演講前心理準備

演講前心理準備

　　心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績(jì)好的原因，發(fā)現考前和考場(chǎng)心態(tài)是學(xué)生能否正常發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，甚至同一個(gè)人，由于心理狀態(tài)不同，投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績(jì)自然大相徑庭。筆試如此，競崗(聘)演講也不例外。比較而言，競崗(聘)演講對人們心理素質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗(聘)演講時(shí)，進(jìn)行“考”前、“考”中的心理調整顯得十分重要和必要。

　　(1)把握機遇心理。

　　應試者應充分認識參與“這一次”演講的意義，把它當成一次展示自己才華的難得機遇，予以高度重視。哲人說(shuō)過(guò)，機遇偏愛(ài)有準備的頭腦。有些人對于到來(lái)的機遇漫不經(jīng)心，似急非急，甚至以為來(lái)日方長(cháng)，機會(huì )無(wú)限，以這種心態(tài)對待“這一次”，那就很難有出色的表現。相反，人們一旦意識到此次機遇難得，懂得此次機遇對于自己成功的價(jià)值，就會(huì )特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得前所所未有的追求成功的動(dòng)力，促使自己開(kāi)動(dòng)腦子，全力以赴，全身心投入，精心準備，把自己的才智和潛能最大限度地調動(dòng)起來(lái)。

　　(2)強烈自信心理。

　　為了提高自信心，我們應學(xué)會(huì )對客觀(guān)形勢進(jìn)行恰當估計和分析，同時(shí)不斷地進(jìn)行正面的自我心理暗示，為自己創(chuàng )造心理優(yōu)勢。

　　一是正確認識和評估客觀(guān)形勢。要學(xué)會(huì )為自己進(jìn)行心理減壓：一方面，要防止道聽(tīng)途說(shuō)，偏聽(tīng)偏信，夸大客觀(guān)形勢的嚴峻性；另一方面要淡化競爭的激烈程度，甚至通過(guò)貶低競爭對手的方式，平抑自己的緊張心理。

　　二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價(jià)自己的實(shí)力，并把取勝的砝碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人才等。這樣想問(wèn)題，就會(huì )在心理上獲得更強烈的自信和必勝信念，為自己鼓勁加油。當然，這種自信決不是盲目的，它應是建立在確有某種實(shí)力和優(yōu)勢基礎之上的。

　　三是要堅信競崗(聘)的公正性。有些人過(guò)多聽(tīng)信不當說(shuō)法，以為競崗(聘)成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗(聘)的公正性，常常動(dòng)搖自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系上，把勁兒用錯了地方，臨戰前不下真工夫，演講時(shí)則終難免被淘汰�？傊�，懷疑競崗(聘)公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺(jué)糾正這種偏見(jiàn)。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位的生存和發(fā)展都有賴(lài)于擁有人才。采取競崗(聘)方式就是為了從社會(huì )上人開(kāi)選拔真正的有用人才，而且競崗(聘)過(guò)程有很高的透明度，不少單位還對競崗(聘)中可能出現的弊端和漏洞采取了很多限制性措施。因此，應試者沒(méi)有理由懷疑競崗(聘)的公正性，應堅信競崗(聘)是憑本領(lǐng)過(guò)關(guān)，是卓越人才的綠色通道。

　　(3)對等應試心理。

　　參加競崗(聘)演說(shuō)直觀(guān)地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應試者會(huì )把考官當成自己命運的支配者，從內心形成自我心理威懾和自抑，出現過(guò)分拘謹或失控，勢必影響能力的正常發(fā)揮。因此，應試者應給自己一個(gè)恰當的角色定位，給兩者一個(gè)恰當的關(guān)系定位。我們不妨把考官當成同事、領(lǐng)導和朋友，把考官當成伯樂(lè )，相信他們是識才的能手，是愛(ài)才的領(lǐng)導，是知心的朋友；把競崗演講當作一次朋友間的社交集會(huì )活動(dòng)，一次平等的交流溝通的過(guò)程。這樣想來(lái)，演講者便會(huì )形成正常心態(tài)，表現得更為自然和投入，同時(shí)會(huì )淡化因演講可能帶來(lái)的緊張情緒，不管多大的演講場(chǎng)面，都會(huì )不急不慌，從容應對，正常發(fā)揮，最終穩操勝券。

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