一就是社會(huì )聯(lián)系，所以格雷琴將“婚姻”、“做父母”和“友誼”列為三個(gè)具體目標。又因為幸福建基于個(gè)人的價(jià)值觀(guān)，于是格雷琴又在列表上寫(xiě)下“永恒”和“態(tài)度”。工作對于達成幸福也是至關(guān)重要的，休閑同樣如此，所以格雷琴又增加了“職業(yè)”、“玩樂(lè )”和“愛(ài)好”�！熬Α笔菦Q定整個(gè)計劃能否成功實(shí)現的`關(guān)鍵，而“金錢(qián)”也是一個(gè)需要思考的命題。另外，為了進(jìn)一步探究自己在研究過(guò)程中發(fā)現的一些新概念，格雷琴又在列表中加上“正念”這一項。最后的12月將是總結所有目標完成情況的一個(gè)月。就這樣，格雷琴制定好了12個(gè)具體目標，并決定先從“精力”著(zhù)手做起，畢竟，保持精力充沛能夠讓我們更輕松地完成接下來(lái)的所有目標。當然，每個(gè)人在意的事情不一樣，你完全可以自主決定你想改善的12個(gè)具體的目標。
最新幸福的哲學(xué)讀書(shū)筆記6
如果你問(wèn)100個(gè)人幸福是什么，相信你會(huì )得到100個(gè)答案，每個(gè)人對于幸福的理解都不一樣。
但無(wú)論從什么角度來(lái)看，格雷琴·魯賓都應該是個(gè)幸福的人。她擁有美滿(mǎn)的家庭、愛(ài)她的丈夫以及兩個(gè)可愛(ài)的女兒；其本人畢業(yè)于耶魯大學(xué)，擁有法學(xué)學(xué)位，曾為美國聯(lián)邦最高法院大法官擔任助理，也曾為美國聯(lián)邦通信委員會(huì )前主席擔任顧問(wèn)，目前是位知名的作家�？芍^事業(yè)家庭雙豐收的人生贏(yíng)家。
作為幸福領(lǐng)域的專(zhuān)家，《幸福哲學(xué)書(shū)》是她的最新力作。她的多部代表作都是幸福相關(guān)的，比如《幸福計劃》，《比以前更好》等，都曾在紐約時(shí)報暢銷(xiāo)榜上名列前茅過(guò)。
即使這樣，她還是經(jīng)常這么對自己說(shuō)：“我的生活就是這樣了么？是的，就是這樣�！边@源于她總是在潛意識里才能試圖突破自我，比如她想經(jīng)常逛逛博物館，吃的食品每天換換花樣，或者是挑戰一下自己恐懼去學(xué)駕駛執照，但現實(shí)中的她很顯然都沒(méi)有去做。
有一天在擁擠的公交車(chē)上，格雷琴突然想明白了兩件事情：我本來(lái)可以更快樂(lè )；生活不會(huì )自己改變，除非我做點(diǎn)兒什么。于是她決定花費一年的時(shí)間讓自己更加快樂(lè )，為此還制定了一個(gè)“幸福計劃”。
格雷琴研究過(guò)很多追求幸福的人，發(fā)現他們往往會(huì )徹底脫離或者改變現在的生活，那樣不僅要有很大的勇氣，還要付出高昂的代價(jià)。格雷琴并不打算這么做，所以在她的幸福計劃中，每個(gè)月關(guān)注一個(gè)主題，共定下來(lái)12個(gè)具體目標，這些目標都是一些日常的小事。比如說(shuō)多交幾個(gè)新朋友，適度的揮霍一下，或者是挑戰自己動(dòng)手寫(xiě)一部小說(shuō)等。
在《幸福哲學(xué)書(shū)》中，共分了12章，從第1章到第12章分別對應了從1月份到12月份中，每個(gè)月里要達成的總體目標，而每個(gè)總體目標中又按照她要挑戰的`具體事情分成四五個(gè)小的章節。例如第1章描述的是1月份的總體目標：讓自己活力滿(mǎn)滿(mǎn)，讓后又通過(guò)5個(gè)小節，分別闡述了其具體要做的事情，包括早點(diǎn)兒睡，多鍛煉，經(jīng)常清理保持整潔，完成一件苦差事，充滿(mǎn)熱情樂(lè )觀(guān)積極等。
按照上述的邏輯鏈條，全書(shū)結構非常清晰，并且每一小節的內容相對獨立，如果我們不能?chē)栏癜凑崭窭浊俚淖龇ㄈネ瓿伤娜磕繕�，也可以把自己感興趣的做法單獨拿出來(lái)閱讀，也可以從中完整的看到，她在挑戰這個(gè)事情的過(guò)程中遇到了哪些困難，是怎么解決的，又有了什么樣的收獲。我們也可以作為參考，也去完成相應的挑戰。
除了上述1月份要做的事情，這里列舉一下接下來(lái)的3個(gè)月中，格雷琴都做了什么。
2月：用心經(jīng)營(yíng)婚姻：停止嘮叨，不要總是期待愛(ài)人的贊美，用正確的方式爭吵，不要當對方是情緒的垃圾桶，表達你的愛(ài)。
3月：設定更高的職業(yè)目標：開(kāi)博客，享受失敗的樂(lè )趣，尋求幫助，高效地工作，享受當下。
4月：做優(yōu)質(zhì)父母：早起唱首歌，關(guān)注孩子的情緒，和孩子度過(guò)更多溫馨美好的時(shí)光，別急慢慢來(lái)。
嚴格來(lái)說(shuō)，上述每一件事情都不是什么大事，有的只需要做出些許的具體行動(dòng)，有的甚至只需要改變自己的想法和觀(guān)念就可以了。后面的8個(gè)月要做的事情大抵也是如此。
很多事情看起來(lái)都很簡(jiǎn)單，但真正要實(shí)施起來(lái)往往就會(huì )很困難。從某種意義上來(lái)講，我們都很“懶”，懶得作出哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)改變。
大掃除之后，各種用過(guò)的東西因為“懶”得花上10秒鐘把其歸到原位，很快家中又變得亂糟糟；早上的鬧鐘響了之后，因為“懶”得爬起床，每次都要挨到最后一刻，讓吃飯、上班的時(shí)間都變得很緊張；下班坐在沙發(fā)上拿起手機之后，因為會(huì )“懶”得從沙發(fā)上再站起來(lái)，不知不覺(jué)一天就過(guò)去了。
這樣的懶散，每個(gè)人都會(huì )有感受過(guò)，說(shuō)白了就是在舒適區呆的太久了，哪怕踏出去一步都不敢。而從《幸福哲學(xué)書(shū)》中，我讀到的卻是要想幸福，就要學(xué)會(huì )從現有的生活做出一些改變，改變那些僵化的思維方式，改變那些固有的生活軌跡，逐步建立一種積極面對生活的良好習慣。。
計劃執行的一年后，格雷琴的生活慢慢地發(fā)生了一些改變，她覺(jué)得自己更幸福了。一年里她結交了更多的朋友，出版了一年來(lái)寫(xiě)的博文，參加了更多的公益活動(dòng)，嘗試了新的酸奶食品……多彩而又充實(shí)的生活，的確可以讓人感到更幸福。
每個(gè)人都有自己的幸福哲學(xué)，愿你也做出積極地改變，過(guò)上更幸福的生活！
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