終身成長(cháng)讀書(shū)筆記（精選15篇）
當閱讀完一本名著(zhù)后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記了！你想知道讀書(shū)筆記怎么寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的終身成長(cháng)讀書(shū)筆記（精選15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇1
《終身成長(cháng)》這本書(shū)是哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授的著(zhù)作，讓我們更清晰地認識自己的思維模式，改變自己，以積極的心態(tài)面對學(xué)習、面對工作、面對生活。
《終身成長(cháng)》一書(shū)主要介紹了人的兩種思維模式：固定型思維和成長(cháng)型思維。固定性思維的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。成長(cháng)型思維的人，認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室做了一項測試，發(fā)現兩種思維模式腦波活躍的點(diǎn)是不同的，固定性思維的人關(guān)注的是測試的結果，成長(cháng)型思維的人更關(guān)注提高知識水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后，很多學(xué)生拿到試卷關(guān)注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個(gè)同學(xué)，而有些孩子會(huì )根據試卷分析自己知識的掌握情況，總結得失，尋找學(xué)習規律，以便在以后的學(xué)習中取得進(jìn)步，這就是固定性思維與成長(cháng)型思維的區別。我們不難發(fā)現，擁有固定性思維的人不在少數。
當然，我們不能就此判別這個(gè)人就是固定性思維或成長(cháng)型思維，因為在不同時(shí)期、不同事件中，人的思維模式不是一成不變的。那么，我們了解了兩種思維模式，并知道其中的區別，就有利于我們引導孩子更多地利用成長(cháng)型思維解決問(wèn)題。
我女兒學(xué)習成績(jì)一直不錯，但是進(jìn)入四年級下學(xué)期后，數學(xué)知識點(diǎn)繁雜，一時(shí)應付不過(guò)來(lái)，接連兩次考試失利，對數學(xué)的學(xué)習出現了畏難情緒，有點(diǎn)難度的題就空起來(lái)不做，作業(yè)有了錯題就情緒低落，甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她，成長(cháng)型思維的人，不會(huì )盯著(zhù)分數不放，他們更關(guān)注在錯誤中尋求方法，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。于是，我和她一起分析失利的原因，這學(xué)期的學(xué)習態(tài)度有沒(méi)有問(wèn)題，聽(tīng)課情況怎樣，失分題的原因是什么，你有什么改進(jìn)的辦法。一層層的剖析，讓她清晰地認識到了自己?jiǎn)?wèn)題所在。慢慢地，她又重拾了對數學(xué)的信心�，F在，她對這本書(shū)也產(chǎn)生了興趣，這本書(shū)正躺在她的.書(shū)包里呢。
同樣，這本書(shū)對我的影響也是顯而易見(jiàn)的，我本不善于言談，不善于表現自我，一些事能躲就躲。但現在我的心態(tài)積極了許多，面對挑戰，勇敢嘗試。沒(méi)有試過(guò)怎能知道不可以？即使失敗，下次也許就能成功，這樣的想法越來(lái)越多地出現在我的腦海。成長(cháng)型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不會(huì )給孩子貼上某種標簽，沒(méi)有哪個(gè)孩子是一成不變的，調皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手，成績(jì)落后的孩子通過(guò)刻意練習，可以慢慢提高。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇2
最近讀了樊登老師的《陪孩子終身成長(cháng)》，整本書(shū)綜合引用了大量的名家著(zhù)作，并結合作者自身的經(jīng)驗，全面地回答了子女教育這一復雜系統問(wèn)題。正如書(shū)中所敘“不能把孩子當作一輛汽車(chē)去組裝……如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允許他用自己的方式成長(cháng)。你能給予的是陽(yáng)光、雨露、適當的肥料、陪伴和耐心。最終，他長(cháng)成的樣子一定和你設想的不一樣，但一定有驚喜�！�
本書(shū)提出重建親子關(guān)系的三根支柱：無(wú)條件的愛(ài)、價(jià)值感和終身成長(cháng)的心態(tài)。同時(shí)，這也是孩子獲得內在能量的來(lái)源，更好成長(cháng)的關(guān)鍵。
無(wú)條件的愛(ài)。
養育孩子是一個(gè)靜待花開(kāi)的過(guò)程，但需要父母傾注滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)去默默耕耘。書(shū)中提出的“無(wú)條件的愛(ài)”最值得人去深思。愛(ài)是一個(gè)孩子內在能量的來(lái)源，無(wú)條件的愛(ài)不需要“交換”和“威脅”，也只有無(wú)條件的愛(ài)才能給孩子帶去信任、尊重和安全感。也許我們所有的父母都會(huì )認為自己對孩子的愛(ài)就是無(wú)條件的，但認真細想，其實(shí)包括我在內的很多父母未必真正能做到無(wú)條件的愛(ài)。我們總是給孩子設置各種各樣的目標，總是希望他們成長(cháng)為我們心目中的“好孩子”，面對孩子的各種缺點(diǎn)或者離目標的差距，我們總是難以接受。然而，人無(wú)完人，父母應該勇于接受孩子的不完美，掌握親子安全邊界，不斷地發(fā)現孩子的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì )心靈手巧地去修剪，讓一棵小樹(shù)苗逐漸地成長(cháng)成一棵直直的大樹(shù)。
歸屬感與價(jià)值感。
孩子終其一生都在尋找兩樣東西：歸屬感與價(jià)值感。被無(wú)條件愛(ài)包裹的孩子自然能找到歸屬感。價(jià)值感決定一個(gè)孩子能飛多高。然而價(jià)值感不是與生俱來(lái)的，孩子需要在體驗中不斷意識價(jià)值，提升價(jià)值感。通過(guò)無(wú)條件的愛(ài)，父母要學(xué)會(huì )作一名導游，不斷幫助孩子發(fā)現亮點(diǎn)，同時(shí)給予他們一些空間，像游客一樣自己去看、自己去探索，在這樣一個(gè)過(guò)程中孩子自己的價(jià)值感也會(huì )得到提升。面對一個(gè)內向的孩子，父母要做的是發(fā)現內向性格的長(cháng)處與優(yōu)點(diǎn)，而不是竭盡全力去把一個(gè)幾向的孩子改造成一個(gè)外向的孩子。一個(gè)有價(jià)值感的'人，自尊水平也往往會(huì )更高。擁有高自尊的孩子，他對自己的評價(jià)就會(huì )很高，會(huì )有很強的自律性，自然能管好自己。
終身成長(cháng)。
終身成長(cháng)不僅指孩子需要終身成長(cháng)，父母更要學(xué)會(huì )放低姿態(tài)，與孩子一起成長(cháng)。父母對孩子的影響是最大的，孩子一生的學(xué)習、行為以及健康狀況都建立在與父母極積的、相互回應的、禮尚往來(lái)的基礎之上�？梢哉f(shuō)，孩子是父母的“復印件”，“復印件”上的信息如果有錯，一定是“原件”出了錯。要實(shí)現終身成長(cháng)，首先得學(xué)會(huì )做一個(gè)成長(cháng)型思維的人，具有良的終身成長(cháng)的心態(tài)，才能把握每一次學(xué)習的機會(huì )。其次，父母要在與孩子互動(dòng)過(guò)程中培養孩子終身成長(cháng)。人生的維度是多樣化的，我們要注重的過(guò)程，而不是結果，應從過(guò)程中學(xué)習，從經(jīng)驗中學(xué)習，通過(guò)過(guò)程和動(dòng)機培養孩子成長(cháng)型心態(tài)。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇3
書(shū)中提到兩種思維類(lèi)型:成長(cháng)型思維和固定型思維。面對同一件事情，思維模式的不同直接導致我們的行為及事情結果的不同。
那我們應該怎樣來(lái)判斷我們的思維模式呢？文中提到了兩者間的本質(zhì)區別:
1、對自己的評價(jià)。
客觀(guān)，如孔子說(shuō)的中庸之道——自視過(guò)高or嫉妒自卑。
2、獲得新機會(huì )時(shí)的.第一反應？
這是一個(gè)機會(huì )——遭了，要露丑了
3、腦波的測量即興奮點(diǎn)的不一樣。
分析正確的答案時(shí)，大腦發(fā)亮——固定型思維就是當分析對和錯時(shí)大腦發(fā)亮
4、對于努力與否的差別！從人性的角度出發(fā)，人們更愿意獲得對天分的表?yè)P，因為這就是跟別人不一樣的地方。
所以，一者相信天分——一者相信后天努力
5、怎么看待失��！
一個(gè)行為——一席身份
以上5點(diǎn)是成長(cháng)型思維和固定型思維間的本質(zhì)區別，這些區別的現象我們可以從生活、教育、體育、家庭等方方面面找到案例。
總的說(shuō)來(lái)，成長(cháng)型思維的人是反脆弱的，而固定型思維的人就是脆弱的。
所以，既然你能看完這本書(shū)，而且還看到了我們寫(xiě)的各種書(shū)評，相必你定是成長(cháng)型思維的朋友吧！
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇4
當我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習走路、說(shuō)話(huà)，跌倒了、說(shuō)錯了，不會(huì )害怕和丟臉。后來(lái)，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因為我們轉變了思維模式�！督K身成長(cháng)》從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長(cháng)，達成目標。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年齡。無(wú)論何時(shí)，停止成長(cháng)，才是最可怕的衰老。
人的兩種思維模式：
1、固定型思維模式：認為人的才能是一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當做衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
1）對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結果，有些被夸大，有些很模糊。
2）希望確保自己的成功，他們認為聰明人應該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習的人。
3）如果某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉變成了一種身份。
4）只有無(wú)能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說(shuō)明你不擅長(cháng)做這件事。
2、成長(cháng)型思維模式：認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
1）相信能力可以培養，所以對自己的現有水平，他們能以開(kāi)放的心態(tài)評估。同時(shí)，由于以學(xué)習為目標，他們也需要對自己的現有水平有一個(gè)準確的評估。這樣才能更好地學(xué)習和成長(cháng)。
2）成功意味著(zhù)拓展自己的能力。而這需要通過(guò)不斷學(xué)習才能實(shí)現。
3）即便失敗是痛苦的，但她不能對你下定義。它只是一個(gè)需要面對和解決的問(wèn)題。而且，我們還能從中學(xué)習和受益。從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。
4）天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。
能力和成就的真相：
1、固定型思維模式限制人的成就
固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學(xué)習方法，把他人當成審判者而不是同伴。這將阻礙他們取得成就和獲得成長(cháng)。
2、成長(cháng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就
成長(cháng)型思維模式者，能明確目標，不斷優(yōu)化學(xué)習方法，并樂(lè )于向同伴學(xué)習。這將幫助他們提升能力和取得成績(jì)。擁有成長(cháng)型思維模式的學(xué)生，則注重學(xué)習方法，善于尋找學(xué)習規律，并能從錯誤中吸取教訓。
成長(cháng)型思維模式者認為，成功來(lái)源于學(xué)習、努力和自我提高；挫折能給人以動(dòng)力、經(jīng)驗和教訓，讓你變得更好。擁有成長(cháng)型思維模式的領(lǐng)導者，他們的`世界里充滿(mǎn)了明亮、包容和正能量。無(wú)論看待自己或他人，他們都相信人具有發(fā)展潛能。具有固定型思維模式的領(lǐng)導者，總是追求證明自己、強調“我”，而擁有成長(cháng)型思維模式的領(lǐng)導者則更重視“我們”。
在社交過(guò)程中，成長(cháng)型思維模式者把社交當做一種調整，他們擁抱挑戰。而固定型思維模式者則害怕冒險。
在教育孩子中，成長(cháng)型思維模式者他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵孩子以自己的方式活的更好。
如何將成長(cháng)型思維模式傳授給他人？
1、掌握稱(chēng)贊的方法：對的稱(chēng)贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是關(guān)注他們學(xué)習的過(guò)程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。
例子：你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復復習，劃出重點(diǎn)，一遍遍做測試。你的方法確實(shí)湊效了。
2、正確面對孩子遇到的挫折：父母應該對挫折表現出興趣，引導孩子面對和處理挫折，把挫折視作學(xué)習的好機會(huì )。
3、重視孩子對知識的深入理解：老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免學(xué)習死記硬背。
通往成長(cháng)型思維的四個(gè)步驟：
1、接受：每個(gè)人都是成長(cháng)型和固定型思維模式的混合體。對固定型思維模式，我們不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。
2、觀(guān)察：我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式？明確它出現的原因。
3、命名：給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字，用它警醒自己。
4、教育：固定式思維模式是為了保護你，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點(diǎn)。所以，用成長(cháng)型思維模式和它溝通，教育它，它就能支持和幫助你。
改變是不易的，有些想法、觀(guān)念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱、恐懼，以及未知作斗爭。改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。何況，你我都是對自己有要求的人，不是嗎？
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇5
《終身成長(cháng)》這本書(shū)，初次看到書(shū)的名字，我以為是要教導人們活到老學(xué)到老的大道理，但細細讀完，才知道這是一本講解兩種思維方式的書(shū)。
整本書(shū)圍繞固定型思維和成長(cháng)型思維兩種截然不同的思維方式展開(kāi)論述。將兩種思維方式的不同，乃至對各個(gè)行業(yè)、年齡段等不同人們的影響進(jìn)行了詳細講解，用大量的案例讓你了解他們的不同之處。
固定型思維模式的人，認為能力是天生的，是無(wú)法改變的，不能通過(guò)努力進(jìn)行增長(cháng)。所以擁有這種思維模式的人，認為聰明的人就是會(huì )一直聰明下去，而不聰明的人就永遠不可能聰明。他們認為任何的測試、挑戰都會(huì )暴露自己的聰明程度，因此他們不愿去嘗試有風(fēng)險的挑戰，怕被評判，怕被說(shuō)成不聰明。與挑戰過(guò)程中的所得相比，他們更加害怕挑戰過(guò)程中的失敗，那是非常恥辱的印記。固定型思維模式的.人，只做安全的事情，在自己擅長(cháng)的領(lǐng)域不斷彰顯自己的聰明和無(wú)人能敵。固定型思維模式的人認為努力是笨蛋的專(zhuān)屬，聰明的人是不需要努力的，所以他們也不會(huì )為了某件事情而努力，也不會(huì )想要去努力提升自己的能力。這些人中包括運動(dòng)員、藝術(shù)家、科學(xué)家等等各行各業(yè)的人。所以，固定型思維模式的人，會(huì )故步自封，會(huì )害怕挑戰，會(huì )恐懼失敗，會(huì )更加抑郁。
而成長(cháng)型思維模式的人恰恰相反，他們承認有天生具有某些天賦的人，但更加認同后天的努力，他們認為努力學(xué)習可以使人提高能力，變得更加聰明、有智慧。因此，他們樂(lè )于挑戰自我，努力學(xué)習，不斷提升自己的能力。在遇到困難和挫折的時(shí)候，他們不會(huì )氣餒，也不會(huì )覺(jué)得無(wú)法接受，他們會(huì )在一次次跌倒中總結經(jīng)驗，學(xué)到更多寶貴的知識，所以，他們不斷成長(cháng)為更加優(yōu)秀的個(gè)體。對于體育運動(dòng)者，他們在乎冠軍，但更在乎每次技能的提高，他們會(huì )通過(guò)制定訓練計劃，提升自己的薄弱點(diǎn)，讓自己不斷靠近那個(gè)目標。所以，成長(cháng)型思維模式的人更抗挫，在挫折面前不會(huì )一蹶不振，在面對抑郁時(shí)也能更好更快的走出來(lái)。無(wú)論是運動(dòng)員、科學(xué)家還是老師，還是每一個(gè)平凡的人，擁有成長(cháng)型思維模式的人，能夠生活的更美好，更能感受到幸福。
以前的我就是固定型思維模式的人，上學(xué)的時(shí)候，明明很努力卻怕別人發(fā)現自己的努力，因為努力的人學(xué)習好并不是因為聰明，而是因為死讀書(shū)，所以經(jīng)常是悄悄學(xué)習，怕被人發(fā)現。工作后，總依靠學(xué)校的那點(diǎn)知識，在成長(cháng)的道路上遇到了很多困難。后來(lái)，我開(kāi)始意識到自己的不足，慢慢發(fā)現學(xué)習的重要性，我開(kāi)始通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習，不斷豐富自己的知識儲備，不斷擁有各種技能，原來(lái)一個(gè)人的能力是可以通過(guò)努力不斷提高的�，F在我慢慢變成具備成長(cháng)型思維模式的人，也在不斷的提升自己，做更好的自己。
希望我們都擁有成長(cháng)型思維，不斷努力學(xué)習，不斷提升自己，提高自己的能力，讓自己成為更好的自己。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇6
這本書(shū)，在樊登讀書(shū)會(huì )聽(tīng)過(guò)最少三次以上，但每次聽(tīng)的時(shí)候感覺(jué)很好，聽(tīng)完后就忘記了。這也是許多人的通病，每個(gè)人幾乎都經(jīng)歷過(guò)這樣的過(guò)程。那么，要怎么樣才能記住我們所聽(tīng)過(guò)的知識并運用到工作和學(xué)習上呢？我認為最好的就是要寫(xiě)讀書(shū)筆記。而且，寫(xiě)完筆記后，最好是能夠再看著(zhù)筆記去聽(tīng)，并在工作中不斷地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的邊界。
其實(shí)每個(gè)人的智商都是差不多的，但不同的是人的思維模式。而人，會(huì )有兩種思維，一種是固定式思維，一種是成長(cháng)型思維。那么，我們來(lái)看看兩種思維的區別在哪里？
第一：固定式思維的人相信自己的才能是不變的，想要證明自己的能力。
成長(cháng)型思維的人，則相信自己的基本能力是可以通過(guò)努力去達成，有大局觀(guān)，會(huì )不斷地往前看。這兩種狀態(tài)是每個(gè)人身上都會(huì )具有的。我們要做的是減少固定型思維，在不斷成長(cháng)過(guò)程中要激發(fā)自己對成長(cháng)型思維的認知，并且要刻意訓練用成長(cháng)型思維面對我們的生活，才能做到消極情緒越來(lái)越少，而積極情緒會(huì )上升。
第二，本質(zhì)區別：
1，這兩者對于自己的評價(jià)準確度差別很大。成長(cháng)型對自己的評價(jià)相當準確，會(huì )客觀(guān)看待自己的狀況和水平。而固定型思維的人，要么是自視過(guò)高，認為這世界沒(méi)有人能超過(guò)他；要么就是認為自己完全不行根本沒(méi)機會(huì )。徘徊自卑與自大之間。這是孔子所說(shuō)的中庸之道的重要性。
2，當你獲得一個(gè)機會(huì )的時(shí)候，你腦海中想到的是什么？你是害怕退縮還是勇敢爭��？
3，腦波不同。
有個(gè)心理測量，成長(cháng)型思維的腦波亮度是在于當分析正確答案的'時(shí)候，非常興奮。
固定型思維腦波亮的時(shí)候是在宣布對與錯的時(shí)候。比如作者在小時(shí)候對公布成績(jì)的時(shí)候，就只是想看自己的排行在第幾位？就算是自己考了
4，對努力與否的看法不一樣。
固定型思維的人認為努力是一件丟臉的事。他們相信天份，相信一個(gè)人的水平是基本不變的。他說(shuō)這種人適合干這個(gè)，那個(gè)人不適合干這個(gè)。他們喜歡別人稱(chēng)贊他們是多么有天份，認
成長(cháng)型思維的人從來(lái)不怕自己在別人面前暴露自己是多么努力，就像許三多一樣總是在訓練總在詢(xún)問(wèn)別人這事該怎么做？
5，如何看待失��？
失敗既可是一個(gè)行為，也可以是一個(gè)身份。成長(cháng)型思維會(huì )把失敗當成一個(gè)行為。今天我失敗了，我可以再重新來(lái)過(guò)。固定型思維的人會(huì )把失敗當成一個(gè)身份發(fā)，今天我就是一個(gè)失敗者。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇7
只看書(shū)名，都能給人以滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。記得曾經(jīng)看到過(guò)一句話(huà)：在這個(gè)世界上，有八十歲的“常青樹(shù)”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長(cháng)的最好詮釋吧。
作者把人的思維大致分為兩類(lèi)：固定型思維和成長(cháng)型思維。固定型思維模式的人，認為人的才能一成不變。時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
成長(cháng)型思維模式的人，認為人的能力可以通過(guò)努力培養。雖然人的`先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)學(xué)習和經(jīng)歷來(lái)改變。
這兩種思維模式的人，帶來(lái)的最終結果也是相差很大。所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，不論是在工作中還是在人際交往方面讓成長(cháng)型思維占據我們的內心。
書(shū)中的建議還重塑了我的家庭教育觀(guān)點(diǎn)。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不僅僅是敷衍的說(shuō)一句你真棒。
改變是不易的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)改變誰(shuí)受益！成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇8
思維方式?jīng)Q定一切！
在聽(tīng)這本書(shū)時(shí)，我想到了聽(tīng)的另外一本書(shū)《百歲人生》。
《百歲人生》中說(shuō)，長(cháng)壽時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，我們或將活到100歲，那我們的生活和工作要怎么辦？
80后的我們，如果有50%的機會(huì )能活到90歲， 我們該怎么安排余下的人生？
00后的你們，如果有50%的機會(huì )能活過(guò)100歲，你們會(huì )怎么安排余下的人生？
如果沒(méi)有正確的思維方式，沒(méi)有終身成長(cháng)的思維理念，我們不是活著(zhù)，而只是在等待死亡。
整本書(shū)，都在說(shuō)兩種思維：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維：急于證明自己，喜歡把責任推給別人，徘徊在自大和自卑之間，在乎結果，相信天賦，視失敗為一種身份。
成長(cháng)型思維：能正確看待自己和現狀，能100%承擔責任，分析為什么比結果重要，相信努力，視失敗為一個(gè)行為。
從兩種思維模式的表現可以看出，成長(cháng)型思維的人更理性，能直面困難和挫折；而固定型思維的人更感性，不敢面對失敗，抗壓能力弱，經(jīng)受不了打擊。
我們就假設一下，如果對于一個(gè)有可能活到90歲的70后，兩種思維的人如何來(lái)策劃另外50%的`生命時(shí)間。此時(shí)的70后，人已到中年， 面對復雜多變的時(shí)代，原有能力已不足以滿(mǎn)足未來(lái)持續的需求。
固定型思維的人，會(huì )覺(jué)得自己已經(jīng)擁有的榮譽(yù)、地位、經(jīng)歷和能力不容挑戰，不能接受和自己理念觀(guān)念不一致的人和事，等待退休的休閑生活，躺在前半身的成果上坐吃山空，等待死亡那一天的來(lái)臨。
成長(cháng)型思維的人，會(huì )預測時(shí)代的變化和需求，努力學(xué)習新技能，虛心向年輕的人學(xué)習，擁抱改變，延長(cháng)工作階段，迭代知識和能力，擁有好奇心。腳踏云彩時(shí)，心如履平地，深陷泥潭時(shí)，氣自高潔，活的豐滿(mǎn)而富有生機。
任何時(shí)候我們都有一個(gè)權力是別人無(wú)法剝奪的：選擇的權力。
所以，現在是什么樣的人和未來(lái)準備成為一個(gè)什么樣的人，是每個(gè)人自己的事！
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇9
工作后我的第一位領(lǐng)導曾對我說(shuō)過(guò)，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長(cháng)》后，我對這句話(huà)有了更深的理解：所謂終身成長(cháng)，指的是有終身成長(cháng)性思維的重要性。
文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長(cháng)型，固定型思維下人們容易關(guān)注結果，在事情發(fā)生時(shí)會(huì )認為一切都無(wú)法改變；成長(cháng)性思維下人們更注重過(guò)程的努力，認為事物在不斷變化的。
很多人說(shuō)“性格決定命運，態(tài)度決定一切”，其實(shí)，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個(gè)實(shí)例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿(mǎn)信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開(kāi)始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進(jìn)行了裁決——你配不上這所研究院。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾番內心斗爭，她給研究院打電話(huà)說(shuō)：“我不是質(zhì)疑您的決定，只是想問(wèn)如果下次再申請，我該怎樣改進(jìn)，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺撠熑藢λ闹鲃�(dòng)性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來(lái)當時(shí)招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長(cháng)性思維的很好反映。
《終身成長(cháng)》的最后探討通往成長(cháng)性思維模式的`歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀(guān)察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時(shí)刻提醒自己，四是持續學(xué)習提高成長(cháng)性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發(fā)到固定性思維時(shí)，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來(lái)找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃�！�，每次它出現時(shí)總是很倔強，你推它一下它才動(dòng)一下，有時(shí)可能也推不動(dòng)。前段時(shí)間在跟進(jìn)項目的過(guò)程中，需要走采購和報銷(xiāo)流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個(gè)月，被客戶(hù)各種催促，后來(lái)實(shí)在不想看見(jiàn)“小黃�！卑阉邥r(shí)，才發(fā)現其實(shí)各部門(mén)都挺配合，流程也沒(méi)想象中那么繁雜。
每一次改變都是從接受現在的自己開(kāi)始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長(cháng)，進(jìn)而內化為對自己有益的部分。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇10
在對成功的數十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要，能力能否通過(guò)努力改變，決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用，并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的熱情，和在任何領(lǐng)域內取得成功都需要的抗壓力。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)告訴我一個(gè)信息—人與人之間存在一種可選擇的差異，即思維模式。我們每個(gè)人的每一個(gè)念頭每一個(gè)行為，都是它無(wú)意識的寫(xiě)照，讀后感m而思維模式是可以通過(guò)個(gè)人的努力塑造而成。我大部分時(shí)間所持的想法是，一個(gè)人的所能達到的高度很大程度上取決于個(gè)人的天分，與生俱來(lái)的天賦。我們的起跑線(xiàn)可能會(huì )落后于那些生來(lái)就有天分之人，但是現實(shí)中不乏通過(guò)后天鍛煉努力獲得不世成就的人，全書(shū)中這樣的例子比比皆是。所以，即便我們落后于人，還是有方法以及途徑來(lái)追趕。智力并不是一個(gè)定量，能力更不是，他們是像肌肉一樣，愈鍛煉愈加強大。
許多人格外推崇天賦，輕視努力的價(jià)值，認為需要努力就意味著(zhù)存在缺陷，缺少才能，甚至不具備與之競爭的資格，如果需要為某事或某物而努力，說(shuō)明它本身注定不屬于你，這是固定思維模式的.偏見(jiàn)。抱有這種思維模式的人熱衷于評判，結果導向，往往更在意成敗，也更難以面對失敗，遇挫時(shí)更易放棄，更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個(gè)天才，只需要夸獎他是天才便夠了，這會(huì )讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中，縮手縮腳，再也難以發(fā)現做事的樂(lè )趣。諷刺的是，頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方，卻是很多成長(cháng)型思維模式者工作激情的副產(chǎn)品。他們相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并堅持下去，遭遇失敗也更具有復原力。作者：孫梓軒
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇11
本書(shū)對我的思維的最大的改變認清了自己曾經(jīng)是一個(gè)擁有固定型思維模式的人，通過(guò)這本書(shū)告訴我如何成固定型思維模式轉變?yōu)槌砷L(cháng)型思維模式。
卡羅爾在書(shū)中寫(xiě)到，擁有固定型思維模式的人認為天賦就是全部，認為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功，成功后感到的不僅僅是自豪，更多的會(huì )產(chǎn)生一種優(yōu)越感，因為成功意味著(zhù)他們固定不變的能力比別人強。
此時(shí)，讓我們對比一下成長(cháng)型思維模式的人，他們認為個(gè)人的能力是可以通過(guò)學(xué)習來(lái)培養的，則個(gè)人的進(jìn)步需要去學(xué)習新的知識，發(fā)展自己的才能。
不可否認自己確實(shí)是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問(wèn)、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發(fā)展的限制，看待事物發(fā)展的眼光也會(huì )受到局限。
比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”，但我并沒(méi)有持之以恒地玩下去，因為我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的，一個(gè)三級部落的`軍隊絕對無(wú)法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天，徐哲煒告訴我，他成功得把一個(gè)十一級的部落夷為平地(他是九級)，并向我展示他是如何布局下兵的、細節到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會(huì )不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那天我讀到了這本書(shū)，我驚奇地發(fā)現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。
如何才能改變這種思維模式呢?卡羅爾指出了很多的案例與方法，但是我思索下來(lái)的結論是：首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個(gè)人都希望自己生來(lái)就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著(zhù)一些別的光環(huán)。當你覺(jué)得自己普通時(shí)、當你覺(jué)得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會(huì )更虛心地學(xué)習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。再此，送給我的朋友一句話(huà)：“無(wú)暇的信賴(lài)心是罪的根源，希望多年以后我們還是認識的我們�！�
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇12
說(shuō)實(shí)話(huà)，我是在被逼迫的情況下才看這本書(shū)的。如果不是為了躲避罰款，我或許不會(huì )看這些絮絮叨叨的雞湯文學(xué)。說(shuō)來(lái)也可笑，我的這個(gè)出發(fā)點(diǎn)正好印證了作者卡羅爾·德韋克在本書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。一個(gè)有固定型思維模式的人，他總是認為自己的能力是固定的、一成不變的，他會(huì )覺(jué)得好讀書(shū)、讀好書(shū)這件事情對自己來(lái)說(shuō)超出了自己的能力范圍，當他遇到某種諸如讀書(shū)、學(xué)習之類(lèi)的挑戰的時(shí)候，他就會(huì )無(wú)可避免地在通過(guò)固定型思維模式把自己保護在舒適區，用一句“我看不進(jìn)去書(shū)或者我學(xué)不進(jìn)去”之類(lèi)的話(huà)去逃避困難，避免去主動(dòng)積極的接受挑戰。
然而書(shū)中提到的具有成長(cháng)型思維模式的人則不然，我給這類(lèi)人起了一個(gè)相當文雅的名字——“天生我材必有用”型。他們認為人的能力是可以通過(guò)后天的努力養成的，他們面對困難的態(tài)度則是積極主動(dòng)的、樂(lè )觀(guān)坦然的去消滅它，直到達到自己心里預期的目標。提到擁有這類(lèi)思維模式的人，除了書(shū)中列舉的一些人之外，歷史長(cháng)河中凡是取得過(guò)巨大成就的人簡(jiǎn)直是不勝枚舉。
如果非要舉個(gè)例子，首先涌現在我腦海里的就是楚漢爭霸中的項羽和劉邦了。劉邦地痞無(wú)賴(lài)一個(gè)、出身卑微低賤，當項羽都已成為“西楚霸王”的時(shí)候，劉邦還不知道在哪里領(lǐng)兵廝混，沒(méi)有人注意到他。然而就是這么一個(gè)人，在如此糟糕的環(huán)境下，他卻隱忍著(zhù)改變著(zhù)環(huán)境。他知人善任、能進(jìn)能退、能屈能伸，最終正是靠著(zhù)這樣的氣魄和膽識才成就了大漢王朝長(cháng)達四百多年之久的輝煌盛世。反觀(guān)項羽，當他面對劉邦帶領(lǐng)的異軍突起的漢家軍、當他聽(tīng)到烏江邊浩浩湯湯的嘹亮鐵蹄聲、當他想到江東父老的.那種期盼眼神時(shí)，他發(fā)出了一聲無(wú)力回天的哀嚎，最終自刎烏江邊。試想，如果項羽放下所謂的面子，如果他能在遇到挫折時(shí)奮勇向前，或許歷史也就有可能會(huì )被改寫(xiě)吧。
縱觀(guān)身邊的好多人我們不難發(fā)現，大多數人都是固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式的混合物。每個(gè)人的身上都有劣根性，要想徹底的跳出這種思維的框架需要時(shí)間和勇氣，但這正是需要我們去改變和提高的地方。一個(gè)人只有不斷學(xué)習，讓大腦運作起來(lái)，養成成長(cháng)型思維的習慣，才能不斷的有沖動(dòng)和熱情去接受挑戰，在挑戰中不斷的去成長(cháng)、去學(xué)習。
就我們現在這個(gè)年紀而言，20幾歲正是不斷學(xué)習、不斷積累的關(guān)鍵時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的我們可能更需要把回報看的輕一些，把付出看的重一些、把自己的勞累看的輕一些，把培養自己的樂(lè )趣看的重一些、把所謂的別人看你的眼光看的輕一些，把與人之間的有效合作看的重一些、把此刻的安樂(lè )享受看的輕一些，把此刻的拼搏和奮斗看的重一些、把金錢(qián)看的輕一些，把目標看的重一些，如果你真的這樣做了，我不敢說(shuō)你一定就是成功人士，但我篤定你一定是一位受人尊敬的人。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇13
近期有幸拜讀了斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾﹒德韋克的代表作《終身成長(cháng)》。她在這本書(shū)中總結了人的兩種思維模式：固定型思維和成長(cháng)型思維。通過(guò)對大量真實(shí)案例的分析闡述了成長(cháng)型思維的優(yōu)點(diǎn)，從體育、商業(yè)、人際關(guān)系、教育等四方面反映出成長(cháng)型思維是成功的推動(dòng)力。
固定型思維：是認為一切成功都是天賦使然，不斷地給予自我滿(mǎn)足的暗示，停滯學(xué)習，不思進(jìn)取的想法。
成長(cháng)型思維：是認為一切成功都是可以靠努力實(shí)現的，只要不斷地進(jìn)行學(xué)習、思考，總結成功經(jīng)驗并付諸實(shí)踐，就會(huì )有所進(jìn)步的想法。
用一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子就可以很明顯的看出兩者的區別。課堂上，點(diǎn)名回答問(wèn)題。固定思維的人會(huì )想，課堂上這么多人，怎么偏偏會(huì )是我被叫到，一定要好好回答不能出錯。而成長(cháng)思維的人想的是給了我這么好的機會(huì )，提出自己的想法，老師會(huì )給予糾正。一個(gè)看重的.是回答問(wèn)題的結果，另一個(gè)看重的是回答問(wèn)題并糾正、肯定所帶來(lái)的提高。
雖然不愿意承認，我大多數都是以固定思維去看問(wèn)題。害怕被點(diǎn)名、害怕新的環(huán)境、害怕不熟悉的人，每天從事著(zhù)一成不變的工作，不愿意嘗試新的挑戰。經(jīng)常產(chǎn)生一系列的負面情緒，總是從別人身上挑毛病，不從自身找原因，借口總是比辦法多�？催^(guò)這本書(shū)后感覺(jué)思想的轉變是迫在眉睫了，按照書(shū)中提到的通往成長(cháng)型思維模式的四個(gè)步驟：接受，面對自己的固定思維；觀(guān)察，明確出現固定思維的原因；命名，給這個(gè)思維定式一個(gè)名字；教育，用成長(cháng)型思維來(lái)反復教育、溝通。努力去改變自己的思想觀(guān)念，走向更好的那個(gè)自己。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇14
人和人的區別，在于出生環(huán)境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。
01、兩種思維模式的區別。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì )人的兩種區別：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái)，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(cháng)性思維的人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的教育表現。
我們在表?yè)P孩子時(shí)，經(jīng)�？洌骸皩氊�，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個(gè)天才�！倍@種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的'促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P，一定達到要達到這個(gè)目標。而具有成長(cháng)型思維的父母，一般會(huì )這么說(shuō)：“寶貝，你這次的努力沒(méi)有白費�！�、“寶貝，你作文水平提升了很多�！睆暮⒆拥呐^(guò)程、思考方式上去表?yè)P孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績(jì)。
03、如何培養成長(cháng)型思維。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟：接受—觀(guān)察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時(shí)候，逐漸教化成成長(cháng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀(guān)察它一般什么時(shí)候來(lái)臨，給它取個(gè)名字，制定具體步驟，慢慢養成成長(cháng)性思維。在我看來(lái)，成長(cháng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字，遇到困難時(shí)我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。
我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(cháng)性思維，擁有毅力，才能勇往無(wú)前。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記 篇15
在公司組織的讀書(shū)分享會(huì )中，《終身成長(cháng)》一書(shū)給我留下了深刻的印象，自己利用空余時(shí)間，也重新閱讀了一遍。
這本書(shū)最主要的核心內容就是如何擁有成長(cháng)型思維。書(shū)中明確講到了，一個(gè)人一輩子要處理兩件大事：與自己相處，與外界相處。
如何看待自己，是很重要的事情，它深刻的影響著(zhù)我們如何與外界相處。不論是做家長(cháng)、剛步入社會(huì )、還是談一段感情，對自身的認知往往決定了你的成長(cháng)速度。
如果你能明白天賦和努力的關(guān)系，那么就不會(huì )一味地去夸獎孩子的天賦，也不會(huì )因為他成長(cháng)速度慢而過(guò)度焦慮。
如果你能領(lǐng)悟到工作技能是可以提升的，那么在工作中就不會(huì )自怨自艾的浪費時(shí)間，也不會(huì )因為暫時(shí)的不順，而覺(jué)得自己什么都不好，成天沮喪。
如果你能知道感情也需要付出努力來(lái)維系和經(jīng)營(yíng)，那么就不會(huì )因為迷信心有靈犀而一次次錯過(guò)溝通的`機會(huì )，也不會(huì )總是對過(guò)去揪著(zhù)不放而做一個(gè)永不快樂(lè )的人。
我們觀(guān)察自己，認識自己，學(xué)習書(shū)中提到的成長(cháng)型思維模式，則是為了讓自己日日精進(jìn)。結合實(shí)際工作，比如剛入職的新員工，雖然暫時(shí)不太熟悉工作方法，但卻可以積極主動(dòng)的去學(xué)習;雖然有時(shí)候工作做得不夠好，但是結對師傅以及同事之間可以互相幫助。如此這般，你就會(huì )發(fā)現每天都在成長(cháng)，每天都在進(jìn)步。
我們還需要給自己制定一些成長(cháng)型的目標。例如，要經(jīng)常思考有哪些學(xué)習和成長(cháng)的機會(huì )?面對機會(huì )要如何把握?制定怎樣的具體步驟，去執行新計劃?做到這些以后，還應該隨時(shí)保持一種警醒的姿態(tài)去思考：“要保持不斷的成長(cháng)，我還需要做什么?”
我希望每個(gè)人都能相信智力是可以提高的;希望每個(gè)人都能學(xué)會(huì )迎接挑戰，面對挫折堅持不懈;希望每個(gè)人都能相信努力的意義，懂得正視批評，并從中學(xué)習;希望每個(gè)人都能從別人的成功里得到新知和靈感;希望人人都能擁有成長(cháng)型思維。
特別感謝公司工會(huì )提供的“讀書(shū)分享會(huì )”這個(gè)平臺，讓我們能更好地展示自己、學(xué)習到新的知識。最后，讓我們一起愛(ài)上閱讀吧，讀過(guò)的書(shū)多了，許多知識就融進(jìn)了你的血肉，不僅能讓你及時(shí)審視內心，還能讓你抬頭看到詩(shī)與遠方。
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