- 相關(guān)推薦
長(cháng)期用電腦會(huì )得哪些病呢
電腦可以說(shuō)是本世紀最偉大的發(fā)明之一，有了它，人們工作、生活、學(xué)習的方式都出現了劃時(shí)代的改變，隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )與電腦的普及，人們對于電腦的依賴(lài)越來(lái)越強，許多人終日在電腦前伏案工作，沉迷于無(wú)限溝通的互聯(lián)網(wǎng)世界。但是它給人們帶來(lái)種種方便的同時(shí)，也隨之帶來(lái)了煩惱，人們或多或少地擔心長(cháng)期從事電腦工作會(huì )對身體健康產(chǎn)生許多不良影響。專(zhuān)家認為，人們的擔心并非多慮，據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占８３％，肩酸腰痛的占６３．９％，頭痛和食欲不振的則占５６．１％和５４．４％，其他還出現自律神經(jīng)失調、憂(yōu)郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等等。
１、首當其沖受害的是眼睛：
眼睛可以說(shuō)是人體中最柔弱的器官，同仁醫院眼科程大夫說(shuō)，在門(mén)診當中時(shí)�？梢月�(tīng)到患者訴說(shuō)眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機作業(yè)員占了大多數。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時(shí)模糊，可能還會(huì )覺(jué)得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經(jīng)過(guò)仔細的眼科檢查，還可以發(fā)現一些蛛絲馬跡，例如：結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等，嚴重的時(shí)候甚至會(huì )有眼壓升高的情形產(chǎn)生。
據程大夫介紹，出現這種狀況是因為在注視著(zhù)熒光屏時(shí)，如果間隔很久不眨眼，會(huì )加劇對眼睛的損傷。這種情況尤其經(jīng)常發(fā)生在翻閱大量文件的時(shí)候，這時(shí)，電腦使用者很怕漏看了其中的內容，盡量不眨眼或盡可能少眨眼睛。其實(shí)眨眼睛對于保護雙眼至關(guān)重要，它能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個(gè)換換位置的機會(huì )，從而達到潤滑眼睛的目的，以避免眼睛發(fā)癢、灼燒或產(chǎn)生其他癥狀。
保健專(zhuān)家認為，電腦操作是一件視力相當集中的工作，會(huì )減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來(lái)說(shuō)，如果人每分鐘眨眼少于５次，而且持續時(shí)間較長(cháng)，便會(huì )使眼睛干燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。
２、當心腕管綜合征：
由于電腦操作人員長(cháng)時(shí)間從事數據輸入、鍵盤(pán)打印，在電腦前一坐就是一整天，反復單一的動(dòng)作由于幅度變化小，需要相當大的靜態(tài)支持力，長(cháng)期處于這種情況下，容易出現局部性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔。這就使部分神經(jīng)肌肉組織呈緊張狀態(tài)，如腕部緊張持續時(shí)間長(cháng)久，會(huì )引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發(fā)炎、疼痛，有時(shí)可累及腱鞘和肌肉組織，形成腕管綜合征。
北京市疾病預防控制中心的范女士指出，工作中需要較長(cháng)時(shí)間應用電腦的人士，在使用中應養成正確的坐姿，應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應在４０～５０厘米，熒光屏的上沿應不超過(guò)坐位時(shí)雙眼的水平。用鍵盤(pán)打字時(shí)，鍵盤(pán)的中行應與肘部平行，雙腳平置于地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能調節高度。一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續工作１小時(shí)后應該休息１０分鐘左右，并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干等進(jìn)行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì )有幫助。
３、心理疾患不容忽視：
近幾年來(lái)，隨著(zhù)計算機產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )普及率越來(lái)越高，國外心理學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，經(jīng)常與電腦打交道的人，由于長(cháng)時(shí)間面對沒(méi)有生命的電腦屏幕，不但會(huì )在不知不覺(jué)中生出一張表情淡漠、冷峻的電腦臉，而且會(huì )影響日常的人際交往，進(jìn)而產(chǎn)生心理和精神上的障礙。
小李取得碩士學(xué)位后，成了一名中學(xué)教師，并連續兩年被評為優(yōu)秀教師。但是父母卻覺(jué)得兒子越來(lái)越陌生了，同住在一個(gè)屋檐下，兒子茶余飯后不再與他們聊天、談心，往往打個(gè)招呼就回到自己房間去，在計算機前一坐就是幾小時(shí)。如果家里來(lái)了親朋好友，兒子也只是點(diǎn)點(diǎn)頭，又坐到計算機前去了。小李的表現就是典型的情感冷漠癥。
長(cháng)此以往，心理學(xué)家擔心在網(wǎng)絡(luò )和電腦中成長(cháng)起來(lái)的下一輩會(huì )患上情感冷漠癥，表現為對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周?chē)挛锸ヅd趣，面部表情呆板，內心體驗缺乏，嚴重時(shí)對一切都漠不關(guān)心。電腦導致的情感冷漠與普通的冷漠還有所不同，一般的冷漠可能是由于精神疾病引起的，而這種冷漠可以說(shuō)是由電腦引起的，患者不是對所有東西失去興趣，而是把這些興趣都轉移到電腦世界之中。
４、電腦輻射的危害尚需論證：
其實(shí)，電腦在工作時(shí)確實(shí)會(huì )形成微弱的電磁場(chǎng)，但長(cháng)期接觸是否會(huì )致癌或對人體有害還沒(méi)有定論。據美國的一份研究報告顯示，懷孕婦女若每周在電腦前工作超過(guò)２０個(gè)小時(shí)，她在前三個(gè)月流產(chǎn)的機率是其他人的２倍。
同時(shí)，電腦或電視熒光屏產(chǎn)生的Ｘ光線(xiàn)、紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)、超低頻、靜電場(chǎng)和聲輻射等雖都在允許范圍之內，但長(cháng)期接觸是否有危害尚需進(jìn)一步論證。另外，由于安放電腦的室內環(huán)境正負離子失衡也會(huì )引起使用者自律神經(jīng)失調、憂(yōu)郁癥等。北京市疾病預防控制中心的專(zhuān)家指出，合理的膳食有助于防止電腦操作人員患上電腦病。主要是早餐應吃好，保證有充足的營(yíng)養和熱量來(lái)維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質(zhì)高的食物；晚餐則清淡些，多吃含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。
【長(cháng)期用電腦會(huì )得哪些病呢】相關(guān)文章：
清洗電腦鍵盤(pán)的方法有哪些呢07-05
電腦工作者的職業(yè)病包括哪些？07-02
男性上班族看電腦容易患哪些病07-03
關(guān)于是否會(huì )得戀愛(ài)病的趣味小測試07-03
如何提高電腦的速度呢07-03
小心致命的“電腦病”07-03
如果過(guò)度用電腦手機可能會(huì )得白內障07-03
長(cháng)期使用電腦的弊端07-04
電腦中毒怎么解決呢07-04