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如何正確使用電腦
一、如何正確使用電腦
1、要正確的開(kāi)機關(guān)機
電腦能夠正確的開(kāi)關(guān)，對于使用壽命大大提高。由于電腦在剛加電和斷電的瞬間會(huì )有較大的電沖擊，會(huì )給主機發(fā)送干擾信號導致主機無(wú)法啟動(dòng)或出現異常，因此，在開(kāi)機時(shí)應該先給外部設備加電，然后才給主機加電。但是如果個(gè)別計算機，先開(kāi)外部設備（特別是打印機）則主機無(wú)法正常工作，這種情況下應該采用相反的開(kāi)機順序。關(guān)機時(shí)則相反，應該先關(guān)主機，然后關(guān)閉外部設備的電源。這樣可以避免主機中的部位受到大的電沖擊。在使用計算機的過(guò)程中還應該注意下面幾點(diǎn)：而且 WINDOWS 系統也不能任意開(kāi)關(guān)，一定要正常關(guān)機；如果死機，應先設法 “ 軟啟動(dòng) ” ，再 “ 硬啟動(dòng) ” （按 RESET 鍵），實(shí)在不行再 “ 硬關(guān)機 ” （按電源開(kāi)關(guān)數秒種）。
2、電腦運行時(shí)需要注意什么
電腦進(jìn)入桌面時(shí)，應先等上30秒左右再運行各種程序。因為電腦進(jìn)入到桌面時(shí)還有很多后臺程序在執行，這時(shí)候的處理器的負載最大，用戶(hù)要是再運行其他桌面程序時(shí)就增加了處理器的負擔，運行的速度反而會(huì )變慢，甚至無(wú)響應，適得其反。想要運行某個(gè)程序時(shí)只需要雙擊一次就可以了，不要看沒(méi)有什么反應時(shí)就雙擊多次，結果等待的時(shí)間會(huì )更長(cháng)。當電腦運行程序沒(méi)有反應時(shí)我們可以借助任務(wù)管理器（快捷鍵ctrl+alt+del）結束某些不用的進(jìn)程來(lái)加快我們電腦響應時(shí)間。電腦里面不要裝太多的殺毒哦軟件，一般一個(gè)就夠了，也不要隔三差五的就進(jìn)行一次全盤(pán)殺毒，殺毒對硬盤(pán)傷害還是比較大的，減少硬盤(pán)使用的壽命。
3、環(huán)境方面
電腦對于使用場(chǎng)所的環(huán)境是有要求的，不良的環(huán)境條件，會(huì )影響電腦的使用，甚至造成電腦的損壞。
二、使用電腦的好處
1、搜索信息資料。連接到互聯(lián)網(wǎng)的電腦，可以使用搜索引擎找你需要的信息和資料。如下圖所示是目前使用最為廣泛的百度搜索引擎，在輸入框中填寫(xiě)你想要找的信息的關(guān)鍵詞，然后回車(chē)，電腦馬上就能把所有相關(guān)的信息呈現在你的面前。
2、存放資料。電腦存儲設備可以存放大量的文字、圖片、音樂(lè )、視頻等資料。一張普通光盤(pán)可以存放3億多個(gè)漢字。如圖是一臺電腦上儲存的部分資料清單。
3、聽(tīng)音樂(lè )、看電影或動(dòng)畫(huà)片。在電腦上裝上聲音、視頻和動(dòng)畫(huà)的播放軟件，可以用電腦聽(tīng)音樂(lè )、看電視、看電影或動(dòng)畫(huà)等，娛樂(lè )項目非常多。
4、上網(wǎng)、看新聞、收發(fā)電子郵件。電腦接入因特網(wǎng)，坐在家里就可以獲取來(lái)自全世界的各種信息，也可以通過(guò)電子郵件，將信息快速地傳送到世界各地。
5、制作電腦課件。計算機輔助教學(xué)簡(jiǎn)稱(chēng)CAI。在教學(xué)中可以將要授課的圖片、視頻和動(dòng)畫(huà)以及有危險或不容易實(shí)現的實(shí)驗內容做成課件來(lái)展示，使學(xué)生更容易理解和接受教學(xué)內容。學(xué)生們也可以利用課件來(lái)進(jìn)行自主學(xué)習。
三、電腦的危害
有些面對計算機工作的職業(yè)女性，臉上總會(huì )無(wú)端地生出許多惱人的小痘痘、莫名其妙地添幾粒色斑，有時(shí)還會(huì )一連幾天干癢起皮，臉色灰暗……殊不知，這些都是由計算機的顯示器為皮膚帶來(lái)的不良影響。
大多數職業(yè)女性已經(jīng)習慣了這樣的工作方式，一大早沖進(jìn)辦公室里的頭件事兒就是打開(kāi)電腦，一天的工作也就從此開(kāi)始�；丶液�，仍有不下少數的人要流連于電腦前。本來(lái)光滑細嫩的肌膚也就被這頑固的“顯示器污染”悄悄滋生的煩惱取而代之了。
據調查：電腦在開(kāi)機狀態(tài)下，產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì )使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì )落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變的粗糙，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì )呈現出干性膚質(zhì)越來(lái)越干、油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)；其次，電腦產(chǎn)生的輻射會(huì )導致皮膚發(fā)干，并有可能導致光敏性皮膚病，即皮膚上出現小紅疹或紅斑。
電磁輻射還會(huì )給我們的人體帶來(lái)什么傷害呢？
高電磁輻射影響健康 專(zhuān)家稱(chēng)四類(lèi)人要當心--專(zhuān)家提醒市民，日常生活須高度重視電磁輻射污染，四類(lèi)人群尤其要提高警惕：一是生活和工作在高壓線(xiàn)、變電站、電臺電視臺、雷達站附近的人員；二是經(jīng)常使用電子儀器、醫療設備的人員；三是生活
四、如何遠離電腦危害
1、腰酸背痛：
由于工作需要有一部分人需要在上班期間一直使用電腦辦公，而長(cháng)時(shí)的坐立會(huì )導致神經(jīng)和血管的壓迫造成肌肉損傷。日積月累就會(huì )感覺(jué)腰酸背病痛。
建議方法：
建議大家在工作時(shí)調整好正確的坐姿，避免翹腿或弓腰而坐，如果長(cháng)時(shí)間工作可以購買(mǎi)適合人體坐姿的椅子以緩解腰部壓迫。電腦與身體的距離最好要適當不可離得太近。工作一段時(shí)間可以舉目遠望或中間休息5分鐘。起立舒展身體。
2、手指麻林：
對于經(jīng)常使用鍵盤(pán)和鼠標操作電腦的朋友來(lái)說(shuō)，偶爾會(huì )出現手指麻木或者手掌肌肉無(wú)力關(guān)節疼痛。這是由于過(guò)度頻繁的使用手指導致的肌肉勞損。
建議方法：
所以在日常工作或者使用電腦時(shí)要盡可能的避免身體或者某個(gè)部分保持長(cháng)時(shí)間的姿勢機械式的工作。如果必須一直使用鍵盤(pán)打字可以在工作一段時(shí)間就嘗試舒松一下手指，做一些指關(guān)節的活動(dòng)如：握掌，變爪，揉按關(guān)節等。打字時(shí)的習慣敲擊鍵盤(pán)時(shí)要適中不可強力。手臂平行起到支撐的作用避免長(cháng)時(shí)間僵直懸空。
3、電腦輻射：
電腦在工作時(shí)對人身會(huì )產(chǎn)生一定的輻射，這是大家都知道的事情。所以在使用電腦時(shí)一般剛開(kāi)機時(shí)輻射比平常要大，所以在等待電腦開(kāi)機的過(guò)程中可以泡杯濃茶，醒神明目。
建議方法 ：
在日常使用中要保持距離顯示器的距離，不可以靠得太近。選擇性的要電腦旁邊置放些綠色植被可以有效的吸收一定量的輻射。長(cháng)時(shí)間的辦公經(jīng)常會(huì )感覺(jué)到臉上油膩異常，這時(shí)建議小休一會(huì )兒，洗洗臉然后可以適合的吃些補充維生素的水果。為再次投入工作提供戰斗力。
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