南方臘八節吃什么

南方臘八節吃什么

　　南方臘八節喝八寶冬瓜羹

　　南方冬日八寶冬瓜羹，它亦是廣東民間節日時(shí)常用的湯羹。它鮮美清潤可口、健脾益氣生津，且男女老少皆宜。

　　俗語(yǔ)“臘七臘八，凍掉下巴”，所以在臘八這天，家家戶(hù)戶(hù)喝臘八粥，為的就是以防下巴被凍掉。關(guān)于臘八粥的起源，一般認為源自佛教，所以臘八粥也叫“佛粥”，民間也有把臘八粥叫做“防風(fēng)洲”，據說(shuō)喝了這粥，可以御寒。

　　八寶冬瓜羹的做法

　　原料：冬瓜一塊，菜心一小把，薏米50克，蓮子25克，扁豆、腰豆、白果、粟米粒等各適量。

　　調味：素高湯、鹽、香油(可不用)各適量。

　　準備：提前用清水把薏米、蓮子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒等食用泡至發(fā)脹。冬瓜洗凈(不要去皮)切丁，菜心洗凈切成碎粒備用。

　　步驟

　　1、把泡好的各種食材全部放入砂煲，加入素高湯和適量清水，燒開(kāi)后改用文火慢慢煨至軟爛入味。

　　2、等砂鍋里的所有食材都軟爛入味后，放入準備好的冬瓜和菜心，改用大火燒開(kāi)就可以關(guān)火了，然后放鹽和香油調味后上桌。

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