孩子是否沉迷電腦

孩子是否沉迷電腦

　　英國一項最新研究顯示，如果孩子每天在電腦屏幕前的時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)，那么他們患心理疾病的風(fēng)險會(huì )較大，需要引起家長(cháng)重視。

　　英國布里斯托爾大學(xué)研究人員10月11日在美國《兒科學(xué)》雜志上報告說(shuō)，對1000多名年齡在10~11歲之間的少年調查顯示，每天沉迷電腦的少年，在心理健康問(wèn)卷調查中的得分普遍較差。那些每天用電腦超過(guò)兩小時(shí)的孩子出現心理疾病的風(fēng)險比其他孩子高出60％。

　　不過(guò)，進(jìn)行研究的安吉·佩奇博士表示，本次研究只是揭示了一種聯(lián)系，還不能確定兩者間的因果關(guān)系�？赡苁怯秒娔X時(shí)間過(guò)長(cháng)導致了心理問(wèn)題，也可能是那些本身就有心理問(wèn)題的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。但無(wú)論是哪種情況，家長(cháng)都應該對這些孩子的心理狀況予以特別的關(guān)注。

　　研究還顯示，這種風(fēng)險是不能用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間來(lái)抵消的。研究人員利用一種可隨身攜帶的裝置記錄了這些孩子的活動(dòng)情況，結果發(fā)現，只要用電腦的時(shí)間過(guò)長(cháng)，無(wú)論他們的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是多少，出現心理疾病的風(fēng)險都差不多。研究人員說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)對少年兒童是有益的，但就心理問(wèn)題而言，家長(cháng)還是應該注意限制孩子用電腦的時(shí)間。

　　孩子是否沉迷電腦，有以下幾個(gè)指標：第一，行為和心理上的依賴(lài)感； 第二，自我約束和自我控制能力基本喪失； 第三，工作和生活的正常秩序出現紊亂； 第四，身心健康受到嚴重的損害。

　　1、對于自控能力差的孩子

　　沉迷電腦的孩子有一個(gè)共同的特征那就是意志薄弱，自控能力差。他們也明白網(wǎng)絡(luò )癡迷浪費時(shí)間、影響學(xué)習，有時(shí)也感覺(jué)耗在網(wǎng)上很無(wú)聊和沒(méi)意思，甚至感到自責和內疚，可就是不能自我控制而主動(dòng)下線(xiàn)。有的孩子就與我講，希望有一個(gè)嚴格要求自己，幫助自己自我控制的爸爸。因此，從孩子的自我控制入手并加以科學(xué)、持久的訓練，有利于孩子逐步擺脫網(wǎng)癮�？梢圆扇◇w育鍛煉的方法！

　　2、尋求心理教師的幫助

　　一位初二男生逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò )，經(jīng)了解得知，他是被同伴輔導開(kāi)始上網(wǎng)玩游戲�？墒�，由于級別低、裝備差被同伴恥笑為“不是男人”。以至于這句話(huà)讓他感覺(jué)無(wú)地自容，上課不能集中精力聽(tīng)講，學(xué)習成績(jì)下降，這又讓一直成績(jì)很好的他感覺(jué)顏面掃地，因此，開(kāi)始逃避同伴，說(shuō)什么也不去上學(xué)了。所以，他網(wǎng)絡(luò )沉迷的原因是心理問(wèn)題，需要心理老師的輔導，糾正他認知的偏差，幫助他的重新樹(shù)立信心，并讓他影響帶動(dòng)同伴減少網(wǎng)絡(luò )沉迷。

　　3、防患與未然。

　　隱患險于明火，防患勝于救災。在孩子上網(wǎng)前，與孩子共同制訂上網(wǎng)安全規則，以保證孩子的上網(wǎng)安全。與孩子講解網(wǎng)絡(luò )的利弊，如何趨利避害，是必要的，也是必須的。在孩子上網(wǎng)期間，與孩子同行，與孩子交流溝通上網(wǎng)心得，了解孩子喜歡的，為什么喜歡，及時(shí)糾正孩子的不良傾向和不安全隱患，保證孩子健康上網(wǎng)。

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